Витамины для второго триместра айхерб

Витамины – это катализаторы большинства биохимических и физиологических процессов. Их недостаток ведет к нарушению функций важных органов. В период ожидания малыша потребность в витаминах возрастает. Еще за месяц до планируемой беременности и в первом триместре нужно принимать фолиевую кислоту (витамин B9). От неё зависит формирование всех органов плода. Не менее важны и другие витамины группы B. Например, пантотеновая кислота (витамин В5) предотвратит выпадение волос у беременных.

Во втором триместре вводят Ретинол (витамин A). Он поможет сформировать органы зрения плода. Не менее важен и кальций. Его задача – снизить риск возникновения преждевременных родов, обеспечить построение костной ткани малыша и при этом не оставить маму без зубов после родов. Но кальций не усваивается без витамина D, поэтому он тоже должен входить в комплексы для беременных.

В третьем семестре рекомендуют принимать витамин К для регуляции свертывания крови. А ещё витамины E, C, железо, магний, йод – причем все эти вещества могут принести как пользу, так и вред, при неправильной дозировке. Поэтому беременные чаще выбирают готовые витаминные комплексы. Самый лучший выбор таких препаратов есть на iHerb.

ТОП-10 самых лучших витаминов для беременных на Айхерб

10 Bluebonnet Nutrition Early Promise

Будущим мамам, страдающим от тошноты и расстройств желудочно-кишечного тракта, рекомендуем заказать на iHerb комплекс Early Promise Bluebonnet Nutrition. Его мягкая формула содержит все необходимые микроэлементы в допустимых дозировках: витамины А, С, D3, В1, В2, В6, биотин, цинк, магний, хром и марганец. Употреблять их рекомендуется с первых месяцев беременности, чтобы максимально подготовить женский организм к родам и свести к минимуму вероятность осложнений.

По мнению будущих мам, это один из лучших комплексов для беременных женщин на Айхерб по приемлемой стоимости. Хорошо сбалансированный состав способствует укреплению волос и ногтей, предотвращает токсикоз, повышает аппетит. Судя по отзывам, все анализы после начала приема этих витаминов сохраняются в норме. Из минусов выделяют слишком большие размеры таблеток и специфический запах.

9 21st Century Prenatal

Витамины комплексного действия по доступной цене. В одной упаковке 60 капсул, которых хватит на 2 месяца. Их можно принимать в период планирования беременности, вынашивания ребенка и кормления грудью. Первое, что привлекает внимание – цена. В этом плане у них нет конкурентов на Айхерб. Но дешево – не значит малоэффективно. Витамины отлично сбалансированы по основным элементам, содержат необходимую для беременных фолиевую кислоту, хорошо усваиваются.

На iHerb это один из самых популярных товаров. В отзывах женщины пишут, что регулярный прием средства улучшает самочувствие и состояние волос, ногтей, кожи. Некоторые считают, что витамины имеют накопительный эффект. Но так как это бюджетная добавка, то без недостатков не обошлось. В составе есть ненатуральные красители и скандальный диоксид титана (недавно Франция объявила его небезопасным). Производитель уверяет, что эти вещества полностью выводятся из организма.

8 T-RQ Prenatal Multivitamin & Mineral

Особенностью желейного поливитамина T-RQ Prenatal является сбалансированная формула, содержащая смесь из 8 основных витаминов и минералов вместе с фолиевой кислотой. Все это обеспечивает здоровое развитие и функционирование мозга. В состав входят только натуральные ароматизаторы и красители.

В каждом отзыве на Айхерб отмечают очень приятный вкус фруктовых мармеладок T-RQ Prenatal. Принимать их рекомендуют во время или сразу после еды, в противном случае возможны проблемы с пищеварением. В комментариях пишут, что в результате приема этих витаминов повышается бодрость, улучшается состояние волос и ногтей, появляется аппетит. Минусы: полностью усваиваются не все витамины, возможны аллергические реакции.

7 SmartyPants Prenatal Complete

Упадок сил, проблемы со сном и тяжелый подъем по утрам – если эти проблемы беспокоят вас во время беременности, рекомендуем заказать на iHerb витамины SmartyPants Prenatal Complete. В базовом комплексе сочетаются особые ингредиенты: Омега-3 из рыбьего жира, витамин D3 и коэнзим Q10. Витамины выполнены в виде мягких жевательных пастилок со вкусом лимонного крема, черники и апельсина.

