Витамины для кормящих грудью мам

Какие витамины необходимы при грудном вскармливании

За период беременности и лактации женский организм испытывает тяжелые нагрузки. Со временем его внутренние ресурсы истощаются. Формирование плода и синтез грудного молока забирают большую часть поступающих минералов и витаминов. Если элементов недостаточно, они изымаются из собственных тканей женщины. В результате дефицита жизненно важных соединений страдает ее нервная система, зрительный аппарат, кости, зубы, кожа и волосы. При скудном питании положение усугубляется еще больше. Предотвратить и восполнить ущерб здоровью помогают витаминно-минеральные комплексы.

Последствия гиповитаминоза для кормящих

В первые месяцы грудного вскармливания недостаток витаминов в рационе особенно ощутим. Ведь молодой матери приходится отказываться от множества продуктов. Мед, рыба, большинство фруктов, специй и некоторые овощи вызывают у младенца аллергию или колики. Поэтому нередки ситуации, когда женщина ограничивает себя кашами и обезжиренной курицей, стремясь снизить риск нежелательных реакций у ребенка. Последствия такого питания не заставляют себя ждать:

дефицит витаминов группы В отражается на работе кишечника, состоянии кожи и волос;

из-за недостатка кальция страдает зубная эмаль, преследует кариес;

нехватка железа приводит к развитию анемии, апатии и физической слабости;

дефицит витамина D и аскорбиновой кислоты проявляется снижением иммунитета.

У кормящих матерей, чей рацион ограничен из-за страха за здоровье грудничков, наблюдается недостаток практически всех необходимых веществ. А те, что поступают в организм с пищей, переходят в плазму и молоко. Итог очевиден: через некоторое время здоровье женщин стремительно ухудшается. Лактация из-за стрессов и скудного рациона также может несвоевременно снижаться. В дальнейшем приходится лечить последствия ограничений и у матерей и у малышей. А некоторые нарушения, например, в работе опорно-двигательного аппарата и эндокринной системы, удается исправить не всегда.

Многие врачи рекомендуют отказаться от ограничений в меню на время вскармливания детей. Аргументируя тем, что в молоко проникают не все аллергены. Однако на практике такой подход часто вызывает неприятие у детей. Изменение запаха и вкуса молока могут спровоцировать ранний отказ от груди. Выход — применять специальные препараты, содержащие спектр необходимых полезных веществ. Для каждой женщины важно подбирать подходящий именно ей.

Какие минералы и витамины требуются в первую очередь

В идеале начинать профилактический прием препаратов полезно еще на стадии планирования беременности. Курс фолиевой кислоты, кальция, витаминов А, Е и D помогает создать необходимое депо для формирования скелета и нервной трубки плода без риска их неумеренного изъятия из женского организма.

Во время беременности и после родов требуется восполнять необходимые витамины комплексно. Приблизительно ежесуточная потребность в них составляет:

В1 (тиамин): 1,4 мг;

В2 (рибофлавин): 2,1 мг;

В6 (пиридоксин): 2,1 мг;

В12 (цианокобаламин): 2,7 мг;

А (ретинол): 2,7 мг;

D3 (холекальциферол): 12,4 мг;

Е (токоферол): 15 мг;

витамин РР: 26 мг;

С (аскорбиновая кислота): 100 мг.

Кормящим рекомендуется выбирать препараты с содержанием суточных норм цинка, кальция, йода, железа, магния, фосфора, меди. В противном случае дефицит макро и микроэлементов будет препятствовать усвоению витаминов, а организм не получит необходимой ему энергии.

