Витамины для восстановления зубной эмали

Средства для укрепления зубной эмали

Последнее обновление: 24.02.2021

От качества и прочности эмали на 90% зависит здоровье зубов. Этот самый крепкий в организме материал покрывает коронковые части зубов и надёжно защищает ряд от повреждений.

Толщина зубной эмали составляет всего 1,7 мм. Этот тонкий слой постоянно подвергается механическим и термическим воздействиям. Поэтому часто эмаль начинает стираться и разрушаться. Можно ли восстановить эту тонкую, но очень важную поверхность? Конечно, можно. Главное — вовремя заметить повреждения, а ещё лучше — начинать укреплять эмаль действенными средствами прямо сейчас, до того, как она начала разрушаться.

Из чего состоит зубная эмаль?

Прочная зубная эмаль на 96% состоит из неорганических веществ, на 2-3% из воды и всего на 1% органических веществ. Этот крайне сложный состав защищает все элементы зуба. Даже незначительное разрушение эмали неизбежно ведёт к появлению кариеса.

Плотность и минерализация поверхности зуба также не является одинаковой: самой уязвимой частью коронки является часть у десны, самой защищённой — жевательная поверхность. Прочность и проницаемость эмали снижается с возрастом, однако, ухудшается ее поверхность неравномерно. Сначала стирается эмаль на боковых резцах, затем начинает стираться эмаль на жевательных зубах и переднем ряду.

Как понять, что эмаль стирается?

Организм заметно сигнализирует о том, что пора искать средства для укрепления эмали зубов в аптеке. Человек замечает, что:

На поверхности зуба появляются незащищенные углубления, которые и становятся благоприятной почвой для развития кариеса.
Зубы становятся более чувствительными, особенно к холодной, горячей и сладкой пище.
На зубах образуются сколы, трещины, которые вызывают значительный дискомфорт.

К сожалению, эмаль, в отличие от костной ткани, не может регенерироваться, поскольку не имеет в составе органических веществ, поэтому к ее укреплению нужно подойти со всей ответственностью.

Причины истончения эмали

Прежде всего, стоит отказаться от вредных привычек, которые ведут к разрушению эмали. Истончение поверхности зубов провоцируют:

курение;
злоупотребление алкоголем;
частое употребление кислых напитков и продуктов -газировок, фруктовых соков, леденцов;
привычка скрипеть зубами во сне;
чрезмерная любовь к семечкам и орешкам в скорлупе.

Особенно внимательными к эмали в частности и к зубам в целом стоит быть подросткам в период гормональной перестройки, беременным и кормящим мамам, женщинам, в период климакса.

На здоровье зубов также влияет генетическая предрасположенность, заболевания ЖКТ, стрессы, а главное — невнимательное отношение к гигиене ротовой полости.

Средства и способы для укрепления эмали

Питание

Одним из ключевых факторов здоровой и крепкой эмали является правильное питание. Важно не только исключить и минимизировать вредные для зубов продукты, но и сбалансировать свой рацион.

К наиболее важным для укрепления эмали продуктам относят:

молочные продукты;
фрукты, овощи;
клубнику;
кунжут;
рыбу, морепродукты.

Медицинские средства укрепления эмали

Так как эмаль на 96% состоит из неорганических веществ, невозможно восстановить ее, если слой значительно разрушен. Все гигиенические процедуры и народные средства укрепления эмали «работают» только на начальной стадии ее разрушения.

При истонченной эмали главным средством укрепления должна стать зубная паста. В состав пасты в первую очередь должен входить кальций, ключевой элемент эмали. Другими важными составляющими зубной пасты для укрепления зубов, являются:

Калий необходим для снижения чувствительности зубов.
Фториды — требуются для закрепления кальция на эмали.
Цинк — замедляет процесс образования налета и зубного камня.
Фосфор — повышает ион-селективные свойства эмали, изменяет ее адсорбционные возможности.

