Витаминный комплекс женское здоровье

Лучшие витамины для женщин

Большинство современных девушек объединяют в себе роли домохозяйки, заботливой мамы и менеджера в компании. Все эти роли требуют немало сил. Рассказываем как женщинам разного возраста подобрать витамины для повышения работоспособности и профилактики заболеваний.

Представляем рейтинг лучших витаминов для женщин разного возраста.

Витаминны для женщин до 30 лет

В витаминной поддержке организм нуждается в любом возрасте. Но для каждого этапа жизни требуются определенные полезные вещества и в разном количестве. Их список меняется в зависимости от социальной и физической активности, состояния здоровья и ряда других факторов.

Большинство девушек после 20 лет начинают строить семьи, рожают детей, устраиваются на работу. Поэтому витамины для девушек до 30 лет должны способствовать укреплению иммунитета, снабжать организм энергией, помогать бороться со стрессами. Лучше всего выбирать витаминные комплексы. Они содержат все необходимые вещества в нужных пропорциях и помогают решить сразу несколько проблем.

Лучшие витамины для девушек:

1. Дуовит – рекомендован при физических и психических нагрузках, несбалансированном питании, обильных менструациях, повышенном потоотделении. Все компоненты препарата сбалансированы между собой.
2. Lady’s formula Антистресс – витамины американского производства для девушек. Снимают раздражительность, улучшают сон и аппетит. Беременность и лактация служат противопоказаниями к использованию.

Семья, путешествия, отношения, спорт — все требует сил и витаминов от организма.

После 25 лет дел не становится меньше и даже наоборот — их количество только растет, а жизнь кипит. Многие в этом возрасте начинают уделять особое внимание уходу за внешностью.

Витамины для женщин до 30 лет:

1. Формула женщины – комплекс содержит лучшие витамины для волос и кожи. Также в состав входят микроэлементы и экстракты растений. Не вызывает побочных эффектов.
2. Алфавит Косметик – обеспечивает быстрое восстановление кожи, улучшает рост волос. Содержит флавоноиды и микроэлементы. Нельзя использовать при гиперфункции щитовидной железы.

Как бы жизнь не «брыкалась» ее можно запросто усмирить имея достаточно сил .

Витамины для женщин 30-40 лет

Женщины старше 30 лет подвергаются постоянным стрессам, связанных с воспитанием детей, карьерой, дел становится все больше. В это же время появляются первые проблемы со здоровьем: например, нерегулярное питание в юном возрасте может сказаться на состоянии желудочно-кишечного тракта. Также в этом возрасте появляются мимические морщины, поэтому важно обеспечить организм веществами, улучшающими состояние кожи. Это жирорастворимые витамины (А, В, Е, С, В), коллаген, цинк, сера, кремний, кальций и железо.

1. Велвумен – зарубежный препарат, содержащий весь необходимый для женского организма комплекс полезных веществ. Особую поддержку получит репродуктивная система, которая после 30 лет нуждается в дополнительной стимуляции.
2. Lady’s formula Женщина 30 Плюс – каждая капсула содержит витаминные добавки, растительные экстракты, селен и магний. Сбалансированная формула позволяет вывести токсины, нормализовать цвет лица, улучшить самочувствие.

Эти же препараты рассматриваются специалистами как лучшие витамины для женщин после 35 лет.

О ряде проблем можно и не знать, если организм будет иметь достаточно ресурсов для борьбы со стрессами и не только.

Витамины для женщин от 40 до 50 лет

Работоспособность снижается, иногда возникают эмоциональные срывы. Появляются первые признаки менопаузы. Связанно это с гормональной перестройкой в организме женщины. Для того, чтобы поддержать организм во время этой “перестройки” необходимо получать достаточно витаминов и минералов, которых нередко не хватает в обычной пище, не говоря уж о неправильном питании.

Какие лучшие витамины для женщин после 40 следует принимать для поддержки организма?

1. Витрум Бьюти Элит – для поддержания иммунитета и нормализации липидного обмена. Вещества, входящие в его состав, стимулируют выработку коллагена и улучшают состояние кожи.
2. Lady’s formula Женщина 40 Плюс – витаминно-минеральная добавка, улучшающая обмен веществ и состояние кожи. Препятствует ожирению, оказывает положительное влияние на мочеполовую систему.

Независимо от того, что будет происходить в жизни женщины — ей всегда нужен полноценный набор витаминов.

Витаминные препараты для женщин старше 50 лет

В этом возрасте организм претерпевает множество изменений: наступление менопаузы, замедление обменных процессов, ухудшение метаболизма печени. На первый план выходит поддержка здоровья.

