Витамины для волос с цинком айхерб

Витамины для волос с цинком айхерб

Цинк помогает поднять наш иммунитет, но не весь он хорошо усваивается. Давайте вместе выберем лучший цинк и разберемся, какая форма лучше всего нам подходит. Темы обзора:

1. Какая форма цинка лучше усваивается, как часто принимать, инструкция по приему.
2. Противопоказания приема цинка.
3. Польза и вред приема цинка, какую дозировку принимать.

Сначала немного теории, но если хочется почитать в деталях, то обзор цинка есть на Айхерб. Больше внимания уделим биодобавкам цинка на iHerb, и выберем победителя. Обращаем внимание, что добавки цинка с высокими дозировками не желательно принимать на длительной основе, либо без назначения врача.

К основным функциям цинка относятся

1) Польза при планировании беременности, так как добавки цинка играют важную роль в дозревании сперматозоидов и яйцеклеток

2) Против опухолей, так как добавки цинка препятствует развитию воспалительных и опухолевых процессов в простате

3) Для инсулина и профилактика диабета, так как без цинка невозможен синтез инсулина

4) Для алкоголиков, по причине того, что цинк смягчает негативное влияние алкоголя на клетки головного мозга и печени, так как является частью фермента, расщепляющего этиловый спирт.

5) Иммунитет. Цинк вместе с белками крови образует активную молекулу, которая способна крепко связывать чужеродные белки и выводить их наружу.

Симптомы дефицита цинка в организме

Длительное недополучение этого металла вызывает серьезные нарушения в разных системах органов. Но не будем все их расписывать, укажем главные:

1) Вы становитесь раздражительным, нарушается сон.

2) Постепенно теряется острота зрения и обоняния.

3) Возникают симптомы сахарного диабета второго, а затем первого типа. Человек пьет много воды, намного больше чем обычно, постоянно ощущает голод.

4) Начинается аллергия, при этом реакции могут возникать на обычные вещества.

Продукты, богатые цинком

Многие пищевые продукты богаты цинком. Из пищи усваивается организмом от 20 до 40% цинка. Причем, в растительных источниках есть фитиновая кислота, которая препятствует полному усвоению ионов цинка. Лидер у нас тыквенные семечки, запомним это.

Формы усвоения цинка

Как и в других минералах, существует много солей цинка, но каждая из которых обладает разной степень усвоения. Некоторые соли имеют ряд незначительных побочных примесей, но как правило, они дешевле остальных. Давайте рассмотрим каждую из них

1) Усвоение сульфат цинка и оксид. Усвоение оксида цинка самая низкая, а у некоторых людей даже равна нулю. Принимаемый внутрь цинка сульфат сильно раздражает слизистую ЖКТ и вызывает рвоту. В отдельных случаях после всасывания ионов цинка развивается интоксикация.

2) Усвоение цитрат цинка это соли цинка и лимонной кислоты. Они усваиваются на 60%.

3) Монометионин цинк. Усвоение около 58%. Цинк L-метионин борется в проблемой всасываемости, которую вызывают клетчатка и фитиновая кислота.

4) Усвоение хелат цинка. Это соединение с аминокислотами, и это один из лучших вариантов выбора на Айхерб, усваивается на 70-80%.

5) Усвоение пиколинат цинка. Это соединение с пиколиновой кислотой, которая повышает его усвоение до рекордных 90%.

6) Цельно пищевые формы. Они добыты из натуральных пищевых продуктов с минимальной обработкой, то есть без нагревания и рафинирования. В комплексе добавляют вещества, которые помогают их усвоению. Такие препараты на Айхерб называются Vitamin Code, их степень усвоения близка к 100%. Это отличный вариант на Айхерб по усвоению, но мы еще поизучаем цены.

Как принимать цинк

Средние нормы употребления цинка выглядят так, дневная норма в диапазоне 10-20 мг в день, а максимальная доза 50 мг в день. Во время повышенной физической нагрузки рекомендуется употреблять дозу цинка близкую к максимальной дневной.

1) Курс приема цинка длится в среднем один месяц, но в отличии от многих других витаминов и минералов его действительно пьют курсами. При приеме цинкосодержащей пищевой добавки более месяца, необходимо увеличить поступление в кровь магния и меди, так как при длительном приеме возникает нарушение всасывания указанных металлов.

2) При беременности, кормлении грудью, сахарном диабете цинк показан, но дозу должен корректировать врач.

3) Взаимодействуя с большинством антибиотиков, цинк уменьшает их всасывание из кишечника. Поэтому стоит разделить прием добавки и антибиотика часовым временным интервалом.

