Витамины для мужчин для улучшения здоровья после 30 рейтинг

Какие витамины принимать мужчине после 30 лет

Витамины после 30 для мужчин важны, т. к. на организм оказывают воздействие увеличенные нагрузки. Кроме того, в таком возрасте некоторые обменные процессы замедляются. Это следствие естественного процесса старения. Восстановление клеток, тканей происходит недостаточно быстро, что влияет на общее состояние мужчины. Важно изменить привычки, распорядок дня и образ жизни, а дополнительно подобрать витаминный комплекс с учетом уровня активности, стрессов, состояния здоровья.

Показания к применению витаминов для мужчин после 30

Часто бывает достаточно восполнять дефицит нутриентов в межсезонье, когда снижаются защитные силы организма, что и является причиной частых болезней. Без перерыва принимать препараты не следует, т. к. есть риск проявления гипервитаминоза.

Случаи, когда необходима поддержка организма с помощью витаминных комплексов:

Витаминные комплексы рекомендованы к приему при частых простудных заболеваниях.

• период планирования беременности: витамины улучшают работу внутренних органов, систем, нормализуют обменные процессы, что повышает шансы на зачатие;
• частые простуды: на фоне сниженного иммунитета мужчина может чаще болеть не только в межсезонье, но и в теплое время года;
• нарушение потенции, что является последствием стрессов или заболеваний (например, доброкачественной гиперплазии предстательной железы);
• повышение физических нагрузок;
• алопеция;
• скудный рацион на фоне нарушения сна;
• снижение либидо.

Витаминные комплексы следует принимать не только для профилактики, но и в составе комплексного лечения тяжелых заболеваний в острой или хронической форме.

Какую фирму лучше выбрать

Продукция некоторых марок превосходит остальные по уровню популярности. Это обусловлено высокой эффективностью вследствие правильно подобранной комбинации витаминов и минералов, их достаточной дозировки и разнообразия нутриентов. Наиболее распространены Витрум, Mans Formula, Велмен, Optimum Nutrition.

Препараты могут включать фитокомпоненты, что позволяет избежать развития негативных реакций и обеспечить достаточную эффективность.

Рейтинг лучших витаминов

На разных этапах мужской организм подвергается воздействию нагрузок различных уровней, поэтому постоянно меняется потребность в нутриентах. Чтобы препарат обеспечил необходимую поддержку, его следует правильно подобрать. При этом учитываются негативные факторы: нагрузки, стрессы.

Витамины, улучшающие состояние мужского организма:

1. А, Е. Выполняют функцию антиоксидантов, влияют на работу мужских половых гормонов, благодаря этому улучшается потенция. Еще витамины помогают предотвратить быстрое старение.
2. Группы В. Влияют на обменные процессы, за счет чего улучшается состояние половой системы, нормализуется гормональный фон, что позволяет повысить шансы на зачатие.
3. Витамин С. Выполняет функцию антиоксиданта. Благодаря ему улучшается состояние сосудов, повышается их эластичность. Одновременно уменьшается вероятность кровотечений, появления ранних признаков атеросклероза.
4. Витамин Н поддерживает состояние волос, ногтей.
5. Липоевая кислота обеспечивает здоровье печени.
6. Витамин D. Без этого компонента нарушается процесс метаболизма кальция и фосфора.

Дополнительно обращают внимание на содержание в составе микро- и макроэлементов.

Для активного образа жизни

Распространен среди мужчин комплекс Дуовит. Производится в таблетированной форме. Главные компоненты: витамины А, D, В1, В6, В12, С, Е, ниацин, пантотеновая кислота, биотин, фолиевая кислота — защищают клетки, запускают восстановление тканей.

Если отмечается недостаток главных нутриентов, развиваются сердечно-сосудистые заболевания. Дуовит решает эту проблему.

Преимущества средства заключается в отсутствии глютена, сахара. Дуовит разработан в соответствии с потребностями организма, поэтому 30 таблеток в упаковке строго рассчитаны на полный курс. Пить средство необходимо не дольше указанного периода, т. к. есть риск гипервитаминоза.

