Витамины для беременных – как выбрать лучшие? Сравниваем самые популярные комплексы
Витамины для беременных – как выбрать лучшие? Сравниваем самые популярные комплексы
Все знают: витамины и минералы у беременной женщины расходуются за двоих. Однако сегодня ассортимент витаминно-минеральных комплексов настолько велик, что сложно не растеряться.
Какой препарат выбрать? Чтобы ответить на этот вопрос, стоит тщательно проанализировать их состав.
Что обязательно должно быть в составе комплекса для беременных? Важны ли дозировки и форма полезных веществ?
Для сравнения мы выбрали наиболее популярные комплексы, предназначенные для будущих мам. В нашем рейтинге принимают участие 7 препаратов: Алфавит Мамино здоровье, Компливит Мама, Прегнотон Мама, Витрум Пренатал, Компливит Триместрум, Элевит, Фемибион.
Сравнение их составов приводится в таблице.
| Комплекс | Витамины | Минералы | Дополнительно |
| Алфавит Мамино здоровье | Бета-каротин, B 1, B2, В5, В6, фолиевая кислота, В12, РР, С, D3, E, К, биотин | Железо электролитическое, медь, магний, марганец, селен, цинк, молибден, кальций, хром, фосфор, йод | L-таурин |
| Витрум Пренатал | А, B1, B 2, В6, фолиевая кислота, В12, РР, C, D3, Е | Железо (фумарат), кальций, цинк | |
| Компливит Мама | A, B1, B 2, B6, фолиевая кислота, B12, PP, C, D2, E | Железо (фумарат), кальций, магний, фосфор, медь, цинк, марганец | |
| Компливит Триместрум (I, II и III) | А, B1, B 2, фолиевая кислота, B5, B 6, B12, РР, С, D3, Е, Р | Железо (фумарат), медь, селен, марганец, кальций, магний, цинк, йод | Липоевая кислота, лютеин |
| Прегнотон Мама | В1, В2, В3, В5, В 6, фолиевая кислота + L-метилфолат кальция, В12, С, D3, Е, биотин | Железо в липосомной форме, йод, селен, цинк | Омега-3 ДГК |
| Фемибион Natalcare (1 и 2) | В1, В 2, В5, В6, фолиевая кислота + L-метилфолат, В12, РР, С, Е | Йод | Омега-3 ДКГ (только в Natalcare 2) |
| Элевит Пронаталь | A, B1, B 2, B6, фолиевая кислота, B12, PP, C, D3, E, биотин | Железо (фумарат), кальций, фосфор, магний, цинк, кальций, медь, марганец |
Первое, что нужно отметить, – большое разнообразие микронутриентов. Ряд комплексов включает помимо витаминов и минералов другие важные вещества – такие, как Омега-3, таурин, лютеин. При более детальном изучении выясняется, что в каждый комплекс входят фолиевая кислота, а йод, который регулирует работу щитовидной железы, присутствует не везде. То же самое можно сказать про кальций и железо. Это значит, что, просто сравнивая составы, мы не сможем выбрать лучший препарат. Поэтому придется исследовать вопрос глубже.
Большинство экспертов считает, что важнейшие микронутриенты во время беременности – фолиевая кислота, йод, железо. К ним нередко добавляют и ПНЖК Омега-3. Изучим, какой эффект оказывает эта четверка и присутствует ли она в популярных препаратах.
Фолиевая кислота: что важно?
Фолиевая кислота, или витамин B9, – самый важный витамин для беременных. Ее принимали еще наши мамы и бабушки в период вынашивания ребенка. Неудивительно, что витамин B9 входит в состав всех витаминных комплексов для будущих мам.
Дефицит фолиевой кислоты может стать причиной серьезных нарушений развития плода:
1. В I триместре нехватка витамина В9 особенно опасна, т. к. может вызвать дефект закрытия нервной трубки, расщепление позвоночника, недоразвитие мозга.
2. Во II триместре недостаток фолиевой ведет к нарушениям развития сердца, сосудов, органов мочевыделительной системы.
3. В III триместре дефицит этого витамина сказывается на росте ребенка, здоровье головного мозга.
К сожалению, нехватка витамина B9 генетически обусловлена у половины населения нашей планеты. Примерно у 50% людей не производится достаточное количество фермента, который нужен для преобразования фолиевой кислоты в активную форму – метилфолат. Есть и те, у кого фермент вообще не синтезируется, – их (по разным оценкам) от 5 до 25%. Таким людям следует принимать только метилфолат. Он усваивается вне зависимости от генетических особенностей, то есть дефицит не возникнет.