Когда нужно принимать витаминные комплексы

Если молодая мама питается полноценно, у нее достаточно молока, сохраняется хорошее самочувствие и нормальные показатели крови, необходимости в специальных препаратах нет. Показания для приема витаминно-минеральных комплексов:

отсутствие или недостаточное количество в рационе источников животного белка: свинины, говядины, творога, яиц, рыбы;

плохой аппетит, отвращение к некоторым продуктам;

упадок физических сил, апатия, сниженное настроение;

бессонница или вынужденный дефицит сна;

ухудшение состояния волос, кожи, ногтей, зубов;

длительно сохраняющийся лишний вес;

частые головные, суставные боли;

подверженность вирусным и бактериальным инфекциям;

хронические заболевания пищеварительной системы, сахарный диабет.

В весенний и зимний сезоны, когда недостаточно солнечного света, мало свежей зелени и фруктов, потребность в минеральных веществах и витаминах возрастает. Женщинам, вынужденным ограничивать рацион из-за аллергии у малышей, принимать фармацевтические комплексы элементов обязательно.

Лучшие витаминно-минеральные препараты для кормящих

Список популярных эффективных средств для профилактики и лечения гиповитаминоза:

Фемибион: выпускается в таблетках и капсулах. Содержит основные витамины, йод и соединение мелатонина. Восполняет дефицит необходимых веществ при лактации, корректирует сон, помогает восстановить силы при хронической усталости.

Витрум пренатал Форте. Препарат с содержанием 13 витаминов и минеральных солей. Показан для нормализации обмена веществ у кормящих с неполноценным питанием. Регулирует содержание кальция и других элементов в организме.

Алфавит «Мамино здоровье». Специальный комплекс в капсулах для восполнения дефицита витаминов А, С, группы В, D, E, железа, кальция и других минералов. Форма выпуска позволяет полноценно усваивать все вещества и обогащать ими грудное молоко. Полезен при выпадении волос, разрушении зубной ткани.

Компливит для мам. Средство в капсулах, в составе которого полный спектр микроэлементов для восстановления метаболизма после родов. В том числе: хром, молибден, цинк. Препарат мягко регулирует работу щитовидной железы, предупреждает развитие гормональных нарушений.

Общие правила приема препаратов: по 1–3 капсулы или таблетки в день, вместе с пищей. Утро — лучшее время для усвоения полезных веществ. Продолжительность курса рекомендуется обсудить с врачом. Обычно результаты проявляются после 2–3 недель и постепенно нарастают. В первые дни важно следить за изменением самочувствия у себя и малыша. Не исключена повышенная чувствительность к компонентам препаратов.

Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.

Источник

Лучшие витамины для кормящих мам в 2021 году

На протяжении длительного периода времени грудное вскармливание является, чуть ли не единственным способом питания для малыша. С молоком мамы он должен получать необходимые вещества для роста организма. К ним стоит отнести жиры, углеводы, белки, а также секреторные антитела, которые способствуют защите малыша от инфекции. Время детских инфекционных недугов, к которым принято относить корь, оспу или краснуху, совпадает с завершением грудного кормления. Материнский иммунитет не способен поддерживать защиту ребенка от вирусной инфекции, а его организм еще не вырабатывает антитела на достаточном уровне.

Современная фармацевтика предлагает лучшие витамины для кормящих мам в 2020 году, которые позволят восстановить организм после родов, беременности, а также удовлетворят потребности ребенка. Важно, обратиться за консультацией к доктору.

Особенности выбора

В рамках нашей статьи будет представлен топ рейтинг лучших витаминно-минеральных комплексов, которые предназначаются для мам на ГК. Это несколько категорий товара, которые варьируются в соответствии с ценой.

Учтите, что статья носит исключительно рекомендательный характер, а не подталкивает к покупке тех или же иных средств. Все комплексы имеют промышленный вид производства. Они похожи, как правило, по составу, да и отлично сбалансированы. Т.е. во время лактации молодой маме можно рекомендовать любой из комплексов, которые предназначаются для кормящей или же беременной женщины. Но учтите, что без совета врача не нужно принимать даже самые хорошие витамины для кормящих.

