Главный «антистрессовый» гормон организма
Дегидроэпиандростерон или ДГЭА — является гормоном с андрогенной активностью. ДГЭА отвечает за развитие вторичных половых признаков, поддержание половой функции, а также обладает анаболическим действием. 90% гормона образуется в коре надпочечников, остальные 10% синтезируется у мужчин в семенниках, у женщин в яичниках.
Предшественником ДГЭА является холестерин. В свою очередь, ДГЭА преобразуется в другие стероидные гормоны. В организме мужчин ДГЭА конвертируется в более сильные андрогены: тестостерон и андростендион; у женщин — эстроген и прогестерон. Производство гормона происходит под контролем АКТГ.
Уровни ДГЭА достигают пика в юношеском возрасте, а затем постепенно снижаются. В 70–80 лет значения ДГЭА составляют лишь 10–20% от пикового значения в пубертатном периоде.
В классическом варианте анализ на ДГЭА назначают, чтобы:
- оценить функцию надпочечников;
- выявить причину избытка мужских гормонов у женщин (избыточное оволосение, снижение либидо, отсутствие менструации, бесплодие и т.д);
- понять причину преждевременного полового созревания у мальчиков.
Повышенные значения гормона указывают на избыточный синтез андрогенов. Такие уровни связывают с опухолями коры надпочечников; эктопическими опухолями, продуцирующими АКТГ; болезнью Иценко-Кушинга; синдромом поликистозных яичников, фетоплацентарной недостаточностью и ВДКН. Низкие значения ДГЭА чаще ассоциированы с недостаточной функцией надпочечников. Хронический стресс и болезни могут приводить к снижению ДГЭА, указывая на синдром стресса надпочечников.
ДГЭА во многом работает как синергетический близнец другого гормона стресса — кортизола. Это помогает организму более эффективно адаптироваться к стрессовому воздействию. Стресс может быть любым: физическим, психическим и эмоциональным, но его воздействие всегда происходит длительно. Например, учеба, которая дается человеку с трудом или изнуряющие условия на работе — могут стать источником серьезных проблем для здоровья.
Исследования показали, что снижение уровня ДГЭА связано с аллергией, воспалением, усталостью, аутоиммунными проблемами, сексуальной дисфункцией, инфекциями, бессонницей, снижением когнитивных функций, сердечно-сосудистыми заболеваниями, потерей массы костной ткани, депрессией и раком.
ДГЭА и кардиоваскулярная патология
ДГЭА оказывает защитное действие по отношению к заболеваниям сердечно-сосудистой системы. Результаты исследования, опубликованные в 2014 г в журнале Американского колледжа кардиологов, показали, что низкий уровень ДГЭА в крови связан с риском развития коронарной болезни сердца у пожилых мужчин. Ученые из Гарвардской школы общественного здравоохранения обнаружили связь между низкими уровнями ДГЭА и высоким риском развития инсульта у пожилых женщин.
ДГЭА и остеопороз
ДГЭА улучшает минеральную плотность костной ткани и тормозит остеопороз. Особенно это важно для женщин, которые находится в постменопаузе и страдают от дефицита женских половых гормонов.
ДГЭА и сексуальное поведение
Здоровые уровни ДГЭА поддерживают здоровую сексуальную жизнь. ДГЭА улучшает либидо у мужчин и женщин в равной степени.
ДГЭА и когнитивные функции
Исследования показали, что ДГЭА поддерживает здоровые когнитивные функции и настроение. Гормон поддерживает производство и функционирование нейротрансмиттеров в мозге — химических веществ, которые влияют на память и настроение.
Было обнаружено, что ДГЭА обладает регенеративной активностью по отношению к тканям мозга. Люди, страдающие от болезни Альцгеймера, имеют низкий уровень факторов роста, жизненно необходимых для нервной ткани. ДГЭА может защитить тонкие ткани мозга, сохранив их.
Люди с низким уровнем ДГЭА более восприимчивы к тревоге и депрессии.
