Витамины для женщин после 50 лет
Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.
У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.
Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.
Для того чтобы отсрочить приход старости, улучшить внешний вид кожи, предупредить развитие морщин, женщинам после 50 лет необходимы специальные минеральные и витаминные комплексы. Именно в этом возрасте даже небольшой дефицит некоторых веществ, может не только ускорить процесс старения, но и вызвать развитие серьезных заболеваний.
Код по АТХ
Действующие вещества
Фармакологическая группа
Фармакологическое действие
Показания к применению витаминов для женщин после 50 лет
Чтобы получить положительный терапевтический результат, женщинам после пятидесяти лет рекомендовано проходить курс витаминотерапии два раза в год. Самым лучшим временем для приема специалисты считают осень и весну, когда организм готовится к зиме или сильно ослаблен. Но бывают случаи, когда организм не может самостоятельно получать необходимые дозы витаминов и врачи прописывают прием лекарств в течение всего года.
Среди основных показаний к применению витаминных комплексов стоит выделить:
- Истонченный кожный покров.
- Быстрое появление новых морщин.
- Сильное выпадение волос, плохое состояние кожи головы и волосяных луковиц.
- Нервозность и частые изменения настроения.
- Постоянные боли в костях и суставах.
- Быстрая утомляемость.
[1], [2]
Форма выпуска
Большинство производителей выпускают витаминные комплексы для женщин в возрасте в форме таблеток. Они легко проглатываются, не имеют серьезных побочных действий. Кроме того, в одной таблетке содержится необходимая разовая доза витаминов, поэтому принимать такие лекарства достаточно просто и безопасно.
Названия витаминов после 50 для женщин
АлфаВит 50+. Витаминно-минеральный комплекс состоит из каротиноидов, девяти минералов и 13 витаминов, которые необходимы каждой женщине, что перешагнула рубеж 50 лет.
Рекомендуемая доза приема составляет 1 таблетка 3 раза в сутки. При этом каждый раз необходимо пить капсулы разных видов. Последовательность не важна. Употреблять необходимо во время приема еды. Длительность курса составляет месяц. Перед тем, как начать прием препарата следует проконсультироваться у врача.
Пациентам, у которых была диагностирована гиперфункция щитовидной железы или непереносимость компонентов витаминного комплекса, прием данного средства запрещен.
В состав комплекса входят: железо, цинк, магний, кальций, витамины группы В (В1, В6, В9, В12), витамин А, витамин Е и витамин С.
Веторон. Лекарство на основе активных компонентов бета-каротина, витамина А, витамина Е и витамина С. Помогает укрепить иммунитет и борется с первыми признаками старения.
Данное средство отличается иммуномодулирующими, антиоксидантными, радиопротекторными, противовоспалительными и адаптивными свойствами. Выпускается в виде каплей. Рекомендовано принимать по 30 капель 2 раза в сутки. Длительность курса составляет до 4 недель.
При аллергических реакциях на компоненты, входящие в состав Веторона, принимать данный препарат не рекомендовано. Может в редких случаях вызывать пожелтение кожи, которое проходит после отказа от приема.
Виташарм. Лекарство на основе никотинамида, ретинола ацетата, кальция пантотената, пиридоксина, рибофлавина и тиамина. Благодаря комплексному воздействию этих веществ препарат помогает замедлить старение кожного покрова, улучшает регенерацию в дерме и эпидермисе, отличается противовоспалительным действием.
Принимать таблетки рекомендовано внутрь, после пищи, запивая достаточным количеством жидкости. Употреблять по 1 таблетке в сутки. Длительность курса – месяц. После согласования с врачом можно провести повторный курс лечения.
Виташарм запрещено употреблять при панкреатите хронической формы, желчнокаменной болезни и непереносимости его компонентов. Может стать причиной развития тошноты, аллергии, сыпи на кожном покрове.
Мерц. Лекарство на основе активных компонентов цистина, ретинола ацетата, бета-каротина, никотинамида, тиамина мононитрата, аскорбиновой кислоты, пиридоксина гидрохлорида, рибофлавина, цианокобаламина, биотина, альфа-токоферола ацетата, кальция пантотената, колькациферола, железа фумарата и экстракта дрожжей.