Прием должен соответствовать нужной дозировке. Он не будет вызывать у кормящей матери эффектов, как и все те вещества, которые поступают в организм. Препараты могут спровоцировать аллергию, тем более, если иммунитет снижен. Молодая мама может отметить появление сыпи, которая будет похожей на крапивницу. Сопровождается данное явление появлением зуда. Не исключением стали случаи расстройства желудка, отеков на пальцах, лице, пострадать могут и слизистые оболочки.

Если малыш на грудном вскармливании, а его мама пьет витамины, то могут быть явления диатеза, краснота на щечках, а также ряд разных высыпаний. Не исключением стали: себорея, корочки на голове, кишечные колики, расстройство стула, чрезмерная капризность, отсутствие сна.

Конечно же, принимать препарат в таких случаях не стоит. Нужно прекратить его прием, обратившись сразу же к доктору. Терапевт должен держать под контролем маму, как и педиатр. Эти специалисты смогут составить правильный курс лечения, а также выработать тактику.

Решая вопрос – витамины для кормящих мам, какие лучше купить в аптеке, учтите, что стоит не просто сделать выбор в пользу эффективного продукта, но и того, что не принесет опасности. Все сводится к тому, что ребенок может неправильно развиваться, нарушится рост, да и развиться хронический гипервитаминоз, как у мамы, так и малыша. Причиной для этого может быть превышение поливитаминов, которые входят в дневную дозу. На протяжении длительного времени возможна передозировка витамина А, который есть в комплексах. Он накапливается и поражает печень. Не исключением и витамина Д, который способен спровоцировать раннюю минерализацию костей черепа, нарушение головного мозга и прочих тяжелых состояний растущего организма.

Не стоит пренебрегать указанием врачей. Если следовать инструкции, то передозировки не будет.

Особенности приема

Фармацевты советуют начинать прием средств еще до начала зачатия ребенка. В последующем стоит продолжать их пить на протяжении беременности, грудного кормления. Но это лишь мнение производителей, которое не всегда сходится с врачебным.

На сегодняшний день для кормящих мам назначают только те витамины, которые соответствуют показаниям. Т.е. если есть гиповитаминоз. Врач осмотрит женщину, изучит анализы и примет решение, какие витамины должны быть поставлены в организм. Порой, это не комплексы, а конкретные отдельные элементы.

Но пусть и, кажется, что витамины не способны принести вреда, это не так. Самолечение – неправильное решение. Выбирать витаминный и минеральный комплекс должен исключительно доктор, основываясь на показаниях анализов и общего исследования организма. Инструкция к препарату содержит информацию о дозировке и продолжительности приема. Данные должны быть скорректированы в каждом отдельном случае в соответствии с потребностями женщины.

Как правило, прием осуществляется в количестве 1 таблетки препарата в сутки после того, как женщина покушала. По длительности курс занимает 1 месяц. Врач может дать совет на счет того, как пить препарат, на протяжении какого времени или же остановить прием досрочно, продлить курс. Обязательно организм нуждается в отдыхе, который должен быть между курсами препаратов.

Спустя пару месяцев кормящая мама сможет снова обратиться в медицинский центр, чтобы проконтролировать состояние здоровья. Курс может быть назначен снова.

Рекомендуется отказаться от витаминов

Решая с врачом, какие витамины лучше пить кормящей маме, нужно обязательно указать информацию о том, какие в вашем организме присутствуют хронические недуги, есть ли аллергия. Но не стоит принимать препараты пациентам, которые страдают от нарушения выделительной системы организма. Если у женщины проблемы с почками, печенью, желчным пузырем, то витамины не уместны к приему.

Врач возьмет на заметку наличие гипервитаминоза, а также по какому-то отдельному витамину или же веществу минерального типа, назначит средство, которое не будет включать его, а потому не станет вредить организму.

В учет стоит взять и регион проживания женщины. Если это морское побережье, то лучше всего отказаться от йода. Если это регион с отсутствием йода, то прием вещества может быть дополнительным. При этом врач возьмет в учет включение пищевых добавок, которые способны вызвать аллергию. Она может проявляться в виде сильного зуда и сыпи. Может быть спровоцирован и отек, даже поллиноз. Если вы знаете об аллергене, то нужно внимательно прочитать инструкцию, чтобы исключить нежелательный прием рискованного вещества.

