Витамин А – открытие для желающих быстро отрастить волосы
О пользе ретинола наслышаны даже дети. Витамин помогает нормализовать работу иммунной системы, зрение и обмен веществ. С его помощью формируются ногти и зубы, а также новые клетки в организме. При регулярном употреблении ретинол способен замедлить старение и побороть вирусы и бактерии. Нуждается в этом органическом веществе и репродуктивная система: витамин усиливает выработку половых гормонов, поэтому часто прописывается пациентам с эндокринными нарушениями. Для волос витамин А можно назвать кладезем пользы. Когда некоторые органические вещества влияют только на структуру или блеск локонов, это органическое вещество действует комплексно.
Польза витамина А для волос
Чтобы понять, насколько эффективен ретинол (Витамин А) для волос, стоит рассмотреть более подробно, какие изменения он вносит во внешний вид локонов.
Во-первых, органическое вещество придает волосам красивый блеск. Если в организм регулярно поступает необходимое количество витамина А, каждый волосок увлажняется и насыщается маслами, поэтому выглядит ухоженным.
Во-вторых, ретинол придает локонам упругости. После ношения головного убора или прогулки в ветреный день прическа не теряет форму и изначальный внешний вид.
В-третьих, витамин А дарит волосам привлекательный объем. Придерживаясь нормы употребления этого органического вещества, любая девушка может наслаждаться пышной прической каждый день. Тогда как применение специальных средств для придания объема локонов влечет за собой ухудшения их состояния, употребление витамина А способствует приобретению роскошной шевелюры.
В-четвертых, ретинол для волос полезен и потому что он защищает их от влияния ультрафиолетовых лучей. Благодаря этому витамину белковые связи, расположенные внутри каждой волосинки, перестают разрушаться, а значит, локоны остаются крепкими и наполненными здоровьем.
В-пятых, витамин А помогает организму регулировать выработку кожного сала и не допускать пересушивания волос.
В-шестых, ретинол значительно ускоряет рост локонов. Усиливая кровообращение, витамин улучшат питание локонов и снабжение их кислородом. Пожалуй, именно эта способность органического вещества, привлекает большинство женщин.
Ретинол для волос: увеличение эффективности витамина
Трихологи предлагают несколько способов усиления результативности витамина А. Использовать их несложно, однако крайне полезно.
После нанесения витамина на поверхность головы можно усилить кровоток при помощи легкого массажа. Совершая круговые движения кончиками пальцем, вы поможете коже впитать органическое вещество и ускорить его усвоение.
Когда вы завершите массаж головы, наденьте на нее полиэтиленовую шапочку. Благодаря повышению температуры кожи и усилению кровообращения витамин проникнет в корни волос и сможет оказать на них влияние изнутри.
Так как витамин А имеет маслянистую структуру наносить его на волосы лучше до мытья. Проще и значительно полезнее втирать органическое вещество в сухие локоны. Причем при нанесении желательно придерживаться следующей последовательности: сперва ретинолом обрабатываются корни, а только потом стержни волос. После того, как маслянистая жидкость впитается в кожу головы, можно приступать к мытью локонов.
Польза витамина А для волос увеличивается в разы, если оставлять его на поверхности кожи головы и волос около часа. Меньшего периода времени веществу будет недостаточно для усвоения, поэтому, если вы торопитесь, отложите процедуру до более подходящего случая.
- Проводите курсы оздоровления волос
Повлиять на состояние локонов не удастся после 1-2 процедур. Для лечения и улучшения вида волос потребуется месячный курс. Если локоны находятся в плачевном состоянии оздоровление стоит продлить до 3-х месяцев. Наносить витамин необходимо дважды в неделю. Это оптимальная периодичность для подобной процедуры.
Чтобы витамин смог проникнуть не только в стрежни, но и в корни волос, необходимо регулярно пополнять его запасы в организме. Для этого можно совместить нанесение ретинола на локоны с употреблением его внутрь. Если ваш лечащий врач разрешит вам принимать аптечные витамины, то вы сможете получать необходимое вещество из них. Если же такой способ исключен, обратите пристальное внимание на продукты, имеющие в своем составе это органическое вещество. Определив оптимальный для себя витаминизированный рацион, вы сможете увеличить количество ретинола в организме.
В каких продуктах содержится витамин А?
Трихологи проявляют солидарность с другими врачами и советуют употреблять как можно больше натуральных продуктов, прежде всего, овощей. В состав зеленых, желтых и красных овощей входит ретинол, поэтому введение их в рацион полезно не только для зрения, иммунитета, ногтей и зубов, но и для волос.
Среди растительной пищи лидером по содержанию витамина А можно назвать морковь. В среднем корнеплоде находится 183,3 мкг этого органического вещества. Такое количество равняется 20,4% от нормы, рекомендуемой к ежедневному приему. Чтобы сохранить витамин, морковь нужно употреблять в сыром виде. В процессе тушения, запекания и варки корнеплод теряет большее количество полезного вещества, поэтому становится малоэффективен. Немало ретинола содержится и в такой растительной пище, как абрикосы, шпинат, тыква, петрушка.
