Витамины для полового развития

Витамины для женской половой системы: какие элементы поддерживают репродуктивное здоровье?

Для поддержания правильной работы женской половой системы необходимы витамины:

А – участвует в синтезе аминокислот, ускоряет регенерацию тканей;
В6 – ослабляет токсикоз при беременности, регулирует менструальное кровотечение;
В9 – нормализует месячный цикл, способствует правильному развитию плода, улучшает самочувствие в менопаузе;
С – поддерживает организм в тонусе, предупреждает раннее наступление климакса;
К – регулирует свертываемость крови, нормализует работу мочеполовой системы;
Е – улучшает работу гипофиза, уменьшает проявления ПМС, поддерживает гормональный баланс, участвует в регенерации клеток матки и повышает вероятность успешного зачатия.

К дефициту витаминов, необходимых для женской половой системы, могут привести:

вредные привычки – табакокурение, регулярное употребление алкоголя;
неправильное питание – увлечение диетами, нехватка жиров и белка;
частые стрессы – приводят к нарушению всасывания питательных веществ.

Длительный гиповитаминоз может стать причиной болезненных месячных, обильных менструальных кровотечений, проблем с зачатием, невынашивания беременности, раннего наступления климакса. Чтобы сохранить женское здоровье, важно получать необходимые вещества в достаточном количестве.

Важные источники витаминов

Основной источник витаминов для женской половой системы – продукты питания. В рационе женщины должны присутствовать:

нерафинированные растительные масла – оливковое, подсолнечное, льняное, тыквенное,
овощи – капуста, шпинат, морковь, тыква, томаты, свекла,
фрукты – абрикосы, цитрусы, яблоки, груши, сливы,
молоко низкой жирности и кисломолочные продукты – кефир, простокваша, натуральные йогурты,
рыба – сельдь, камбала, скумбрия, лосось,
мясо птицы – курицы, индейки, утки,
печень и другие субпродукты,
орехи и семечки.

Для профилактики гиповитаминоза осенью и весной рекомендуется дополнительно принимать поливитамины для женщин. Эффективные комплексы со сбалансированным составом представлены в линейке Lady’s formula от ФармаМед, созданной специально для представительниц прекрасного пола. Она включает продукты:

для сохранения молодости,
укрепления здоровья будущей мамы,
нормализации месячного цикла,
борьбы с симптомами менопаузы и др.

Приобрести комплексы, разработанные с учетом особенностей женского организма, можно в аптеках. Перед применением ознакомьтесь с инструкцией.

Источник

Витамины и микроэлементы, влияющие на состояние мужской репродуктивной системы (Se, Zn, Mn, Ni, Cr, Fe, Co, витамины A, C, B9, B12)

Комплексный анализ основных микроэлементов и витаминов, необходимых для нормального функционирования мужской репродуктивной системы.

Комплексное исследование витаминов и микроэлементов; мужская репродуктивная система, обследование здоровья мужчин.

Синонимыанглийские

Complex analysis of vitamins and minerals; the male reproductive system.

Высокоэффективная жидкостная хроматография с тандемной масс-спектрометрией.

Какой биоматериал можно использовать для исследования?

Как правильно подготовиться к исследованию?

Детям в возрасте до 1 года не принимать пищу в течение 30-40 минут до исследования.
Детям в возрасте от 1 до 5 лет не принимать пищу в течение 2-3 часов до исследования.
Не принимать пищу в течение 8 часов до исследования, можно пить чистую негазированную воду.
Не курить в течение 30 минут до исследования.

Общая информация об исследовании

Для нормального функционирования любой системы нашего организма необходимо достаточное количество витаминов и минералов. Нарушение их баланса может приводить к возникновению каких-либо патологических состояний. Мужская репродуктивная система не является исключением – для ее правильной работы также существует определенный набор наиболее значимых витаминов и микроэлементов.

Среди микроэлементов в группу особенно необходимых именно для мужского пола входят селен, цинк, марганец, никель, хром, железо и кобальт. Все они участвуют в обменных процессах и окислительно-восстановительных реакциях, синтезе биологически активных веществ и гормонов, способствуют нормальному функционированию иммунной системы и выработке антител. Каждый из микроэлементов играет в этих процессах большую или меньшую роль, а также выполняет ряд специфических, характерных только для него, функций.

