Витамины для беременных при зачатии

Правильная подготовка и планирование беременности

Последнее обновление: 19.06.2020

Содержание статьи

В подготовке должны участвовать как женщина, так и мужчина, ведь успешное зачатие и благополучные роды во многом зависят от здоровья обоих родителей. Оптимальная продолжительность подготовительного периода составляет около 3-6 месяцев: за это время будущие родители успевают пройти медицинские обследования и вылечить имеющиеся патологии.

С чего начать женщине и мужчине подготовку к зачатию?

После того, как пара приняла решение о возможности прибавления в семье, первым шагом становится проведение обследований партнеров у специалистов. Женщина должна получить консультацию акушера-гинеколога, терапевта, эндокринолога, стоматолога и окулиста, а мужчине желательно посетить андролога, выполнить флюорографию.

Иногда будущим родителям может потребоваться консультация генетика: это нужно в тех случаях, если у близких родственников пары имеются генетические нарушения.

Анализы

После первичной врачебной консультации женщине рекомендуется пройти ряд исследований, позволяющих выявить наличие возможных патологий, оценить гормональный фон и состояние органов малого таза.

Список анализов при планировании беременности: программа минимум для женщины

Будущая мама должна знать, какие анализы нужно сдать при планировании беременности. В список входит следующее:

Общий анализ крови. Проводится для выявления возможных воспалительных процессов в организме будущей матери.
Определение группы крови и резус-фактора. Сдается обоими партнерами, чтобы спрогнозировать возможный резус-конфликт или групповую несовместимость.
Анализ на скрытые инфекции (ИППП). Эти инфекции способны долгое время находиться в латентной форме и проявиться именно в период вынашивания малыша. К ним относятся уреаплазмоз (Ureaplasma infection), кандидоз, хламидиоз и пр.
Анализы на TORCH-инфекции. Некоторые инфекции могут быть очень опасны для здорового развития плода. К ним относятся токсоплазмоз (Toxoplasma gondii), цитомегаловирусная инфекция (Cytomegalovirus), краснуха (Rubeolla) и вирус герпеса (Human herpesvirus).
Анализ крови на гормоны. Его назначают при длительной невозможности забеременеть, при нарушении цикла, отсутствии овуляции.
Анализ венозной крови на гепатит (Hepatitis), сифилис (syphilis) и ВИЧ. Данные заболевания крайне опасны для плода. Анализ рекомендуется провести не только на этапе подготовки к зачатию, но и на протяжении самой беременности. Это исследование входит в обязательные анализы при постановке на учет и при подготовке к родам.
Коагулограмма. Это исследование нужно для того, чтобы проанализировать свертываемость крови.
Анализ на генетику. Необходим при подозрении на генетические заболевания партнеров.

Обследования и анализы для мужчин

Не только женщине рекомендовано обследоваться, но и ее партнеру. Мужчины обычно сдают анализы на скрытые инфекции (ИППП и TORCH), группу крови и резус-фактор, общий анализ крови и мочи, анализы на гепатиты В и С, ВИЧ. При необходимости может потребоваться проведение спермограммы и исследования секрета предстательной железы. Обычно анализ эякулята и секрета предстательной железы рекомендован в тех случаях, если пара в течение 6 месяцев не может зачать ребенка.

Аминокислоты, минералы и витамины перед планированием беременности

Для формирования органов и систем малыша и нормального самочувствия будущей мамы необходим набор определенных микро- и макроэлементов, аминокислот и витаминов при питании. Так как ребенок «вытягивает» их из организма матери, подготовка к зачатию включает в себя прием необходимых витаминов и минералов не только во время вынашивания плода, но и на этапе подготовки к зачатию.

Витамины Е, D и фолиевая кислота: что это такое и сколько пить?

Прием витамина Е улучшает выработку прогестерона (Progesteronum), благотворно сказывается на состоянии матки, борется с возможной дисфункцией яичников, повышает эластичность кожи, что в дальнейшем помогает избежать образования растяжек.

Во время вынашивания малыша многие женщины жалуются на ломкость ногтей и проблемы с зубами. Чтобы избежать этого, на этапе подготовки к зачатию рекомендован прием витамина D, который участвует в формировании костной ткани скелета плода.

