Как ухаживать за зоной декольте и шеей
Ухаживая за своим телом не стоит обходить стороной зону декольте и шеи. Именно эта область чаще всего выдает возраст обладательницы и значительно портит внешний вид. Сохранить молодость и красоту кожи в зоне декольте и шеи поможет грамотно подобранный уход, заключающийся в регулярном применении косметики и выполнении специальных физических упражнений.
Очищение и тонизирование
Для улучшения состояния кожи в области декольте и шеи полезно каждое утро ополаскивать данную зону прохладной водой или делать непродолжительный контрастный душ. Это способствует ускорению обменных процессов и кровообращения, в результате чего дерма хорошо питается, становится более упругой и ухоженной.
Также рекомендуется использовать кубики льда. В качестве основы можно применить обычную чистую воду, либо отвары целебных трав.
После подобной процедуры кожу обязательно протирают жирной сметаной или сливками, качественным растительным маслом, розовой водой или специальным молочком.
Следующий этап — тонизирование. Придать коже сияние, блеск и свежесть способен лосьон. Желательно использовать средство без спирта, и учитывать тип дермы.
Не стоит отказываться от пилинга. Такая манипуляция является обязательной, она помогает убирать ороговевший слой кожи, обновляет и разглаживает ее. Сочетать пилинг рекомендуется со скрабированием. Для проведения процедуры можно использовать различные фруктовые кислоты, также кофейные зерна или измельченные косточки абрикоса, винограда для скраба.
Делая это регулярно, удается нормализовать кровоток, трофику дермы и улучшить эффект питательных средств, благодаря очищению кожи. Рекомендуемая частота пилинга до 2 раз в неделю.
Защита и глубокое увлажнение
Кожа в зоне декольте и шеи нуждается в тщательном увлажнении и защите. Это одно из немногих мест, которое в большей мере подвергается негативным воздействиям внешней среды, особенно летом. Это солнце, ветер, сухой воздух и прочее. Поэтому уход обязателен.
Применяют специальные крема и гели на природной основе, включающие в состав витамины, экстракт трав, эфирные масла, ретинол, аскорбиновую кислоту и другие уходовые компоненты.
Такие средства наносятся на нужную область кожи сразу после ее очищения и тонизирования.
Защитные и увлажняющие крема, как правило, разделяются на утренние и вечерние. Первые богаты веществами, подавляющими негативное влияние ультрафиолетовых лучей. Другие отлично ухаживают и увлажняют дерму.
Некоторые смягчающие и питающие средства можно сделать самостоятельно в домашних условиях:
Банановая маска. Насыщает кожу полезными компонентами, убирает морщины, увлажняет и эффективно разглаживает зону декольте и шеи. Процедура выполняется просто: фрукт измельчают в пюре, смешивают с медом и наносят на необходимую область. Держат 15-20 минут.
Компресс масляный. Отлично смягчает, питает и ухаживает за кожей. Используются различные натуральные масла. Лучше брать кукурузное, оливковое или льняное. Его слегка подогревают и наносят на шею и декольте. Сверху накрывают пищевой пленкой, затем полотенцем и выдерживают полчаса.
Мед. Широко известен своими целебными свойствами. Он хорошо увлажняет дерму, делает ее упругой и привлекательной. Применяется в виде крема. Его наносят на кожу до полного впитывания, после смывают остатки теплой водой. Дополнительно мед можно смешивать с жидкими витаминами.
Питание кожи
Главная причина преждевременного увядания шеи и декольте — это недостаток питания. Поэтому рекомендуется регулярно баловать кожу различными масками, использовать крема, молочко, гели с питательными, смягчающими, регенерирующими и увлажняющими свойствами.
В домашних условиях можно провести такие эффективные процедуры:
Творожная маска. Делает кожу свежей, гладкой, питает и деликатно ухаживает. Для проведения маски смешивают по 1 ст. ложке жидкого меда и творога, и 1 желток. Ингредиенты перемешиваются и состав наносится на шею и декольте на час.
