Витамины для нашего организма презентация 4 класс

Витамины
презентация к уроку по зож (3, 4 класс) на тему

Витамины — это вещества, необходимые для поддержания жизни.

Скачать:

Предварительный просмотр:

Подписи к слайдам:

Витамины — это вещества, необходимые для поддержания жизни. Они образуются растениями или животными и должны поступать в организм в микроскопических количествах для продолжения жизненных процессов.

До конца XIX века странная и опасная болезнь под названием «цинга» часто серьезно поражала команды кораблей во всем мире. Еще в конце XVIII века было обнаружено, что с помощью свежих фруктов и овощей болезнь излечивалась. Ученым понадобилось 100 лет, чтобы открыть причину этого явления: оказывается, свежие продукты содержали витамины!

Поскольку ученые в то время не знали точную химическую природу витаминов, они не давали им имена, а просто называли по алфавиту А, В, С, Д и т.д. Рассмотрим, почему некоторые из них необходимы для хорошего здоровья.

Витамин А всегда связан с жиром в животном организме. Он образуется в растениях и переходит к животным, питающимся этими растениями Витамин А помогает предупреждать инфекцию. Он содержится в молоке, яичном желтке, печени, рыбьем жире, а также в салате, моркови и шпинате.

Витамин В важен для правильного развития костей и зубов младенцев. Этот витамин в большом количестве обнаружен в рыбьем жире, печени и яичном желтке. Солнечный свет также обеспечивает нашему организму витамин В.

Витамин В1 необходим для профилактики некоторых нервных заболеваний. Кроме того, его отсутствие вызывает болезнь «авитаминоз». Витамин В1 содержится в молоке, свежих фруктах и овощах, всех злаках. Он должен постоянно восполняться в организме.

Витамин В 2 Содержится в : сыре, молоке, яйцах, батоне, печени, капусте брокколи и т.д.

Другой важный витамин — С (аскорбиновая кислота)- участвует в окислительно — восстановительных реакциях, повышает сопротивляемость организма. Содержится в :

Отсутствие витамина С вызывает цингу, при которой окостеневают суставы, расшатываются зубы, ослабевают кости. Богаты витамином С так же апельсины, кабачки, томаты. Организм не может откладывать витамин С, поэтому его нужно регулярно восполнять.

Предварительный просмотр:

Подписи к слайдам:

Роль витаминов в жизни человека. Современная медицина считает, что на 85% состояние нашего здоровья зависит от питания . Но существующие на сегодняшний день способы получения, обработки, хранения и приготовления пищи сводят на нет ее питательную и биологическую ценность. Мало того, что эта пища не обеспечивает все возрастающие потребности человека в витаминах, микро- и макроэлементах, аминокислотах и других питательных веществах, она еще и способствует их усиленному выделению, что приводит к дальнейшему ухудшению состояния здоровья.

Утренний кофе для светлой головы Ничто так не подстегивает работу мысли, как чашечка кофе или чая. У пожилых людей, которые выпивают 220-270 мг кофе утром или днем, память лучше, чем у людей, употребляющих напитки без кофеина. Кстати, этот факт нисколько не противоречит результатам других исследований, в ходе которых обнаружилось, что у стариков память лучше всего работает по утрам, а ближе к вечеру им сложнее справиться с забывчивостью.

Для сохранения отличной памяти нейрофизиологи рекомендуют как молодым, так и пожилым полюбить рыбу, грецкие орехи, бутерброды из ржаного хлеба со сливочным маслом, салаты из овощей и бобовых, заправленные подсолнечным маслом. Подсолнечное масло влияет на степень живости воображения.

Полезны для улучшения умственных способностей разнообразные фрукты и овощи. Так, ананасы, делают чувствительнее наши органы чувств. Бананы в большом количестве содержат витамин В6, недостаток которого повинен в забывчивости.

Виноград помогает человеку сосредоточиться. Той же способностью обладают яблоки: зубрить учебник и грызть яблоко -прекрасное сочетание.

Морковь замедляет процессы старения организма, в том числе и мозга. Тем же эффектом отличаются красный перец (паприка) и апельсины.