Фолиевая кислота (витамин В9) необходима для профилактики развития у плода дефектов нервной трубки, недоношенности, гидроцефалии (hydrocephalia) и других патологий. Учитывая, что дефицит витамина В9 – крайне распространенное явление, его прием назначают практически всем будущим мамам. Схема приема витаминов зависит от общего состояния здоровья будущей мамы и назначается индивидуально.

Магний, цинк, Омега-6 и Омега-3 (рыбий жир)

Полиненасыщенные жирные кислоты необходимы для формирования нервной и иммунной систем ребенка, защиты от аномалий развития головного мозга плода, для предотвращения преждевременных родов. Эти активные вещества содержатся в растительных маслах, орехах, семечках подсолнечника, жирной морской рыбе и морепродуктах. Поэтому названные продукты рекомендуется употреблять при планировании беременности. Масло примулы вечерней также содержит незаменимые полиненасыщенные Омега-6 жирные кислоты – линолевая и гамма-линоленовая. Масло примулы вечерней способствует нормализации менструального цикла, борется с воспалительными процессами наравне с антибиотиками, улучшает состояние иммунной системы женщины, а также обладает антиоксидантными свойствами. Однако нужно учитывать, что в период беременности любые БАДы (в том числе – масло примулы вечерней) запрещены к употреблению. Если же вы решите принимать масло на этапе планирования, на всякий случай сообщите об этом вашему врачу.

Планирование беременности после 35-40 лет: с чего начать?

Подготовка к поздней беременности (особенно к первой) должна строиться на еще более скрупулезном, чем в относительно молодом возрасте, обследовании будущих родителей. Это обусловлено тем, что после 35 лет постепенно начинается естественное старение организма, которое может подразумевать обострение хронических заболеваний.

Кроме посещения врачей и проведения указанных выше обследований, зрелая пара должна внести определенные коррективы в свой образ жизни (кстати, эти рекомендации актуальны и для более молодых будущих родителей):

На этапе подготовки к зачатию нужно использовать барьерные методы контрацепции, отказавшись от внутриматочной спирали и оральных контрацептивов.
Желательно уделять время полноценному ночному сну (не менее 7-8 часов в день).
Правильно питаться и полностью исключить употребление алкоголя, курение.
Проводить меньше времени за компьютером, больше отдыхать и гулять на свежем воздухе.
Рекомендовано закаливание с целью профилактики ОРВИ и простуд. Некоторые врачи советуют сделать прививку от гриппа.
Мужчине в это время не рекомендуется носить тесные трусы-боксеры, купаться в горячей воде, посещать сауну и баню: это может снизить качество спермы.
При планировании беременности важны занятия спортом: подойдет тренажерный зал, бассейн, бег, йога.
Важно уделять внимание правильной интимной гигиене. Чтобы не нарушить естественный баланс вагинальной микрофлоры, рекомендуется использовать для подмывания специализированные средства – например, моющий гель «Гинокомфорт». Помимо того, что он мягко и деликатно очищает половые органы женщины, этот гель также помогает поддерживать физиологический уровень pH влагалища, оказывает противомикробное и противовоспалительное действие, борется с вагинальным дискомфортом и увлажняет нежную кожу интимной зоны. Продукт прошел клинические исследования и имеет все необходимые сертификаты.

Планирование беременности: календарь овуляции, тесты и УЗИ

Зачатие происходит в период овуляции – в течение 2-4 дней в середине цикла, когда зрелая яйцеклетка выходит из фолликула и становится готовой к оплодотворению. Для планирования беременности женщине нужно знать, что ее менструальный цикл не является ановуляторным, то есть что овуляция точно произошла. Существуют следующие методы определения овуляционного периода:

