Витамины для людей с высоким давлением

Какие лекарства повышают давление

Лекарствами, которые повышают давление, интересуются или гипотоники, которым нужно избавиться от симптома, или гипертоники, которые хотят предотвратить еще большее повышение давления. Гипотония (снижение АД) грозит сонливостью, усталостью (даже если человек нормально выспался и отдохнул), снижением умственных способностей и физической активности. Человека клонит в сон, также он может проспать дольше в ночные часы, чем люди с нормальным давлением.

Немедикаментозные методы лечения гипотонии

Повысить давление без лекарств возможно в некоторой мере, и эта мера сугубо индивидуальна. Важно чаще гулять на свежем воздухе, хотя бы час в день, а беременным — минимум час утром/днем и час вечером. Занятия спортом или физической культурой стимулируют кровообращение, соответственно, давление нормализуется. Хотя известно, что у профессиональных спортсменов показатели давления чуть ниже, чем у остальных людей.

Если вы заметили у себя проблемы с давлением, полезно будет утром принимать контрастный душ (чередовать холодную и горячую воду). Эта процедура имеет свои особенности, которые здесь мы описывать не будем. Для нормализации давления важно полноценное питание. Организм при голодании начинает экономить ресурсы, снижается температура и давление. Сон должен быть минимум 8 часов в сутки для подростков и взрослых. Следует также избегать переутомления, причем умственного и физического равнозначно. Чередуйте умственную и физическую деятельность.

Лекарства для повышения давления

Если же немедикаментозные методы повышения не дали результата, нужно прибегать к применению лекарств. Распространенным средством является кофеин-бензоат натрия (таблетки). Этот стимулятор известен во всех странах мира, его добавляют в энергетические напитки. Впрочем, они повышают давление, но негативно сказываются на работе ЖКТ. Потому употребление энергетических напитков не рекомендуется!

Кофеин известен также как триметилксантин. Это порошок, имеющий горьковатый привкус. Это вещество является также диуретиком, он расширяет периферические сосуды. Давление он повышает лишь на некоторое время. При нормальном давлении показатели при приеме кофеина могут не измениться. Стоит соблюдать дозировку, назначенную вашим врачом (или указанную в инструкции к препарату). В больших дозах препарат может негативно повлиять на некоторые органы, также редко, но вызывает зависимость.

Второе популярное средство — настойка лимонника. 25 капель разводят в 100 мл воды. Дают больному за 15 минут до еды, 2-3 раза в день. На ночь принимать этот спиртовой настой не рекомендуется. Если у вас появилась бессонница, попробуйте употреблять только утром и в обед, а после 16:00 не пейте настойку лимонника для повышения давления.

Настойка женьшеня — третье по популярности средство для повышения давления у гипотоников. Также считается, что препарат укрепляет иммунитет. Запрещено использовать это лекарственное средство в вечерние часы, поскольку будет тяжело заснуть. Для беременных и кормящих грудью это средство также не подходит. Одна доза поставляет в среднем 20 капель.

Элеутерококк также является популярным средством повышения давления. Он избавляет от накопившейся усталости, его применяют при частых стрессовых ситуациях. После долгих болезней организм ослаблен, потому врач также может назначить прием настойки элеутерококка. Но это не только настойка, препарат выпускается в капсулах, таблетках. Есть также сухое сырье, которое заваривают и пьют. Наибольшей популярностью пользуется жидкий экстракт элеутерококка. Принимают 1-3 раза в день по 15-30 капель (зависит от возраста и веса больного). Курс лечения гипотонии составляет от 30 дней.

Экстракт левзеи приводит в норму давление, тонизирует организм и укрепляет защитные силы организмы. Благодаря этому средству организм адаптируется к большим нагрузкам. Принимают 1-3 раза в день по двадцать или тридцать капель. Также данное ЛС выпускается в таблетированном виде, принимают максимум 3 раза в сутки 1-2 таблетки.

