Спирулина
Спирулина является истинным питательным пищевым продуктом. Она не только богата филоцианином, поливитаминами, разнообразными минералами, линолевой кислотой, кератином, но и содержит огромное количество различных питательных веществ, таких как фолиевая кислота (витамин В9), полисахарид и другие. Доля всех этих веществ в организме человека бесценна. Тестирование показало, что эта водоросль обладает иммуномодулирующим действиемСпирулина является истинным питательным пищевым продуктом. Она не только богата филоцианином, поливитаминами, разнообразными минералами, линолевой кислотой, кератином, но и содержит огромное количество различных питательных веществ, таких как фолиевая кислота (витамин В9), полисахарид и другие. Доля всех этих веществ в организме человека бесценна. Тестирование показало, что эта водоросль обладает иммуномодулирующим действием
Спирулина для детей
Спирулина – натуральный, созданный природой продукт, абсолютно опережает все известные натуральные продукты по содержанию и составу аминокислот (18 аминокислот, в том числе 8 незаменимых, ненасыщенных жирных кислот), рекордсмен по содержанию бета-каротина, витаминов (А, С, Е, В12, ВВ6, В2, В9), макро- и микроэлементов (Fe, Ca, Cu, Mg, Zn, P, Se). Спирулина содержит в своем составе столько ценнейших компонентов, сколько не имеет ни одно растение на нашей планете, при этом в спирулине отсутствуют какие-либо токсичные элементы. В спирулине выше, чем где-либо еще, содержание фикоцианина – белка с сильными антиоксидантными, противовоспалительными и противоопухолевыми свойствами.
- Спирулина улучшает зрение, прекрасно улучшает состояние кожи и структуру волос. Детям, страдающим аллергией, рекомендуется регулярный ежедневный прием спирулины.
- Спирулина содержит огромное количество полноценного белка, который легко усваивается, быстро насыщает растущий организм и дарит заряд энергии и бодрости.
- Спирулина богата бета-каротином, этот фактор укрепляет детскую иммунную систему, помогает детскому организму справляться с инфекциями.o В спирулине чрезвычайно богатое содержание цинка — необходимого при построении костной системы и повышении сопротивляемости к инфекциям.
- Дефицит железа в организме, а также нарушение усвоения, всасывания железа приводит к железодефицитной анемии у детей. Поэтому высокая биологическая усвояемость железа, содержащегося в спирулине, ставит ее на первое место среди средств повышения гемоглобина. В спирулине железа в 100 раз больше, чем в яблоках, редисе или капусте.
- Спирулина содержит жирные кислоты омега-3- и омега-6-категорий, необходимые для нормальной функции мозга, эти полиненасыщенные жирные кислоты помогают при кандидозах, сердечно-сосудистых заболеваниях, экземах и псориазе. В столовой ложке спирулины содержится 100 миллиграмм гамма-линоленовой кислоты, источником которой на Земле является только материнской молоко и спирулина.
- Употребление спирулины увеличивает количество таких полезных бактерий как лактобацилус, которые восстанавливают флору кишечника при дисбактериозе, улучшают пищеварение и усвоение пищи.
- Спирулина – идеальное профилактическое средство от более чем 300 заболеваний. Таким образом, регулярно употребляемая в пищу спирулина детям дарит крепкое здоровье и улучшает качество их жизни.
Спирулина детям, живущим в экологически неблагоприятных условияхСпирулина содержит альгинаты, которые выбрасывают из организма тяжелые металлы, токсины и радиоактивные вещества. В условиях современной цивилизации способность спирально эффективно выводить из организма шлаки, токсины и радионуклиды особенно актуальна.
Источник
Спирулина для детей
Иммунитет ребенка более слабый и уязвимый, чем у взрослого человека, поэтому дети чаще болеют. Укрепить иммунитет ребенка можно при помощи спирулины. Это сине-зеленая водоросль, в составе которой содержится большое количество биологически активных веществ, полезных для организма человека.
Данный продукт сейчас занимает лидирующие позиции на рынке суперфудов. Спирулина выпускается в таблетках, капсулах, порошке, суспензии, а также в форме чипсов и батончиков с орехами и медом.
Состав
В состав спирулины входят следующие биологически активные вещества:
- незаменимые аминокислоты;
- хлорофилл;
- стеариновая кислота;
- каротиноиды;
- бета-линолевая кислота;
- пальмитиновая кислота;
- витамины А, В;
- кальций;
- фосфор;
- фтор;
- железо;
- цинк;
- натрий;
- магний;
- хлор;
- селен;
- калий и ряд других.