Стоматологи могут предложить пациентам фторирование или реминерализацию, если эмаль значительно разрушена. При разрушениях больших участков поверхностного слоя, предлагается имплантация эмали специальными материалами, по структуре и составу похожими на ткани зуба. При имплантации на поверхность наносится средство, которое заменяет эмаль. Как только оно высыхает, зуб может полностью выполнять свои функции.

С помощью имплантации можно не только восстановить эмаль, но и подкорректировать форму зубов отбелить их, снизить их чувствительность и исправить неправильный прикус.

Основным преимуществом фторирования является повышение стойкости эмали к воздействию различных кислот (при употреблении лимонадов, соков, леденцов). Процедура помогает подавить болезнетворные микроорганизмы во рту.

Еще одним стоматологическим средством укрепления эмали является установка виниров. На поврежденные элементы полости устанавливают специальные тонкие накладки. Виниры защищают зубы от воздействия внешних факторов, а главное — улучшают эстетику ротовой полости.

Народные средства укрепления зубной эмали

Наиболее эффективными народными средствами укрепления эмали зубов считаются:

Жвачка из пчелиного воска с медом, мятным маслом и лимонным соком. Смесь рекомендуется жевать после еды — она способствует укреплению эмали и эффективно очищает зубы.
Жвачка из прополиса состоит только из этого вещества. Целебный прополис можно использовать и при чистке, нанося на щетку состав, и при полосканиях (в спиртовой настойке).
Соль (морская или кухонная) является проверенным народным средством лечения эмали. Солевые растворы можно использовать для полоскания рта. Можно смешать соль с маслом, а можно просто растереть порошок по зубам.
Листья лимона — прекрасное укрепляющее средство, которое не только укрепляет эмаль, но и освежает дыхание.
Морская капуста с базиликом и шалфеем обогащает уязвимые участки полезными веществами. Благотворно на эмаль будет влиять даже употребление салата в пищу.
Каланхоэ — это настоящая целебная волшебница. Это растение не только укрепляет эмаль, но и оздоравливает десны.
Сухие корешки аира — превосходное средство для укрепления эмали и снижения боли.
Масло чайного дерева необходимо наносить на поврежденные участки эмали. На первой стадии такое целебное средство способно восстановить поверхность зуба. Также допустимо использование масла чайного дерева для полосканий.
Активированный уголь — отличное укрепляющее средство. Черные таблетки рекомендуется использовать вместо зубной пасты.
Кожура лимона — радикальный способ укрепления эмали. Ее стоит использовать с максимальной осторожностью.

Превосходным средством укрепления эмали является зубная паста «АСЕПТА PLUS» Реминерализация, разработанная специально для ослабленной эмали и защиты десен от воспалений. В состав этого средства входят экстракт календулы и элеутерококка, которые защищают десны от воспаления, термальная грязь, которая укрепляет зубную эмаль и восстанавливает десны, а главное — высокая концентрация гидроксиапатита, которая позволяет быстро восстановить эмаль. Паста подходит для ежедневного применения.

Клинические исследования

Проведенные клинические исследования доказали, что регулярное применение профессиональной зубной пасты АСЕПТА РЕМИНЕРАЛИЗАЦИЯ уже через 4 недели улучшило состояние эмали на 64% и снизило чувствительность зубов на 66%.

Отчет по определению/подтверждению профилактических свойств средств индивидуальной гигиены полости рта «АСЕПТА PLUS» Реминерализация
врач-исследователь А.А. Леонтьев, зав. кафедрой профилактической стоматологии, д.м.н., профессор С.Б. Улитовский
Первый Санкт-Петербургский государственный медицинский университет им. акад. И.П. Павлова, кафедра профилактической стоматологии

Клинические исследования антисенситивной зубной пасты «Асепта Сенситив» ( А.А. Леонтьев, О.В. Калинина, С.Б. Улитовский )
А.А. ЛЕОНТЬЕВ, врач-стоматолог О.В. КАЛИНИНА, врач-стоматолог С.Б. УЛИТОВСКИЙ, д.м.н., проф.
Кафедра терапевтической стоматологии СПбГМУ им. акад. И.П. Павлова