Все препараты, которые названы выше, стимулируют в большей или меньшей мере деятельность сердца, сосудов и нервной системы. Таким образом, у человека после приема какого-то из этих препаратов повышается тонус сосудов, из-за чего и происходит рост артериального давления. Ниже будет описано, насколько влияют на показатели давления другие средства, которые люди периодически применяют при лечении гипотонии.

Цитрамон для повышения давления

Цитрамон содержит ацетилсалициловую кислоту, парацетамол и кофеин. Первый из компонентов разжижает кровь, второй уменьшает боль, а кофеин, как уже было отмечено, стимулирует дыхание, нервы и деятельность сердца. Он положительно влияет на кровообращение, потому организм получает больше кислорода. Когда давление нормализуется, человек начинает активнее работать. Считается, что цитрамон повышает давление. Но содержание бодрящего компонента в этом лекарстве очень маленькое, потому вам понадобится 2 таблетки, и то они помогают не во всех случаях.

От чего помогает Аскофен

В этом лекарстве состав похож на Цитрамон, только использованы иные пропорции. Препарат помогает для снятия боли, воспаления, а также он нормализует температуру, если она повышена. Из-за того, что в нем содержится кофеин, действие которого описано выше, возрастает возбудимость ЦНС, проходит усталость в какой-то мере, человек становится более активным. Аскофен повышает давление, если оно понижено. Его нужно принимать при гипотонии в количестве 2 таблеток, но он помогает не всем, и действие его кратковременно (касается повышения давления). Не рекомендуется постоянное употребление лекарственного средства.

Повышает ли давление Кофицил плюс

Этот препарат назначают иногда вместо аскофена и цитрамона. В его состав входят также парацетамол, аспирин и кофеин. Кофицил плюс снимает боль и воспаление, а также обладает психостимулирующей активностью. Это лекарство повышает давление, опять таки, по причине наличия кофеина в его составе.

Кофицил плюс нужно принимать после еды в количестве 1-2 таблетки. В сутки можно не более шести таблеток. Курс составляет до 5 дней. При более длительном применении вероятно негативное воздействие на органы и системы организма. Если вы приняли слишком много таблеток, у вас может очень часто биться сердце, будет кратковременная гипертензия и шум в ушах. Для избавления от этого состояния применяют сорбенты. Для понижения давления Кофицил плюс не принимается!

Повышает ли давление пуэр

Пуэр — это чай темной разновидности, но не черный, поскольку отличается технология изготовления. Бюджетнымив вариантами этого чая являются готовый Пуэр (Шу) и сырой Пуэр (Шен). При пониженном давлении применяется второй из них. Благодаря ему ткани организма получают больше питания, нормализуется в какой-то мере пищеварение.

Шу Пуэр нельзя пить в большом количестве. Он снижает холестерин в крови, используется для предупреждения болезней сосудов и сердца, выводит из организма вредные вещества и токсины. Пуэр повышает давление, потому при превышении нормы может возникнуть кратковременная гипертензия. Чтобы избежать влияния на показатели давления, пейте его не таким крепким или в количестве 1-2 чашек в сутки. Употребления на ночь лучше избежать.

Давление и Кордиамин

Препарат относится к аналептикам; он стимулирует ЦЕНС и хеморецепторы. Это лекарство повышает давление. Дыхание, соответственно, становится более частым и глубоким, сознание — более ясным. Кордиамин можно применять при резком снижении показателей АД, например, при удушье или обмороках.

Кордиамин выпускается в каплях, которые нужно принимать внутрь. Также выпускается как раствор, который вводят инъекциями. Принимать капли нужно 1-3 раза в день по 20-40 капель. А инъекционно (в мышцы, в вены) вводится в количестве от 1 до 2-х мл. Среди побочных эффектов, вызванных передозировкой, исследователи называют перевозбуждение и судороги. Нельзя назначать себе этот препарат самостоятельно!

