Витамины для поддержки щитовидки

Энергия лета в помощь щитовидной железе. Где спрятаны «батарейки»?

Щитовидная железа — маленькая «батарейка» нашего организма. Этот орган имеет форму бабочки и находится на передней поверхности шеи. Руководит работой щитовидной железы маленький, размером с горошину, гипофиз, расположенный в головном мозге. Он вырабатывает гормон, стимулирующий щитовидную железу на выработку тироксина — основного гормона щитовидной железы.

Щитовидная железа хранит йод и использует его для создания йодсодержащих гормонов (йодтиронинов), участвующих в регуляции обмена веществ и росте отдельных клеток, а также организма в целом — тироксин (тетрайодтиронин, T4) и трийодтиронин (T3).

Синтез этих гормонов происходит в эпителиальных фолликулярных клетках, называемых тироцитами. Кальцитонин, пептидный гормон, также синтезируется в щитовидной железе: в парафолликулярных или C-клетках. Он компенсирует износ костей путем встраивания кальция и фосфатов в костную ткань, а также предотвращает образование остеокластов, которые в активированном состоянии могут привести к разрушению костной ткани, и стимулирует функциональную активность и размножение остеобластов. Именно благодаря кальцитонину новая костная ткань образуется быстрее. У ребенка щитовидная железа способствует росту, формированию здоровой костной ткани и нормальному половому развитию. На протяжении всей жизни щитовидная железа стимулирует выработку энергии в клетках, обеспечивает все обменные процессы, играет важную роль в контроле уровня холестерина, разделяя эту функцию с печенью и половыми гормонами, совместно с гипоталамусом и надпочечниками обеспечивает терморегуляцию (поддержание постоянной температуры тела).

Кроме того, щитовидная железа стимулирует группу лимфоцитов, которые обеспечивают распознавание и уничтожение чужеродных нашему организму клеток, играя важную роль в формировании приобретенного иммунитета. И все же, основная функция щитовидной железы — это генерирование энергии, которая необходима для обеспечения всех жизненных потребностей, а также на восстановительные процессы после острых вирусных и бактериальных инфекций. Огромное количество энергии требуется для сдерживания хронических заболеваний. Чем выше нагрузки на организм в целом, тем выше нагрузка на саму щитовидную железу. Длительные высокие нагрузки, особенно в условиях дефицита питательных веществ, приводят к истощению ресурсов щитовидной железы и снижению ее продуктивности. В таких условиях в структуре щитовидной железы могут образовываться коллоидные узлы и даже разрастание диффузного зоба, которые свидетельствуют о том, что щитовидная железа функционирует в экстремальном режиме.

Как проверить заряд «батарейки»?

Когда «батарейка» заряжена — гормонов достаточно, у нас есть жизненные силы и энергия, жизнь бьет ключом и все хорошо. А вот когда гормонов не хватает, тогда появляются проблемы…

Итак, щитовидная железа по каким-то причинам начинает плохо вырабатывать тироксин. Содержание тироксина в крови, естественно, снижается. Клетки начинают работать медленнее и плохо выполнять свои функции. Все клетки организма! Без исключения! При недостаточной продукции гормонов щитовидной железы происходит нарушение всех биологически значимых процессов, энергии не хватает на отражение атак инфекционных агентов, обостряются хронические заболевания, даже поддержание постоянной температуры тела и жизнедеятельности в целом становится непосильной задачей. Часто щитовидная железа подает нам сигнал о помощи. Как же распознать этот сигнал?

Для этого существуют анализы крови: если уровень тиреотропного гормона — высокий, значит, он «умоляет» щитовидную железу производить гормоны, а она не реагирует. На основании этих данных ставят диагноз «гипотиреоз». Однако вы можете распознать сигналы щитовидной железы и на интуитивном уровне.

