10 лучших витаминов во 2 триместре для беременных
*Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.
Большинство беременных особенно любят второй триместр. В это время обычно уже отступает токсикоз, повышенная утомляемость. К будущим мама возвращаются аппетит и бодрость. На этом этапе акушеры-гинекологи рекомендуют придерживаться правил здорового питания, больше гулять на свежем воздухе, хорошо высыпаться. Растущий малыш требует от материнского организма все больше питательных веществ и микронутриентов.
В паре мама-малыш плод является главным. Он получит все, что ему необходимо, даже если у мамы этого останется минимум. Но для здорового течения беременности и благополучного родоразрешения здоровье женщины не менее важно. С учетом этого специалисты рекомендуют принимать поливитамины во втором триместре беременности. Но при этом аптечные витамины не должны заменять полноценного меню.
Какие витамины особенно необходимы
С наступлением второго триместра увеличивается потребление железа, необходимое для процессов кроветворения и доставки кислорода для малыша. В это время в крови матери немного уменьшается объем эритроцитов. Это может спровоцировать анемию, даже если у беременной очень сбалансированное меню. Ей понадобится дополнительный прием железа. А чтобы оно максимально усваивалось, важно добавить элементы-помощники: витамин С, витамины группы В, фолиевую кислоту, йод.
Влияние отдельных микронутриентов на процессы в организме матери и ребенка:
- Витамин А. Крайне необходим для благополучного внутриутробного формирования скелета, роста костей, развития органа зрения и кожных покровов малыша.
- Витамин Е. Принимает непосредственное участие в развитии и росте плода, а также защищает организм беременных от развития гипертонической болезни.
- Витамин С. Основной антиоксидант и иммуностимулятор, потребность в котором резко возрастает во втором триместре. Укрепляет сосудистые стенки, способствует нормальному функционированию плаценты, уменьшает риск преждевременного родоразрешения.
- Фолиевая кислота. Необходима в достаточных количествах для формирования обширной сети сосудистого русла в плаценте. Защищает от возникновения эклампсии у беременных, от возможных пороков внутриутробного развития малышей.
- Йод. Влияет на выработку йодсодержащих гормонов. Их недостаточность в дальнейшем может сказаться на интеллекте и способностях малыша.
- Кальций. Основной строительный материал для костной ткани, без которого невозможно нормальное формирование скелета у малыша. А еще существенно могут пострадать зубы, ногти у женщины при его дефиците.
- Магний. Необходим беременным для устранения ночных судорог, болей в спине. Важен для нормализации функций нервной системы и хорошей работы ЖКТ у будущих мам.
Если во втором триместре наблюдается недостаток основных питательных веществ у беременных, то это может вызывать ряд осложнений и негативно повлияет на рост плода, нарушит формирование его функций и систем, включая нервную, эндокринную и пищеварительную.
Суточные нормы микронутриентов во втором триместре
Согласно рекомендациям Всемирной Организации Здравоохранения, во втором триместре женщина должна потреблять следующее количество микронутриентов:
Источник
Инструкция по применению Элевит®-2 Второй и Третий Триместр
Элевит® 2 Второй и Третий Триместр товарного знака (т.з.) Элевит® биологически активная добавка (БАД) к пище — это второй продукт в линейке Элевит®.
Не является лекарственным средством.
Элевит® 1 — Элевит® Планирование и Первый Триместр БАД к пище. Рекомендован для применения с первого дня беременности и до начала 2-го триместра. Содержит специальную форму фолатов – Метафолин®, 11 витаминов и 8 микроэлементов, включая йод и железо. Способствует правильному развитию сердца и мозга ребенка.
Элевит® 2 — Второй и Третий Триместр т.з. Элевит® БАД к пище. Рекомендовас со 2-го триместра беременности и до рождения ребенка. Содержит 12 витаминов и 6 микроэлементов, а также омега-3 высокой степени очистки в 1 капсуле. Способствует дальнейшему развитию сердца и мозга ребенка.
Элевит® 3 — Элевит® Кормление БАД к пище. Рекомендован в период кормления грудью для обогащения грудного молока жизненно важными микронутрентами. Содержит омега-3 высокой степени очистки, а также 12 витаминов и 5 микроэлементов в 1 капсуле. Способствует здоровому развитию зрения, мозга и иммунитета ребенка после рождения.