Повышает ли давление креатин

Креатин — это аминокислота, которую принимают спортсмены в качестве добавки. Креатин повышает выносливость и применяется для более активного наращивания мышц. Чувство усталости при приеме креатина становится меньше, потому тренировки могут быть более интенсивными и т. д.

Креатин удерживает в организме некоторое количество жидкости, потому, предположительно, повышает давление. Но это происходит только у небольшого процента людей. У других показатели диуреза и давления остаются неизменными. Чтобы давление не повышалось при постоянном приеме креатина, лучше не пить в этот период крепкий чай (в том числе, пуэр) и кофе.

Кеторол — повышает ли давление?

Кеторол снимает воспаление и болевые ощущения. Относится к нестероидным препаратам. Активным действующим веществом этого лекарства является кеторолак. Кеторол выпускается в таблетках, в жидкости для инъекций. При приеме лекарства может возникнуть незначительное повышение показателей давления. Но такое бывает только если человек склонный к гипертензии. Кеторол нельзя сочетать с препаратами, которые снижают давление, также с мочегонными средствами, потому что из-за приема Кеторола снизится их эффективность.

Прополис — от давления?

Прополис производят пчелы из смолянистых веществ, собираемых с растений. Это полезное вещество, которое оказывает противовирусное, антибактериальное, противовоспалительное действие и пр. Прополис помогает снять усталость и повысить активность.

Исследователи из Болгарии задавались вопросом действия прополиса на давление человека. В эксперименте участвовали люди с гипертонией, которым данный диагноз был поставлен 4-5 лет назад. Их поместили в стационар, где они должны быть пребывать без приема влияющих на давление препаратов. Далее для лечения назначили прополис (30% спиртовой раствор). Его давали больным по 40 капель 3 р в день, за час до еды. После эксперимента у больных исчез такой симптом как головные боли, перестало шуметь в ушах, исчезли проблемы с сердцем и т.д. У ¾ больных давление пришло в норму. Но у одной четверти испытуемых показатели давления остались примерно на таком же уровне, как и были до начала испытаний. Из этого делают вывод, что прополис снижает давление.

Антибиотики и давление

Антибиотиками сегодня лечат большинство болезней инфекционной природы. Антибактериальные препараты не оказывают влияние на деятельность сердца и состояние сосудов, если принимать их так, как назначил врач. Если во время курса антибиотиков вы будете пить алкогольные напитки, токсическое действие лекарств на организм с большой вероятностью усилится. Не исключена и смерть вследствие такой небрежности с собственным организмом. Сочетание алкоголя и наркотиков может сильно повысить давление, затруднить дыхание и сбить работу сердца. На печень нагрузка также повышается, что оказывает влияние на показатели АД.

Аскорбиновая кислота и давление

Аскорбиновая кислота (витамин С) влияет на сворачиваемость крови и проницаемость капилляров. У некоторых людей этот препарат способен повысить давление. Если вы занимаетесь самолечением, превышает частоту употребление или дозировку лекарства, вероятно повышение артериального давления и нарушение работы почек. Повышение давления при приеме аскорбиновой кислоты считается ее побочным эффектом. Для влияния на АД витамин С не назначается.

Пенталгин — понижает ли давление?

Это препарат от боли, в котором содержится напроксен, парацетамол, дротаверин, кофеин, фенирамин. Если давление в норме или ниже нормы, при приеме Пенталгина значения на тонометре не поменяются. Поскольку в препарате есть кофеин, сосуды могут сузиться, а значит, давление вырастет не на много. При гипертонии в тяжелой стадии препарат противопоказан.

Пенталгин повышает давление, если его употреблять сверх нормы или долгими курсами. В сутки можно не более 4 таблеток, а длительность курса — максимум 5 суток.

Эхинацея — повышает давление?