Апельсиновая маска. Богата витамином С и другими полезными компонентами. Используется мякоть фрукта, ее накладывают небольшим слоем на нужную область и сверху закрывают пищевой пленкой. Выдерживают 25 минут и смывают.
Дрожжевая маска. Отлично питает и подтягивает кожу. Для нее необходимо взять по 1 ст. ложке меда, растительного масла и сухих дрожжей, 2 ст. ложки молока и желток. Все тщательно смешивается и наносится на декольте и шею на 15-20 минут. Смывать теплой водой.
Кроме того, наладить трофику кожи в зоне декольте и шеи, и обеспечить их питательными веществами помогает массаж. Он выполняется просто. Для лучшего и плавного скольжения рук рекомендуется применять масло. Движения должны быть нежные, массирующие. Направление от груди до плеч, и от ключиц в сторону подбородка.
Борьба с морщинами
Самый простой и эффективный способ предотвратить появление морщин и сгладить невыраженные дефекты кожи, помогает контрастный компресс.
Для проведения процедуры необходима теплая и прохладная вода. Попеременно, смачивая салфетку то в горячей, то в холодной воде, необходимо прикладывать ее к области шеи и декольте на 30-40 секунд не более 15 повторений. Завершать манипуляцию следует прохладным компрессом и втиранием в кожу питательного и увлажняющего средства — крема, геля или молочка.
Данная методика помогает улучшить кровообращение, трофику, восстанавливает эластичность дермы и делает ее гладкой.
Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.
Авторизуйтесьчтобы оставлять комментарии
Возрастные ограничения 18+
Лицензия на осуществление фармацевтической деятельности ЛО-77-02-011246 от 17.11.2020 Скачать.
Источник
Уход за кожей шеи
Шея часто прячется под длинными волосами, шарфами и высокими воротниками, поэтому ухаживать за ней забывают. До тех пор, пока зеркало не напомнит о том, что эта нежная часть тела предательски выдает возраст. Чтобы этого не произошло, надо обеспечить ей должное внимание и своевременный уход.
Алина Хараз Автор
Мария Невская Дерматолог
Причины старения кожи шеи
По строению кожа шеи похожа на кожу в области век:
здесь почти нет сальных желез, которые защищали бы ее от внешних воздействий;
подкожно-жировая клетчатка слишком тонкая.
Все это означает лишь одно — уход за шеей и областью декольте требует особой деликатности.
Первые признаки старения шеи становятся заметны после 35–40 лет. И этому есть объяснения.
Постоянные нагрузки на шейный отдел позвоночника
Мы киваем, наклоняем голову, поворачиваем и вытягиваем шею — так что кожа и мышцы в этой зоне практически не отдыхают, постоянно растягиваясь и скручиваясь. И если мышцы справляются с нагрузкой, то кожа со временем теряет упругость.
Использование смартфонов и планшетов
Исследования ученых уже доказали, что слишком частое использование смартфонов и планшетов для проверки почты и переписки в соцсетях приводит к потере тонуса шеи. Во время просмотра гаджета мы опускаем голову (и в такой позе можем находиться часами), провоцируя появление морщин не только в области глаз (гусиные лапки), но и шеи.
Привычка сидеть в одной позе
За деформацию кожи отвечает не только пристрастие к гаджетам. Морщины и складки на шее возникают, когда мы долго сидим, наклонив голову, — при чтении, письме, во время приема пищи и т.д.
Одна из причин старения кожи шеи — постоянное напряжение. © iStock
Как ухаживать за кожей шеи
Чтобы кожа в области шеи и декольте оставалась красивой и упругой, необходим регулярный уход, включающий те же этапы, что и бьюти-ритуал для лица: очищение, тонизирование, увлажнение, питание, защита.
Утром
В душе, завершая водную процедуру, пройдитесь струей прохладной воды по шее и зоне декольте. Этот простой трюк способствует укреплению тканей и регулирует микроциркуляцию.