Замечали ли вы, что когда вы принимаете душ или ванну, вам хочется сделать воду погорячее, или что вы хотите одеться потеплее, укутаться в теплый плед, погреться у камина или обогревателя? Это не случайно. Таким образом ваш организм стремится снизить потери тепла и снять нагрузку со щитовидной железы. Чем более выражено истощение щитовидной железы и, соответления гипотиреоза, тем сильнее желание человека согреться.

Что делать, если «батарейка» села?

В данной ситуации все не так сложно. Дайте немного солнца вашей щитовидной железе! Вы когда-нибудь зимой чувствовали себя хуже, чем летом?

Витамин D и определенный спектр света — вот ответ на вопрос, почему летом самочувствие лучше. Аутоиммунные заболевания с большей вероятностью будут возникать в регионах, расположенных далеко от экватора. Ученые предположили, что одна из потенциальных причин этого может быть связана с недостаточным уровнем витамина D, поскольку он в первую очередь вырабатывается под воздействием солнечных лучей в коже без солнцезащитного крема.

Витамин D влияет примерно на 3000-30000 генов в нашем организме. Вы могли слышать, что он необходим для усвоения кальция и укрепления костей, но он также играет важную роль в здоровье вашей иммунной системы. Этот витамин может предотвращать и снижать аутоиммунную реакцию, в то время как его дефицит связан с нарушением функции иммунной системы. Недостаток витамина D провоцирует развитие многих болезней, в том числе сердечно-сосудистых, аутоиммунных, депрессии и патологий щитовидной железы, к которым относится тиреоидит Хашимото. Одним из лучших способов восстановления оптимального уровня витамина D является воздействие солнца. (В качестве бонуса солнечный свет обладает естественными иммуномодулирующими свойствами, а также может поднять ваше настроение.)

Чтобы повысить ваш уровень витамина D достаточно прогуляться в парке. Рекомендуется подвергать воздействию солнечных лучей кожу без солнцезащитного крема в районе полудня в течение 15 минут. А потому будет неплохо, если вы возьмете за правило выходить на небольшую прогулку во время обеденного перерыва. Если вы обладатель светлой, тонкой кожи и не привыкли к солнцу, возможно, вам лучше не спешить. Будьте осторожны, не подвергайте себя воздействию солнца слишком долго, чтобы не получить солнечные ожоги.

Вместе с тем, некоторые специалисты в области здравоохранения предположили, что при значительном дефиците для восполнения витамина D до адекватных уровней понадобится провести четыре-шесть часов на солнечном пляже в течение семи дней подряд. Звучит странно не так ли? Если у вас нет запланированных пляжных каникул, солярии также станут отличным (и расслабляющим) вариантом. (Да, я говорю о солярии!) Однако не стоит забывать, что солярий может быть противопоказан некоторым людям, особенно людям со светлой, тонкой кожей, а также в случае, если на теле большое количество родинок, при мастопатии и ряде других заболеваний. Само тепло для щитовидной железы обладает целебным эффектом. Оно облегчает поддержание постоянной температуры тела, а значит значительно снимает нагрузку с щитовидной железы. Поэтому при гипотиреозе рекомендуют съездить на юг — туда, где по-настоящему тепло. На море за счет солнечных ванн и йодированного воздуха пациенту с гипотиреозом может стать значительно легче.

Прогретые солнцем песок, строения, дороги и дорожки, ведущие к побережью, морской воздух с легким ветерком, насыщенный нежным теплом вечер — все это полезная атмосфера для пациентов с гипотиреозом. Конечно, лето на юге не бывает без изнуряющей жары. Даже здоровому человеку бывает тяжело переносить полуденный зной. Поэтому и здоровым, и больным в этот период дня лучше находиться в проветриваемом помещении, под навесом, в тени развесистых деревьев или в укрытых зеленью беседках. Можно немного поспать, почитать или заняться любимым делом. Постарайтесь планировать прогулки, купание, рыбалку и другие занятия на открытом воздухе либо утром до 11:00, либо вечером — после 16:00. Спокойствие и расслабление. Помните, как в фильме: «Волна накатывает… Откатывает… Накатывает… Потом опять откатывает…».

