Витамины для лица после прыщей

Витамины для кожи лица от прыщей

Стрессовые состояния, высокая загруженность на работе, постоянные недосыпания, неправильный режим питания и вредные привычки негативно сказываются на состоянии кожи. Вернуть сияние и упругость помогут витамины и минеральные комплексы.

Обзор популярных витаминов

Индустрия предлагает различные комплексы в таблетках, капсулах, ампулах, которые направлены на решение проблем. Одни снимают усталость, повышают упругость, другие снижают интенсивность возрастных изменений. Условно разделяют по составу, наличию активных компонентов.

В инструкции к каждому препарату указаны способы приема, длительность курса. Для общего воздействия и профилактики используют универсальные поливитаминные составы. Для решения проблем выбирают препараты с активным действующим веществом.

Лифтинг 21

Полноценный поливитаминный комплекс, который направлен на улучшение состояния покрова изнутри. Воздействует на разные слои дермы, активирует естественные обменные процессы. Благодаря активному составу, результат заметен уже после двух недель применения. К преимуществам относят:

• насыщенный активными веществами состав;
• насыщение клеток кислородом;
• устранение сухости;

Биологически активная добавка имеет противопоказания. Запрещено использовать во время беременности и в период кормления грудью. Полный курс приема составляет 30 дней. БАД содержит витамины группы В, Е, РР. В состав включены легкоусвояемые компоненты: железо, цинк, медь.

Высокая концентрация активных компонентов усиливает внутреннее воздействие на дерму.

Скрывает несовершенства, питает, сужает поры, избавляет от акне. В упаковке есть как капсулы с порошком, так и жидким составом. Ежедневно принимают по одной капсуле каждого вида. При необходимости курс можно повторить через 1-3 месяца.

Доппельгерц бьюти анти-акне

Уникальный состав против видимых несовершенств от немецкого производителя. В состав входят дрожжи, кремний, биотин, цинк. Взаимодополняющие компоненты нормализуют естественные обменные процессы, уменьшают воспаления, сужают поры. Нормализуют выведение кожного сала, препятствуют расширению пор. Преимущества препарата:

• прием с 14 лет;
• устраняет прыщи;

Пить можно как в период лечения от акне, так и для профилактики. Доппельгерц бьюти имеет минимальную эффективность при серьезных проблемах, большой площади поражения. При регулярном приеме улучшает состояние покрова, очищает поры, возвращает здоровый вид и естественное сияние.

Назначают в подростковый период, при возникновении акне во время критических дней. Пригоден для лечения комедонов. Восстанавливает здоровый метаболизм и местный иммунитет. Возможно повторение курса с перерывом в 2-3 месяца. Допустимо чередовать с Доппельгерц актив.

Имедин время совершенства

Средство против морщин с активными действующими компонентами. Оригинальная формула представлена в 60 таблетках, одна упаковка рассчитана на курс в 30 дней. в составе присутствуют полисахариды, натуральные белки, ликопин. При регулярном приеме кожа быстро напитывается влагой, защищена от ультрафиолета. Устраняет признаки старения кожи, сухость, шелушение. Преимущества препарата:

активное воздействие на разные слои кожи;

Пить витамины для улучшения кожи лица лучше курсами. Можно сочетать с масками, сыворотками, косметическими процедурами. Усиливает проникновение полезных компонентов из кремов, улучшает эффект от инвазивных процедур.

Способствует возобновлению естественных защитных процессов.

Видимый результат после 1-2 месяцев после первого приема. Допустимо пить до 2,5-3 месяцев, затем продолжают курс после перерыва. Каждая таблетка содержит витамин С, масло виноградных косточек, экстракт морепродуктов, активные компоненты естественного происхождения.

Ladys formula нестареющая кожа

Витамины для кожи лица от прыщей, сухости, морщин. Уникальный состав позволяет принимать по одной капсуле три раза в сутки. Благодаря действию активных компонентов:

• улучшается состояние кожи;
• восстанавливаются естественные обменные процессы;
• появляется сияние;

Витамины с доказанной эффективностью приводят к улучшению состояния покрова. Назначают девушкам старше 25 лет. В состав включают 15 витаминов, лекарственные экстракты, 13 микроэлементов. Уникальная формула содержит экстракт листьев гинкго-билоба, цинк, йод. К недостаткам относят только высокую стоимость.