Полезные свойства
Спирулина – это очень полезный продукт для растущего детского организма. Вот основные целебные свойства этой водоросли:
- укрепляет иммунную систему организма, благодаря чему ребенок реже болеет;
- улучшает когнитивные способности ребенка (внимание, память, мышление);
- улучшает работу органов пищеварения;
- уменьшает количество рецидивов хронических инфекций;
- улучшает метаболизм;
- снабжает организм питательными веществами, необходимыми для нормального роста и развития ребенка;
- помогает избавиться от аллергии;
- улучшает аппетит;
- способствует улучшению состояния ногтей, волос.
Внимание! Перед началом приема спирулины рекомендуется проконсультироваться со специалистом.
Показания к применению
Основными показаниями к приему спирулины в детском возрасте являются:
- пониженный иммунитет, частые простуды;
- гиповитаминоз;
- плохой аппетит;
- низкий уровень гемоглобина в крови;
- запоры;
- сахарный диабет;
- кишечные колики;
- аллергия (в особенности на пыльцу);
- недержание мочи;
- гастрит;
- плохое зрение;
- угри на коже у подростков.
Противопоказания
Единственным абсолютным противопоказанием к применению спирулины у детей является индивидуальная непереносимость препаратов йода и морепродуктов. Кроме этого, не стоит принимать спирулину совместно с народными средствами и лекарственными препаратами, которые снижают скорость свертывания крови (чеснок, женьшень, куркума, имбирь и ряд других).
Возможные побочные эффекты (бывают крайне редко):
- аллергия в виде кожной сыпи, зуда, раздражения;
- тошнота;
- боли в животе;
- повышение температуры тела.
У подростков, которые начинают принимать спирулину для лечения акне может некоторое время наблюдаться усиление высыпаний. Не нужно пугаться, таким образом, организм очищается от токсинов. Со временем ситуация начнет улучшаться и прыщи исчезнут.
Способы применения
Существует большое количество форм выпуска спирулины. Детям эту водоросль лучше всего давать в виде порошка, так как таблетки могут не понравиться своим запахом и внешним видом, а капсулу не все дети могут проглотить.
Порошок же можно смешать с соком, водой или йогуртом так, что ребенок даже не заметит. Спирулину в таблетках также можно растереть в порошок при необходимости. Принимать спирулину нужно согласно указаниям в инструкции по применению. После приема препарата его необходимо обязательно запить стаканом воды.
Где купить спирулину
Заказать спирулину для детей Вы можете прямо на нашем сайте. Здесь же вы можете оплатить свой заказ и выбрать вариант доставки.
Источник
Спирулина: особенности использования
Вопросом о пользе спирулины часто задаются сторонницы домашней косметологии. Ответ на вопрос можно получить, разобравшись в ее свойствах и способах применения.
Спирулина – что это?
Спирулина представляет собой микроводоросль зелено-синего цвета, которую можно найти в любом щелочном озере. Растение стало популярно за счет своих уникальных составных компонентов.
О спирулине стало известно еще много веков назад. Растение используют в косметологии, кулинарии и народной медицине.
Составные витамины и минералы
В составе микроводоросли присутствует более 100 ценных химических элементов:
все витамины группы В;
витамины А, Е, Н, РР;
магний, железо, цинк и кальций;
соли органического происхождения;
Спирулина очень богата на белки. В водоросли намного больше белков чем в говядине. Именно поэтому водоросль популярна у вегетарианцев.
В чем польза
Польза растения объясняется его богатым составом и заключается в:
укреплении иммунной системы, профилактики простудных заболеваний;
очищении крови, защите сердечно-сосудистой системы от недугов;
улучшении работы желудка, очищении кишечника от вредных веществ;
благоприятном воздействии на мозговую и умственную деятельность;
улучшении состоянии волос;
Водоросль очень полезна при сахарном диабете, помогая поддерживать сахар на нужном уровне.
Польза для женщин
Представительницы прекрасного пола ценят это растение именно за его омолаживающие свойства. Оно избавляет от сухости, чрезмерной жирности кожного покрова, помогает бороться с сыпью и прыщами. При частом использовании волосы становятся намного ухоженнее, крепче и красивее. Водоросль эффективна при похудении. Ее можно принимать на голодный желудок или добавлять в пищу.
Польза для мужчин
У мужчин наблюдаются улучшения в мочеполовой системе. Спирулина облегчает симптомы простатита, положительно сказывается на потенции и улучшает либидо.