Также врачи рекомендуют регулярно есть говяжью, куриную и рыбью печень. Мясо этих представителей фауны употребляет каждый, кто не поддерживает вегетарианские взгляды. Однако чтобы соблюдать ежедневную норму присутствия ретинола в организме стоит предпочесть именно печень. В ней сосредоточено наибольшее количество витамина (8,2 мг в 100 г), положительно влияющего на волосы.
Чуть меньше ретинола присутствует в таких животных продуктах, как сливочное масло, сливки, желтки и молоко. Желательно выбирать жирные сливки и молоко, потому как в обезжиренных аналогах органического вещества в сотни раз меньше.
По мнению медиков, люди, столкнувшиеся с дефицитом ретинола, могут не рассчитывать на существенные изменения после употребления печени, фруктов и овощей. Для них вопрос «в каких продуктах содержится витамин А» неактуален потому что для восполнения нехватки этого органического вещества недостаточно того количества, которое может предложить растительная и животная пища. В таких случаях советуют употреблять аптечные витамины. Причем можно не ограничиваться ретинолом и выбрать комплекс, сочетающий несколько органических веществ. Наилучшей комбинацией будет витамин А и витамин Е.
Методы применения ретинола для оздоровления волос
- В качестве самостоятельного средства
Этот метод подразумевает непосредственное нанесение на поверхность кожи головы и по всей длине волос. Проводить процедуру обязательно на сухих локонах. Мыть их лучше всего после впитывания витамина. Чтобы ретинол не просто увлажнил, но и напитал волосы, стоит оставлять его на голове 50-60 минут.
В качестве добавки к шампуню
В попытках сэкономить время женщины добавляют капсулы с ретинолом к своим уходовым средствам. Как правило, они смешивают шампунь с небольшим количеством витамина и моют этим составом волосы. Такое сочетание допустимо, однако оно менее эффективно. За то количество времени, что средство находится на коже головы и самих локонах, ретинол не успевает хорошо впитаться и проникнуть в корни волос. Поэтому он оказывает влияние только на стержни локонов. После мытья с витамином А они становятся блестящими и легче расчесываются.
В качестве добавки к маскам для волос
Чтобы дамам не приходилось несколько часов в неделю тратить на нанесение домашних масок, они смешивают некоторые из них с витамином А. Преимуществом такого метода можно назвать длительность пребывания витамина на коже головы и самих волосах. В среднем такие составы держат от 30 до 60 минут.
Хорошо и то, что в масках для волос ретинол дополняют другие полезные вещества. Например, в самую популярное средство с витамином А добавляют растительное масло, которое насыщено витамином Е. Вместе эти органические вещества работают значительно эффективнее, чем по отдельности.
Используются и другие сочетания. Для борьбы с сухостью волос можно смешать маску из сметаны, огурца и авокадо. Для усиления эффекта в этот состав стоит добавить капсулу витамина А. Если волосы повреждены и секутся, лучше отдать предпочтение смеси отварного картофеля, сливок и аптечного витамина А.
Хотите вернуть блеск и сияние локонов? Тогда размягчите кусочек ржаного хлеба и заварите 2 чайные ложки каждой из таких трав, как крапива, хвощ и ромашка. По истечению 25 минут слейте отвар и добавьте в него мякиш хлеба. Когда в емкости образуется однородная кашица соедините ее с капсулами витаминов Е, А и В12. Полученный состав распределите по поверхности головы и несколько минут втирайте его равномерными движениями. Затем тщательно укутайте и оставьте на 50 минут. Завершающий этап – удаление маски с помощью шампуня и уходового бальзама.
Источник
Витамины для роста волос ретинол
Гениальное средство для поддержания красоты и молодости!
В аптеках сети «Солнечное Здоровье» представлены различные уникальные средства для поддержания и сохранения красоты, стоящие недорого, но способные сделать кожу намного лучше, чем если бы мы прибегали к услугам косметолога, использующего дорогие средства.
Расскажем вам об одном таком средстве, содержащем в масле витамины А и Е — Аевит.
Чем же именно полезен для нашей с вами кожи «Аевит»?
Для сохранения красоты и молодости наша кожа нуждается во всех микроэлементах и витаминах. Но именно витамины А и Е отвечают за упругость и эластичность кожи. Данные витамины представляют собой одни из самых мощных антиоксидантов.
Форма витамина А — ретинола пальмитат:
• Отвечает за процесс обмена в тканях;
• Значительно повышает клеточный иммунитет;
• Омолаживает кожу за счёт стимулирования размножения клеток эпителия;
• Способствует укреплению защитных функций тканей;
• В клетках кожи помогает удерживать влагу;
• Приём внутрь ретинола и его применение наружно может способствовать лечению несложных форм рака кожи;
• Защищает кожу от пагубного воздействия внешней среды, блокирует развитие бактерий и вирусов;
• Улучшает прохождение процесса капиллярного кровообращения;
• Улучшает антиоксидантные свойства витамина Е, который не позволяет окисляться ретинолу.
