Витамины для тех кто принимает контрацептивы

Нужно ли пить витамины женщинам, принимающим контрацептивы?

Современные противозачаточные средства намного безопаснее тех, которые были в ходу 20 лет назад. Однако и у них есть свои побочные действия. Чтобы приём оральных контрацептивов был максимально безвредным для организма, подбирать препарат стоит только со своим лечащим врачом.

Что происходит в организме женщины при приёме противозачаточных?

Принцип действия контрацептивов заключается в следующем: препарат подавляет естественную выработку гормонов в организме, препятствуя созреванию яйцеклетки, и, соответственно, беременности. Возможные побочные эффекты приёма выглядят так:

снижение уровня витаминов и минералов (особенно витаминов группы В, С, магния, йода и цинка);
повышение концентрации тромбоцитов, приводящее к риску образования тромбов;
уменьшение выработки антиоксидантных ферментов, защищающих кожу от старения;
усиление выработки холестерина, нарушение работы печени;
нагрубание молочных желез и боли в груди;
повышение артериального давления;
риск возникновения ожирения.

Как помочь организму в период приёма противозачаточных?

В большинстве случаев побочные эффекты приёма ОК проявляются в случае самостоятельного подбора таблеток. А иногда и опытный врач не может учесть все возможные осложнения. Риск негативного влияния синтетических гормонов — это не повод отказываться от противозачаточных препаратов. Достаточно сочетать их с витаминами для женщин, принимающих контрацептивы. Приём витаминных комплексов будет нелишним и при отказе от противозачаточных.

Биокомплекс Lady’s formula Больше чем поливитамины™ создан специально для женщин (!), поможет восполнить недостаток витаминов и минералов при приёме оральных контрацептивов. Формула, сочетающая 17 витаминов, 13 микроэлементов и 5 растительных экстрактов нормализует работу всех систем организма. В состав продукта входят:

комплекс витаминов для женщин: В1, В2, В5, В6, В10, С;
йод для защиты иммунитета и восполнения нехватки энергии;
экстракт донг-квая для баланса женских гормонов;
цинк для здоровья женской репродуктивной системы;
экстракт эхинацеи для крепкого иммунитета и бодрости.

Как принимать средство?

Биокомплекс Lady’s formula Больше чем поливитамины™ выпускается в двух формах:

Больше чем поливитамины №60 — 60 капсул в упаковке;
Больше чем поливитамины №30 — 30 капсул в упаковке.

Принимать капсулы нужно 2 раза в день во время еды. Рекомендуемый курс — не менее месяца. Биокомплекс не только нейтрализует побочное действие ОК, но и предупреждает развитие болезней женской половой системы. Lady’s formula Больше чем поливитамины™ также рекомендован женщинам при тяжёлых нагрузках, хронической усталости и снижении иммунитета. Позаботьтесь о себе с Lady’s formula!

Источник

Как жить в гармонии с собой

Возьми от жизни больше!

Сокровенная мечта любой женщины – увидеть себя в зеркале и сказать: «Мне нравится свое отражение в зеркале, я полна жизненных сил и энергии». Жизнь такая короткая и именно сейчас мы могли бы наслаждаться ею во всех красках. Но сил на это просто нет!

В ежедневной суете мы потеряли способность естественным образом восстанавливать силы. Мы не всегда питаемся разнообразной и здоровой пищей, богатой полезными веществами, нас постоянно сопровождает стресс и хроническая усталость, экология мегаполисов и высокий темп жизни приводит к дефициту витаминов и минералов, нарушает тонкое равновесие гормонального баланса. Особенно эта проблема актуальна для тех, кто принимает гормональные контрацептивы, прием которых сопровождается дисбалансом витаминов и отражается на внешнем виде женщины. Появляются отеки под глазами, морщины, потускневшие волосы и ногти, ранняя седина, варикозное расширение вен, лишний вес.

