Витамины для цикла пмс

Терапия синдрома предменструального напряжения: перспективы и возможности витаминно-минеральных комплексов

Опубликовано в издании:
«DATA» №3, 2012.

Е.Ю.Лисицына, А.Г.Калачева, И.В.Гоголева, О.А.Лиманова, Т.Р.Гришина, А.Ю.Волков, И.Ю.Торшин, О.А.Громова;
ГОУ ВПО Ивановская государственная медицинская академия Минздравсоцразвития РФ;
ГОУ ВПО Российский государственный медицинский университет Минздравсоцразвития РФ;
РСЦ Института микроэлементов ЮНЕСКО, Москва

Синдром предменструального напряжения (диагноз N94.3 по Международной классификации болезней 10-го пересмотра — МКБ-10) — циклическое изменение настроения и физического состояния женщины, наступающее за несколько дней до менструации, которое нарушает привычный образ жизни или работы вследствие развития специфической симптоматики (головная боль, нагрубание молочных желез, вздутие живота, боли в спине, периферические отеки, задержка жидкости, прибавка веса и т.д.), проходящее с наступлением менструального кровотечения. В настоящее время для лечения ПМС наиболее часто используют гормональные препараты: комбинированные оральные контрацептивы (КОК), трансдермальные формы эстрадиола (пластырь или гель) в комбинации с прогестагенами, витаминные препараты (в первую очередь витамины А и Е), фитопрепараты. Не следует забывать, что эстроген- и прогестин-производные, являются одними из наиболее сильнодействующих препаратов, могут приводить к ряду неблагоприятных последствий и могут иметь целый ряд серьезных ограничений по применению, в частности у пациентов с повышенным кардиоваскулярным, цереброваскулярным риском, тромбофилией, при высоком риске онкологических заболеваний РС.

Наиболее важно, что синтетические гормональные препараты не способны устранять микронутриентный дефицит у пациенток с ПМС. Если в истоке возникновения нарушения менструальной функции у конкретной пациентки лежит глубокий дефицит эссенциальных микронутриентов, гормональная терапия не сможет устранить их недостаток, что повлечет за собой возобновление симптоматики после завершения гормональной терапии. Обеспеченность динамически изменяющейся потребности женского организма в эссенциальных микронутриентах абсолютно необходима для поддержания нормальной физиологии РС. С позиции современной биохимии витамины и микроэлементы являются регуляторами-триггерами ферментов, без участия которых невозможна координация во времени и пространстве множества биохимических процессов обмена веществ, поэтому обеспеченность микронутриентами играет важную роль в профилактике многочисленных патологических состояний.

Например, витамины В₁, В₂, В₆, Е и фолаты обладают гонадотропным действием, участвуют в обмене эстрогенов и простагландинов. Витамины С, Е, А, В₆, В₁₂ участвуют в работе анитиоксидантной системы защиты и обладают нейропротекторным действием.
Недостаток витаминов А, С и группы В (в первую очередь фолиевой кислоты и витамина В6) приводит к нарушению процессов инактивации эстрогенов в печени.

Дефицит витамина Е отрицательно влияет на функцию гипоталамуса, приводит к изменению процессов биосинтеза простагландинов, дисбаланс которых провоцирует возникновение альгодисменореи и ПМС. Практически при любой форме нарушений менструальной функции наблюдается широкий диапазон обменно-эндокринных и нейроэндокринных нарушений, выраженность которых зависит в том числе от обеспеченности организма витаминами и минералами. Возможности применения циклической витаминно-минеральной терапии БАД Цикловита при коррекции нарушений МЦ была изучена в исследовании, включавшем 57 женщин 18–35 лет с различными нарушениями МЦ и ПМС.

БАД Цикловита представляет собой сбалансированный двухфазный витаминно-минеральный комплекс, разработанный с учетом циклических изменений в организме женщины и связанными с ними изменениями в потребности в витаминах и микроэлементах в разные фазы МЦ. Два состава – Цикловита ® 1 и Цикловита ® 2 – содержат 12 витаминов, 5 минералов, рутин и лютеин в разных дозовых соотношениях для I и II фазы МЦ и предназначены для приема в соответствующие фазы цикла (табл. 1).

