Витамины алфавит омега 3

Омега-3: что это, показание и применение

Омега-3 является витаминным соединением группы ненасыщенных жирных кислот. Используется в качестве добавки к общему рациону. Особенно полезен для пожилых людей, беременных женщин и детей. Средство выступает эффективной профилактикой многих заболеваний и способствует нормализации жизнедеятельности организма.

Форма выпуска

Препарат отпускается в различных лекарственных формах в зависимости от возрастной категории пациентов:

Маленькие дети — капли и сироп.

Малыши среднего возраста — конфеты или таблетки с жевательной основой.

Дети от 12 лет и взрослые — капсулы из желатина для внутреннего приема.

Омега 3: что это и для чего

Омега 3 относится к классу незаменимых липидов, то есть организм человека не способен вырабатывать их самостоятельно. Именно ненасыщенные жирные кислоты играют важную роль в общей жизнедеятельности. Поскольку участвуют в теплопередаче, защищают клеточные мембраны от негативных воздействий, способствуют выработке половых гормонов и усвоению ряда жирорастворимых витаминов.

Омега 3 начинает свое влияние с момента зачатия, помогая правильному формированию важных систем организма. Поэтому важно обеспечить необходимое поступление данного соединения с пищей или благодаря биологически активным добавкам.

Полезные свойства

Омега 3 выступают незаменимыми триглицеридами, которые помогают осуществлять структурные, энергетические, биорегуляторные и запасающие свойства.

Польза липидов заключается в следующем:

Уменьшают уровень липопротеидов низкой плотности.

Участвуют в образовании сперматозоидов, клеточных оболочек нейронов и сетчатки.

Осуществляют перенос кислорода к тканям.

Контролируют синтез собственных гормонов.

Улучшают работу сердца.

Способствуют поддержанию нормальной функции опорно-двигательного аппарата.

Подавляют воспалительные процессы и препятствуют развитию аллергий.

Повышают мыслительную деятельность мозга, улучшают внимание и память.

Укрепляют защитные силы организма.

Устраняют выработку гормона стресса.

Улучшают выносливость, восстанавливают тонус мышц.

Кроме того, в состав триглицерида входят витаминные комплексы, положительно влияющие на состояние кожи, зрения и костной ткани.

Показания

За счет уникального состава и высоких терапевтических свойств, показаниями к применению Омега 3 являются:

Низкая масса тела.

Патологические процессы опорно-двигательного аппарата.

Болезни сердечно-сосудистой системы.

Высокий уровень холестерина в крови.

Также жирные кислоты широко используются для предупреждения опухолевых образований любого происхождения.

Польза и вред

Чтобы организм правильно функционировал, ему требуется минимум 0,65 г Омега 3 в день. Если содержание жирных кислот снижается, возникает липидная недостаточность.

Причины, провоцирующие дефицит незаменимых триглицеридов:

Нерациональное питание, особенно сыроедение и вегетарианство.

Нарушение пищеварительной системы.

На недостаток Омега 3 в организме указывают:

Сильная и неукротимая жажда.

Ухудшение состояния волос и ногтей.

Диарея или запор.

Высыпания кожных покровов.

Развитие симптомов гипертонии.

Постоянная утомляемость, усталость, апатия.

Плохая память, мышление и внимание.

Слабая иммунная система.

Дефицит триглицеридов провоцирует аутоиммунные, гормональные, неврологические и сердечно-сосудистые патологии.

Противопоказания

Пищевая добавка противопоказана в следующих случаях:

Аллергические реакции на морепродукты.

Индивидуальная непереносимость веществ, входящих в состав лекарства.

Туберкулез любой формы.

Заболевания печени и почек.

Склонность к развитию геморрагического синдрома.

Избыток в организме витамина Д.

Различные патологии желудочно-кишечного тракта в остром или хроническом периоде.

Как принимать Омега 3 взрослым

Терапевтическая дозировка взрослых пациентов составляет 2,5-3 г в сутки. Капсулы необходимо принимать после пищи, запивая стаканом воды. Дневную порцию средства разделяют на 3 подхода.

Длительность курса определяет специалист.

Как принимать детям Омега 3

Пищевая добавка является незаменимым компонентом для здорового функционирования иммунной, гормональной и неврологической систем. Кроме того, улучшает деятельность мозга у ребенка, повышает выносливость организма и его восприимчивость к различным заболеваниям.

