Витамины для ногтей с селеном

Селен и его влияние на ногти и организм в целом

Селен причисляют к ультрамикроэлементам, потому как потребность в нем крайне мала. Но даже небольшой недостаток селена может вызывать тяжелые последствия для здоровья. Рассмотрим почему селен один из самых важных микроэлементов, как он алияет на ногти здоровье в целом, как поддерживать его уровень в организме.

Что такое селен

Селен – это минеральный микроэлемент, который относят к неметаллам. Его следы содержатся в продуктах питания, тканях организма человека, воде и земле. Селен по праву называют минералом долголетия. Он имеет антиоксидантное действие, обеспечивающее усиление защитной функции иммунитета, предотвращение воспалений и замедление окислительных процессов.

Долгое время данный неметалл считался ядовитым веществом, прием которого мог быть опасен для человека.

Селен в чистом виде представляет собой стекловидное вещество с темной блестящей поверхностью, очень хрупок, на изломе имеет черный цвет.

Микроэлемент важен для поддержания здорового обмена веществ в организме. Современные научные исследования показали, что он помогает организму:

• успешно бороться с вирусами;
• уменьшает риск развития онкологических патологий, болезней щитовидки;
• защищает органы;
• улучшает кровообращение;
• предотвращаются воспалительные процессы;
• усиливается стрессоустойчивость нервной системы;
• тормозит окислительные процессы в клетках, благодаря протеинам в составе.

Влияние селена на организм

Польза от селеновых добавок распространяется на весь организм и все системы жизнедеятельности:

1. Снижение активности свободных радикалов, замедление окислительных процессов приводит к улучшению функций иммунной системы. В результате организм становится сильнее, а процесс старения затормаживается. При совмещении с другими антиоксидантными веществами, эффективность увеличивается. Хорошая совместимость и усиление действия витамина Е. Употребление минерала уменьшает возможность появления онкологических процессов в простате и кишечнике, предотвращая мутационные деформации клеток. Он также входит в состав фермента, который защищает липиды в клетках. Предохраняет мембраны клеток от разрушительного воздействия кислорода.
2. Предотвращение онкологии. Селен имеет антиканцерогенное воздействие, обладая способностью не только предотвращать, но и приостанавливать развитие злокачественных опухолей. Особенно у мужчин со слабой иммунной системой и предрасположенностью к развитию раковых клеток. Современные исследования подтверждают способность минерала почти на 50% уменьшать вероятность формирования раковых новообразований. При уже имеющихся патологиях облегчает симптомы и протекание болезни. В организме человека, он находится во многих органах и клетках, а именно – внутри клеточного ядра. Там, минерал вместе с антиоксидантными веществами борется с ростом аномальных клеток, развивающихся до опухолей.
3. Усиление защитных свойств организма. Полноценное получение микроэлемента важно для профилактики развития вирусных заболеваний, и в первую очередь, синдрома Кешана. Это патология, поражающая сердечные мышцы. Недостаток селена может привести к ослаблению иммунитета и мутации, проникших в организм вирусов.
4. Улучшенное кровоснабжение влияет как на организм в целом, так и на здоровье сердечнососудистой системы. Данный неметалл благотворно влияет на сердце и кровеносные сосуды, предупреждая ишемию и другие заболевания сердца.
5. Стабилизирует деятельность щитовидки, нормализует обмен веществ в организме. Особенно полезно для людей с нарушениями гормонального фона и патологиями щитовидной железы из-за недостатка йода, поскольку способствует производству йодированных гормонов. Поэтому бороться с дефицитом йода невозможно без дополнения ежедневного питания селеном.

Благотворное воздействие микроэлемента на организм проявляется также в поддержке эластичности кожи. Его рекомендуют пить беременным для предотвращения появления растяжек. Во время менопаузы он снимает неприятные ощущения, приливы. Используется для терапии и профилактики перхоти.