Использование детьми
Морская водоросль не несет никакого вреда детскому организму. Она напитывает юный организм полезными веществами, служит профилактикой заболеваний зрительных органов, укрепляет иммунную систему. Препарат можно давать в виде порошка или таблеток.
Несмотря на безвредность препарата, перед приемом стоит проконсультироваться с детским врачом.
Можно ли беременным женщинам
Водоросль также полезна для будущих мам. В ней присутствуют фолиевые кислоты, которые очень полезны для формирующего плода. Растение благоприятно сказывается на развитии нервной системы, сосудов и сердца ребенка. Спирулина поможет женщине оставаться красивой до конца беременности, сохраняя здоровье и красоту волос.
Инструкция по применению
Морскую водоросль обычно принимают в виде таблеток. В инструкции указана допустимая доза. Она может меняться в зависимости от цели использования. Таблетку нужно запивать водой. Препарат разрешается принимать до еды или вместе с фруктовыми и овощными соками и салатами.
При запорах таблетку нужно принимать на голодный желудок и запивать большим количеством воды. Если человек страдает диареей, то препарат принимают вместе с пищей.
С осторожностью нужно принимать при хроническом повышенном давлении, чтобы не навредить.
Дозировка препарата в целях профилактики зависит от возрастной категории пациента и его состояния. Взрослым будет достаточно 3 г в день, женщинам в положении – 2 г, детям давать не больше 2 г в сутки.
При заболеваниях допустимая доза для мужчин и женщин – 5 г, для беременных женщин и детей – 1-2 г.
Продолжительность лечебного курса – не больше 30 дней.
Сфера использования
В домашней косметологии
Морская водоросль хорошо зарекомендовала себя в косметологии. Ее применяют для улучшения состояния кожи, лица. К тому же она обладает омолаживающим действием.
Из растения можно делать маски для лица. Они напитывают кожу полезными веществами, поддерживают водный баланс. Спирулина сглаживает мелкие морщины, предотвращает их преждевременное появление.
Если делать такую маску каждый день в течение 7 дней, то уже через пару процедур можно заметить существенное улучшение состояния кожи – она станет более гладкой и упругой, обретет здоровый природный цвет лица.
Из водоросли делают маски для волос. При постоянном использовании можно остановить обильное выпадение волос, избавиться от секущихся кончиков, придать волосам блеска и объема.
Водоросль эффективна при растяжках и целлюлите. Именно поэтому ее используют при обертывании. Такую процедуру достаточно проводить 2 раза на неделю в течение месяца. Результат будет максимальный. Такие обертывания безвредны для организма и кожи.
В кулинарии
Во многие блюда, в частности салаты, гарниры и мясо добавляют спирулину. Поскольку в процессе термической обработки многие полезные свойства утрачиваются, ее стоит добавить на последнем этапе готовки.
Вред и противопоказания
В некоторых случаях прием водоросли может оказаться вреден для организма.
Спирулина противопоказана при:
хронических патологиях почек;
Также растение плохо сочетается с лекарственными препаратами. Не стоит принимать вместе с куркумой, имбирем и чесноком, которые способны разжижать кровь.
Побочные реакции могут проявляться при передозировке или продолжительном использовании водоросли. Нежелательные действия проявляются тошнотой, головокружением, в редких случаях может случиться обморок. При превышении допустимой нормы может появиться аллергическая реакция. При появлении подобных реакций стоит обратиться к врачу.
Если следовать инструкции и не превышать дозу, то прием лечебного растения будет абсолютно безвреден для человека.
Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.
Источник
Спирулина: как принимать и побочные эффекты
Нехватка йода в организме встречается у многих людей в настоящее время. Это бывает вызвано плохой экологией, неправильным питанием. От этой проблемы начинаются нарушения работы щитовидной железы. Эти заболевания требуют специального гормонального лечения. А для профилактики недостаточности йода медики советуют принимать биодобавки, содержащие йод. Это –как правило, морские продукты, водоросли, рыба. Одним из таких средств является Спирулина.
Описание
Биологически активная добавка «Спирулина» содержит морские водоросли, довольно богатые по химическому составу.
витамины группы В;
Препарат выпускается в виде:
Еще совсем недавно начался выпуск батончиков с медом, орехами.
Как действует
Спирулина – это морские водоросли зелено-синего цвета. Полезное действие их заключается не только в восполнении уровня йода в крови, но и в понижении уровня плохого холестерина, снижении лишнего веса, укреплении сосудов, нормализации сердечного ритма.
На фоне приема Спирулины нормализуется состав крови, укрепляются сосуды и капилляры, растворяются холестериновые бляшки. А благодаря этому, снижается риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и катастроф.