Самый лучший выбор для женщин, организм которых не переносит фолиевую кислоту. В состав комплекса SmartyPants Prenatal Complete входит фолат с аналогическим действием. Судя по отзывам, это самые вкусные витамины, которые подойдут даже при очень строгой диете. Среди преимуществ: не вызывают тошноты, отсутствие ГМО в составе, без консервантов. С осторожностью необходимо принимать женщинам, имеющим проблемы с пищеварением.

6 Innate Response Formulas Baby & Me

Ключевое преимущество мультивитаминов Baby & Me от Innate Response Formulas – натуральность. Они изготовлены из свежих фруктов и овощей: апельсинов, черники, моркови, брокколи и др. В лабораторию они поступают напрямую с экологически чистых ферм, после чего сжимаются и медленно сушатся. Часть элементов, входящих в состав, выращиваются на живых дрожжах (кальций, железо, пантотеновая кислота и др.). Уже через 7-10 дней приема улучшается состояние кожи, прекращается выпадение волос и укрепляется иммунитет.

Витамины Baby & Me выбирают за то, что их можно принимать в любое время суток. Судя по комментариям будущих мам, они не вызывают тошноты или других расстройств пищеварения. В одной упаковке 120 таблеток, рекомендуемая дозировка – 2 шт. ежедневно. Из минусов выделяют высокую стоимость, поскольку принимать эти витамины рекомендуется в течение всей беременности.

5 MegaFood Baby & Me 2

Полноценный комплекс витаминов Baby & Me 2 от MegaFood содержит все компоненты, необходимые для укрепления организма беременной женщины и её будущего ребенка. Его главное преимущество – уникальная технология производства. Она позволяет сохранить практически весь объем витаминов и полезных веществ, а также обеспечивает их легкое усвоение организмом. 100% органический состав дополнен экстрактами ягод, комплекс не содержит искусственных добавок для усиления вкуса.

Судя по отзывам, это один из немногих витаминно-минеральных комплексов, не вызывающих тошноту во время токсикоза. Baby & Me 2 предотвращает формирование отклонений у будущего малыша, обеспечивая правильное формирование всех внутренних систем и органов. В комментариях на Айхерб указывают, что это самый лучший выбор для поддержания уровня гемоглобина. Среди преимуществ выделяют полностью натуральный состав и отсутствие ГМО. Минус – высокая стоимость.

4 Rainbow Light, Prenatal One

Мультивитамины с лучшим спектром необходимых беременной и будущему ребенку элементов. В составе витамины A, C, E, D, K, группы B, целый набор макро- и микроэлементов, экстракты спирулины, брокколи и других биоактивных компонентов. Есть даже пробиотики, которые помогают нормализовать работу ЖКТ, что актуально для беременных. Железа довольно много, однако оно представлено в виде хелатов, а это самая легкоусваиваемая форма, которая не вызывает запоры.

Витамины также помогают избежать такой неприятности, как потеря волос после родов и в период кормления малыша. Упаковки хватит на 5 месяцев. Таблетки крупные, глотать целиком их тяжеловато. Можно делить одну витаминку пополам. В составе есть красители, они окрашивают мочу в зеленоватый цвет. Ароматизаторов нет. На Айхерб много отзывов о том, что это лучший комплекс для тех, кто не готов принимать разные витамины по отдельности.

3 Nordic Naturals, Prenatal DHA

Самый известный поставщик Омега-3 в США предлагает витамины, необходимые для нормального функционирования организма беременных и развития малыша. Количество полиненасыщенных жирных кислот впечатляет, при этом не превышает допустимую суточную норму. Здесь лучшее соотношение Омега-3 с преобладанием ДГК. Приятным бонусом является наличие витамина D3 в составе. Капсулы небольшие, их удобно принимать. Никакого послевкусия не наблюдается.

