Какие витамины помогают укрепить сердце и сосуды
Полезные элементы стабилизируют работу сердечно-сосудистого отдела, позволяют восполнить дефицит и предупредить развитие разнообразных заболеваний. Для поддержки пациенты должны пересмотреть привычный рацион, регулярно пропивать курс поливитаминов.
Список необходимых веществ
В перечень обязательных элементов, использующихся сердцем и кровеносными сосудами, входит группа витаминов В. Каждый представитель обладает определенным действием, положительно влияет на функциональность сердечно-сосудистого отдела:
регуляция уровня АД
снижение возбудимости ЦНС
предупреждение инфарктов, инсультов
апельсины, мандарины, лимоны
сокращение мышц миокарда
формирование состава крови
икра осетровых рыб
Не меньшую роль в работе сердца и кровеносных сосудов играет:
ретинол — он отвечает за очищение организма от токсических веществ, укрепление сосудистых стенок;
аскорбиновая кислота – контролирует метаболизм, помогает выведению излишков холестерина;
токоферол – защищает вены и артерии от повреждения, предупреждает окислительные процессы с липидами;
рутин – используется для укрепления стенок сосудов, нормализации циркуляции крови в мышечных тканях.
Указанные элементы положительно влияют на состояние сердечной мышцы, артериальных, венозных магистралей. Нехватка полезных веществ дестабилизирует орган, вызывает разнообразные патологические состояния.
Основы рациона
Корректировка привычного меню поможет наладить бесперебойную поставку необходимых организму микроэлементов. Большое значение для здоровья имеет питание в осенне-зимний период для пациентов, профессионально занимающихся спортом, тяжелым физическим трудом или людям пенсионного возраста.
Восполнение дефицита полезных веществ походит при помощи:
яблок, гранатов, грейпфрутов, лимонов, мандаринов, апельсинов;
мясной продукции и субпродуктов;
жирной морской рыбы;
тыквенных и подсолнечных семян;
молочной и кисломолочной продукции;
Отдельно специалисты рекомендуют употреблять льняное масло. Продукт помогает предупредить тромбообразование, снижает показатели густоты крови, улучшает уровень холестерина. При болезнях сердца его необходимо применять ежедневно.
Избыточный вес – первый враг сердцу и сосудам. Постоянная повышенная нагрузка приводит к быстрому износу тканей, а витаминизация только частично решает проблему. Пациентам с ожирением нужно пересмотреть рацион, перейти на диетический стол с обязательным включением в меню вышеуказанной продукции.
Поливитаминные комплексы
Аптечные препараты разрабатываются в лабораторных условиях, с точным расчетом необходимых организму дозировок. Витамины и минералы используются для профилактической терапии, поддержания работоспособности органов, защиты от внешних вредных влияний и общеукрепляющего действия.
Появление заболеваний сердечно-сосудистого отдела связано:
алкогольной, никотиновой, наркотической зависимостью;
стрессовым ситуациями, психоэмоциональным перенапряжением;
избыточным весом, ожирением всех степеней;
чрезмерным увлечением медикаментозными средствами, особенно сердечными гликозидами;
отказом от регулярных занятий спортом;
нарушением графика труда и отдыха, недостаточным количеством сна.
Результатом присутствия провоцирующих факторов становится появление болезненных ощущений за грудиной, чувства сжимания, ускоренного сердцебиения, аритмии, повышенных показателей артериального давления и гипертонии.
При игнорировании первичных клинических проявлений патологии у пациента начинают формироваться тромбы, развивается варикозное расширение венозных сосудов, сердечная недостаточность и гипертрофические изменения в предсердиях. Со временем отклонения приводят к потере трудоспособности и последующей инвалидности.
Поддержка сердечно-сосудистого отдела заключается:
в пересмотре распорядка дня;
регулярных физических и двигательных нагрузках.
Поливитаминные комплексы помогают избавиться от гиповитаминоза, дают необходимые организму витамины и минералы. Для предупреждения развития болезней кровеносных сосудов и сердца пациенты должны регулярно проходить курсовую терапию витаминными препаратами.
Подбором подходящего средства занимается лечащий врач. Выбор основывается на результатах лабораторно-диагностического обследования, которое указывает какие именно элементы находятся в дефиците. Форма лекарства зависит от возраста и общего состояния: при сложных случаях предпочтение отдается инъекциям, при легких – таблетках, растворам, капсулам для перорального применения.
БАДы назначаются людям любого возраста, начиная от новорожденных и заканчивая пожилыми. Если пациент входит в группу риска по развитию болезней сердцам и сосудов, то поиском подходящего поливитаминного комплекса должен заниматься кардиолог. Для остальных достаточно консультации участкового терапевта. Повышенное количество полезных веществ требуется подросткам, профессиональным спортсменам, работникам тяжелых производств и пр.
Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.
Источник
Нутрицевтики для сосудов
Плохое состояние сосудов является причиной развития различных заболеваний. Для того чтоб поддерживать капилляры в нормальном состоянии не обязательно изнурять себя гипохолестериновой диетой. Достаточно регулярно принимать нутрицевтики, разработанные специально для поддержания здоровья сосудов.
Витамины и микроэлементы, полезные для сосудов
- Витамин С. Считается природным антиоксидантом. Снижает концентрацию холестерина в крови, укрепляет сосудистую стенку, снижает ломкость сосудов.
- Лизин. Препятствует образованию холестериновых отложений. При правильной дозировке аминокислота способна уменьшить размер уже имеющихся бляшек.
- Коэнзим Q10. Эффективный антиоксидант, использующийся для профилактики атеросклероза.
- Биофлавоноиды. Усиливают эффективность витамина С. Способствуют нормализации кровообращения, повышению эластичности сосудов. Биофлавоноиды снижают уровень холестерина в крови.
Популярные нутрицевтики для сосудов
В числе наиболее употребляемых и востребованных добавок выделяют:
- Метосепт;
- Витанорм;
- Атероклефит Био;
- Регесол;
- Бактрум;
- Доппельгерц Кардио система 3;
- Невронорм;
- Максифам;
- Капилар;
- Цимед;
- Имкап;
- Кардио Актив Боярышник;
- Фомидан.
Метосепт
Метосепт – натуральная биологически активная добавка. Назначается при различных состояниях, имеет широкий спектр действия. Среди компонентов натурального комплекса выделяют бруснику, гвоздику, пижму, тысячелистник, полевой хвощ, одуванчик. Благодаря растительным компонентам биодобавка оказывает следующие действия:
- антиоксидантное;
- седативное;
- регенеративное;
- противовоспалительное;
- желчегонное;
- противогрибковое.
Биологически активная добавка назначается для снижения уровня холестерина в крови, укрепления сосудистой стенки, повышения ее эластичности. Метосепт производится в форме капсул. Принимается по 1 капсуле 2 раза в день.
Витанорм
Витанорм – биологически активная растительная добавка, назначаемая с целью поддержания здоровья сосудов. В составе натурального комплекса выделяют следующие компоненты:
- люцерна посевная;
- одуванчик;
- медь;
- имбирь;
- цинк;
- фосфор;
- лопух;
- инулин;
- йод;
- калий;
- хром;
- магний;
- железо;
- кальций;
- селен;
- сера;
- витамины А, Д, С, Е, группы В.
Витанорм назначается для стабилизации обмена веществ, уменьшения уровня холестерина в крови. Биоактивная добавка нормализует кровообращение в организме, стабилизирует показатели артериального давления. Витанорм производится в виде капсул. Общетерапевтической дозировкой является 1 капсула 2 раза в день.
Атероклефит Био
Атероклефит Био является представителем группы биологически активных добавок, положительно влияющих на состояние сосудов. В составе Атероклефита Био содержатся экстракт красного клевера, боярышник, рутин, никотиновая кислота. Натуральная добавка уменьшает концентрацию холестерина в крови, минимизирует возможность тромбообразования, повышает эластичность и прочность сосудистой стенки. Среди недостатков Атероклефита Био можно выделить недостаточную эффективность по сравнению с другими БАДами.
Регесол
Еще одним представителем нутрицевтиков для сосудов является Регесол. Среди компонентов биодобавки выделяют:
- репешок аптечный;
- мята перечная;
- календула лекарственная;
- облепиха;
- подорожник;
- крапива двудомная;
- сушеница топяная.
Регесол снижает уровень холестерина в крови, укрепляет сосудистую стенку, повышает эластичность сосудов. Кроме этого, биоактивная добавка нормализует обменные процессы, оказывает бактерицидное, ранозаживляющее, тонизирующее, противоязвенное, кровоостанавливающее, седативное и поливитаминное действие. Регесол производится в форме таблеток, которые необходимо принимать по 1 штуке 2 раза в день.
Бактрум
Бактрум – биологически активная добавка. В ее составе выделяют следующие компоненты:
- клубни топинамбура;
- витамин Е;
- пищевые волокна.
Благодаря широкому спектру действия Бактрум назначается для снижения риска атеросклероза, дисбактериоза, остеопороза. Выпускается в виде таблеток. Принимается по 1 таблетке 2 раза в день. Минимальная продолжительность курса лечения – 1 месяц. Подходит для длительного применения.