Симптомы дефицита селена

Наибольшая концентрация селена в селезенке, сердце, печени, почках и половых железах мужчин. Его недостаточное потребление, в первую очередь, проявляется в:

• Ухудшении здоровья кожных покровов, волос, ногтевых пластин и зрения.
• На коже могут образовываться очаги воспаления, раздражения, сыпь, вплоть до развития дерматитов и экзем.
• Волосы теряют свой блеск, становятся ломкими и активно выпадают.
• Ногти истончаются, становятся хрупкими, слоящимися.
• Одним из первых признаков дефицита являются заболевания кожи, такие как дерматиты и экземы, а также дистрофия ногтей.
• Проблемы со зрением могут привести к появлению катаракты.
• Наибольший урон от дефицита получает иммунитет. Человек становится более восприимчивым к инфекциям. Воспалительные, простудные заболевания возникают чаще. При длительном отсутствии качественного лечения и диеты патологии перетекают в хроническую форму с последующими осложнениями.

Многие ученые высказывают мнение, что синдром иммунодефицита может быть вызван недостатком селена.

Симптомы недостатка селена проявляются в развитии:

• холестериновых бляшек;
• разрушению мышечных тканей;
• проблем со зрением и катаракты в раннем возрасте;
• постепенной потери мышц и слабости;
• нарушается обмен веществ в клетках печени, образуется дистрофия печени;
• нарушения регуляции нервной системы, что приводит к поражениям кровеносных сосудов.

Недостаток селеновых компонентов напрямую связан с патологией Кешана. Это эндемическое заболевание, которое характерно для территорий с мизерным содержанием микроэлемента в почве. Не получая достаточной дозы с пищей, иммунитет человека слабеет. А в комбинации с вирусами, проникающими в этот момент в организм, развиваются заболевания, исход которых может стать летальным.

Нарушение минерального баланса также грозит обширными поражениями суставов, формированием деформирующего артроза, проблемами с подвижностью суставов.

Даже незначительная нехватка минерала способствует нарушению работы иммунных, тиреоидных, репродуктивных систем, а также провоцирует психические заболевания.

У спортсменов дефицит проявляется активнее. Из-за больших нагрузок, совмещенных, с недостатком селена, высок риск сердечного приступа. Это связано с тем, что активность человека ускоряет деструкцию сердечных мышц. Патологии развиваются еще быстрее при недостатке витамина Е.

Совместимость селена с минералами и витаминами

Селеновый неметалл хорошо сочетается с любыми минералами и витаминами. Особое внимание при приеме нужно обратить на железо и селен совместимость которых хорошая. Одновременный прием железа с витамином Е, не дает последнему усвоиться.

При курении в организм в большом количестве попадает кадмий. Это тяжелый металл, токсичен, способствует развитию онкологии почек и легких. Кадмий вытесняет селен из организма, провоцируя его нехватку.

При одновременном приеме парацетамола, фенацетина, добавок с ртутью, медью усвоение селена снижается.

Из-за схожего эффекта многие люди думают, что селен и кремний это одно и то же. Это два разных элемента, одинаково необходимых человеческому организму для долголетия и крепкого здоровья. Воздействие кремния во многом схоже с действием селена – укрепление иммунитета, здоровье и красота волос, кожи, ногтей. От кремния зависит эластичность и надежность соединительных и эпителиальных тканей в органах. Он позволяет коже сохранять юношескую упругость, поддерживая здоровый тургор кожи. Так же как и селеновый минерал ускоряет заживление царапин, ран.

Некоторые ученые предполагают, что дефицит кремния не дает более 70 микроэлементам усвоиться в достаточной степени.

Источник

Комплексный подход к укреплению ногтей

Как же вернуть им здоровье? Необходимо воздействовать комплексно, снаружи и изнутри: использовать специальные уходовые средства для ногтей и обогатить питание витаминами и микроэлементами. Давайте разберемся, что за продукция поможет нам в этом деле.

Каких витаминов не хватает ногтям, если они плохо выглядят

• А. Предохраняет от высыхания и растрескивания.
• С. Способствует предотвращению бактериальных и грибковых заболеваний.
• Е. Это витамин молодости – он помогает обновлять клетки и способствует росту ногтей.
• D. Содействует лучшему усвоению кальция, а значит, предотвращает ломкость ногтей.
• Биотин для ногтей. Способствует выработке аминокислот, содержащих серу (они нужны для возобновления ногтевых пластин).
• Инозитол. Этот витамин участвует в синтезе протеина, необходимого для укрепления ногтей.
• В5. Содействует сохранению ровного рельефа и равномерного окрашивания пластин.
• В6. Помогает контролировать правильный рост новых клеток.
• Фолиевая кислота в таблетках. Способствует нормальному протеканию обменных процессов в организме.

