Витамины для ногтей при дистрофии ногтей

Витамины для ногтей при дистрофии ногтей

Практически любая женщина мечтает быть красивой и ухоженной, вследствие чего уделяет много внимания своей коже и волосам, однако надо помнить и о руках, которым важно уделять внимание, поскольку они привлекают взоры, и многое могут поведать об их обладателе без слов. Об опрятности человека свидетельствует качество ногтей, поэтому уход за ними попросту необходим.

Что делает ноготки красивыми? Конечно, очень много различных проблем с руками или ногтями можно решить, обратившись за услугами к мастерам, трудящимися в салонах красоты, однако заботясь и ухаживая за ногтями и руками самостоятельно также можно добиться достаточно хороших результатов. Стоит заметить, что красивые ноготочки достигнутые собственными усилиями принесут больше удовлетворения, радости и гордости. Для этого надо чуть-чуть заботы, терпения, времени, полноценного ухода и, само собой, желание сделать ручки и ногти идеальными.

Неправильное питание содействует недостатку витаминов, способствующих росту ногтей. Многим хорошо известно, что от того, насколько правильно и сбалансировано человек питается, зависит его здоровье и состояние всех его органов и систем, следовательно, и внешний вид ногтей.
Неправильный уход за руками является причиной того, что ногти становятся ломкими, довольно слабыми, изменяется форма ногтевой пластины меняется.

Грибковые заболевания способствуют ломкости ногтевой пластины и деформации формы ногтей, при этом неважно какой грибок.
Достаточно важной основой здоровья и красоты ногтей является сбалансированность питания человека, которое должно включать в себя полноценный комплекс различных витаминов и, конечно, микроэлементов. В том случае, если их недостаточно, то рост ногтей замедляется, они раздваиваются, слоятся, становятся блеклыми и ломкими. Данная проблема является достаточно хорошо знакомой для тех представительниц прекрасного пола, которые придерживаются разнообразных новомодных диет без предварительной консультации с диетологом.

В росте ногтей существенную роль играют такие микроэлементы, как железо, фосфор, йод, кремний, хром, селен и кальций. Основным кладезем данных микроэлементов являются морепродукты.
Витамин А. Способствует стремительному росту ногтей и предотвращает их сухость и расслоение. Достаточно много его содержится в абрикосах, рыбьем жире, моркови и куриной печени.
Витамин С. Помогает нормализовать водный баланс в ногтях, предупреждая тем самым пересушивание ногтей. Достаточно много содержится в цитрусовых.
Витамин Е, именуемый еще витамином молодости. Под его влиянием ногти стремительно растут и становятся внешне заметно здоровее. Данный витамин содержится в растительном масле и молоке.

Витамины, относящиеся к группе В. Содействуют не только росту ногтевых пластин, но и укреплению ногтей. Достаточно много данных витаминов содержится в зелени, молочных продуктах и яйцах.
Совет-рекомендация. Если вы хотите насытить собственные ногти витаминами в короткий период времени, вам потребуется семечка от авокадо. Когда вы скушаете сей великолепный продукт в качестве дополнения к собственному диетическому обеду, либо например, приготовите своим домашним полезный салат, не выкидывайте семечку и оставьте там немного мякоти. Данной семечкой следует мягко промассировать собственные руки в том числе и ногти, просто свободно перебирайте таким подвижным массажером между руками и насыщайте их полезными элементами, которые содержатся в мякоти авокадо, а массаж позволит им лучше усвоиться.

Крем чтобы ногти быстрее росли. Конечно, предложенная ранее информация позволит вам скорректировать собственную диету и начать употреблять больше продуктов, которые способствуют интенсивному развитию ногтей, но многим, наверное, хочется иметь и более быстрый эффект от прочитанной статьи. Чтобы не разочаровывать вас, предлагаем в дополнение к перечню витаминов рецепт великолепного крема, с которым вы сможете вырастить ногти достаточно быстро, а если отрегулируете диету, перейдете на здоровую пищу и перестанете употреблять вредные продукты, то ваши быстрорастущие ногти станут великолепно развиваться, приобретут приятные очертания и всегда порадуют ваш взор.