При регулярном приеме устраняется пигментация, следы от акне. Заметно сокращается глубина морщин, возрастные дерматологические изменения. Улучшается тонус кожи, возвращается упругость, визуально корректируется овал лица.

Тайм эксперт Эвалар

Бюджетное эффективное средство для улучшения цвета лица и повышения упругости кожи. Замедляет процессы старения, визуально улучшает вид покрова. Содержит уникальные компоненты коэнзим Q10, витамин Е, вспомогательные компоненты. Таблетки нужны для восстановления естественных обменных процессов. Назначают при:

Ухудшении кожного покрова из-за высокой загазованности воздуха. Помогает очистить покров, сократить пору, улучшить внешний вид.

Восполняет нехватку полезных элементов, которые сложно восполнить питанием. Допустимо сочетать с сыворотками, кремами, косметическими процедурами. Упаковка рассчитана на один курс, возможно повторение курса с перерывом в 1-3 месяца.

Компливит сияние — выбор покупателей

Популярное средство активного действия с доказанной эффективностью. Доступен по цене, содержит оптимальное количество полезных микроэлементов. В состав включены липоевые кислоты, медь, цинк, железо, витамины группы В. Преимущества препарата:

• снимает следы усталости;
• восстанавливает обменные процессы;

Не борется с возрастными изменениями, не помогает против прыщей, акне. Способствует сокращению количества комедонов за счет восстановления местного метаболизма. В каждой таблетке содержится оптимальное количество микроэлементов и минералов, которые полностью усваиваются организмом.

Упаковка рассчитана на курс в месяц. Принимают по одной таблетке, желательно в первой половине дня. Активные компоненты в виде витаминов А, В6, d-Биотина, фолиевой кислоты, В12 позволяют увидеть эффект от приема уже на 21 день.

Какие витамины искать в составе

Косметические средства, масла с глицерином и процедуры помогают изменить внешний вид кожи, но только витамины улучшают дерму изнутри. Получить полезные компоненты можно как из капсул и таблеток, так и из продуктов. Полезные витамины:

Витамин С. Сохраняет гладкость и упругость кожи, участвует в обменных процессах, выравнивает тон. Встречается в цитрусах, поливитаминных добавках, шпинате, брокколи.

В составе стоит искать витамин К, РР, цинк, микроэлементы. Добиться красивой кожи можно только при комплексном подходе. Необходимо нормализовать режим сна, выпивать норму чистой воды, принимать назначенные врачом витаминные комплексы, повышать физическую активность, регулярно бывать на свежем воздухе. Допустимо принимать Глицин для профилактики стрессовых состояний.

Общие рекомендации

При неправильном питании сложно получить норму витаминов и микроэлементов. Косметологи рекомендуют:

• подобрать комплексный препарат для поддержания красоты и здоровья кожи;
• исключить продукты, которые провоцируют появление акне, камедонов;
• увеличить норму потребления чистой воды;
• нормализовать сон, изменить образ жизни.

Полезно подобрать комплекс мер для восстановления здоровья кожи. Крема и сыворотки, масла и маски важны для поддержания внешней привлекательности. Но состояние дермы зависит от внутреннего здоровья организма. На дерму влияет состояние желудочно-кишечного тракта, кровеносной системы, выделительной системы.

Витаминные комплексы помогают воздействовать на глубокие слои дермы изнутри. Они повышают упругость, выравнивают тон, минимизируют возникновение возрастных изменений.

Источник

Какие витамины и минералы полезны при акне?

Акне — это воспалительное заболевание кожи, которое вызывает появление угрей и другие поражения кожи. Акне является распространенным состоянием, которое зачастую наблюдается в период полового созревания, когда железы кожи производят слишком много жира и поры забиваются бактериями и мертвыми клетками кожи. Эти забитые поры могут воспаляться, что приводит к образованию прыщей.

