Витамины абс для чего

АВС – витаминная азбука

Детский организм постоянно и очень быстро растет. Для строительства новых клеток требуются ресурсы и силы, причем, в большом количестве. При недостатке ресурсов, когда их нужно срочно пополнить, на помощь придут витаминные комплексы. Ну, а чтобы недостатка не случилось, употреблять в пищу рекомендуется правильные продукты. Мы решили разобраться, какие из витаминов самые важные и где в суровую зимнюю пору их можно найти.

Следите за нами
в социальных сетях

Витамины группы А

За что в ответе?

Витамин А участвует в синтезе белков, нормализует обмен веществ, помогает образованию новых клеток и препятствует старению уже имеющихся, отвечает за здоровье слизистых, кожи, глаз, нормальную работу иммунной системы.

Самый первый тревожный звоночек – сухая кожа на локтях и коленках. Следующим сигналом может быть «куриная слепота», то есть отсутствие частично или полностью возможности видеть в сумерках. Недостаток витамина А вообще негативно сказывается на здоровье кожи, зубов и волос. Без него, также, плохо усваиваются съеденные жиры, белки и углеводы.

К счастью, недостаток витамина А в организме легко исправить. Максимальное количество витамина находится в животной и растительной пище, например, в печени, яйцах. Есть он в помидорах, капусте, зеленом горошке, черной смородине, крыжовнике, абрикосах и сливах. А чемпионы по содержанию витамина А – петрушка и морковь!

Витамины группы В

За что в ответе?

Группа B – самая широкая группа витаминов, а значит, несет самую большую ответственность. Каждый витамин этой группы отвечает за свои биологические функции, но в целом они необходимы для нормального функционирования нервной системы и обеспечивают энергетический метаболизм в организме. В1 необходим для нормального роста и развития, работы сердечной мышцы, пищеварительной системы. В2 (рибофлавин) обеспечивает процесс выработки энергии из жиров, углеводов и белков. В3 (ниацин) участвует в удалении из организма токсинов и энергетическом обмене. В7 (биотин) регулирует уровень сахара и метаболизм аминокислот. В9 (фолиевая кислота) известен всем, принимает участие в синтезе ДНК и жизненно необходим для роста и деления клеток, а еще он уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний и положительно влияет на память и скорость мыслительного процесса. В12 помогает в производстве энергии и компонентов ДНК, необходим для нормальной работы мозга.

Недостаток витаминов группы В вызывает: атрофию мышечной ткани, воспаление и растрескивание слизистых оболочек («заеды», «заломы»), сухость кожи, резь в глазах, анемию, нарушение сна, замедленный рост, раздражительность, снижение внимания и даже риск развития рака.

В1 и В2 найдете в зерновых, молоке, печени, яичном желтке, орехах, свинине, телятине, черном хлебе. Отдельно В2 в сыре, твороге, кефире. В3 есть в брокколи, моркови, помидорах и бобах. Содержат его, также, курица, говядина, лосось, молоко, яйца и грибы. Фолиевую кислоту можно отыскать в свежей зелени, шпинате, семечках подсолнуха, спарже, абрикосах, дынях и грецких орехах, а еще в говяжьей и куриной печени.

Витамин С

За что в ответе?

Этот знаменитый витамин помогает в формировании клеток и тканей, незаменим для здоровья кровеносных сосудов, хрящей, десен, кожи, сухожилий и связок. Он способствует усвоению железа, участвует в борьбе иммунной системы с инфекциями и обладает противовирусными и антиоксидантными свойствами.

При недостатке витамина С волосы и ногти становятся ломкими, безжизненными и сухими, возникает кровоточивость десен, замедляется процесс заживания ран и синяков, ухудшается работа иммунной системы, и, как следствие – частые простудные заболевания.

Витамин С содержится в свежих фруктах и ягодах, таких как шиповник, облепиха, черная смородина, киви, рябина, апельсин, грейпфрут, хурма, клюква, малина, земляника, лимон, мандарин, ананас, яблоко. Богаты им и овощи: перец, цветная и брюссельская капуста, брокколи, черемша, зеленый лук, горошек, томаты, редька, картофель, чеснок, огурцы, свекла, морковь.

Витамин D

За что в ответе?

Витамин D обеспечивает усвоение кальция и фосфора в организме, укрепляет кости, улучшает состояние сердечно-сосудистой системы, способствует повышению иммунитета.

Нехватка этого витамина вызывает рахит, а это – нарушение обмена кальция, замедление роста, хрупкость и искривление костей.

Больше всего витамина D содержится в рыбе (сельдь, лосось, сардина, тунец) и рыбьем жире, есть он, также в желтке куриного яйца и в нежирном молоке.

Витамин Е

За что в ответе?

Витамин Е – незаменимый антиоксидант, он способствует насыщению крови кислородом, укрепляет стенки кровеносных сосудов, защищает красные кровяные тельца (эритроциты) от вредных воздействий, препятствует образованию тромбов, укрепляет сердечную мышцу.

Нехватка витамина E в рационе приводит к нарушению структур мембран нервных волокон и, соответственно, к нарушению передачи нервного импульса, мышечной слабости и к ухудшению состояния сетчатки глаза вплоть до полной потери зрения.