Лучшие витамины для женщин после 50:

1. Витрум Центури Плюс – содержит полный набор витаминов, нехватка которых особенно остро ощущается в этом возрасте. Комплекс помогает укрепить иммунитет, нормализовать работу ЖКТ. Микроэлементы, входящие в его состав, предотвращают развитие остеопороза – заболевания, с которым многие сталкиваются при наступлении менопаузы.
2. Lady’s formula Менопауза – устраняет выраженность приливов, повышает активность, снижает риск развития заболеваний ССС и остеопороза.

После 60 лет многие отмечают ухудшение в состоянии здоровья. Прошедшие гормональные перестройки замедляют метаболизм, снижают иммунитет, ослабляют кости и мышцы. В этом возрасте здоровью требуется комплексная поддержка. Какие лучшие витамины для женщин после 60 советуют специалисты?

Хороший витаминный комплекс поможет восстановить здоровье, улучшить состояние кожи, повысить активность. Но какой из препаратов лучше приобрести, может сказать только специалист.

Одни из рекомендуемых препаратов:

Fancl Good Choice Woman – разработан японскими фармацевтами специально для лиц старшего возраста. Укрепляет иммунитет, возвращает бодрость, повышает тонус.

Супрадин — хороший немецкий препарат, который имеет большое количество положительных отзывов. В его составе имеются все необходимые поливитамины и минералы.

Источник

Лучшие витамины для женщин

Как бы не хотелось женщинам, их красота и молодость сохраняются не на всю жизнь. С возрастом начинают постепенно проявляться проблемы со здоровьем и внешним видом. Женщины, в отличие от мужчин, таким возрастным изменениям уделяют намного больше внимания. Чтобы продлить молодость и здоровье организма, стоит принимать некоторые витамины.

В каких витаминах нуждается организм женщины

Витамины – особые соединения, которые обеспечивают нормальную работу внутренних органов и всего организма в целом. У каждого человека разная потребность в витаминах.

Витамины группы А, С и Е – поддерживают красоту;

Витамины А, С, В2, В3, В5, В12, Е – улучшают состояние волос, делают их более крепкими;

Витамины группы В, С, Д – поддерживают иммунитет;

Витамины А, В, Д, Е – необходимы женщинам пожилого возраста.

Рейтинг лучших витаминов

В аптеках можно встретить большое количество витаминных добавок для женщин. Но из всего многообразия можно выделить некоторые, которые отлично себя зарекомендовали.

Ундевит

Витаминный комплекс, который стабилизирует метаболизм, нормализует работу почти всех органов. Продаются упаковки по 10, 50 и 200 таблеток. Витамины могут принимать женщины в любом возрасте, но изначально направлен на женщин от 40 лет. Курс приема – 1 месяц. Принимать 2 раза на день. Серьезных побочных реакций не выявлено.

Центрум Силвер Вумен

Препарат направлен на женщин, достигших 50тилетнего возраста. Именно в этом возрасте начинают появляться первые заметные признаки старения. Также препарат помогает наладить работу нервной системы, принимается при частой раздражительности, тревожности, быстрой утомляемости, для укрепления иммунитета. Особенно рекомендуется женщинам, у которых есть вероятность развития патологий.

В упаковке 200 штук. Курс приема – 1 месяц. Принимать по 1 драже каждый день.

Дуовит

Определенная категория витаминов имеет свой цвет: витамины – красные, минералы – синие. Препарат направлен на восполнение недостатка полезных элементов в организме. Улучшает состояние волос, ногтей, костей и кожного покрова, делая его более эластичным и упругим. Лучше всего сначала принять таблетку красного цвета и разу после нее – синюю.

В упаковке 40 штук. Курс приема – 3 недели. Принимать каждый день по 1 таблетке.

50 Вайз Вумен

Витаминный комплекс разработан без термической обработки и использования связующих синтетических элементов, красителей и прочих искусственных добавок. В составе присутствует все жизненно необходимые витамины и минералы. Препарат укрепляет кости, нормализует давление, работу сердечно-сосудистой системы, положительно сказывается на пищеварительном процессе и метаболизме.

В упаковке 120 и 240 штук. Курс приема – 1 месяц. Принимать по 4 таблетки каждый день.

Алфавит Косметик

Препарат содержит большое количество минералов и витаминов. Назначается при нехватке витаминов. После его применения заметно улучшается состояние ногтей, волос, кожного покрова. Препарат выпускается в форме драже разных цветов: зеленый (витамин Д3, В12, хром, пантенол), желтый (витамины В2, В6, С, Е, марганец), оранжевый (витамин А, В1, В10, медь, железо).

В упаковке 60 штук. Курс приема – 90 дней. Принимать по 1 таблетке каждого цвета ежедневно, выдерживая интервал в 5 часов.

Компливит

Витаминно-минеральный комплекс, за основу которого взят экстракт зеленого чая. Также составными компонентами выступают витамины В, С, а также такие полезные элементы, как железо, магний, кальций, медь, цинк. Могут принимать женщины в любом возрасте. Особенно рекомендуют девушкам, которые собираются беременеть. Также благоприятно сказывается на состоянии ногтей, волос, укрепляет иммунную систему.