Побочные эффекты не развиваются, если соблюдать рекомендации. Но у людей, склонных к аллергии, во время приема могут возникать проблемы, поэтому для них будет опасно продолжать прием Дуовита. Следует выбрать аналог.

Можно рассмотреть Витрум Лайф. Активные компоненты в составе: витамины А, Е, С, микроэлементы. Это минимально необходимый набор нутриентов, который обеспечит организм энергией, поддержит все необходимые функции, улучшит работу внутренних органов. Главные компоненты выполняют роль антиоксидантов, благодаря этому улучшается состояние организма. Вместе с тем повышается потенция.

При высокой физической активности мужчинам после тридцати рекомендуется принимать комплексный препарат Wellman. В состав входят витамины С, А, D, группы В, фолиевая кислота, аргинин, метионин, чесночный порошок, женьшень, биофлавоноиды.

Man’s Formula рекомендован для приема мужчинам после 30 лет.

Этот препарат распространен больше других, т. к. содержит множество нутриентов и компоненты из натурального сырья. Применяя препарат, можно повысить иммунитет и защиту организма.

Man’s Formula тоже назначают для повышения уровня энергообмена. Комплекс включает витамины А, С, группы В, Е, D3, холин, пантотеновую и фолиевую кислоту, бетаин, L-глутатион.

Препарат придает человеку силы, восполняет недостаток нутриентов, которые активно трансформируются при запущенном метаболизме.

Спектрум (Full Spectrum Mineral Caps) тоже применяется, когда организм подвергается воздействию интенсивных нагрузок. Эта минеральная добавка к пище содержит витамин D, микроэлементы. Употребляя препарат на фоне интенсивных тренировок, можно ожидать быстрое восстановление мышц и отсутствие боли.

Для укрепления и поддержания здоровья

Алфавит для мужчин производится в упаковках по 60 таблеток. Состав: витамин В1, элеутерозиды, фолиевая кислота, бета-каротин, лютеин, ликопин, микроэлементы, витамины Е, D3, К1, L-карнитин. Благодаря препарату ускоряется энергообмен, повышается стойкость к физическим нагрузкам. Одновременно повышается иммунитет, нормализуется работа нервной системы.

Препарат помогает предотвратить развитие заболеваний сосудов, сердца. Главным свойством считается поддержание мужской функции. Разделение препарата на несколько частей позволяет обеспечить организм необходимыми нутриентами, потребность в которых меняется в течение дня.

Суперум тоже рекомендуется для улучшения энергообмена. Состав хороший, включает ретинол, калий, токоферол, никотинамид, цианокобаламин, холекальциферол, витамин К1, рибофлавин, пиридоксина гидрохлорид, фолиевую кислоту, тиамина гидрохлорид, биотин.

Препарат поддерживает функции внутренних органов и систем, восстанавливает обмен веществ, восполняет дефицит основных нутриентов. Подходит при различных уровнях физических нагрузок.

Селмевит характеризуется сбалансированным составом, благодаря чему его назначают людям, занятым на вредном производстве. В состав входят витамины А, Е, группы В, С, фолиевая кислота, никотинамид, рутозид, кальций, цианокобаламин, метионин, липоевая кислота, фосфор, железо, марганец, магний, медь, цинк, кобальт, селен.

Компоненты подобраны так, чтобы препарат обеспечивал необходимый терапевтический эффект. Однако в составе есть сахароза, что способствует сужению области применения средства.

Витаминные компоненты, входящие в Селмевит для мужчин.

Супрадин содержит витамины А, С, группы В, Е, Н, D2, никотинамид, пантотеновую кислоту, микроэлементы. Препарат удовлетворяет суточную потребность мужского организма в нутриентах. Средство повышает скорость энергообмена, что позволяет регулярно восполнять потери питательных веществ вследствие естественного процесса трансформации при повышенных нагрузках.

Препарат Суперия разработан для мужчин. Его назначают для восстановления метаболизма, работы сердца, половой функции.

