Витамины для лечения пяточной шпоры

Лекарственное лечение пяточной шпоры

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Как нам удалось выяснить, причина болей при пяточной шпоре кроется в повреждении тканей образовавшимся наростом и регулярно протекающих в зоне поражения воспалительных процессах. Тактика лечения такого заболевания будет зависеть от размера нароста, его расположения и силы вызываемых ним симптомов.

Самым простым и надежным способом борьбы с остеофитами считается их удаление, которое можно проводить различными методами: при помощи скальпеля и других хирургических инструментов, лазера, рентгеновских лучей, криодеструкции, ударно-волновой терапии и т.д. Но даже удаление нароста не принесет стойкого продолжительного результата, если не будет устранено воспаление тканей в области пятки и предупреждено повторное повреждение тканей в этой области.

Хирургическое лечение пяточной шпоры – это радикальный метод терапии, к которому прибегают при неэффективности проводимого ранее медикаментозного лечения. Но в большинстве случаев к нему прибегать не приходится, ведь комплексный подход к лечению фасциита и пяточной шпоры позволяет избавить пациентов от боли и воспаления. А что касается профилактики заболевания, то тот, кто однажды испытал пронзающие боли в пятке, уже ни за что не захочет их повторения и сделает все, что в связи с этим посоветует врач. А это в первую очередь борьба с лишним весом и смена деятельности, которая связана с повышенной нагрузкой на ноги. Ведь именно эти факторы и являются наиболее частыми причинами возникновения пяточной шпоры.

Но вернемся к лечению пяточной шпоры при помощи медикаментозных средств. Особенно популярны в этом плане препараты из группы нестероидных противовоспалительных средств (НПВС), которые позволяют одновременно справиться с двумя основными симптомами болезни: воспалением и болью. В зависимости от степени поражения тканей и выраженности симптомов НПВС могут быть назначены как для местного, так и для системного применения.

Препараты «Ибупрофен», «Нимид», «Нимесулид», «Мовалис» и др. в виде таблеток предназначены для перрорального приема. Но одним лишь системным лечением, которое к тому же необходимо не всегда, дело не ограничивается. Намного эффективнее в случае пяточной шпоры оказывается местное лечение, для которого применяют мази и гели с противовоспалительным и обезболивающим эффектом. При этом наряду с НПВС для наружного применения («Ибупрофен», «Диклофенак», «Вольтарен», «Флексен», «Бутадион» и др.) врачи могут назначать гормональные противовоспалительные средства (чаще гидрокортизоновая, реже индометациновая мази).

Любые противовоспалительные мази нужно наносить на пятку после определенной подготовки, которая заключается в распаривании кожного покрова. То есть перед тем, как втирать мазь в кожу, пятку нужно несколько минут подержать в горячей воде. После этого кожу промакивают и активными движениями втирают в нее мази, гели или растворы. Это поможет лекарству лучше проникать в глубокие слои тканей, где и наблюдается воспаление.

Хорошо купируют болевой синдром и воспаление, улучшают обмен веществ и снижают риск инфицирования тканей при повреждении некоторые местно раздражающие средства. Хорошо себя зарекомендовал в этом плане «Димексид», который можно использовать в виде геля, нанося как и другие вышеуказанные мази 2-4 раза в день на область пятки, или раствора (компресс из «Димексида», для приготовления которого берут 5 частей воды и 1 часть жидкого лекарства, наносят его через четверть часа после применения местных НПВС). С этой же целью можно применять медицинскую желчь.

Лечение противовоспалительными мазями и растворами занимает не менее 2 недель, после чего пациент чувствует себя намного лучше.

При сильных болях лекарства этой группы могут вводиться инъекционно. В этом случае речь идет о введении в пяточный сустав стероидных средств (обычно, раствор гидрокортизона). Такое лечение занимает намного меньше времени (обычно достаточно двух-трех инъекций) и дает быстрый эффект, способствуя рассасыванию остеофитов. Но проводить его должен опытный специалист.

Если боль настолько сильна, что пациент не в силах ее терпеть, но противовоспалительные препараты не помогают, проводят новокаиновую блокаду (место расположения остеофита обкалывают раствором новокаина). В остром периоде болезни может понадобиться проводить по несколько процедур в день.