Жирорастворимый витамин — Альфа — токоферола ацетат:
• Отличается высоким антиоксидантным действием;
• В тканях регулирует все обменные процессы;
• Способствует микроциркуляции, а также нормализует трофику тканей;
• Увлажняет и обновляет кожу за счёт глубокого проникновения в слои эпидермиса;
• Устраняет и отбеливает пигментные пятна;
• Стимулирует регенерацию новых клеток и омолаживает кожу.
Данные компоненты идеально взаимодействуют и друг друга дополняют.
Так, витамин А в целом необходим для кожи лица, а витамин Е в свою очередь не даёт ему окисляться и поддерживает положительное воздействие.
Вместе же они:
• воздействуют омолаживающе,
• разглаживают мелкие морщинки, и делают менее заметными глубокие,
• улучшают цвет кожи лица, делают кожу более упругой и эластичной, а также менее чувствительной и легко восстанавливаемой,
• сужают поры и помогают в лечении прыщей.
За счёт усиленного регенерирующего действия пропадают следы после прыщей.
Способы использования Аевита для лица:
Что касается приёма препарата внутрь, здесь правильно будет, если вы проконсультируетесь у специалиста. Так как нужно понимать какая доза витаминов подходит именно вам.
Отметим, что передоз самых полезных витаминов может стать причиной развития серьезных проблем со здоровьем. Если же использовать «Аевит» наружно, то это безопасно при условии, если у вас нет аллергии и на него.
Для лица применение препарата Аевит рекомендовано в таких случаях, когда:
• вы обладательница проблемной, жирной кожи, с наличием прыщей, а также следов от них;
• имеете увядающую, сухую кожу;
• при псориазе и дерматозах;
• за счёт возможности повышения местного иммунитета кожных покровов, имеется возможным избавиться от различных кожных проблем;
• при себореи и выпадении волос. Данная проблема также может лечиться путём локального применения Аевита.
Перечислим несколько способов использования смеси из витаминов А и Е, представленных в масле:
1 Способ:
Протыкается одна капсула иголкой. Ее содержимое на лицо наносится лёгкими массирующими движениями, до тех пор, пока масло полностью не впитается в кожу.
Делать это лучше на ночь, так как в это время кожа впитывает полезные вещества легче. Повторяя данную процедуру каждый вечер, через 10 дней вы сможете увидеть первые результаты.
По собранным независимым отзывам, можно сделать вывод, что Аевит избавляет от морщин, прыщей и увядания кожи.
2 Способ:
Также «Аевит» идеально подходит как добавка к любому ночному крему. Достаточно добавить в ночной крем пару капель витаминного масла.
Следует нанести на кожу Аевит спустя полчаса после нанесения на лицо крема. И в первом и во втором случае эффект будет одинаковым.
Аевит в борьбе с морщинами — эффективные маски для лица:
В тандеме с маслом витамин А и Е оказывают на кожу сильнейшее омолаживающее действие и в первую очередь средство используют в целях борьбы с морщинами и преждевременным старением.
Вы можете добавлять одну капсулу Аевита, вернее ее содержимое в любые омолаживающие маски. Также данное масло можно добавлять и в кофейный скраб из сахара, кофе и масла, после чего кожа становится идеально прекрасной.
Поэтому смело заявляем — эффект от использования данного масла превосходит любые ожидания. А стоит оно копейки.
«Аевит» в борьбе с прыщами:
В первую очередь от прыщей помогает именно витамин А, но при этом витамин Е улучшает функционирование ретинола и в тоже время не даёт ему окисляться, поэтому все же используйте данные витамины вместе.
Так, для борьбы с прыщами следует делать примочки с Аевитом. Ватный диск пропитывают капсулой Аевита и наносят на лицо.
Уже спустя неделю ежедневного использования, вы заметите существенные результаты.
«Аевит» для волос и ногтей, способы применения:
Для роста ногтей содержимым капсулы массируют ноготь и кутикулу. Средство в данном случае работает быстро и эффективно. И уже после первого применения ногти становятся более эластичными.
При нанесении масла перед сном 3-4 раза в неделю ногти перестают ломаться, слоиться и быстрее начинают расти.
От выпадения волос и себореи кожи головы:
На голову в чистом виде «Аевит» использовать сложно, поэтому правильнее его добавлять в маски для волос: несколько ложек касторового, оливкового или репейного масла и содержимое 2-3 капсул Аевита.
Наносить маску следует на кожу головы, а оставшуюся часть на волосы. После чего нужно укутать голову в полотенце и подержать в тепле от 30 минут.
Данную маску следует повторять в течении месяца 1-2 раза в неделю.
В целом Аевит всегда можно использовать как для волос, так и для лица в качестве дополнения к различным маскам и средствам. И это позволит получить быстрый эффект без особых усилий.
Будьте прекрасны каждый день с аптеками сети «Солнечное Здоровье»!
Источник