Шампиньоны дают человеку витамин В3 и пантотеновую кислоту, которые помогают бороться с усталостью. Картофель улучшает работоспособность. Подсолнечное масло влияет на степень живости воображения.

Ешьте на здоровье и не болейте!

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Цели игрового занятия: убедить детей, что зелень, овощи, ягоды и фрукты должны стать привычными на нашем столе, привить любовь к растительной пище. «ЗДОРОВЬЕ – ОВОЩИ ПЛЮС ФРУКТЫ, ПЛЮС ЯГОДЫ» Чтоб .

Мастер — класс » Где найти витамины весной». Урок включает практическую деятельность младших школьников, театрализованную сказку » Теремок» на новый лад, работу по тетради » Разговор о правильном пита.

Викторина направлена на актуализацию знаний о витаминах, которые содержатся в различных продуктах, ягодах, овощах и фруктах.Вопросы представлены в виде загадок. Ответив на все вопросы, дети получат во.

Реферат, подготовленный, ученицей 4 класса Ганиевой Ренатой для научно-практической конференции школьников.

Проектная работа по программе «Разговор о правильном питании» для обучающихся 3 класса.

В интересной форме учащиеся знакомятся с некоторыми видами витаминов и минеральными веществами. К уроку по ОЗОЖ дети вместе с родителями готовили презентации, вами представляли свои проекты.

рассказать детям о пользе витаминов и их значение для здоровья человека. Объяснить детям, как витамины влияют на организм человека. Помочь детям понять, что здоровье зависит от правильного питания – е.

Источник

Витамины
презентация урока для интерактивной доски по окружающему миру (4 класс) по теме

Скачать:

Предварительный просмотр:

Подписи к слайдам:

Витамины и их роль Выполнила ученица 3 «Б» класса МБОУ ООШ №21 Арутюнян Эмма

Весной, когда идет активное пробуждение природы от зимней спячки, когда, казалось бы, все должны становиться более жизнерадостными, активными, люди часто употребляют слово «авитаминоз». Почему-то именно в это время года дети, да и взрослые, становятся более раздражительными, чаще болеют. Почему? В чем причина? Мне захотелось исследовать эту проблему и найти ответ. В период роста недостаток витаминов сказывается не только на физическом состоянии и работоспособности, но и на способности к обучению. Самые первые витамины малыш получает с молоком матери. У детей постарше основным источником получения витаминов являются продукты питания, поэтому надо серьезно относиться к составлению меню ребенка. Надо помнить, что питание должно быть не только полезным, но и разнообразным и сбалансированным. В детском питании надо широко использовать самые разные продукты, так как витамины жизненно необходимы. Актуальность

ЦЕЛЬЮ ДАННОЙ РАБОТЫ является раскрыть значение витаминов для развития детского организма. Для достижения этой цели необходимо решить следующие ЗАДАЧИ : Раскрыть понятие витаминов Рассмотреть виды витаминов и узнать их источники Рассмотреть как каждый витамин крайне необходим для развития ребенка Разработать рекомендации для получения как можно больше витаминов ребенку в период формирования его организма. Цели и з адачи

Нужны ли витамины Гипотеза

Свойства витаминов . Витамины являются такой же необходимой составной частью пищи, как белки, жиры, углеводы и минеральные соли. Самим названием их от латинского слова «вита» — жизнь) подчеркивается необходимость витаминов для жизни. Они способствуют правильному росту и развитию Ребенка, участвуют во всех обменных процессах, повышают выносливость и устойчивость организма к различным заболеваниям . Недостаток витаминов в рационе школьника может не вызывать ясно выраженных признаков болезни, но ребенок делается раздражительным, быстро утомляется, у него снижается работоспособность, аппетит, Замедляется рост.