Эхинацея является природным растительным средством. Применяется в основном для снятия воспаления и укрепления защитных сил организма. Также лекарства на основе эхинацеи улучшают процессы обмена веществ. Если вы долгое время или в большом количестве применяете такие лекарственные средства, могут возникнуть побочные эффекты:

• возбудимость центральной нервной системы
• раздражительность
• головокружение
• сложности при засыпании
• повышение АД

Эхинацею нельзя назначать больным с коллагенозами, болезнями крови, с аутоиммунными заболеваниями, а также беременным женщинам. Другие противопоказания вы можете узнать из инструкции к определенному препарату.

Ибупрофен повышает давление

Ибупрофен причисляется к противовоспалительным нестероидным препаратам. Он нормализует показатели температуры тела и снимает боль, в этом плане лучше применять именно это лекарство, чем аспирин. Ибупрофен способен повысить АД, поскольку это побочный эффект, который возникает в части случаев при приеме рассматриваемого препарата. С осторожностью назначают его больным с нарушениями функции печени. Поскольку Ибупрофен увеличивает токсическую нагрузку на данный орган, что может быть причиной портальной гипертензии. Для лечения гипотонии препарат не применяют!

Актовегин при давлении

Актовегин улучшает питание тканей и влияет на репаративные процессы. Он назначается при энцефалопатии, ишемическом инсульте, болезнях неврологического плана и пр. Актовегин не повышает давление, в части случаев может его снижать. Препарат могут назначать при гипертензии сосудов головного мозга, потому что его действующие вещества умеренно расширяют сосуды. При тяжелой форме гипертонии Актовегин является частью системной терапии, вводится в/в.

Пенталгин и давление

Пенталгин принимают для снятия боли, воспаления, а также препарат оказывает спазмолитический и снижающий жар эффект. В его составе находятся парацетамол, напроксен, кофеин, дротаверин, фенирамин и пр. В день рекомендуется 1— кратное применение в количестве 1 таблетки. В одной таблетке — 50 мг кофеина, потому давление может повыситься. Но дротаверин расширяет сосуды, потому давление в основном остается в норме. Пенталгин может повысить давление, если на момент приема препарата оно у вас ниже нормы. Но показатели давления меняются только единовременном употреблении 2 таблеток. Для лечения гипотонии лекарство не применяется.

Не стоит задаваться вопросом, какие лекарства повышают давление. Обратитесь на прием к врачу, который поможет устранить причину данного симптома, и вам не придется тратить деньги на лекарства и травить организм непонятными препаратами. Перед приемом лекарств, повышающих давление, нужно проверить дважды показатели тонометра.

Источник

Лучшие добавки для снижения давления

Проверенные добавки для снижения давления

Высокое кровяное давление является распространенной проблемой. Человек может снизить свое кровяное давление, соблюдая здоровую диету, занимаясь спортом и избегая курения. Могут ли добавки для снижения давления, в том числе витамины, минералы или травы помочь?

По данным Американской кардиологической ассоциации (AHA), почти половина всех взрослых в Соединенных Штатах имеют высокое кровяное давление, также называемое гипертонией.

Наличие гипертонии увеличивает риск сердечной недостаточности, сердечных приступов и инсультов.

Ведение здорового образа жизни может снизить кровяное давление. Это включает в себя здоровую диету с низким содержанием соли, регулярные физические упражнения, поддержание здорового веса, отказ от курения и ограничение потребления алкоголя. Для некоторых пациентов врачи также рекомендуют добавки для снижения давления.

Согласно некоторым источникам, естественные методы лечения и пищевые добавки могут помочь уменьшить гипертонию. Работают ли эти добавки и безопасны ли они?

В этой статье мы рассматриваем исследования добавок для снижения артериального давления, изучаем их эффективность, риски и альтернативы.

Работают ли добавки для снижения давления?

Некоторые данные свидетельствуют о том, что некоторые добавки могут помочь снизить кровяное давление. Тем не менее большинство соответствующих исследований были низкого качества или включали небольшие размеры выборки.

