Витамины для кожи лица от прыщей для мужчин

Витамины от прыщей

Витамины от прыщей – нутриенты, которые нормализуют выработку кожного сала, способствуют правильному обмену веществ, участвуют в регенерации дермы, придают лицу здоровый цвет. Биологические соединения питают кожу, помогают бороться с акне, улучшают общее состояние организма, усиливают его барьерные функции, профилактируют авитаминоз.

Прыщ – воспаленная сальная железа, которая нагнаивается из-за взаимодействия с кожными бактериями или неправильного оттока кожного сала. Акне – сигнал «SOS» организма, свидетельствующий о скрытых проблемах со здоровьем. Если прыщей много, пересмотрите образ жизни, проанализируйте питание. Часто косметические средства не решают проблему, а наоборот, усугубляют ситуацию. Ищите причину внутри организма. Кроме того, исключите продукты питания, стимулирующие закупорку сальных желез.

Причины появления

Высыпания на коже лица указывают на нарушение внутреннего состояния организма. В подростковом возрасте прыщи чаще всего являются результатом гормональной перестройки, в зрелом – плохого ухода за дермой, неправильного питания, скрытых проблем с внутренними органами.

Причины угревой сыпи:

1. Гиперкератоз. Чрезмерное ороговение кожи связано с дефицитами витаминов A, B2 в организме.
2. Нарушение баланса липидов, связано с изменением функции коры надпочечников, гипофиза, щитовидной железы и погрешностями в питании (пища, бедная клетчаткой, белками, богатая легкоусвояемыми углеводами, жирами).
3. Усиление активности сальных желез из-за избытка андрогенов – мужских половых гормонов.
4. Использование гормональных контрацептивов, глюкокортикоидов.

У девушек за 2 – 3 дня до начала менструации могут появиться высыпания на коже.

1. Прием противоэпилептических, противотуберкулезных средств.
2. Стрессовые состояния, депрессии.
3. Повышение уровня глюкозы в крови, нарушение микрофлоры кожи человека, изменение состава секрета сальных желез.
4. Наследственная предрасположенность.
5. Частое прикосновение грязных рук к коже лица.
6. Несоблюдение правил личной гигиены.
7. Неблагополучные условия проживания.
8. Авитаминоз.
9. Недосып.
10. Ослабление иммунной системы.
11. Патология органов пищеварения, дисбактериоз.
12. Неправильно подобранные косметические средства.
13. Внешние раздражители: жгучее солнце, влажный климат, жаркая погода.

Главные причины воспаления сальных желез – нарушения в работе ЖКТ, эндокринной системы. Если высыпания – регулярное явление, следует пройти полное медицинское обследование. Акне – не такая безобидная болезнь, как может показаться на первый взгляд. Это айсберг, указывающий на проблемы со здоровьем, который требует немедленного выявления и устранения причины.

Помните, новые прыщи часто возникают в результате выдавливания старых, поскольку заражают неинфицированные участки кожного покрова.

1. Открытые комедоны или черные точки. Область распространения: подбородок, грудь, спина, щеки, нос.
2. Белые или закрытые комедоны, просянка, жировики. Чаще всего выступают на подбородке и лбу, похожи на зернышко.

Комедоны (закрытые и открытые) – первый признак угревой сыпи, носят невоспалительный характер. Однако неправильный уход за кожей усугубляет ситуацию, приводит к тяжелым последствиям (появлению неровностей, пигментных пятен на поверхности дермы).

3. Синюшно-красные или розовые папулы. Представляют собой воспаленные участки в виде уплотнений, бугорков, указывают на запущенную форму комедонов.

4. Желтые, серые пустулы. По сути, это гнойники, образующие на поверхности папул.

5. С болезненными узлами внутри. Располагаются глубоко под кожей, диаметром свыше 5 миллиметров.

6. Багровые уплотнения из узелков, до 5 сантиметров. Кисты атакуют разные участки лица, тела. Это самая тяжелая степень угревой сыпи.

Помните, если с комедонами и папулами можно бороться самостоятельно, то с пустулами, воспаленными болезненными узлами и багровыми уплотнениями нужно быть особенно осторожными. Ни в коем случае не избавляйтесь от них самостоятельно, поскольку это может серьезно осложнить проблему, оставить след на лице в виде рубцов.

