Витамины для подростка от прыщей с айхерб

Лучшие средства от акне на iHerb: большой гид + СХЕМА ухода

Какое лучшее средство от акне есть на iHerb? Вы просили рассказать, и я сделала пост с эффективными средствами ухода за проблемной кожей, с учетом личного опыта и последних тенденций в косметологии.

Я расскажу о средствах для лечения акне легкой и средней степени, без привлечения антибиотиков и ретиноидов. Но, тут важна регулярность и ежедневная система ухода, это главное правило на каждый день! ))

Только мягкое умывание

Для очищения мы обязательно выбираем мягкие средства для умывания, строго без SLS и SLES. Правильные умывалки хорошо очищают без раздражения кожи! Тогда кожа не будет все время пугаться и защищать себя, усиленно вырабатывая кожное сало.

Кроме обычных гелей, можно использовать средство с серой или кислотами, оставляем их на пол-минутки для воздействия. Очищаем кожу строго дважды в день (утро + вечер) и после тренировок в спортзале.

⇒ MyChelle Skin Cranberry Cleanser, Oily/Blemish , гель для умывания с клюквой
⇒ Enzymatic Therapy, DermaKlear Acne Treatment Soap , любимое серное мыло с мягкой пенкой, снимающее воспаления
⇒ Beauty Without Cruelty, Facial Cleanser, 3% AHA Complex , умывалка с гликолевой кислотой, для подготовки к кислотам
⇒ Acure Organics, Facial Cleansing Gel, SuperFruit + Chlorella Growth Factor , мягкий гель для жирной и проблемной кожи

Тоники

Тоники выравнивают pH в кислую сторону (у жирной кожи всегда нарушен баланс в сторону щелочного). Они снимают раздражение, успокаивают, содержат противовоспалительные экстракты и антиоксиданты. Увлажняя кожу, улучшают работу последующих кислотных средств.

⇒ Acure Organics, Facial Toner, Balancing Rose + Red Tea , успокаивающий тоник, с гидрозолем розы и экстрактами ромашки, календулы, гамамелиса и ройбуша
⇒ Humphrey’s, Redness Reducing Facial Toner, Cucumber Melon Witch Hazel, Alcohol Free , успокаивающий тоник с алое и противовоспалительными экстрактами зеленого чая, ромашки, арники, календулы, огурца и канадского кипрея

Очищающие маски с глиной

Очищающие маски с глиной и углем абсорбируют кожный жир и очищают поры, чтобы не давать бактериям пищу. Лечебные маски с серой убивают клеща, подсушивают воспаления и выравнивают кожу. Делаем маски по необходимости, 1-2 раза в неделю.

⇒ Derma E, Purifying 2-in-1 Charcoal Mask , очищающая маска с углем и глиной, содержит экстракт зеленого чая, водорослей и канадского кипрея, которые снимает воспаление и борется с бактериями, вызывающими акне

⇒ Rainbow Research, Green Clay, Facial Treatment Mask , качественная зеленая глина тонкого помола для самостоятельного приготовления масок

Увлажняющее средство от акне

Увлажнение необходимо для жирной кожи, чтобы восстановить ее и избежать пересушивания при использовании лечебных средств. Но это должны быть специальные легкие эмульсии (не комедогенные) или гели на основе алое вера и гиалуроновой кислоты.

Подросткам я рекомендую использовать увлажнители без масел (с пометкой oil-free) или полисахаридные гели, которые улучшают эффективность лечения акне.

Нашла отличные средства для проблемной кожи с классным составом:

⇒ Earth Science, Perfect Hydration, Oil-Free Moisturizer , легкий увлажнитель без масел, c алое вера, экстрактом арники, ромашки, зеленого чая, гиалуроновой кислотой

⇒ MyChelle Dermaceuticals, Clear Skin Balancing Lotion, Oily/Blemish , матирующий лосьон для жирной и проблемной кожи, с глиной, цинком, алоезином (полисахарид алое вера), экстрактом стволовых клеток сирени (блокируют гормональное акне) и канадским кипреем Willowherb (успокаивает, уменьшает высыпания угрей и подавляет рост бактерий, в том числе и Propionibacterium acnes).

Гиалуроновые и полисахаридные гели успокаивают, снижают воспаление и создают пленочку, которая сохраняет влагу и защищает от внешней среды. Использовать гели можно несколько раз в день, если есть необходимость.

⇒ Reviva Labs, InterCell, Hyaluronic Acid Night Gel , чистый гиалуроновый гель с сорбитолом и гликогеном
⇒ Alba Botanica, Green Tea Eye Gel , гель с алое вера и гиалуроновой кислотой, экстрактом зеленого чая, огурца, водорослей, ромашки и витамином С. Он для век, но и для лица отлично! ))
⇒ Hyalogic LLC, Scar Serum with Hyaluronic Acid & Allantoin & B5 , гиалуроновый гель с аллантоим, д-пантенолом и цинком, предотвращающий образование рубцов и шрамов пост-акне.