Для приготовления крема (используйте крем еженедельно) потребуется только пара компонентов. Возьмите красный перец и добавьте в немного подогретый крем для рук, которым вы пользуетесь. Если крем не подогревать, то перец не раскроется и не перемешается с кремом, не даст нужного эффекта.

Для того чтобы иметь точную уверенность в действенности перца, вы можете предварительно добавить к маленькой ложечке специй равное количество воды. Это раскроет свойства приправы. Потом смесь добавляется к крему для рук, крем подогревается и наносится на ногти и верхнюю часть пальцев, заворачивается фольгой и оставляется на период около пятнадцати минут. После крем смывается, и вы сможете наблюдать великолепные, обновленные ногти. Благодаря данному рецепту часть высушенной ткани ногтя отслаивается, а кровообращение усиливается. Таким образом, ноготь обновляется и приобретает дополнительные полезные вещества.

Смесь для укрепления ногтей. Когда ваши ногти далеки от идеальных кондиций, вы навряд ли станете размышлять над созданием крема для того чтобы ногти быстрее росли. Вас более станет интересовать возможность оздоровления собственных ногтей и в качестве приложения, опишем для вас уникальный и интереснейший рецепт, который делается из простых ингредиентов и обладает великолепным действующим оздоровительным эффектом.

Для приготовления возьмите пару столовых ложек оливкового масла, сок половины лимона (Кстати, о пользе лимона для ногтей вы можете прочитать в отдельной статье, которая ранее была представлена в статье «Уход за ногтями с помощью лимона») и 1,5 г морской соли из солонки. Ингредиенты перемешиваются (можете немного варьировать количество, чтобы масса стала не чрезмерно сухой, но и не жидкой) и в мисочку со смесью помещаются руки. Пальчиками вы можете слегка перебирать в мисочке и делать такие сеансы еженедельно длительностью около получаса.

Пожалуй, это все те советы, которые помогут вам ускорить рост ваших ногтей за счет обеспечения их витаминами.

— Вернуться в оглавление раздела «Дерматология»

Источник

Причина и лечение дистрофии ногтя

Возникновение дистрофии ногтя

Причина развития дистрофических изменений ногтей связана с имеющимися у больного заболеваниями.

Онихопатия всегда носит вторичный характер и может развиваться на фоне следующих состояний:

• дерматозы любой причинной обусловленности;
• врожденные нарушения развития и созревания соединительной ткани;
• заболевания внутренних органов: сердечно-сосудистой, дыхательной, эндокринной системы, печени и пр.;
• интоксикационные и инфекционные поражения организма;
• гипо- и авитаминоз витамина А и группы В;
• травматические повреждения ногтевой пластинки при воздействии механических или химических факторов;
• после гель-лака при попытках его самостоятельного снятия;
• тяжелые стрессовые ситуации и другие психологические травмы.

Изменения ногтевой пластины при указанных состояниях не носят специфического характера. Это затрудняет постановку диагноза и требует проведения комплексного обследования больного.

Внешний вид ногтей

Изменения поверхности ногтя — частое проявление дистрофических процессов. Врачи выделяют два типа деформаций:

• срединная онихопатия;
• «маникюрная» дистрофия.

При первом типе наблюдается каналообразная дистрофия в виде небольшой канавки или борозды. Их ширина достигает 0,5-1 мм. В результате ногти человека похожи на поверхность стиральной доски. Ногтевой валик, расположенный в области корня пластины, утолщен. На нем часто отмечаются расчесы и формирование заусениц. Подобные нарушения характерны для пациентов, ломающих или кусающих ногти.