Использование специальных тестов, определяющих концентрацию в моче ЛГ (лютеинизирующего гормона, от лат. luteum «жёлтый»).
Применение календарного метода. Ведение календаря, в котором женщина отмечает начало менструальных циклов на протяжении длительного времени (около года), позволяет определить продолжительность цикла и рассчитать время начала овуляции. Обратите внимание: календарный метод работает только в случае постоянного менструального цикла с погрешностью, равной 1 дню.
График базальной температуры. Накануне овуляции температура в прямой кишке равна 36,0-36,2 °С. Оптимальным временем для зачатия считается тот период, когда базальная температура повышается до 37°С.
Лабораторное исследование крови. Данный метод подразумевает проведение анализа венозной крови женщины для определения уровня гормонов и времени наступления овуляции.
УЗИ органов малого таза. Проведение УЗ-диагностики в течение нескольких дней перед предполагаемой датой овуляции помогает определить ее точное начало. Количество исследований варьируется в каждом конкретном случае, но обычно гинекологи рекомендуют пройти УЗИ трижды: в первый раз – на 5-7 день цикла, во второй – на 10-13 день, третий – на 19-21 день. Это исследование позволяет точно определить момент начала овуляции. В некоторых случаях врач может посоветовать проведение УЗИ в течение нескольких дней подряд. В это время специалист может увидеть наличие и количество фолликулов в яичниках, определить размеры доминантного фолликула, проверить наличие небольшого количества жидкости в позадиматочном пространстве.

Желаемый пол ребенка

Есть много онлайн-ресурсов, предлагающих определить пол ребенка в зависимости от группы крови родителей, их возраста, даты зачатия и фазы луны, однако официальная медицина не признает подобных методов. Что же влияет на пол будущего ребенка, как спланировать беременность с учетом пожеланий родителей и возможно ли это?

Пол будущего малыша зависит от того, какой именно сперматозоид оплодотворит яйцеклетку – с X-хромосомой (родится девочка) или Y-хромосомой (родится мальчик). Они отличаются друг от друга формой и скоростью передвижения: Y-хромосомы более активны и подвижны, чем X-хромосомы; при этом срок их жизни составляет всего 1 сутки. Также Y-хромосомы имеют большую чувствительность по отношению к вагинальной кислотности. Поэтому слишком кислая среда у женщин при планировании беременности может препятствовать зачатию мальчика и является благоприятной для зачатия девочки.

Также для того, чтобы повысить шансы на зачатие девочки, можно воздерживаться от секса в течение полутора месяцев: за это время концентрация X-хромосом в мужской сперме должна увеличиться. Если же планируется зачатие мальчика, за несколько дней до овуляции и в сам овуляционный период желательны частые занятия сексом. Однако будущие родители должны понимать, что не существует стопроцентных методов воздействия на формирование пола будущего ребенка.

Подведем итоги

Правильная подготовка к такому важному событию, как зачатие и вынашивание малыша, должна начинаться заранее. Своевременное проведение обследований, сдача анализов, корректировка образа жизни – все это повышает шансы пары на рождение здорового ребенка.

ПРЕГРАВИДАРНАЯ ПОДГОТОВКА. Пустотина О.А. // Медицинский совет. – 2017. – № 13. – С. 64-70.
ВИТАМИНЫ И МИНЕРАЛЫ КАК ФАКТОР ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ ДЕФЕКТОВ РАЗВИТИЯ ПЛОДА И ОСЛОЖНЕНИЙ БЕРЕМЕННОСТИ. Коденцова В.М. // Медицинский совет. – 2016. – № 9. – С. 106-114.
ВОССТАНОВЛЕНИЕ МАССЫ ТЕЛА ПОСЛЕ РОДОВ ПРИ ЕЕ ПАТОЛОГИЧЕСКОМ УВЕЛИЧЕНИИ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ. Покусаева В.Н. // Пермский медицинский журнал. – 2013. – №4. – С. 22-28.

Витаминно-минеральные комплексы для беременных и кормящих женщин: обоснование состава и доз. Коденцова В.М, Гмошинская М.В., Вржесинская О.А. // Репродуктивное здоровье детей и подростков. — 2015. — 3. С. 73-96.

Влияние витаминной обеспеченности на течение беременности. Тоточиа Н.Э., Бекетова Н.А., Коновалова Л.С., Переверзева О.Г., Мурашко А.В., Конь И.Я. // Вопросы детской диетологии. — 2011. — 9(3). С. 43-46.

Оценка клинической эффективности витаминно-минерального комплекса Элевит Пронаталь для профилактики железодефицитной анемии и гестоза при беременности. Мозговая Е.В., Прокопенко В.М., Опарина Т.И., Новикова Т.Д. // РМЖ Мать и дитя. Акушерство и гинекология. — 2011. — 19(1). С. 34-9.

