Витамины для старых людей iherb

Гиповитаминоз или недостаток витаминов встречается у большинства современных людей. Из-за несбалансированного питания, ОРВИ, плохой экологии и ряда других причин организму зачастую катастрофически не хватает полезных веществ, многие из которых можно получить лишь из мультикомплекса. Особенно нуждаются в дополнительных витаминах и минералах пожилые люди. Ведь с возрастом организму становится сложнее синтезировать необходимые элементы из обычных продуктов питания, что может сказаться на здоровье.

К счастью, сегодня выбор аптечных витаминов действительно велик, поэтому найти тот самый подходящий комплекс вполне реально, хотя это и может занять некоторое время, так как данная категория весьма многообразна. Наиболее широко лучшие варианты представлены на сайте американского интернет-магазина iHerb, специализирующегося на товарах для здорового образа жизни, в том числе натуральных добавках, помогающих заметно улучшить общее состояние и предупредить возможные недомогания. В наш рейтинг вошли наиболее качественные и популярные витамины. При их оценке учитывались как состав и рекомендации специалистов, так и отзывы покупателей. Тем не менее, перед началом приема любого подобного комплекса рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом.

ТОП-10 лучших витаминов для пожилых с Айхерб

10 FutureBiotics, M.V. Senior, 120 Capsules

Недорогие витамины бренда FutureBiotics – самое базовое и универсальное решение для пожилых людей, представленное на iHerb. Данный комплекс подходит как мужчинам, так и женщинам, что делает его достойным вариантом для двоих. При этом, в отличие от большинства аналогов, данные витамины содержат лишь 21 питательное вещество. Поэтому они подойдут большинству людей. В состав вошли лишь наиболее востребованные активные компоненты, которые не будут лишними любому человеку старше 50, в том числе витамины A, C, D3, E, а также B1, B2, B6 и B12 для улучшения работы сердечно-сосудистой и нервной системы и бодрости. Другим важным плюсом стало отсутствие искусственных красителей, сахара, соли, крахмала и подобных вредных дополнений. Однако без сои и желатина все же не обошлось.

Согласно отзывам, эти витамины достойно справляются со своей задачей, несмотря на принадлежность к эконом-классу. Также к достоинствам FutureBiotics можно отнести достаточно компактный размер капсул, благодаря чему их легко проглатывать.

9 21st Century Sentry Senior

С витаминами 21st Century знакомы, пожалуй, все, кто интересуется американскими пищевыми добавками, ведь это один из самых популярных брендов в данной сфере. В частности, комплекс для пожилых Sentry Senior входит в число наиболее часто оцениваемых товаров на Айхерб. Главная причина, по которой большинство людей выбирают именно эти витамины, очевидна. Это самая доступная пищевая добавка. Стоимость 21st Century на порядок ниже, чем у аналогов. В то же время одна упаковка содержит целых 265 таблеток, а принимать данные витамины рекомендуется по 1 таблетке в день. Поэтому они отличаются очень экономичным расходом. При этом комплекс включает в себя не только самые базовые элементы, но и молибден, лютеин и калий, которые встречаются не во всех добавках эконом-класса.

Как показывают отзывы, витамины в большинстве случаев эффективны и придают энергии. Однако людям с чувствительным пищеварением и склонностью к аллергическим реакциям стоит отнестись к ним с большой осторожностью.

8 Nature’s Way, Alive! Energy 50+

Данный участник нашего рейтинга заслуживает особого внимания, ведь это самые натуральные бюджетные витамины для пожилых людей, какие только можно найти на iHerb. В то время как ближайшие конкуренты нередко дополняют свои разработки искусственными красителями и ароматизаторами, фирма Nature’s Way делает ставку на продуманный и максимально полезный состав без лишних элементов. Вместо вредных консервантов, легкий вкус витаминам придает смесь порошков из овощей, фруктов и ягод, включая голубику, апельсин, гранат, морковь, клюкву и прочие важные для здоровья продукты. Другим важным преимуществом Nature’s Way стал полноценный комплекс группы B, среди которых не только широко распространенные B1, B2, B6 и B12, но и B3, B5, B7 и B9. Поэтому данные витамины отлично подойдут для поддержания метаболизма и работы сердца.

Авторы отзывов, отмечают, что стали лучше себя чувствовать, принимая Nature’s Way. Многие покупают их постоянно. Но стоит обратить внимание, что витамины рекомендуется принимать во время еды, иначе возможна изжога.

7 Country Life

Иногда стоимость хороших витаминов с Айхерб может заставить основательно поразмыслить над целесообразностью их покупки, но, к счастью, Country Life не тот случай. Упаковка этих витаминов, содержащая целых 120 капсул, рассчитана на 60 дней применения, что достаточно долго в сравнении с аналогами. А значит, эту пищевую добавку можно назвать очень выгодным приобретением. Неудивительно, что многие считают ее оптимальным выбором. Эти витамины выделяются не только удачным соотношением объема и стоимости, но и действительно лучшим в своем сегменте качеством и высоким содержанием важнейших компонентов. В частности, разработка Country Life включает в себя целых 500 мкг витамина В12, необходимого для правильной работы нервной системы. Также комплекс дополнен смесью ферментов.