Активная форма витамина В9 – метилфолат – содержится лишь в двух препаратах: Фемибион и Прегнотон Мама.
«Железная» необходимость
Уровень железа – одна из «больных» тем во взаимоотношениях будущей матери и ее лечащего врача. Беременным приходится постоянно сдавать анализы на гемоглобин. Если они показывают понижение уровня, доктор сразу же назначает добавки с железом. Необходимость этой меры легко объяснить.
Объем крови в организме беременной женщины становится больше, а для образования эритроцитов необходим гемоглобин (железо – один из его компонентов). Если железа не хватает, у плода может развиться кислородное голодание, а у матери – железодефицитная анемия. Это состояние может привести к тяжелым последствиям: нехватке веса у малыша, недоразвитости, преждевременным родам.
Кажется, что здесь сложного? Если доктор назначил железо, значит, его нужно принимать. Однако проблема есть: железо в форме солей (а именно в таком виде оно содержится в добавках) плохо усваивается (примерно 10%) и вызывает побочные действия: запоры, рвоту, резкую боль в животе. Именно по этой причине многие беременные прекращают прием препаратов железа даже при пониженном уровне гемоглобина.
Однако сегодня появилось решение этой проблемы – железо в липосомной форме. Такое железо находится в оболочке из липидов, благодаря чему оно усваивается в 4,7 раза лучше, чем стандартные формы, и при этом не вызывает неприятных ощущений со стороны ЖКТ.
Если при приеме железосодержащих препаратов у вас появились тошнота, боль или другие неприятные ощущения, переходите на прием липосомного железа. Оно хорошо усваивается, не оказывает побочных действий.
| Алфавит Мамино здоровье | Витрум Пренатал | Компливит Мама | Компливит Триместрум | Прегнотон Мама | Фемибион | Элевит Пронаталь |
| Железо электролитическое | Железо (фумарат) | Железо (фумарат) | Железо (фумарат) | Железо липосомное | — | Железо (фумарат) |
Нужен ли йод?
Беременность и роды могут протекать нормально только при условии, что женщина и ребенок получают достаточное количество йода. Дело в том, что йод входит в состав гормонов, которые напрямую регулируют внутриутробное развитие плода. Чем опасен недостаток йода?
Однако недостаток йода – обычная ситуация для 70% населения России. Данные исследований РАМН показывают, что с едой в организм беременной женщины поступает не более 37% необходимого количества йода.
Как и в случае с железом, большие дозировки йода пугают женщин. Однако эти сомнения и страхи напрасны: прием йодосодержащих комплексов не рекомендован только для женщин с болезнью Грейвса. Это редкое заболевание, оно встречается лишь у 2% населения планеты.
| Алфавит Мамино здоровье | Витрум Пренатал | Компливит Мама | Компливит Триместрум | Прегнотон Мама | Фемибион Natalcare I и II | Элевит Пронаталь | ||||
| Йод 150 мкг | — | — | Триместрум 1 Йод 200 мкг Триместрум 2 Йод 150 мкг Триместрум 3 Йод 100 мкг | Йод 150 мкг | Витрум Пренатал | Компливит Мама | Компливит Триместрум | Прегнотон Мама | Фемибион Natalcare I и II | Элевит Пронаталь |
| Кальций (в отдельной таблетке) 250 мг (25%) | Кальций | Кальций 25 мг (2,5%) | Триместрум 1 30 мг (3%) Триместрум 2 40 мг (4%) Триместрум | — | — | Кальций125 мг (12,5%) |
Омега-3 ПНЖК
Омега-3 – это несколько полиненасыщенных жирных кислот. Самой важной из них во время беременности является докозагексаеновая (ДГК). Она является структурным элементом для формирования мозга, нервной системы и глаз. Омега-3 также требуется для иммунной системы.
Дети, чьи матери принимали Омега-3, меньше подвержены аллергиям, демонстрируют более высокие показатели интеллектуального развития в первые годы своей жизни.
Омега-3 содержатся в сардинах, анчоусах, скумбрии – это не самые распространенные и доступные продукты на столе российских женщин. Поэтому будущим мамам желательно принимать Омега-3.
Омега-3, а именно ДГК содержится лишь в двух комплексах – Прегнотон Мама и Фемибион Наталкер 2. Обратите внимание, что в первом препарате Омега-3 сочетаются с другими компонентами, а во втором представлены отдельной таблеткой.