Значение селена и цинка (Se и Zn) для репродуктивной системы мужчин очень схоже – они необходимы для нормального синтеза тестостерона – основного мужского гормона, – также являются антиоксидантами, защищая клетки от воздействия вредных веществ, в том числе канцерогенов. Семенные канатики – одна из локализаций наибольшего накопления селена в организме, накопление цинка происходит в простате.

Марганец (Mn), помимо участия во всех обменных процессах, больше всего влияет на подвижность сперматозоидов и их способность к оплодотворению.

Никель и хром (Ni и Cr) присутствуют в организме в малом количестве, но важны для нормального функционирования мужской репродуктивной системы, т. к. участвуют в образовании спермы и влияют на синтез нуклеиновых кислот (РНК и ДНК). Хром и никель способствуют поддержанию их нормальной структуры и защите от неблагоприятных факторов, что важно для сохранения и передачи генетической информации, в том числе половых клеток.

Основная функция железа (Fe) связана с его нахождением в составе гемоглобина эритроцитов и доставкой кислорода ко всем органам и тканям. Соответственно, таким же образом осуществляется питание клеток репродуктивной системы.

Кобальт (Co) участвует в синтезе ДНК, аминокислот и процессе кроветворения в составе витамина В12.

Наиболее значимые витамины для репродуктивной системы мужчин: А, С, В9 и В12.

Витамин А (ретинол) способствует синтезу тестостерона, поддержанию нормальной потенции, выработке семенной жидкости. Обладает антиоксидантными свойствами, что способствует регенерации клеток органов половой системы, их защите от воспалительных процессов от действия токсических веществ.

Витамин С (аскорбиновая кислота) также участвует в образовании тестостерона и влияет на синтез дофамина, отвечающего за либидо. Является мощным антиоксидантом, защищая клетки от повреждения.

Витамин В9 (фолиевая кислота), как известно, рекомендуется женщинам еще в периоде планирования беременности, т. к. он способствует правильному развитию нервной трубки плода. Многие исследования доказывают, что этому также способствует его достаточное количество и в организме мужчины. В9 необходим для потенции, выработки сперматозоидов, имеющих нормальные характеристики, снижения количества половых клеток, содержащих различные мутации и патологии.

Витамин В12 (цианокобаламин) участвует в кроветворении. В мужском организме влияет на качество и количество семенной жидкости.

Важно отметить, что для нормального функционирования мужской репродуктивной системы важен именно баланс витаминов и микроэлементов. На процессах, происходящих в ней, отрицательно сказывается как их недостаток, так и избыток, при котором нутриенты действуют наподобие токсических веществ и могут вызывать повреждения клеток, нарушая работу органов и систем.

Для чего используется исследование?

Для оценки баланса витаминов и микроэлементов, имеющих наиболее большое значение для нормального функционирования мужской репродуктивной системы.

Когда назначается исследование?

При профилактическом обследовании пациента;
при обследовании пациентов, имеющих факторы риска дефицита витаминов и минералов (алиментарные нарушения, прием некоторых лекарственных препаратов, вредные привычки, сопутствующие заболевания и т. д.).

Что означают результаты?

Селен в сыворотке: 23.00 — 190.00 мкг/л

Кобальт в сыворотке: 0.10 — 0.40 мкг/л

Хром в сыворотке: 0.05 — 2.10 мкг/л

Цинк в сыворотке: 650.00 — 2910.00 мкг/л

Никель в сыворотке: 0.60 — 7.50 мкг/л

Марганец в сыворотке: 0.00 — 2.00 мкг/л

Железо в сыворотке: 270.00 — 2930.00 мкг/л

Витамин В12 (цианокобаламин): 189.0 — 833.0 пг/мл

Витамин B9 (фолиевая кислота): 2.5 — 15.0 нг/мл

Витамин А (ретинол): 0.30 — 0.80 мкг/мл

Причины понижения показателей:

алиментарный дефицит (веганские диеты, голодание, анорексия или булимия);
заболевания кишечника, при которых нарушается всасывание веществ и их усвоение ораганизмом;
хронический алкоголизм;
курение.