ДГЭА и метаболический ответ на инсулин
ДГЭА предотвращает развитие сахарного диабета. Гормон позволяет клеткам более эффективно усваивать глюкозу, тем самым снижая резистентность тканей к инсулину. Как известно, это ведущая причина развития сахарного диабета 2-го типа.
ДГЭА и здоровье иммунной системы
ДГЭА имеет решающее значение для укрепления иммунной системы. При хроническом стрессе уровень кортизола падает, и иммунная система оказывается подавленной. Но здоровые уровни ДГЭА могут уравновесить это состояние.
Некоторыми исследователями было продемонстрировано, что ДГЭА играет определенную роль в борьбе с аутоиммунными состояниями, особенно с красной волчанкой.
Недостаток ДГЭА способствует ряду заболеваний и состояний, поэтому для поддержания оптимального сердечно-сосудистого здоровья и жизнеспособности на протяжении всей жизни важно следить за уровнем ДГЭА. Возможно определение гормона в образцах крови, а также в образцах слюны.
Поскольку для хорошего здоровья имеет значение правильный баланс гормонов, поэтому уровень ДГЭА сопоставляют с уровнем кортизола.
Тестирование уровня ДГЭА и сохранение гормонального баланса между стресс-гормонами является ключом успеха на пути к долголетию. Хороший уровень ДГЭА поможет почувствовать себя моложе, сильнее и увереннее.
Источник
Дегидроэпиандростерон (ДГЭА)
Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.
У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.
Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.
Основные функции дегидроэпиандростерона
- Повышает энергопродукцию и либидо.
- Уменьшает количество жировой ткани.
- Улучшает настроение.
- Противодействует гормонам, снимающим напряжение.
Теоретические основы
В популярных журналах дегидроэпиандростерон (ДГЭА) называют «гормоном молодости».
ДГЭА и его предшественник дегидроэпиандростерон-3-сульфат (ДГЭАС) — наиболее широко распространенные стероидные гормоны у взрослых мужчин и женщин. ДГЭА был выделен как андрогенный стероид в 1934 г., а ДГЭАС был выделен из мочи в 1944 г. Исследования показывают, что уровни циркуляции ДГЭАС достигают максимума между 20 и 30 годами и снижаются примерно на 20 % за каждое десятилетие жизни.
Исследователи предполагают, что некоторые болезни, связанные с возрастом, такие, как тучность, диабет, некоторые виды рака и сердечные болезни, могут быть ассоциированы с возрастным снижением уровней ДГЭА и ДГЭАС. Хотя физиологическая роль ДГЭА и ДГЭАС трудна для понимания, признано, что ДГЭА является предшественником тестостерона и эстрадиола. Учитывая эту их роль, агенты компаний заявляют, что добавки ДГЭА будут увеличивать выработку тестостерона, стимулировать половое влечение, увеличивать тощую массу тела и замедлять процесс старения.
Результаты исследований дегидроэпиандростерона
Установлен противотучный эффект добавок ДГЭА у экспериментальных животных, но механизм его все еще не определен. Согласно одной теории, снижение уровней ДГЭА коррелирует с повышением содержания инсулина. Gore изучал влияние добавок ДГЭА на чувствительность к инсулину и состав тела. В исследовании участвовали 10 волонтеров, которым давали ДГЭА по 1600 мг в день или плацебо в течение 28 дней. Существенных расхождений в чувствительности к инсулину или изменениях в жировой массе тела обнаружено не было. Возраст волонтеров не оглашался и мог быть ограничением эксперимента.
Morales et al. рассматривали гипотезу о том, что снижение уровня ДГЭА и ДГЭАС, связанное с возрастом, способствует сдвигу анаболического состояния у молодых взрослых к катаболическому состоянию у лиц пожилого возраста. 13 мужчин и 17 женщин в возрасте от 40 до 70 лет в течение 6 месяцев получали по 50 мг ДГЭА. В течение 2 недель уровни ДГЭА повысились у них до уровней молодых взрослых. Сывороточные уровни андрогенов (андростендиола, тестостерона и дигидротестостерона) были повышены у женщин, и только небольшое повышение андростендиола наблюдалось у мужчин.