ВИТАМИН С ДЛЯ ЧЕГО ОН ИСТОЧНИКИ ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ Здоровые кости, зубы, десны, кровяные капилляры и все соединительные ткани. Большинство фруктов и овощей. Киви, цитрусовые, сладкие перцы, черная смородина и клубника — все они особенно богатые источники витамина С. При недостатке витамина С: кровоточат десны, слабые нервы, плохая концентрация, частые простуды, излишний вес, усталость, депрессия, плохой сон, слабое зрение. Витамин С легко теряется при тепловой обработке и хранении продуктов. Поэтому старайтесь готовить овощи как можно быстрее, быстро обжаривать или отваривать на пару и подавать сразу же.

ВИТАМИН D ДЛЯ ЧЕГО ОН ИСТОЧНИКИ ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ Здоровая нервная система и формирование здоровых костей и зубов. Жирная рыба, яйца и молочные продукты. Некоторые продукты, как например, маргарин, обогащены витамином D. При недостатке витамина Д наблюдается: близорукость, выпадение зубов, слабые мускулы, увеличенные суставы в коленях, нервные расстройства, раздражения, плохой сон. Организм вырабатывает витамин D на солнце.

ВИТАМИН A ДЛЯ ЧЕГО ОН ИСТОЧНИКИ ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ Для здоровой кожи, глаз и иммунной системы. Помогает развитию и росту ребенка. Печень, молочные продукты, яйца и жирная рыба Признаки недостаточности витамина А: ломкие, медленно растущие ногти, сухие и ломкие волосы, сухая кожа, сыпь на коже, плохой аппетит, плохой рост. С осторожностью витамин А должен назначаться пациентам с аллергическими заболеваниями. Действие некоторых витаминов на работу организма.

ВИТАМИН B1 ДЛЯ ЧЕГО ОН ИСТОЧНИКИ ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ Для здоровой нервной системы. Также помогает вашему организму извлекать полезные вещества из еды. Молоко, мясо, зерновые и обогащенные витаминам хлопья к завтраку, сухофрукты, орехи и бобовые, коричневый рис, горошек, фасоль, дрожжевой экстракт. Витамин В1 легко выделяется в воду, в которой готовится еда, чтобы избежать этого, используйте эту воду для соусов и супов.

ВИТАМИН B 2 ДЛЯ ЧЕГО ОН ИСТОЧНИКИ Признаки нехватки витамина В2 : красный воспаленный язык, чувство песка в глазах, расширенные зрачки, сморщенные губы, жирная кожа, выпадение волос, облысение, чувство головокружения, плохая концентрация, плохой сон. ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ Здоровые волосы, ногти и глаза. Также помогает вашему организму извлекать полезные вещества из продуктов. Мясо, печень, почки, молоко, яйца, сыр, обогащенные витаминами кукурузные хлопья и дрожжевой экстракт. Витамин В2 уничтожается солнечным светом, поэтому не оставляйте молоко на столе в солнечной комнате.

Очень полезно пить натуральные соки Абрикосовый сок содержит калий, железо, каротин. Выпив стакан томатного сока, можно удовлетворить суточную потребность в витамине С. В яблочном – железо, в рябиновом и морковном – витамин А. В 100 граммах чёрносмородинового сока содержится 90 миллиграммов витамина С.

Для того, чтобы изучить эту проблему и доказать важность витаминов в жизни школьников я провела анкетирование среди своих одноклассников. Витамины для детей

Вопросы для анкетирования одноклассников: Вы тяжело просыпаетесь утром (встаете с ощущением усталости не смотря на продолжительный сон)? А) Да Б) Нет На протяжении всего дня вы плохо концентрируете свое внимание, рассеяны? А) Да Б) Нет Вы очень раздражительны? А) Да Б) Нет У Вас ухудшилось состояние кожи (излишняя сухость, потрескавшаяся и покрасневшая кожа в уголках губ)? А) Да Б) Нет Часто Вы болеете простудными заболеваниями? А) Да Б) Нет

Опрос одноклассников показал следующую картину: Таким образом, склонностью к авитаминозу страдают 27% учащихся нашего класса. .