Многочисленные зарубежные и отечественные исследования доказывают, что при современном образе жизни прием витаминных и минеральных комплексов становится жизненно необходимым. Такие факторы, как алкоголь, курение, некоторые лекарства и большие дозы кофеина К тому же существуют не только объективные факторы, но и чисто приобретенные «дурные» привычки:

алкоголь,
кофе в большом количестве,
быстрое и нерегулярное питание
недосыпание
увлечение различными диетами

Гормональные контрацептивы, значительно снижают усвояемость многих важных витаминов (В1, В2, В6, В7, В9, В12, С, Е, бета-каротин) и микроэлементов (магния, цинка, селена, калия, кальция), к которым так «чувствительны» гормоны. Это неизбежно сказывается на внешнем виде женщины: отеки под глазами, морщины, дряблость, бледность кожи, потускневшие волосы и ногти, перхоть, выпадение волос, преждевременное поседение. Женщины, принимающие гормональные препараты, плохо усваивают витамин C. Недостаток витамина С способствует развитию варикозного расширения вен, раннему образованию морщин, выпадению волос. Именно витамин С способствует превращению жира в усвояемую форму, более чем какой-либо другой витамин заботится о стройности фигуры, да и вообще о красоте. Следовательно, во время приема гормональных контрацептивов необходимо восполнять все недостающие витамины и микроэлементы, но об этом мало кто знает.

Современный комплекс Lady’s formula «Больше чем поливитамины» содержит все необходимые компоненты для устранения витаминно-минерального дефицита при гормональной контрацепции, что позволяет продолжать прием оральных контрацептивов и минимизирует риск развития различных патологий.

Комплекс содержит сбалансированный набор 17 витаминов и 13 минералов, а также специальную растительную формулу. Экстракты лекарственных растений дикого Ямса и Донг Квай «королева женских трав», являются природными источниками фитоэстрогенов и позволят восстановить и поддержать работу эндокринной системы без отрицательных побочных эффектов, свойственных синтетическим препаратам. Эхинацея пурпурная прославилась как мощный иммуностимулятор и оружие против психического и физического переутомления.

Комплекс Lady’s formula «Больше чем поливитамины™» показан всем женщинам, не зависимо от возраста. Он позволят ощутить восприятие мира, которое было возможно лишь в годы юности. Все в ваших руках! Если вы решили проживать каждый день на все 100%, то делайте это и берите от жизни больше!

Источник

Контрацепция с витаминами

Все мы знаем не понаслышке, как сложно и одновременно интересно живется девушке в большом городе. Выскользнув из-под крыла патриархальной мужской опеки, мы стали свободными и независимыми, но и заботиться о себе нам теперь приходится самостоятельно.

Одним из ключевых факторов женской независимости стало изобретение эффективных и безопасных методов контрацепции. Теперь в нашей воле решать, сколько и когда мы хотим иметь детей. И кто достоин стать их отцом.

КОК: комбинированные оральные контрацептивы

Один из самых эффективных методов предохранения — это комбинированные оральные контрацептивы. Они не только позволяет женщине самостоятельно планировать будущее, но и обеспечивает другие, дополнительны степени свободы. Так, например, с помощью КОК можно отложить наступление «критических дней» до наиболее подходящего момента, да и сами эти дни оказываются не такими уж и «критическими».

Польза от применения оральных контрацептивов

Другим — важнейшим — дополнительным эффектом гормональной контрацепции служит профилактика некоторых видов рака, например, рака яичников и эндометрия. Что примечательно, всего один года использования КОК снижает уровень риска на пять лет вперед. Это объясняется тем, что КОК создают в организме ровный, физиологически благоприятный гормональный фон. Как следствие, репродуктивные органы пребывают в состоянии функционального покоя, а организм «отдыхает» от циклических гормональных перепадов.

Бьютиконтрацепция

Судя по данным продаж 1 , одними из самых популярных КОК на российском рынке являются препараты класса «бьютиконтрацепции» — это надежные микродозированные контрацептивы последнего поколения. Тщательно выверенная комбинация действующих веществ оказывает корректирующее действие на баланс гормонов в организме. Вследствие чего заметно улучшается состояние кожи при акне и сальности.

Стабилизация гормонального фона способствует хорошему настроению и самочувствию, облегчает симптомы ПМС. Замечено также, что прием бьютиконтрацепции усиливает действие привычных косметических средств и процедур.