Есть даже такие случаи, когда на действующее вещество аллергии нет, а на вспомогательные компоненты образовалась. Если это случилось, то решить проблему можно с помощью смены препарата.

При кормлении грудничка мама должна заботиться не только о малыше, но и кушать сама полноценно, питаться здоровой пищей, много гулять, наблюдаться у врача. Если были назначены мультивитамины, принимать их можно в соответствии с рецептурой. Вскоре вы сможете понять, что состояние здоровья улучшилось.

ТОП витаминов для мам на грудном вскармливании: бюджетные варианты

Недорогие витамины чаще всего выпускаются российскими производителями. Почему-то принято считать, что если производителем является иностранная компания, то по цене ее продукция будет дороже. Это не всегда так. Наш ТОП представлен хорошими примерами. Начинаем обзор!

Алфавит «Мамино здоровье»

Недорогой отечественный препарат, который предназначается для использования кормящими мамами. Есть 3 вида таблеток: «кальций Д3+», «железо+», «антиоксиданты+». Упаковка включает 60 штук таблеток. К вашему вниманию представлен источник минералов и витаминов, применяются они для профилактики авитаминоза, а также правильного развития ребенка, его роста. Кормящая мама должна применять комплекс по-разному. Прием может быть и таковым, что женщина выпьет 3 таблетки за 1 раз. Можно принимать по 1 таблетке утром и по 2 по вечерам. Есть и еще один вариант – принимать таблетки, но делать интервал в 4-6 часов.

Выпускает препарат компания отечественного производства. Это Внешторгфарма. Ее стоимость представлена в среднем 400 рублей.

Преимущества

• отсутствие четких указаний на счет приема;
• невысокая цена;
• отличная переносимость.

Недостатки

• прием по 3 таблетки в день.

Hipp – чай (напиток) фруктовый с витаминами

За основу взято чистое фитосырье, которое выращено на аптекарских землях. Это специальные угодья, а потому можно 100 процентов говорить, что производитель не использует для выращивания гербицидов и искусственных удобрений.

Чай продается в пакетиках, но часто его можно купить и в гранулах. Применять его можно для стимуляции образования молока. В составе присутствуют:

• клубничный сок;
• малиновый сок;
• экстракты гибискуса;
• шиповник в порошке;
• сок яблока;
• глюконат;
• лактат кальция;
• лимонная кислота и пр.

Полезными включениями являются витамины Д и В, ниацин, пантотеновая кислота, йодид калия. Применение напитка возможно для здоровых женщин, а также тех, кто столкнулся с послеродовым синдромом депрессии, авитаминозом. Может быть чай прописан при состояниях астеноневротическом и астеновегетативном. Нужно принимать состав по 16 гр. на 1 воды. Это может быть теплая вода, охлажденная. Смешивать концентрат можно и в количестве 4 ч.л. Но учтите, что гранулы не стоит заливать кипятком, иначе некоторые минералы и витамины будут разрушены.

Производством занимается компания из Швейцарии. Цена доступная. За 1 банку стоит быть готовым отдать в районе 350 рублей. Ее будет достаточно на 12 порций. Срок хранения 3 месяца.

Преимущества

• 1 порция способна удовлетворить суточную необходимость в минералах и витаминах;
• приемлемость в цене;
• приятный по вкусу чай;
• нет в составе сахара, ароматизаторов и красителей, консервантов.

Недостатки

• есть возможность развития аллергии у малыша;
• напиток нужно хранить после вскрытия упаковки вдали от продуктов, которые имеют сильный аромат.