Недостаток Омега 3 в детском возрасте способствует появлению:

Проблем со зрением.

Нормализовать системы организма удается после приема препарата. Для детей существуют следующие комплексы липидов:

Омега-3 от Oriflame.

Супрадин Кидс с холином и Омега 3.

Можно ли пить Омега 3 при беременности

Прием незаменимых жирных кислот полезен с периода зачатия до самих родов. Пищевая добавка способствует правильному формированию органов и систем плода во внутриутробном развитии, предупреждая различные патологии.

Кроме пользы для малыша, Омега 3 необходима для женщин. Лекарство улучшает когнитивную деятельность, успокаивает нервную систему и положительно сказывается на работе сердца, иммунитете и гормональном фоне.

Использование липидов полностью оправдано во время вынашивания ребенка. Однако прием допустим после назначения врача, поскольку препарат имеет противопоказания.

Витамин Омега 3: для чего он нужен женщинам

Для женского организма важно ежедневно употреблять 1-1,5 г Омега 3. Его польза заключается в следующем:

Нормализация гормонального фона.

Снижение боли во время менструаций.

Улучшение психоэмоционального состояния.

Регулярное применение триглицеридов способствует оздоровлению организма, помогает поддерживать работу систем и выступает в качестве профилактики различных заболеваний.

Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.

Источник

10 ошибок, которые совершают люди при приеме витаминов, микроэлементов и БАДов

Как принимать витамин Д, Омегу-3 и железо, чтобы извлечь из них пользу, а не вред? Почему стоит внимательно изучать состав спортивных БАДов? Что еще кроме гиалуроновой кислоты и коллагена полезно для нашей кожи? Врач высшей категории, эндокринолог Либеранская Наталья Сергеевна делится полезными рекомендациями, которые помогут справиться с сезонным авитаминозом и сохранить здоровье.

Ошибка №1. Не контролировать уровень витамина Д

Витамин Д положительно влияет на инсулинорезистентность и обмен веществ, способность организма противостоять ОРВИ и окислительному стрессу, снижает риск развития онкологических заболеваний и отклонений в развитии плода во время беременности. Более того, «солнечный» витамин Д помогает не хандрить и снижает болевые ощущения во время родов.

В регионах с низким уровнем инсоляции (к ним относится Санкт-Петербург) дефицит витамина Д крайне распространен. Однако принимать его в профилактических целях не стоит, поскольку витамин Д – это все-таки стероидный гормон. Только после специального лабораторного анализа крови на Д-гормон можно узнать его уровень в организме, после чего корректировать дефицит.

Ошибка №2. Принимать кальций без нормализации витамина Д и магния

Кальций — важный минерал, который поддерживает хорошее состояние костей и зубов, отвечает за свертываемость крови и рост, поддерживает тонус мышц и нервной системы. Достаточное поступление кальция необходимо для профилактики и лечения остеопороза, а также артериальной гипертензии.

Но кальций не усваивается, если в организме есть дефицит витамина Д и магния. Принимать кальций в этом случае просто бессмысленно.

Ошибка №3. Не знать, какой витамин Д принимать

Холекальциферол — неактивная форма витамина Д, именно она нужна для коррекции его дефицита, чтобы все системы организма работали исправно, и вы чувствовали себя хорошо. Препарат холекальциферола безопасен — вероятность передозировки мала. Но есть другая, активная форма витамина Д — кальцитриол. Его можно принимать только под контролем врача и по медицинским показаниям.

Ошибка №4. Принимать витамин D — не всегда значит нормализовать его уровень

Витамин D плохо усваивается в следующих ситуациях:

Проблемы с желчным пузырем (вернее, с желчным оттоком) — витамин D является жирорастворимым, а желчь необходима для всасывания жиров.
Воспалительные заболевания кишечника и нарушение микрофлоры.
Избыточный вес — D-гормон депонируется жировой тканью, поэтому пациентам с ожирением нужно принимать витамин Д в бо́льших дозах.
Генетические отклонения — отсутствуют рецепторы, восприимчивые к витамину D.