Лидерами по содержанию витамина Е являются, конечно, масла: подсолнечное, оливковое и соевое. Содержится он еще и в зеленом горошке, орехах, соевых бобах, шпинате, яйцах, брюссельской капусте, брокколи и семечках.

Витамин К

За что в ответе?

Витамин К играет важную роль в формировании и восстановлении костей, обеспечивает синтез остеокальцина — белка костной такни, на котором кристаллизуется кальций. Он способствует предупреждению остеопороза (снижение плотности костей), участвует в регуляции окислительно-восстановительных процессов в организме.

Дефицит витамина К в организме приводит к геморрагическому синдрому (кровоточивость слизистых оболочек) и нарушению коагуляции (свертываемость крови).

Интересно, что витамин К – один из немногих жизненно-важных витаминов, который наш организм не в состоянии выработать самостоятельно, поэтому пополнять его запасы нужно регулярно и в необходимом объеме. Искать в шпинате, капусте, петрушке, кабачках, шиповнике, молочных продуктах, яйцах, продуктах из сои, говяжьей печени, сырах.

Немецкий философ Людвиг Фейербах говорил: «Человек есть то, что он ест». Желаю вам, дорогие мамы и папы, ежедневно доверху заполнять своих малышей полезными продуктами питания, чтобы они росли здоровыми и счастливыми.

Всемирная Организация Здравоохранения рекомендует предпочесть здоровое и разнообразное питание приему любых комплексных витаминов, но если вам действительно необходим прием препаратов, то вот лучшие из лучших:

Orthomol junior C plus

Tesco Children’s Chewable Multivitamins & Minerals

Vitabiotics Wellkid Baby & Infant

Abidec Multivitamin Drops for Babies & Children

Boots Children’s Multivitamin Syrup

Haliborange Kids Probiotic Multivitamin

Nordic Berries by Nordic Naturals

Kids Vits by Now Foods

Kids One Multistars by Rainbow Light

Alive! Children’s Multi-Vitamin by Nature’s Way

Source of Life Animal Parade Gold by Nature’s Plus

Perfect Kids Multi-Vitamin by Super Nutrition

Источник

Мультивитаминный комплекс ABC Plus, 60 таблеток, Nature’s Bounty

Артикул: 466454937 Штрихкод: 074312525742

Артикул: 466454937 Штрихкод: 074312525742

• Витаминно-минеральный комплекс плюс ультрамикро-элементы.
• Все, что нужно, и даже больше!

Что содержит «АВС Плюс»

Содержит 13 витаминов (С, А, D, E, К а также биотин и витамины группы В (B₁, B₂,B₅, B₆, B₉, B₁₂) и 15 микро- и макроэлементов.

Среди них можно выделить кальций и фосфор, необходимые для здоровья костей и зубов, калий и магний для поддержания электролитного баланса, йод и селен для нормализации функции щитовидной железы и такие эссенциальные элементы как железо, цинк, хром, кремний, медь, марганец, бор, молибден и ванадий.

Витамины «АВС Плюс» — это сбалансированный витаминно-минеральный комплекс для ежедневной поддержки организма.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью.

Биологически активная добавка (БАД). Не является лекарством. Перед употребление проконсультироваться с врачом.

По 1 таблетке в день во время еды.

витамин С 60 мг, витамин В2 1,7 мг, витамин В1 1,5 мг, витамин В6, 2 мг, витамин А 3500 МЕ, витамин D 400 МЕ, фолиевая кислота 400 мкг, витамин В12 6 мкг, витамин Е 30 МЕ, витамин К 25 мкг, кальций 200 мг, фосфор 20 мг, магний 50 мг, калий 80 мг, никотинамид 20 мг, железо 18 мг, цинк 11 мг, пантотеновая кислота 10 мг, йод 0,15 мг, биотин 30 мкг, селен 55 мкг, кремний 2 мг, медь 0,5 мг, марганец 2,3 мг, бор 75 мкг, хром 35 мкг, молибден 45 мкг, ванадий 10 мкг

Источник

Мультивитаминный комплекс АВС Плюс

• 

• 

50 таблеток.

Производитель: Nature’s Bounty

Мультивитаминный комплекс ABC плюс — это уникальный комплекс витаминов, минералов и элементов, которые так необходимы для полноценного и нормального функционирования организма на ежедневной основе.

Проживая в городской суете очень трудно следить за своим здоровьем и правильным питанием в том числе. Поэтому очень часто мы испытываем дефицит полезных витаминов, что приводит к авитаминозу. Недостаточное количество витаминов сказывается негативно на всем организме в целом, в особенности на нервной системе и психическом здоровье.

Иммунная система укрепляется, защищаясь от негативных факторов окружающей среды, а также противостоя разрушению в следствии злоупотребления никотином и алкоголем.