Источник

Витамины при планировании беременности для женщин: список и названия

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Если беременность запланирована заранее, а не случайна, то вполне понятно, что речь идёт об ответственных людях, которые примут все меры, чтобы их ребёнок родился здоровый, а беременность прошла успешно. Многие знают, что для этого необходимо как минимум за пол года до зачатия отказаться от таких явлений, как курение, бурные вечеринки, спиртные напитки, бессонные ночи, стрессы. Но нужны ли витамины при планировании беременности для женщин?

Современный прагматичный подход к пополнению семьи предполагает планирование беременности. Это повышает вероятность появления на свет здорового малыша, уменьшает риски врожденных патологий, позволяя подкорректировать отцовское и материнское состояние здоровья перед зачатием.

В этом процессе одна из ведущих ролей принадлежит полноценному питанию с учетом необходимых витаминов, микро- и макроэлементов, которые обеспечат потребности организмов обоих родителей в жизненно важных веществах и окажут безусловное позитивное влияние на их функционирование.

Планируя беременность, нужно учитывать потребность каждого витамина и минерального компонента, так как каждое вещество выполняет определенную функцию. Наиболее часто врачи рекомендуют поливитаминно-минеральные комплексы, исходя из того, что современные работающие родители не всегда имеют возможность полноценно питаться. Норма витаминов при планировании беременности возрастает, однако, все же надо выработать дифференцированный подход к этому вопросу. Чаще всего организму недостает одного-двух конкретных веществ, а остальные находятся в норме. Синтетическими препаратами можно добиться гипервитаминоза гораздо скорее, чем получаемыми с пищей. Переизбыток витаминных и минеральных компонентов тоже не желателен при планировании беременности. Выяснить, каких питательных компонентов недостает организму вполне возможно, сдав анализы. Дефицитные состояния имеют вполне специфическую симптоматику, грамотный врач сможет проконсультировать пару и назначить необходимые обследования.

Код по АТХ

Фармакологическая группа

Показания к применению витаминов при планировании беременности

Женщина – источник «стройматериала» для будущего человека. Ему понадобятся витамины, микроэлементы и другие полезные вещества, которые он возьмёт из организма будущей мамы. Поэтому наверняка есть необходимость сделать запасы ещё до зачатия, чтобы не нанести вред себе и родить доношенного и здорового ребёнка. Само понятие «планирование беременности» включает в себя поход к врачу обоих будущих родителей для прохождения обследования: сдачи различных анализов на наличие инфекций, определение наследственных факторов риска. Женщине проверят гормональный фон, состояние хронических заболеваний. Основываясь на этих показателях, врач назначит те или иные витамины или витаминные комплексы. Особыми показаниями к применению витаминов при планировании беременности для женщин является тот факт, что предыдущая беременность имела осложнения или прервалась.

Вынашивать ребенка предстоит женщине, однако отец на 50% ответственен за состояние здоровья ребенка. А учитывая, что мужчины обыкновенно относятся к своему питанию более небрежно, чем женщины, то витамины будущему отцу при планировании беременности важны не менее, чем матери. Главным образом, они помогут улучшить качество спермы, чтобы зачать здоровенького потомка.

Прежде всего, витамины нужны мужчинам, которые питаются однообразно либо вынуждены по состоянию здоровья придерживаться диетического рациона; имеющим проблемы с потенцией; курящим и регулярно употребляющим спиртное; часто болеющим и страдающим повышенной утомляемостью. В основном, будущему отцу в этот период необходимы: ретинол, токоферол, аскорбиновая и фолиевая кислота, прочие витамины группы В, полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3,6; минеральные вещества – цинк и селен. Существует достаточно большой выбор поливитаминно-минеральных препаратов для мужчин, наиболее популярные из них – Витрум Пренетал, Алфавит и Ортомол Фертил+. От здоровья будущего отца зависит очень многое и не брать его в расчет невозможно.