В то же время к лучшим чертам этой добавки относят достаточно удобный формат, заметный прилив бодрости после приема и приятный вкус. Кроме того, некоторые покупатели отметили, что витамины постепенно уменьшают ощущение онемения в конечностях.

6 MegaFood Daily Multi Powder for Men Over 55

Витамины MegaFood Multi Powder для мужчин старше 50 лучше всего подойдут тем, кто не любит или не может принимать капсулы и таблетки, ведь это единственная пищевая добавка для пожилых людей в формате мельчайшего порошка. Рассыпчатая и легко растворимая консистенция позволяет пить витамины самым приятным способом. Нужно всего лишь добавить их в любимый сок, смузи или любой другой безалкогольный напиток и тщательно размешать. Другим немаловажным плюсом MegaFood стал кошерный состав, благодаря которому витамины подойдут и тем, кто постится, а также вегетарианцам.

Препарат не содержит ГМО, сои и производится из свежих продуктов растительного происхождения. Он очень богат на витамин А, благодаря чему особенно рекомендуется для поддержания остроты зрения, нормализации обмена веществ, улучшения состояния кожи и волос. Также в состав MegaFood вошел корень куркумы, лучшими свойствами которого считаются вывод токсинов из организма, антиоксидантное действие и уменьшение отеков при артрите.

5 Innate Response Formulas

Innate Response Formulas – лучшие витамины для женщин старше 50 лет с чувствительным пищеварением и склонностью к аллергическим реакциям. Ведь это одна из немногочисленных пищевых добавок без глютена, магния стеарата и подобных веществ, добавляемых лишь для объема и вызывающих аллергию у многих людей. При этом витамины станут лучшим решением и для тех, у кого нормальный или повышенный уровень железа, ведь данный компонент не входит в их состав. Благодаря столь мягкой и гипоаллергенной формуле, данный препарат можно принимать в любое время суток и даже натощак. В то же время, комплекс Innate Response Formulas богат витаминами группы В, А, С, D3 и цинком, а также дополнен экстрактом зеленого чая, который славится такими свойствами, как нормализация обмена веществ, защита клеток мозга и улучшение памяти.

В отличие от многих других, данная формула получает исключительно положительные отзывы. Витамины особенно хвалят за отличное тонизирующее действие, отсутствие побочных эффектов и пригодность для длительного применения.

4 Rainbow Light 50+ Mini Tablet

Rainbow Light в мини формате приятно удивляют невероятной практичностью и удобством использования, ведь это самые компактные витамины с Айхерб для пожилых людей. Выпускаемые в форме миниатюрных таблеток, они легко проглатываются и поэтому прекрасно подходят для приема в любое время. Данная добавка совместима с большинством известных рецептурных препаратов и отлично усваивается благодаря входящим в состав пробиотикам и ферментам. Также к лучшим характеристикам Rainbow Light относится высокое содержание витаминов А, D3, С и B12, имеющих исключительно природное происхождение. В частности, С представлен всем знакомой аскорбиновой кислотой. При этом комплекс дополнен экстрактом овощного сока и эфирным маслом розмарина.

И хорошая новость для тех, у кого аллергия на йод – это одни из очень немногих витаминов без этого компонента и определенно лучшие из них. Кроме того, в отзывах покупатели часто отмечают отсутствие у добавки выраженного запаха, прилив сил, уменьшение болей в суставах, улучшение работоспособности.

3 New Chapter, 55+ Every Man’s One Daily Multi

New Chapter для мужчин от 55 лет – самые дорогостоящие витамины для пожилых людей с iHerb, и не без причины. Эта элитная формула получена из органических овощей и трав без добавления железа, глютена и ароматизаторов. Натуральность состава и сознательный подход фирмы к здоровью клиентов подтверждается международными сертификатами, включая ICS, Non GMO Project Verified и B Corporation. Особой фишкой витаминов считается астаксантин – редкий питательный компонент, который добывается из водорослей и способствует развитию лучшей защиты иммунной системы.

Также данная добавка используется для комплексной заботы о здоровье глаз, мозга, костей и сердца. Благодаря листьям алоэ и мяты в составе, витамины оказывают благоприятное влияние и на пищеварение. При этом они дополнены особой смесью для поддержки мужского здоровья. Покупатели относят эти витамины к самым передовым. Они хвалят New Chapter за отсутствие видимых побочных эффектов, действенность и не слишком сильный запах.