Следовательно, под воздействием экологии, нерационального питания, высоких учебных нагрузок защитная система 27% школьников перестает справляться с основной функцией. Ей на помощь должно прийти «подкрепление» — витамины. Я на примере своих братиков- двойняшек убедилась, что мама не зря дает им витамины как для профилактики, так и для быстрейшего выздоровления при простуде, гриппе, ОРВИ. Вот эти витамины

ПИКОВИТ Содержит все витамины, необходимые для правильного развития ребенка. Содержит кальций и фосфор, которые обеспечивают прочность зубов и костей. Обладает приятным фруктовым вкусом. Разноцветные и привлекательные для детей пастилки рассасываются во рту, как конфетки. Рекомендуется: при отсутствии аппетита; при переутомлении школьников; в качестве витаминно-минерального препарата в ежедневном рационе питания; особенно в зимний и весенний периоды; в качестве витаминного препарата при лечении антибиотиками.

МУЛЬТИ-ТАБС ШКОЛЯР Укрепляет здоровье детей в возрасте от 4 до 12 лет. Этот витаминно-минеральный комплекс, выпускается в виде жевательных таблеток с приятным апельсиновым вкусом, предупреждает развитие в организме ребенка дефицита нутриентов и устраняет последствия данного явления. Активные вещества повышают физическую и умственную работоспособность детей школьного возраста, одновременно помогая им лучше справляться с психоэмоциональным напряжением, которое может возникнуть при обучении в школе. Принимать МУЛЬТИ-ТАБС ШКОЛЯР следует по 1 таблетке в сутки.

КОМПЛИВИТ Комплексный препарат, содержащий витамины. Применяется для компенсации витаминно-минеральной недостаточности, в т.ч. при перенесенных тяжелых заболеваниях, ослабленной сопротивляемости организма, при нарушении сна, раздражительности, тревожном состоянии, апатии.

Но мама всегда говорит, что аптечные витамины не могут заменить собой «живые» витамины. Поэтому зелень, фрукты и овощи всегда у нас на столе, а из напитков – компоты, которые мама готовит из замороженных фруктов и ягод.

Для полноценного развития детям необходимы все жизненно важные витамины — А, E, С, D, витамины группы B. Питайтесь правильно! Вывод .

Источник

«Влияние витаминов на организм человека»
презентация к уроку по окружающему миру (4 класс) по теме

В исследовательской работе раскрывается ряд важных впросов: Для чего нужны витамины?Какова суточная потребность человека в вмтаминах? В каких продуктах они находятся? Для ответа на эти вопросы были использованы разные методы исследования:беседы со специалистами,эксперименты и наблюдкия.анкетирование.

Скачать:

Предварительный просмотр:

Подписи к слайдам:

Влияние витаминов на организм человека Автор : Гусев Анатолий Витальевич учащийся 4Б класса МБОУ «СОШ № 12» Руководитель : Москвитина Виктория Алексеевна учитель 4 класса Б МБОУ «СОШ № 12» Проблемно -описательная работа

Наши питательные вещества должны быть лечебными, а наши лечебные средства должны быть питательными веществами. Гиппократ

Цель исследования: Все, что вам нужно знать о витаминах плюс немного больше — Вы узнаете из моей работы! Значение витаминов в жизни человека

Задачи: — знакомство с разнообразием витаминов; — понять причину необходимости открытия витаминов; — узнать о значении витаминов в жизни человека; — узнать о лучших натуральных источниках витаминов; — узнать о проявлениях при недостатке витамина в организме; — провести практическую работу; — проанализировать знания учащихся о значимости витаминов.

Методы: Сбор информации о витаминах; Беседы со специалистами; Эксперименты и наблюдения; Анкетирование; Обобщение и анализ.

На этот вопрос не было ответа до тех пор, пока в 1880 году русский ученый Николай Лунин, изучавший роль минеральных веществ в питании. История открытия витаминов

Значение витаминов В пище, которую мы употребляем , содержится большое количество питательных веществ, которые называются витаминами и минеральными солями.

Беседы со специалистами Из беседы со специалистами я узнал, что витамины делятся на натуральные и синтетические . Натуральные делятся на растительного и животного происхождения. Синтетические витамины (таблетки) нужно принимать только по назначению врача.