Свидетельство о государственной регистрации
№ RU.77.99.11.003.Е.003192.09.19 от 05.09.2019 г.
Форма выпуска
Мягкие желатиновые капсулы массой 1279,1 мг.
Состав
Желатин, докозагексаеновая кислота (ДГК) (очищенный рыбий жир, антиокислитель концентрат смеси токоферолов, подсолнечное масло), агент влагоудерживающий глицерин, кальция аскорбат, магния оксид, эйкозапентаеновая кислота (ЭПК), железа фумарат, носитель воск пчелиный желтый, никотинамид, DL-альфа-токоферола ацетат, цинка оксид, кальция D-пантотенат, пиридоксина гидрохлорид, тиамина мононитрат, рибофлавин, меди сульфат моногидрат, бета-каротин, фолаты (фолиевая кислота, кальция L-метилфолат (Метафолин
Пищевые и биологически активные вещества | Содержание в суточной дозе (1 капсуле) | Степень удовлетворения суточной потребности женщин, %1 | |
---|---|---|---|
1-я половина беременности | 2-я половина беременности | ||
ДГК (омега-3), мг | 200 | 29* | 29* |
ЭПК (омега-3), мг | 80 | 13* | 13* |
Витамин А, мкг РЭ(ретиноловый эквивалент) | 771 | 86 | 77 |
Витамин В1, мг | 1,4 | 93 | 82 |
Витамин В2, мг | 1,4 | 78 | 70 |
Витамин В5, мг | 6 | 120** | 100 |
Витамин В6, мг | 1,9 | 95 | 83 |
Витамин В12, мкг | 2,6 | 87 | 74 |
Витамин С, мг | 85 | 94 | 85 |
Витамин D, мкг | 5 | 50 | 40 |
Витамин Е, мг ТЭ(токофероловый эквивалент) | 10 | 67 | 59 |
Ниацин, мг | 18 | 90 | 82 |
Фолаты, мкг | 400 | 100 | 67 |
Метафолин ® (в форме кальция L-метилфолата), мкг | 225 | ||
Метафолин ® в пересчете на фолиевую кислоту, мкг | 200 | ||
Фолиевая кислота, мкг | 200 | ||
Биотин, мкг | 30 | 60 | 60 |
Магний, мг | 57 | 14 | 13 |
Железо, мг | 29 | 161** | 88 |
Медь, мг | 1 | 100 | 91 |
Йод, мкг | 150 | 100 | 68 |
Цинк, мг | 10 | 83 | 67 |
Селен, мкг | 60 | 109** | 92 |
1. МР 2.3.1.2432-08 «Нормы физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп населения РФ»; * Единые санитарно-эпидемиологические и гигиенические требования к товарам, подлежащим санитарно-эпидемиологическому надзору (контролю); ** не превышает верхний допустимый уровень потребления.
Пищевая ценность 1 капсулы: углеводы – 0,1 г; жиры – 0,6 г; белки – 0,3 г; энергетическая ценность – 26,4 кДж (6,4 ккал).
Область применения
Для реализации населению в качестве биологически активной добавки к пище для беременных женщин, начиная с 13-ой недели и до окончания беременности – дополнительного источника полиненасыщенных жирных кислот омега-3; витаминов А, В1, В2, В5, В6, В12, С, D, Е; ниацина, фолиевой кислоты, биотина, железа, меди, йода, цинка, селена; содержащей магний.
Рекомендации по применению
Беременным женщинам — по 1 капсуле в день во время еды, начиная с 13-ой недели и до окончания беременности.
Свойства витаминов и минералов
Продукт содержит комбинацию фолатов: фолиевую кислоту (200 мгк) и Метафолин® (225 мгк). Эффективность фолиевой кислоты в поддержке правильного формирования ребенка во время беременности хорошо изучена. Метафолин® является современной формулой фолиевой кислоты, которая не требует дополнительной активации ферментами. Данная комбинация обеспечивает поддержку правильного формирования сердца и мозга ребенка.
Незаменимые ненасыщенные жирные кислоты омега-3 являются основными структурными компонентами клеток сетчатки глаза и головного мозга (мозг человека на 60 % состоит из жиров). В комбинации омега-3 (ДГК 200 мг и ЭПК 80 мг) и йод (150 мкг) обеспечивают правильное развитие мозга и зрения ребенка. Высокая степень очистки омега-3 гарантирует качество продукта. Селен и йод поддерживают здоровое функционирование щитовидной железы.ство продукта. Селен и йод поддерживают здоровое функционирование щитовидной железы.