Комплекс помогает организму противостоять воздействию негативных внешних факторов. Средство содержит витамины А, Е, С, К, D3, группы В, провитамин А (бета-каротин), ликопин, фолиевую кислоту. Выпускается средство в таблетированной форме. Пить средство можно продолжать не дольше 1 месяца.

Преимуществом Суперии является содержание разнотипных нутриентов. Это позволяет одновременно воздействовать на разные системы и органы. В результате улучшение состояния наступает быстрее.

Для профилактики и лечения заболеваний

К этой группе относится Центрум. В его составе больше нутриентов, за счет чего повышаются защитные силы организма, активизируются иммунные процессы.

Результат достигается благодаря составу Центрума: аскорбиновая кислота, никотинамид, токоферол, пиридоксина гидрохлорид, рибофлавин, микроэлементы, тиамин, бета-каротин, ретинол, фолиевая кислота, холекальциферол, цианокобаламин.

Принимать средство дольше рекомендованного срока (1 месяц) нельзя из-за риска развития гипервитаминоза.

При проблемах в мочеполовой сфере мужчинам назначают Доппельгерц для будущих пап. Витаминное средство позволяет улучшить потенцию, работу половых органов, нормализует обмен веществ.

В результате повышается вероятность наступления зачатия в запланированный период. Препарат улучшает состояние тканей предстательной железы. Его отличает многокомпонентный состав. Средство содержит минералы, витамины и другие полезные вещества.

Рекомендован прием таблеток Доппельгерц до полудня. При этом организм обеспечивается нужным количеством полезных компонентов, получает заряд бодрости с утра. Продолжительность курса — 1 месяц.

При необходимости проводится повторный прием. Это возможно только через 1 месяц после окончания первого курса. Преимущество средства заключается в отсутствии вредных компонентов. В составе нет глютена, лактозы.

Витамины Доппельгерц для будущих пап стимулируют обменные процессы в организме мужчины.

Паритет содержит минимальное количество нутриентов: витамин Е, цинк, экстракты коры йохимбе, корней эвикомы длиннолистной, имбиря и пантов марала. Натуральные компоненты влияют на систему кровообращения, активизируют функцию половых желез, повышают потенцию.

Одновременно отмечается изменение гормонального фона, повышается содержание тестостерона. Препарат обеспечивает укрепляющий эффект. Выпускается по 15 капсул в упаковке.

Антистрессовые препараты

Компливит для мужчин содержит комбинацию витаминов, ряд минералов. Отмечают его эффективность при несбалансированном питании, умственных нагрузках.

Назначают средство и для профилактики заболеваний. Нужно учитывать, что некоторые компоненты задерживают всасывание антибиотиков, поэтому следует делать перерыв между приемами этих средств.

Состав витаминного комплекса Компливит для мужчин.

Антистресс Доппельгерц — еще один препарат данной группы. Его отличает от аналогов наличие экстракта мелиссы, гинкго билоба. Благодаря этим компонентам нормализуется работа ЦНС. Кроме того, в состав входят витамины группы В, кальций D-пантотенат, биотин. Средство напрямую влияет на работу головного мозга. Благодаря ему организм намного лучше переносит стрессы.

Компливит Селен тоже можно принимать для улучшения функционирования организма после потрясений.

Отличается этот препарат содержанием суточной дозы селена. Хотя в большинстве других комплексов данный компонент входит в состав в минимально допустимом количестве. Компливит Селен содержит и иные минералы, а также витамины. Недостатком средства является наличие сахара, что сужает область применения средства.

Противопоказания

Некоторые препараты нельзя применять, когда развиваются патологические процессы с локализацией очага поражения в тканях щитовидной железы. Причина этого заключается в высоком содержании йода.

• гиперчувствительность;
• тяжелые заболевания сердца (для препаратов отдельных видов);
• повышенная возбудимость (обусловлено повышением активности энергообмена).

Часто производитель не рекомендует принимать витаминный комплекс при проявлении аллергической реакции. Другие противопоказания обусловлены наличием химических компонентов или больших доз витаминов, минералов.

Оцените статью, пожалуйста!