Оральные контрацептивы – помощники на пути к красоте

Особые антиандрогенные свойства бьютиконтрацепции направлены на лечение акне и уменьшение сальности кожи, улучшение состояния волос и ногтей. Гормон дроспиренон препятствует задержке лишней жидкости, что ведет к стабилизации веса, улучшению цвета лица и снятию отечности. Тем самым разрушен миф о том, что прием всех гормональных противозачаточных средств приводит к избыточному весу.

Фолаты — важный ЖЕНСКИЙ витамин

Принципиально новым шагом в защите женских интересов стало добавление в эти хорошо известные и востребованные препараты важного женского витамина — фолата.

Фолаты (иначе их называют витамин «B₉», или «фолиевая кислота») — незаменимые витамины группы В, участвующие во многих жизненно важных процессах организма. Они необходимы каждой женщине для физического и психического здоровья, хорошего самочувствия и профилактики целого ряда заболеваний, вплоть до злокачественных опухолей.

Фолаты участвуют в функционировании нервной системы, от них зависит крепость наших нервов и хорошее настроение. Также фолаты отвечают за качество крови, участвуя в производстве гемоглобина. А это — здоровый цвет лица и хорошее самочувствие. От фолатов зависят мышечная энергия, эластичность волос, упругость и текстура кожи.

Адекватное употребление фолатов служит профилактикой многих видов рака и способствует снижению уровня гомоцистеина в крови. Что, в свою очередь, уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний и болезни Альцгеймера.

Фолаты и врожденные пороки

Помимо здоровья самой женщины, фолаты заботятся и о здоровье ее будущих детей. Дело в том, что своевременный прием фолатов — одно из важнейших правил в профилактике врожденных дефектов.

Дефицит фолатов в крови будущей матери ассоциирован с высоким риском дефектов нервной трубки (ДНТ) у ее ребенка. Это врожденный дефект, второй по частоте после врожденных пороков сердца. Результатом ДНТ становится паралич, пожизненная инвалидность, смерть до или вскоре после рождения

Главная сложность профилактики заключается в том, что для обеспечения достаточного уровня фолатов их необходимо принимать ДО беременности, причем регулярно и в течение продолжительного времени. Это связано с тем, что фолаты в организме накапливаются медленно, а нервная трубка формируется очень рано: в течение первых 28 дней после зачатия. Зачастую в этот период женщина даже не знает о беременности, а момент принципиально важный для жизни и здоровья будущего ребенка — уже упущен!

К сожалению, многие женщины попросту не знают о важности заблаговременного приема фолатов. Ведь решив забеременеть, не каждая из нас советуется с врачом, сдает анализы, выполняет предписания. Тем более, что дефицит фолатов — хоть и встречается весьма часто — может никак себя не проявлять. Поэтому-то многие просто прекращают прием контрацептивов и полагаются на природу. Или забывают регулярно принимать витамины, считая это незначительным. В результате же от дефекта нервной трубки во всем мире страдают более 300 000 новорожденных ежегодно.

Контрацепция с витаминами — удобно и полезно

Как мы видим, совокупная польза от регулярного приема фолатов очень высока. А соединив комбинированные оральные контрацептивы и фолат в одной таблетке, ученые обеспечили женщинам удобную возможность получать рекомендуемую суточную дозу фолатов без дополнительных хлопот. Еще одна хорошая новость заключается в том, что благоприятное действие фолата на женский организм гармонично дополняет реализацию бьюти-эффектов.

Таким образом, с помощью КОК с фолатами мы решаем сразу несколько важных задач.

С одной стороны, мы самостоятельно планируем свое будущее и пользуемся всеми удобствами гормональной контрацепции. А с другой — регулярно принимаем важный женский витамин, заботимся о своем здоровье сейчас и обеспечиваем себе большую свободу действий в будущем.

Контрацепция с витаминами — новейшее достижение современной научной мысли, поставленной на службу женским интересам. На наших глазах происходит эволюция противозачаточных средств. А современные женщины получают еще более удобные и деликатные инструменты для реализации своих жизненных целей.

1 По данным продаж IMS за первое полугодие 2012

Источник

Какие витамины нужно принимать женщинам

Витамины необходимы для поддержания здоровья, красоты и молодости. Они содержатся в пище,при сбалансированном питании можно должным образом восполнить суточный минимум.У женщин потребность в витаминах изменяется в зависимости от возраста и гормонального фона. Поэтому существуют рекомендации, как выбрать лучшие витамины для женщин и правильно их принимать.