Социологический опрос друзей “Что для вас значат витамины ? ” С целью изучения значимости витаминов для человека мною был проведён социологический опрос. Таким образом, в результате опроса, было выявлено: большинство детей знают, что такое витамины, частично обладают информацией о влиянии витаминов на организм и при регулярном применении по совету врача болеют не более 2 раз в год.

ВИТАМИН A ДЛЯ ЧЕГО ОН ИСТОЧНИКИ Для здоровой кожи, глаз и иммунной системы. Помогает развитию и росту ребенка. Печень, молочные продукты, яйца и жирная рыба

ВИТАМИН B 5 ДЛЯ ЧЕГО ОН ИСТОЧНИКИ Здоровая нервная система. Также помогает вашему организму извлекать полезные вещества из еды. Печень, почки, дрожжи, орехи, хлеб из непросеянной муки, обогащенные витаминами хлопья для завтрака, бобовые и свежие овощи.

ВИТАМИН С ДЛЯ ЧЕГО ОН ИСТОЧНИКИ Предохраняет от некоторых видов рака и коронарного заболевания сердца. Здоровые кости, зубы, десны, кровяные капилляры и все соединительные ткани. Большинство фруктов и овощей. Киви, цитрусовые, сладкие перцы, черная смородина и клубника — все они особенно богатые источники витамина С.

ВИТАМИН D ДЛЯ ЧЕГО ОН ИСТОЧНИКИ Здоровая нервная система и формирование здоровых костей и зубов. Жирная рыба, яйца и молочные продукты. Некоторые продукты, как например, маргарин, обогащены витамином D.

ВИТАМИН E ДЛЯ ЧЕГО ОН ИСТОЧНИКИ Предохранение от сердечных заболеваний и рака — это мощный антиоксидант, которые предохраняет клетки от повреждения свободными радикалами. Растительные масла, полиненасыщенный маргарин, подсолнечные семечки, жирная рыба, яйца, фундук, хлопья к завтраку из непросеянной муки, авокадо и шпинат.

ВИТАМИН K ДЛЯ ЧЕГО ОН ИСТОЧНИКИ Благодаря витамину К кровь свертывается тогда, когда организму это нужно. Брокколи, белокочанная капуста, шпинат, печень, люцерна, помидоры.

Обобщение и вывод

Практическая работа Мною проделан эксперимент, где я убедился в верном высказывании ученых о том, что витамины подразделяются на жирорастворимые и водорастворимые .

Кристаллы порошка в масле не растворились Витамин С Кристаллы порошка в воде растворились Вывод: витамин С относится к водорастворимым.

Витамин D Кристаллы не растворились Они медленно растворились. У нас получился масляный раствор витамина D , который представляет собой желтую прозрачную жидкость без мути и осадка на дне, запаха и вкуса, свойственных рафинированному маслу, и без порчи масла Вывод: витамин D является жирорастворимым.

Заключение В ходе написания моей работы я выяснил, что в овощах и фруктах содержатся почти все витамины. Они занимают одно из первых мест среди продуктов. Витамины активно влияют на обмен веществ, рост и развитие организма и на его сопротивляемость к заболеваниям. Проконсультировавшись со специалистами, я узнал, что рекомендовано принимать препараты, которые содержат в своем составе весь спектр жизненно важных витаминов.

Спасибо за внимание. Вы узнали много нового!

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Презентация на тему «Может ли организм человека жить без витаминов?» Составитель: учитель начальных классов высшей категории Бурлуцкая В.М.

С этой работой мои ученики заняли 3 место на Региональной научно-практической конференции научного сообщества «Искатель» (МИОО) 2014г.

Очень много повсеместноПоявилось новых штук.Что про гаджеты известно?С ними ходят все вокруг.

Около половины случаев аллергических заболеваний у детей и взрослых связаны с наличием пыли в помещениях, классных комнат, квартир. По данным врача – аллерголога Няганской городской больни.

Творческий проект ученицы Бибиковой Ангелины. Ученица рассказывает о положительном влиянии гимнастики на здоровье. Доказывает это результатами наблюдений.

Проектная деятельность младших школьников.

В ходе классного часа учитель и учащиеся рассказывают о влиянии алкоголя на организм человека.

Источник