Восстановить защитный барьер

При ежедневном использовании кислот, обязательно наносим на кожу средство для восстановления кожного барьера. Можно использовать как крем-маску на 15 минут, и затем снимать.

⇒ AnneMarie Borlind, Керамид жизненный флюид

Защита от солнца

Если вы проводите много времени на открытом воздухе или солнце, то обязателен солнцезащитный крем с минеральными фильтрами! Так как солнце усиливает акне и вызывает гиперпигментацию на воспаленных участках кожи.

⇒ CeraVe, Baby Sunscreen Lotion SPF 45 , мне понравился этот крем для защиты жирной кожи

⇒ DeVita, Солнцезащитный увлажняющий крем SPF 30 , крем для проблемной кожи, которая легко раздражается

Кислоты для кожи с акне

Мы подошли к самому главному. Какие активные компоненты действительно лечат акне? Мы сейчас говорим только про акне легкой и средней степени, потому что тяжелые формы требуют рецептурного лечения и препаратов.

Для лечения акне легкой и средней степени эффективны: салициловая кислота, бензоил пероксид, гликолевая кислота и ретиноиды.

Это главные компоненты для лечения акне с доказанной эффективностью. В отдельных случаях добавляем серу и азелаиновую кислоту.

Схема 1. Салициловая кислота

При легкой стадии акне достаточно салициловой кислоты, используем ее точечно на воспаления, маски и тоники. Салициловая кислота относится к жирорастворимым, глубоко проникает в поры и растворяет жировые загрязнения

⇒ Zion Health, Acne Terminator , содержит 2% салициловой кислоты, цинк и бисаболол
⇒ Life Flo Health, Salicylic Acid Spray , тоник с салициловой кислотой, коллоидным серебром, эм чайного дерева и лаванды
⇒ Isvara Organics, Clear Skin Facial Mask , порошковая маска с 2.7% салициловой кислоты, зеленой глиной и козьим молоком.

Схема 2. Салициловая + гликолевая кислота

Комбинация салициловая + гликолевая кислота: салицилка очищает поры, а гликолевая отшелушивает поверхностный слой клеток, ускоряя обновление. Для чувствительной кожи гликолевую могут заменять на молочную.

⇒ Ecco Bella, Leave-On Invisible Exfoliant & Blemish Remedy , кислотное средство с салициловой и молочной кислотой. Наносить один раз в день, потом можно перейти до трех раз в день.
⇒ Devita, Natural Skin Care, Acne Solution Pads , диски с салицилкой и гликолькой. Начинать с одного раза в день, потом можно до двух раз

Можно комбинировать салициловую и гликолевую кислоты по отдельности. Сначала использовать салициловую маску или тоник , после кислотное средство с гликолевой кислотой .

Схема 3. Кислоты + бензоил пероксид

Усиливаем лечение добавлением бензоил пероксида, он эффективно работает с кислотами. Начальная концентрация 2,5%, наносится только на сухую кожу, лучше вечером.

Период привыкания к нему может длиться неделю, выражаясь покраснением и сухостью кожи, потом это проходит. Просто чаще используем увлажняющий гель в перерывах.

⇒ Neutrogena, Rapid Clear, Stubborn Acne, Daily Leave-On Mask , маска с бензоил пероксидом, смывать ее не нужно, оптимально использовать несколько раз в неделю.

Схема 4. Кислоты + бензоил пероксид + сера

Самая мощная схема, гроза подростков и подкожных воспалений! К предыдущей добавляем серу, она убивает клеща демодекс, выравнивает кожу и снимает отечность.

Серу используем вечером или на ночь, локально на воспаления или на всю кожу лица (спины). Вообще все активное лечение используем вечером, а днем гель и/или солнцезащитный крем. Серное мыло смотрите по состоянию, если кожу не сушит, то можно два раза в день.

⇒ Earth’s Care, Acne Treatment Mask, Sulfur 5% , успокаивающая маска с серой 5%, овсянкой, глиной
⇒ Earth’s Care, Acne Spot Treatment, Maximum Strength , лечебное средство с серой 10%, овсянкой, глиной
⇒ Reviva Labs, Problem Skin Mask , маска с серой, цинком и камфарой

Вот такое средство от акне получилось, а точнее сразу много средств. Не забываем, что для стойкого эффекта нужен комплексный подход. А это включает и питание, и пробиотики внутрь, и специальные витамины с цинком, лопухом и витамином А.

Девочки, не могла ответить на все комментарии, попала в небольшое дтп и, пока тут разбираюсь с возникшими неприятностями (но, все хорошо !) Обещаю скоро вернуться! Напишите, как вам посты такого формата с подборкой средств полного ухода за кожей ?

Источник

herbomania

Bсе iherb-маньяки здесь!