Женские витамины

Все витамины нужны для организма, но у женщин и мужчин по-разному протекают биохимические процессы. Поэтому потребность в биологически активных веществах отличается. Женскими витаминами считают следующие виды:

токоферол (Е) – необходим для созревания яйцеклетки и процесса овуляции, при его дефиците возникают проблемы с наступлением беременности,обладает антиоксидантными свойствами;
ретинол (А) – входит в антиоксидантный комплекс, который защищает клетки от повреждения, предотвращает преждевременное старение, улучшает состояние кожи и волос,зрение улучшает;
аскорбиновая кислота (С) – второй витамин из группы антиоксидантов, кроме влияния на состояния клеток и стенки сосудов, поддерживает иммунитет, очень нужен во вторую фазу цикла и во время менструации;
кальциферол (D) – представлен холекальциферолом, который синтезируется в коже, и эргокальциферолом, получаемым с пищей,в первую очередь-профилактика остеопроза;
фолиевая кислота (В9) – необходим во второй половине менструального цикла, если произошло зачатие, на протяжении первых 12 недель беременности.

Не менее важны остальные витамины группы В, К, РР, но их дефицит у женщин, которые питаются сбалансированно, наблюдается редко.

Зачем нужен витамин D

Исследователи считают, что у человека, живущего в городе, наблюдается дефицит витамина Д. Этим объясняют снижение иммунитета и развитие многих болезней. Кальциферол долгое время называли регулятором минерального обмена, который улучшал всасывание кальция и его доставку в клетки. У женщин после наступления климакса гиповитаминоз Д становится одним из факторов, ускоряющих снижение минеральной плотности кости и развития остеопороза.

Но уже много лет врачи приписывают этому веществу другие полезные свойства:

участвует в иммунных реакциях – рецепторы к кальциферолу обнаружены на Т и В-лимфоцитах, которые являются основными защитными клетками организма;
способствует сохранению беременности – за счет регуляции иммунного ответа, подавляет -выработку антител материнского организма на эмбрион, который на 50% состоит из чужеродного ДНК;
обладает противовоспалительным действием – помогает женщинам с генитальным эндометриозом уменьшить активность воспалительного процесса;
защищает кожу от преждевременного старения и рака – ускоряет восстановление ДНК эпителия, поврежденного ультрафиолетом, и не позволяет размножаться измененным опухолевым клеткам;
снижает риск развития рака кишечника , особенно в престарелом возрасте.

Улучшая состояние кожи в зрелом возрасте, при помощи витамина Д можно предотвратить облысение, появление глубоких морщин и развитие базалиомы – опухоли поверхностного слоя эпителия.

Дозировки витаминов для взрослого человека

Для женщин дозировка витаминных препаратов изменяется с возрастом, повышенная потребность в биологических веществах в период беременности. Для поддержания здоровья в сутки нужно, чтобы в организм поступало не менее 600 МЕ кальциферола,для женщин старшего возраста 800 МЕ.

Но исследования показывают, что у большинства есть гиповитаминоз, что связано с недостатком солнечного света, неправильным питанием и увеличенным расходом витамина. Поэтому врачи рекомендуют принимать дополнительно витаминные препараты в дозировке не менее 1000 МЕ. Безопасная суточная доза может составлять 4000 МЕ.

Остальные компоненты используют в следующих количествах:

токоферол – 15 мг;
ретинол – 900-1000 мкг;
аскорбиновая кислота – 70-90 мг;
фолиевая кислота – 200-400 мг;
В12 – 3 мкг.

Какие витамины нужны в 30 лет

В молодом возрасте потребность в витаминных веществах отличается от периода зрелости. Женский организм активно функционирует, в яичниках созревают яйцеклетки, происходит овуляция. Даже если нет желания забеременеть в тридцать лет, нужны средства, которые подержат нормальный менструальный цикл.

Пользу приносит антиоксидантный комплекс, в который входят А, Е, С. Обязательна фолиевая кислота и В12, они участвуют в кроветворении и помогают восстановить уровень гемоглобина наряду с лекарствами железа. Тем, кто мучается от обильных менструаций, эти препараты нужно принимать в профилактической дозе перед каждыми месячными.