Доппельгерц Кардио система
Доппельгерц Кардио система – биоактивная натуральная добавка. Разделяется на 3 вида капсул, которые необходимо принимать утром, днем и вечером. Каждая капсула содержит определенные компоненты. Благодаря составу комплекс снабжает организма всеми необходимыми элементами. Доппельгерц Кардио система стабилизирует сердечный ритм, нормализует сон, повышает защитные функции организма. Существенным недостатком биодобавки считается высокая стоимость. В зависимости от региона проживания цена колеблется от 1300 до 1500 рублей за упаковку.
Невронорм
Невронорм относится к числу биоактивных добавок растительного происхождения. Среди компонентов нутрицевтика выделяют шишки хмеля, мелиссу, боярышник, валериану, пустырник. Основными эффектами натурального комплекса являются:
- снижение уровня холестерина;
- улучшение реологических свойств крови;
- снижение риска атеросклероза.
Невронорм назначают при повышении концентрации холестерина, патологии сосудов головного мозга, наличии последствий психоэмоционального напряжения. Натуральная добавка облегчает выраженность головной боли. Выпускается в виде таблеток. Подходит для длительного применения благодаря натуральному составу.
Максифам
Максифам – биоактивная добавка растительного происхождения. Среди компонентов комплекса выделяют марганец, хром, йод, селен, кремний и цинк. Максифам способствует снижению уровня холестерина в крови, повышает эластичность и прочность стенок сосудов, нормализует сон. Выпускается в таблетированной форме. Курс лечения определяется в индивидуальном порядке. Безвредность биодобавки позволяет использовать ее на протяжении длительного времени. Принимают Максифам по 1 таблетке 2 раза в сутки.
Капилар
Капилар относится к числу биологически активных добавок, положительно влияющих на состояние сосудов. Действующим веществом комплекса считается биофлавоноид дигидрокверцетина. Капилар повышает эластичность сосудистой стенки, оказывает антиоксидантное действие. Добавка снижает вязкость крови, насыщая ее кислородом. Натуральный комплекс стабилизирует сердцебиение и уменьшает выраженность болевого синдрома в области сердца. Среди минусов Капилара можно выделить недостаточную эффективность по сравнению с комбинированными добавками. Многие отмечают неудобную схему приема комплекса – 5 раз в сутки.
Цимед
Еще одним представителем группы нутрицевтиков для сосудов является Цимед. Биоактивная добавка содержит следующие компоненты:
- комплекс меди с гидролизатом молочного белка;
- комплекс цинка с гидролизатом молочного белка;
- плоды облепихи.
Показаниями для назначения Цимеда являются патология сердечно-сосудистой системы, мигрень, неврастения, снижение защитных сил организма, болевой синдром различной локализации, биокомплекс выпускается в таблетированной форме. Подходит для длительного применения. Продолжительность курса определяется в соответствии со степенью тяжести состояния.
Имкап
Имкап – биологически активная добавка растительного происхождения. Благодаря компонентам лекарства удается восполнить недостаток витаминов и микроэлементов, необходимых для сосудов. Имкап снижает концентрацию холестерина. Подобным образом снижается риск развития атеросклероза. Натуральный комплекс укрепляет сосудистую стенку, улучшает реологические свойства крови. Среди компонентов Имкапа выделяют:
- экстракт расторопши;
- экстракт виноградных косточек;
- В–каротин;
- витамин С;
- экстракт ламинарии.
Показаниями для использования Имкапа являются заболевания сердечно-сосудистой системы. Выпускается в виде таблеток. Продолжительность курса лечения подбирается в индивидуальном порядке.
Кардио Актив Боярышник
Кардио Актив Боярышник – биологически активная добавка. В составе натурального комплекса содержатся экстракт боярышника, калий и магний. Показаниями для приема биоактивной добавки являются повышение артериального давления, нарушение в работе сердца. Кардио Актив Боярышник устраняет явления аритмии, снижает частоту приступов тахикардии, повышает работоспособность, стабилизирует работу нервной системы. Недостатками биологически активного комплекса считается высокая стоимость и неудобная схема приема.
Фомидан плюс
Фомидан – нутрицевтик, используемый для нормализации сосудов. В составе биоактивной добавки выделяют следующие компоненты:
- экстракт зеленого чая;
- омега-3;
- экстракт листа малины;
- экстракт розмарина;
- экстракт красного вина.
Фомидан обладает широким спектром действия. Он позволяет снизить концентрацию холестерина в крови, повысить прочность сосудов. Выпускается в виде капсул. Принимается по 1 капсуле 2 раза в день. Продолжительность курса определяется в соответствии с индивидуальными особенностями организма. В среднем Фомидан назначается на 1 месяц. Благодаря натуральному составу биодобавка абсолютно безопасна для организма.
Перед тем как принимать нутрицевтики для сосудов необходимо проконсультироваться с врачом. Специалист сможет оценить тяжесть состояния и определить продолжительность курса лечения.
Источник