Витаминки — это записочки с теплыми словами, пожеланиями, коллажами и рисунками — словом витаминки для души в прямом смысле этого слова.
Автор Галина-Галчонок aka Пуша:
» Я использовала банку с герметичной крышкой из магазина Икея. Купила в аптеке 10 пузырьков с витаминами «Аскорбинка» (они маленькие и жёлтые) и 10 пузырьков с витаминами «Ревит» (они большие и оранжевые).
Взяла сознательно витамины разного размера и цвета, чтобы визуально интереснее просматривалась разница через стеклянную банку. (На самом деле, я погорячилась малость с количеством витаминов 🙂 В мою банку влезло куда меньше, чем я рассчитывала. Посему либо взять банку размером побольше для такого количества витамин, либо, соответственно, использовать меньше витамин :))
Я высыпала в глубокую тарелку разные витамины. Тщательно перемешала. Половину банки засыпала ими. Далее следовал небольшой «секретик» — сюрприз. Для этого мне понадобилось оранжевое пластиковое яйцо из-под Киндер-Сюрприза.
В которое я поместила одну вот такую большую таблетку — аскорбиновую витаминку и маленькую записку с цитатой из «Маленького принца»: «Зорко одно лишь сердце. Самого главного глазами не увидишь…»
Это яйцо-сюрприз поместила в серединку банки с витаминами и сверху присыпала до краёв остальными витаминами. Т.к. яйцо из-под Киндер-Сюприза оранжевое (бывают жёлтые, что тоже в тон наших витамин), то оно не просматривается в банке. Посему будет большим сюрпризом для того, кто эти витаминки станет принимать 🙂 И узнает он о сюрпризе не скоро, ибо даже и не будет подозревать о нём. Витаминки дарятся с «рецептом от врача», который гласит, что Витамины Счастья следует принимать каждый день по 2 маленьких (Аскорбинка) и 1 большой (Ревит) ежедневно.
Озвучу картинку: дарим банку, на которой написано: «Пусть у тебя всегда будет время на. » А внутри целая россыпь прозрачных стеклянных капелек, на которых написано: «счастье, любовь, прогулки, песни, радость, встречи с друзьями, праздники и так далее» По-моему очень добрый и приятный подарок получается
1. купите стеклянные декоративные камешки, вот такие:
ими еще наполняют стеклянные сосуды для красоты, знаете? камешки продаются в магазинах сувениров, в икее, в зоомагазинах могут быть (украшения аквариумов)
2. распечатайте заготовку с кружочками и сделайте надписи. Если ваши камешки цветные-подберите другие цвета, сделать такую заготовку можно даже в Word. Это несложно))
3. вырежьте кружочки и наклейте их на камешки при помощи любого прозрачного клея для стекла (в строительных магазинах их полно). Подойдет и хороший суперклей, если он окажется достаточно прозрачным.
Ждем высыхания, складываем в баночку и подписываем ее!
Все довольно просто и очень эффектно. Отличное решение вопроса «что подарить», когда у вас нет точных идей. Представьте, как приятно будет наполнить такими камешками красивый стеклянный сосуд)) Сосуд наполняется камешками, а дом — теплыми, душевными словами-символами)) На эту же тему у нас на сайте есть еще несколько подарков, которые как всегда вы можете сделать сами. удивительные открытки из слов и сеем добрые слова
Приятного вам подаркодарения!
UPD. Оказалось, что непонятно, цветные камешки или нет. Так вот, по задумке автора, камешки прозрачные, в кружочки с надписями — цветные
вы же можете купить цветные камешки и написать на них маркером или использовать оракал, как чудесно придумал Drakmour
Давно хотела попробовать витаминки счастья и вот, когда незаметно подкрался двойной день рождения наших коллег, было решено — быть витаминкам! В дополнение к основному подарку. В каждом свиточке — смешное или оригинальное поздравление в прозе (много полезных идей можно найти тут). Особенно мне нравится это: «У тебя нарастают годичные кольца, твой панцирь становится еще шире, растут обязанности, ответственность, но не только эти прекрасные события с тобой происходят! Каждый год в этот день выясняется, что у тебя много друзей, которые помнят, какой ты прекрасный человек и спешат сказать тебе об этом, пожелать долгих лет жизни и поздравить с Днем твоего рождения! С Днем рождения!» Баночек было две — с зеленой шляпкой и желтой. А также, как и положено всем медицинским препаратам, в ней находилась инструкция, основную часть которой я позаимствовала из примера по ссылке выше, немного дополнив ее.
Описание препарата «Витаминки счастья» — представитель нового класса антидепрессивных препаратов, приготовленный по оригинальной технологии. Каждая из витаминок — это самостоятельный сбалансированный комплекс, избирательно воздействующий на те структуры мозга, которые отвечают за эмоциональное состояние. Содержащиеся в витаминках хи-хи-хи-тропин и ха-ха-ха-гидрин способствуют выделению эндорфина и поддержанию хорошего настроения. А уху-ху-моноиды и охо-хо-варины повышают сопротивляемость организма неприятностям, ослабляют беспокойство и чувство тревоги, усиливая пофигизм.
