Витамины green tea extract

Экстракт зеленого чая | Для чего? | Как принимать?

Фарида Сеидова

Врач и редактор / Опубликовано

Поделиться этой страницей

Э кстракт зеленого чая — это популярная биологически активная добавка к пище, получаемая из зеленых неферментированных листьев одноименного растения. За счет минимальной обработки сырья, из которого она производится, добавка сохраняет большое количество полезных веществ и практически не меняет свой химический состав. Основными действующими соединениями в экстракте зеленого чая выступают катехины, флавоноиды, кофеин и витамины С, Р, К.

Польза для здоровья

Чаще всего экстракт зеленого чая присутствует в составе жиросжигающих препаратов.

Среди наиболее известных полезных свойств можно перечислить следующие:

Расщепляет жиры и способствует похудению

Расщепление жиров происходит благодаря воздействию кофеина и катехинов на липидный обмен в организме.

Исследования показали, что и катехины, и кофеин способствуют снижению веса, регулируя концентрацию гормонов, которые могут усиливать термогенез. Это процесс, при котором ваше тело сжигает калории для переваривания пищи и выработки тепла. Было показано, что зеленый чай ускоряет термогенез, способствуя более эффективному сжиганию калорий. 1

В ходе исследования, проведенного канадскими учеными в 2005 году, 14 человек перед каждым приемом пищи принимали капсулу, содержащую смесь кофеина, EGCG из зеленого чая и экстракта гуараны. Затем изучалось влияние препарата на сжигание калорий. Было установлено, что испытуемые в течение следующих суток сожгли в среднем на 179 калорий больше. 2

Выступает в роли антиоксиданта

Экстракт зеленого чая в основном полезен из-за высокого содержания катехинов, антиоксидантов, которые, борясь с повреждением клеток, вызванным свободными радикалами, могут помочь уменьшить окислительный стресс. Это подтверждено рядом исследований. 3

Исследование, проведенное учеными из Университета Оклахомы, изучало воздействие экстракта зеленого чая на 35 человек, страдающих ожирением. Испытуемые принимали 870 мг экстракта в течение восьми недель. По истечении срока антиоксидантная активность плазмы крови у них увеличилась в среднем с 1,2 до 2,5 мкмоль/л. 4

Среди катехинов в зеленом чае наиболее исследованным и полезным для здоровья является эпигаллокатехин галлат.

Благотворно влияет на мозг

Экстракт зеленого чая, благодаря антиоксидантам в составе, защищает клетки мозга от окислительного стресса.

Кроме того, экстракт может снизить действие тяжелых металлов, таких как железо и медь, которые могут повредить клетки мозга. 5

Также исследования показали, что зеленый чай, усиливая связь между различными частями мозга, способствует улучшению памяти.

К примеру, швейцарские ученые из Базельского университета исследовали двенадцать человек, которым давали безалкогольный напиток, содержащий 27,5 г экстракта зеленого чая или плацебо. Затем участникам эксперимента было предложено поработать с тестами на память.

Группа, получавшая экстракт зеленого чая, по сравнению с контрольной группой, продемонстрировала улучшение функции мозга и лучшие результаты при выполнении тестов. 6

Кому рекомендуется принимать

В первую очередь, экстракт зеленого чая подойдёт людям, ведущим активный образ жизни в качестве стимулирующей и тонизирующей добавки. Он снабдит вас энергией и повысит работоспособность. Это отличный вариант, если вы не хотите использовать специальные предтренировочные смеси. Но не стоит ожидать ярко выраженного эффекта только от одного лишь зеленого чая. В большинстве случаев производители спортивного питания включают его в состав предтренировочных смесей для усиления действия основных компонентов.

Кроме того, экстракт будет полезен начинающим спортсменам, которые решили познакомиться с жиросжигающими добавками. За счет натуральности состава и оказываемого термогенного эффекта, он способствует снижению веса и выведению лишней жидкости без стресса для организма. После приема экстракта зеленого чая вы сможете проследить свою реакцию на кофеин и в дальнейшем подойти к выбору сильных жиросжигателей с учетом своих индивидуальных особенностей.

А еще данная добавка станет отличным дополнением к спортивным продуктам для худеющих людей. В комбинации с L-карнитином зелёный чай ускорит обменные процессы в организме и увеличит расход энергии. Помимо этого, экстракт зеленого чая значительно уменьшает аппетит.

Для всех, кто следит за здоровьем

За счет антиоксидантного эффекта экстракт может стать хорошей добавкой для всех, кто следит за своим здоровьем и желает поддерживать молодость кожи. В сочетании с витаминно-минеральным комплексом экстракт зеленого чая станет отличной профилактикой ряда заболеваний и поддержкой иммунной системы организма.