Железо способствует формированию плаценты, без которой невозможно обеспечение малыша всеми необходимыми питательными веществами для поддержания развития и роста.
Витамин D обеспечивает формирование крепких и здоровых костей.
Цинк вместе с магнием участвует в синтезе белка, который является строительным элементом для формирования мышечной и костной тканей.
Витамин С необходим для здорового развития иммунитета.
Витамины B работают в синергизме с такими компонентами как фолиевая кислота и Метафолин
Противопоказания
Индивидуальная непереносимость компонентов.
Не превышать рекомендуемую суточную дозу.
Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Срок годности
Условия хранения
В оригинальной упаковке в недоступном для детей месте при температуре не выше 25 °С.
Условия реализации
Места реализации определяются национальным законодательством государств-членов Евразийского экономического союза.
Изготовитель
Берлимед С.А., Франциско Алонсо 7, Промышленная зона Санта Роcа, Алкала де Энарес, 28806 Мадрид, Испания для Байер Консьюмер Кэр АГ, 4052 Базель, Петер Мериан Штрассе 84, Швейцария.
Импортер / организация, уполномоченная принимать претензии от потребителей:
АО «БАЙЕР», 107113, Россия, г. Москва, ул. 3-я Рыбинская, д. 18, стр. 2
Источник
Элевит® Пронаталь
Лекарственное средство для беременных женщин в период с 13 по 40 неделю. Элевит ® Пронаталь – это витаминно-минеральный комплекс, который благодаря содержанию повышенной дозировки фолиевой кислоты (800 мкг),железа и витамина D способствует правильному развитию сердца и головного мозга.
Особенностью Элевит ® Пронаталь является содержание усиленной дозировки фолиевой кислоты (800 мкг), а также железа и витамина D, необходимых для полноценного, здорового развития сердца и головного мозга ребенка. Рекомендуется одна таблетка Элевит Пронаталь в день, в состав которой входят:
Витамины | |
---|---|
Витамин А (ретинола пальмитат) 1 | 3600 МЕ |
Витамин D3 (колекальциферол) 2 | 500 МЕ |
Витамин Е (альфа-токоферола ацетат) 3 | 15 мг |
Витамин С (аскорбиновая кислота) 4 | 100 мг |
Фолиевая кислота | 0,8 мг |
Витамин В1 (тиамина мононитрат) | 1,6 мг |
Витамин В2 (рибофлавин) | 1,8 мг |
Витамин В6 (пиридоксина гидрохлорид) 5 | 2,6 мг |
Витамин В12 (цианокобаламин) 6 | 4 мкг |
Никотинамид | 19 мг |
Биотин | 0,2 мг |
Кальция пантотенат | 10 мг |
Минеральные вещества и микроэлементы | |
---|---|
Кальций (в форме кальция гидрофосфата, кальция пантотената, кальция аскорбата) | 125 мг |
Магний (в форме магния оксида, магния гидрофосфата тригидрата, магния стеарата) | 100 мг |
Фосфор (в форме кальция гидрофосфата, магния гидрофосфата тригидрата) 125 мг | 125 мг |
Железо (в форме железа фумарата) | 60 мг |
Цинк (в форме цинка сульфата моногидрата) | 7,5 мг |
Медь (в форме меди сульфата) | 1 мг |
Марганец (в форме марганца сульфата моногидрата) | 1 мг |
Узнать подробнее про Элевит
- В форме сухого ретинола пальмитата 250 CWS (1 г содержит: витамин А пальмитат 148 мг, бутилгидроксианизол 2 мг, бутилгидрокситолуол 9 мг, альфа-токоферол 3 мг, желатин 330 мг, сахароза 330 мг, крахмал кукурузный 178 мг).
- В форме колекальциферола 100 CWS (1 г содержит: колекальциферол 2,5 мг, альфа-токоферол 2,0 мг, соевых бобов масло 75 мг, желатин 380 мг, сахароза 380 мг, крахмал кукурузный 160,5 мг).
- В форме сухого витамина Е 50% CWS/S (1 г содержит: альфа-токоферола ацетат 500 мг, модифицированный пищевой крахмал 245 мг, мальтодекстрин 245 мг, кремния диоксид 10 мг).
- В форме кальция аскорбата.