Выдавливание не приводит к исчезновению высыпаний, наоборот, стимулирует появление новых угрей и прыщей.

Витамины от прыщей

Для лечения акне включите в рацион продукты и препараты, содержащие витамины B, A, C, E, PP, цинк.

Свойства каждого нутриента:

1. Аскорбиновая кислота (C). Повышает иммунитет, снимает раздражение, улучшает структуру кожи. Кроме того, она ускоряет заживление поврежденных участков дермы, устраняет угревую сыпь, улучшает цвет лица.
2. Токоферол (E). Активизирует обновление клеток, продлевает молодость, защищает кожу от неблагоприятных факторов окружающей среды. Токоферол замедляет окислительные реакции, предотвращает образование токсинов, повреждающих дерму, нормализует кровообращение в капиллярах, повышает способность покров противостоять недостатку кислорода. Кроме того, витамин ускоряет регенерацию ороговевших клеток, препятствует протеканию воспалительных реакций, закупорке пор.
3. Бета-каротин (A). Борется с прыщами на лице и спине.
4. Витамины группы B. Очищают кожу от возможных дефектов, улучшают кровообращение в сосудах, избавляют от шрамов, оставшихся после угрей. При серьезных нарушениях используется жидкая форма выпуска витаминов (в ампулах).

Наиболее подвержены к появлению угревой сыпи обладатели жирного типа кожи.

Таким людям показаны витамины B2, В5, B6, B12. Они препятствуют размножению болезнетворных микробов на внешних покровах дермы, которые являются частой причиной закупорки пор, формирования фурункула.

1. Ниацин (PP). Снижает образование кожного сала, угнетает формирование угревой сыпи, оказывает противовоспалительный эффект, ускоряет отделение мертвых клеток, что сохраняет поры открытыми.
2. Цинк. Понижает уровень кератина и предотвращает замедленное высвобождение гистамина. Данные процессы лежат в основе механизма формирования прыщей. Если устранить причину, проблема исчезает сама собой. Кроме того, цинк выравнивает структуру дермы, исцеляет от шрамов, защищает от УФ-лучей.

Витамины против прыщей можно получить из продуктов питания или медицинских препаратов. Для улучшения состояния кожи назначают «Аевит», «Цинтерал», «Пентовит», «Хромвитал+», «Мега», «Антиокс+». Витаминно-минеральные комплексы принимают курсами (по месяцу) дважды в год.

Как избавиться от прыщей?

В первую очередь определите причину кожных высыпаний (внешнюю или внутреннюю), настройтесь, что борьба с акне – нелегкий и продолжительный процесс, который занимает от 2 месяцев до нескольких лет, в зависимости от стадии заболевания. Не пренебрегайте правилами ухода за кожей, не отчаивайтесь, если не помог один способ, пробуйте другой.

Методы для лечения угревой сыпи:

• устранение гормонального дисбаланса;
• обезвреживание бактерий P.acnes;
• очищение кожи лица для устранения ороговевшего слоя, открытия пор;
• снятие воспалительного процесса в проблемной зоне, пораженной угрями;
• нормализация работы сальных желез.

Методы улучшения состояния кожи:

1. Народные средства. Для выведения прыщей применяются маски из овсяных хлопьев, пивных дрожжей на основе сока лимона, алоэ, настойки календулы, масла чайного дерева, бодяги, чистотела.
2. Медикаментозные препараты (гели, лосьоны): «Куриозин», «Базирон», «Скинорен», «Дифферин», «Клиндовит», «Клензит», «Зинерит», салициловая, ретиноевая мази.
3. Косметологические процедуры: химический пилинг, озонотерапия, глубокая чистка лица, фото- и лазеротерапия, коррекция ультразвуком, мезотерапия.
4. Интенсивная витаминотерапия.
5. Правильное питание, исключение продуктов-провокаторов акне из рациона.

Для достижения стойкого результата рекомендуется все методы сочетать. Только комплексный подход поможет побороть угревую болезнь, предотвратить появление новых элементов сыпи.

Пища «для» и «против» прыщей

Несбалансированный, неправильно подобранный рацион накладывает отпечаток на состоянии кожных покров. В зависимости от типа дермы и степени генетической предрасположенности к появлению акне скорость развития заболевания у разных людей существенно отличается.