Какие еще вещества необходимы для красоты и здоровья ногтей

• Кальций. Обеспечивает плотность пластин.
• Кремний. Помогает ногтям сохранять эластичность.
• Керамиды (церамиды). Служат «кирпичиками» для построения ногтей.
• Цинк. Способствует избавлению от белых полос.
• Йод. Содействует укреплению пластин и устранению расслаивания.
• Сера. Участвует в синтезе кератина – строительного материала ногтей.
• L-цистин. Стимулирует наращивание кератинового слоя.

Полезные жиры

Помогают насытить ногти витаминами и улучшить их состояние аппликации из различных растительных масел для ногтей :

• жожоба – защищает от неблагоприятного воздействия внешних факторов;
• макадамии – избавляет ногти от ломкости, делает их эластичными, добавляет блеска;
• касторового – помогает заживить микротрещины, активирует рост рогового слоя;
• кокосового – увлажняет кутикулы и ногтевые пластины;
• косточек абрикоса – укрепляет пластины, убирает с них желтизну.

Виды косметических средств для улучшения состояния ногтей

Весьма востребованы лечебные лаки для ногтей: они подпитывают витаминами и минералами, оказывают укрепляющее действие. Также они быстро восстанавливают разрушенные участки и стимулируют обновление ногтевых пластин.

Популярно у прекрасных дам и замечательное средство для питания и защиты ногтей – биовоск . Он представляет собой смесь воска, силикона, растительных экстрактов. Последний ингредиент служит для ногтей источником витаминов Е, С, провитамина А и минералов. Воск и силикон обволакивают пластины, предохраняя их от вредных воздействий.

Превосходно работают и уже упоминавшиеся масла для ногтей, обогащенные витаминами. Отличный эффект оказывают комплексы из масел и морской соли. Последний компонент содержит много важных микроэлементов – йод, кальций, цинк, кремний и др.

Источник

Витамин С+D3+цинк+селен, 20 шипучих таблеток, Эвалар

В настоящее время значительно вырос спрос на препараты для укрепления иммунитета. Среди самых известных и востребованных на сегодня можно выделить три главных: витамин С, витамин D и цинк, именно такое уникальное 1 сочетание компонентов, усиленное действием селена вы можете найти в новом препарате Витамин C+D₃+Цинк+Селен от компании «Эвалар».

• укреплению иммунитета и снижения риска развития простудных и вирусных заболеваний;
• антиоксидантной защите;
• красоте кожи, волос и ногтей;
• поддержанию здоровья сердечно-сосудистой системы и репродуктивной функции организма.

Как работают ингредиенты?

Витамин С — признанный иммуностимулятор. Он усиливает выработку белков интерферонов, которые вступают в борьбу с вирусами одними из первых. Обладает противовоспалительными свойствами, способствует нейтрализации свободных радикалов и защите клеток легких от их агрессивного воздействия 2,3 .

Витамин D – является уникальным адаптивным иммуномодулятором. Он усиливает врожденный иммунитет, активизирует антимикробные пептиды, которые устраняют патогенные организмы такие как микробы, бактерии и вирусы 4 . Витамин D укрепляет клеточный иммунитет, снижает уровень «цитокинового шторма» 5 , а также поддерживает функцию легких, уменьшая воспалительную реакцию, вызванную вирусами 6 . Помимо этого, он также стимулирует выработку антимикробных белков в слизистых оболочках верхних дыхательных путей 6 .

Цинк – одно из немногих веществ, которое влияет одновременно на все звенья иммунитета человека. Он повышает выработку интерферонов 7 – белков, которые первыми встают на защиту организма против инфицирования вирусами, бактериями и другими микроорганизмами 8 . Цинк препятствует распространению вируса в клетке 9 , защищает от разрушения лимфоциты 10 . Также он усиливает функции тимуса (вилочковой железы), который иногда даже называют «сердцем иммунной системы» за счет способности производить новые Т-клетки. Именно они, в свою очередь, распознают вирусы и нейтрализуют их 11 .