Как вариант лечения врачи рассматривают применение специального лечебного пластыря с обезболивающим и антисептическим действием, который нужно клеить на болезненную зону, оставляя действовать на 24 часа. Этот метод лечения болезни можно назвать самым простым и приятным, но не самым дешевым, ведь на курс лечения понадобится 2 и более упаковок пластыря (порядка 400-500 грн.).

Параллельно с медикаментозным лечением пациентам назначают сеансы физиотерапии: электрофорез с новокаином, фонофорез со стероидными препаратами, магнитотерапия, массаж, лечебные ванны, ультразвук, парафинотерапия и т.д. Выбор процедур осуществляется лечащим врачом с учетом состояния больного и имеющихся противопоказаний.

Но и это еще не все. Трудно бороться с болью и воспалением в той части организма, которая постоянно испытывает на себе ощутимые нагрузки. Чтобы лечение было эффективным, нужно по максимуму разгрузить больную ногу (или обе ноги, если остеофиты образовались на пятках обеих конечностей). С этой целью врач порекомендует больному:

• пересмотреть рацион питания и соблюдать правила пищевого поведения, что необходимо для коррекции веса (люди с лишним весом не могут рассчитывать на долгосрочный результат, если не приведут массу тела в норму, ведь повышенные нагрузки приведут к новым микроразрывам и воспалению тканей, что в свою очередь чревато образованием новых шпор),
• во время лечения соблюдать постельный режим или по возможности ограничить свои передвижения (как можно меньше ходить или стоять, чтобы оградить пятку от давления, не говоря уже об отказе от дальних походов и занятий спортом),
• если соблюдать постельный режим нет возможности, нужно постараться хотя бы снизить нагрузку на большую пятку при помощи ношения специальных ортопедических стелек или обуви, использования опорных приспособлений (костыли, тросточки и т.д.),
• в ночное время, когда человек не контролирует движения ступней, желательно ношение ортезов, которые фиксируют ступню в статическом положении (под углом 90 градусов к голени), тем самым помогая избежать нечаянной нагрузки на ногу и предоставляя ей возможность расслабиться, а микротрещинкам затянуться,
• помимо НПВС и стероидных мазей, применяемых в традиционной терапии пяточной шпоры, врачи могут порекомендовать и препараты в виде биологически активных добавок, улучшающие регенерацию тканей. Пользу при пяточной шпоре и подошвенном фасциите могут принести мази «Контрактубекс» и «Золотой ус», кремы для ног «Тигровый глаз ОРТО» и «Акулий жир», гель «Пяткошпор» и др. средства на натуральной основе.

Чтобы лечение прошло успешно, а вероятность рецидива оставалась минимальной, нужно стараться выполнять все требования врача, регулярно выполнять назначаемые процедуры, бороться с лишним весом и, главное, беречь больную ногу от ощутимых нагрузок. Когда острый период пройдет, можно будет практиковать занятия лечебной физкультурой и массаж с последующей фиксацией стопы специальной спортивной лентой или пластырем.

[1], [2], [3], [4], [5], [6]

Источник

Лечение пяточной шпоры в домашних условиях: правда и миф

Пяточная шпора – одна из самых распространенных патологий костно-мышечной системы. На ее долю приходится около 10% от всех ортопедических заболеваний. Пяточная шпора, или плантарный фасциит, — это воспалительно-дистрофическое поражение подошвенной фасции, возникающее на фоне отложения солей кальция в области пяточного бугра.

Причины возникновения пяточной шпоры

Причиной образования пяточной шпоры является воспаление подошвенной фасции вследствие повышенной нагрузки на нее или из-за ее недостаточности. Развитию воспалительно-дегенеративного процесса в тканях апоневроза способствуют:

1. плоскостопие с продольной деформацией стопы;
2. малоподвижный образ жизни;
3. избыточный вес тела;
4. длительные статические нагрузки на стопы (стояние, хождение на высоких каблуках, использование неудобной обуви);
5. резкие нагрузки на стопу после продолжительного периода отдыха;
6. микротравмы в ходе интенсивных спортивных тренировок.