- В форме пиридоксина гидрохлорида 33 1/3% (пиридоксина гидрохлорид 333 мг, моно- и диглицериды пищевых жирных кислот 667 мг).
- В форме водного раствора цианокобаламина 0,1% WS (1 г содержит: цианокобаламин 1,0 мг, натрия цитрат 30 мг, лимонная кислота безводная 10 мг, мальтодекстрин 959 мг).
* Согласно инструкции Элевит Пронаталь показан женщинам при планировании и во время беременности, а также в период грудного вскармливания ** Czeizel A.E. Primary prevention of neural-tube defects and some other major congenital abnormalities: recommendations for the appropriate use of folic acid during pregnancy. Paediatr Drugs. 2000 Nov-Dec;2(6):437-49.
Не является лекарственным средством. БАД. Имеются противопоказания.
Источник
Элевит второй и третий триместр капсулы 1279,1мг 30шт БАД
- Действующее вещество (МНН):
- Производитель: Берлимед С.А.
- Страна производства: Испания
- Форма выпуска: капсулы
- Категория:БАДы при беременности
Доставим в одну из 2283 аптек вашего региона
Доставим в течение 1-2 дней, бесплатно
Возможна курьерская доставка при заказе на сумму от 400 руб.
Оплата в аптеке при получении товара
Минимальная сумма первого заказа 200 i , второго и последующих 400 i
Инструкция по применению Элевит второй и третий триместр капсулы 1279,1мг 30шт БАД
Краткое описание
Фармакологическое действие
Элевит Пронаталь представляет собой лекарственный препарат, содержащий 12 основных витаминов, 4 минерала и 3 микроэлемента. Количественное содержание витаминов и минералов соответствует дозам, которые рекомендованы к применению в период беременности и грудного вскармливания. Витамин А (ретинол) участвует в синтезе различных веществ (белков, липидов, мукополисахаридов) и обеспечивает нормальную функцию кожи, слизистых оболочек, а также органа зрения. Витамин В1 (тиамин) нормализует деятельность сердца и способствует нормальному функционированию нервной системы. Витамин В2 (рибофлавин) способствует процессам регенерации тканей, в т.ч. клеток кожи. Витамин В5 (кальция пантотенат) участвует в процессах метаболизма жиров, белков и углеводов. Витамин В6 (пиридоксин) способствует поддержанию структуры и функции костей, зубов, десен, оказывает влияние на эритропоэз. Витамин В9 (фолиевая кислота) стимулирует эритропоэз, предотвращает развитие у плода врожденных пороков (дефект нервной трубки). Витамин В12 (цианокобаламин) участвует в эритропоэзе, способствует нормальному функционированию нервной системы. Витамины группы В участвуют в образовании различных ферментов, которые регулируют разные виды обмена веществ в организме. Витамин С (аскорбиновая кислота) участвует в окислении ряда биологически активных веществ, регуляции обмена в соединительной ткани, углеводного обмена, свертываемости крови и регенерации тканей, стимулирует образование стероидных гормонов, нормализует проницаемость капилляров. Витамин D3 (колекальциферол) играет важную роль в поддержании баланса кальция и фосфора в организме беременной женщины. При дефиците витамина D у детей возникает рахит. Витамин Е (токоферол) является природным антиоксидантом. Биотин (витамин Н) принимает участие в обменных процессах, способствует усвоению белка. Никотинамид (витамин РР) принимает участие в окислительно-восстановительных процессах, обеспечивает перенос водорода и фосфата. Кальций участвует в формировании костной ткани, свертываемости крови, передаче нервных импульсов, сокращении скелетных и гладких мышц. Магний участвует в формировании мышечной и костной тканей, а также принимает участие в синтезе белка. Железо является частью молекулы гемоглобина, участвует в переносе кислорода в организме и предупреждает развитие анемии, в т.ч. в период беременности. Фосфор, наряду с кальцием, участвует в формировании костей и зубов, а также участвует в процессах энергетического обмена. Марганец содействует минерализации костной ткани. Медь необходима для нормальной функции эритроцитов и обмена железа. Цинк необходим для нормального формирования скелета плода и регенерации тканей, входит в состав некоторых гормонов, включая инсулин.
Способ применения и дозировка
Женщинам на этапе планирования беременности, в период беременности, после родов и в период грудного вскармливания рекомендуется принимать внутрь по 1 таб./сут во время еды, запивая небольшим количеством воды. Рекомендуемая продолжительность применения препарата составляет 1 мес до наступления беременности (в случае планирования беременности), в течение всего периода беременности и грудного вскармливания.