При склонности к угревой сыпи ограничьте или откажитесь от употребления следующих продуктов питания:

1. Кофе. Напиток повышает уровень кортизола в организме, который вызывает высыпания на коже.
2. Сладкие и мучные изделия. Нарушают обмен веществ, подрывают естественный нормальный гормональный фон.
3. Жирная, жареная пища. Усложняет переваривание пищи, приводит к воспалительным процессам.
4. Мороженое, сметана, сливки, сыр (умеренно).
5. Орехи (до 100 грамм в сутки).
6. Газированные напитки.

Чтобы вернуть здоровье коже перейдите на правильное питание, обогатить ежедневное меню продуктами, нормализующими состояние дермы.

Программа оздоровления организма, устранения прыщей:

1. Чистая вода, минимум 8 стаканов по 200 миллилитров в день.
2. Оливковое масло – натуральный источник незаменимых жирных кислот, увлажняет, питает, продлевает молодость кожи, придает эластичность.
3. Зеленый чай. Выводит шлаки, борется со свободными радикалами.
4. Злаки, хлебцы с отрубями, из грубых сортов муки. Восстанавливают поврежденные клетки дермы, делают кожу бархатистой и гладкой.
5. Отварная рыба, морепродукты. Природный источник белка.
6. Фрукты и ягоды для кожи: черешня, вишня, абрикос, черника, смородина, бананы, клубника, виноград.
7. Овощи от угрей: шпинат, бобовые, болгарский перец, томаты.
8. Соки и морсы (свежие).

Помните, союзники здоровой кожи – источники питательных веществ для организма, которые защищают и восстанавливают дерму от пагубного воздействия окружающей среды и улучшают самочувствие человека.

Полезно раз в неделю устраивать разгрузочные дни на фруктах или овощах (при отсутствии острых и хронических заболеваний в стадии обострения).

Избегайте незапланированных перекусов. Больше пейте — вода выводит токсины и шлаки, ускоряет регенерацию клеток. Дефицит жидкости приводит к загрязнению организма, в данном случае роль фильтра берет на себя кожа, через которую он пытается вывести отработанные отравляющие вещества. В результате поры «забиваются», воспаляются, формируются прыщи, прогрессирует угревая болезнь. Не запускайте данный процесс, который влечет за собой цепную реакцию. Своевременно предпринимайте меры! Питайтесь правильно, пейте 1,5 – 2 литра воды в день.

Вывод

Неправильно питание, дефицит витаминов в организме, стрессы, гормональный сбой нередко являются причинами появления прыщей или угрей на коже. Закупоренная сальная железа воспаляется, а попытки очищения кожи завершаются инфицированием близлежащих участков. Таким образом, сыпь распространяется по коже. Для предупреждения и лечения угревой болезни рацион обогащают продуктами, содержащими бета-каротин (морковь, петрушка, куриная и говяжья печень), цинк (ростки пшеницы, твердые сыры, семена тыквы, подсолнечника), аскорбиновую кислоту (лимон, киви, болгарский перец, смородина), токоферол (растительные масла, яйца, облепиха), витамины группы B (грибы, арахис, фасоль, мясо, молоко, субпродукты, творог). Кроме того, нехватка холекальциферола негативно влияет на работу сальных желез, что способствует обострению угревой сыпи. Особенно заметно это осенью и зимой. Для ускорения улучшения состояния дермы, помимо природных источников нутриентов, назначаются витаминно-минеральные комплексы, направленные на восполнение биологически активных веществ в организме.

Чистоплотность, сбалансированное питание, регулярная профилактика авитаминоза, здоровый сон, отсутствие стрессов, проживание в благоприятных климатических условиях, соблюдение водного режима – главные союзники в борьбе за красивую кожу, здоровый цвет лица, молодость и красоту.

Помните, акне – сигнал организма о наличии проблемы, и косметического удаления прыщей недостаточно, обязательно подпитывайте его изнутри.

Тщательно анализируйте собственный рацион, исключите вредные продукты, откажитесь от использования просроченной или некачественной косметики и, будьте уверены, ваша кожа отблагодарит вас за такой выбор.

Больше свежей и актуальной информации о здоровье на нашем канале в Telegram. Подписывайтесь: https://t.me/foodandhealthru

Специальность: терапевт, врач-рентгенолог, диетолог .

Общий стаж: 20 лет .