Хороший витаминный комплекс помогает укреплять ногти, улучшает состояние волос и кожи. Если в него включена достаточная доза фолиевой кислоты, его можно применять при планировании беременности.

Полезные добавки в 40 лет

Постепенное угасание функции яичников может проявиться уже в 40 лет. Заметно ухудшается состояние кожи, она теряет эластичность, седеют волосы. Эффективно поддерживать здоровье в этот период можно при помощи витаминных средств, объединенных в комплексы для зрелых женщин. В них должны быть включены следующие компоненты:

В6 – для поддержания работы нервной системы, нормализации сна и снижения симптомов ПМС;
Е – для замедления старения, улучшения состояния кожи;
D- для профилактики гиперплазии эндометрия, онкологических заболеваний;
А – чтобы укрепить сосуды,зрение, для профилактики гинекологических патологий;
К – для нормализации свертываемости крови, профилактики маточных кровотечений.

После сорока лет из-за снижения функции яичников проявляется увядание организма. Хороший мультивитаминный комплекс не остановит этот процесс, но поможет поддержать организм.

Для женщин после 50 лет

Климакс наступает в среднем в пятьдесят лет, но это не означает старость. Выраженные старческие изменения проявляются только после 70 лет. Чтобы помочь организму, нужно заниматься спортом, правильно питаться и пить витамины в таблетках, а при выраженных симптомах климакса принимать гормональные средства.

Одно из самых нужных лекарств для женщин этого возраста – кальциферол. Чтобы выбрать, какой витамин Д лучше купить взрослой женщине, нужно почитать состав. В него обязательно должен включаться кальций в дозировке около 1500 мг. После наступления менопаузы, действенная схема профилактики рака толстой кишки, эндометрия и молочной железы включает:

диету с большим содержанием клетчатки;
кальциферол – 1100 МЕ;
кальций 1500 мг.

ТОП-5 препаратов

Бороться с гиповитаминозом можно, если покупать отдельно нужный тип витамина, но удобнее применять мультивитамины со сбалансированным составом. Выбирать в аптеке хорошие препараты тяжело, нужно учитывать много параметров. Для этого можно записаться к врачу, почитать отзывы или ориентироваться на ТОП-5 препаратов для женщин разного возраста.

SOLGAR ,Laboratoires INELDEA, Nature’s Bounty, FINE JAPAN, INFINITY, UNIMAT – можно подбирать комплекс, ориентируясь на возраст или состояние здоровья. Производитель предлагает мультивитамины для девушек, ведущих активный образ жизни, для тех, кто готовится к материнству. Можно купить специальный препарат для женщин после 45 лет, для старшего возраста есть таблетки с витамином Д и кальцием и многие другие поливитаминные комплексы.

Ортомол – линейка витаминных средств для женщин, которые выпускаются в капсулах, питьевой жидкости и гранулах для приготовления раствора. Содержат все необходимые вещества для поддержания здоровья в разном возрасте.
Витрум – включают микро- и макроэлементы в необходимых дозировках. Для молодых девушек есть лекарства из серии Beauty, а для зрелого возраста – Beauty Elit, в их составе вещества, позволяющие укреплять ногти, поддерживать красоту волос. Есть препараты для планирования беременности и содержащие омега-3 кислоты.
Допельгерц Актив менопауза – витаминные комплекс для женщин после наступления климакса. Особенность в том, что в нем есть все нужные вещества для профилактики болезней сердца и остеопороза.
Дуовит – препараты для женщин, которые можно принимать в любом возрасте. Таблетки разделены на два типа в зависимости от совместимости компонентов.

Если принимать витаминные вещества комплексно с 20 лет, можно подержать высокий уровень здоровья. Профилактика с 50 лет позволит предотвратить раннее развитие остеопороза. В зрелом возрасте много сопутствующих заболеваний, при которых нужны корректировки приема витаминов. В препаратах предыдущего поколения это не предусматривалось, но можно приобрести новые средства, которые специально разработаны для пациенток с сердечно-сосудистыми патологиями, сахарным диабетом или болезнями суставов.

Источник