Витамины при планировании беременности для женщин необходимы, во-первых, чтобы детородная система работала идеально, и зачатие произошло по плану и без неприятных неожиданностей, во-вторых, для подготовки к благополучному девятимесячному вынашиванию ребенка и обеспечению нормального процесса родоразрешения. Прежде всего, принимать витамины рекомендуется будущим мамам, у которых в силу сложившихся обстоятельств (например, частые командировки), ограничена возможность обеспечить себе полноценный рацион питания; в анамнезе – дефицитные состояния; привычный выкидыш; повышенная утомляемость; чей возраст превышает 30-летний. В подавляющем большинстве случаев женщинам, планирующим стать матерью, показаны витамин В9 (фолиевая кислота) и токоферол (витамин Е). Витамины С и А тоже не помешают будущей матери. Проще всего пропить комплексный поливитаминно-минеральный препарат адресованный тем, кто хочет стать родителями, который порекомендует врач.

Витамин Е (α-токоферола ацетет) показан в качестве регулятора работы репродуктивной системы обоих родителей, профилактики врожденных аномалий и угрозы выкидыша.

Витамины с фолиевой кислотой при планировании беременности назначаются практически всем, кто консультируется с врачом в этот ответственный период. Они предупреждают недостаточность этого важнейшего для организма вещества, особенно на фоне несбалансированного питания.

Витамины Витрум Пренетал и Витрум Пренатал Форте адресованы будущим родителям для удовлетворения потребности организма в витаминах и минералах.

Витамины D2 (эргокальциферол) и D3 (холекальциферол) непосредственно воздействуют на кожу, мускулатуру, сердце, сосуды, иммунный барьер, а также – детородные органы.

Элевит – показан в случае недостаточности каких-либо витаминных и минеральных компонентов в период подготовки к зачатию.

Витамины группы В применяются с целью профилактики их дефицита, который негативно сказывается на репродуктивной функции обоих родителей, а также – на дальнейшем формировании плода в утробе матери.

Витамины Фемибион выпускаются в двух вариантах: I – предназначен супружеским парам, планирующим стать родителями, и будущим мамам до 12-й недели беременности, II – после двенадцатой недели. В нашем случае необходим Фемибион I.

Содержащие терапевтические дозировки витамины Аевит показаны лицам, нуждающимся в продолжительном приеме высоких доз ретинола и токоферола (после тяжелых инфекционных заболеваний, с серьезными хроническими патологиями), а также – у которых из-за ограничений в питании уменьшено получение необходимого количества этих витаминов с пищевыми продуктами либо по каким-то причинам снижено всасывание данных веществ в пищеварительном тракте.

Витамины Алфавит, в частности, вариант «Мамино здоровье» предназначен для компенсации витаминной и минеральной недостаточности планирующих зачатие и беременных женщин.

Витамины Ангиовит содержат сочетание витаминов группы В (В6, В9, В12) и, строго говоря, предназначены для приема в случаях серьезных сосудистых патологий и гипергомоцистеинемии, которая рассматривается как причина разнообразных акушерских осложнений: от бесплодия до врожденных патологий.

Витамины Компливит показаны в профилактических и лечебных целях при гиповитаминозе и недостатке минеральных веществ.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7]

Форма выпуска

Все существующие витамины делятся на водо-, жирорастворимые и витаминоподобные вещества. Они могут приниматься внутрь перорально, а могут вводиться путём инъекций. Форма выпуска водорастворимых витаминов – это капсулы, порошки, таблетки, растворы для инъекций. Жирорастворимые бывают в форме капсул, таблеток, драже, масляных и спиртовых растворов, масляных экстрактов. Витаминоподобные вещества выпускаются в виде растительных экстрактов.

При авитаминозах, гиповитаминозах, железодефиците, для гарантии здорового зачатия ребёнка существует ряд витаминов, которые назначают ещё до беременности. Названия основных витаминов при планировании беременности для женщин следующие:

Витамины группы В и витамин С относятся к водорастворимым, а витамины А, D3, Е – к жирорастворимым.