Дайте Вашу оценку статье от 1 до 5:

Средняя оценка: 5 / 5. Голосов: 6

Пока нет оценок, станьте первым, кто её оценит!

Мы сожалеем, что эта статья оказалась для Вас бесполезной!

Позвольте нам исправиться.

Подскажите, как мы можем улучшить данную статью?

Источник

Рейтинг лучших витаминных комплексов для мужчин

Организм человека устроен таким образом, что ему каждый день требуется определенное количество витаминов, макро и микроэлементов. Стрессы, неправильное питание и пристрастие к вредным привычкам, усугубляет ситуацию. Если не компенсировать дефицит полезных веществ, то ослабнет иммунитет, организм начнет быстро изнашиваться, возникнут проблемы в половой сфере. Комплексные витамины для мужчин помогут исправить ситуацию.

Витамины и минералы для мужчин

Витаминно-минеральный комплекс будет полезен мужчине, если в состав входят следующие витамины:

1. А – позитивно влияет на органы зрения, останавливает развитие раковых клеток. Усиливает сексуальное влечение к противоположному полу.
2. В – это группа витаминов, влияющих на нервную систему, витамины этой группы воздействуют на здоровье мочеполовой системы. Усиливает рост локонов и ногтей. Останавливают облысение.
3. Е – антиоксидант, не только останавливает процессы старения в клетках, но и препятствует росту раковых клеток. Корректирует состояние кожных покровов, способствует разглаживанию морщин, повышает упругость кожи и ее эластичность.
4. С – позитивно воздействует на иммунитет, укрепляет и участвует в борьбе с различными заболеваниями инфекционного или воспалительного генеза.
5. D – активирует выработку главного мужского гормона тестостерона, повышает либидо и потенцию.

Минералы не менее полезны, чем витамины, по этой причине должны быть в составе комплексов:

• Цинк – участвует в процессе сперматогенеза, значительно увеличивает количество подвижных сперматозоидов и повышает качественный показатель спермы.
• Селен – нужен сердечной мышце для нормальной работы, нормализует состояние сосудов. Эффективен в сочетании с витамином Е.
• Магний – способствует выведению из организма холестерина, участвует в поддержании нормальной функции нервной системы и мышцы сердца, а также повышает работоспособность организма.
• Хром – предотвращает развитие сахарного диабета, стабилизирует уровень глюкозы в крови, повышает стрессоустойчивость.
• Кальций – укрепляет кости и зубы, необходим для ногтей, предотвращает возникновение остеопороза. Элемент незаменим для гипертоников.

Суточная норма витаминов для человека, таблица:

Суточная потребность минералов для взрослых:

Комплексные витамины

Витаминные комплексы, изготавливаемые специально для мужчин, повышают работоспособность, помогают справиться с основными признаками переутомления. Это витамины от усталости, для энергии и бодрости, которые повышают общий тонус организма. Помогают быстрее справиться с простудными и вирусными болезнями в период межсезонья.

Зимой, весной и осенью подобные комплексы пользуются особой популярностью.

Компливит

Поливитаминный комплекс Компливит содержит все необходимые вещества для мужского организма. Имеет несколько линеек, разработанных для отдельных групп пациентов. Специфика заключается в том, что витаминный комплекс можно применять, как общеукрепляющее средство, которое тонизирует и восполняет дефицит микроэлементов.

Основные разновидности Компливита:

1. Супер энергия с женьшенем – помимо витаминов содержит L-карнитин участвующий в обменных процессах.
2. Кальций D3 – способствует усвоению кальция, улучшает работу органов сердечно-сосудистой системы, подходит взрослым после 50 лет.
3. Хондро – действие направлено на нормализацию состояния хрящевой ткани, останавливает ее разрушение при различных заболеваниях.
4. Магний – содержится в повышенной концентрации, полезен людям, страдающим от гипертонической болезни, заболеваний сердца и сосудов.
5. Офтальмо – содержит лютеин и зеаксантин, важные каротиноиды защищающие сетчатку глаза от негативного воздействия.
6. Диабет – содержит необходимые здоровью элементы, но при этом в состав входит экстракт гинкго билоба, который стимулирует обменные процессы в организме.
7. Селен – компенсирует недостаток элемента, позволяет получить суточную дозу селена. Улучшает функцию половых желез и особенно полезен мужчинам для снижения риска заболеваемости опухолями простаты.
8. Антистресс – устраняет нехватку микроэлементов и витаминов в организме, успокаивает нервную систему за счет растительных экстрактов.
9. Сияние (антиоксиданты молодости) – в состав входят вещества, те самые антиоксиданты, которые в значительной мере воздействуют на кожные покровы и продляют молодость.