Ошибка №5. Игнорировать Омега-3

Для чего принимают Омега-3 полиненасыщенную кислоту? Она сохраняет остроту зрения, красоту и защищает эндотелий сосудов от повреждений. головной мозг на 30% состоит именно из Омега-3 жирных кислот. Вещество не синтезируется в организме самостоятельно. К сожалению, даже приверженцы Средиземноморской диеты не всегда получают достаточное количество Омега-3. Жирная кислота содержится в жирной рыбе, льняном, облепиховом и горчичном маслах.

Взрослым ежедневно следует принимать 2 г Омега-3 — и даже больше.
Точная дозировка может быть подобрана после анализа, который называется Омега-3 индекс.

Преимущество Омега-3 в капсулах перед той же красной рыбой заключается в хорошей очистке жирных кислот от вредных примесей, которые мы можем получать вместе с рыбой, пойманной в водоеме.

Ошибка №6. Не различать Омега-3 и Омега-6

Омега-3 и Омега-6 относятся к полезным и важным для организма ненасыщенным жирным кислотам. Однако принимать Омега-6 дополнительно нет необходимости — этот компонент мы в достаточном количестве получаем из пищи из растительных масел, мяса птицы, овсянки и др. Избыток Омега-6 может сыграть на руку воспалительным процессам в организме.

Ошибка №7. Игнорировать железо (ферритин)

Дефицит железа приводит к анемии, быстрой утомляемости, мышечной слабости, сухости кожи, выпадению волос. Женщины находятся в группе риска по потере железа из-за менструации, не получают нужное количество этого микроэлемента и вегетарианцы.

Ошибка №8. Принимать железо вслепую

В плане усвоения железо — особенно капризный микроэлемент. Принимать его следует особенно осторожно. Дело даже не в том, что препарат в каплях окрашивает зубную эмаль. Избыток железа откладывается во внутренних органах (печень, поджелудочная, щитовидная железа), приводя к серьезным нарушениям: гемохроматозу, циррозу, гепатиту, меланодермии (пыльно-бронзовый цвет кожи).

Железо плохо усваивается с молочными продуктами и кофе.

Напротив, витамин С, В12, фолиевая кислота способствуют благоприятному усвоению железа.

Если железо усваивается плохо, врач назначает специальные комплексы.

Ошибка №9. Спортивные БАДы — доверять и не проверять

Некоторые спортсмены для ускорения роста мышц и «сушки» принимают протеины. Одним из самых популярных сегодня является казеин, который изготавливается из обыкновенного коровьего молока. Протеин казеин — дешевый в производстве, однако подходит он далеко не всем. Чем вреден казеин? Попадая в организм, он превращается в казоморфин, который вызывает привыкание, может провоцировать воспаления слизистой кишечника, аутоиммунные заболевания, отечность и заторможенность.

Протеин казеин не следует принимать тем, у кого есть проблемы с ЖКТ, а также индивидуальная непереносимость лактозы и казеина.

Ошибка №10. Для кожи полезны не только коллаген и гиалуроновая кислота

После 35-40 лет кожа стареет. У многих женщин наблюдается недостаток пептидов коллагена и гиалуроновой кислоты: в этом случае на помощь приходит инъекционная косметология и капсулы — в качестве вспомогательного метода борьбы с признаками возрастных изменений.

Однако для кожи полезны и другие компоненты:

Консультация эндокринолога — вектор вашего внутреннего баланса!

Либеранская Наталья Сергеевна — эндокринолог, врач высшей категории с опытом работы более 10 лет. Наталья Сергеевна принимает пациентов с самыми разными проблемами и вопросами в рамках своей специализации — избыточный вес, сахарный диабет, проблемы с щитовидной железой, повышенная утомляемость и сонливость, беременность, менопауза, нарушение обмена веществ и работы эндокринных желез.

Наталья Сергеевна — автор популярного блога @doctor_liberanskaya, в котором регулярно дает подписчикам советы по поддержанию здоровья и терапии. Все рекомендации основаны на принципах научно-доказательной медицины и собственного профессионального опыта.

С 2017 года доктор Либеранская Наталья Сергеевна принимает пациентов в клинике Пирогова — вы тоже можете пройти консультацию эндокринолога высшей категории.

