Кальций важен для костей (потому что они из него состоят). Чтобы кальций усваивался, а не отвергался костями, как непонятный, им еще надо предлагать витамин D. К тому же, витамин D помогает поддерживать иммунитет и сердце.
Так, теперь магний. Магний — это поставщик энергии для клеток нашего организма. Без магния в организме может случиться: бессонница, хроническая усталость, остеопороз, артрит, фибромиалгия, мигрень, мышечные судороги и спазмы, сердечная аритмия, запоры и прочие досадные вещи. К тому же, при потливости, частом употреблении слабительных и мочегонных, алкоголя, больших психических и физических нагрузках (в первую очередь при стрессах и у спортсменов) потребность в магнии увеличивается.
Что делать? Принимать полезный финский комплекс Sana-Sol Kalsium Magnesium & D-vitamiini .
Рассмотрим состав. Суточная доза 3 таблетки содержат в себе 800 мг кальция, 233 мг магния и 20 микрограммов D3. Взрослому человеку в сутки хватает 3 таблеток, чтобы полностью обеспечить потребность в этих компонентах. Принимать не более 3-х таблеток за сутки, запивая водой. Помните, что, если Вы не будете полноценно и разнообразно кушать, гулять пешком на свежем воздухе и, желательно, иметь физические нагрузки, прием любых поддерживающих изобретений не даст эффекта.
Суточная доза 1-3 таблетки. Состав 3 таблеток: 800 мг кальция, 233 мг магния и 20 микрограммов D3. Запивать водой.
Источник
Витамины Kalsium-Magnesium-D-vitamiini кальций магний и витамин Д 180 таблеток Leader
Обзор
Характеристики
Отзывы (0)
Витамины Kalsium-Magnesium-D-vitamiini кальций магний и витамин Д 180 таблеток Leader
Кальций и витамин D добавки, такие как состояние костной ткани
Магний поддерживает функции организма и необходим для костей
Адекватное потребление кальция для укрепления костей
Кости нуждаются в кальции. D3 в сочетании с кальцием укрепляет кости. Последние данные увеличилось также витамин D один из наиболее важных витаминов иммунной защиты. Она улучшает иммунную систему. Магний важен для обмена веществ и производства энергии. Он необходим для поддержания и развития костной системы. Магний необходим для мышц и работает для лечения спазмов и беспокойных ног.
Бутылки 180 таблеток.
Дозировка: Принимать по 1-2 таблетки в день. Не превышать дозировку. Хранить в недоступном для детей месте . Биологически активные добавки не могут заменить разнообразного и сбалансированного питания и здорового образа жизни.
Источник
Витамины с Кальцием, для укрепления костей и суставов
Для чего нужен кальций организму?
Главная его роль- это когда он входит в мышечную клетку, — она сокращается, а когда он выходит- расслабляется. Участвует в этом процессе 1% кальция, содержащегося в крови. То есть, мы с вами живем за счет кальция. Потому что все в нашем организме основано на мышечных сокращениях: сердце, кишечник, глаза и т. д. Остальные 99% организм хранит на «складе»: в костях, зубах, ногтях и волосах. И проблему нехватки кальция в костях мы ощущаем острее, потому что в крови он постоянно поддерживается. Организм очень сильно об этом заботится. Кальций мы постоянно должны получать с пищей. Но оказывается, растительный кальций не работает в нашем организме, а работает только органический- животного происхождения. Это хрящи, кости и молочные продукты. Кости- это костный бульон. Хрящи- это холодец. Молочные продукты- это домашний, жирный творог. Мы дышим, двигаемся, разговариваем, сердце у нас работает постоянно. Организм берет кальций из костей. Кости начинают «кричать», что им не хватает кальция. А мы начинаем хвататься за позвоночник, суставы и т. д. Потому что кости- это коллоидная система, которая как цементом склеена КАЛЬЦИЕМ. И когда его не хватает, то наш кисель начинает распадаться. Оказывается, именно костный кальций откладывается в виде камней в почках и желчном пузыре, на стенках сосудов.И оказывается костный кальций участвует в образовании атеросклеротических бляшек. Если раньше мы восполняли кальций в организме молочными продуктами ( в 1 литре натур. молока было 1400 мг. т. е. дневная норма, на сегодняшний день все молоко пастеризуется. А в литре пастер. молока всего 140 мг. кальция, т.е. в 10 раз меньше. Вот с пастеризации молока и начались наши прблемы, хотели как лучше, а получилось как всегда. Еще нужен Бор, Магний, Кремний и еще 13 микроэлементов.Надо иметь Селен, как католизатор( загоняет кальций в клетки).
В нашем магазине Вы можете купить витамины с кальцием , а также витаминые комплексы кальций магний и др. витамины для укрепления костей
Источник
CALCIA 800 Magnesium, 180 таб.
Описание
Кальций и магний в таблетках
Концентрированный кальциево-магниевый продукт для здоровья костей и суставов.
Кальций содержится в легко растворимой форме карбоната кальция — натурального минерального вещества.
Ингредиенты
кальция карбонат, магния оксид, антикомкователь E 468, поверхностный стабилизатор E 470b, натуральные ароматизаторы апельсиновый и лимонный
Дневная доза
В 2 таблетках содержится:
Дозировка
2 таблетки в день.
Не содержит лактозу, дрожжи, глютен и подсластители. Подходит для веганов.
Размер упаковки
180 таблеток / 263 г
Физиологическое действие
Кальций — минеральное вещество, незаменимое на протяжении всей жизни. Он необходим, например, в качестве строительного материала для костей и зубов, а также для нормального роста.
Кальций необходим в пубертатный период и особенно женщинам старше 35 лет. Масса костей растет в течение 35 лет, а затем начинает уменьшаться по мере старения.
Дефицит кальция и недостаточные физические нагрузки, курение, а также некоторые другие особенности образа жизни приводят к уменьшению массы костей. Очень важно в период роста скелета позаботиться о развитии его структуры, а затем поддерживать его нормальное состояние и прочность.
Магний незаменим для работы энзимов в клетках организма человека и обеспечивает максимальную производительность сердца и скелетных мышц при физических нагрузках. Потребность в магнии увеличивается при физических нагрузках, нарушениях всасывания магния и чрезмерном употреблении алкоголя.
Дефицит магния вызывает мышечную слабость, усталость и повышенную чувствительность к аллергенам.
Магний считается натуральным веществом, оказывающим успокаивающее действие на нервную систему.
Детали
Отзывы
Отзывов пока нет.
Для отправки отзыва вам необходимо авторизоваться.