Рекомендовано принимать 1 драже 2 раза в сутки (лучше всего в утреннее и вечернее время). Запрещено употреблять пациентам с непереносимостью компонентов лекарства и передозировкой витаминов D, A. Прием данного витаминного комплекса может в некоторых случаях приводить к аллергическим реакциям, которые проходят после отказа от употребления драже.
[3], [4], [5], [6], [7]
Витамин Е
Врачи называют витамин Е самым «женских» из всех витаминов, так как именно он помогает улучшить кожу лица, сделать ее гладкой, шелковистой и приятной на ощупь. С возрастом количество этого витамина в организме значительно снижается. Также он считается сильным антиоксидантом, поэтому его главной задачей является защита сердца и сосудов. Витамин Е берет участие в улучшении умственной и нервной деятельности.
После 50 лет женщина сильно нуждается именно в этом витамине. Поэтому рекомендовано ввести в свой ежедневный рацион продукты, в состав которых он входит: ореховое, соевое, арахисовое и горчичное масло. Также можно получить ежедневную дозу при приеме витаминных комплексов.
Витамин D
Благодаря витамину D женщина после 50 лет сможет поддерживать свою кожу в отличном состоянии. Он помогает удерживать достаточное количество влаги, улучшает эластичность и упругость кожных покровов, а также принимает непосредственное участие в освоении кальция, что является очень важным моментом в предменопаузном возрасте.
Чтобы получать достаточное количество витамина D, женщинам в преклонном возрасте рекомендовано употреблять в пищу следующие продукты: яичный желток, икра, молочные продукты, грибы, жирные сорта рыбы. Также очень важно прогуливаться на солнце, так как витамин D начинает синтезироваться организмом под солнечными лучами.
Витамин С
С возрастом аскорбиновая кислота получает статус не просто важного, а жизненно необходимого витамина для женского организма. Благодаря витамину С повышается уровень «хорошего» холестерина в крови. Также специалисты считают, что этот витамин помогает выработать коллаген, а тот в свою очередь укрепляет кости и выравнивает морщины.
Для того, чтобы ваш организм получал достаточное количество витамина С, рекомендовано употреблять достаточное количество петрушки, цитрусовых и белокочанной капусты.
Витамины Витрум
Производитель предлагает для женщин после 50 лет принимать витамины Витрум Центури. Они разработаны специально с учетом всех особенностей этой возрастной группы. Для чего рекомендуется употреблять данное лекарство?
- Чтобы провести профилактику гиповитаминоза.
- Чтобы предотвратить дефицит необходимых минералов.
- Для улучшения умственных способностей.
- В пожилом возрасте, если человек питается неправильно.
Принимать Витрум Центури нужно по 1 таблетке в сутки. Длительность курса составляет 3-4 месяца. При необходимости и после консультации с врачом курс можно повторить.
Витрум состоит из витаминов группы D, витамина А, витамина Е, фолиевой кислоты, витамина С, витаминов из группы В, биотина, никотинамида, пантотеновой кислоты, калия, кальция, витамина К1, йода, фосфора, никеля, хлоридов, марганца, молибдена, олова, селена, кремния, никеля, хрома, ванадия.
Источник
Centrum Woman 50+ Центрум для женщин 50+, 30 капсул, Великобритания
Войдите в учётную запись, чтобы мы могли сообщить вам об ответе
Общее описание:
Centrum Woman 50+ Центрум для женщин 50+, 30 капсул Мультивитамины для мужчин старше 50 лет Centrum Woman 50 Plus Multivitamin Tablets были разработаны специально для поддержания изменчивых потребностей здоровья и самочувствия женщин в возрасте за счет обеспечения необходимого количества витаминов и минералов.
Основой для создания этого популярного мультивитаминного комплекса послужили результаты 30 лет научных исследований и экспертные знания в области диетологии. Он объединяет в себе 24 ключевых питательных компонента, в том числе все 13 важнейших витаминов для поддержания жизненной силы и иммунитета, благодаря чему помогает сохранить зрение и здоровье сердца. Нельзя отрицать перемен в жизни, поэтому для женщин старше 50 лет был создан Centrum Women 50+.