Чтобы прием был информативным и полезным для Вас, мы рекомендуем сдать анализы:

Пройти обследование быстро, без очередей и в удобное для вас время можно и в нашей клинике. Благодаря новейшему диагностическому оборудованию и команде квалифицированных специалистов лаборатории клиники Пирогова, вы можете быть уверены в объективных и достоверных результатах.

Пациенты из других городов могут проконсультироваться с ведущим эндокринологом Либеранской Н.С. онлайн с помощью сервиса «Онлайн-клиника Пирогова»!

Источник

Алфавит Классик

Аналоги Алфавит Классик

Товары из категории — Поливитамины

Медана Фарма АО

Инструкция по применению

Немного фактов

Известно, что учеными открыть тринадцать витаминов и два органических вещества, которые не относятся ни к витаминам, ни к микроэлементам. Все виды витаминных соединений важны для полноценной деятельности организма. У каждого витамина существует определенная суточная дозировка. Если в организм поступает недостаточное количество органических веществ, происходит изменение активности органов и систем.

Алфавит Классик создан для восполнения недостатка органических веществ в организме. Он хорошо усваивается организмом из-за разделения витаминов по группам, которые максимально сочетаются друг с другом.

Фармакологические свойства

Алфавит Классик является сбалансированным комплексом органических веществ, которые требуются ежедневно организму для полноценного функционирования. Препарат оказывает разностороннее действие. Витамин К1 нормализует деятельность пищеварительной системы, улучшает состояние суставов, положительно влияет на кровеносную систему и систему свертывания крови. Витамин К является средством профилактики анемии. Витамин С повышает защитные силы организма, улучшает способ защиты организма от внешних факторов влияния, повышает эластичность сосудистой стенки. Оказывает положительное влияние на работу нервной системы, улучшает кровообразование и улучшает всасываемость железа. Марганец улучшает работу инсулина, способствует контролю и регуляции глюкозы в крови, вступает в борьбу с радикалами и улучшает метаболизм жиров. Витамин Д улучшает функционирование костной и хрящевой ткани, способствует лучшему усвоения кальция. Витамин повышает сопротивляемость организма вирусным инфекциям. Витамин Е улучшает усваивание белка, улучшает тканевое дыхание и транспортировку кислорода по всему организму. Влияет на деятельность кожи, мозга и нервной системы. Хром, так же как и марганец регулирует уровень глюкозы в крови, улучшает окислительные процессы углеводов, активирует окислительные процессы в организме и участвует в синтезе нуклеиновых кислот. Медь улучшает функционирование кровеносной системы, нормализует работу иммунитета, улучшает состояние кожи. Принимает участие в ферментативной активности. Железо является катализатором процессов по обмену кислорода в организме, улучшает дыхание в тканях, обеспечивает оптимальный уровень гемоглобина, который переносит кислород. Также железо помогает разрушить вещества после окисления, улучшает проведение нервных импульсов и работу щитовидной железы. Поддерживает иммунитет на оптимальном уровне. Никотиновая кислота (РР) регулирует патологический холестерин, противостоит атакам свободных радикалов, улучшает обмен углеводов в организме. РР нормализует состояние хрящевой ткани, и улучшает подвижность суставов. Кальций улучшает состояние костной и хрящевой системы, влияет на сократительную способность мышц, состояние зубов и ногтевой пластины. Координирует сердцебиение, принимает участие в синтезе нейромедиаторов. Кальций укрепляет соединительную ткань и иммунную систему организма, способствует активации ферментов. Биологическая и метаболическая трансформация у таблеток хорошая из-за комбинирования их по группам сочетаемых между собой веществ. Максимальная концентрация достигает через два часа после приема, а снижение происходит через три с половиной часа. После окислительных и метаболических процессов получаются конечные метаболиты, которые выводятся из организма через пищеварительную и выделительную систему. Лекарство может незначительно окрашивать цвет мочи. Медикамент может быть использован в лечение заболеваний или для выполнения профилактических мероприятий.

Состав и форма выпуска

Алфавит Классик выпускается в виде трех разных таблеток. Они имеют три цвета: белый, голубой и розовый. Состав белой таблетки содержит витамин Д3, пантотенат Ca, Cr, фолиевую кислоту, Ca, В12, витамин Н, К1. Голубая таблетка содержит витамин А, Е, С, В2, РР, Mg, Mn, Se, I, Zn, Mo. Розовая таблетка содержит витамин С, В1, фолиевую кислоту, витамин А, Cu, Fe. Доза трех таблеток имеет суточную концентрацию веществ. Выпускается лекарство по шестьдесят, сто двадцать или двести десять штук. Упакованы таблетки в блистеры и картонную коробочку с инструкцией по применению.