Приветствуем вас в ТОПовом сообществе любителей шопинга на iHerb

Лучшие витамины и минералы от акне

Обычно угри, являющиеся большой проблемой в подростковом возрасте, к 20 годам постепенно проходят. Лишь у некоторых людей они остаются или возникают вновь после определенного перерыва. Поздние угри могут встречаться в более старшем возрасте.

Прыщи имеют различные формы, размеры и могут воспаляться в глубоких слоях кожи — папулы, пустулы, узлы, кисты. Согласно исследованиям, чтобы избавиться от воспалений (прыщей) помогут натуральные лекарства, такие как бензоил пероксид, антибиотики (тетрациклин), и пероральные лекарства, которые содержат витамин А, в частности изотретиноин, который предназначен для лечения угревой сыпи.

Многие стремятся к более натуральным процедурам, и все чаще отдают предпочтение витаминным и минеральным добавкам. Работают ли добавки также эффективно, как и лекарства? Если да, то какие? Читайте далее чтобы узнать ответ.

Витамин А является возможным средством для лечения акне, но только в том случае если вы его правильно принимаете.
По словам врачей из Мичиганского университета, витамин А в комплексе витаминов не работают так же, как витамина А. Они так же предостерегают от дополнительного приема, поскольку это может принести больше вреда, чем пользы.
Solgar, Сухой витамин А, 1500 мкг
Поскольку витамин А является жирорастворимым, он накапливается в организме, и высокое его потребление более чем 10 000IU (МЕ) оказывает токсичное действие. Это особенно актуально во время беременности, поэтому женщины, которые планируют забеременеть, должны проконсультироваться со своими врачами перед началом приема любых добавок.

Solgar, Сухой витамин А, 1500 мкг

В качестве местного лекарства, витамин А может помочь с акне. Самые актуальные и близкие по химическому строению являются ретиноиды, которые можно наносить на кожу. Согласно клиническим данным mayoclinic, ретиноиды наиболее эффективны для лечения акне из-за их способности быстро регенерировать и лечить кожу, так что вы можете рассчитывать на быстрый и долгосрочный результат.

Основными ретиноидами для наружного применения которые используются для лечения акне, а так же для омолаживания кожи — включают тазаротин (Tazorac) и адапален (Differin).

Ретиноиды повышают чувствительность кожи к ультрафиолету и при их назначении нужно использовать солнцезащитные средства (например, увлажняющие кремы с SPF), не посещать солярии и не загорать на солнце.

Цинк
Цинк — это минерал, который также может помочь при акне. Не являются лекарственным средством, а биологически активной добавкой.
Обзор исследований по теме показал, что цинк может уменьшить выделение кожного жира и защитить от бактериальной инфекции и воспалений.
Garden of Life, Витаминный код, необработанный цинк
У человека цинк присутствует во всех тканях, жидкостях и органах, но внутренние резервы невелики. Департамент здравоохранения ре комендует суточную норму для взрослых 8-11 мг. Есть свидетельства того, что относительно безопасная доза 30 мг может помочь в лечение акне. Слишком большого количества цинка может вызвать проблемы со здоровьем, а чрезмерное его потребление ведет к дефициту меди.

Garden of Life, Витаминный код, необработанный цинк

Крема/лосьоны, содержащие цинк, также могут помочь с акне. Одно исследование показало, что применение лосьона 1,2% ацетата цинка и 4% эритромицина значительно улучшают состояние кожи.

Правда и мифы
Речь о том, как витамин А и цинк могут помочь вам в лечении акне, но вы вероятно, слышали о витамине Е, который также способен помочь. Не так много исследований было проведено, чтобы заявлять о вкладе витамина Е в борьбе с акне. Однако в одном исследовании у людей с угревой сыпью был выявлен недостаток витамина Е, А и цинка. Так что витамин он точно не повредит, и убедитесь, что вы ежедневно получается 15 мг витамина Е.
Garden of Life, Vitamin Code, натуральный витамин E
Life Extension, Натуральный витамин E

Масло чайного дерева натуральный помощник в лечении акне. В одном исследовании 30 человек использовали гель с маслом чайного дерева в течение 45 дней, а еще 30 человек использовали плацебо. Те, кто пользовался гелем, отметили улучшение в лечении акне.

Масло чайного дерева является хорошей альтернативой бензоил пероксиду, хорошо известному ингредиенту в средствах от акне (легкой и средней степени). Оно оказывает аналогичное действие, уничтожая бактерии и уменьшая выработку кожного жира. Оба доступны, но масло чайного дерева, вызывает меньше побочных эффектов, таких как зуд, жжение и шелушение.
Будет интересно: Как принимать витамин А для лица и лечения акне?
Проверка фактов: Масло чайного дерева
Понравилась статья? Выразите благодарность автору, укажите код DFJ537 , получите скидку 5+5% на всю корзину.

Источник