Для бодибилдеров

Многие профессиональные бодибилдеры используют данную добавку даже в период набора массонабора для того, чтобы снизить процент накапливаемой жировой ткани. Но это относится только к тем атлетам, которые стремятся набрать сухую и качественную мышечную массу, придерживаясь диеты и регулярно выполняя кардиотренировки. Не все знают, что экстракт зеленого чая — это натуральный природный антиэстроген. А высокое содержание эстрогена в мужском организме мешает эффективному росту.

Для любителей аэробных видов спорта

Людям, занимающимся аэробными видами спорта, такими как бег, плавание, велоспорт, триатлон, лыжи и т.д. будет полезен прием зеленого чая. Согласно последним научным исследованиям, он значительно улучшает восстановление уровня иммуноглобулина после тренировки. Это не дает истощить и ослабить организм спортсмена и делает его более защищенным от различных воспалительных процессов.

Для веганов

Экстракт зеленого чая подходит для веганов и вегетарианцев. Очень часто большинство позиций спортивного питания остаются недоступными для этой категории людей.

Как принимать

Для эффективного включения экстракта зеленого чая в свой рацион рекомендуется придерживаться достаточного потребления воды, потому что кофеин способствует выведению жидкости.

Обычно зелёный чай употребляют три раза в день во время еды. Рекомендуется совмещать его не только с вашими привычными добавками, но и с рыбьим жиром или омега-3-6 . Это усилит действие экстракта зеленого чая.

Не превышайте дозировку, указанную на упаковке, чтобы избежать негативных последствий. Экстракт зеленого чая имеет накопительный эффект, поэтому желательно его принимать на протяжении длительного периода времени.

Подводя итоги, можно сказать, что экстракт зеленого чая — это наиболее безопасная и натуральная спортивная добавка. При своем широком спектре действия она может использоваться практически всеми атлетами и для различных целей.

По сути, экстракт зеленого чая универсален. Нужно, однако, учитывать возможность индивидуальной непереносимости компонентов. Очень удобно, что употреблять экстракт можно как самостоятельно, так и в комплексе с основными добавками.

Заключение

Все мы знаем, что для поддержания молодости врачи и диетологи рекомендуют употреблять зелёный чай. Если вы не любитель этого напитка, но хотите попробовать на себе его действие, то вам подойдёт добавка в форме таблеток или капсул. Конечно же, заметный результат вы получите только в совокупности с правильным питанием и регулярными физическими нагрузками.

Автор: Руслан Гончаров

Корректор и редактор: Фарида Сеидова

Источник

Экстракт зеленого чая (Green Tea Extract), 400 мг, 100 капсул

100 капсул.

Производитель: Now Foods

Тоник для нервной системы и иммунитета, эликсир молодости, надежда худеющих… Какими только лестными эпитетами ни награждают это, казалось бы, вполне обычное средство. И ведь говорят правду! Экстракт зеленого чая (EGCg green Tee Extract) Now Foods – одно из самых лучших натуральных средств, которые можно принимать для здоровья с красоты, притом без опасений и с расчетом на быстрый и хороший результат.

Состав и форма выпуска

В капсулах этой биодобавки содержится:

Фирменная белая баночка содержит 100 капсул.

Экстракт зеленого чая (Green Tea Extract) Нау Фудс: свойства

Биопрепарат:

Бодрит. За счет содержания метилксантинов средство стимулирует нервную систему, снимает сонливость, улучшает продуктивность работы мозга.
Омолаживает. Сильнодействующие антиоксиданты препятствуют образованию в тканях свободных радикалов, которые содействуют процессам старения.
Повышает артериальное давление. Это свойство полезно гипотоникам и людям с некоторыми формами вегетососудистой дистонии.
Укрепляет иммунитет. Это выражается главным образом в повышении устойчивости к заболеваниям.
Помогает худеть. Многочисленные полезные вещества, содержащиеся в экстракте, активизируют все виды обмена веществ. Кроме того, они являются термогениками – разогревают организм, повышают температуру тела. Это требует затрат энергии и обусловливает необходимость расходования жировых запасов тела.
Укрепляет сосуды. В некоторой степени экстракт препятствует развитию атеросклероза, уменьшает ломкость сосудов, и все это благоприятно сказывается на состоянии людей с болезнями сердечно-сосудистой системы или риском их развития.
Препятствует росту опухолей. Это не гарантия здоровья до ста лет, но вероятность развития онкологических заболеваний при приеме БАДа все же снижается.
Повышает общий жизненный тонус, выносливость.

