Витамины для глаз после операции по замене хрусталика

Как восстановиться после удаления катаракты: глазам нужна забота

Решились на удаление катаракты, но переживаете за последствия? Думаете, операция надолго выбьет из привычного ритма? Да, ограничения будут, но они того стоят. На кону — здоровье. Процедуру лучше спланировать заранее с учетом последующих ограничений. Дачникам врачи советуют удалять катаракту зимой, поздней осенью или ранней весной, чтобы к летнему сезону восстановиться. На реабилитацию уйдет около месяца. Она коснется разных сфер жизни.

Есть ли альтернатива операции?

Перспектива лишиться родного хрусталика и вместо него получить искусственную линзу может показаться пугающей — даже если взамен вы получите ясное зрение. Придется довериться хирургам-офтальмологам. Операция — единственный способ избавиться от катаракты. Никакие препараты, физиолечение или народные способы не помогут остановить те изменения, которые уже произошли в оптической системе глаза.

Процедура по замене хрусталика называется факоэмульсификацией. Это малоинвазивное оперативное вмешательство. После удаления катаракты можно надеяться на скорое и комфортное восстановление.

Сегодняшний метод проведения факоэмульсификации проработан и обеспечивает минимальный травматизм глаза. Замена хрусталика не требует госпитализации и длятся 10-15 минут. На следующий день после проведения операции снимут повязку с глаза, и вы сможете видеть. Полная стабилизация зрения произойдет в течение месяца.

Александр Падар, основатель сети офтальмологических центров «Омикрон»

Реабилитация: сколько длится и какие запреты?

Как вести себя после операции по удалению катаракты, чтобы избежать осложнений? Соблюдение предписаний врача снизит риски негативных последствий. Таких как: воспаление, кровотечение, смещение линзы,повышение внутриглазного давления. Чтобы этого не произошло, важна каждая мелочь: что есть, как спать, чем умываться.

Гигиена и сон после замены хрусталика

Соблюдение режима дня очень важно в восстановительный период.

Первую неделю специалисты рекомендуют спать на спине либо на боку, противоположном от оперируемого глаза. Это позволит избежать случайного повреждение оперированного глаза.
При выходе на улицу в первые несколько дней после операции на глаз нужно накладывать повязку, чтобы уменьшить воздействие света и атмосферного воздуха.
Первый месяц после удаления катаракты нельзя пользоваться косметикой для глаз.
В восстановительный период умываться лучше теплой кипяченой водой, без использования косметики, закрыв глаза.
При мытье головы следует максимально наклонять ее назад, чтобы шампунь не попал в глаза.
Вместо принятия горячей ванны стоит отдать предпочтение душу. В первый месяц не посещать баню, сауну, следует ограничить пребывание под прямыми солнечными лучами.
На свежем воздухе лучше находиться в солнцезащитных очках, чтобы избежать негативного воздействия ультрафиолета.

Питание после удаления катаракты

В послеоперационный период после удаления катаракты важно качественное сбалансированное питание.

Меню должно быть разнообразным. В нем должны быть молочные продукты, постное мясо, бульоны, овощи и фрукты.
Пища, богатая клетчаткой, поможет избежать запоров. Если есть предрасположенность, врач составит индивидуальную диету или назначит слабительное средство.
От употребления алкоголя, крепкого кофе и чая в первый месяц после операции по удалению катаракты пациенты должны отказаться. Лишняя жидкость может вызвать отеки и повышение внутриглазного давления.
Следует ограничить в рационе количество жирной пищи, употребление соли и специй. Такая еда будет провоцировать задержку воды.

Медицинские процедуры в восстановительный период

Что делать после удаления катаракты, чтобы процесс восстановления шел быстрее? Первые две–три недели пациент должен закапывать капли, выписанные врачом. Они будут снижать послеоперационное воспаление, снимут боль, отек, обеспечат комфорт после операции. Иногда врачи назначают увлажняющие препараты для защиты глазной поверхности. Они помогают регенерации тканей, восстановлению прозрачности роговицы и возвращению остроты зрения.