Витамин Е для женщин при планировании беременности

Как видно из предыдущего списка, витамин Е для женщин при планировании беременности тоже находится в перечне препаратов, рекомендованных к приёму. Он является в организме протектором клеточных мембран, что обуславливает его антиоксидантные свойства, участвует в синтезе белков костей, гладких мышц, миокарда, плаценты, ферментов печени. Способность влиять на репродуктивный процесс был замечен в 1920 году. Белая плодовитая лабораторная крыса перестала размножаться после того, как длительное время содержалась на молочной диете, что привело к авитаминозу Е. В 1922 году было установлено, что исключение из рациона жирорастворимого компонента, приводило к гибели плода крысы. В 1936 году были разработаны препараты на основе масел зерновых ростков, а в 1938 году витамин Е получен путём синтеза. Он содержится в продуктах питания: в растительных маслах (кукурузном, соевом, оливковом), в сале, говяжьей печени и мясе, сливочном масле, зелёном горошке, фасоле, орехах. Богаты на этот витамин и такие травы, как крапива, люцерна, шиповник, одуванчик. В аптеках витамин Е продаётся в виде капсул и масляного раствора. Отличается дозировкой токоферола – биологически активного вещества. Измеряются в международных единицах (МЕ). Суточная доза взрослой женщины составляет 8 МЕ, беременной – 10 МЕ, кормящей – 12 МЕ. Противопоказанием к приёму витамина Е является повышенная чувствительность к препарату. Следует проявлять осторожность гипертоникам и больным сахарным диабетом и варикозом. Побочные действия могут быть в виде диареи и аллергии. Храниться должен в тёмном месте, т.к. солнечные лучи способны разрушить витамин. Является составным компонентом многих витаминно-минеральных комплексов.

Комплекс витаминов при планировании беременности для женщин

Чтобы избежать врождённых пороков ребёнка и укрепить здоровье будущей мамы, разработаны комплексы витаминов, необходимые при планировании беременности для женщин. В них все компоненты сбалансированы и подобраны так, чтобы удовлетворить суточную потребность в жизненно важных элементах, играющих важную роль в выводе токсинов, улучшении белкового, углеводного, липидного обмена, укреплении нервной системы, сердечно-сосудистой, усилении репродуктивной функции, повышении иммунитета. В состав комплексов могут входить витамины А, С, D3, Е, группы В и минералы: кальций, фосфор, цинк, магний, железо и другие в разных комбинациях.

Названия витаминов при планировании беременности знакомы многим из рекламных роликов, на слуху также и поливитаминно-минеральные комплексы.

Нередко врачи рекомендуют витамин Е при планировании беременности. При дефиците этого витамина становится невозможным процесс оплодотворения, поскольку половая система как женская, так и мужская перестает нормально функционировать; он необходим для нормального внутриутробного развития малыша и профилактирует появление гемолитической желтухи у младенца.

Фолиевая кислота (витамин В9) необходима будущим родителям для нормализации процесса кроветворения и предотвращения действия внешних и внутренних тератогенных факторов.

Витамин D при планировании беременности тоже нельзя не учитывать, он не только необходим, чтобы предотвратить развитие рахита у младенца, его дефицит у родителей может воспрепятствовать зачатию этого самого младенца. В основном на детородные органы оказывает положительное влияние холекальциферол, его недостаток может сорвать процесс имплантации зародыша в оболочку матки. Однако, его избыток тоже может негативно подействовать на будущего малыша, вызвав пороки развития как физические, так и умственные. Уровень этого витамина желательно поддерживать с помощью сбалансированного питания, а облучения солнечным светом только лица и кистей рук не более двух часов в неделю достаточно для нормализации этого показателя.

Немаловажную роль при планировании беременности играют витамины группы В. Один из них В9 или фолиевая кислота уже был упомянут выше. Витамины В1–В6 тоже не должны быть в дефиците, однако, их вполне можно «наесть». В1 содержится в крупах и злаковых, цельнозерновой муке, орехах (фундук, миндаль, волошский орех), во многих недефицитных и недорогих овощах, например, в свекле и капусте, морковке и луке. Витамина В2 тоже не должно быть недостаточно, он содержится во многих овощах, так что даже строгим вегетарианцам его дефицит не грозит. Витамин В3 или РР, как его называли раньше, тоже присутствует во всех стандартных продуктах питания – от курицы и ее яиц до грибов, орехов и фасоли, то же самое можно сказать и о витаминах В5 и В6.

Кстати, витамин В12 может быть дефицитным у строгих вегетарианцев, поскольку наш организм его добывает из продуктов животного происхождения и немного вырабатывает сам. Витамин В12 при планировании беременности очень важен, при его дефиците развивается пернициозная анемия.