Место работы: ООО “СЛ Медикал Груп” г. Майкоп .

Образование: 1990-1996, Северо-Осетинская государственная медицинская академия .

Источник

Витамины для кожи лица: отзывы

Из этой статьи Вы узнаете:

• какие витамины важны для кожи лица,
• как использовать витамин Е в капсулах для лица,
• как правильно выбрать антивозрастную косметику с витаминами.

Насколько важны витамины для кожи лица? Они играют важную роль в синтезе коллагена, поддержании упругости и увлажненности кожи, а также защищают ее от неблагоприятных факторов окружающей среды, таких как свободные радикалы и солнечное излучение.

Солнечно излучение является одним из главных факторов старения кожи. Доказано, что солнечное УФ-излучение разрушает коллаген, а также угнетает деятельность фибробластов, которые продуцируют коллаген, эластин и гиалуроновую кислоту в дермальном слое кожи. Для этих процессов был даже придуман специальный термин – фотостарение кожи.

Примерно к 40 годам количество волокон коллагена в коже уменьшается примерно в 2 раза, что напрямую сказывается на упругости и эластичности кожи. Также к этому возрасту на 40% уменьшается количество содержащейся в коже гиалуроновой кислоты, что приводит к уменьшению увлажненности кожи и ее толщины, а также уменьшает степень гидратации водой волокон коллагена, что еще больше снижает упругость и эластичность кожи.

Витамины позволяют уменьшить негативное воздействие внешней среды на кожу, а также активизируют обменные процессы в коже. Многочисленные исследования показали, что самые необходимые витамины для красоты кожи и волос – это витамины А, С, Е, К, а также комплекс витаминов группы В.

Основные эффекты витаминов, используемые в косметологии –

• Витамины А и С – способны увеличивать производство коллагена и эластина в коже, увеличивая этим упругость кожи.
• Комбинация витаминов С и Е – отлично защищает кожу от вредного воздействия ультрафиолета, предотвращая процесс фотостарения кожи.
• Сочетание витаминов А и К – эффективно борется с темными кругами под глазами.
• Витамин С вместе с витамином В5 – отлично заживляют повреждения кожи.

Ниже мы рассмотрим 5 наиболее важных витаминов для кожи лица, а также расскажем – какие функции они выполняют и приведем примеры качественных косметических средства на их основе.

1. Витамин Е для лица –

Исследования показывают, что витамин Е является очень сильным антиоксидантом, который помогает уменьшать вред, наносимый коже свободными радикалами. Как известно, последние играют большую роль в процессе старения организма. Витамин Е для кожи лица активно борется со свободными радикалами и, как следствие, препятствует ее раннему старению.

Исследования показали, что витамин Е также эффективно поглощает вредное ультрафиолетовое излучение солнца. Кроме того было доказано, что косметические средства, содержащие комбинацию витамина Е и витамина С, более эффективны в защите от солнца, чем средства с каким-то одним из этих витаминов. Ссылка на исследование – http://lpi.oregonstate.edu/mic/micronutrients-health/skin-health/nutrient-index/vitamin-C.

Также ученые выяснили, что витамин Е может накапливаться в эпидермисе (поверхностном слое кожи). Это приводит к увеличению гидрофобных свойств эпидермиса, т.е. уменьшится испарение влаги с поверхности кожи и, таким образом, увеличится ее увлажненность. Именно поэтому, витамин Е для лица – отзывы косметологов подтверждают это – является желанным компонентом в составе любых увлажняющих кремов.

Таким образом, витамин Е для кожи позволяет –

• защищает от УФ лучей,
• обладает мощным антиоксидантным свойством,
• обладает противовоспалительным действием,
• помогает в борьбе с морщинами и тонкими линиями,
• увлажняет и смягчает сухую кожу,
• снижает риск мутации клеток и развития рака кожи.

Формы витамина Е –
существует несколько форм витамина Е, но самой биологически активной и безопасной формой является альфа-токоферол (синонимы — «альфа-токоферола ацетат», «альфа-токоферил ацетат»). Применение именно этой формы рекомендует FDA. Эта форма является натуральной (природной).

Также существуют синтетические формы витамина Е, которые синтезируют из нефтепродуктов. Такие формы менее активны и безопасны. Обозначаться в инструкциях косметических средств они будут с приставкой «DL», например, «dl-tocopherol» или «dl-tocopheryl acetate».