Чувствительность к инсулину и количество жировой ткани в обеих группах были без изменений, однако наблюдалось повышенное физическое и психологическое восприятие. Об изменениях либидо не сообщалось. Исследователи отметили повышение инсулин-подобного фактора роста I (ИФР-1), гормона, уровень которого уменьшается при преобладании катаболических процессов. Повышение ИФР-1 и явное отсутствие побочных эффектов дают возможность предположить, что ДГЭА может служить терапевтическим средством для лиц пожилого возраста.
Morales et al. изучали действие повышенных доз ДГЭА. 9 мужчин и 10 женщин в возрасте от 50 до 65 лет принимали по 100 мг ДГЭА в течение 6 месяцев. Исследователи контролировали уровни гормонов плазмы, жира тела (используя рентгеновскую абсорбциометрию) и силу мышц. Результаты показали повышение концентрации ДГЭА и ДГЭАС у мужчин и женщин.
Уровни андростендиола, тестостерона и дигидротестостерона увеличивались только у женщин пожилого возраста и достигали значений, характерных для молодых женщин. Как и в предыдущем эксперименте, уровень ИФР-1 повысился у мужчин и женщин. Жировая масса тела, сила мышц ног и поясничного отдела спины повысились у мужчин, у женщин этот эффект отсутствовал. Исследователи пришли к выводу, что польза от введение ДГЭА специфична в отношения пола в пользу мужчин.
Рекомендации по применению дегидроэпиандростерона
Хотя ДГЭА продается как безвредное средство, альтернативное незаконным анаболическим гормонам, он все же относится к андрогенным стероидам. К негативным реакциям, связанным с использованием ДГЭА, относятся появление угрей, увеличение печени, нежелательный рост волос, раздражительность, гипертрофия простаты, маскулинизация у женщин. Из-за потенциального эффекта на уровень тестостерона Олимпийский комитет США и НСА запретили использование ДГЭА.
Беспорядочное применение ДГЭА юными спортсменами (выступающими в соревнованиях взрослых) вызывает тревогу, поскольку отдаленные последствия еще не установлены. Как и другие гормоны, ДГЭА может не обнаруживать своих вредных эффектов в течение многих лет. Но лица, у которых в анамнезе отмечены случаи рака груди или простаты, не должны принимать ДГЭА.
Спортсмены должны полностью игнорировать утверждение, что добавки дикого ямса (Dioscorea) обеспечивают «строительные блоки» для ДГЭА. Ямс, действительно, содержит растительное стероидное кольцо, которое называется диосгенин, являющееся процессором для полусинтетической продукции ДГЭА и других стероидных гормонов. Но это преобразование происходит только в лабораторных условиях. Утверждение, что добавки мексиканского ямса увеличивают продукцию ДГЭА (или тестостерона) в организме, безосновательно.
Источник
Что такое DHEA?
Что такое DHEA?
DHEA, дегидроэпиандростерон, представляет собой гормон стероида надпочечников в организме. Он сделан надпочечниками и затем превращается в андрогены, эстрогены и другие гормоны. Это гормоны, которые регулируют жировой и минеральный обмен, сексуальную и репродуктивную функцию, а также уровни энергии. Уровни DHEA увеличиваются, пока наша середина до конца 20-х годов постепенно не начнет снижаться. Производство в организме также может уменьшаться с использованием определенных лекарств, таких как инсулин и кортикостероиды.
Каковы преимущества DHEA?
Сообщается, что DHEA эффективен для этих условий:
Старение кожи — Принимая DHEA устно, как представляется, увеличивает эпидермальную толщину, производство кожного сала, гидратацию кожи и уменьшает пигментацию кожи лица у пожилых мужчин и женщин
Эректильная дисфункция. Принимая DHEA в течение 24 недель, улучшает ЭД, сексуальное желание и общее сексуальное удовлетворение у мужчин с эректильной дисфункцией, вторичной по отношению к гипертонии. Это может быть не так полезно у пациентов с диабетом или неврологическими состояниями.