Витамины Витрум при планировании беременности (Витрум Пренатал, Витрум Пренатал форте) обеспечивают организму его суточную потребность в витаминах и минералах, профилактируют дефицит какого-либо вещества. То же самое можно сказать и о витаминно-минеральных комплексных препаратах, имеющих подобный состав, таких как витамины Элевит при планировании беременности, которые компенсируют будущим родителям суточную потребность в витаминах и минералах, их недостаток из-за несбалансированного рациона питания; витамины Компливит при планировании беременности, имеющие невысокое дозирование витаминных и минеральных веществ, которое, по утверждению производителя, не может привести к передозировке, а также в производстве препарата используются технологии раздельного гранулирования, что препятствует негативному взаимодействию несовместимых витаминов. Эти комплексы включают в свой состав весь спектр витаминов группы В, витамины А, Е, С, фосфор и кальций, медь, цинк и железо. Они незначительно отличаются друг от друга одним или двумя минералами, например, Компливит и Витрум Пренатал не содержат йод.

Витамины Фемибион I для планирования беременности состоят из десяти витаминов, в которых чаще всего организм испытывает недостаток, и в период подготовки к зачатию этот дефицит желательно компенсировать. В отличие от предыдущих комплексных средств в этот препарат не включены ретинол, витамины D и К, так как, по мнению производителей, в них человеческий организм, как правило, не испытывает недостатка. Этот комплекс помимо витамина В9 содержит метфолин (левомифолиевую кислоту), усваивающийся в организме людей с невосприимчивостью витамина В9. Данные витамины могут быть рекомендованы при планировании зачатия не только будущей матери, но и отцу.

Витамины Алфавит выпускаются в 16 вариациях. В нашем случае могут быть интересны: базовый состав этих витаминов, практически не отличающийся от предыдущих комплексов, витамины для мужчин и комплексы «Мамино здоровье», которые выпускаются в трех видах таблеток: «Железо+», «Антиоксиданты+», «Кальций-Д3+». При создании этого витаминно-минерального комплекса учтены все возможности сведения к нулю риска побочных эффектов. Например, витамины В1 и В12, С и В12 размещены в разных таблетках, витамин В3 находится в форме никотинамида, а источником ретинола является его естественная форма – ß-каротин.

Витамины Аевит при планировании беременности можно принимать только по строгим показаниям, поскольку они содержат терапевтические дозы витаминов А и Е.

То же касается и витаминов Ангиовит. При планировании беременности их не принимают без предварительного обследования и наличия серьезных причин для их приема.

[8], [9], [10], [11], [12]

Фармакодинамика

Фармакодинамика витамин определяется степенью воздействия вещества на организм, его локализацией и получением эффекта. Ниже приведена роль каждого из них:

витамин А – влияет на синтез мукополисахаридов, белков, липидов;
витамин В1 – участвует в кроветворении, улучшает деятельность нервной системы, нормализует работу сердца;
витамин В2 – устраняет действие токсинов на организм, используется при образовании кровяных телец и антител;
витамин В3 (РР) – никотинамид, благоприятно влияет на выработку гормонов надпочечниками, задействован в метаболических процессах;
витамин В6 – необходим при обмене веществ, для здорового функционирования центральной нервной системы, при формировании костной структуры, зуб, дёсен будущего ребёнка;
витамин В7 – биотин, принимает участие в процессах обмена веществ, обеспечивает стабильность уровня сахара;
Витамины с фолиевой кислотой – один из главных стимуляторов гемопоэза, при ее дефиците нарушается процесс образования эритроцитов. Прием фолиевой кислоты снижает риски врожденных дефектов развития от воздействия внешних и внутренних неблагоприяных факторов. Дефицит фолиевой кислоты негативно сказывается на скорости клеточного деления плодного яйца, формировании нервной системы будущего малыша, она необходима для роста и развития всех его систем и органов.
витамин В12 – способствует кислородному обмену в клетках, участвует в выработке крови;
витамин С – влияет на эластичность стенок сосудов, укрепляет костные ткани, помогает в усвоении кальция и железа;
витамин D3 – нужен для профилактики рахита, влияет на регуляцию кальциево-фосфорного обмена.