Раз в неделю отшелушивайте кожу шеи средством для лица — эксфолиация поможет ей сохранить эластичность. Наносите скраб легкими разглаживающими движениями.
Не забывайте про увлажнение, в котором шея и область декольте нуждаются в любое время года. Если нет специального средства для этой зоны, подойдет обычный крем для лица.
Чтобы узнать истинный возраст вашей кожи, пройдите наш тест.
Вечером
Снимая макияж, обязательно очищайте мицеллярным раствором или молочком кожу шеи. Вы увидите, что загрязнений на ней скапливается за день не меньше, чем на лице. После не забудьте воспользоваться тоником или лосьоном.
За два часа до сна наносите ночной питательный крем.
И даже ночью
Для кожи шеи разработаны специальные кремы. © iStock
Как ухаживать за шеей в разном возрасте
Первые признаки старения могут проявиться на шее после 30 лет, поэтому начните уход за этой областью как можно раньше.
После 30 лет
Легкомысленно думать, что в 30 лет ни о каких морщинах еще не может быть и речи. Именно в этом возрасте стоит приучить себя, ухаживая за лицом, не забывать о шее и зоне декольте.
Обращайте внимание на кремы и сыворотки с ретинолом. Он как бы «утолщает» кожу и уменьшает выраженность пигментации (если она есть).
В солнечные дни не забывайте использовать крем с солнцезащитным фильтром.
После 40 лет
В этом возрасте появляются первые признаки старения: морщины становятся более выраженными, а кожа шеи постепенно теряет упругость.
Используйте специальное укрепляющее и подтягивающее средство ухода для области шеи и зоны декольте для сокращения морщин и разглаживающего эффекта.
Не забывайте защищать нежную кожу от ультрафиолета.
Добавьте в рацион продукты, богатые жирными кислотами омега-3, полезными для кожи, кровообращения и сердечно-сосудистой системы. Они содержатся в жирных сортах рыбы, масле льна и грецкого ореха.
Профилактика потери тонуса кожи шеи — контрастный душ. © iStock
После 50 лет
Потеря тонуса кожи шеи, складки и заломы — проблемы, с которыми чаще всего сталкиваются женщины в период менопаузы. Для профилактики есть несколько рекомендаций.
Регулярно отшелушивайте кожу шеи и декольте для укрепления и стимуляции клеточного обновления.
Ежедневно увлажняйте и питайте деликатную зону средствами с антиоксидантами, витамином Е, липосомами и керамидами, гиалуроновой кислотой.
Применяйте сыворотки с гиалуроновой кислотой, витаминами А и С.
Не игнорируйте маски. Кремовые, тканевые, альгинатные — все они дают заметный увлажняющий и подтягивающий эффект.
Обзор средств по уходу за кожей шеи
Дневной уход
Лифтинг-уход для лица и шеи Revitalift, L’Oréal Paris
Крем с проретинолом наносится после тщательного очищения кожи на лицо и шею мягкими круговыми движениями.
Легкий крем для нормальной кожи Aqualia Thermal, Vichy
Содержит термальную воду, маннозу и гиалуроновую кислоту, насыщает влагой кожу, в том числе чувствительную.
Мультикорректирующий крем для лица Super Multi-Corrective Cream, Kiehl’s
Средство c проксиланом, гиалуроновой кислотой и фитомиметиком витамина А придает упругость коже лица и борется с морщинами на шее, которые образуются от постоянного пользования гаджетами.
Ночной уход
Ночной укрепляющий крем Rénergie Nuit Multi-Lift, Lancôme
Обеспечивает восстановление и тотальное преображение кожи, заметно подтягивает ее и возвращает упругость благодаря экстрактам сои, чайного гриба, льна, гиалуроновой кислоте, олигопептидам.
Интенсивно увлажняющее успокаивающее средство Hydraphase Intense Légère, La Roche-Posay
Крем-гель с легкой текстурой на основе термальной воды эффективно увлажняет кожу за счет фрагментированной гиалуроновой кислоты.