Велмен (Wellman)

Современный комплекс витаминов, разработанный для мужчин, содержит необходимые элементы. Показаниями к применению медикамента считают:

• вредные привычки, несбалансированное питание;
• подверженность стрессовым ситуациям;
• переутомление, повышенная утомляемость;
• различные астенические состояния.

При использовании Велмена:

1. Нормализуется состояние нервной, сердечно-сосудистой, опорно-двигательной системы.
2. Поддерживается здоровье половых органов.
3. Препарат оказывает общеукрепляющее, защитное действие.
4. Стимулирует обмен веществ в организме.

Витрум

Один из лучших витаминных комплексов для мужчин, справляется с признаками усталости, помогает быстрее «прийти в себя» после перенесённого воспалительного или инфекционного заболевания. Часто комплекс назначают в рамках проведения комбинированной терапии.

Есть еще и Витрум Перфоменс, он имеет немного другие показания к назначению:

• усталость, переутомление, сильный стресс;
• длительные нагрузки физического и психического характера;
• головокружения, шум в ушах;
• неблагоприятные условия проживания (экология).

Спектрум (Фармамед)

Комплексный витаминный препарат оказывающий комбинированное действие на организм мужчины. Улучшает работоспособность и настроение, стабилизирует психическое и эмоциональное состояние.

Другие полезные свойства комплекса:

1. Усиливает естественные защитные функции организма.
2. Уменьшает последствия вредных привычек.
3. Предотвращает развитие ишемической болезни сердца (ИШБС).
4. Снижает риск появления атеросклероза и онкологических заболеваний.

Особенностью препарата считается его однократный прием. Таблетку пьют 1 раз в стуки (этого вполне достаточно), запивая небольшим количеством жидкости, после приема пищи.

Дуовит

Подойдет для укрепления иммунитета взрослым, классифицируется как биологически активная добавка, содержит необходимые элементы, назначается с целью «погасить» дефицит элементов в организме.

Дуовит специально разработан для представителей сильного пола, в состав входят все необходимые микроэлементы и витамины. Подходит для курсового приема, может быть назначен пациенту после перенесённого оперативного вмешательства, тяжелого стресса или в рамках профилактики заболеваний вирусного характера.

Алфавит

Лучшие витамины для мужчин, имеющие разделение на компоненты. Принцип приема Алфавита заключается в том, что человек должен принимать таблетку определенного цвета в указанный временной промежуток (по одной утром, днем и вечером).

Компоненты скомбинированы таким образом, что усиливают взаимодействие друг друга. Это облегчает усвоение полезных веществ и повышает эффективность средства, по утверждениям производителей. Существует несколько разновидностей комплексов, есть и Алфавит, предназначенный специально для мужчин.

Для зачатия ребенка

Существует ошибочное мнение, что только женщина должна готовиться к зачатию ребенка: принимать витамины, отказаться от курения и алкоголя, заниматься спортом. На деле все немного не так, при планировании беременности неплохо было бы подготовиться обоим родителям.