В упаковке 30 штук. Лечебный курс – 90-100 дней. Принимается по 1 таблетке каждый день.

Витрум Бьюти

Препарат направлен на молодых женщин, которые хотят поддерживать красоту своих ногтей, волос и кожи. Благодаря присутствию в составе коллагена, кожа становится более подтянутой, упругой и ухоженной. Единственное противопоказание – личная непереносимость составных веществ.

В упаковке 60 таблеток. Курс приема – 1 месяц. Принимать по 1 штук дважды на день.

Супрадин

Препарат выпускается в разных формах: таблетки, сироп, жевательные конфеты. В составе присутствуют витамины А, В6, В9, В12, С, Е. В упаковке 10 таблеток. Курс приема – 30 дней. Принимать ежедневно по 1 таблетке дважды на день. Препарат выделяется на фоне остальных тем, что состав считается полностью натуральным, его можно приобрести по привлекательной стоимости. Он ориентирован преимущественно на женщин в возрасте 50+.

На что обращать внимание при выборе

При выборе минерально-витаминного комплекса стоит обращать внимание на несколько важных критериев:

Составные компоненты. Прежде чем покупать и принимать витаминные комплексы, нужно детально ознакомиться с составом, убедиться, что нет аллергии или непереносимости того или иного компонента.

Обширность витаминов и минералов. Не стоит приобретать те витаминные комплексы, в составе которых присутствует очень много компонентов. Они могут препятствовать влиянию друг друга, или нанести существенный вред организму. Также такие препараты имеют множество противопоказаний, а также есть большая вероятность индивидуальной непереносимости какого-либо вещества. Нужно покупать только те витамины, которых не хватает организму на данный момент.

Консультация с врачом. Прежде чем покупать тот или иной препарат, нужно обязательно проконсультироваться с опытным врачом. Только он сможет правильно определить, каких витаминов не достает организму и какие проблемы они смогут устранить. В некоторых случаях потребуется сдать некоторые анализы, которые позволят более точно определить, в каких витаминах нуждается организм.

Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.

Источник

Витаминно-минеральные комплексы для женщин

Для того чтобы сохранить красоту и молодость женщине необходимо получать достаточное количество витаминов. При их нехватке появляются характерные симптомы, лечение которых может быть безрезультатным на протяжении длительного времени. Получать витамины можно из овощей, фруктов и других продуктов питания. Однако, этого не всегда хватает для поддержания их нормальной концентрации. В таких случаях на помощь приходят витаминно-минеральные комплексы. В состав препаратов включены важные элементы, необходимые для поддержания молодости, красоты и здоровья женщин.

Какие витамины необходимы для женщин

Согласно исследованиям, можно выделить несколько витаминов, необходимых для поддержания женского здоровья и красоты. Среди них выделяют:

• Витамин А. Препятствует развитию сухости кожи, трещин на ладонях и пятках. При недостатке витамина А возникают заеды.
• Витамин Е. Относится к числу антиоксидантов. Оказывает омолаживающий эффект, снижает риск развития опухолевых образований. Витамин Е нормализует работу женских половых желез, способствует выработке собственного эстрогена.
• Витамин С. Аскорбиновая кислота стабилизирует образование и разрушение меланина. При недостатке витамина С появляются пигментные пятна.
• Витамин Н. Необходимо для поддержания красоты кожи и слизистых оболочек.
• Витамин Д. Достаточное количество витамина Д необходимо для поддержания здоровья ногтей и волос, твердости костей и белизны зубов.
• Витамины группы В. Поддерживают нормальную работу нервной системы. Нехватка витаминов группы В выражается в повышенной утомляемости, сонливости, раздражительности, выпадении волос. Кроме того, они участвуют в стабилизации функции репродуктивной системы.

Популярные витаминно-минеральные комплексы для женщин

Среди наиболее популярных витаминно-минеральных комплексов для женщин выделяют:

• Фамвиталь;
• Компливит для женщин;
• Лэйдис формула Менопауза;
• Цикловита;
• Вимицин;
• Перфектил;
• Витрум Бьюти.

Фамвиталь

Фамвиталь – биоактивная добавка. В составе комплекса выделяют витамины А, С, группы В, хром, селен, цинк, медь, железо, омега 3. Показаниями для использования Фамвиталь считаются:

• профилактика преждевременного старения;
• восстановление структуры ногтей, волос;
• улучшение состояния кожи;
• дефицит витаминов и минералов.

Натуральная добавка выпускается в форме капсул для приема утром и вечером. Они различаются цветом. Продолжительность курса составляет 1 месяц. Согласно отзывам пользователей, существенным недостатком Фамвиталь считается высокая стоимость по сравнению с другими добавками.