Хорошее настроение и покой снижают уровень кортизола — гормона, которого можно назвать постоянным спутником нашей жизни. Кортизол блокирует нормальное превращение малоактивной формы гормона Т4 в более активную Т3. Как всегда, в этом случае ключ кроется в балансе: уровень кортизола можно считать оптимальным, когда мы активны, энергичны и при этом не встревожены.

Поэтому дышите морским воздухом, наслаждайтесь южным теплом и щедростью солнца. Морские и океанские глубины — это настоящие кладовые йода и цинка, растворенных в воде, сосредоточенных в водорослях, рыбе, моллюсках. Поэтому ни в коем случае не отказывайте себе в блюдах с морепродуктами. А также мы рекомендуем вам полакомиться фейхоа.

Эти прекрасные плоды с замысловатым названием — чемпионы среди растений по содержанию йода и чаще всего растут в прибрежных районах. Цинк — обязательный микроэлемент для многих процессов в нашем организме и, в частности, для превращения Т4 в активную форму Т3 и образования тиреотропного гормона. Поддержать работу щитовидной железы вы можете, принимая пептидные и непептидные препараты, созданные специально для решения проблемы дефицита необходимых строительных, питательных, минеральных и регуляторных веществ. Значительно снять нагрузку с щитовидной железы и поддержать ее оптимальную работу помогут пептидные препараты: «Тиреоген», Revilab SL 03, Revilab ML 01. Они помогают регулировать работу щитовидной железы, препятствуют росту узлов, оказывают анти-аутоиммунное действие. Восполнить дефицит цинка помогут «Мезотель бьюти» и «Цинсил». Натуральный антидепрессант «Феличита» позволит снизить психоэмоциональное напряжение и уровень кортизола.

Лето — это пора приключений, это теплые бархатные вечера и ночи, это палящее солнце, свежий и легкий ветерок и, конечно, синее бездонное море. Летом мы расслабляемся, обретая какую-то невесомость, беззаботность и открытость. Вот и мне захотелось с вами помечтать о летнем отдыхе. Наслаждайтесь этим прекрасным временем года и позвольте вашему организму восстановиться.

Источник

Щитовидная железа: за что отвечает, заболевания, симптомы, лечение

Щитовидная железа (ЩЖ) относится к самым крупным железам внутренней секреции, находится под гортанью и имеет форму бабочки. Название «щитовидная» ей было присвоено анатомом Томасом Уортоном в 1656 году. Он нарек ее так из-за формы, напоминающей щиты воинов Древней Греции.

Первые же упоминания о ЩЖ относятся к IV веку до н. э. – они были обнаружены в трудах Гиппократа и Платона, описавших ее как слюнную железу. Кроме того, упоминания об этом органе встречаются и в трудах медиков Древней Греции, Индии и Египта.

Как сообщает Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), в статистике эндокринных нарушений болезни щитовидной железы находятся на втором месте после сахарного диабета. Общее количество жителей нашей планеты, имеющих те или иные проблемы с ЩЖ – свыше 665 миллионов.

Между прочим, у этой железы-бабочки есть свой «праздник» – 25 мая, международный День щитовидной железы. Дата была предложена в 2008 году Европейской тироидной ассоциацией (European Thyroid Association, ЕТА), решившей посвятить 25 мая теме ЩЖ на международном уровне.

Основная задача щитовидки, как и любой другой железы человеческого организма – выработка собственных гормонов.

ИНТЕРЕСНО! Есть люди, в организме которых щитовидной железы не было от рождения. Конечно, когда-то младенцы, родившиеся без щитовидки, быстро гибли. А сейчас жизнь таких людей успешно спасают гормональные препараты, компенсирующие отсутствие природных гормонов щитовидной железы.