Продукт полностью натуральный: нет ароматизаторов, искусственных красителей. Отсутствуют молочные продукты и глютен. Основным сырьем стала свежая морская рыба. Каждая партия,прежде чем попасть на прилавки iHerb, проходит проверку. Независимая лаборатория тестирует состав на наличие тяжелых металлов и других примесей. Отзывы на Айхерб об этом средстве положительные. К недостаткам можно отнести высокую стоимость. Но в этом случае покупатели готовы платить за лучшее качество.

2 Nature Made Prenatal Multi

Первое место в рекомендациях фармацевтов США и Канады занимают витамины для беременных Nature Made Prenatal Multi. Их главное преимущество – отличное соотношение цена-качество. Они обеспечивают полноценное питание мамы и ребенка. Рыбий жир в составе комплекса способствует развитию мозга и глаз малыша. Внушительные 260 мг Омега-3 жирных кислот приходятся на 1 капсулу. Запатентованная формула представляет 100% дневной нормы большинства необходимых витаминов и минералов для беременных женщин.

В комментариях отмечают, что в одной упаковке 250 таблеток, поэтому их хватит практически на всю беременность. Витамины не вызывают аллергических реакций ни у мамы, ни у ребенка. Оказывают отличное влияние на состояние организма: кожа не сохнет и не шелушится, прекращается выпадение волос, укрепляется ногтевая пластина.

1 Garden of Life Vitamin Code

Одно из главных преимуществ витаминно-минерального комплекса Garden of Life Vitamin Code – сырая форма, т.е. входящие в состав компоненты не подвергаются воздействию высоких температур, не содержат синтетических связующих элементов, наполнителей или добавок. Полноценная формула из набора питательных веществ, добытых из свежих овощей и фруктов, удовлетворяет уникальные потребности организма женщины в период беременности. Одни из немногих витаминов, соответствующих высочайшим стандартам GMP.

На Айхерб комплекс Vitamin Code от Garden of Life получил 94% положительных отзывов от женщин со всего мира. Витамины выпускаются в виде капсул, которые можно открыть и добавить в любимый йогурт или сок. К числу преимуществ этого комплекса в комментариях относят высокое содержание полезных микроэлементов, отсутствие аллергических реакций и побочных эффектов даже при употреблении в течение всей беременности.

Источник

Блог о здоровье и качественных витаминах

Что предлагает Айхерб для беременных? Витамины для кормящих мам: какие лучше? Какие витамины пить беременным? Эффективны ли жевательные витамины для беременных? Сегодня разберемся с этими и многими другими вопросами.

Планирование, беременность и кормление – самый важный и самый прекрасный период в жизни женщины, и никому не хочется, чтобы этот период омрачали слабость, головокружения, тошнота, выпадение волос, проблемы с зубами, да и вообще волнения, всего ли хватает малышу для полноценного развития.

Как известно, лучшее лечение – это профилактика, и множество проблем можно избежать, заранее позаботившись о хорошем витаминно-минеральном комплексе для беременных и кормящих.

На iHerb представлено множество витаминных комплексов для беременных в разных ценовых категориях. Как выбрать витамины для беременных и всегда ли самая высокая цена – гарантия самого высокого качества, я расскажу в сегодняшней подборке. По сложившейся в моем блоге традиции, начнем с лучших.

Витамины для беременных. Какие лучше?

Вторая версия известных витаминов Baby&Me. Витамины полностью натуральные, извлекаются из органических фруктов и овощей, произведенных в США местными фермерами. Не содержат ГМО, сои, красителей, консервантов, связующих веществ. Формула разработана врачом. Основное, на что стоит обратить внимание: витамин А в форме бета-каротина, что исключает возможность передозировки (бета-каротин – это провитамин А, организм образует ровно необходимое в данный момент количество витамина А, излишки не отложатся в печени, в отличие от готового витамина А в форме ретинола). Фолиевая кислота представлена в форме фолата- эту форму усвоят все без исключения беременные ( некоторые женщины не усваивают синтетическую фолиевую кислоту, и прием синтетических витаминов во время беременности становится опасным как для них, так и для плода). Витамин В12 представлен в форме метилкобаламина (это тоже усваиваемая всеми форма, синтетический цианкобаламин из бюджетных комплексов многие просто не усваивают). Добавлено железо в легкоусваиваемой форме, все необходимые беременным витамины и минералы в дозировках, не превышающих официально рекомендованных дневных норм. Витамины цельнопищевые (то есть не синтетически извлеченные, а произведенные изфруктов и овощей, поэтому принимать их можно в любое время суток и даже на голодный желудок, что особенно удобно во время беременности. Дневная норма- 2 таблетки.