Ночной увлажняющий бальзам для лица Aquasource Night Spa, Biotherm
Быстро впитывается и обеспечивает коже комфорт. За ночь бальзам, который также можно использовать в качестве ночной маски, разглаживает кожу и наутро она выглядит более свежей и подтянутой.
Профилактика старения кожи шеи
Сохранить кожу на шее упругой помогут следующие рекомендации.
Не сутультесь! Держите спину ровно, словно вас тянет вверх за макушку невидимая сила — плечи отведены назад, грудь приподнята.
Улыбайтесь! Постарайтесь улыбнуться как можно шире. Это вызывает сокращение подкожной мышцы шеи, укрепляет ее и приводит в тонус ткани, поддерживающие грудь. Повторите упражнение 15 раз.
Ежедневно делайте массаж шеи и зоны декольте во время душа — поглаживание круговыми движениями под прохладной струей воды со средним напором тонизируют и подтягивают кожу.
Источник
Уход за кожей в области декольте
Прописная истина: ничто так не выдает возраст женщины, как состояние кожи шеи и зоны декольте. Своего возраста стесняться, конечно, не нужно, но есть ли смысл вкладывать силы и средства в уход за лицом, если декольте остается без внимания? Разбираемся.
Алина Хараз Автор
Мария Невская Дерматолог
Особенности кожи в зоне декольте
Кожа в зоне декольте, в отличие от кожи лица и тела, имеет более тонкий жировой слой, а значит, быстрее подвергается всем видам возрастных изменений:
теряет упругость и эластичность;
покрывается пигментными пятнами.
Тем не менее, активно ухаживая за лицом, мы часто забываем про шею и зону декольте.
Даже при жирной или комбинированной коже лица, кожа декольте в результате воздействия неблагоприятных факторов и отсутствия должного ухода может стать сухой и чувствительной.
Распространенная проблема — комедоны и черные точки.
Чистить их механически ни в коем случае не нужно, поскольку из-за особенностей строения кожи в зоне декольте любые повреждения оборачиваются не проходящими подолгу красными пятнами.
Еще одна неприятность — склонность к пигментации.
Она обусловлена тем, что кожа в зоне декольте в летнее время открыта и подвержена воздействию УФ-излучения.
Кожа зоны декольте нежная, уязвимая и нуждается в деликатном уходе © iStock
Уход за зоной декольте в разном возрасте
Возрастным изменениями подвергается не только лицо, поэтому так важно тщательно ухаживать за областью декольте.
После 30 лет
В этот период возраст пока не дает о себе знать явными проявлениями. Да, на лице появляются первые морщинки, но зона декольте все еще выглядит молодо, и все, что ей нужно, — хорошее увлажнение. Единственное, что может досаждать, — забитые поры и пигментация.
Чтобы избежать закупорки пор, не забывайте про эксфолиацию: используйте деликатный гоммаж раз в неделю. Отшелушивание помогает справиться и со второй проблемой, но для отбеливания лучше использовать тоники и маски с кислотами (в низкой концентрации).
Обязательно используйте фотозащитные средства в летний период.
Определите свой фототип с помощью нашего теста.
После 40 лет
В 40 лет существенное замедление выработки коллагена чревато появлением морщинок в зоне шеи и декольте. Помните, что очищение кожи в этой нежной области должно быть максимально щадящим: если любите потереть спину жесткой мочалкой, то эту зону таким испытаниям лучше не подвергать.
Очищайте кожу в области груди так же, как и кожу лица, — мягким нещелочным средством.
Активно питайте кожу шеи и декольте: подойдет как крем для лица, так и специальное средство для этой зоны.
После 50 лет
Чтобы продлить молодость зоны декольте, подключайте средства с пометкой «anti-age». Как правило, они содержат:
ударные дозы антиоксидантов;
компоненты, стимулирующие синтез коллагена;
увлажняющие и липидовосполняющие агенты.