Какие гормоны вырабатывает щитовидная железа

Поскольку на латыни щитовидная железа – thyreoidea, ее гормоны называются тиреоидными. Важнейшие гормоны ЩЖ:

трийодтиронин (его обозначают как Т3) – содержит три атома йода;
тетрайодтиронин или тироксин (Т4) – содержит четыре атома йода.

Уровень и правильность функций обоих этих гормонов зависят от количества йода в организме, поэтому чтобы здоровая щитовидная железа всегда имела нормальную «подпитку», очень важно употреблять йод в достаточном количестве. Суточная норма йода для взрослого человека – 150–200 мкг, а во время беременности – 250 мкг (если врач не назначил иное).

Гормон Т3 – активный, он постоянно находится «в работе». А вот Т4, тироксин, хранится в виде «запаса». Если у организма возникает необходимость в восполнении количества Т3 – тогда от Т4 отщепляется атом йода, и гормон Т4 становится гормоном Т3.

Выработку этих гормонов в щитовидке регулируют железы гипоталамус и гипофиз. В гипофизе вырабатывается ТТГ – тиреотропный гормон, под действием которого ЩЖ увеличивает производство Т3 и Т4.

Если организм испытывает дефицит Т3 и Т4, то поднимается уровень ТТГ – он стимулирует более активную работу щитовидки. Если же содержание Т3 и Т4 избыточно – ТТГ падает.

Что такое свободный Т3 и свободный Т4

Основная часть гормонов щитовидки находится в пассивном состоянии – они связаны с белками, в том числе с альбумином. А «работают» их свободные фракции, которые с белками не связаны. В результатах анализов эти свободные гормоны помечены буквой F (free, свободный) – FТ3 и FТ4.

Лабораторный анализ на свободные фракции гормонов ЩЖ обычно более информативен, чем на общее их количество, а иногда (например, у беременных) – единственно надежен.

ВАЖНО! Существуют препараты, при постоянном приеме которых могут искажаться результаты анализов на уровень гормонов щитовидной железы. Среди них – как «безобидные» БАДы (например, биотин – витамин В7), так и более «тяжелые» лекарства – преднизолон, фенобарбитал, карбамазепин, препараты лития, тамоксифен и др. Если вы принимаете на постоянной основе любые медикаменты – обязательно сообщите об этом врачу перед сдачей анализов.

За что отвечает щитовидная железа?

Функции щитовидной железы определяются функциями ее гормонов, а их работа очень разнообразна:

регулирование метаболизма и энергетического обмена для важных органических процессов, в том числе для поддержки нормальной температуры тела;
регулирование частоты сокращений сердца и работы других внутренних органов, частоты дыхания, потребления клетками кислорода;
обеспечение адекватной нервной возбудимости и других психических процессов;
контроль роста и развития практически всех органов и тканей;
стимуляция окислительно-восстановительных процессов на всех уровнях, включая клеточный;
нейтрализация свободных радикалов – главных виновников старения;
укрепление иммунной системы;
важнейшее участие в созревании головного мозга плода во время беременности и его развития в первые годы жизни ребенка.

А еще маленькая, но такая важная «бабочка» отвечает за:

половое развитие и репродуктивную функцию (зачатие, вынашивание беременности, мужскую потенцию);
нормальную работу центральной нервной системы (ЦНС);
контроль баланса минералов, белков, жиров и углеводов в организме;
умственные способности;
нормальный аппетит и массу тела;
физическую активность;
прочность костей;
состояние волос и кожи.

Как видим, в нашем организме практически нет «белых пятен», на которые не распространялось бы воздействие тиреоидных гормонов. Именно поэтому любое заболевание щитовидной железы может в итоге привести к сбою работы ПРАКТИЧЕСКИ ВСЕХ органов и систем организма.

Болезни щитовидной железы и их лечение

Заболеваний щитовидки существует великое множество, но все они делятся на две основные группы:

1. Нарушения функций железы, т.е. выработка ею неадекватного количества гормонов – большего или меньшего, чем положено по норме.