Выбирайте витаминно-минеральный комплекс осознанно, оценив его плюсы и минусы. Ведь прием витаминов – это тоже часть заботы о здоровье и благополучии своего ребенка.
НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.
Источник
Витамины для беременных: пить или не пить?
Для чего беременным пить витамины?
Согласно книге «Витамания» под авторством научной журналистки Кэтрин Прайс, эпоха популярности витаминных добавок началась в 1940 году. Ее зарождению поспособствовал ряд открытий различных веществ – в высокой концентрации они могли лечить цингу и ряд других опасных состояний. Воспользовавшись ситуацией, фармацевтический бизнес тут же начал массово запускать в продажу витаминные комплексы, различные добавки. В особенности полезны витамины для беременных – они позволяют насытить организм и улучшить физиологическое состояние женщины.
- до беременности
- при вынашивании ребенка
- Посетить гинеколога и проконсультироваться с ним, узнать, какие витамины нужно принимать беременным.
- Сдать анализы крови на гормональный статус и наличие всех необходимых микроэлементов в организме.
- По результатам анализов врач определит, какие витамины нужны беременной женщине, и сделает соответствующие назначения.
- тошнота
- запоры
- повышение концентрации тромбоцитов в крови
Какие витамины пить беременным?
- Нехватка витамина D и кальция приведет к ломкости ногтей, волос, разрушению зубной эмали.
- Нехватка магния и калия приведет к судорогам, к ночным пробуждениям из-за спазма икроножных мышц.
- Нехватка тиамина (витамины группы В) приводит к нарушению психического состояния, в острых случаях возможны психозы.
Какие витамины нужны беременным?
Давайте узнаем, какие лучше принимать витамины для беременных в 1, 2 и 3 триместрах по отдельности.
Источник
О компании
Наша компания Avide-shop была основана в 2015 году. Сегодня мы занимаемся продажей витаминных комплексов, биологических добавок, косметических препаратов и разных вариантов спортивного питания.
В магазине представлено свыше 1000 единиц товаров. Каталог представленной продукции постоянно пополняется новинками, которые пользуются высоким потребительским спросом. Каждый наш клиент при желании может заказать абсолютно любой товар, если такового нет в каталоге, и мы обязательно найдем и реализуем его для вас!
Ассортимент представленной продукции способен удовлетворить здоровые потребности абсолютно всех членов семьи. В продаже имеются витамины для мужчин и женщин, для детей и беременных, для спортсменов, бабушек и дедушек. Мы также реализуем всевозможные аксессуары, выпущенные на рынок известными мировыми брендами.
Сотрудничая с нами, вы приобретаете исключительно оригинальную продукцию, которая положительно влияет на природную красоту человека. В магазине Avide-shop можно найти огромное количество товаров, заметно улучшающих здоровье человека, которые востребованы во всем мире.
Наш магазин ведет сотрудничество только с признанными мировыми производителями — лидерами рынка! Мы гарантируем, что любой витаминный комплекс, приобретенный у нас, способен улучшить состояние здоровья, кожного покрова, волос и ногтей! Доверьтесь нашему опыту и знаниям — сохраните свою красоту и здоровье надолго!
Каталог товаров
Статьи
icon Created with Avocode.
icon Created with Avocode.
ВНИМАНИЕ, ИЗМЕНЕНИЯ
Уважаемые клиенты!
Настоящим, информируем Вас об изменениях стоимости с 01.01.2021 года на следующие категории товаров:
ESPRICO (ЭСПРИКО) 60 капсул – 1900 рублей;
ESPRICO (ЭСПРИКО) 120 капсул – 3000 рублей;
ESPRICO (ЭСПРИКО) СУСПЕНЗИЯ – 3200 рублей;
БИОЛОГИЧЕСКИ АКТИВНАЯ ДОБАВКА NEUROZAN (НЕЙРОЗАН)
Сегодня пищевые биологически активные добавки очень популярны среди пользователей. Особенным спросом пользуются те, чья эффективность доказана и другие фармакологические компании покупают лицензии на их производство и реализацию.
Это касается и пищевой добавки Neurozan. Она способствует развитию мышления, наполняет питательными веществами тело и разум, способствует поддержанию полноценной жизнедеятельности и когнитивной функции. Благодаря наличию в составе пантотеновой кислоты улучшается умственная работа, йод нормализует работу когнитивной функции.