Практически все витамины группы В так или иначе участвуют в кроветворении и формировании нервной системы плода. Витамин В1 тонизирует мышечную систему органов пищеварения и сердца, участвует в метаболизме и усвоении углеводов, белков, жиров, воды и солей, не накапливается в тканях и органах и не оказывает на них токсического действия, его необходимо пополнять ежедневно. Витамин В2 способствует усвоению железа и в сочетании с В1 поддерживает необходимый уровень этого элемента в крови, препятствуя развитию железодефицитной анемии. Необходим для нормального формирования мозга и органов зрения, регулирует клеточное дыхание. Витамин В3 (никотинамид) ставят рядом с витамином С, оценивая его способность повышать сопротивляемость организма различным заболеваниям. Этот витамин не боится высокой температуры, он не разрушается как в кислотной, так и в щелочной среде. Витамин В5 активизирует все процессы клеточного обмена, а также – синтез гормонов в надпочечниках, улучшает микроциркуляцию крови, способствует выведению токсинов и усвоению питательных веществ. Его роль в работе головного мозга и нервной системы незаменима. Витамин В6 необходим для метаболизма белков и аминокислот, для нормальной работы ферментативных систем организма, усвоения витамина В12, без которого невозможно созревание эритроцитов, нарушается свертываемость крови и нормальный процесс кроветворения.

Витамины Витрум Пренатал и усиленный вариант – Витрум Пренатал Форте содержат полный комплекс необходимых витаминов и микроэлементов для обеспечения суточной потребности в них и профилактики дефицитных состояний, в частности, железодефицитной анемии. Фармакодинамика соответствует составу поливитаминно-минерального препарата, в составе которого все необходимые витамины группы В, витамины А, Е, С, D, кальций, цинк, железо, никотинамид. Вариант форте содержит еще более разнообразный по составу комплекс из 22-х веществ, охватывающий все сферы функционирования человеческого организма. Принимая эти комплексы, можно не задумываться о полноценности питания (хорошо ли это, каждый решает сам).

Элевит Пронаталь – по составу и фармакологическим свойствам подобен Витрум Пренатал Форте, содержит 12 витаминов и 7 минеральных веществ, необходимых организмам родителей будущего малыша, предотвращает риск дефицита какого-либо необходимого компонента. Нормализует процессы кроветворения, метаболизма, окислительно-восстановительные реакции в организме, поддерживает в норме репродуктивную функцию.

Подобный вышеописанным и комплексный препарат Компливит, содержащий 19 витаминных и минеральных веществ, а также Фемибион I, отличающийся от предыдущих отсутствием витаминов А, D и К.

Витамины Алфавит интересны не только своим составом, а и тем, что их создателями учтены все взаимодействия различных компонентов Они выпускаются в трех разных таблетках, и не сочетаемые витамины и минералы в одной таблетке не соединяются. При создании этого витаминно-минерального препарата удалось избежать влияния ингредиентов-антагонистов друг на друга, что делает усвоение веществ более полноценным.

Комплекс Аевит включает два активных ингредиента – α-токоферола ацетат и ретинола пальмитат. Его механизм воздействия соответствует этим составляющим. Это стимулятор защитных сил организма, обладающий, к тому же, выраженными противоокислительными свойствами. Ингредиенты комплекса являются участниками пролиферации клеток эпителия, мышц и костной ткани, восстановления и обновления, метаболизма белков и жиров. Они способствуют нормализации качества половых клеток и активизируют репродуктивную функцию. Витамины А и Е нормализуют трофические процессы в тканях, повышают эластичность и прочность сосудов, улучшают микроциркуляцию крови в капиллярах.

Ангиовит – комплекс из трех витаминов группы В (В6, В9, В12). Этот состав стимулирует ферментативную активность катализаторов реметиляции и транссульфации метионина, что ускоряет разложение метионина на метаболиты, в том числе – снижает сывороточную концентрацию токсичной аминокислоты – гомоцистеина, избыточное содержание которой провоцирует недостаток витаминов В6, В9, В12 в организме. Эта патология рассматривается в современной медицине как повышенная вероятность разнообразных акушерских осложнений: привычные выкидыши, дефекты имплантации плодного яйца как причина бесплодия, поздний токсикоз, внутриутробная гибель плода и прочие. Этот комплекс компенсирует недостаток витаминов и устраняет гипергомоцистеинемию.

[13], [14], [15], [16], [17], [18], [19]

Источник