2. Нарушения структуры – то есть самого «тела» железы. При таких нарушениях в железе образуются узлы или кисты, которые можно увидеть при ультразвуковом исследовании (УЗИ) или «прощупать» (пропальпировать), когда они достигают больших размеров.

ВАЖНО! Наличие узлов в щитовидке далеко не всегда сопровождается отклонениями от нормы уровня ее гормонов – нередки случаи, когда анализы в норме, а узлы все равно есть. Чтобы определить природу узлов, выполняется простое исследование – тонкоигольная аспирационная биопсия. По ее результатам и результатам анализов выставляется диагноз, или же врач направляет пациента на дополнительные исследования. Чаще всего узлы – это доброкачественные образования, развившиеся из-за дефицита йода или по другим причинам – решение об их удалении и/или медикаментозном лечении принимает врач. Но иногда (в редких случаях) возможны и злокачественные процессы, требующие неотложного хирургического вмешательства.

А вот с нарушениями синтеза гормонов ЩЖ ситуация обстоит иначе. Самые распространенные сегодня заболевания, связанные со сбоем функции щитовидки – гипотиреоз, гипертиреоз и зоб. Рассмотрим их детальней.

Гипотиреоз

Гипотиреоидизм или гипотиреоз – это недостаточная функция щитовидной железы, когда она вырабатывает слишком мало гормонов. Приставка «гипо» происходит от греческого hypo – «под», «внизу» и в медицине обозначает всё пониженное по сравнению с нормой.

Заболевание может диагностироваться уже в младенческом и младшем возрасте, а также у подростков. Когда недостаточно гормонов вырабатывает щитовидная железа у детей, это может проявляться такими симптомами, как плохой аппетит, замедленный рост, задержка полового развития.

А среди «классических» симптомов гипотиреоза у взрослых можно отметить:

плохую переносимость холода, «мерзлявость»;
понижение артериального давления;
частые запоры;
быструю утомляемость, слабость, постоянное чувство усталости;
изменения массы тела (в некоторых случаях даже при снижении аппетита вес может повышаться из-за нарушения обмена веществ, связанного с гормональным сбоем);
склонность к отекам;
сухость кожи, выпадение волос;
тревогу, депрессию и другие психические расстройства;
ухудшение памяти;
бессонницу;
головокружения;
затрудненное дыхание и др.

Симптомы у женщин также могут включать в себя нерегулярный менструальный цикл.

Гипотиреоз может развиться как на почве аутоиммунных реакций (когда собственный иммунитет восстает против организма), так и в связи с какими-либо внешними факторами – хирургическим вмешательством, применением радиоактивного йода, приемом медикаментов, подавляющих функцию ЩЖ и др.

Лечение гипотиреоза необходимо, ведь в противном случае развиваются серьезные осложнения – сердечная недостаточность, нарушение функции почек, поражения нервной системы, бесплодие (как женское, так и мужское). Также гипотиреоз крайне опасен при беременности, так как может приводить к выкидышам или преждевременным родам.

Гипертиреоз

Гипертиреоидизм или гипертиреоз – это избыточная выработка гормонов щитовидной железой (от греч. hyper – над, сверх). Когда железа работает слишком активно – все органические процессы не только ускоряются, но и протекают крайне неравномерно.

потерей веса при повышенном аппетите («зеркальная» ситуация по сравнению с гипотиреозом);
быстрой утомляемостью, общей слабостью;
ускорением сердцебиения – иногда вплоть до тахикардии, когда частота сердечных сокращений (ЧСС) может превышать 100 ударов в минуту даже в состоянии покоя;
аритмией (нерегулярным сердцебиением);
плохой переносимостью жары – опять-таки в отличие от гипотиреоза, когда человек, наоборот, плохо переносит холод;
усилением потоотделения;
тремором (дрожанием) рук;
беспричинной раздражительностью, нервозностью, бессонницей и другими проблемами со сном;
усилением моторики кишечника, когда пища не усваивается, поскольку ЖКТ слишком быстро «выгоняет» ее из организма. Это состояние нередко сопровождается сильным урчанием в животе;
нерегулярными месячными у женщин;
истончением и сухостью кожи, ломкостью и тусклостью волос.