ТОП витаминов для мам на грудном вскармливании: средняя цена

Средства в данной ценовой категории включают не только минимальный набор минералов, витаминов, а также микроэлементов, но и расширенные комбинации. На самом деле в аптеке их продают достаточно хорошо. Сюда же стоит отнести отечественные комплексы, а также импортные разработки.

Витрум пренаталь

Состав комплекса представлен 11 витаминами, а также кальцием, железом, кальцием. Используется средство в целях восполнения дефицита минералов и витаминов. Также показан для профилактики заболеваний ребенка и матери, способствует поднятию иммунной системы.

Показано средство при легких железодефицитных случаях анемии, отсутствия кальция в нужном количестве, а также профилактики аномалий плода врожденного типа.

Витрум пренатал станет полезным в случаях несбалансированного питания, в случаях перехода с рациона беременной на еду для кормящей мамы. Прием должен быть 1 раз в день после потребления еды. От производителя есть рекомендация, которая касается того, что нормированную дозу превышать нельзя. Производством занимается американская организация Юнифарм, за 30 таблеток стоит быть готовой заплатить в районе 700 рублей. Этого достаточно на 1 курс в течении 30 дней.

Преимущества

• отлично переносится;
• прием в 1 раз в сутки;
• отсутствие большого перечня побочных эффектов.

Недостатки не были обнаружены.

Мульти-табс Перинатал

Очень хороший комплекс, который подойдет для кормящих мам, беременных женщин. В составе есть 11 разных витаминов: хром, йод, марганец, мед и пр. Это по составу очень ценный комплекс, который позволит улучшить иммунитет, секрецию иммуноглобулинов в грудном молоке, а также его иммунной системы.

Положительным моментом является прием. Таблетки можно пить вместе с приемом пищи или же после него. Каждый день по 1 таблетке. По стоимости – 60 таблеток, которые рассчитаны на 2 месяца приема. В среднем – 700 рублей. Выпуском занимается компания Пфайзер, которая на рынке фармацевтики смогла зарекомендовать себя с положительной стороны.

Преимущества

• комплекс эффективен, сбалансирован;
• производство происходит на европейских субстанциях;
• комплаентность на хорошем уровне;
• прием 1 раз в сутки;
• приемлемая цена 700 рублей – курс на 2 месяца.

Недостатков не было отмечено.

Компливит «Мама» для кормящих, беременных

Данный препарат отличается включением в свой состав важных микроэлементов и витаминов. А также стоит отметить, что база сбалансирована лучшим образом. 1 капсула включает тиамин, аскорбиновую кислоту, рибофлавин, пантотеновую кислоту. Покрыта капсула специальной оболочкой. Также в ней присутствуют витамины В12 и В6, железо, цинк и прочие важные компоненты, о которых более подробно можно узнать из аннотации препарата.

Применять комплекс рекомендуется в целях лечения недостатка витаминов, минеральных компонентов у мамы на ГК, а также при профилактике. С успехом средство может быть принято в случае с неполноценным питанием или же рационом, который не является сбалансированным. Позволит препарат усилить у кормящей мамы стойкость к разным инфекциям.

Прием рекомендован 1 раз в сутки, 1 таблетка после приема завтрака. Выпуском занимается компания «Фармстандарт» из города Уфа. По цене варьируется в районе 460 рублей за 60 таблеток.

Преимущества

• приемлемость в цене;
• удобство приема;
• доступность к покупке.

Недостатки

• небольшой набор витаминов и микроэлементов.

Фемибион Natalcare 2

Производством занимается компания Merck. Линейка производителя витаминного комплекса рекомендована на стадии планирования беременности, а также в конце первого триместра. Средство представлено к приему, начиная с 12 недели вынашивания плода. Также показано для приема мамам при ГК.

Выпуск осуществляется в виде таблеток, а также капсул с мягкой оболочкой. Упаковки представлены по 30 штук. Каждая из таблеток включает ряд полезных витаминов и элементов. Принимать средство можно в целях профилактики, а также укрепления организма в целом. Не исключено, что препарат будет уместным при лечебном курсе при обнаружении хронических и острых недугов.

