Витамины для нервов iherb

Бешеный ритм современной жизни, проблемы на работе или в семье, бытовые неурядицы – все это выводит человека из душевного равновесия. В постоянном напряжении становится тяжелее справляться с ежедневными стрессами, появляется раздражительность, плаксивость, ухудшается настроение и сон, снижается работоспособность. В таком состоянии обязательно нужны средства, которые помогут восстановиться, настроиться на позитивную волну, проще переносить стрессы. Классические лекарственные препараты помогают, но большинство из них дает массу побочных действий – вялость, сонливость, головокружение. Поэтому, если нужно оставаться в строю, лучше отдать предпочтение натуральным растительным препаратам. Тем, кто ценит натуральность, качество и безопасность, мы предлагаем ознакомиться с рейтингом самых лучших успокоительных средств с Айхерб.

Топ-5 лучших успокоительных средство с Айхерб

5 Historical Remedies

Это средство выпускается в виде леденцов, в состав которых входят различные растительные экстракты. Приятные на вкус «конфетки» оказывают достаточно быстрое действие – снимают раздражительность, нервозность, плаксивость, помогают успокоиться и продолжить заниматься повседневными делами. Нужно просто рассосать леденец во рту до полного растворения и, при необходимости, повторить прием еще раз через полчаса. Главные достоинства успокоительного средства – его удобно носить с собой, можно принять в дороге или на работе. Пастилки не оказывают выраженного лечебного действия, поэтому используются для быстрого, но кратковременного снятия напряжения, раздражительности, беспокойства.

Покупатели в отзывах на IHerb пишут, что не нужно ждать от этих конфет чуда, но успокоиться они действительно помогают, причем действуют достаточно быстро. Очень удобно, что их всегда можно держать под рукой, принять в дороге, например, за рулем или общественном транспорте. Дополнительный плюс – приятный вкус леденцов. Минус – они не помогут при слишком сильном нервном напряжении.

4 Life Extension

В состав этого средства входит всего два компонента – экстракт лимонной мяты и L-теанин. Но вместе они оказывают как раз нужное действие – успокаивают, одновременно улучшая память и концентрацию внимания. Конечно, из-за безобидности состава добавка не подойдет для серьезных нервных расстройств, но запросто поможет справиться с повседневными стрессами и раздражительностью, связанной с усталостью и различными неурядицами. Дополнительные полезные свойства – комплекс улучшит качество сна, облегчит состояние при отказе от курения, утолит эмоциональное чувство голода при диете. Принимая по капсуле один или два раза в день на протяжении достаточно продолжительного времени, можно восстановить душевное равновесие, не прибегая к тяжелым медикаментозным препаратам.

В отзывах на IHerb покупатели пишут, что это одно из лучших успокаивающих средств для снятия стресса. Эффект накопительный, но действует оно достаточно быстро – уже на второй, третий день. Входящие в состав компоненты безопасны, не вызывают сонливости и других нежелательных побочных эффектов, наоборот, приносят дополнительную пользу организму. Из минусов – некоторые пользователи с Айхерб замечали, что при длительном приеме действие начинает несколько ослабевать.

3 Source Naturals

Этот препарат сложно назвать гомеопатическим в прямом понимании этого слова, так как в нем использованы не растительные экстракты, а вещества, которые имеются в нашем же собственном организме и отвечают за реакцию на стресс, настроение. Основу средства составляет комплекс GABA Calm, в который входят два главных ингибиторных нейромедиата – гамма-аминомасляная кислота и глицин. Успокаивающий эффект ГАМК поддерживается таурином, а N-ацетил-L-тирозин помогает блокировать излишний выброс адреналина и сохранить спокойствие в стрессовой ситуации.

Покупателям нравится, что действие препарата научно обосновано, поэтому они называют его одним из лучших на Айхерб. Эффект от приема ощущается достаточно быстро. Возможно, потому, что таблетки рассасываются под языком. В качестве дополнительного действия нормализуется сон, повышается настроение. А побочные эффекты полностью отсутствуют, что также не может не радовать. Стоимость можно было бы назвать высокой, но в банке находится 120 таблеток, которых при соблюдении схемы приема хватит на полных четыре месяца.