Предоставляя дополнительные витамины и минералы, которые необходимы по мере того, как организм приспосабливается к возрасту, эти таблетки содержат железо, витамины C, B и D и другие минералы, такие как цинк, обеспечивая дополнительную энергию и регулируя изменение гормонов.
- ЗДОРОВЬЕ СЕРДЦА: витамины группы В помогают укреплять здоровье сердца;
- ЗДОРОВЬЕ МОЗГА: цинк и витамины группы В помогают поддерживать нормальную работу мозга;
- ЗДОРОВЬЕ ГЛАЗ: витамины А, С и Е, а также лютеин для поддержки здоровья глаз;
- ФУНКЦИЯ МЫШЦ: витамины D и B6 помогают поддерживать функцию мышц;
Источник
Центрум сильвер мультивит комплекс от А до Цинка таблетки п.п.о. 1445мг 30 шт.
- Действующее вещество (МНН):
- Производитель: Пфайзер Консьюмер Мэнюфэкчуринг Италия С.Р.Л.
- Страна производства: Италия
- Форма выпуска: таблетки, покрытые пленочной оболочкой
- Категория:БАДы — витамины
Доставим в одну из 2288 аптек вашего региона
Доставим в течение 1-2 дней, бесплатно
Оплата в аптеке при получении товара
Минимальная сумма первого заказа 200 i , второго и последующих 400 i
Инструкция по применению Центрум сильвер мультивит комплекс от А до Цинка таблетки п.п.о. 1445мг 30 шт.
Краткое описание
Формула Центрум- Сильвер специально разработана с учетом потребности в витаминах и минералах у людей в возрасте от 50 лет и старше. 24 необходимых витамина и минерала в хорошо сбалансированной комбинации в одной таблетке!
Фармакологическое действие
Отличительные особенности формулы Центрум- Сильвер: витамины группы В — для эффективного высвобождения энергии из пищи; антиоксиданты — для поддержания иммунной системы и хорошего самочувствия; повышенная* дозировка лютеина — для заботы о зрении при возрастных изменениях; повышенные* дозировки витаминов группы В, Е, С, биотина участвуют в борьбе со старением организма и могут применяться для профилактики онкологических, сердечно-сосудистых и неврологических заболеваний;
Показания
поддерживает зрение; дополняет ежедневный рацион; обеспечит здоровье костной ткани; способствует повышению уровня жизненной энергии и укреплению иммунитета.
Способ применения и дозировка
принимать по 1 таблетке в день
Противопоказания
Нет данных о противопоказаниях
Состав
1 таблетка содержит витамина А (ретинола ацетата) 3000 МЕ, бета-каротина (провитамина А) 3000 МЕ витамина Е (альфа-токоферола ацетата) 45 МЕ, витамина С (аскорбиновой кислоты) 90 мг фолиевой кислоты 400 мкг витамина 1(тиамина мононитрата) 2,25 мг витамина 2 (рибофлавина) 3,2 мг биотина 45 мкг, ниацинамид 40 мг витамина B 6 (пиридоксина гидрохлорида) 3 мг витамина 12 (цианокобаламину) 25 мкг витамина D (холекальциферола) 400 МЕ кислоты пантотеновой, (Кальция пантотената) 10 мг кальция (кальция фосфата) 200 мг магния (магния оксида), 100 мг железа (железа фумарата) 4 мг меди (меди оксида) 2 мг цинка (цинка оксида), 15 мг кремния (натрия метасиликата) 10 мкг марганца (марганца сульфата) 5 мг, калия (калия хлорида) 80 мг хлорида (калия хлорида) 72 мг хрома (хрома хлорида), 100 мкг йода (калия йодида) 150 мкг молибдена (натрия молибдата) 25 мкг селена, (Натрия селенатом) 25 мкг никеля (никеля сульфата) 5 мкг олова (олова хлорида двухвалентного) 10 мкг ванадия (натрия метаванадата) 10 мкг фосфора (Кальция фосфата) 125 мг.
Вспомогательные вещества: силоид 244, целлюлоза микрокристаллическая, кросповидон, магния стеарат, стеариновая кислота, краситель Opadry оранжевый VS-1-13118, масло светлое минеральное, триетилцитрат, полисорбат-80.