Таблица 1. Качественный и количественный состав БАД Цикловита [13]

В ходе исследования изучалась компенсация гиповитаминозов; оценивались регулярность МЦ, симптоматика ПМС (в том числе выраженность болевого синдрома во время менструального кровотечения), динамика уровня витаминов и минералов в плазме крови, а также безопасность применения комплекса в течение 3 мес.

Исследование проводилось на базе ГОУ ВПО «Ивановская государственная медицинская академия Минздравсоцразвития РФ» в 2010–2011 г г. В результате проведенного исследования были сделаны следующие выводы:

1. У женщин в возрасте 18–35 лет с нарушениями менструальной функции (нерегулярный МЦ, ПМС, альгодисменорея) присутствует дефицит определенных витаминов и минералов в крови: витаминов группы В (В₁, В₂, В₆, В₁₂ ) и минералов цинка и селена в I фазу МЦ и витаминов А, С, Е и минералов цинка, меди и селена – во II фазу МЦ (при этом дефицит селена более выражен во II фазу МЦ), а также присутствуют клинические признаки гиповитаминозов.

2. Применение БАД Цикловита в течение 3 курсов способствует:

• повышению и нормализации исходно сниженного уровня минералов (цинка, меди, селена), витаминов группы В (В₁, В₂, В₆, В₁₂ ) и витаминов-антиоксидантов (А, С, Е) в плазме крови в соответствующие фазы МЦ;
• восстановлению регулярного МЦ у женщин с дисфункциональными маточными кровотечениями (ДМК);
• уменьшению проявления альгодисменореи;
• уменьшению частоты возникновения, продолжительность и выраженности клинических проявлений синдрома предменструального напряжения;
• улучшению психоэмоционального состояния женщин с нарушениями менструальной функции, в том числе ПМС.
• улучшению состояния кожи (уменьшение жирности кожи лица и выраженности угревой сыпи), уменьшению выпадения волос и ломкости ногтей, снижению выраженности себореи кожи головы.

3. БАД Цикловита характеризуется благоприятным профилем безопасности – в ходе курсовой терапии (3 курса) не зарегистрировано диспепсических, аллергических и других побочных эффектов, в том числе изменений лабораторных показателей.

Циклическая витаминно-минеральная терапия не относится к гормональным методам воздействия на цикл, но витамины и минералы принципиально необходимы для активации ферментов и других белков, обеспечивающих синтез, секрецию и активацию эндогенных гормонов.

Источник

Какие витамины при обильных месячных помогут нормализовать цикл?

Обильные месячные, или гиперполименорея, — проблема многих женщин. Большой считается потеря более 200 мл крови за все критические дни. Единичные случаи гиперполименореи — вариант физиологической нормы, особенно при становлении цикла и при климаксе. Однако если сильные кровотечения возникают регулярно, необходимо принять меры.

К основным причинам обильных месячных относят:

• гормональный дисбаланс,
• частые стрессы,
• нарушения свертывающей способности крови,
• инфекции половых путей и другие заболевания.

Самой распространенной причиной обильных месячных является нехватка витаминов С, Е и группы В. Эти элементы:

• поддерживают стабильную работу свертывающей системы крови,
• способствуют улучшению состава крови,
• участвуют в процессе кроветворения,
• предотвращают появление симптомов ПМС.

Витамины при обильных месячных должны поступать в организм в достаточном количестве. Только тогда они принесут максимум пользы и помогут нормализовать цикл.

Источники полезных элементов

Витаминами группы В, Е и С богаты многие продукты питания. Чтобы не страдать от дефицита витаминов при обильных месячных, нужно включать в рацион:

• растительные масла — жирорастворимые витамины усваиваются только вместе с ними;
• цветную капусту и брокколи, томаты, шпинат, шиповник, все цитрусы — источники аскорбиновой кислоты;
• творог и цельное молоко — богаты не только элементами группы В, но и кальцием;
• говяжью, куриную и рыбью печень, красное мясо и морепродукты — содержат сразу несколько полезных веществ.

Продукты с содержанием витаминов не стоит подвергать длительной термической обработке. Овощи и фрукты старайтесь есть только в свежем виде. Так они сохраняют больше полезных веществ.