Причины повышения показателей:

избыточное потребление витаминов и микроэлементов, как правило, при бесконтрольном приеме различных комбинированных витаминных комплексов.

Кто назначает исследование?

Терапевт, врач общей практики, уролог, андролог, репродуктолог.

Литература

Kolesnikova LI, Kolesnikov SI, Kurashova NA, Bairova TA. Causes and Factors of Male Infertility. Vestn Ross Akad Med Nauk. 2015; (5):579-84.
Naziroğlu M. Enhanced testicular antioxidant capacity in streptozotocin-induced diabetic rats: protective role of vitamins C and E and selenium. Biol Trace Elem Res. 2003 Jul;94(1):61-72.
Sarafanov AG, Todorov TI, Kajdacsy-Balla A, Gray MA, Macias V, Centeno JA. Analysis of iron, zinc, selenium and cadmium in paraffin-embedded prostate tissue specimens using inductively coupled plasma mass-spectrometry. J Trace Elem Med Biol. 2008; 22(4):305-14.
Xu B, Chia SE, Tsakok M, Ong CN. Trace elements in blood and seminal plasma and their relationship to sperm quality. Reprod Toxicol. 1993 Nov-Dec;7(6):613-8.
Karaźniewicz-Łada M, Główka A. A review of chromatographic methods for the determination of water- and fat-soluble vitamins in biological fluids. J Sep Sci. 2016 Jan;39(1):132-48.

Источник

Витамины для повышения потенции мужчин

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Условия современной жизни таковы, что вызывают значительное напряжение нервной системы и сопряжены с большим количеством стрессовых ситуаций и неблагоприятными факторами окружающей среды. Совокупность таких постоянных воздействий негативным образом сказывается на потенции мужчин, в особенности после 35 лет. Поэтому для того чтобы избежать появления всевозможных проблем связанных с сексуальной активностью актуальным становится вопрос, какие могут быть полезны витамины для повышения потенции мужчин.

Регулярное употребление в пищу продуктов, богатых витамином А или использование витаминных препаратов с содержанием бета-каротина приводит к усилению полового влечения и способствует сохранению мужской силы.

Витамины группы В, в частности В1, помогают избежать переутомления, снижают раздражительность, способствуют нормализации сна, а также являются благотворными для мозговой деятельности.

Витамин В3 участвует в регуляции процессов кровообращения и повышает мышечный тонус. Он необходим для нормального функционирования ЦНС и является участником синтеза серотонина известного также как «гормон счастья».

Витамин В9 называемый еще фолиевой кислотой обеспечивает увеличение работоспособности и улучшение общего состояния организма. Еще одним действием В9 является усиление эректильной функции.

Витамин С имеет особенное значение для мужского здоровья поскольку играет свою роль в продуцировании дофамина – гормона, обуславливающего половое влечение и достижение оргазма. Немаловажным также является и то, что он повышает проницаемость капилляров, которая важна для эрекции.

Витамины D представляют собой прогормональные вещества, положительно влияющие на уровень тестостерона, главного мужского гормона. Исходя из этого, витамин D является очень важным для потенции.

Витамины для повышения потенции мужчин предполагают улучшение мужского здоровья и обеспечение нормальной эрекции. Значение витамина Е в данном контексте представляется практически исключительным. Он способствует нормализации функций гипофиза и прочих желез внутренней секреции. Гипофиз в организме мужчины в свою очередь отвечает за выработку половых гормонов и обеспечивает нормальное развитие сперматозоидов.

Показания к применению витаминов для повышения потенции мужчин

Показания к применению витаминов для повышения потенции мужчин могут возникать вследствие появления трудностей с достижением нормальной эрекции. В особенности если в какой-то период жизни это стало иметь регулярный характер.

Показатели сексуальных возможностей и здоровья мужчины обуславливаются зачастую совокупностью целого ряда негативных факторов. К ним относятся, и сам образ жизни, который ведет мужчина, наличие у него вредных привычек, режим питания, генетическая, наследственная предрасположенность к тем или иным заболеваниям, и неблагоприятная экологическая обстановка, а также различные стрессовые ситуации и напряженный ритм жизни в условиях современного мира.