Симптомы пяточной шпоры

Главным проявлением патологии является боль. На первых этапах заболевания она возникает во время ходьбы. По мере развития и усугубления тяжести патологии болевые ощущения становятся сильнее и острее. Особенно характерна для плантарного фасциита «стартовая» боль, возникающая в момент начала движения после длительного перерыва или сна.

Во время осмотра стопы выраженных клинических признаков обычно не наблюдается, в некоторых случаях отмечается незначительная отечность в области пятки. Пальпацией выявляется боль в боковых участках пяточной кости и в середине пятки со стороны подошвы.

Интенсивность боли и выраженность симптомов патологии могут различаться и не зависят от величины костного образования. Так, даже мелкий нарост в области пяточного бугра может вызывать острую жгучую боль и стать причиной полной нетрудоспособности пациента, в то время, как образование крупного остеофита у другого больного может проявляться лишь незначительным дискомфортом во время ходьбы.

На сегодняшний день известно множество способов лечения пяточной шпоры – как клинических, так и народных. В этой статье мы подробно рассмотрим и те, и другие. Первая часть статьи посвящена способам домашнего лечения пяточной шпоры – мы не будем судить об их эффективности, а сделаем лишь краткий обзор методики их применения.

Однако напомним, что любые попытки самостоятельного лечения без консультации компетентного врача чреваты развитием еще более серьезных осложнений и могут привести лишь к ухудшению самочувствия больного. Необходимо понимать, что применение домашних методов лечения вместо полноценной врачебной терапии лишь замедлит выздоровление больного и приведет к прогрессированию заболевания.

Ортопедические стельки при пяточной шпоре

Одними из самых эффективных средств, используемых для лечения и предупреждения образования пяточной шпоры, являются ортопедические стельки. Их применение необходимо с целью разгрузки стопы и улучшения амортизации костно-мышечного аппарата при ходьбе. Наиболее эффективно устраняют боль и разгружают стопы во время движения индивидуальные ортопедические стельки, изготовленные специалистом-ортопедом под заказ. При этом учитывается анатомическая форма стопы пациента, что позволяет точно подобрать и откорректировать форму стелек. Ношение ортопедических стелек обеспечивает максимальный комфорт для пациента, как во время ходьбы, так и в статическом положении.

В медицинском центре «АЛЬФА ТЕХНОЛОГИИ» осуществляется изготовление и подбор индивидуальных ортопедических стелек Formthotics. Для этого врач-ортопед с помощью специального прибора – плантоскопа – исследует состояние тканей стоп, выявляя возможные деформации их продольного и поперечного сводов.

После тщательной плантоскопической диагностики врач изготавливает индивидуальные стельки, максимально точно повторяющие анатомические линии стоп пациента и создающие идеальные условия для функционирования их костно-мышечного аппарата. Стельки нагревают феном с целью придания материалу пластичности, пациент становится на них и врач фиксирует точный отпечаток стоп в статическом положении и во время ходьбы.

Постоянное ношение индивидуальных стелек Formthotics прекращает прогрессирование плантарного фасциита, стимулирует восстановление тканей стопы и способствует их заживлению, ускоряя выздоровление больного.

Подпяточники

Одной из разновидностей ортопедических стелек являются подпяточники. Это ортопедические изделия, представляющие собой амортизирующие вкладыши под пятку. Их изготавливают из различных натуральных или синтетических материалов (кожа, пробковое дерево, гель, силикон) с целью уменьшения ударной нагрузки на стопу и снижения боли в области пятки во время движения.

Пластырь для лечения пяточной шпоры

Среди средств домашнего лечения пяточной шпоры довольно распространены специальные аптечные пластыри. В частности, перцовый пластырь используют при сильной боли для аппликаций на область пятки в течение нескольких дней.

Какое действие оказывает лейкопластырь в данном случае? Активные компоненты, которыми он пропитан (перец, экстракт белладонны), оказывают местнораздражающий эффект, усиливая кровообращение и лимфоотток в тканях пяточной области. При этом снижаются местный отек и воспаление, а также уменьшается интенсивность боли.

Не менее популярен китайский пластырь для лечения пяточной шпоры. Его терапевтический эффект заключается в стимуляции рефлексогенных зон области пятки наряду с противовоспалительным воздействием на ткани.