Остеопороз — Принимая DHEA устно 50-100 мг в день, кажется, улучшает минеральную плотность кости (BMD) у пожилых женщин и мужчин с остеопорозом или остеопенией.
Шизофрения. Принятие DHEA улучшает как отрицательные, так и позитивные симптомы у пациентов с шизофренией. Это может быть более эффективным в отношении женщин, чем у мужчин.
Системная красная волчанка (СКВ) — Принимая ДГЭА в сочетании с традиционным лечением, может помочь уменьшить активность СКВ, частоту вспышек и дозы кортикостероидов.
Полагают, что ДГЭА способствуют ощущению благополучия, когда его используют люди с надпочечниковой недостаточностью и / или андрогенной недостаточностью. В одном плацебо-контролируемом исследовании добавка DHEA на 6-месячный период поддерживала здоровые физические и психологические перспективы у мужчин и женщин в возрасте 40-70 лет. Он также может поддерживать скудную массу тела у мужчин и женщин в постменопаузе. В другом исследовании добавка DHEA поддерживала здоровые мужские сексуальные функции.
Каковы побочные эффекты DHEA?
Возможные побочные эффекты включают потерю волос, рост волос на лице (у женщин), агрессивность, раздражительность и повышенный уровень эстрогена. Блокаторы кальциевых каналов могут повышать уровни DHEA, и их следует избегать теми, кто использует блокаторы кальциевых каналов. DHEA не следует использовать, если беременная или кормящая, лица моложе 18 лет или используются теми, у кого здоровый уровень DHEA. Любой человек с историей рака, связанного с гормонами, должен обязательно избегать DHEA из-за вероятности увеличения уровня эстрогена. Любой, у кого проблемы с печенью или болезнь, следует избегать добавления DHEA.
Добавка DHEA, безусловно, может быть полезной, но настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом перед добавлением, и его следует регулярно контролировать с помощью лабораторных работ.
Если вы не чувствуете, что DHEA подходит для вас, может быть возможно увеличить естественное производство тела с регулярными упражнениями и ограничением калорий .
Существует несколько разных преимуществ DHEA от 10 Mg, 25 Mg, 50 Mg и 100 Mg — всегда используйте самую низкую дозу, подходящую для вас. Просмотрите различные варианты и купите DHEA здесь.
Источник
Дегидроэпиандростерон (ДГЭА) и его сульфатная форма
ДГЭА и его сульфатная форма (ДГЭА-С) — это андрогены, вырабатываемые надпочечниками и яичниками женщин. Во время развития эмбриона его уровень очень высок, в раннем детстве он снижается, а в шесть-восемь лет надпочечники мальчиков и девочек начинают вырабатывать больше андрогенов. Уровень его достигает наивысшей отметки с момента полового созревания и до тридцати лет. С возрастом как мужчины, так и женщины теряют дегидроэпиандростерон , а к семидесяти годам его уровень составляет только 1 0% от того, что наблюдалось ранее. Врачи еще не знают наверняка, связано ли это снижение выработки андрогенов надпочечниками (получившее название андропаузы) со старением или же само снижение вызывает проблемы, которые мы связываем со старением: потерю мышечной силы, нормального функционирования иммунной системы, остроты мышления, костной массы и др.
В женском организме для выработки ДГЭА необходимы ферменты, присутствующие в функционирующих яичниках, т. к ДГЭА должен быть перестроен организмом в тестостерон или эстрадиол. Если по какой-то причине ваши яичники не функционируют, организм не сможет нормально переводить ДГЭА в другие гормоны. Поэтому не следует принимать добавки, содержащие ДГЭА, без предварительного выяснения уровня других гормонов в крови. Избыток ДГЭА может вызвать такие же побочные явления, как и тестостерон.