Лучший цинк на Айхерб

Мы подошли к самой интересной части обзора, выбора лучшего варианта на Айхерб. Если вы покупаете цинк по назначению врача, то ориентироваться необходимо на его рецепт. В номинацию на получения премии за самый крутой цинк представлены:

И победителем в очередной раз становится баночка от бренда Source Naturals, Цинк, 50 мг, 250 таблеток, но только для приема курсом 1-2 месяца. На постоянной основе лучше выбрать Jarrow Formulas, Баланс цинка, 100 капсул. В этих двух версиях цинк представлен в хелатной форме для лучшего усвоения, медь позволит принимать цинк большее количество времени, отличные сроки годности.

Источник

Интересные места Москвы

• Twitter
• Facebook
• Google+
• Linkedin
• Pinterest
• Email

Сохранить красоту волос бывает непросто. Волосы могут стать тусклыми и начать выпадать, окрашивание или летнее солнце могут их пересушит, появятся секущиеся кончики и перхоть. В списке препаратов, придающих волосам жизненную силу, объем и красоту, способствующих росту волос и препятствующих выпадению, важную позицию занимают витамины. Они укрепляют, питают и увлажняют волосы.

Какие же витамины полезны для наших волос, какими именно свойствами и особенностями обладают? О наиболее полезных и эффективных витаминах узнаем из отзывов покупательниц.

Country Life, Пищевая добавка Maxi-Hair

• Компания, основанная в 1971 году
• Максимальная консистенция
• Сертификация об отсутствии глютена в составе
• Биологически активная добавка

• оздоровления волос и кожи
• укрепления ногтей

Гарантия профессиональной добросовестности

• Подлинность
• Чистота
• Свежесть
• Согласованность
• Надежность

Maxi-Hair пользуется популярностью среди потребителей в течение уже более 20 лет и является одним из самых продаваемых продуктов компании Country Life. Этот продукт, содержащий витамины группы В, биотин и МСМ, реанимирует ваши волосы, кожу и ногти. Также выпускается в капсулах с более высокой активностью биотина (Maxi-Hair Plus).

Что отмечают потребители:

1. Волосы перестали выпадать.
2. Препарат ускоряет рост волос.
3. Улучшился внешний вид волос: приобрели блеск.
4. Препарат укрепляет и ногти.
5. Благоприятно влияет на кожу.

1. Усиливают аппетит, можно набрать лишний вес.
2. Несколько человек не заметили результатов.
3. Возможна аллергия.
4. Химический состав — считают некоторые потребители.

Solgar, Пищевая добавка для кожи, ногтей и волос с МСМ

• На рынке с 1947 года
• Не содержит ГМО
• Не содержит глютена, пшеницы и молочных продуктов
• Подходит для веганов
• Халяльный продукт
• Кошерный продукт
• Биологически активная добавка
• OptiMSM

Многие питательные вещества не могут попасть в организм извне. Этот препарат предназначен для поддержания уровня коллагена, основного компонента кожи, ногтей и волос, количество которого с возрастом снижается. Прием внутрь питательных веществ, таких как витамин С и медь, способствует поддержанию хорошего состояния волос, ногтей и кожи.

Что отмечают потребители:

1. Уменьшается количество выпадаемых волос.
2. Волосы стали быстрее расти.
3. Внешний вид волос гораздо лучше.
4. Укрепляются ногти.
5. Кожа стала не такая сухая.

1. Возможно, после этого препарата появились прыщики.
2. Некоторые отметили боль в желудке и тошноту после приема витамина.
3. Не все увидели ожидаемый результат.
4. Таблетки большие, неудобные для приема.

Nature’s Bounty, Мультивитамины для волос, кожи и ногтей

• Бренд №1 для волос, кожи и ногтей
• Красота начинается изнутри
• Содержит аргановое масло
• Содержат биотин
• 5000 мкг на порцию
• Антиоксиданты — витамины C и E
• Содержит гиалуроновую кислоту
• Мультивитаминная добавка
• Блестящие волосы
• Здоровые ногти
• Сияющая кожа
• Мягкие капсулы удобно принимать
• Гарантия качества – проверено в лабораторных условиях

Формула Optimal Solutions Extra Strength Hair, Skin & Nails компании Nature’s Bounty с аргановым маслом поможет вам выглядеть и чувствовать себя великолепно! Средство содержит сбалансированный набор питательных веществ для блестящих волос, здоровых ногтей и сияющей кожи.

Инновационная формула содержит жизненно важные питательные вещества и ингредиенты для заботы о красоте, которые поддерживают вашу природную красоту изнутри. Эффективные витамины группы B способствуют энергетическому обмену, а биотин помогает сохранить здоровье волос и ногтей. Витамин E обладает антиоксидантными свойствами, а витамин С участвует в синтезе коллагена, который служит основой для сияющейкожи. Витамин A полезен для защиты кожи и здоровья в целом.

Здоровье и красота взаимосвязаны. 40-летний опыт производства качественных витаминных добавок и более 20 лет в индустрии средств для красоты позволяют гарантировать эффективность любого продукта Nature’s Bounty, которая подкреплена наукой, а также факт, что при производстве используются только самые чистые ингредиенты. Красота начинается изнутри.