В интернете можно найти очень много различных способов, как использовать витамин Е для лица дома, т.к. его можно дешево купить в любой аптеке, а польза от него для кожи колоссальная. Именно поэтому витамин Е для кожи лица – отзывы косметологов и пациентов подтверждают это – обязательно должен иметься в косметичке любой женщины, которая следит за своей внешностью. Ниже мы расскажем, как использовать витамин Е в капсулах для лица и для кожи вокруг глаз…

Как использовать витамин Е для сухой и чувствительной кожи –

Обладатели сухой и чувствительной кожи знают – насколько важно и трудно найти нужные ингредиенты для поддержания кожи в здоровом состоянии. Витамин Е – один из немногих, который можно эффективно применять, не покупая дорогие сыворотки и крема. В аптеке можно свободно купить флаконы или капсулы, содержащие внутри масляный раствор витамина Е (рис.3-5).

Витамин Е для лица: как использовать

1. Разогрейте в руках, а затем выдавите 1-2 капсулы витамина Е.
2. Нанесите легкими массирующими движениями на кожу.
3. Лучше всего делать это в вечернее время (перед сном).

Как использовать витамин Е для кожи вокруг глаз –

Витамин Е в капсулах может отлично заменить дорогой крем для кожи вокруг глаз. Однако помните, что чистый витамин Е – потенциальный аллерген, поэтому может вызывать сильные аллергические реакции при попадании на слизистые оболочки век (24stoma.ru).

Аккуратно выдавите 1 капсулу на ладошку и нанесите ее содержимое вокруг глаз подушечкой безымянного пальца. Применяйте похлопывающие, как бы вбивающие движения, т.к. это меньше всего травмирует нежную кожу век. Лучше всего наносить витамин Е для кожи вокруг глаз на ночь, и не смывать до утра.

Маска для лица с витамином Е –

Существует огромное количество рецептов масок с витамином Е, которые можно приготовить дома. Ниже приведем самые популярные из них.

• Медовая маска с витамином Е для сухой кожи –
  возьмите чайную ложку меда, добавьте туда 2 капсулы витамина Е, хорошо перемешайте. Затем нанесите эту смесь на кожу лица и зону декольте. Оставьте маску на 20 минут, а затем смойте теплой водой. Такую маску можно делать 2-3 раза в неделю.

• Маска с авокадо и витамином Е от морщин –
  сначала разомните половину свежего спелого авокадо, а затем добавьте 2 капсулы витамина Е и хорошо перемешайте. После этого нанесите эту пасту на лицо и шею, оставив эту маску на 15-20 минут. По окончании этого времени – смойте ее теплой водой.

Витамин Е для потрескавшихся губ –

В течение зимы губы часто обветриваются и трескаются, доставляя весьма болезненные ощущения. С помощью витамина Е можно не только быстро заживить трещинки на губах, но и хорошо увлажнить губы, предотвращая тем самым дальнейшие повреждения кожи губ.

• нанесите содержимое 1 капсулы витамина Е на губы,
• лучше всего делайте это на ночь,
• избегайте облизывания губ, т.к. это не даст витамину впитаться в кожу.

2. Витамин А –

Витамин А чаще всего можно встретить в антивозрастной косметике, т.к. он при длительном курсовом применении (порядка 24-36 недель) оказывает на кожу следующее действие…

• придает коже ровный цвет и текстуру,
• стимулирует выработку коллагена,
• уменьшает глубину морщин и тонких линий,
• уменьшает пигментные пятна,
• а также борется с акне (угрями и прыщами).

Существует несколько форм витамина А, которые обладают разной эффективностью. К ним относятся: ретинол, эфиры ретинола (например, ретинола-ацетат), ретинальдегид, транс-ретиноевая кислота, 13 цис-ретиноевая кислота и др.

Средства на основе чистого ретинола, и тем более ретинола-ацетата – будут значительно слабее средств, содержащих ретинальдегид или ретиноевую кислоту. Однако, именно ретинол наиболее часто используется в антивозрастной косметике, т.к. он вызывает значительно меньшее раздражение кожи. К сожалению, выбрать качественное косметическое средство с ретинолом очень сложно, т.к. многие производители используют дешевые субстанции витамина А (эфиры ретинола), а не чистый ретинол или ретинальдегид.