Показания к применению

Показания Алфавита Классик — это лечение состояний, которые проявляются в виде гиповитаминоза или авитаминоза. Эффективно лекарство при недостаточном поступлении в организм с продуктами питания органических веществ, сниженном иммунитете, быстрой утомляемости, сниженной работоспособности. Можно принимать пациентам для профилактики инфекционных болезней в холодное время года и для поддержания иммунной системы.

Побочные эффекты

Побочное действие Алфавита Классик: нарушения работы организма в виде снижения иммунного ответа, аллергических высыпаний, появления тошноты или рвоты, расстройство пищеварения, болезненности в животе. У некоторых пациентов отмечается появление болезненности в области печени, изменение вкусовых качеств и появление апатии, раздражительности.

Противопоказания

Противопоказания Алфавита Классик: женщины во время ожидания малыша, грудное вскармливание, детский возраст до восемнадцати лет, повышенная активность щитовидной железы, повышенная сенсибилизация к определенным компонентам, аллергия на составляющие витамины.

Применение при беременности

Во время ожидания малыша таблетки не употребляются. Также не стоит принимать женщинам после родов во время лактации.

Способ и особенности применения

Препарат употребляется перорально. Суточная дозировка таблеток составляет три штуки. Таблетки разного цвета. Лекарство употребляется во время приема пищи, продукты питания не влияют на распределение и всасываемость лекарства. Можно принимать вместе с водой в объеме 100 миллилитров. Лекарство по цвету можно принимать в любой последовательности, но тогда каждый цвет нужно употребить ежедневно. Одинаковые цвета таблетка в один день не принимаются. Длительность терапии составляет тридцать дней. Если был произведен пропуск приема, то он возобновляется с того цвета, который был пропущен.

Совместимость с алкоголем

Совместимость Алфавита Классик с алкоголем возможна, но данная комбинация лекарственных веществ, приводит к снижению биологической доступности органических веществ, изменяется, фармакологические свойства и повышается вероятность обострения хронических заболеваний печени и почек.

Взаимодействие с другими лекарствами

Лекарство хорошо взаимодействует с другими лекарственными группами. Но минимальный интервал между приемами разных веществ должен составлять от одного часа. Не стоит комбинировать с другими поливитаминными медикаментами, чтобы избежать передозировки. Не комбинируется лекарство с абсорбентами, они снижают биологическую доступность витаминов.

Передозировка

Если нарушена инструкция, то возникает передозировка. Передозировка проявляется в виде тошноты, рвоты, нарушенного пищеварения, аллергии, недомогания, головокружения, снижения настроения и быстрой утомляемости. При первых появлениях передозировки нужно прекратить прием и обратиться за консультацией к врачу.

Аналоги

Аналоги Алфавита Классик: у лекарства нет аналогов. Таблетки специально разработаны согласно физиологическим особенностям усвоения органических веществ в организме.

Условия продажи

Таблетки выпускаются к продаже без рецепта.

Условия хранения

Условия хранения Алфавита Классик: лекарство хранится в сухом месте при температуре от четырех до двадцати пяти градусов. Хранить только в оригинальной упаковке без попадания на таблетки солнечных лучей. Срок хранения три года. Беречь от маленьких детей.

Цены на Алфавит Классик и способы доставки в Москве и других городах России

Сертификаты и лицензии

Список литературы

Государственный реестр лекарственных средств
Международная классификация болезней 10-го пересмотра (МКБ-10)
Справочник лекарственных препаратов Видаль

Call-центр работает с 6:00 утра до 1:00 ночи

Ежедневно с 09:00 до 21:00

Адрес аптеки: 127238 , Москва , Дмитровское шоссе д. 85,

Лицензия аптеки ЛО-77-02-010329 от 18 июня 2019 г.
ОГРН 1197746311916

Старейшая интернет-аптека в России. Работаем для вас eжедневно с 2000 года.

Информация о товаре носит ознакомительный характер и не является публичной офертой согласно ст.437 ГК РФ.

Источник