2 Dragon Herbs

Уникальный препарат, разработанный с использованием восточных трав. В его состав входит корень астрагала и тибетской радиолы, гинкго билоба, женьшень, плоды шизандры и еще несколько составляющих. Все это удачно дополнено L-теанином. Растения и их дозировка подобраны таким образом, чтобы снимать раздражительность, нервозность, успокаивать, не вызывая упадка сил, сонливости и тяжести в голове. Это самое лучшее средство для борьбы со стрессами, которое не просто снимает нервное напряжение, но и помогает легче адаптироваться в неприятных ситуациях, решать их, не теряя самообладания. Принимать препарат рекомендуется дважды в день по одной капсуле.

Покупатели с IHerb считают, что это просто замечательный продукт – он убирает беспокойство, помогает не загружать голову бесполезными тревожными мыслями, дарит умиротворение и покой. Средство обладает успокаивающим действием, но при этом повышает концентрацию внимания. Действие после приема капсулы наступает достаточно быстро – снимаются все симптомы стресса, повышается настроение, при этом не возникает сонливости или каких-то еще побочных эффектов. Недостатком можно назвать только высокую стоимость препарата, но своим действием он полностью оправдывает эту цену.

1 MediNatura, BHI

Гомеопатическое успокоительное средство показано при раздражительности, нервном напряжении, бессоннице. Ее действие основано на свойствах комплекса растительных экстрактов. Стандартная дозировка составляет 3 таблетки в день, но в случае стрессовых ситуаций, особенно сильного нервного напряжения дозировку можно увеличить, рассасывая по таблетке каждые полчаса до исчезновения выраженного беспокойства. Но суточная доза ни в коем случае не должна превышать 12 таблеток. Препарат полностью безопасен и даже разрешен к приему детям старше 12 лет.

Как и большинство успокоительных препаратов, это средство действует на всех по-разному – кому-то помогает с самого начала приема, на других не оказывает никакого влияния. Те, кто ощутили на себе его действие, в отзывах отмечают мягкость и полное отсутствие побочных эффектов – никакой тяжести в голове, сонливости, спутанности мыслей. Поэтому главными преимуществами средства можно назвать мягкое успокоение с возможностью спокойно заниматься повседневными делами.

Источник

Добавки для нервной системы iherb — Топ-5

Седативные средства – препараты, включающие в свой состав активные вещества, которые оказывают успокоительное действие на нервную систему человека. Поскольку большая часть известных нам успокоительных препаратов содержат синтетические компоненты, интернет-магазин iHerb предлагает приобрести биодобавки айхерб для нервной системы на основе натуральных компонентов. Такие полезные добавки помогут не только нормализовать сон, но и улучшить общее состояния организма, особенно в периоды авитаминоза. Активируя промокод Айхерб на заказ , вы получите скидку в размере 5%.

Полезные свойства добавок для нервной системы Айхерб

Нервная система человека ослабевает по многим причинам, среди которых – переутомление, недосыпание, стрессы, малоактивный образ жизни. Восстановить нормальную работу организма помогут добавки для нервной системы Айхерб , обладающие такими полезными свойствами:

— повышение сопротивляемости к стрессам;

— улучшение работы мозга и памяти;

— избавление от постоянного чувства усталости;

Многие из представленных на сайте средств включают в свой состав натуральные витамины и микроэлементы, которые способны быстро нормализовать работу организма. Главные компоненты – магний и витамины группы В позволяют снять симптомы нервного истощения уже на третий день приема.

Биодобавки для нервной системы на Айхерб — Топ-5

Какие добавки для нервной системы выбрать на iHerb?

На сайте интернет-магазина представлен огромный выбор биодобавок, включая витаминные комплексы и гомеопатические средства. Для вашего удобства мы составили рейтинг, включающий лучшие добавки для нервной системы iherb, который был составлен на основе многочисленных отзывов покупателей.

MediNatura, BHI, Calming, 100 tablets . Успокоительное средство MediNatura назначается при нервном напряжении, раздражительности и бессоннице. Такая биодобавка iherb для нервной системы изготовлена на основе растительных компонентов, среди которых – ромашка, валериана, хмель и мускус. Рекомендуется принимать при первых появлениях симптомов по 3 таблетки в день.

Source Naturals, Gaba Calm, Orange Flavor, 120 tablets . Седативный препарат Source Naturals содержит в своем составе два основных нейромедиаторов – ГАМК и глицин. Главное активное вещество – магний, нормализующий работу сердца. Принимать пищевую добавку iherb для нервной системы рекомендуется по 1 таблетке трижды в день, держать под языком до полного растворения.