Физнагрузки и вождение автомобиля после операции

В первые сутки после операции показан щадящий режим. Затем на несколько недель после удаления катаракты придется максимально ограничить физические нагрузки для предотвращения смещения искусственного хрусталика.
От тяжелой работы нужно себя поберечь. Мелкие хлопоты по дому, готовка пищи разрешены.
Запрещены резкие наклоны головой. Если нужно какой-то предмет поднять с пола, можно сначала присесть и дотянуться до него, не сгибая корпус.
Нельзя поднимать тяжести весом больше 5 килограммов. Это может привести к повышению внутриглазного давления, а иногда и кровоизлиянию.
Избегайте запыленных мест и не выполняйте работу, связанную с риском попадания инородных тел в глаз.
После удаления катаракты можно работать на огороде в полную силу через месяц. А в первую неделю работы, где нужно наклоняться, копать, поднимать тяжести, нужно отложить.
После операции по удалению катаракты нельзя прыгать, бегать, ездить на велосипеде или лошадях. Под запретом любые виды спорта, которые подразумевают тряску.
Нельзя заниматься контактной борьбой, боевыми видами искусств, где высокий риск получения травмы головы. Возобновить тренировки можно будет только с согласия врача.
К легким физическим нагрузкам, йоге, растяжке он разрешит вернуться через пару недель после операции.
Вождение автомобиля под запретом в первый месяц после операции.

Хобби в реабилитационный период

Лучшее времяпрепровождение в реабилитационный период — прогулки на свежем воздухе. Работа за компьютером и просмотр телепередач в умеренном количестве разрешены спустя несколько дней после операции. От чтения, рукоделия придется отказаться на неделю-две, до назначения очков для близи.

Как избежать осложнений?

Самые строгие ограничения после удаления катаракты — в первую неделю после операции. В этот период нужно максимально беречь себя, больше отдыхать. Затем постепенно можно будет возвращаться к привычному жизненному сценарию, не допуская зрительного переутомления и физического перенапряжения. Через месяц большинство запретов врач снимет. Полное восстановление после удаления катаракты занимает около месяца. Срок может варьироваться в зависимости от стадии болезни, общего состояния пациента, возраста, способности тканей к регенерации. Образ жизни и соблюдение послеоперационного режима тоже играют немалую роль.

При соблюдении всех рекомендаций врача в послеоперационный период после удаления катаракты риск возникновения осложнений минимален. В сети офтальмологических клиник «Омикрон» пациент находится под бесплатным медицинским наблюдением до завершения восстановительного периода, получает информационную поддержку, регулярно приходит на осмотры. Тем, кто только решается на удаление катаракты, поможет развеять сомнения наша публикация. В ней ответ — почему не стоит затягивать с операцией.

Источник

Витамины при катаракте

Недостаток витаминов может быть одним из факторов возникновения и развития катаракты. К сожалению, если этот процесс уже начался, вылечить консервативными методами болезнь невозможно. Однако нередко удаётся существенно замедлить помутнение хрусталика регулярным приёмом недостающих витаминов. Некоторые из них входят в состав глазных капель, назначаемых при катаракте. В этой статье мы рассмотрим, какое влияние на течение болезни оказывает приём витаминов в виде таблеток.

По данным статистики, большинство заболевших катарактой – это люди преклонного и пожилого возраста. После 55 лет у каждого пятого в той или иной степени наблюдаются изменения в хрусталике по прозрачности и эластичности. Это указывает на то, что угасающие обменные процессы существенно повышают риск развития катаракты. Если не принимаются профилактические меры по поддержанию на должном уровне питания глаз, то с каждым годом риск начала недуга стремительно возрастает. Вместе с тем, систематический контроль общего состояния и регулярная диагностика зрительных функций, профилактические курсы витаминотерапии, разнообразное питание и активный образ жизни – даже у пожилых людей эти меры могут свести риск патологии хрусталика к минимуму.

Многие исследования подтверждают тесную связь начала заболевания с токсическим действием свободных радикалов. Их влияние на весь организм в целом и, в частности, на глаза, значительно ниже, если в достаточной степени поступают витамины С, Е, бета-каротин, хром и селен.

Статистика говорит о недостатке витамина С у большинства больных катарактой.
Также обмечается дефицит цинка, меди, марганца и глутатиона. Глутатион не попадает с пищей, а вырабатывается внутри самого организма.
Если имеет место недостаток селена, то синтез этого вещества нарушается.
Дефицит витамина В3 и рибофлавина также могут стать причиной начала изменений в хрусталике.

Лабораторные исследования показывают, что большинство больных катарактой испытывают острый недостаток марганца и селена, и как следствие – веществ, усвоение и синтез которых связаны с этими элементами.

Даже при достаточном поступлении витаминов В и С и бета-каротина их полезное действие на фоне такого дефицита становится малоэффективным.

Рассмотрим, какое действие на катаракту и зрение в целом оказывает как нехватка, так и приём тех или иных витаминов и важных микро- и макроэлементов.