Прием препаратов нужно принимать по 1 разу в сутки во время еды. Сразу же принимается 1 капсула и таблетка. Набор по стоимости варьируется от 870-1605 рублей. Разброс цены большой, а он связан с формой собственности аптеки, а также какая ценовая политика является в приоритете.

Преимущества

• отличается хорошей переносимостью;
• прием после родов;
• состав сбалансирован;
• прием 1 раз в сутки.

Недостатки не были отмечены.

Nature’s Bounty Prenatal Multi Healthy Mom

В составе есть минералы, витамины и аминокислоты. За одну дозу в сутки можно удовлетворить потребности женского организма в йоде и фолиевой кислоты, да и наличие Омеги 3 пойдет на пользу работы сердца, сосудов. Экстракт имбиря способен наладить работу пищеварительного тракта.

Преимущества

• капсулы в желатиновой оболочке легко проглатываются;
• прием является комфортным;
• лактация нормальная;
• средство поддержит нормальный объем молока при уровне в 700-1300 мл за сутки;
• витамин С и железо смогут обеспечить нужное количество гемоглобина у ребенка и матери.

Недостатки

• тошнота, появляется изжога;
• купить товар непросто. Доступен исключительно в интернет-магазине.

ТОП витаминов для мам на грудном кормлении, представленных в премиум-сегменте

Очень многие посетители аптек перед тем, как отправляться за покупкой витамин, начинают интересоваться, почему такие комплексы стоят дорого. Особенностью данного средства является растительная основа, на которую в последующем добавляется витаминно-минеральный комплекс. Некоторые случаи связаны с тем, что средство получило название «специальной травяной формулой», которая может быть дополнена пробиотиками, полезными микроорганизмами, что способствуют нормализации работы кишечника или же профилактики случаев дисбактериоза.

В общем, все средства премиум класса имеют в составе комплекс минералов, витаминов или же микроэлементов. Предлагаем к рассмотрению комплекса, который показан к приему женщинами во время кормления малыша грудью.

Nursing Postnatal Fairhaven Health

Производителем является компания из Соединенных Штатов Америки. В составе есть 13 витаминов, а также медь, хром и пр. Показан к приему комплекс в целях поддержания здоровья мамы, которая кормит малыша грудью. В соответствии с заявлением производителя, состав сделан так, чтобы дать все нужные витамины, минералы и микроэлементы маме и ее ребенку.

Прием осуществляется по 1 капсуле 2 раза в сутки. Комплекс является витаминным, минерализованным. Пример продукции, которая не содержит дополнительных добавок, является как раз таки данное предложение. По стоимости 1 упаковка составляет 1200 рублей.

Преимущества

• эффективность на высшем уровне;
• состав сбалансирован;
• нормализация самочувствия;
• настроение отличное при приеме.

Недостатки

• нет в наличии инструкции на русском языке;
• отсутствие описания противопоказаний и побочки;
• высокая цена;
• недоступность к покупке в нашей стране, за исключением интернет-магазинов.

ASTRUM-MAMMY COMPLEX

Комплекс является поливитаминным. Производится в Соединенных Штатах Америки. Это яркий пример препарата, который сделан на травяной основе. Тут речь пойдет об экстракте красной свеклы, люцерны, одуванчика, а также малины. Все это позволяет комплексу быть источником клетчатки, биофлавоноидов. Состав обогащен компонентами. Это парааминобензойная кислота, помогающая микрофлоре кишечника запускать процесс активного выделения фолиевой кислоты. Это происходит за счет холина, который способен улучшить проводимость импульсов нервной клетки. За счет этого мембраны клеток становятся еще более устойчивые.

В составе есть карнитин, таурин, инозитол, а также витамины разных групп. О них более подробно можно прочесть в аннотации к средству.