Now Foods, Mood Support, Nervous System Support, 90 veggie capsules . Натуральная добавка Now Foods со зверобоем содержит в своем составе витамины В1,В3,В6 и В12, магний и цинк. Представленные витамины для нервной системы iherb подходят для вегетарианцев, поскольку в основе препарата – только растительные компоненты. Рекомендуется принимать по 2 капсулы в сутки. Продолжительность курса устанавливает лечащий врач.

Herb Pharm, Anxiety Soother, Calming & Stabilizing, 30 ml . Успокаивающий препарат Herb Pharm представлен в форме растительных капель, изготовленных на основе кавы, цветущей травы, брахми и лаванды. Биодобавка способствует нормализации сна и улучшению продуктивности во время работы. При нарушениях сна средство айхерб для нервной системы рекомендуется принимать до 5 раз в день по 1 капле, разведенной в воде или соке.

Hyland’s, 4 Kids, Calm’ n Restful, 125 Quick-Dissolving Tablets . Гомеопатическое средство Hyland’s назначается при гиперактивности у детей. Такие таблетки для нервной системы ребенка айхерб оказывают легкое успокаивающее действие и позволяют детям сосредоточиться на уроках. Дозировка препарата устанавливается в зависимости от возраста ребенка. К примеру, детям от 6 до 12 лет необходимо давать по 3 быстрорастворимые таблетки до 8 раз в день.

Представленный рейтинг поможет вам вкратце рассмотреть состав и спектр действия каждой позиции, благодаря чему вы сможете выбрать качественные витамины для нервной системы айхерб на сайте магазина. Согласно отзывам покупателей, именно эти биодобавки считаются лучшими седативными средствами.

Спортивное питание – это комплекс веществ, необходимых организму для нормального функционирования при повышенных нагрузках. Правильный спортпит ускоряет процесс восстановления после тренировок, улучшает метаболизм и способствует росту мышечной массы. .

Проблемная кожа требует особого ухода с использованием натурального мыла, кремов и гелей для борьбы с прыщами. Найти такие средства можно на сайте американского магазина iHerb, где представлен огромный ассортимент косметики на натуральной основе. .

Кокосовое масло – универсальный продукт, который можно использовать, как в косметических целях, так и для приготовления вкусных блюд. Благодаря своим полезным свойствам, сохранившимся в составе, кокосовое масло айхерб холодного отжима считается более ценным. .

Содержится ресвератрол преимущественно в красном вине, винограде, ягодах и черном шоколаде. Поскольку не у каждого из нас есть возможность ежедневно употреблять все эти продукты, существует более простой способ насыщения организма таким веществом – принимать его в форме пищевых добавок. Найти ресвератрол айхерб можно в ассортименте магазина iHerb, который славится своей натуральной продукцией. .

Лечение акне в большинстве случаев является комплексным, поэтому включает в себя средства от прыщей с айхерб, как для внешнего, так и для внутреннего применения. Найти натуральные кремы, гели и даже бады на айхерб от прыщей можно на официальной странице магазина iHerb. .

Уходовые средства для умывания способствуют улучшению состояния кожи, поддержания ее молодости и упругости. Ассортимент подобной косметики в магазине iHerb просто поражает, ведь сегодня вы можете выбрать любую пенку для умывания, скраб, тоник или сыворотку. .

Источник

Магний для нервов с iHerb

Магний — одна из моих самых любимых биодобавок и наверное самый популярный продукт, за которым люди вообще приходят на iHerb. Магний для нервов я постоянно покупаю на iHerb.

Если вы живете в России, то наверняка вам выписывали дорогущий препарат Магне В6, так вот на айхерье можно найти аналог, который гораздо дешевле и качественнее.

Зачем нужен магний

Магний — это один из важнейших минералов, который необходим для правильного обмена веществ и функционирования нервной системы. Он участвует в более 300х биологических реакций.

✔ Магний поддерживает здоровье нервной системы в первую очередь, снижает возбудимость нервной системы, а также здоровье суставов и зубов, плюс нормализует кровяное давление и устраняет синдром беспокойных ног и избавляет от ночных судорог.

✔ Магний поддерживает нормальную работу мозга.