Минералы при акне

Некоторые витамины и минералы могут помочь в лечении и профилактике угрей.

Цинк является важным минералом, который участвует в ряде клеточных функций, в том числе:

• функционировании иммунной системы;
• синтезе белка и ДНК;
• лечении ран;
• делении клеток;
• активности фермента.

Цинк может играть роль в развитии угрей.

В исследовании изучались уровни цинка, витамина А и Е в крови у людей с акне и без них. Исследователи обнаружили, что уровни всех этих витаминов и минералов были значительно ниже у людей с угрями. Ученые пришли к выводу, что диета, богатая этими питательными веществами, может предотвратить или лечить акне. Авторы другого исследования обнаружили доказательства, указывающие на то, что цинк обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами, которые могут быть полезны для уменьшения образования прыщей. Цинк может также уменьшить производство жира на коже.

Продукты, которые являются источниками цинка:

• морепродукты, такие как устрицы, крабы и омары;
• красное мясо;
• домашняя птица;
• обогащенные хлопья для завтрака;
• бобы, орехи и цельные зерна;
• молочные продукты.

Можно также принимать цинк в качестве пищевой добавки, либо в виде мультивитаминной таблетки.

Витамины при акне

Витамин А

Витамин А — это название группы химических веществ, называемых ретиноидами. Этот витамин играет важную роль во многих функциях организма, а именно в:

• функционировании иммунной системы;
• зрении;
• связи между клетками;
• правильном функционировании сердца, легких и почек.

Витамин А также противодействует Propionibacterium acnes — типу бактерий, которые играют значительную роль в развитии угрей. Исследование показало, что витамин А нарушает некоторые воздействия бактерий P. acnes на клетки кожи. Многие продукты содержат витамин А, в том числе:

• говяжья печень;
• некоторые виды рыб, такие как сельдь, лосось и тунец;
• зеленые овощи, включая шпинат и брокколи;
• оранжевые и желтые овощи, такие как сладкий картофель, морковь и тыква;
• фрукты, такие как дыня, абрикос и манго;
• молочные продукты.

Витамин А также доступен в качестве пищевой добавки.

Витамин D

Витамин D помогает организму усваивать кальций и необходим для здоровья костей. Он также играет важную роль в связи между нервными клетками и способностью организма бороться с патогенами. Исследование показало, что у людей с акне уровень витамина D ниже, чем у людей без кожных заболеваний. Недостаток данного витамина может быть фактором в развитии угрей. Ученые считают, что витамин D может быть полезен при лечении или при профилактике прыщей, но необходимы дополнительные исследования.

Организм вырабатывает витамин D естественным путем, когда ультрафиолетовое излучение солнца контактирует с кожей. Тем не менее, некоторые продукты также содержат витамин D:

• жирная рыба, такая как лосось, тунец и скумбрия;
• говяжья печень;
• сыр;
• яйца;
• грибы.

Другие природные средства

Существует множество эффективных методов лечения угрей, таких как препараты, содержащие перекись бензоила и салициловую кислоту. Лечение можно получить у врача дерматолога. Кроме того, можно использовать некоторые природные средства:

1. Масло чайного дерева. Некоторые данные свидетельствуют, что масло чайного дерева может помочь в лечении угрей.
2. Экстракт барбариса. Одно из исследований указывает, что добавки экстракта барбариса могут быть полезны при умеренных и тяжелых случаев акне у подростков.

Рекомендации по профилактике

Умываться следует аккуратно, чтобы удалить лишний жир и отмершие клетки кожи. Тем не менее, имейте в виду, что глубокая чистка может ухудшить состояние кожи.

1. Принятие душа после тренировок, так как пот может забить поры.
2. Избегайте тесной одежды, которая мешает коже дышать.
3. Использование некомедогенных или неакнеогенных средств.
4. Избегать прикосновения или выдавливания угрей.
5. Регулярно мыть волосы шампунем, особенно если они жирные.

Приглашаем подписаться на наш канал в Яндекс Дзен

Источник