Селен – минерал, жизненно важный для нашего организма. И наиболее актуален он для жителей мегаполисов, а также всех городов с неблагоприятной экологической обстановкой. Селен является мощным антиоксидантом, который защищает клетки от разрушения свободными радикалами, вызывающими старение. Кроме того, селен защищает наш организм от токсических загрязняющих веществ, способствует выведению мышьяка и защищает от воздействия кадмия и ртутти. Селен участвует в повышении защитных сил организма, оказывает общеукрепляющее действие, помогает активировать выработку антител и интерферона.

Преимущества Витамина С+D₃+Цинк+Селен

• Легкодоступная 12 шипучая форма
• Удобный прием – всего 1 таблетка в день
• Отличный вкус, без консервантов, без глютена
• Сырье высокого качества

Биологически активная добавка (БАД). Не является лекарственным средством.

1 В ассортименте «Эвалар».
2 Carr A.C., Maggini S. Vitamin C and Immune Function. Nutrients. 2017 Nov; 9(11): 1211.
3 Моносова О.Ю. Шарапова К.Г. Витамины, микро- и макронутриенты и их влияние на иммунную систему. Эффективная фармакотерапия. Педиатрия. 2010. № 2. С. 6–11.
4 Liu, P.T.; Stenger, S.; Li, H.; Wenzel, L.; Tan, B. H.; Krutzik, S.R.; Ochoa, M.T.; Schauber, J.; Wu, K.; Meinken, C.; et al. Toll-like receptor triggering of a vitamin D-mediated human antimicrobial response. Science 2006, 311, 1770-1773.
5 Huang, C.; Wang, Y.; Li, X.; Ren, L.; Zhao, J.; Hu, Y.; Zhang, L.; Fan, G.; Xu, J.; Gu, X.; et al. Clinical features of patients infected with 2029 novel coronavirus in Wuhan, China. Lancet 2020.
6 Kalil, A.C.; Thomas, P. G. Influenza virus-related critical illness: Pathophysiology and epidemiology. Crit. Care 2019.
7 Механизмы противоопухолевого действия ионов цинка / С. И. Биканасов, И. Р. Сафиуллина, Л. М. Газдалиева / Международный студенческий научный вестник. – ФГБОУ ВО Башкирский государственный медицинский университет. — №4, 2018 г. 8 Интерфероны: перспективы клинического применения / Российская академия медицинских наук. Научно-исследовательский институт эпидемиологии и микробиологии им. Н. Ф. Гамалеи. Академия естествознания Российской Федерации. – М. – СПб.: 1998 г.
9 Рональд Клатц, Роберт Голдман «Победить время» (Anti-aging революция) – М.: АСТ; СПб.: Ост, 2007. – 192 с.
10 Shankar A. H., Prasad A. S. Zinc and immune function: the biological basis of altered resistance to infection // Am. J. Clin. Nutr. – 1998. – Vol. 68.
11 Кудрин А. В., Скальный А. В., Жаворонков А. А. и др. Иммунофармакология микроэлементов. М.: КМК, 2000. 537 с.
12 Шевченко А. М. Особенности производства быстрорастворимых лекарственных форм / А. М. Шевченко // Медицинский бизнес. – 2005. — №2 – 3.

Взрослым по 1 таблетке в день, растворив в 200 мл воды.
Продолжительность приема — не менее 1 месяца. При необходимости курс приема можно повторить.

Лимонная кислота и гидрокарбонат натрия (регуляторы кислотности), аскорбиновая кислота, сорбит (носитель), мальтодекстрин, ароматизатор натуральный «Апельсин», поливинилпирролидон (носитель), цинка сульфат, полиэтиленгликоль (носитель), сукралоза (подсластитель), холекальциферол, рибофлавин 5-фосфат натрия (краситель), полидиметилсилоксан (пеногаситель), селексен

Срок годности — 2 года. Годен до 12.2022.

Содержание полезных веществ

* Не превышает верхний допустимый уровень суточного потребления.

Источник