Средства на основе ретиноевой кислоты будут сильнее всего стимулировать синтез коллагена и уменьшать глубину морщин, однако, как мы уже сказали – они при этом вызывают сильное раздражение кожи (сухость, покраснение, зуд), особенно в начале применения. К средствам от морщин на основе ретиноевой кислоты относят –

Примеры качественных кремов и сывороток с ретинолом –

Более подробно о действии ретинола на кожу лица, как правильно выбрать косметику с ретинолом, какая концентрация должна быть у этих средств, а также рейтинг лучших средств с ретинолом – читайте в следующих статьях:

3. Применение витамина С –

Все знают, что этот витамин является сильным антиоксидантом, однако на этом его свойства совсем не заканчиваются. Так например, многочисленными клиническими исследованиями было подтверждено влияние витамина С на синтез волокон коллагена и эластина. Можно сказать, что после витамина А – витамин С является самым важным витамином для поддержания хорошего состояния нашей кожи.

Эффекты витамина С на кожу –

• защищает кожу от ультрафиолета,
• защищает кожу от свободных радикалов,
• участвует в синтезе волокон коллагена,
• уменьшает глубину морщин,
• уменьшает пигментации на коже,
• стимулирует регенерацию клеток кожи.

Термин «витамин С» (также как и витамин А) подразумевает под собой не одну конкретную молекулу, а целую группу веществ, к которым относятся: L-аскорбиновая кислота, натрия аскорбил фосфат, магния аскорбил фосфат, аскорбил пальмитат, аскорбат натрия и другие.

Самой эффективной формой витамина С является L-аскорбиновая кислота. Остальные субстанции являются только ее предшественниками, т.е. они превращаются в нее уже после нанесения и впитывания в кожу. Ниже мы привели примеры качественных средств с витамином С (рис.11-13) –

О том как правильно выбрать и применять антивозрастную косметику с этим витамином – читайте в статье: «Рейтинг 2021 средств с витамином С»

Исследования в отношении влияния витамина С на синтез коллагена – привели к взрывному росту количества косметических средств с этим витамином. Многие пациенты оставляют восторженные отзывы о такой косметике, а другие вообще не видят ее эффективности. С чем это связано?

Оказалось, что очень важна не только форма витамина С в составе средства, но и его концентрация, и даже pH косметики. Не менее важна и технология изготовления (стабилизации витамина С), чтобы он не распадался от воздуха и света еще до нанесения крема или сыворотки на кожу.

4. Витамины группы B для красоты кожи и волос –

Опубликованные в 2003 году исследования «Академии Дерматологии» показали, что применение витаминов группы В в кремах и сыворотках для кожи лица – значительно уменьшает эффекты старения и увядания кожи лица (исследование – «Chung JH, Hanft VN, et al. “Aging and photoaging.” J Am Acad Dermatol. 2003 Oct;49(4):690-7»).

Наиболее важные витамины группы В для кожи…

• Витамин B2 (рибофлавин) –
  это очень важный витамин для поддержания состояния кожи, ногтей и волос. Его недостаток приводит к сухости кожи, появлению трещин в углах рта, раннему старению кожи, а так же к сухости и ломкости волос, ногтей.

• Витамин B3 (никотиновая кислота) –
  улучшает способность верхнего слоя эпидермиса сохранять влагу. Это помогает сухой коже выглядеть более мягкой, гладкой, уменьшить тонкие линии на лице. Также применяется с другими средствами для отбеливания кожи при пигментации.

  Применение B3 вместе с витамином А (ретиноидами) дает еще более лучшие результаты в борьбе с морщинами. А вот недостаток В3 приводит к сухости кожи, к недостатку питания волосяных фолликулов, и как следствие приводит к повышенной ломкости и сечению волос.

• Витамин B5 (пантотеновая кислота) –
  помогает бороться с акне, уменьшая выработку кожного сала. Также витамин B5 способствует более быстрой регенерации клеток кожи, но особенно сильно этот эффект выражен при сочетании витаминов B5 и С.

• Биотин (витамин B7) –
  участвует в синтезе волокон коллагена, которые составляют основу кожи, ногтей, волос. Его дефицит может привести к сухости и зуду кожи, дерматитам, потере волос, к себорее кожи головы.