Мужская сила и потенция в существенной мере зависит от того, в достаточном ли количестве присутствует в организме полный перечень веществ, микроэлементов и витаминов, необходимых для здорового функционирования всех его органов и систем. В том числе и половой системы мужчины.

Поскольку основная масса витаминов поступает в организм вместе с принимаемой пищей, если имеют место проблемы с потенцией, целесообразным является, прежде всего, проанализировать все аспекты, связанные с режимом питанием и сбалансированностью рациона. Помимо этого также нелишним было бы сделать анализы на предмет содержания и концентрации мужских гормонов в организме. На основании полученных результатов исследований могут быть обоснованы показания к применению витаминов для повышения потенции мужчин.

Форма выпуска

Форма выпуска витаминов для повышения потенции мужчин может быть различной, что обуславливается типом витаминного препарата и способом его применения.

Так витамин А, или ретинол, синтетического происхождения представлен как ретинола ацетат и ретинола пальмитат.

Витамин А в виде капсул Ретинола ацетата выпускается в концентрации 3300, 5000, 33000 МЕ соответственно.

Ретинола ацетат и ретинола пальмитат предлагается также в таблетках по 33000 МЕ.

Инъекционный раствор Ретинола ацетата представлен в ампулах емкостью 25000, 50000 и 100000 МЕ на 1 мл.

Еще одной формой в которой производится витамин А является драже с содержанием Ретинола ацетата и Ретинола пальмитата по 3300 МЕ.

Витамин А также представлен в масляном экстракте рыб семейства тресковых, известном как «рыбий жир», во флаконах объемом по 50 и 100 мл.

Самой распространенной формой выпуска витамина С является драже называемое Аскорбиновой кислотой. Они представляют собой драже – 50 мг каждое, с покрытием тонкой оболочкой из сахара. По 200 единиц таких драже содержится в полимерном флаконе или изготовленном из затемненного стекла.

Витамин С может содержаться в таблетках по 0,025 г в виде аскорбиновой кислоты с сахаром в количестве по 10 штук в упаковке.

Помимо этого препараты с витамином С выпускаются в виде капсул и мягкого геля, растворов для инъекций и порошков.

Витамин-Е-содержащие препараты представлены как сладкие на вкус пастилки для перорального применения. Существует также и такая форма выпуска витамина Е как капсулы покрытые желатиновой оболочкой. Для инъекций используется раствор с оливковым или персиковым маслом.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8], [9], [10]

Фармакодинамика витаминов для повышения потенции мужчин

Фармакодинамика витаминов для повышения потенции мужчин в отношении использования препаратов с содержанием витамина А характеризуется прежде всего тем, что он вызывает активизацию фагоцитоза и стимулирует выработку антител. Это в свою очередь способствует укреплению защитных сил организма против развития инфекционных процессов, наличие которых может оказывать пагубное влияние на половую систему мужчины и в случае присутствия в хронической форме приводить к ослаблению потенции. Витамин А также активно участвует в энергоснабжении процессов метаболизма и гормонального обмена.

Витамины группы В обеспечивают лучшую проводимость нервных импульсов в синапсах, они играют важную роль в работе центральной и периферической нервной системы, в том числе нормальную иннервацию мужских половых органов. Значение этого для потенции представляется важным, ведь снижение чувствительности и остроты сексуальных ощущений может быть одной из причин ухудшения и стойкости эрекции.

Витамин С помимо того что оказывает на организм существенное общеукрепляющее действие, принимает участие в выработке гормона отвечающего за половое влечение у мужчин – дофамина. Также он благотворным образом влияет на проницаемость капилляров, что является значимым фактором для эрекции.

Фармакодинамика витаминов для повышения потенции мужчин, что касается витамина D, проявляется в том, что он принимает участие в регуляции уровня тестостерона, в значительной мере обуславливающего потенцию.

Витамин Е активно вовлекается в процессы гормональной регуляции в организме, а также способствует укркплению и лучшей проницаемости капилляров.