Показания и противопоказания

Экстракт зеленого чая Now Foods может успешно применяться при:

Болезнях сердца и сосудов, включая вегетососудистую дистонию (с разрешения врача).
Профилактике онкологических заболеваний.
Лишнем весе.
Частых стрессах, синдроме хронической усталости.
Высоких нагрузках.
Дневной сонливости.
Слабом иммунитете.
Проведении омоложения.
Проблемах с обучением.

Беременным, кормящим, людям с аллергией на препарат и высоким давлением принимать БАД не стоит.

Инструкция по применению

Нежелательно принимать средство во второй половине дня, из-за достаточно сильного стимулирующего воздействия может возникнуть бессонница. Прием лучше вести по 1 капсуле за завтраком.

Не является лекарством (БАД).

Цена и продажа

Для того чтобы получить всю пользу чая, не обязательно чашками пить настоящий зеленый чай. С не худшими и даже лучшими результатами можно принимать соответствующую добавку.

Купить Экстракт зеленого чая (Green Tea Extract) Now Foods в капсулах можно на нашем сайте. «Положите» препарат в корзину или позвоните нашим менеджерам по телефону, и можете считать, что БАД уже у Вас. Цена биопрепарата указана выше.

Для регионов действует бесплатный номер 8 800 550-52-96.

Производитель: NOW Foods, Bloomingdale, IL 60108 U.S.A.

Вы можете задать любой интересующий вас вопрос по товару или работе магазина.

Наши квалифицированные специалисты обязательно вам помогут.

Источник

NOW EGCg green Tea Extract — Экстракт зелёного чая в капсулах — БАД

Категории товаров

Корзина

NOW EGCg green Tea Extract — Экстракт зелёного чая в капсулах — БАД

Описание

Основные характеристики активного вещества

Экстракт зелёного чая производится из листьев чая чайного семейства, приготовленных посредством сушки на водно-спиртовой основе. Результатом технологического процесса является порошок, легко растворимый в воде, спирте. Отличием зелёного чая от других сортов является то, что при его экстракции содержащиеся в сырье ферменты не подавляются. NOW EGCg green Tea Extract поставляется в капсулах по выгодной цене, подходит приверженцам спортивного питания.

Основным компонентом биологически активной добавки NOW EGCg green Tea Extract является экстракт зеленого чая, в составе которого содержатся катехины, эпикатехины, кофеин, аминокислоты, мирицетин, салициловая, р-кумариновая кислоты.

Свойства препарата

Основное действие экстракта зелёного чая направлено на приостановку процессов фотостарения под действием солнечного излучения. Содержащиеся в экстракте вещества помогают организму выстроить защитный барьер от солнечных ожогов, благодаря чему на коже сокращается количество покраснений, отёков. В подкожном слое уменьшается количество окисляющих липидов, повреждений коллагена. Благодаря действию зелёного чая кожа подтягивается, становится более упругой, приобретает здоровый свежий оттенок.

Содержащиеся в структуре экстракта соединения катехинов и эпикатехинов проявляются антиоксидантными свойствами, причем именно в составе зелёного чая данная активность особенно заметна. Кроме антиоксидантного действия катехины обладают явным противовирусным эффектом, блокирует проявления гриппа, герпеса и иных вирусов, легко распространяющихся при контакте с людьми.

Зелёный чай известен и противомикромбным действием, он эффективно задерживает рост стрептококков, которые пагубно влияют на состояние зубной эмали. Экстракт способствует более быстрому лечению воспалительных процессов в организме.

Способ применения

Экстракт зелёного чая применяется в приготовлении мазей, косметических кремов, масок и сывороток против старения. Используется в приготовлении антицеллюлитной косметики, составов для обёртывания. Благодаря ярко выраженным противовоспалительным свойствам зелёный чай активно применяется в лечебной косметологии для решения с дерматологических проблем.

В норме используется 0,5 – 10%.

Особенности хранения

Чтобы экстракт зелёного чая как можно дольше сохранил свои полезные свойства, хранить его следует в прохладном тёмном месте с нормальным уровнем влажности. Максимальный срок хранения – 2 года.

Детали

Состав

1 капсула NOW EGCg green Tea Extract — Экстракт зелёного чая содержит:

Зелёный чай (стандартизированный экстракт листа) (содержит 16 мг кофеина)(мин. 98% полифенолов, 40% катехинов и 60% полифенолов) 400мг

Другие ингредиенты: желатин (капсула) и стеарат магния (растительный источник).

Не содержит: сахар, соль, крахмал, дрожжи, пшеницу, глютен, сою, молоко, яйца, моллюски и консервантов.

Источник