На фармакологическом рынке есть различные средства, помогающие мужчине быстрее стать отцом, вот их список:

• Спермактив – перед зачатием прием препарата поможет повысить объем эякулята, повышает сексуальное влечение, нормализует показатель подвижности спермиев.
• Фолацин – улучшение спермограммы можно достичь только при длительном использовании. Содержит фолиевую кислоту в высокой концентрации, которая полезна как для мужчин, так и для женщин, она поможет повысить фертильность, справиться с анемией и проблемами с зачатием.
• Спермаплант – для планирования беременности этот биокомплекс подходит хорошо, поскольку влияет на различные показатели спермы: улучшает ее качество и способность к оплодотворению, тонизирует организм в целом. При курсовом приеме удается достичь неплохих результатов, особенно если сочетать прием витаминов с диетой и отказом от вредных привычек.
• Сперотон – препарат комбинированного характера, в состав которого входят все необходимые элементы, позволяющие в полной мере подготовиться к зачатию. Особенность средства заключается в том, что оно улучшает выработку тестостерона. Но при этом к гормональным лекарствам никакого отношения не имеет. Комплекс повышает фертильность и укрепляет иммунитет.

Повышение потенции

Мужские витаминные комплексы, позволяющие стабилизировать состояние органов репродуктивной системы и нормализовать их здоровье – это новейшие препараты. Включающие в себя список лекарственных средств, направленных на стабилизацию эрекции, нормализацию сексуальной активности.

Какие комплексные витамины принимают для улучшения потенции:

1. Трибестан – имеет растительное происхождение, применяется с целью активировать сперматогенез, нормализовать эректильную функцию, повысить стрессоустойчивость. Переутомление, стресс и повышенные нагрузки, как физического, так и эмоционального характера будут успешно преодолены, если отдать предпочтение Трибестану.
2. Паритет – способствует выработке тестостерона в организме. Стабилизирует концентрацию гормона в крови, в результате чего повышается потенция. Рекомендации к приему препарата: снижение либидо, ухудшение эрекции. При условии, что проблемы возникли на фоне переутомления или снижения уровня тестостерона.
3. Менс формула (Man`s formula) – предназначен для восстановления потенции, а также стабилизации работы органов репродуктивной системы. Длительное использование в полном объеме восстанавливает функции предстательной железы. В составе есть различные микроэлементы: цинк, селен, медь. Препарат не рекомендуется использовать только при наличии гиперчувствительности или индивидуальной непереносимости.
4. Прелокс – классифицируется, как обогащённая добавка к основному питанию. В состав входят различные компоненты, в том числе и антиоксиданты (таурин). Особой популярностью средство пользуется среди мужчин старшего и среднего возраста, поскольку поддерживает нормальное кровообращение не только в органах репродуктивной системы, но и во всем организме.
5. Допельгерц Актив с женьшенем – мультивитамины в форме сиропа или капсул, которые принимают при отсутствии аллергических реакций на ингредиенты, в частности, на экстракт женьшеня. Оказывает тонизирующее действие, позволяет справиться с переутомлением, стрессом. Экстракт женьшеня позитивным образом воздействует и на потенцию мужчин, это природный афродизиак.

Против облысения

Самые лучшие витамины, которые укрепляют волосяные фолликулы для мужчин – это препараты, в состав которых входят пивные дрожжи или витамины группы В. Это различные комплексы, влияющие на здоровье луковиц и шевелюры.

Список подобных медикаментов обширен, по этой причине стоит ознакомиться с самыми популярными:

• Мерц – выпускается в форме драже, препарат сложно назвать недорогим. Но при этом эффективность обусловлена положительным воздействием на кожные покровы и ногти. В составе есть природные компоненты, источники витамина В. Показаниями можно считать: авитаминоз, дефицит полезных веществ, выпадение волос, ослабление ногтей, их высокая ломкость.
• Ревалид – для роста волос назначается в рамках монотерапии или комбинированного лечения. Улучшают внешний вид локонов, препятствует их выпадению, укрепляет их структуру, снижает сухость кожи головы. Воздействует не только на шевелюру, позволяя сохранить ее густоту и блеск, но и на кожные покровы.
• Перфектил – антиоксидантный, дерматологический препарат, купить можно за небольшую сумму. Перфектил влияет на кожу и ногти. Особенностью средства считают его способность восстанавливать структуру волос, возвращая им блеск и упругость. При длительном, курсовом приеме применяется, как лекарство от облысения, но только в сочетании с другими препаратами.
• Пантовигар – недорогой, но эффективный медикамент, который имеет комбинированный состав. Стабилизирует состояние не только волосяных луковиц, но и помогает им восстановиться, снижает вредное воздействие факторов внешней среды. Хорошо известен покупателям и часто назначается при выпадении волос, с условием, что эта проблема не носит гормонального характера.
• Вивискал (Viviscal) – содержит все нужные компоненты, позволяющие остановить выпадение волос. Используется мужчинами и женщинами, как в рамках лечения, так и профилактики. Изначально средство производилось в Финляндии, сейчас экспортёром препарата считается британская компания.