Аптечные средства для нормализации цикла

Беспокоят обильные месячные и ПМС? Восполнить дефицит витаминов и улучшить самочувствие в критические дни поможет биокомплекс Lady’s formula Персональная Месячная Система™ Усиленная Формула. В его состав входят витамины А, Е, С и В6, минерал магний. Средство также обогащено экстрактами лекарственных растений:

• витекса священного — является натуральным спазмолитиком и релаксантом, предупреждает отеки во время менструации,
• дикого ямса — нормализует гормональный фон, облегчает ПМС,
• листьев готу-колы и малины — защищают от боли и спазмов.

При регулярном курсовом приеме комплекс способствует устранению боли в критические дни, нормализации цикла, снятию отечности, раздражительности и других симптомов ПМС.

Источник

Предменструальный синдром

Предменструальный синдром — недуг, известный с древности.

Предменструальный синдром известен с древних времен и был описан еще Гиппократом. Однако, фигурировать в психиатрии и гинекологии как диагноз стал только лет шестнадцать назад.

Скольким женщинам знакомо это недомогание! Мигрени, мучительные боли в животе, груди и спине, непредсказуемая и беспричинная смена настроения — у каждой из них свой «букет» симптомов довольно распространенного явления, которое на языке медиков именуется «предменструальный синдром» (ПМС). Иногда он протекает в слабой форме, и бороться с ним нет необходимости.
В большинстве же случаев важно помочь своему организму справиться с неприятными «критическими днями».

Каков механизм ПМС?

Механизм возникновения ПМС определяется гормональным балансом в организме женщины. В дни овуляции он меняется, что и может служить причиной развития ПМС. Кроме того, одной из причин является недостаток некоторых минеральных веществ и витамина В6.
Для ПМС характерна регулярность и цикличность в его проявлении. Синдром начинает действовать во время овуляции и прекращается с началом менструации.

Выход есть!

Единственный на российском рынке двухфазный комплекс Lady’s formula «ПМСистема. Усиленная формула» нормализует менструальный цикл, устраняет симптомы предменструального синдрома, улучшает самочувствие в критические дни.

Lady’s formula «ПМСистема. Усиленная формула» № 10 — для приема в «критичесие» дни.

Lady’s formula «ПМСистема. Усиленная формула» № 20 –для приема на протяжениии всего цикла, кроме «критических» дней.

Биокомплекс соответствует международным стандартам фармацевтической промышленности (GMР).

Lady’s formula «ПМСистема. Усиленная формула»

В чем особенность комплекса Lady’s formula «ПМСистема. Усиленная формула»

• уникальные биоактивные ингредиенты, подобранные с целью усиливать действие друг друга в наиболее оптимальном соотношении
• оригинальная комбинация экстрактов лекарственных растений
• наиболее эффективные витамины и минералы для нормализации менструального цикла
• двухфазный комплекс
• не вызывает побочных реакций и привыкания
• возможность длительного применения

Lady’s formula «ПМСистема. Усиленная формула» устраняет основную причину, а не симптомы нарушений менструального цикла и предменструального синдрома. Эффективность комплекса обусловлена компонентами, входящими в его состав.

Витекс священный оказывает прогестероноподобное действие: нормализует менструальный цикл, уменьшает проявления предменструального синдрома, купирует циклический болевой синдром, нормализуется продукция гонадотропных гормонов гипофиза, устраняется недостаточность желтого тела и связанных с этим нарушений менструального цикла.

Донг-квай восстанавливает дисбаланс эстрогена и прогестерона.

Дикий ямс содержит фитоэстрогены, в том числе диосгенин, который является природным предшественником прогестерона. Фитоэстрогены нормализуют гормональный статус, регулируют менструальный цикл, устраняют симптомы ПМС

Готу кола оказывает успокаивающее действие на центральную нервную систему. Улучшает мозговое кровообращение и снабжение мозга кислородом, тем самым повышает умственные способности, ускоряет процессы мышления, концентрации, улучшает память, снимает головную боль, обладает мягким диуретическим (мочегонным) действием.

Листья малины нормализуют объем и длительность менструации, устраняют болезненные спазмы внизу живота, облегчают «критические» дни.

Одуванчик лекарственный (корень) устраняет болезненные спазмы при менструации, дополнительный источник железа.

Кальций, магний и витамин В6 предупреждают и устраняют эмоциональные расстройства при ПМС (раздражительность, агрессивность, плаксивость, нарушения сна), устраняют спазмы, способствуя уменьшению головной боли при ПМС.

Источник