Поскольку женские тестостероновые рецепторы необходимо подпитывать эстрадиолом, чтобы андрогены действовали так, как нужно, то если вы принимаете дегидроэпиандростерон , а уровень эстрадиола слишком мал, вы рискуете вызвать такие их действия, как возникновение жировых отложений вокруг талии, облысение, повышенную раздражительность и беспокойный сон. Все это наблюдается и при избытке тестостерона. Очевидно, что если вы уже боретесь с лишним весом, то для вас это представляет серьезную проблему. А при фибромиалгии последствия еще хуже: если содержание андрогенов — ДГЭА или тестостерона — не уравновешивается эстрадиолом, то могут возникать сильные боли в мышцах и спазмы. Необходимо соблюдать баланс, я говорю это на протяжении всей своей деятельности. Вспомните о химическом составе вашего организма и разнице между мужчинами и женщинами: вам нужно восстановить женский баланс.
Воздействие ДГЭА на вес, инсулиновую восприимчивость и липиды
Прежде чем бежать покупать дегидроэпиандростерон в надежде, что он поможет вам избавиться от лишнего веса, как обещает реклама, вам необходимо получить информацию о его воздействии на женщин , а не на мужчин. Вам также нужна информация, основанная на изучении человека, а не животных. Воздействие совершенно различно. Сегодняшний ажиотаж вокруг ДГЭА и приводимые в доказательства примеры проявления его как средства от старения основаны на животных, в основном на крысах. Организм крыс функционирует иначе, чем наш, особенно в том, что связано с ДГЭА. Большинство популярной литературы, рассказывающей о преимуществах этого гормона (вылечивает рак, предотвращает ожирение, повышает инсулиновую восприимчивость, защищает кости, сердце, улучшает работу памяти и иммунной системы) берет за основу эксперименты с животными, при которых полученные дозы во много раз превосходили норму для животного и для человека. Эксперименты на людях пока не выявили тех же положительных эффектов, особенно когда участниками их были женщины.
Существует ряд проблем при попытке применить результаты экспериментов с животными к людям: у большинства животных уровень природных андрогенов был ничтожно мал, а следовательно, результаты применяемого ими дегидроэпиандростерона были достаточно искусственными. У мышей и крыс при приеме этого гормона отмечались значительные и постоянные положительные результаты, в то время как у собак и обезьян этого не наблюдалось. Используемые дозы значительно превосходят те, которые могли бы стать подходящей заменой для человека, и поэтому результаты сравнивать нельзя (в экспериментах с животными дозы равнялись 50-400 мг/кг веса тела, это должно было показывать воздействие на состояние ожирения, в то время как в исследованиях с людьми дозы редко превышали 20 мг/кг веса тела, и даже при таком уровне у женщин отмечались серьезные побочные эффекты). Разные действия отмечались при разной форме использования препарата — орально, как крем или вагинальные суппозитории. В большинстве этих исследований использовались животные мужского пола. Модель с животными дала трещину, поскольку у животных нет той же «адренопаузы», что и у людей.
Но несмотря на эти ограничения и сложности, уровень продаж препаратов, содержащих дегидроэпиандростерон и продаваемых без рецептов, за последние годы взлетел до небес, ведь все больше и больше женщин думают, что таким образом смогут остаться молодыми и сбросить лишний вес. Многие женщины, использующие данные препараты, даже не подозревают, что эти вроде бы невинные средства заставляют их употреблять больше сладкого, вызывают отложение жира вокруг талии, облысение, раздражительность и расстройство сна! Негативное действие дегидроэпиандростерона еще сильнее, если ваш вес или уровень холестерина в целом, а также ЛПНП повышены, в то время как содержание эст-радиола ниже нормы. Прием ДГЭА обостряет симптомы при поликистозе яичников.
Для женщин все эти проблемы очень серьезны, поскольку у них очень узкий коридор нормального уровня андрогенов. Высокая доза ДГЭА (50 мг или выше) проявляет у женщин мужские характеристики — повышенное отложение жира в области живота, рост волос на лице и теле, угри, снижение ЛПВП и повышение ЛПНП, уменьшение ГСПГ (освобождает еще больше андрогенов, которые усиливают негативное воздействие) и повышение инсулиновой восприимчивости. Эти открытия отражают те же аномалии, которые свойственны женщинам с поликистозным синдромом, у которых отмечено наивысшее содержание ДГЭА-С.