✔ Потребление магния также уменьшает менструальные боли и мигрени, способствует нормальной работе сердечно-сосудистой системы.

✔ Магний участвует в синтезе серотонина — гормона счастья. Что будет при дефиците магния в этом случае? Правильно — ничего хорошего.

✔ Магний необходим для формирования гормонов щитовидки и поддержки гормонального баланса! Поэтому, если вы также , как и я , страдаете АИТ или гипотиреозом, то обязательно нужно принимать магний!

✔ При дефиците магния плохо усваивается биотин, что негативно сказывается на коже, вызывая сухость и бледность.

✔ Магний необходим детям каждый день.

✔ Магний помогает синтезировать фактор роста.

✔ Магний важен для пищеварения, так как он притягивает воду к кишечнику, что улучшает перистальтику.

Одним словом, магний нам необходим как воздух — он участвует в работе всех систем организма.

Дефицит магния в организме

К сожалению, анализ крови на магний на показывает реальную картину содержания магния в организме.

Содержание магния в плазме крови не отражает его содержание в тканях организма. В крови содержится только 1% всего магния. Дефицит магния в сыворотке крови говорит об остром дефиците магния в организме.

Более менее правдоподобный результат может дать спектральный анализ волос, но тоже не 100% точный.

Дефицит магния определяют только по совокупности факторов (разные анализы+симптомы).

Но вообще, дефицит магния есть практически у всех! Он вымывается со страшной скоростью каждый день, особенно при стрессах, умственной работе и тяжелых физических нагрузках.

Симптомы дефицита магния:

• постоянная усталость
• слабость
• нежелание что-либо делать
• потеря аппетита
• головокружения
• апатия
• бессонница
• панические атаки
• спазмы мышц ног
• ночные судороги
• синдром беспокойных ног
• мигрени
• менструальные боли
• риск остеопороза и переломов
• депрессия
• слабые ногти
• выпадение волос

Почему может возникнуть дефицит магния

Первое, конечно, неправильное питание, когда мы недополучаем необходимых нам веществ.

Курение, употребление кофе, алкоголя, стрессы, нервное и физическое переутомление, прием некоторых лекарств, беременность, длительное кормление грудью, диабет, онкология, заболевания пищеварительного тракта, в том числе синдром дырявой кишки — всё это способствует тому, что у нас развивается дефицит магния в организме.

Дефицит магния зачастую приводит к ночным судорогам, спазмам мышц, потере аппетита, усталости и слабости, нервным расстройствам и даже депрессии, а также повышается риск переломов и остеопороза.

Рекомендованные суточные нормы магния (RDA):

Сколько же необходимо магния в день?

✔ Дети

1-3 года — 80мг
4-8 лет — 130мг
9-13 лет — 240мг

✔ Мужчины

14-18 лет — 410мг
19-30 лет — 400мг
31 и старше — 420мг

✔ Женщины

14-18 лет — 360мг
19-30 лет — 310мг
31 и старше — 320мг

✔ Для беременных — 350-360 мг
✔ Для кормящих — 310-320 мг

В каких продуктах содержится магний?

Магний можно получать из пищи, но зачастую довольно-таки сложно набрать дневную норму.

Следующие продукты содержат большое количество магния в составе:

• пшеничные и рисовые отруби (400мг в 100г)
• какао (425мг в 100г)
• тофу (250мг в одном стакане)
• бабаны (один банан — 40мг)
• цельные зерна (100-200мг в 100г)
• шоколад горький (133мг в 100г)
• авокадо
• орехи (100-200мг в 100г)
• бобы (100-150мг в 100г)
• зеленые листовые овощи
• курага, чернослив
• минеральная вода

А теперь представьте, что вы придерживаетесь какого-нибудь Аутоиммунного протокола. Глютен нельзя (пшеничные отруби, зельные зерна), орехи нельзя, какао нельзя, шоколад нельзя, бобы нельзя… Без добавок норму просто не набрать.

ВАЖНО! Если вам постоянно хочется шоколада, то скорее всего, у вас нехватка магния. В этом случае можно есть горький шоколад (ТОЛЬКО горький, молочный не поможет), либо принимать добавки с магнием.

Необходимо принимать добавки с магнием, если вы не употребляете данные продукты в пищу.

Лучшая форма магния на iHerb?