Мультивитаминный комплекс ABC Плюс: состав и форма выпуска

Выпускается препарат в виде таблеток. В одной упаковке содержится 50 штук. Каждая таблетка содержит в себе целый комплекс витаминов, минералов и элементов:

— витамин C — 60 мг,

— витамин B2 — 1,7 мг,

— витамин B1 — 1,5 мг,

— витамин B6 — 2 мг,

— витамин A — 3500 ME,

— витамин D — 400 ME,

— фолиевая кислота — 400 мкг,

— витамин B12 — 6 мкг,

— витамин E — 30 ME,

— витамин K — 25 мкг,

— кальций — 200 мг,

— никотинамид 20 мг,

— пантотеновая кислота — 10 мг,

— марганец — 2,3 мг,

— молибден — 45 мкг,

— ваданий — 10 мкг.

Мультивитаминный комплекс ABC Плюс: свойства

О полезных свойствах витаминов и минералов, а также элементов можно говорить бесконечно. Без них организм бы просто перестал функционировать и постоянно подвергался бы различным заболеваниям. Поскольку при их недостатке резко снижается иммунная система, которая как раз и борется с различными микробами и вирусами.

Кроме того Мультивитаминный комплекс помогает восполнить дефицит витаминов, которых так не хватает в современной жизни. Комплекс содержит витамины C, A, D, E, K, а также витамины группы B. Особенно это касается витаминов группы B, которые являются водорастворимыми и организм нуждается в его ежедневном поступлении.

Они способствуют укреплению умственной и физической активности, а также повышает концентрацию и улучшает память, укрепляя нервную систему. В общей совокупности комплекс этих витаминов оказывает общее укрепляющее действие на весь организм в целом.

Помимо этого данное средство поможет восполнить дефицит таких необходимых элементов, как кальций, фосфор, железо, калий и йод. Последний особенно важен для нормального функционирования щитовидной железы.

Кроме того регулярный прием препарата помогает улучшить самочувствие, работу органов, увеличить жизненный тонус, поднимают настроение и также позволяет поддерживать обмен веществ и достойный уровень здоровья.

Мультивитаминный комплекс ABC Плюс: показания к применению и противопоказания

Препарат рекомендуется использовать на ежедневной основе для:

— восполнения дефицита витаминов, минералов и микроэлементов,

— общего укрепления организма в периоды сезонных простуд,

— укрепления организма при повышенной умственной и физической активности,

— укрепления всех систем организма,

— поднятия жизненного тонуса и активности.

Противопоказан при индивидуальной непереносимости отдельных компонентов препарата, а также при беременности и лактации требуется консультация специалиста.

Мультивитаминный комплекс ABC Плюс: инструкция по применению

Принимают данный комплекс по 1 таблетке в день во время приема пищи.

Мультивитаминный комплекс ABC Плюс: цена и продажа

Купить БАД Мультивитаминный комплекс ABC Плюс Вы можете на нашем сайте, поместив товар в корзину и оформив заказ или же позвонив по телефону нашим менеджерам. Они проконсультируют по всем интересующим вопросам и помогут всё оформить.

Как только заказ будет оформлен и подтвержден, он будет передан в службу доставки и в самые кратчайшие сроки доедет к Вам.

Для регионов действует бесплатный номер 8 800 550 52 96

Вы можете задать любой интересующий вас вопрос по товару или работе магазина.

Наши квалифицированные специалисты обязательно вам помогут.

Источник

Natures bounty таб мультивитаминный комплекс авс плюс гринс 60 шт

В наличии в 30 аптеках

Описание

Состав и описание

Активное вещество:
Витамин С 60 мг 100%, Витамин В2 1,7 мг 106%, Витамин В1 1,5 мг 107%, Витамин В6, 2 мг 100%, Витамин А 3500 МЕ 131%, Витамин D 400 МЕ 200%, Фолиевая кислота 400 мкг 200%, Витамин В12 6 мкг 600%, Витамин Е 30 МЕ 300%, Витамин К 25 мкг 21%, Кальций 200 мг 20%, Фосфор 20 мг 2,5%, Магний 50 мг 12,5%, Калий 80 мг 2%, Никотинамид 20 мг 111%, Железо 18 мг 129%, Цинк 11 мг 73%, Пантотеновая кислота 10 мг 167%, Йод 0,15 мг 100%, Биотин 30 мкг 60%, Селен 55 мкг 79%, Кремний 2 мг 7%, Медь 0,5 мг 50%, Марганец 2,3 мг 115%, Бор 75 мкг 4%, Хром 35 мкг 70%, Молибден 45 мкг 64%, Ванадий 10 мкг 67%.

Описание:
Витаминно-минеральный комплекс плюс ультрамикро-элементы

Все, что нужно, и даже больше! В состав «АВС Плюс» входит 13 витаминов (С, А, D, E, К а также биотин и витамины группы В (B?, B?,B?, B?, B?, B??) и 15 микро- и макроэлементов. Среди них можно выделить кальций и фосфор, необходимые для здоровья костей и зубов, калий и магний для поддержания электролитного баланса, йод и селен для нормализации функции щитовидной железы и такие эссенциальные элементы как железо, цинк, хром, кремний, медь, марганец, бор, молибден и ванадий.

«АВС Плюс» — это сбалансированный витаминно-минеральный комплекс для ежедневной поддержки организма.

Форма выпуска:
Капсула массой 1290 мг.

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Источник