Мазь для лечения пяточной шпоры

Для лечения пяточной шпоры в домашних условиях нередко используются различные мази и кремы противовоспалительного действия. Среди них наиболее часто применяют индометациновую и гидрокортизоновую мази.

При обработке пяточной области индометациновая мазь оказывает на ткани болеутоляющий эффект и устраняет местное воспаление. Гидрокортизоновая мазь, обладающая гормональным действием, снижает местную отечность и интенсивность воспалительного процесса. Для домашнего лечения пяточной шпоры также используют обезболивающие мази противовоспалительного действия ибупрофен, диклофенак и вольтарен.

Тем не менее, следует помнить, что все перечисленные лекарственные средства не устраняют причины появления пяточной шпоры, а лишь сглаживают симптомы заболевания. Кроме того, их длительное и бесконтрольное применение при отсутствии правильного этиотропного лечения может приводить к развитию побочных эффектов и усугублению тяжести болезни.

Упражнения при пяточной шпоре

Одним из широко используемых методов домашнего лечения пяточной шпоры является гимнастика для стоп. Главная цель упражнений состоит в растяжении плантарной фасции и укреплении мышц продольного свода стопы, что способствует повышению эластичности тканей и их укреплению.

Наиболее эффективными являются упражнения на перекатывание с помощью стопы теннисного мячика, собирание с пола мелких предметов с помощью пальцев ног и т.д. Упражнения следует делать после обязательной предварительной разминки и разогрева мышц.

Благоприятный эффект на подвижность суставов, состояние мышц и связок ног оказывают вращения стоп. Эти упражнения выполняют в положении сидя на стуле: вытянув ноги вперед, вращают стопы внутрь и наружу по 15 секунд, следя за тем, чтобы большие пальцы были направлены кверху.

Благодаря лечебной гимнастике улучшается кровоснабжение подошвенного апоневроза и мышц стопы, активизируются местные обменные процессы, улучшается питание тканей, что способствует ускорению их заживления и снижает риск возникновения микротравм.

Массаж при пяточной шпоре

Для лечения пяточной шпоры в домашних условиях широко применяется массаж. Цель массажа при плантарном фасциите состоит в снятии мышечного спазма, усилении микроциркуляции в пораженной области, активизации местного метаболизма, уменьшении боли и улучшении тканевой трофики. Техника массажа сочетает в себе поглаживание, растирание, разминание тканей в области пятки и всей подошвы, щипки и надавливания.

Терапевтический эффект от массажа в данном случае можно получить лишь при его сочетании с другими лечебными методами (физиотерапия, медикаментозное лечение и т.д.).

Лечение пяточной шпоры народными средствами

Существует немало способов лечения пяточной шпоры с помощью средств народной медицины.

Желчью

Медицинская желчь, которую можно приобрести в аптеке, давно используется для лечебных компрессов при пяточной шпоре. При нанесении на ткани в области патологического очага, препарат оказывает согревающее, болеутоляющее действие и ускоряет разрешение воспалительного процесса.

Димексидом

Димексид – довольно популярное средство для домашнего лечения пяточной шпоры. Раствором препарата смачивают бинт и прикладывают в виде компрессов на пораженную область. Воздействуя местно на ткани, димексид снижает боль и интенсивность воспаления, стимулирует тканевой обмен, ускоряет рассасывание инфильтратов и регенерацию тканей.

Йодом

Раствор йода также используют для местного лечения плантарного фасциита. Аппликации раствора йода оказывают на ткани местное согревающее и антисептическое действие, ускоряют местный кровоток, улучшают питание тканей, постепенно устраняя воспаление.

Уксусом

Для избавления от пяточной шпоры в народной медицине используется смесь уксуса, сливочного масла и куриного яйца. Тщательно перемешанную смесь прикладывают в виде компрессов на пяточную область с целью активизации местного кровообращения и обмена веществ, уменьшения боли и ускорения рассасывания костного нароста.

Солью

Солевые компрессы и ванночки также считаются одними из самых эффективных средств домашнего лечения пяточной шпоры. Солевые аппликации оказывают на ткани болеутоляющий, противовоспалительный и рассасывающий эффект.

Медом

Компрессы из меда и соли, прикладываемые на ночь, постепенно избавляют от боли в пятке, улучшают метаболизм и питание тканей, ускоряют рассасывание болезненных инфильтратов и снимают острое воспаление.