Источник
Центрум
Центрум Инструкция по применению
Общее описание
Биологически активная добавка к пище (БАД)
Группа товаров
Производитель
Pfizer Consumer Manufacturing Italy S.R.L. Wyeth Lederle S.p.A Wyeth Lederle S.p.A/Pfizer Corporation Austria Gmb Wyeth Lederle S.r.L. WYETH-LEDERLE Вайет Ледерле С.п.А. Вайет Фармасьютикалз/упак.Вайет Ледерле С.п.А./для Вайет-Айерст Вайт Фармасьютикал Дивижн Пфайзер Канада Инк Пфайзер Канада Инк/Вайет Ледерле С.п.А. Роттендорф Фарма ГмбХ
Страна происхождения
Австрия Германия Германия/Австрия Италия Италия/Австрия Италия/Швейцария Канада Канада/Италия СОЕДИНЕННЫЕ ШТАТЫ
Описание лекарственной формы
30таб в пластиковом флаконе, в карт. уп 90 таб в уп в банке 30 шт., в коробке 1 банка. в банке пластиковой 30, 90 шт.; в коробке картонной 1 банка или в блистере 7 шт.; в коробке картонной 1 блистер. В блистере 6 табл. и 6 капс.; в пачке картонной 5 блистеров. В пластиковой банке 30 таблеток В пластиковой банке 30 таблеток. В упаковке 1 банка В пластиковой банке 60 таблеток. В упаковке 1 пластиковая банка. В пластиковой банке 60 таблеток. В упаковке 1 банка упак 30 табл упак 30 табл+30 капс упак 90 табл
Лекарственная форма
жевательные таблетки таблетки таблетки п/о Таблетки, покрытые оболочкой, —-1065 мг ——1 табл. Капсулы желатиновые ———————885 мг ——-1 капс. Таблетки, покрытые оболочкой, —-1200 мг ——1 табл. Капсулы желатиновые ———————885 мг ——-1 капс. Таблетки, покрытые оболочкой, массой 1,2 г Таблетки, покрытые оболочкой, массой 1,2 г
Состав
1 таблетка: Бета-каротин 2 мг , Витамин Е 12 мг ,Витамин D3 200 МЕ ,Витамин C 110 мг ,Биотин 0,1 мг ,Фолиевая кислота 400 мкг ,Пантотеновая кислота 6 мг ,Никотинамид 14 мг,Витамин B1 1,2 мг ,Витамин B2 1,4 мг,Витамин B6 1,6 мг ,Витамин B12 3 мкг , Кальций 131 мг ,Магний 100 мг,Железо 15 мг ,Йод 200 мкг,Медь 1 мг,Марганец 1 мг, Селен 25 мкг, Цинк 7 мг, 1 капсула: Докозагексаеновая кислота (ДГК) 200 мг , Витамин Е 12 мг . Вспомогательные вещества: *Таблетки: МКЦ (Е460); тальк; магния стеарат; кроскармеллоза натрия; кремния диоксид; гидроксипропилметилцеллюлоза (Е464); полидекстроза (Е1200); миглиол; красители — кармин Е120 и титана диоксид Е171. *Капсулы: желатин (рыбный); глицерин; вода Содержание в 1 таблетке Бета-каротин 2 мг Витамин Е 12 мг Витамин D3 5 мкг Витамин C 110,0 мг Биотин 100,0 мкг Фолиевая кислота 400,0 мкг Пантотеновая кислота 6,0 мг Никотинамид 14,0 мг Витамин B1 1,2 мг Витамин B2 1,4 мг Витамин B6 1,6 мг Витамин B12 3,0 мкг Кальций 131,0мг Магний 100,0 мг Железо 15,0 мг Йод 200,0 мкг Медь 1,0 мг Марганец 1,0 мг Селен 25,0 мкг Цинк 7,0 мг Активные ингредиенты таблеток: кальция фосфат, аскорбиновая к-та, магния оксид,железа фумарат, никотинамид, токоферола ацетат, цинка оксид, кальция пантотенат, бета-каротин, пиридоксина гидрохлорид, рибофлавин, тиамина мононитрат, меди сульфат, марганца сульфат, фолиевая кислота, калия йодид, биотин, селенит натрия, холекальциферол, цианокобаламин. Вспомогательные в-ва табл.: целлюлоза микрокристалическая, тальк, магния стеарат, кроскармеллоза натрия, кремния диоксид, гидроксипропилметилцеллюлоза, полидекстроза, миглиол, красители — кармины и титана диоксид. Активные ингридиенты капсул: концентрированный рыбий жир. Вспомогательные в-ва капсул: желатин(рыбий), глицерин, вода. Витамин А (ретинол) — 1100 ME, Витамин В1 (тиамина мононитрат) — 0,5 мг, Витамин В2 (рибофлавин) — 0,5 мг, Витамин В5 (пантотеновая кислота) — 2,5 мг, Витамин В6 (пиридоксина гидрохлорид) — 0,5 мг, Фолиевая кислота — 200 мкг, Витамин В12 (цианокобаламин) — 1 мкг, Витамин С (аскорбиновая кислота) — 50 мг, Витамин D3 (колекальциферол) — 125 ME, Витамин Е (альфа-токоферола ацетата) — 7.5 ME, Витамин Н (биотин) — 50 мкг, Витамин К — 10 мкг, Никотинамид — 5 мг, калий — 1,75 мг, кальций- 14,3 мг, магний — 40 мг, фосфор — 10,9 мг, железо — 4,5 мг, марганец — 0,5 мг, селен — 70 мкг, Витамин А* 800 мкг Витамин E 15 мг Витамин D3 5 мкг Витамин K1 30 мкг Витамин C 100 мг Биотин 62,5 мкг Фолиевая кислота 200 мкг Пантотеновая кислота 7,5 мг Никотинамид 20 мг Витамин B1 1,4 мг Витамин B2 1,75 мг Витамин B6 2 мг Витамин B12 2,5 мкг Лютеин 500 мкг Кальций 162 мг Хром 40 мкг Медь 0,5 мг Йод 100 мкг Железо 5 мг Магний 100 мг Марганец 2 мг Молибден 50 мкг Фосфор 125 мг Селен 30 мкг Цинк 5 мг Вспомогательные компоненты. Витамины А, Е, D3, К1, С, В1, В2, В6, В12, биотин, фолиевая кислота, никотинамид, пантотеновая кислота, железо, селен, марганец, магний, цинк. кальция гидрофосфат безводный, натрия аскорбат, магния сульфат моногидрат, железа (II) фумарат, никотинамид, токоферола ацетат, цинка оксид, кальция Д-пантотенат, бета-каротин, пиридоксина гидрохлорид, рибофлавин, тиамина мононитрат, меди (II) сульфат безводный, марганца сульфат моногидрат, фолиевая кислота 10% на картофельном мальтодекстрине, калия йодид, Д-биотин 1% на картофельном мальтодекстрине, селенит натрия безводный, холекальциферол, цианокобаламин. Вспомогательные вещества: целлюлоза микрокристаллическая Е 460, карбоксиметилцеллюлоза натриевая соль Е 466, гидроксипропилметилцеллюлоза Е 464, полидекстрозы А и N E 1200, мальтодекстрин, добавка, препятствующая слеживанию (тальк, кремния диоксид), эмульгатор магния стеарат, крахмал, желатин, сахароза, частично гидрогенизированное растительное масло, красители – кармины Е 120 и титана диоксид Е 171. кальция фосфат, аскорбиновая кислота, магния оксид, калия хлорид, никотинамид, токоферола ацетат, пантотенат кальция, железа фумарат, цинка оксид, пиридоксина гидрохлорид, марганца сульфат, рибофлавин, тиамина мононитрат, ретинола ацетат, бета-каротин, лютеин, меди сульфат, фолиевая кислота, йодид калия, биотин, молибдат натрия, хрома хлорид, филлохинон, селенат натрия, холекальцеферол, цианкобаламин. Вспомогательные вещества: микрокристаллическая целлюлоза Е 460, поливинилполипирролидон Е 1202, стеариновая кислота Е 570, стеарат магния Е 470, диоксид кремния Е 551, лактоза, краситель Опадрай Голубой (гидроксипропилметилцеллюлоза Е 464, титана диоксид Е 171, триацетин Е 1518, краситель индигокармин Е 132, полиокси этиленсорбитан моноолеат Е 433). кальция фосфат, аскорбиновая кислота, магния оксид, калия хлорид, никотинамид, токоферола ацетат, пантотенат кальция, цинка оксид, железа