Если человек с гипертиреозом не получает адекватного лечения, могут развиться тяжелые осложнения – сердечно-сосудистые заболевания (вплоть до инфаркта), хрупкость костей, связанная с недостаточным усвоением кальция, проблемы со зрением, тиреотоксический криз и др.

Кстати, щитовидная железа у мужчин подвержена различным функциональным расстройствам гораздо меньше, чем у женщин, поскольку мужской гормональный фон вообще более устойчив по сравнению с женским. Но, тем не менее, в пожилом возрасте риск развития гипо- или гиперфункции ЩЖ возрастает и у мужчин.

Природа зобофикации или попросту зоба ЩЖ – уже упоминавшиеся выше узловые образования, узлы щитовидки. Узловой зоб щитовидной железы у женщин встречается впятеро чаще, чем у мужчин.

В 90% случаев диагностируется коллоидный узловой зоб . Для него характерно скапливание жидкости (коллоида) в фолликулах – структурных единицах железы, напоминающих маленькие мешочки. В этих мешочках продуцируются тиреоидные гормоны Т3 и Т4. А при зобе щитовидная железа увеличена за счет разрастания этих мешочков до узлов – иногда настолько, что это становится визуально заметно со стороны.

Зоб обычно никак не заявляет о себе на начальных стадиях, однако если ЩЖ достигает объема свыше 50 мл, появляется так называемая компрессионная симптоматика (от лат. compressio – «сжимание, сжатие»). Увеличенная щитовидная железа сдавливает трахею или пищевод, что может привести к затруднению глотания и/или дыхания. Поэтому если вы постоянно чувствуете «комок в горле» – возможно, это не просто невротическое ощущение, а узловой зоб щитовидки. Но подтвердить или опровергнуть это может только врач.

Одна из причин зоба – дефицит йода, но развиться он может и на фоне аденомы (доброкачественной опухоли) железы, ее рака, кист, некоторых аутоиммунных заболеваний, а также туберкулеза ЩЖ и др. Среди факторов, способных спровоцировать развитие зоба, специалисты отмечают генетическую предрасположенность, стрессы, гормональные сбои, застой крови и лимфы, неблагоприятную экологическую обстановку, низкий иммунитет и др.

Иногда узловой зоб вызывает осложнения – в первую очередь к ним относятся описанные выше гипотиреоз и гипертиреоз.

Если при наличии зоба болит щитовидная железа – это может указывать на тиреоидит или кровоизлияние в кисту.

Какой врач лечит щитовидную железу?

В медицине существует особый раздел – тиреоидология, наука о щитовидной железе и ее болезнях. Соответственно, есть и врачи-тиреоидологи: тиреоидолог-терапевт занимается диагностикой и консервативным лечением, а тиреоидолог-хирург, помимо этого, также проводит операции на ЩЖ.

Правда, в нашей стране тиреоидологов не очень много, поэтому лечением заболеваний щитовидки обычно занимаются эндокринологи «широкого профиля» (эндокринология – наука о железах внутренней секреции – эндокринных желез, к которым относится и щитовидка).

Препараты для лечения щитовидной железы

При гипофункции ЩЖ (гипотиреозе) могут применяться:

тиреоидин – сырье из высушенных и обезжиренных щитовидных желез крупного рогатого скота;
гормоны ЩЖ – трийодтиронин (Т3), тироксин (Т4);
комбинированные препараты (содержащие несколько действующих компонентов).

Препараты, содержащие тиреоидные гормоны ( L-тироксин , Эутирокс и др.) могут использоваться и для лечения других расстройств функции щитовидки в комбинации с другими лекарствами. На сайте сервиса адресной доставки лекарств Liki24.com есть раздел , в котором собраны препараты для лечения щитовидной железы.

Источник