Против видимых возрастных изменений, таких как морщины, лучше всего работают ретиноиды и витамин С. Но с ними следует быть осторожнее: в высокой концентрации эти вещества могут вызвать раздражение на фотоповрежденной и чувствительной коже. Если ранее ваша кожа негативно реагировала на какие-то косметические средства, перед применением ретиноидов и витамина С стоит проконсультироваться у косметолога.
Профилактика старения кожи декольте – массаж, гимнастика, салонные процедуры © iStock
Косметические средства для кожи декольте
Грамотный уход за кожей при помощи косметических средств поможет отсрочить видимые возрастные изменения.
Кремы
Основная причина преждевременного старения кожи — обезвоживание. Правильный крем для зоны декольте содержит большое количество увлажняющих компонентов, таких как гиалуроновая кислота, антиоксиданты (витамины Е и С) и масла.
Поскольку липидный слой у кожи декольте тонкий, не бойтесь использовать питательные кремы.
Маски
Делать маски для этой зоны женщины не любят: кому захочется ходить с жирным слоем крема на груди, если даже на увлажняющую процедуру для лица не всегда находится время. Тем не менее, постарайтесь выкроить 5–10 минут в своем расписании для ухода за кожей декольте. Этот совет особенно полезен для женщин в возрасте.
Решение для тех, кто всегда спешит: после использования тканевой маски для лица, нанесите ее на шею и зону декольте. Как правило, пропитки на тканевой основе остается в избытке.
Пилинги и эксфолианты
Отшелушивание — необходимая коже процедура. До 35 лет с этой задачей прекрасно справляются мягкие гоммажи, после — желательно перейти на химическую эксфолиацию. С помощью, например, кремов с небольшим процентом кислот.
Защита от солнца
Солнцезащитные кремы в городе не пользуются большим спросом, а зря: защита от солнечных лучей не только снижает риск меланомы, но и продлевает молодость кожи. Для летних городских прогулок в платье с открытой зоной декольте используйте средства с фактором защиты не ниже 30, а для пляжа — все 50.
Имейте в виду: кожа плеч, спины и зоны декольте быстрее сгорает. Если оказались на пляже без солнцезащитного крема, укройтесь платком или парео.
В уход за кожей декольте включите маскинг © iStock
Косметологические процедуры для ухода за кожей декольте
Помимо пилингов и масок, косметологические кабинеты предлагают и другие эффективные процедуры.
Мезотерапия без инъекций
Плазмолифтинг
Плазмолифтинг стимулирует регенерацию кожи, в результате происходит интенсивное увлажнение, повышается плотность и эластичность тканей. Для проведения плазмолифтинга у пациента забирается кровь из вены, которая помещается в специальную центрифугу для получения плазмы. Затем плазма вводится в кожу лица при помощи инъекций.
Плазмолифтинг проводится курсом по 4–5 процедур 1–2 раза в год, в зависимости от первоначального состояния кожи и ее потребностей.
Как сделать декольте красивым
Регулярный косметический уход и процедуры у врача-косметолога, безусловно, важны, если ваша цель — сохранить молодость кожи в области декольте на максимально продолжительное время. Помимо этого мы можем посоветовать вам некоторые хитрости, которые не требуют ни вложения денег, ни больших затрат времени.
Правильная осанка
Прямая спина — профилактика раннего появления «венериных колец» на шее. А сутулые плечи совсем не добавляют красоты.
Контрастный душ
Чередование струй горячей и холодной воды сохраняет упругость и тонус кожи.
Самомассаж зоны декольте
Массажу можно научиться самостоятельно — спасибо интернету: вам не понадобятся сложные инструкции, достаточно посмотреть несколько обучающих видеоуроков на youtube.
Любой массаж выполняется только после нанесения жирного лосьона или масла. Без них можно травировать кожу и получить обратный эффект.
Предлагаем простую схему для самостоятельного массажа зоны декольте.
Начните массаж с поверхностных и обхватывающих поглаживаний ладонями.
Затем переходите к спиралевидным движениям, двигаясь снизу вверх по середине грудины.
Чередуйте правую и левую руку, кругообразные и спиралевидные движения.
Источник