Что отмечают потребители:

1. Волосы перестали активно выпадать.
2. Качество волос заметно улучшилось.
3. Витамины оказывают хорошее действие на ногти.
4. Препарат убирает высыпания на коже.
5. Витамины небольшие, приятно принимать.

1. Не всем может подойти препарат: отмечались высыпания на лице.
2. Некоторые отметили, что нет никакого результата.
3. Потребители заметили нежелательную прибавку в весе после курса витаминов.
4. Не совсем приятный запах.
5. Принимать с осторожностью тем, у кого есть проблемы с ЖКТ.

Nature’s Bounty, Мультивитамины для волос, кожи, ногтей с биотином

• Бренд №1 для волос, кожи и ногтей
• Здоровье и красота
• С биотином
• 2500 мкг в порции
• Питательные вещества для кожи и волос
• Пищевая добавка

Красота начинается изнутри

Здоровье и красота идут руку об руку. Почти 50 лет Nature’s Bounty изготавливает качественные витамины, более 20 лет работает в индустрии красоты, поэтому вы можете доверять продуктам Nature’s Bounty, разработанным на основе научных достижений, изготовленных из самых чистых ингредиентов. Красота начинается изнутри.

• Антиоксиданты витамины С и Е
• Естественные цвета и вкусы
• Гарантированное качество
• Протестировано в лаборатории

Что отмечают потребители:

1. Волосы становятся блестящими и здоровыми.
2. Витамины ускоряют рост новых волос.
3. Лучше стали расти ресницы.
4. Кожа перестала шелушиться.
5. Многим понравилась форма препарата — сладкие жевательные конфетки.

1. Некоторые заметили химический запах.
2. Возможны неприятные ощущения в желудке.
3. Были отмечены случаи аллергических реакций на препарат.
4. В некоторых случаях — появление прыщей.

• Снижает количество мелких и тонких морщинок
• Утолщает и укрепляет волосы
• Укрепляет ногти
• Способствует здоровью костей и суставов
• Оригинальная формула ch-OSA
• Клинически протестирован · Патент США #5,922,360 и другие патенты, находящиеся на рассмотрении
• Пищевая добавка
• Вегетарианский продукт

Прорыв в области коллагена

Коллаген необходим для красивой кожи, волос и ногтей, а также для здоровья костей и суставов. Но, начиная с 21 года, содержание коллагена уменьшается на 1% в год. К 30 годам признаки становятся заметными. В течение многих лет ученые искали способ, чтобы дать человеческому телу способность к регенерации своего собственного коллагена. Благодаря заслуге BioSil в открытии ch-OSA это стало реальностью. Его способность генерировать коллаген в вашем собственном ДНК делает ch-OSA настоящим прорывом в использовании коллагена.

Пополните запас трех «белков красоты» вашего тела природным способом.

Состояние вашей кожи, волос и ногтей зависит от трех белков:

• Коллаген «наполняет» кожу, разглаживает морщины и препятствует их образованию. Кроме того, коллаген необходим для сильных, здоровых костей и суставов.
• Кератин это белок, которым наполнен волосяной стержень. Он придает волосам густоту, объем, силу и эластичность. К тому же, кератин укрепляет ваши ногти.
• Эластин делает кожу эластичной и «выпрямляющейся», предотвращая появление тонких морщин.

С возрастом количество коллагена, кератина и эластина уменьшается.

Средство для волос, кожи и ногтей BioSil с клинически проверенной ch-OSA специально разработано, чтобы помочь обеспечить ваш организм тремя белками красоты и восстановить их на уровне более молодого возраста.

Что отмечают потребители:

1. Стали меньше выпадать волосы.
2. Заметно появление новых волос, улучшился их внешний вид.
3. Кожа стала упругая, исчезают мелкие прыщики.
4. Уменьшается ломкость ногтей.
5. Некоторые отметили хороший состав препарата.

1. Возможно появление прыщей после приема витаминов.
2. Не заметили никаких улучшений несколько потребителей.
3. Отмечается высокая цена за препарат.
4. У некоторых — прибавка в весе.
5. В редких случаях были замечены покалывания в мышцах.

21st Century, Пищевая добавка для волос, кожи и ногтей

• Полезная обновляющая формула
• Травы, витамины и минералы
• Волосы, кожа и ногти
• Пищевая добавка
• Не содержит глютена
• Гарантия качества — проверено в лабораторных условиях

Что отмечают потребители:

1. Ускоряется рост новых волос.
2. Волосы перестали выпадать.
3. Кожа стала гладкая и мягкая.
4. Укрепляются ногти.

1. Настораживает ярко-малиновый цвет капсул.
2. Не заметен эффект для некоторых потребителей.
3. Препарат вызвал высыпания в единичных случаях.
4. Есть мнение, что препарат синтетический.