Компливит для женщин

Компливит для женщин относится к числу поливитаминных препаратов. Благодаря натуральной добавке удается восполнить недостаток витаминов и минералов. В результате происходит стабилизация менструального цикла, облегчение симптомов ПМС и климакса. В составе Компливит для женщин входят:

• магний;
• селен;
• витамин РР;
• витамин А;
• витамин Е;
• витамины группы В;
• витамин С;
• фолиевая кислота;
• кальций.

Компливит для женщин производится в виде таблеток. Средний курс приема составляет 3-4 месяца в зависимости от исходного состояния. Среди недостатков натурального комплекса можно выделить меньшую эффективность по сравнению с другими представленными биодобавками. Кроме того, Компливит для женщин не рекомендуется принимать при заболеваниях печени, в период беременности и лактации.

Лейдис формула Менопауза

Лейдис формула Менопауза – витаминно-минеральный общеукрепляющий комплекс, разработанный для облегчения симптомов климакса. Назначается при наличии «приливов», головной боли, частой смены настроения, тревожности. Натуральный состав биодобавки позволяет снизить скорость старения организма, нормализовать общее состояние. Среди компонентов Лейдис формула Менопауза выделяют:

• селен;
• марганец;
• магний;
• фолиевая кислота;
• витамины группы В;
• витамин РР.

Кроме этого, в составе добавки имеются экстракты мака, клевера лугового, витекса священного. Комплекс выпускается в таблетированной форме. Минимальный курс приема составляет 3-6 месяцев. Минусом Лейдис формула Менопауза считается высокая стоимость добавки. Цена 1 упаковки на 1 месяц приема составляет 700-800 рублей в зависимости от региона проживания.

Цикловита

Цикловита относится к биологически активным добавкам к пище, которые содержат витаминно-минеральный комплекс. Биодобавка разработана для стабилизации менструального цикла, облегчения симптомов предменструального синдрома, климакса. Цикловита восполняет нехватку витаминов, микро и макроэлементов. В составе натурального комплекса содержатся:

• витамин А;
• витамины группы В;
• витамин С;
• витамин Е;
• витамин Д;
• витамин РР;
• селен;
• медь;
• кальций;
• фолиевая кислота;
• марганец;
• йод;
• цинк.

Цикловита выпускается в форме таблеток. Продолжительность курса лечения определяется индивидуально. В среднем натуральная добавка применяется в течение 1 месяца. Среди недостатков витаминно-минерального комплекса можно выделить его высокую стоимость.

Вимицин

Вимицин – натуральный растительный витаминно-минеральный комплекс. В составе добавки выделяют:

Помимо этого, Вимицин включает в себя экстракты спирулины, хвоща полевого, плодов ацеролы, ячменя, фукуса, плодов шиповника. Витаминный натуральный комплекс используется при выраженной усталости, снижении работоспособности, раздражительности. Добавка входит в состав комплексной терапии желудочно-кишечных, сердечно-сосудистых заболеваний, патологий опорно-двигательного аппарата. Вимицин способствует нормализации менструального цикла, облегчению симптомов ПМС. Натуральная добавка используется при лечении бесплодия, миомы и кистах матки, для снижения выраженности симптомов климакса. Вимицин выпускается в капсулах. Принимается по 1 капсуле 2 раза в день. Подходит для длительного приема благодаря натуральности состава.

Перфектил

Еще одним представителей группы витаминно-минеральных комплексов для женщин служит Перфектил. Показаниями для приема добавки служат следующие состояния:

• недостаток витаминов и минералов;
• профилактика раннего старения;
• повышение защитных функций организма.

В составе Перфектил выделяют кремний, хром, цинк, магний, марганец, железо, биотин, витамины группы В, А, С. Натуральный комплекс выпускается в форме капсул. Курс приема составляет от 1 до 3 месяцев в зависимости от тяжести состояния. Среди недостатков биодобавки можно выделить частое появление аллергических реакций.

Витрум Бьюти

Витрум Бьюти – натуральный витаминно-минеральный комплекс, разработанный для женщин. В составе биодобавки выделяют:

• йод;
• магний;
• калий;
• цинк;
• фосфор;
• кальций;
• железо;
• селен;
• бор;
• витамин С;
• витамин А;
• витамин Е;
• витамин К;
• витамин Д;
• витамины группы В.

Витрум Бьюти подходит для женщин любого возраста. Выпускается в форме таблеток. Средняя стоимость препарата 600-700 рублей за 30 таблеток. Продолжительность курса приема биодобавки составляет 3-6 месяцев.

Перед тем как начать прием витаминно-минерального комплекса, рекомендуется проконсультироваться с врачом. Специалист определит тяжесть состояния и подберет необходимую кратность приема, а также продолжительность лечения.

Источник