Кроме этого, во время приема этой биологической добавки нормализуется микрофлора кишечника. Еще спирулина укрепляет иммунитет, снижает риск возникновения онкологических заболеваний.
Биодобавка снижает токсичность некоторых препаратов, отрицательно влияющих на почки. Она еще нормализует уровень глюкозы в организме.
Благодаря приему Спирулины, снижается число острых респираторных заболеваний.
Спирулина ВЭЛ
Эта биологически активная добавка отличается тем, что в ней содержатся фикоцианины и В-каротины. Благодаря этому, иммунитет укрепляется, потому что эти вещества воздействуют на вилочковую железу, стволовые клетки мозга, макрофагоциты, Т-клетки.
Кроме того, создается противоопухолевый и антиоксидантный эффект. Еще выводятся вредные вещества, появляется работоспособность, бодрость, нормализуется число эритроцитов и лейкоцитов, обмен веществ приходит в норму.
Когда назначают
Биологической добавкой лечатся множество острых и хронических заболеваний, в комплексной терапии, конечно.
Спирулину применяют при:
язвах желудка и двенадцатиперстной кишки;
болезни сердца и сосудов;
заболевания почек и печени;
гинекологических проблемах (эрозии шейки матки, эндометриозе, миоме, вагините);
заболеваниях кожного покрова;
Также биологическую добавку используют для:
восполнения витаминов и микроэлементов;
очищения от вредных веществ;
усиления роста у детей;
повышения устойчивости к инфекциям;
профилактики болей в суставах;
нормализации состояния при менопаузе;
Также спирулину активно используют в косметологии. Она помогает притормозить процесс старения, омолодить кожу лица, снять жирный блеск, сузить поры, укрепить волосы, сделать их пышнее. Морские водоросли добавляют в состав кремов, шампуней, бальзамов для волос.
Кому нельзя применять
У биологической добавки имеются противопоказания.
Спирулину нельзя применять при:
камнях в желчном пузыре и почках у людей низкого роста;
прохождении химической терапии.
У людей с невысоким ростом мочевые пути намного тоньше, чем у высоких. Поэтому камни могут застрять в мочеточнике, ведь Спирулина выводит камни из желчного пузыря и почек. Поэтому невысоким людям не рекомендуется принимать эту биологически активную добавку.
Онкологически больным во время прохождения химиотерапии не следует принимать Спирулину, потому что она активно выводит из организма все вредные вещества. И терапия не может усвоиться как надо.
Побочные эффекты
При применении этой биологической добавки иногда возникают нежелательные действия в виде аллергической реакции.
Как принимать
По инструкции надо принимать биодобавку в таблетках по одной штуке трижды в сутки. Курс терапии составляет месяц. Принимать таблетки надо за полчаса до принятия пищи или во время еды. В целях профилактики средство принимают по одной таблетке по утрам. Если есть опасность заражения после общения с больным человеком, то можно увеличить количество принимаемых таблеток до трех.
Спирулину в порошке можно добавлять в различные напитки типа сока, чая, или в готовые блюда (каши, супы и т.д.).
При язвенных поражениях желудка и кишечника принимают Спирулину в капсулах по одной на ночь. Одновременно с этим пьют облепиховое масло. А в течение дня можно принимать Спирулину в порошке.
При эрозии шейки матки надо принимать Спирулину в порошке, в один прием — по два-пять граммов. Одновременно надо делать тампоны, смоченные в разведенном порошке Спирулины и облепиховом масле.
При мастопатии и фибромах надо принимать по чайной ложке порошка в день. При болезнях печени принимают по два-три грамма порошка. При климаксе и импотенции принимают по два-четыре грамма в день.
При заболеваниях почек надо принимать по два грамма. При астме принимают порошок по специальной схеме, начиная с половины чайной ложки, доводя до двух граммов.
Спирулину ВЭЛ пьют по две таблетки трижды. Для похудения принимают по восемь таблеток в день, разделив на каждый прием пищи.
Спирулина в косметологии
Морские водоросли можно добавлять в маски, приготовив их самостоятельно. Например, мед и йогурт смешивают, добавляют спирулину, перемешивают и наносят на чистую кожу лица на пять минут.
Еще один рецепт: авокадо натирают на терке, смешивают с медом и спирулиной. Наносят на лицо на пять минут, смывают.
Хороший скраб для тела получается, если смешать соль с магнезией, порошком спирулины и апельсиновым маслом.
Маска для волос:
ложка порошка спирулины;
Смешать, нанести на волосы, втереть. Держать десять минут, затем смыть с шампунем.
Источник