От формы магния зависит его усвояемость.

Органические соединения усваиваются значительно лучше! Это так называемые хелаты — Chelated Magnesium.

✔ Глицинат магния — моя любимая форма. Это магний+глицин. Он лучше всего усваивается и не оказывает слабительный эффект.

✔ Малат магния — магний + яблочная кислота , хорошо помогает при фибромиалгии, уменьшает боль.

✔ Таурат магния — соединения магния и аминокислоты таурин — эффективен при мигренях.

✔ Цитрат магния — легкое слабительное, усваивается плохо

✔ Магний L-threonate — считается, что он может улучшать память.

Некоторые производители пишут на этикетках Chelated Magnesium, а на деле добавляет какой-нибудь дешевенький оксид магния и мизерный процент хелата магния! Поэтому смотрите внимательно на состав либо берите магний из этой статьи.

Самые неудачные варианты магния — это неорганические соединения магния, они хуже всего усваиваются.

• Карбонат магния, он хуже всего растворяется и усваивается.
• Сульфат магния — низкая биодоступность, плюс оказывает слабительное действие. Его стоит брать только в качестве слабительного
• Гидроксид магния — используется в качестве слабительного средства

Как принимать магний

Магний плохо усваивается с кофеином, алкоголем , калием. Не дружит с железом.

Магний лучше всего принимать вечером во время еды. Если у вас 4 и более таблеток магния, то лучше всего разделить на 2-3 приема (днем половину и половину вечером).

Магний для нервов на Айхерб?

Я периодически просматриваю результаты тестов независимой лаборатории ConsumerLab . И они протестировали некоторые добавки магния с iHerb.

Вот магний для нервов с iHerb, прошедший проверку:

Магний+кальций

Очень часто магний идет вместе с кальцием, в таких комплексах магний просто направляет кальций в кости и не дает ему расползаться по организму и кальцинировать всё подряд. Именно пользы как от магния вы не получите.

У меня спрашивали — что лучше — кальций или магний… Ну, лучше всего баланс. И прежде, чем принимать кальций сдайте анализы, далеко не всем нужно дополнительно принимать кальций.

Средства для кожи с магнием

Кстати, магний также можно получать и через кожу, он отлично всасывается и усваивается через кожу, особенно, если регулярно принимать ванны с солью Эпсома.

На iHerb есть отличный сульфат магния в виде спрея, так называемое магниевое масло.

Какой магний не стоит покупать?

Эти не советую , они не прошли проверку независимой лаборатории либо форма магния не самая лучшая:

Какой магний я покупаю на iHerb

В последний раз я заказала вот такой глицинат магния и он оказался отличным! И самое смешное, что походу его сняли с айхерба. Айхерб постоянно убирает самые лучшие продукты. Обидно. Здесь идеальная форма — глицинат магния в 2-х таблетках 400 мг.

Ещё вот эти хорошие:

Плюс , у меня постоянно есть дома магниевое масло в виде спрея. Я его использую для стимулирования роста волос. Отлично помогает при выпадении и ускоряет рост волос.

Аналог Магне В6 на iHerb

Самый популярный и часто назначаемый врачами аптечный вариант магния — это Магне В6/Магне В6 форте.

В одной упаковке 50 таблеток, стоит такая упаковка около 500 рублей, в день надо употреблять 6-8 таблеток… Итого одной пачки вам хватит примерно на неделю. То есть 2000 тысячи рублей в месяц. А если ещё и ваш супруг будет принимать?! 4000 рублей в месяц только на магний.

А если принимать магний на постоянной основе? Да вы разоритесь только на магнии.

Витамин В6 в Магне В6

Витамин В6 добавляют потому, что если у вас есть дефицит этого элемента, то магний попросту не будет усваиваться, плюс В6 усиливает биодоступность магния.

На айхербе есть такой вариант с магнием и витамином В6:

Этой банки хватит вам на 2 месяца и стоит он всего 880 рублей!

Можно принимать отдельно глицинат магния и отдельно витамин В6, вот несколько вариантов на iHerb:

Читайте также

Используя мой реферальный код REQ532 на iherb.com вы не только получаете скидку в 10% на первый заказ или 5% на все последующие, но и поддерживаете сайт и написание новых статей. Благодарю ❤

Скачивайте мой бесплатный гид по iHerb .

Источник