Побочные действия
Аллергические реакции: крапивница, отек лица, гиперемия кожи, сыпь, анафилактический шок. При возникновении аллергических реакций необходимо прекратить прием препарата и обратиться к врачу. Со стороны пищеварительной системы: абдоминальная боль, запор, диарея, тошнота, рвота. Со стороны нервной системы: головная боль, головокружение, бессонница, повышенная возбудимость. Прочие: гиперкальциурия; окрашивание мочи в ярко-желтый цвет (вследствие содержания в препарате рибофлавина), окрашивание кала в черный цвет (вследствие содержания в препарате железа) — эти эффекты являются безвредными и не имеют клинического значения.
Противопоказания
повышенная индивидуальная чувствительность к компонентам препарата; гипервитаминоз витамина А; гипервитаминоз витамина D; гиперкальциемия; гиперкальциурия; почечная недостаточность тяжелой степени; нарушения обмена железа; нарушения обмена меди (болезнь Вильсона); непереносимость лактозы, дефицит лактазы или глюкозо-галактозная мальабсорбция (препарат содержит лактозу). С осторожностью: заболевания печени и почек, мочекаменная болезнь.
Передозировка
Передозировка препарата может вызывать гипервитаминоз витаминов A и D, гиперкальциемию, а также передозировку железа и меди. Передозировка витамина C (более 15 г) может вызывать гемолитическую анемию у некоторых пациенток с дефицитом глюкозо-6-фосфатдегидрогеназы. Симптомы острой передозировки: внезапная головная боль, спутанность сознания, нарушения со стороны ЖКТ (запор, диарея, тошнота, рвота). Лечение: при возникновении симптомов передозировки пациентке необходимо прекратить прием препарата и обратиться к врачу. Рекомендовано отмена препарата, промывание желудка, проведение симптоматической терапии.
Особые указания
Препарат следует принимать в соответствии с рекомендуемыми дозами. При применении других витаминов или поливитаминно-минеральных комплексов, включая пищевые добавки и/или обогащенные продукты/напитки, содержащие витамин D, витамин A, синтетические изомеры изотретиноин и этретинат или бета-каротин, необходима консультация врача, поскольку повышенные дозы последних, могут вызывать гипервитаминоз витаминов D и A. Влияние на способность к управлению транспортными средствами и механизмами. Отсутствуют данные о влиянии препарата на скорость психомоторных реакций при вождении автомобиля и работе с механизмами.
Взаимодействие с другими препаратами
Витамин С (аскорбиновая кислота) усиливает действие и побочные эффекты антимикробных средств из группы сульфаниламидов (в т.ч. кристаллурию). Всасывание железа может ухудшаться вследствие одновременного приема антацидов, фторхинолонов, бисфосфонатов, леводопы, левотироксина, пеницилламина, триентина или антибиотиков группы тетрациклина. Если требуется одновременное применение с одним из указанных препаратов, между приемами следует соблюдать интервал 2-3 ч. Препараты, содержащие кальций, магний, железо, медь или цинк, могут взаимодействовать с антацидами, антибиотиками (группы тетрациклина, фторхинолонами), леводопой, бисфосфонатами, пеницилламином, тироксином, триентином, препаратами наперстянки, противовирусными препаратами, тиазидными диуретиками, а также препаратами для лечения заболеваний, связанных с нарушением кислотности. Если требуется одновременное применение с такими препаратами, между приемами следует соблюдать интервал 2 ч.
Состав
Состав: Желатин, докозогексаеновая кислота, глицерин, кальция аскорбат, магния оксид, эйкозапентаеновая кислота, железа фумарат, воск пчелиный желтый, никотинамид, D,L-альфа-токоферола ацетат, цинка оксид, кальция D-пантотенат, пиридоксина гидрохлорид, тиамина мононитрат, рибофлавин, меди сульфат моногидрат, бета-каротин, фолаты, калия йодат, натрия селенит, D-биотин, холекальциферол, цианокобаламин, эмульгатор соевый лецитин, этилцеллюлоза и диоксид кремния аморфный, железа оксид черный, железа оксид красный, триглицериды среднецепочные, мальтодекстрин, цитрат натрия трехзамещенный и лимонная кислота, вода
Источник