При «маникюрной» онихопатии на ногтевой пластинке выявляется один поперечный дугообразный канал. Причина его появления — непрофессиональный маникюр. Помимо борозды характерно формирование заусениц, эрозий на ногтевых валиках и трещин кожного покрова. Аналогичные изменения наблюдаются на руках при частом снятии лака с помощью ацетона и других агрессивных органических растворителей. Они разрушают соединительнотканную основу ногтя.

Изменение цвета ногтей

Дисхромия, или изменение окраски ногтя, характерный признак онихопатии. В норме ногтевая пластинка имеет прозрачный розовый цвет. При патологиях часто образуются участки белесоватого цвета. Они могут иметь различный размер и форму:

• в виде точек небольшого размера. Установить их причину не удается, либо они возникают после небольших травм ногтя;
• белесоватые полосы — характерны для инфекционных процессов в организме и могут отмечаться при нарушенном питании ногтевых пластинок;
• большого размера, вплоть до всей площади ногтя. Возникают у пациентов с тяжелой соматической патологией: декомпенсированный цирроз, сахарный диабет, сердечно-сосудистая недостаточность и пр. При хронической почечной недостаточности появляется коричневая окраска дистальной части ногтевой пластинки. Это связано с отложением в ней меланина.

Помимо изменения поверхности и цвета ногтей может меняться их форма. Ногтевые пластинки у больных с соматическими заболеваниями становятся вогнутыми, выпуклыми или в виде когтей. Может отмечаться повышенная ломкость и отслойка ногтя от собственного ложа.

Изменение внешнего вида и формы ногтевой пластины — симптом дисбаланса в организме

Подходы к лечению

Лечение ониходистрофии назначает лечащий врач после обследования пациента и выявления причины возникновения дистрофических изменений. Важно, чтобы терапия носила комплексный характер — устраняла причинные факторы и обеспечивала восстановление питания ногтевых пластинок и окружающих их тканей.

В связи с тем, что дистрофические изменения ногтевых пластинок на ногах и кистях часто связаны с повышенной активностью симпатической нервной системы, для терапии рекомендуется использовать специальные лекарственные средства: ее блокаторы и успокоительные препараты. Связь между симпатическим отделом вегетативной системы и ониходистрофией объясняется повышением потоотделения при ее чрезмерной активации. Это приводит к отеку мягких тканей в области ногтевого ложа и ухудшает трофику ногтя.

Назначаются следующие лекарственные средства:

• успокоительные — валериана, пустырник и др.;
• ангиопротекторные препараты (Эндотелон, Детралекс) улучшают питание ногтевого ложа и пластинки;
• витамины и их комплексы с минералами. Рекомендуется использовать аптечные препараты, а также повысить потребление свежих овощей, фруктов и ягод.

Все медикаменты должны быть назначены врачом. Лекарства имеют определенные противопоказания. При их несоблюдении у пациентов возможно прогрессирование или обострение имеющихся соматических болезней, вплоть до развития жизнеугрожающих состояний. В связи с этим самолечение недопустимо.

Дистрофия ногтя — состояние, отмечающееся у людей на фоне болезней внутренних органов и частого стресса. Заболевание характеризуется изменением формы, цвета и структуры ногтевых пластин. Для успешного устранения патологических изменений врач обследует больного. Выявление возможных причин развития ониходистрофии позволяет подобрать эффективное лечение. Оно включает применение лекарственных препаратов для нормализации эмоционального состояния пациента, улучшения питания ногтевых пластин и ложа, а также терапию основной патологии.

Источник

Витамины для ногтей

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Витамины нужны ногтям, чтобы они были здоровыми, блестящими и красиво смотрелись. Если ногтевая пластина недополучает витаминов, ногти будут смотреться очень некрасиво. Что с этим делать и где брать витамины?

Из чего состоит ноготь?

Ногтевая пластина, та, на которой мы делаем маникюрные рисунки и которой любуемся – красивой и аккуратной – состоит из вещества под названием кератин. Это белковое вещество, которое присутствует в составе кожи и волос. Именно кератин делает их блестящими и упругими.