При физических нагрузках

Для людей ведущих активный образ жизни есть ряд витаминно-минеральных комплексов, позволяющих сохранить тонус и жизненные силы, даже при тяжелых физических нагрузках. Если «сидеть на одном месте» нет никакого желания, а восстановить активность без помощи медикаментов не удается, то можно прибегнуть к помощи следующих средств:

1. Геримакс энерджи – для хорошего настроения, повышения тонуса и в рамках проведения терапии, направленной на восстановление сил. Можно применять в качестве профилактического средства, но лучше использовать под контролем специалиста. Рекомендуется применять при проблемах со сном, снижением работоспособности.
2. Макслер Витамен (Maxler VitaMen) – физические нагрузки и стресс могут привести к снижению активности, появлению усталости, первых признаков переутомления. Чтобы фитнес или поход в спортивный зал не закончился синдромом хронической усталости, стоит прибегнуть к помощи средства, которое было разработано специально для представителей сильного пола.
3. Опти-мен (Opti-men) – подходит для активных людей и спортсменов, которые тренируются на постоянной основе. В комплексе есть не только витамины, но и экстракты растений, что позволяет применять препарат в виде тонизирующего средства, помогающего переносить тяжелые нагрузки и восстановиться.
4. Энимал Пак (Animal-Pak) – для бодрости и восстановления сил, при тяжелых тренировках, нужно использовать эту пищевую добавку к питанию. Средство позволяет восполнить нехватку витаминов и микроэлементов. Принимают с целью наращивания мышечной массы, но только в сочетании со спортивным питанием, чтобы добиться хорошего результата.

Для иммунитета

Рейтинг витаминов на каждый день, могут «возглавить» средства, которые помогут укрепить иммунитет. Подобные препараты укрепляют организм и позволяют нормализовать самочувствие.

Какие лучше выбрать витамины для поднятия иммунитета у взрослых:

• Иммунал – не вредит поджелудочной и щитовидной железе, существует аналог российского производства (эхинацея). Оказывает стимулирующее действие на иммунитет, часто входит в состав комбинированной терапии, помогает быстрее перенести болезни инфекционного и вирусного генеза. Действующим веществом считается экстракт эхинацеи.
• Мульти-табс Имунно Плюс – поливитамины с антиоксидантным и стимулирующим действием. Используется в рамках комплексной терапии, с целью усилить иммунный ответ.
• Ундевит, Ревит – попить эти витамины будет полезно всем людям, принимавшим антибиотики, обладающим слабым иммунитетом. Спросом комплексы пользуются у представителей сильного пола в преклонном возрасте, он позволяет ускорить восстановление, быстрее справиться с осложнениями или последствиями основного заболевания.
• Супрадин – имеет неплохие отзывы со стороны потребителей. Комбинированный состав препарата, высокое содержание аскорбиновой кислоты, стимулирует активность иммунитета. Часто препарат выписывают при авитаминозе, в сезон простуд и гриппов, чтобы предотвратить инфицирование или облегчить течение заболевания.

Витаминно-минеральные комплексы можно заказать в интернете или купить в аптеке.

Примерная стоимость, список в виде таблицы:

Полезное видео

Бывает сложно понять какие витамины выбрать мужчине. Подбор средств дело сложное и индивидуальное. Но выбор остается за покупателем. Если обзор популярных средств не помог определиться, то стоит посмотреть видео. Оно поможет разрешить сомнения и составить свой рейтинг. А может и внести какие-то комплексы в топ.

Алкоголь снижает выработку мужского полового гормона тестостерона, в результате чего наступает импотенция.

Источник