Витамин А (ретинол) играет важнейшую роль в работе зрительной системы, особенно он важен для работы слизистой системы глаз и влияет на состояние роговой оболочки. Нехватка ретинола вызывает сухость, сниженный иммунитет и, как следствие, — конъюнктивиты, блефариты и т.д. Также дефицит этого витамина может стать причиной близорукости и снижения остроты зрения в ночное время.

Витамин С (аскорбиновая кислота) защищает глаза от токсического действия свободных радикалов, повышает иммунитет и устойчивость к негативным воздействиям. Аскорбиновая кислота играет немаловажную роль в поддержании здоровья сосудов глаза, снижает утомляемость зрительной системы.

Витамин Е – антиоксидант, также снижающий вредное действие токсинов и замедляющий процесс старения. У многих пациентов отмечается существенное замедление темпов развития катаракты и глаукомы при регулярном приёме этого витамина.

Витамин В1 связан с нервной системой. Его недостаток может вызвать серьезные нарушения зрительных функций, снижение бинокулярного зрения, боли и рези в глазном яблоке, повышенную утомляемость глазных мышц.

Витамин В2 (рибофлавин) часто входит в схему консервативного лечения при дистрофии роговицы глаза. При нехватке этого витамина наблюдается «куриная слепота» (существенное снижение остроты зрения в условиях сумерек), обильная слезоточивость, повышенная утомляемость и разрывы кровеносных сосудов глазного яблока.

Витамин В3 (ниацин) применяется для усиления кровоснабжения глаз и ускорения обмена веществ.

Витамин В6 (пиридоксин) регулирует клеточные обменные функции. Нарушения в этих процессах могут стать причиной воспаления зрительного нерва и конъюнктивитов.

Витамин В12 (цианкобаламин) – элемент синтеза красных кровяных телец. Недостаток этого витамина приводит к раннему старению, тусклости и слезоточивости глаз.

Кальций укрепляет ткани глаза. При близорукости в обязательном порядке рекомендуется контролировать содержание кальция и поддерживать его достаток в организме не только приёмом нужных доз, но и сочетанием с витамином D, регулирующим его усвоение.

Цинк влияет на темпы развития глаукомы и катаракты. Входит в схему консервативного лечения в большинстве случаев по результатам диагностики.

Лютеин активно связывает свободные радикалы, защищает структуры глаз от негативного действия световых лучей, сохраняет и защищает сетчатку от токсинов, снижает риск развития многих патологий.

Стоить особым образом отметить ещё одно полезное вещество. Издавна замечено благоприятное действие на зрение ягод черники. Научные исследования подтверждают эти наблюдения. Действие этого натурального продукта более эффективно, чем многие лекарства. Черника содержит мощнейшие антиоксиданты, препятствующие старению, развитию мутаций и патологий, защищает сетчатку глаза от токсических воздействий. При ряде заболеваний она не только замедляет развитие болезни, но и восстанавливает коллагеновые структуры элементов зрительной системы. Черника рекомендуется при глаукоме и катаракте, а также при нарушениях зрения у больных диабетом.

Витаминно-минеральные комплексы

Специфических витаминов или витаминных комплексов для лечения катаракты не выпускается. Как правило, такие препараты имеют широкую область применения при различных патологиях зрения. Офтальмолог, зная состав и действие витаминно-минеральных комплексов в каждом конкретном случае и основываясь на данных диагностики, назначает наиболее эффективное лекарство. Как правило, каждый комплекс создан для восполнения одного или нескольких элементов. Остальные же включённые в него вещества служат поддержанию здоровья всех структур глаза и действуют профилактически.

«Оковит с черникой» замедляет помутнение хрусталика и снимает утомляемость, а также активизирует обменные процессы.

Рибофлавин в виде таблеток или глазных капель рекомендуется людям, чья профессиональная деятельность связана с нагрузкой на зрение, много читающих или проводящих время за монитором.

При прогрессирующей близорукости или дальнозоркости замедлить развитие болезни могут «Стрикс», «Лютеин Комплекс», «Черника форте» и др.

При нарушениях зрения в условиях сумерек необходимо восполнение витамина А. Он содержится в витаминных комплексах «Дуовит» и «Витрум с бетакаротином».

Если катаракта развилась на фоне диабета, рекомендуют «Антоциан Форте», содержащий повышенные концентрации антоцианов черники, защищающие не только хрусталик глаза, но и сетчатку.