фумарат, рибофлавин, пиридоксина гидрохлорид, марганца сульфат, тиамина мононитрат, лютеин, ретинола ацетат, бета-каротин, меди сульфат, филлохинон, фолиевая кислота, йодид калия, биотин, молибдат натрия, хрома хлорид, селенат натрия, холекальциферол, цианкобаламин. Вспомогательные вещества: микрокристаллическая целлюлоза Е 460, поливинилполипирролидон Е 1202, стеариновая кислота Е 570, стеарат магния Е 470, диоксид кремния Е 551, лактоза, краситель Опадрай Серый (гидроксипропилметилцеллюлоза Е 464, титана диоксид Е 171, триацетин Е 1518, полиоксиэтиленсорбитан монолеат Е 433, краситель уголь растительный Е 153). кальция фосфат, аскорбиновая кислота, магния оксид, калия хлорид, никотинамид, токоферола ацетат, пантотенат кальция, цинка оксид, железа фумарат, рибофлавин, пиридоксина гидрохлорид, марганца сульфат, тиамина мононитрат, лютеин, ретинола ацетат, бета-каротин, меди сульфат, филлохинон, фолиевая кислота, йодид калия, биотин, молибдат натрия, хрома хлорид, селенат натрия, холекальциферол, цианокобаламин Фосфат кальция двухосновный дигидрат. Аскорбиновая кислота. Оксид магния. Фурамат железа. Никотинамид. Токоферола ацетат. Цинка оксид. Пантотенат кальция. Бета-каротин. Пиридоксина гидрохлорид. Рибофлавин. Тиамина мононитрат. Меди сульфат. Йодид калия. Сульфат марганца. Фолиевая кислота. Селенат натрия. Биотин. Фитонадион. Холекальциферол. Цианокобаламин. Вспомогательные вещества: микроцеллюлоза (Е 460), поливинилпирролидон (Е 1201), кроскармеллоза (Е 468), стеариновая кислота (Е 570), стеарат магния (Е 470), диоксид кремния (Е 551), лактоза, гидроксипропилметилцеллюлоза (Е 464), триацетин (Е 1518), полисорбат (Е 433), красители: титана диоксид (Е 171) и кармин (Е 120).
Описание
Характеристика продукта: Биологически активная добавка к пище восполняющая дефицит витаминов, восполняющее дефицит макро- и микроэлементов. Центрум® Пренатал ДГК: основной источник ДГК — жирная морская рыба. Особенно богата ДГК морская холодноводная рыба, например, сельдь, сардина, скумбрия. Рекомендуется употреблять не менее 300 г жирной рыбы в неделю*. Если в пищевом рационе отсутствуют блюда из рыбы, рациональным дополнением питания может служить капсула Центрум® Матерна® ДГК с полезными полиненасыщенными жирными кислотами из семейства Омега-3 (Омега-3 ПНЖК): докозагексаеновой кислотой (ДГК) и эйкозапентаеновая кислотой (ЭПК); комплексное решение для мамы и ребенка — оптимальная дозировка фолиевой кислоты, железа, йода, и цинка, плюс Омега-3 ПНЖК (ДГК и ЭПК); поддерживает умственное развитие и здоровое зрение ребенка; является дополнительным источником витамина D и кальция для здоровья зубов и костной ткани беременной и кормящей женщины.
Особые условия
Не следует превышать рекомендованную суточную дозу. Прием витаминов не является заменой полноценной и разнообразной диете
Показания
Рекомендуется в качестве биологически активной добавки к пище — дополнительного источника витаминов, микро- и макроэлементов для готовящихся к беременности, беременных и кормящих грудью женщин.
Противопоказания
Индивидуальная непереносимость компонентов БАД, фенилкетонурия
Источник