Врачи обычно не рекомендуют добавки против гипертонии. Согласно сообществу AHA, «нет никаких специальных таблеток, витаминов или напитков, которые могли бы заменить лекарства, отпускаемые по рецепту, и изменения образа жизни».

AHA рекомендует поговорить с врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки для снижения давления, потому что биодобавки могут работать не так, как рекламируется, а некоторые могут даже повышать артериальное давление.

Калий

Калий является минералом, который играет ключевую роль в регулировании кровяного давления. Когда большое количество соли или натрия в пище повышает кровяное давление человека, калий выводит натрий из организма.

Натрий вызывает высокое кровяное давление, потому что он мешает почкам эффективно выводить воду из организма. Ношение избытка воды приводит к повышению артериального давления.

Калий помогает снизить кровяное давление двумя способами:

• заставляя организм избавляться от большого количества натрия в моче;
• расслабляя стенки кровеносных сосудов.

Авторы обзора исследований 2017 года сообщают, что калиевые добавки могут помочь снизить как систолическое, так и диастолическое артериальное давление.

Эффект был самым сильным у людей, которые придерживались диеты с высоким содержанием натрия, людей, которые имели низкое потребление калия до исследования, и людей, которые не принимали лекарства от кровяного давления.

Однако калийные добавки могут быть вредны для людей с заболеваниями почек. Как и с любой другой добавкой, лучше проконсультироваться с врачом, прежде чем пробовать добавку калия.

AHA рекомендует употреблять продукты с высоким содержанием калия, чтобы помочь контролировать кровяное давление:

• курага;
• шпинат;
• помидоры;
• авокадо;
• грибы;
• чернослив или черносливный сок;
• обезжиренный йогурт или молоко.

Магний

Магний является еще одним минералом, который играет важную роль в регулировании кровяного давления. Он поддерживает многие процессы в организме, в том числе функции мышц и нервов, иммунную систему и синтез белка.

После анализа результатов 34 исследований авторы обзора 2016 года пришли к выводу, что добавки магния могут снижать артериальное давление. Они говорят, что прием 300 мг магния в день в течение 1 месяца может повысить уровень магния, достаточный для снижения высокого кровяного давления.

Рекомендуемая диетическая норма магния для взрослых составляет 310–420 мг.

По данным Управления диетических добавок (ODS), диета, богатая магнием, может также снизить риск инсульта, сердечных заболеваний и диабета 2 типа.

Продукты, богатые магнием:

• миндаль;
• шпинат;
• орех кешью;
• арахис;
• чёрные бобы;
• авокадо;
• помидоры;
• коричневый рис;
• обезжиренное молоко или йогурт.

Пищевая клетчатка

Пищевая клетчатка важна для поддержания здоровья сердца и кишечника. Потребление достаточного количества пищевой клетчатки может помочь снизить:

• уровень холестерина;
• кровяное давление;
• риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Обзор 2018 года сообщает, что некоторые пищевые добавки с клетчаткой могут снижать как диастолическое, так и систолическое артериальное давление. Обзор 2005 года показывает, что добавление в рацион около 12 граммов клетчатки в день может помочь немного снизить кровяное давление.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) рекомендует потреблять 25 граммов клетчатки в день и отмечает, что большинство людей не употребляют это количество.

Фолиевая кислота

Высокое кровяное давление может быть особенно вредным во время беременности, когда врачи называют это гестационной гипертонией. Если женщина не получает лечения по этой проблеме, это может привести к таким осложнениям, как преэклампсия, инсульт, преждевременные роды и низкий вес новорождённого.

Исследование, проведенное в 2018 году, показало, что прием добавок, содержащих фолиевую кислоту, снижает риск гестационной гипертонии и преэклампсии.

Фолиевая кислота — это витамин B, и достаточное количество этого витамина во время беременности может помочь предотвратить аномалии родов. Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют женщинам, которые могут забеременеть, принимать 400 мкг фолиевой кислоты в день.