Клинические методы лечения

Какими бы эффективными ни казались средства народной медицины, ограничиваться лишь их применением абсолютно неразумно и недопустимо. Полноценное врачебное обследование и назначение адекватной терапии совершенно необходимы, ведь плантарный фасциит – заболевание серьезное.

К какому же врачу нужно обратиться?

При появлении симптомов пяточной шпоры следует обратиться к врачу-ортопеду или хирургу. После осмотра и проведения необходимых диагностических исследований врач назначает схему лечения, подбирает подходящие ортезы, а также при необходимости дает направление на прием к специалистам другого профиля (физиотерапевт, массажист, инструктор ЛФК и др.).

Какие клинические методы лечения пяточной шпоры используют чаще всего?

Рентгенотерапия

Лучевая терапия применяется при неэффективности консервативного лечения и упорном болевом синдроме. Локальное воздействие рентгеновских лучей на ткани в области костного выроста производит пролонгированный обезболивающий эффект. Лечение производится в несколько сеансов, длительность одной процедуры – около 10 минут. Противопоказания к рентгенотерапии — беременность и кормление грудью.

Блокады

Лекарственные блокады проводят в тех случаях, когда консервативная терапия плантарного фасциита не приносит желаемого результата. Инъекции лекарственных препаратов в область патологического очага оказывают анальгетический эффект и устраняют воспалительные явления в тканях.

Уколы

При интенсивных болях в области пятки хороший эффект оказывают уколы с гормональными препаратами стероидного происхождения (гидрокортизон, дипроспан, кеналог). Инъекции этих препаратов в область остеофита быстро купируют боль и снимают воспаление.

Медикаментами

Консервативное лечение пяточной шпоры осуществляется в комплексе с медикаментозной терапией. В группу используемых при этом медикаментозных средств входят:

1. препараты анальгетического действия;
2. нестероидные противовоспалительные средства (ибупрофен, диклофенак);
3. гормональные препараты стероидного происхождения (гидрокортизон);
4. местные противовоспалительные средства (димексид и др.).

Лечение пяточной шпоры в клинике «АЛЬФА ТЕХНОЛОГИИ»

В медицинском центре «АЛЬФА ТЕХНОЛОГИИ» лечение пяточной шпоры выполняется консервативными методами, включая физиотерапию, фармаколечение, массаж и лекарственные блокады. Наиболее выраженный терапевтический эффект при этом заболевании оказывает ударно-волновая терапия – уникальная лечебная методика, основанная на воздействии на ткани низкочастотных акустических ударных волн.

Проникая в область поражения на четко заданную глубину, волновые вибрации вызывают в тканях целый комплекс положительных изменений:

1. Улучшается кровообращение и лимфоциркуляция.
2. Местный метаболизм становится более интенсивным.
3. Структурные элементы костного образования становятся рыхлыми и растворяются.
4. Спазмированные мышцы расслабляются.
5. Устраняется местная воспалительная реакция.
6. Постепенно уменьшается боль, а к концу терапевтического курса исчезает окончательно.
7. Активизируются процессы репарации и восстановления тканей.

Полноценное лечение пяточной шпоры ударно-волновым методом предусматривает прохождение курса из 5-8 процедур. Эффективность такого лечения очень высока: по окончании курса полное исчезновение болезненных симптомов и выздоровление наступает у 97% пациентов.

Лечение плантарного фасциита ударно-волновым методом имеет целый ряд преимуществ перед остальными методами:

1. Абсолютная безопасность и безвредность (практически не имеет противопоказаний);
2. Боль и признаки местного воспаления исчезают уже после первой процедуры;
3. Лечение не требует использования медикаментозных препаратов и обезболивания;
4. Воздействие акустических волн способствует улучшению всасывания лекарственных средств в пораженные ткани и повышает эффективность фармакотерапии.

Ударно-волновая терапия – передовая методика, гарантирующая быстрое излечение при пяточной шпоре. Приходите к нам — мы поможем Вам вернуть здоровье Ваших ног. Откройте для себя мир легкости движения — центр «АЛЬФА ТЕХНОЛОГИИ» позаботится о Вас!

Источник