Если женщины и используют дегидроэпиандростерон , им нужны более низкие дозы, чем считалось ранее, обычно не более 5-1 мг орально в день. Более высокая доза вызовет увеличение отложения жира в области живота, повышенную инсулиновую восприимчивость и непереносимость глюкозы. Многие ученые пришли к выводу, что положительное влияние ДГЭА на лишний вес наблюдается у мужчин, но даже у них оно очень незначительно.
При проведении первых исследований по этому вопросу считалось, что дегидроэпиандростерон защищает сердечно-сосудистую систему, однако этот вывод основывался на мужских данных. Когда участниками экспериментов стали женщины, положительный эффект отмечен не был. Трехмесячное исследование воздействия 50 мг дозы в день на женщин климактерического возраста показало, что подобная доза вызывала негативные перемены, поскольку уровень «хорошего» холестерина уменьшался. Для женщин, уже страдающих ожирением, это еще хуже, ведь у них уровень холестерина в целом был уже повышен, как и уровень ЛПНП и триглицеридов, а уровень ЛПВП был меньше оптимального.
Воздействие ДГЭА на кости
Было замечено, что человек теряет костную ткань из-за снижения у мужчин и женщин таких андрогенов, как дегидроэпиандростерон, что привело к мысли, что применение ДГЭА может предотвратить остеопороз, однако пока никаких утешительных результатов выявлено не было. Группа исследователей под руководством доктора Кассона в медицинском колледже Бейлор в Хьюстоне измеряли воздействие ДГЭА на различные продукты распада кости и не нашли признаков снижения уровня продуктов распада в моче и никакого положительного воздействия на минеральную плотность кости за шесть месяцев исследования. Лишь в одном исследовании, участниками которого были женщины, было замечено некоторое увеличение костной плотности. В данном случае применялся 10%-ный крем, который наносился ежедневно в течение одного года, но эта доза настолько велика, что многие женщины рискуют получить побочные андрогенные эффекты (и, возможно, будут сильно расстроены тем, что они толстеют!).
Воздействие ДГЭА на мозг, сон и мышление
Дегидроэпиандростерон рекламируют как гормон, улучшающий самочувствие, чувство удовлетворенности жизнью, а также энергию, память и остроту мысли, но объективные результаты очень немногочисленны. Был проведен опыт, когда одной группе участников давали ДГЭА, а другим — не содержащее его вещество. Было установлено, что при приеме ДГЭА сон на стадии сновидений протекает лучше, чем при использовании «пустышки», но женщины в этом эксперименте участия не принимали. Как известно, улучшение быстрого сна влечет за собой улучшение качества сна в целом, поэтому возможно, что именно в силу этого обстоятельства ДГЭА улучшал в некоторых случаях чувство удовлетворенности жизнью.
К сожалению, эти эксперименты очень редко проводятся аккуратно, и в целом результаты по выяснению пользы ДГЭА для мышления были только разочаровывающими. На сегодня четкого свидетельства улучшения работы мышления или памяти не зафиксировано.
Дегидроэпиандростерон — некоторые предостережения
На сегодняшний день не существует данных, которые могли бы одобрить ежедневный прием ДГЭА женщинами климактерического возраста в качестве гормональных добавок. Кроме того что при избыточном приеме ДГЭА может произойти значительное прибавление в весе, на экспериментах с животными выявлено некоторое негативное влияние ДГЭА на печень, возникшее после долгосрочного орального использования этого гормона. Это, например, увеличение печени и прогрессирование рака. Существуют также противоречивые данные о роли ДГЭА в возникновении рака груди у женщин, причем некоторые исследования показывают, что он увеличивает риск возникновения этого заболевания. Об этих проблемах следует задуматься в связи с использованием разрекламированных кремов. В заключение хотелось бы отметить, что существует немного аргументов «за» использование ДГЭА и достаточно много «против», особенно для женщин с избыточным весом.
Источник