2 Garden of Life, Vitamin Code

Витамины Garden of Life завоевали самое большое количество положительных отзывов среди мужских витаминов с iHerb благодаря богатейшему составу, в который вошли лишь действительно нужные вещества без добавления наполнителей и консервантов. Каждый компонент здесь играет важную роль. В то же время при создании витаминов производитель использовал уникальный подход, добавляя в комплекс исключительно натуральные продукты без лишних обработок и сохраняя естественный код каждого элемента, чтобы упростить их усвоение. Не менее значимым преимуществом Garden of Life считается изобилие витамина D и обширный набор живых пробиотиков и ферментов, призванных помочь пищеварительной системе. Особой фишкой стало добавление красных водорослей, выступающих в роли минерального активатора ферментов.

Среди лучших черт данных витаминов авторы отзывов часто указывают укрепление физического и эмоционального здоровья, легкое повышение аппетита, а также нормализацию сна и давления. При этом побочные эффекты практически не встречаются.

1 Ultamins, Women’s 50+

Ultamins – настоящая находка для женщин, предпочитающих быстрые и эффективные решения. Впечатляя наиболее продуманной и богатой на питательные вещества формулой, эти витамины заняли видное место среди самых востребованных мультивитаминных комплексов для пожилых людей и вошли в ТОП-5 лучших представителей данной категории по версии Айхерб. В состав Ultamins включены не только наиболее ходовые компоненты, но и особая смесь целебных грибов для повышения иммунитета, целая группа энзимов, призванных наладить работу ЖКТ, концентрат из ягод клюквы, фрукты, ягоды, овощная антиоксидантная смесь и коэнзим Q10 для нормализации кровяного давления и предотвращения сердечно-сосудистых заболеваний.

Эффективность витаминов подтверждается множеством отзывов и высоких оценок. Большинство женщин заметили улучшение самочувствия, повышение заряда бодрости, урежение приливов, потливости и иных неприятных симптомов, часто проявляющихся после 50.

Источник

“Я И ТАК ПЬЮ МНОГО ТАБЛЕТОК”, ИЛИ НЕСКОЛЬКО ВАЖНЫХ И КОМФОРТНЫХ ДОБАВОК ДЛЯ ПОЖИЛОГО ЧЕЛОВЕКА

Отвечаю постом на часто повторяющийся вопрос, какими бадами поддержать пожилого человека.

В принципе, всеми теми, что содержит моя БАЗОВАЯ СХЕМА БАДОВ . Там есть и препараты для суставов, и для сосудов, и для мозга.

Что именно для чего именно – находим дополнительно ЗДЕСЬ .

Но есть один нюанс – мало кто из пожилых людей будет принимать много добавок. “Я и так пью много таблеток,” – слышала я от своей бабушки на мои предложения попить всего лишь мультивитамины. Донести мысль, что не все, что маленькое и кругленькое, это таблетки, не так просто.

В общем, я сделала подборку средств, которые будут комфортны для пожилых людей психологически, т.к. либо знакомы им, либо представлены в форме меда, джемов, порошков, сиропов и т.п. Кое-что даю все-таки в капсулах и таблетках – при желании можно найти аналоги на iHerb в сиропах. При этом, это очень важные средства, которые работают на жизненный тонус пожилого человека, дают ему силы. Все, что будет ниже, можно принимать одновременно. Продолжительность курсов каждого препарата – в соответствующих постах.

2. Магний. Находим жидкий вариант, который я давала в этом посте:

3. Омега-3. Чередуем обычные препараты Омега-3 с DHA. Находим их здесь:

И вот мне дали наводку на жидкий вариант в форме триглицеридов, что встречается не так часто – Nordic Naturals, Омега-3 с лимонным вкусом, 237 мл .

4. Лецитин. Мужчинам – из подсолнечника, женщинам – соевый. Находим в базовой схеме .

5. Колострум (также известный как молозиво – из него в сельской местности готовят даже самые обычные блюда):

6. Маточное молочко:

8. Коэнзим Q10. Можно взять из базовой схемы бадов , а можно взять жидкий вариант .

Дальше для более продвинутых.

9. Гинкго билоба (для мозга, для сосудов):

10. Комбинация Никотинамид рибозид + Креатин для предупреждения саркопении (старческого одряхления, которое выражается потерей мышечной массы с возрастом). Читаем про них в постах:

Ну, и хватит, пожалуй, а то я так в итоге и выйду на базовую схему, с тремя десятками позиций. :)))

И напоминаю пост с прицельными схемами, если нужно делать акцент на сердце, давление, холестерин – СХЕМЫ БАДОВ: СЕРДЦЕ И СОСУДЫ, ВЫСОКИЙ ХОЛЕСТЕРИН, ВЫСОКОЕ ДАВЛЕНИЕ, ДИАБЕТ, ЦИСТИТ, ДЕТОКС-ФОРМУЛА .

Источник