Состав содержание в 1-й витаминке: экстракт радости — 15%, концентрат счастья — 10%, вытяжка улыбок, идентичная натуральным — 20%, концентрат удовольствия — 25%, заменитель настроения восстановленный — 30%.
Показания к применению Рекомендуется в качестве дополнительного источника радости. Способ применения и дозы По 2-3 витаминки счастья в сутки в зависимости от настроения. По пятницам и дням рождения допускается повышение дозы до 5-7 витаминок. Курс приема препарата может быть повторен после перерыва (1 год).
Побочное действие Вызывает зависимость, на которую наплевать во время дальнейшего приема.
Передозировка Случаев передозировки при приеме препарата в рекомендуемых дозах не отмечено. При значительном превышении рекомендуемых доз возможны случаи гиперсчастья, головокружение, расстройства со стороны мускульной части лица.
Форма выпуска Свиток с бантиком. В стеклянной таре вместе с инструкцией по применению.
Условия хранения В сухом месте, при любой температуре, в защищенном от грусти месте.
Срок годности Неограничен. Использовать 1 раз в год
Порядок отпуска Отпускается без рецепта, в день рождения Производитель: коллектив, 2010
Источник
5 полезных веществ, улучшающих настроение человека
Настроение человека напрямую зависит от того, что он ест. Его рацион питания должен быть разнообразным, чтобы организм получал все необходимые вещества, иначе недостаток тех или иных витаминов или минералов может привести к подавленному настроению и депрессии.
Предлагаем вам ознакомиться со списком веществ и продуктов питания, которые необходимо употреблять для поддержания тонуса и жизнерадостности.
Какие витамины поднимают настроение
Витамин В6
Пиридоксин отвечает за здоровый метаболизм и правильное функционирование нервной системы человека. Помимо этого, он укрепляет иммунитет и понижает уровень плохого холестерина.
Суточная норма витамина В6 — 2 мг.
Дефицит и недостаток витамина В6. Бессонница, дрожь в руках, кожные высыпания, нарушение аппетита, ухудшается память и работоспособность.
Фолиевая кислота играет большую роль в процессе образования новых клеток, отвечает за состояние кожи и волос, а также здоровье сердечно-сосудистой системы и желудка. Благодаря ей организм человека устойчив к стрессам. Витамин В9 особенно важен для беременных женщин, так как он отвечает за здоровое развитие плода, предотвращает преждевременные роды, и помогает бороться с послеродовой депрессией.
Суточная норма витамина В9 — 1,5 мг.
Дефицит и недостаток витамина В9. Бессонница, плохое состояние кожи и волос, проблемы с пищеварительной системой, утомляемость, чувство тревоги.
Обеспечивает хорошее усвоение организмом человека кальция и фосфора. Кроме того, он улучшает защитную функцию, стимулирует транскрипции ДНК и РНК и поддерживает здоровую работу нервной системы. Достаточное его количество обеспечивает повышенный тонус и хорошее расположение духа.
Суточная норма витамина D — 0,01-0,15 мг.
Дефицит и недостаток витамина D. Бессонница, нарушение аппетита и метаболизма, повышенная возбудимость, проблемы с сердечно-сосудистой системой, судороги, утомляемость, частая мигрень, часто снятся кошмары, чувство усталости.
Витамин D в продуктах. Грибы петрушка, продукты животного происхождения.
Кроме того, данным витамином можно зарядиться, находясь на солнце.
Магний для настроения
Входит в состав костей и зубов, отвечает за рост клеток, усвоение аскорбиновой кислоты и витаминов группы В, производство белков. Магний большое значение имеет для сердца и дыхательной системы. Он повышает настроение, а также принимает участие в процессе передачи генетической информации, нервных сигналов и в выработке серотонина — гормона радости.
Суточная норма магния — 450 мг.
Дефицит и недостаток магния. Бессонница, нарушение аппетита и метаболизма, повышенная возбудимость, проблемы с сердечно-сосудистой системой, судороги, утомляемость, частая мигрень, часто снятся кошмары, чувство усталости.
Является очень важной аминокислотой для здоровой жизнедеятельности человека, а также для синтеза белков. Она отвечает за работу нервной системы, нормализацию сна, релаксации и отдыха в целом. Кроме того, триптофан способствует образованию в организме гормона счастья — серотонина.
Суточная норма триптофана — 1 г.
Дефицит и недостаток триптофана. Бессонница, беспокойство, депрессия, нарушение аппетита, неврозы, нетерпеливость, потеря в весе или набор, проблемы с зубами, раздражительность, снижение работоспособности, ухудшение памяти.