Фармакодинамика витамина Е выражается оказанием на организм антиоксидантного эффекта. Он также обеспечивает защиту от повреждения клеточных и субклеточных мембран. Витамин Е является активным участником процессов обмена веществ в тканях, способствует предотвращению гемолиза эритроцитов, укрепляет капилляры и улучшает их проницаемость.

Фармакокинетика витаминов для повышения потенции мужчин

Фармакокинетика витаминов для повышения потенции мужчин относительно витамина А характеризуется тем что после того как происходит его этерификация в ворсинках кишечника он по путям тока лимфы проникает в печень. Далее из печени через кровеносную систему он распространяется по организму. Витамин А депонируется главным образом в печени и несколько меньше в сердце. Выведение из организма осуществляется в составе желчи и вместе с мочой.

Витамины группы В отличаются фармакокинетикой которой свойственно его активная абсорбция в тонкой и двенадцатиперстной кишке желудочно-кишечного тракта. После того как произойдет его метаболизация в печени витамин равномерно транспортируется к тканям и органам. Основным путем выведения из организма является выход витаминов В с мочой и желчью.

Витамин С вследствие его всасывания в ЖКТ появляется в плазме крови и накапливается в железистых тканях, а также в надпочечниках. Возможно явление метаболизации в результате которых образуется щавелевая кислота и растворимые метаболиты. Витамин продолжает накапливаться в организме пока насыщение не станет более 1500 мг. После этого он покидает организм в составе мочи.

Для витамина D характерной является следующая фармакокинетика витаминов для повышения потенции мужчин. По мере всасывания его в проксимальном отделе тонкого кишечника и попадания в кровь происходит его связывание с гамма-глобулином и альбуминами. Этот витамин проявляет тенденцию к депонированию в жировых тканях, а биологические трансформации он претерпевает в основном в печени, почках и кожных покровах. Выведение из организма происходит с содержимым кишечника и в составе желчи.

Фармакокинетике витамина Е присуща мала скорость всасывания. В результате его присутствия в лимфе происходит проникновение витамина в кровь. Он проявлет склонность к накапливанию в эритроцитах, в липидной и мышечных тканях, гипофизе, печени и надпочечниках. Покидает организм в составе мочи и вместе с желчью.

Противопоказания к применению витаминов для повышения потенции мужчин

Противопоказания к применению витаминов для повышения потенции мужчин могут иметь место в ряде следующих случаев.

Прежде всего, с осторожностью необходимо относиться к витаминным комплексам, в состав которых включены те компоненты, на которые отмечается повышенная чувствительность и предрасположенность к возникновению аллергии. Целесообразность их применения может быть необоснованной в пожилом возрасте, а также при наличии хронической формы некоторых заболеваний.

Например витамин Е, который считается незаменимым и кране важным для улучшения мужского здоровья и повышения потенции, и оптимизации функционирования мужских половых желез, не следует принимать при заболевании кардиослелрозом и поле инфаркта миокарда.

Многие препараты, направленные на усиление половой функции и улучшение потенции имеют действие, связанное с улучшением проницаемости сосудов и капилляров за счет их расширения, а также активизации кровообращения в области мужских половых органов. Исходя из этого, применение их может быть необоснованным в случае сердечнососудистых заболеваний и при повышенном артериальном давлении.

Противопоказания к применению витаминов для повышения потенции мужчин имеют место также, если есть порок сердца, заболеваниях почек, при язвах желудка и двенадцатиперстной кишки.

[11], [12], [13], [14], [15]

Побочные действия витаминов для повышения потенции мужчин

Побочные действия витаминов для повышения потенции мужчин проявляются в виде повышенной раздражительности, общим снижением тонуса организма, повышенной утомляемостью и сонливостью. Отмечается возникновение сильных головных болей, головокружений, светобоязни. Может иметь место боли в желудке, диарея, тошнота, рвота.

Вследствие применения витаминов могут также появляться угри и прочие поражения кожных покровов, возникать аллергические реакции различной степени тяжести. Существует определенная доля риска развития анафилактического шока. Наблюдается повышенная возбудимость нервной системы.