Роль противовоспалительного ополаскивателя в лечении заболеваний пародонта (Л.Ю. Орехова, А.А. Леонтьев, С.Б. Улитовский)
Л.Ю. ОРЕХОВА, д.м.н., проф., завкафедрой; А.А. ЛЕОНТЬЕВ, врач-стоматолог; С.Б. УЛИТОВСКИЙ, д.м.н., проф.
Кафедра терапевтической стоматологии СПб ГМУ им. акад. И. П. Павлова

Источник

Витамины для укрепления эмали зубов

Последнее обновление: 24.02.2021

Организм человека — это своего рода единый механизм, элементы которого тесно связаны между собой. От качества продуктов, сбалансированности рациона и, соответственно, количество поступивших полезных веществ, зависит здоровье всех органов, в том числе зубов.

Всем известно, что для укрепления зубов необходим кальций. Но мало кто знает о том, из каких продуктов этот элемент лучше всего усваивается, какие еще витамины и минералы им необходимы и каким питанием можно поддержать здоровье и хорошее состояние зубов. Давайте разберемся, какие витамины нужны взрослым и детям для укрепления зубной эмали.

Из чего состоят зубы?

Зубы состоят не только из видимой (коронковой) части. Важными частями зуба являются корень и шейка, скрытые в десне и челюстной кости. Полая полость внутри зуба, пульпарная камера, включает нервные окончания и кровеносные сосуды — именно они питают зуб изнутри. Сосуды и нервы покрыты дентином, толстым слоем зубного материала. Дентин же, в свою очередь, покрыт тонким слоем сверхпрочного вещества — эмали. Удивительно, но эмаль — это самый прочный элемент во всем организме человека.

Вы когда-нибудь видели поверхность зуба под сильным увеличением? С помощью микроскопа можно увидеть на его поверхности кристаллическую решетку, напоминающую соты. На самом деле эта масса и составляет 95% строения зуба, а 5% — это вода в связанном и свободном состоянии.

Необходимые витамины для зубной эмали

Фундаментом всей костной системы, а, следовательно, и зубов, является кальций. Стоит помнить, что организм постоянно нуждается в пополнении запаса этого элемента. Однако кальций не усваивается полностью, поступая в организм. Чтобы этот элемент лучше проходил, для укрепления эмали в комплексе с кальцием нужно употреблять витамины А и D.

Витамин D

Дефицит витамина D в организме может препятствовать усвоению кальция. Даже если вы завтракаете, обедаете и ужинаете сырниками и творожными запеканками, костям и зубам от этого практически не будет пользы.

При недостатке витамина D люди, как правило, жалуются на чувство жжения во рту, а также металлический привкус ввиду недостаточной выработки слюны. Кислота во рту не нейтрализуется — разрушается эмаль и стремительно развивается кариес. Увеличить уровень витамина D можно, регулярно загорая на солнце. Принимая солнечные ванны 20-25 минут в день, можно пополнять необходимый запас этого элемента.

Ценными источниками витамина D также являются:

жирная рыба (лосось, форель макрель);
говяжья печень;
грибы;
семена подсолнечника;
молочные продукты (особенно сливочное масло);
яичный желток;
масло печени трески.

Витамин A

Витамин А, или ретинол, активно участвует в обменных процессах в организме, способствует синтезу белка, а главное — формированию зубов и костей. Этот витамин отвечает за состояние слизистой, в том числе во рту. При недостатке витамина А появляется кровоточивость десен, что может спровоцировать расшатывание зубов. Кроме того, употребление достаточного количества витамина А повышает защитные функции слизистой и улучшает работу иммунной системы.

Продуктами-поставщиками витамина А являются:

печень;
рыбий жир;
яичные желтки;
цельное молоко, сливки;
зеленые овощи;
горох и соя;
виноград, черешня;
дыни, арбузы;
персики, яблоки и другие фрукты.