Многие витамины для беременных содержат фолиевую кислоту, которая также доступна в качестве отдельной добавки.

Коэнзим Q10

Коэнзим Q10 (CoQ10) — это природное вещество, которое встречается в организме и играет важную роль в химии клеток. Оно помогает клеткам производить энергию.

Некоторые ученые считают, что эта добавка может снизить кровяное давление, действуя как антиоксидант и предотвращая образование жировых отложений в артериях.

Однако, согласно данным ODS, «небольшое количество имеющихся в настоящее время доказательств предполагает, что CoQ10, вероятно, не оказывает значимого влияния на артериальное давление». Кроме того, как отмечает организация, исследования влияния CoQ10 на сердечно-сосудистые заболевания были неубедительными.

Кокрановский обзор 2016 года показал, что прием добавок CoQ10 не оказывает значительного влияния на артериальное давление по сравнению с плацебо. Исследователи приходят к выводу, что для окончательного определения эффектов потребуются дальнейшие уже более основательно проведенные исследования.

Другие добавки

По данным Национального центра комплементарного и комплексного здравоохранения, некоторые другие добавки могут помочь снизить артериальное давление, в том числе:

• какао;
• чеснок;
• льняные семена;
• зеленый или черный чай;
• пробиотики;
• Розелла (Гибискус сабдариффа);
• рыбий жир или другие продукты, которые включают омега-3 жирные кислоты.

Авторы, однако, отмечают, что доказательства воздействия этих добавок ограничены, и они могут лишь незначительно снизить артериальное давление.

Чего следует избегать

Люди должны с осторожностью относиться к любым утверждениям о том, что добавки могут значительно снизить высокое кровяное давление.

Добавки не регулируются FDA, и их качество и содержание могут варьироваться.

Поговорите с врачом, прежде чем принимать какие-либо пищевые добавки. Некоторые из них могут иметь побочные эффекты и могут взаимодействовать с медикаментами, в том числе от высокого кровяного давления.

Врач может посоветовать возможные преимущества и указать на побочные эффекты от тех или иных БАДов.

Человеку с гипертонией следует избегать веществ, которые могут поднять кровяное давление:

• алкоголь;
• кофеин;
• комбинированные оральные контрацептивы;
• нестероидные противовоспалительные препараты или НПВП, такие, как ибупрофен;
• системные кортикостероиды;
• антидепрессанты;
• некоторые антипсихотические препараты.

Альтернативы

В большинстве случаев высокое кровяное давление можно предотвратить и контролировать. Люди часто могут контролировать свое кровяное давление:

• потребляя меньше натрия;
• потребляя меньше жира, особенно насыщенных жиров;
• соблюдая диету, богатую свежими фруктами и овощами;
• оставаться физически активными;
• избегая курения и табачного дыма;
• проходя курс лечения апноэ сна, если оно присутствует.

Если этих изменений недостаточно, врач может порекомендовать принимать лекарства, которые помогут снизить высокое кровяное давление.

Выводы

Высокое кровяное давление является распространенной проблемой. Некоторые научные данные свидетельствуют о том, что некоторые добавки, в том числе калий, магний и фолиевая кислота, могут снизить кровяное давление.

Тем не менее официальные организации рекомендуют вместо этого изменить свой образ жизни и, при необходимости, начать принимать антигипертензивные препараты.

Поговорите с врачом, прежде чем принимать какие-либо пищевые добавки.

Этот блог не предназначен для обеспечения диагностики, лечения или медицинских советов. Информация на этом блоге предоставлена только в информационных целях. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом о любых медицинских и связанных со здоровьем диагнозах и методах лечения. Информация на этом блоге не должна рассматриваться в качестве замены консультации с врачом. Заявления, сделанные о конкретных товарах в статьях этого блога не подтверждены для лечения, диагностики или предотвращения болезней.

Источник