Комплекс применяется в целях лечения и профилактики разных авитаминозов во время грудного кормления. Оно способствует уменьшению ломкости ногтей, выпадения волос. Также комплекс не даст причин для запуска послеродового синдрома депрессии у новоиспеченной мамы.

Прием осуществляется каждый день с едой. Упаковка рассчитана на 120 капсул. За 1 раз нужно принять 1-2 капсулы. Курс рассчитан на 2-4 месяца.

Преимущества

• основной плюс данного комплекса заключается в том, что создан он на растительной основе, но это не полноценное питание, которое обязательно должно присутствовать в грудном кормлении.

Недостатки

• отсутствие инструкции на русском языке;
• сложность покупки, возможен заказ только в интернет-магазине;
• стоимость завышенная.

ЭЛЕВИТ ПРОНАТАЛЬ

На территории Российской Федерации этот комплекс является достаточно востребованным. Производителем является компания Bayer. За основу состава идут 12 витаминов, кальций, железо, а также другие микроэлементы, о которых можно узнать в инструкции.

За счет наличия Омега 3 можно обогатить материнские молоко нужными компонентами. Лютеин нужен для полноценного развития ЦНС у ребенка. Прием может быть осуществлен в соответствии с 1 капсулой по 1-2 раза в сутки. При этом за 1 упаковку в количестве капсул 60 шт. стоит быть готовым заплатить в районе 1400 рублей.

Преимущества

• состав богат на компоненты;
• легко усваиваются витамины;
• грудное молоко полноценное;
• применение качественных европейских субстанций.

Недостатки

• высокая цена;
• размер капсул большой, а потому глотать их не всем удобно.

Solgar Prenatal Nutrient

В основе данного фармацевтического продукта лежат полезные для женщин витамины, которые уходят из организма в момент лактации. Это А, С, D3, В1. Они способствуют выработке грудного молока в нужном объеме. Всего в комплексе 11 минералов, нормализующих пищеварительный процесс и повышающий иммунитет.

Преимущества

• укрепление соединительных тканей. Спустя 1 месяц регулярного приемы наблюдается остановка выпадения волоса, да и кожа не склонна к шелушениям;
• нормализуется работа нервной системы. Исчезает бессонница, раздражительность;
• оказывается профилактический эффект анемии. Комплекс способен поддерживать нормальный уровень гемоглобина, что является действительно важным.

Недостатки

• прием недостаточно удобен. Нужно пить по 4 таблетки в сутки;
• запах действительно очень резкий.

Vitabiotics Pregnacare Plus

На рынке предложено 2 формы. Это и таблетки и капсулы, которые наполнены рыбьим жиром. В основе лежат витамины группы В, что нужны для нормализации обмена веществ в случае лактации. Ускоряется кровоток за счет комплекса, ткани питаются. За счет наличия Омега 3 включается в работу мозг.

Преимущества

• за счет того, что кальция нет в составе, железо лучше усваивается организмом;
• кожа становится здоровой, волосы, ногти;
• за счет биотина останавливается процесс ломкости и сухости тканей соединения;
• наблюдается улучшение памяти.

Недостатки

• расстройства желудка, появляется тошнота и изжога в некоторых случаях;
• курс рассчитан на 30 таблеток, всего представлено 28 шт.

Rainbow Light Prenatal One

Это полезная биодобавка, которая может приниматься с момента планирования беременности и завершая лактацией. В составе витамины из группы В, А, К, Е, С, Д2, а также фолиевая кислота. За счет минералов хелатов и цетатов препарат отлично усваивается. А вот водоросли спирулины способствуют укреплению иммунной системы.

Преимущества

• стимулирование работы пищеварительного тракта;
• преобиотики убирают проблемы, связанные с запором, появлением изжоги;
• исключение йододефицита, что позволяет поддерживать здоровье ЦНС ребенка и матери;
• принимать витаминный комплекс можно даже на голодный желудок.

Недостатки

• если во флакон попадет влага, то таблетки примут черный цвет;
• заказ таблеток стоит делать в интернете.

Источник