Витамин C

Еще одним важным компонентом, помогающим усваивать кальций, и, следовательно, укреплять эмаль, является витамин С — этот элемент ускоряет всасывание кальция в кровь. Источники этого компонента известны всем — это овощи и фрукты. Особенно богаты целебным витамином С болгарский перец, шиповник, облепиха, черная смородина, цитрусовые, а также брюссельская капуста, грецкие орехи и укроп.

Для успешного усвоения кальция, кроме витаминов, организму необходимы магний и фосфор. Чтобы получить необходимое для укрепления эмали количество магния, стоит включить в рацион следующие продукты:

Фосфором богаты такие продукты, как:

мясо птицы;
яичный белок;
зерновой хлеб;
тыквенные семечки;
говядина;
пшено;
арахис.

Однако, несмотря на то, что фосфор входит в состав костной ткани, при переизбытке этого элемента, он препятствует всасыванию кальция. Поэтому фосфорсодержащими продуктами увлекаться не стоит.

Витамин B

Для зубов также важны витамины группы В, в особенности витамин В6. Этот элемент отвечает за целостность слизистых и защищает ткани десен от пародонта. Витамин в достаточном количестве присутствует в крупах, рыбе, мясе, кисломолочных продуктах, яйцах.

Недостаток витаминов B1 и B2 провоцирует неприятные проявления на слизистой и, как следствие, разрушение зубной эмали. Появляется сухость во рту, язвы на языке, трещины в уголках рта. Витамины в достаточном количестве содержатся в брюссельской капусте, субпродуктах.

Витамин E

Устойчивость тканям дарит и витамин Е, элемент, который укрепляет десны, а также способствует быстрому заживлению ран. Этот витамин в достаточном количестве содержится в семенах подсолнечника, соевом масле, миндале, злаковых и бобовых культурах, грецких орехах, зеленых листовых овощах.

Витамин К

Витамин К помогает снизить кровоточивость тканей, этот элемент также очень важен для здоровья зубов и десен. Витамин в избытке содержится в шпинате, сое, картофеле, кукурузе.

Как мы уже говорили, кальций является фундаментом всей костной системы, организм человека нуждается в постоянном пополнении запаса этого вещества. Очень важно употреблять достаточное количество кальция и во взрослом, и в детском возрасте. Обязательно включать в ежедневное питание молочные продукты, творог, сочетать их с витаминами и продуктами, помогающими усвоению этого материала.

Таким образом, в список самых полезных для зубной эмали продуктов можно включить:

Молочные продукты — творог, сыр, натуральный йогурт являются природными источниками кальция.
Куриные яйца. Содержат много витамина D, который способствует усвоению кальция.
Морепродукты — морская рыба, мидии, креветки. Содержат нужные зубам фториды и фосфор.
Жесткие фрукты и овощи — морковь, сельдерей, огурцы, яблоки. Интенсивное жевание фруктов и овощей способствует повышенному слюноотделению, а значит — механическому очищению зубов.
Зелень — лук, петрушка, укроп. Целебный сок зелени обладает антибактериальными свойствами.
Черный и зеленый чай. Эти напитки содержат фториды, которые обладают бактерицидным действием.

Надеемся, наши рекомендации по питанию и насыщению зубов витаминами, оказались полезными для вас. А если вы хотите дополнить внутренний уход за эмалью, попробуйте зубную пасту Асепта Plus реминерализация. Это средство отлично подходит для восстановления ослабленной эмали и защиты десен от воспаления. В состав входит концентрированный гидроксиапатит для быстрого восстановления поврежденной эмали, термальная грязь для ее укрепления, а также экстракты элеутерококка и календулы.

Клинические исследования

Клинический опыт применения серии средств «Асепта»
Фукс Елена Ивановна ассистент кафедры терапевтической и детской стоматологии
Государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования Рязанский государственный медицинский университет имени академика И.П. Павлова Министерства здравоохранения и социального развития Российской Федерации (ГБОУ ВПО РязГМУ Минздравсоцразвития России)

Источник