Побочные действия витаминов для повышения потенции мужчин зачастую имеют место в виде нарушений здорового сна. Может возникать как непреодолимая потребность во сне, так и появляться бессонница. Необдуманное чрезмерное употребление витаминов для потенции в некоторых случаях может спровоцировать образование камней в почках, вызвать гастрит и тромбоз вен.

Витамины для потенции в больших количествах становятся причиной болей в эпигастрии и появления симптомов почечной недостаточности. Не исключается возможность кровоизлияний в оболочках мозга и сетчатке глаз.

Названия витаминов для повышения потенции мужчин

Названия витаминов для повышения потенции мужчин представлены на современном фармакологическом рынке в значительном количестве и отличаются большим разнообразием.

В числе наиболее эффективных средств для лучшей потенции находятся витаминные комплексы с содержанием экстракта женьшеня, который производит активный восстанавливающий эффект на мужское здоровье. Женьшень также известен с незапамятных времен как замечательное средство повышения жизненного тонуса организма, он улучшает сопротивляемость негативным фактором окружающей среды и помогает бороться со стрессами. Женьшень также стимулирует мозговую активность. Помимо этого при его применении происходит усиление эрекции, повышается качество спермы и возрастает либидо.

Экстракт женьшеня вместе со сбалансированным составом витаминов и микроэлементов содержится в частности в препарате Геримакс® Женьшень Экстра.

Аевит является витаминным комплексом, состоящим из тщательно подобранной совокупности витаминов, который оказывает благотворное действие на процессы кровообращения в капиллярах и обеспечивает улучшение проницаемости стенок сосудов. Представляя собой значимый фактор противоборства инфекциям, он играет важную роль для поддержания необходимого уровня иммунитета. Способствует укреплению стенок сосудов и обладает антисклеротическими свойствами. В силу того что активно вовлекается в процессы регуляции гормонального фона, оказывает позитивное действие на функционирование репродуктивной системы мужчины.

Комплекс витаминов и минералов Алфавит содержит в себе все необходимые компоненты для оптимизации функций нервной системы и повышения общего тонуса организма. Способствует улучшению физической и умственной работоспособности, помогает справиться с переутомлением и последствиями стрессовых ситуаций. Витамины Алфавит обеспечивают нормализацию функционирования половой системы мужчины.

Гендевит представляет собой комплексный препарат, действие которого проявляется в улучшении работы иммунной системы, а также в увеличении сопротивляемости организма к развитию инфекцию. Витамины, содержащиеся в Гендевите, принимают также активное участие в регулировании воздействий производимых тестостероном в организме мужчины

Перечисляя названия витаминов для повышения потенции мужчин, отметим еще Декамевит. Этот поливитаминный препарат, не содержащий минеральных комплексов, оказывает свое позитивное действие в том, что он повышает жизненный тонус и сопротивляемость организма различным неблагоприятным воздействиям внешней среды. Регулярное применение этого витаминного препарата предотвращает умственное и физическое истощение и оптимизирует в процессы метаболизма в организме мужчины в зрелом и пожилом возрасте.

Способ применения и дозы

Способ применения и дозы препаратов с содержанием витамина А заключается в в употреблении внутрь в во время еды или после принятия пищи. Предельно допустимым для взрослых количеством, вводимым в организм в течение дня, является 100 тыс. МЕ.

Бытует мнение что витамин С, будучи популярным общеукрепляющим средством, назначаемым при многих заболеваниях взрослым и детям, считается препаратом, который можно употреблять практически в неограниченных количествах. Однако такое распространенное мнение не является истинным. Витамин С принимается внутрь после еды в максимально возможной безопасной для здоровья суточной дозе от 50-и до 100 мг.

Витамин D употребляется пероральным способом вместе с некоторым количеством жидкости. При расчете дозировки витаминного препарата необходимо принимать во внимание, что одной капле жидкости отличается содержанием приблизительно 500 МЕ витамина.

Витамин Е-содержащие препараты предписываются к применению внутрь. Капсулу с витамином следует глотать целиком, запивая водой.

Для лечения расстройств в половой системе мужчин, связанных с нарушениями выработки спермы способ применения и дозы предполагают прием препарата в количестве от 0,1 до 0,3 г на протяжении суток, в течение 30-и дней.

[16], [17], [18], [19], [20], [21]

Источник