• Витамин B12 (цианокобаламин) –
  помогает регулировать выработку пигмента кожи и предотвращает гиперпигментацию.

Ниже мы привели примеры качественных и заслуживающих доверия кремов и сывороток с витаминами группы B…

Сыворотка InstaNatural ® «Niacinamide Vitamin B3 Serum»

Сыворотка с витамином B3 (рис.14) от компании InstaNatural содержит: 5% витамин В3, гиалуроновую кислоту, витамин Е, алое Вера, масло авокадо, масло розмарина и другие активные ингредиенты. Мягкая гелеобразная текстура сыворотки легко наносится и быстро впитывается.

По отзывам, данная сыворотка –

• уменьшает проявление акне,
• сужает поры на лице,
• уменьшает глубину тонких линий и морщин,
• отбеливает возрастные и пигментные пятна,
• отлично увлажняет кожу,
• делает кожу упругой, эластичной и мягкой.

Отзывы пациентов отмечали, что после использования данной сыворотки кожа действительно становилась более увлажненной, упругой и ровной, многие отмечали снижение проявления мелких морщинок за счет выравнивания текстуры и тона кожи. Стоимость InstaNatural Niacinamide Vitamin B3 Serum – около 1600 рублей (за упаковку 60 мл).

SkinCeuticals ® Hydrating B5 gel –

Супер увлажняющий и регенерирующий гель «Hydrating B5 gel» от компании SkinCeuticals (рис.15) – содержит высокую концентрацию гиалуроновой кислоты, обогащенной витамином В5. Производитель заявляет, что данная сыворотка превосходно увлажняет кожу, активизирует регенерацию клеток, устраняет чувство стянутости, а также делает кожу упругой и плотной. Цена SkinCeuticals Hydrating B5 gel – составит от 4 700 рублей за флакон 30 мл. Купить можно в фирменном российском интернет-магазине этой компании.

Перед нанесением сыворотки рекомендуется разогреть ее на кончиках пальцев, для того, чтобы она лучше и быстрее впиталась в кожу. Отзывы отмечали, что после применения данной сыворотки, кожа становилась мягче, морщины при длительном использовании уменьшались, улучшался общий внешний вид кожи, кожа становилась сияющей и увлажненной.

Кстати, у данного продукта есть точная копия от компании «Cosmetic Skin Solutions», которая называется «Hydra B5 Gel – advanced formula» (рис.16). Не смотря на то, что это «дженерик» – выпускающая его компания достаточно известная и качественная. Стоимость данного продукта составит примерно 2200 рублей (32$), но купить его можно только в таких интернет магазинах как Amazon или Ebay.

Крем Olay «Total Effects 7-In-1» –

Крем Olay «Total Effects 7 в 1» (рис.17) – содержит большое количество смягчающих компонентов, таких как кокосовое масло, соевое масло, витамин В5, гидролизованный белок пшеницы, аскорбил пальмитат, зеленый чай, витамин В3. Этот крем является отличным увлажняющим средством для кожи лица, которое смело можно применять каждый день. Есть дневной и ночной вариант крема.

Отзывы отмечали хорошую впитываемость крема и отличное увлажнение кожи после его использования. Кожа становилась мягкой, упругой, шелковистой. Стоимость Olay Total Effects 7 в 1 – около 700 рублей.

5. Витамин К для кожи –

Считается, что причиной появления темных кругов под глазами являются хрупкие капилляры, которые лопаются и просвечиваются через тонкую кожу. Витамин К, наносимый на кожу, как показали исследования и отзывы пациентов – уменьшает темные круги под глазами, а также снижает проявление синяков, кровоподтеков. Но комбинация в кремах для лица витаминов К и А – еще более эффективно борется с темными кругами под глазами, чем только один витамин К.

В одном исследовании было подтверждено, что после 4-х месяцев постоянного применения крема с витамином К и ретинолом (витамином А), темные круги под глазами испытуемых значительно посветлели. Исследователи не смогли однозначно дать ответ какой именно витамин из двух способствовал этому: ретинол утолщает коду под глазами, делая ее менее прозрачной, а витамин К обладает осветляющим действием, что делает темные круги менее заметными. Более того, ретинол повышает способность витамина К проникать в кожу и взаимодействовать с клетками.

Надеемся, что наша статья: Витамины для кожи лица отзывы – оказалась Вам полезной!

Источник