Разработала препарат английская фармакологическая компания Vitabiotics. Neurozan подходит для всех ве c овых категорий, помогает лечить разные заболевания и поддерживать нормальную жизнедеятельность. Не так давно одна из самых крупных и ведущих производителей фармакологической продукции в Азии Meyer organics купила у первопроизводителя — Vitabiotics лицензию на ее производство.
Теперь индийская компания также производит и реализует биологическую добавку Нейрозан на азиатском рынке и готова радовать своих потребителей уникальной продукцией с широким спектром действия. Состав Neurozan индийского производства аналогична английскому и помогает решить те же проблемы со здоровьем. Ингредиенты в составе максимально сбалансированы, достигается быстрый положительный эффект при правильном использовании.
Покупайте пищевую добавку английской фармакологической компании, поскольку она является основателем, первой компанией, разработавшей и изготовившей препарат. Vitabiotics заботится о своих потребителях и производит высококачественную, эффективную и действенную продукцию.
Мармеладные витамины из Германии Das Gesunde Plus Multivitamin-Barchen
Мармеладные витамины из Германии Das Gesunde Plus Multivitamin-Barchen – отличная альтернатива детским витаминам других производителей. Они предназначены для детей в возрасте от 4 до 7 лет, у которых наблюдается пониженный иммунитет, частые простудные заболевания. Кроме того, витамины будут просто необходимы для детей, неохотно принимающих в пищу обязательные продукты (мясо, овощи, рыбу и т.п.), так как содержат все те же полезные вещества.
Витамишки имеют неоспоримые преимущества перед другими:
- весьма конкурентная цена;
- огромное количество содержащихся в них витаминов, кислот и прочих нужных элементов;
- отсутствие нежелательных ингредиентов;
- возможность приема взрослыми;
- герметичная упаковка с 60 мишками.
Помимо этого, витамишки обладают и другими несомненными преимуществами, а дети просто в восторге от их вкуса и консистенции. Периодические курсы приема в пищу витаминов обеспечат вашему ребенку хорошую профилактику от вирусных и простудных заболеваний. Перед применением, конечно, нужно проконсультироваться у педиатра.
Efamol произвел ребрендинг на весь ассортимент витаминов
Британский бренд Efamol уже более сорока лет радует потребителей высокоэффективной продукцией, качество которой доказана временем и подтверждена научными исследованиями. Состав пищевых добавок включает: незаменимые жирные кислоты, растительные масла и витамины, необходимые для здоровья организма человека. Многими любимое средство EFAMOL (EFALEX) BRAIN FORMULA, благодаря уникальному сочетанию компонентов и инновационным разработкам, является одним из лучших товаров в своем сегменте на европейском рынке.
В конце 2019 года всемирно известный производитель Efamol, произвел ребрендинг на весь ассортимент витаминов и биологически активных добавок для здоровья, а также представил новые продукты, доведя общее портфолио до желаемого максимума.
Современная упаковка выполнена в сдержанном стиле и имеет новый золотой логотип. Причиной изменений является не только выпуск новинок компании и замена дизайна, но и смена упаковочных материалов. С целью защиты окружающей среды, британские производители все больше отказываются от пластика, в пользу затемненного стекла.
Среди пищевых добавок сменивших упаковку есть востребованные позиции от торговой марки Efamol:
продукт для всей семьи: EFAMOL (EFALEX) BRAIN FORMULA (выпускается в капсулированной форме);
пищевая добавка для младшего и старшего поколения: EFAMOL (EFALEX) FORMULA BRAIN LIQUID — производится в виде сиропа (ЭФАМОЛ СИРОП);
активное средство для женщин: EFAMOL WOMAN PURE EVENING PRIMROSE OIL 1000 MG З0 CAPSULES, известное как женский ЭФАМОЛ с вытяжкой примулы;
активизация работы мозга и улучшение памяти – EFAMOL BRAIN ACTIVE MEMORY З0 CAPSULES или ЭФАМОЛ БРЕЙН АКТИВ МЕМОРИ (упаковка рассчитана на 30 капсул).
Стоит отметить, несмотря на смену дизайна, состав и форма выпуска у вышеперечисленных препаратов осталась прежними. Активные добавки производятся исключительно с использованием свежего, очищенного сырья, с соблюдением пропорций компонентов, согласно запатентованной формуле. Также до конца 2020 года, в продаже будут доступны продукты в старой упаковке, что никак не влияет на качество и подлинность товаров.
Источник