Кератин в ногтевой платине располагается не одним слоем, а несколькими. Когда кератина достаточно, ноготь выглядит здоровым. Между кератиновыми пластинками располагаются жир и вода – тоже слоями. Если их недостаточно, ноготь выглядит бледным и гадким.

К слову, ногтевая пластина имеет свойство впитывать жидкость (воду и все, с чем соприкасаются руки). Если человек часто моет посуду или полы без перчаток, их ногтевая пластина может быть ломкой, толстой и хрупкой. Поэтому при мытье полов, посуды и прочем контакте с водой обязательно пользуйтесь резиновыми перчатками. Ногти всегда проще предохранять, чем лечить.

Каких витаминов может не хватать ногтям?

В самом ногте, кроме кератина, есть еще и сера. А кроме нее – хром, цинк, фосфор, кальций, селен. Эти вещества, если их не хватает в ногте, обязательно нужно брать из витаминных комплексов.

Если перечисленных выше элементов в ногтевой пластине недостает, она становится ломкой, а рост ногтя замедляется.

Чтобы понять, хватает ли вам витаминов для ногтевой пластины, обратите внимание на скорость роста своих ногтей. В среднем они вырастают за неделю до 1 мм (это на руках), а на ногах – до 0,25 мм.

Чешуйки на ногтевой пластинке обновляются, но очень медленно. Новая ногтевая пластина у вас будет в течение полугода.

Что делать с ногтями, если они ломаются?

Ногти ломаются, если многих микроэлементов вы не берете для себя из витаминных комплексов и продуктов. Такое случается у тех, кто постоянно изводит себя низкокалорийными диетами. Питание, в котором не хватает жиров, белков или углеводов, делает ногти ломкими и не дает им возможность нормально расти.

Плохим питанием вы провоцируете нарушение кровообращению под ногтевой пластиной и нормальному обмену веществ, что отнюдь не способствует здоровью ногтей. Сбалансируйте свой рацион с помощью врача-диетолога.

По каким причинам могут ломаться ногти?

Это может быть генетическая наследственная особенность организма. Тогда вам нужно обратиться к врачу-падологу – специалисту по здоровью и форме ногтей. Или же, если такого нет, то к терапевту и диетологу – на предмет формирования витаминного комплекса и здорового рациона. Если их рекомендации не помогут, ногти придется наращивать.

Если от природы ногти у вас всегда были прекрасными, а теперь вдруг стали ломаться – это можно исправить правильным меню и поливитаминами. Дело в том, что многие витамины организм сам не производит, поэтому их надо получать извне.

[1], [2], [3]

Свойства витаминов для ногтей

Если ногтям не хватает витамина А, они ломаются, а ногтевая пластина на ощупь очень сухая.

Если ногтям не хватает витамина С, то на ногтевой платине в некоторых местах появляются плотные наощупь участки. А еще ногти слоятся и могут загибаться по краешкам.

Нехватка витамина В для ваших ногтей – это белые полосочки на ногтевой пластине, а ногти практически не растут. К тому же, наощупь поверхность кутикулы неравномерна, шероховата.

Нехватка в организме витаминов группы РР – это грязно-серый или желтый цвет ногтевой пластины, к тому же еще и тусклый.

Что делать, чтобы ногти были здоровыми?

Кроме рекомендаций выше: защищать ногти от вредных жидкостей, надевая перчатки, обогащать свой рацион полезными продуктами, нужен еще и правильный витаминный комплекс.

А именно: витамины А, Е, D, С. Их вы можете взять как из продуктов: рыба, мясо, яйца, твердые сыры, молоко, овощи и фрукты в свежем виде, орехи и семечки, ягоды, так и из приписанных врачом поливитаминных комплексов.

Перечисленные выше витамины очень хорошо дополняют действие друг друга, потому их лучше принимать в комплексе.

Будьте здоровы с правильными витаминами и разумным питанием.

Источник