Для тех, кто по каким-то причинам не хочет глотать таблетки, производитель органики Garden of Life предлагает жевательные витамины для беременных. Конфеты не содержат сахара, искусственных консервантов, красителей и ароматизаторов. Обеспечивают беременную женщину необходимыми питательными веществами без причинения какого-либо вреда ей или плоду лишними вспомогательными ингредиентами.

Мой подробный обзор этих витаминов с разбором состава.

Теперь рассмотрим натуральные витамины для беременных Garden of Life Vitamin Code Raw Prenatal.

Витамины цельнопищевые, в правильных биоактивных формах, дополнены смесью органически выращенных фруктов и овощей. Не вызывают тошноты, прекрасно усваиваются, не содержат синтетических консервантов, красителей и ароматизаторов.

Дозировку удобно регулировать в зависимости от состояния здоровья и привычного рациона: от 33 до 100% от суточной нормы витаминов и минералов.

Вот мой подробный обзор с разбором состава.

Выбор одного из этих вариантов – дело вкуса и личных предпочтений. Да, витамины недешевые, но они натуральные, очень качественные, оптимально сбалансированные и максимально усваиваются.

Прекрасные органические жевательные витамины для беременных женщин выпускает Smarty Pants.

Состав подобран очень грамотно, формы витаминов и минералов максимально биодоступные, фолиевая кислота в высокоусваиваемой форме фолата. Снижена дозировка витамина А, добавлены пробиотики для улучшения пищеварения. Эти жевательные витамины не вызывают чувство тошноты, принимать их можно независимо от приемов пищи.

Вот мой подробный обзор с разбором состава.

В других комплексах для беременных встречается немало нюансов, о которых я хочу вас предупредить.

Начнем с того, что эти витамины содержат ГМО, что в витаминах для беременных и кормящих, на мой взгляд, недопустимо. Добавлен токсичный краситель диоксид титана. Синтетическая фолиевая кислота вместо фолата, низкоусваиваемый цианкобаламин вместо метилкобаламина, синтетические формы минералов и соя, которую беременным употреблять не рекомендуется во избежание гормональных колебаний. Да, беременных и кормящих Солгар недолюбливает. Рекомендованная дневная норма, кстати, – четыре таблетки.

Мой подробный обзор витаминов Солгар с разбором состава.

Недорогие витамины для беременных, банки за 17 долларов хватит на целых три месяца.

На чем сэкономил производитель?

Начал с витамина А, он частично представлен в форме ретинола, что для беременных абсолютно нежелательно. Фолиевая кислота и витамин В12 синтетические и низкоусваиваемые. Кальций в низкоусваиваемой устаревшей форме карбоната вперемешку с цитратом – можно считать, что его вообще нет. Магний в форме аспартата и оксида – внимание, может вызвать сильную головную боль! Разумеется, нет пометки об отсутствии ГМО, зато есть указание на Premium Quality. Хорошая шутка, Nature’s Way

Эти витамины покупатели путают с цельнопищевой органикой, о которой я рассказала в начале статьи. Многих вводят в заблуждение рисунки фруктов и овощей на упаковке, а также обещание цельнопищевой смеси. Нет, в данном случае мы имеем дело с синтетическими витаминами, а фруктовый порошок добавлен отдельно.

Жевательные витамины содержат ГМО. Витамин А беременным предлагается в форме ретинола, фолиевая кислота и цианкобаламин плохо усваиваются (а некоторыми не усваиваются вообще), состав в целом скудный и заменой полноценным витаминам для беременных уж точно быть не может. Скромностью Nature’s Way не отличается и снова именует свою дешевую синтетику не иначе, как Premium Formula.

Как видим, за качество приходится платить. Дешевых, но качественных и безопасных витаминов для беременных я пока не встречала. Цена не всегда пропорциональна качеству, бывает довольно много исключений, но среди витаминов для беременных и кормящих я таких исключений не нашла.

Источник