Витаминно минеральный комплекс зма цинк магний витамин б6 be first zma vitamin d3 90 капсул

Be First ZMA + vitamin D3 90 капсул — отзывы

Увеличивает синтез белка

Отзыв: Прекрасная добавка для спортсмена. Она увеличивает мышечный катаболизм, способствует хорошему приросту мышечной массы. Еще такое сочетание как магний, цинк, вит В6 и вит Е очень благотворно влияют на нервную систему и на процесс восстановления. Рекомендуют ее применять натощак 1-2 шт, я так и делаю. Пью практически всегда. Классное сочетание компонентов в одной банке.

Повышает иммунитет

Отзыв: Купила добавку, так как мне понравилось сочетание витаминов. Прекрасно поддерживает иммунитет. защищает кости и суставы. Цинк, магний, вит Д необходимые витамины и минералы для организма. Цена невысокая, а результат лучше чем от аптечных добавок.

Для укрепления организма

Отзыв: По моему это одно из лучших сочетаний витаминов и микроэлементов. Содержит цинк, магний, вит В6 и вит Д3. Раньше я все это принимала по отдельности, не удобно и выходило накладно. Случайно увидела в интернете эту добавку и сразу заказала. И вот уже более года пью ее курсами. Я в восторге. Нервная система в порядке, все анализы в норме, волосы не выпадают. Для женщин она прям супер пупер, но и спортсменам необходима.

Меня всегда мучали проблемы со сном.

Достоинства: Добавка прекрасно работает на защиту иммунитета.

Отзыв: То я мог проспать сутки, то наоборот не спать, при этом, как только я не пробовал нормализовать режим это вообще никак мне не помогало. Снотворные было пить не вариант, потому что работа напрямую связана с вождением автомобиля, а побочные действия никто не отменял. Именно тогда я и узнал от своего коллеги по работе про эту спортивную добавку. Для меня даже это было каким-то открытием, что спорт пит работает не только на развитие мышц, но и на другое. Эффект есть и при этом очень даже хороший, … Читать далее

Незаминымое средство

Достоинства: Без нареканий и побочных эффектов.

Отзыв: Если раньше пил постоянно различные БАДы, то когда увидел эту добавку в которой собрано все то, что разбито в других сразу же ее купил себе. И могу сказать точно и с полной уверенностью, что она просто супер. Можно сказать, что это универсальное средство, которое отлично работает. упаковка хорошая, пластик крепкий, капсул в банке достаточно много. С момента приема я смог нормализовать свой сон и наконец-то увеличить нагрузки в зале. Советую пить в основном мужчинам, так как эта добавка влияет … Читать далее

К счастью, что нашел эту добавку сразу

Достоинства: Силовые тренировки легче стали переноситься.

Недостатки: Не заметил.

Отзыв: У меня уже достаточно давно возникли проблемы с набором мышечной массы. Думал, что проблемы в тренировках недостаточно частые или беру слишком маленькие нагрузки. Усилил тренировки, а затем веса, но если честно действенного эффекта не возникло. Результат был заметен, но приходилось очень долго и упорно этого добиваться. Поговорил со знакомыми в спортзале, которые уже достаточно давно занимаются и употребляют различные добавки. Мне много чего разного насоветовали, но я решил остановиться на «ZMA … Читать далее

Источник

ZMA + vitamin D3 (ЗМА + витамин Д3) 90 капсул

Нормализует работу нервной системы, повышает качество сна
Способствует укреплению иммунной и репродуктивной системы
Снижает воздействие психо-эмоциональных стрессов на организм
Повышает сопротивляемость вирусным инфекциям
Нормализует уровень тестостерона, повышает половую функцию мужчины

Сумма:

Витаминно-минеральный комплекс ZMA от Be First поможет повысить иммунитет, результативность тренировок, быстрее набирать сухую мышечную массу, поднять уровень тестостерона и гормона роста, а также увеличить общую эффективность обменных процессов. Это одна из важных добавок в спорте, позволяющих лучше выдерживать большие нагрузки без вреда для здоровья, быстрее восстанавливаться и активнее наращивать силовые показатели.

Что такое ZMA?

ZMA дословно расшифровывается как Zinc monomethionine aspartate and Magnesium Aspartate, то есть это препарат магния и цинка в форме аспартата, плюс витамин B6. Добавка появилась относительно недавно после осмысления той важнейшей роли, которую играют цинк и витамин B6 в секреции тестостерона, а магний – в силовых тренировках. При недостатке цинка и витамина B6 в организме значительно падает уровень выработки тестостерона, что влечет за собой замедление прогресса, смещение баланса жирового обмена в сторону роста жировых отложений, снижение работоспособности, замедление скорости регенерации тканей и др.

Недостаток цинка (который по данным ВОЗ испытывает треть всего человечества) ослабляет иммунную систему. Цинк обеспечивает клеточный иммунитет, репликацию ДНК, он играет важнейшую роль в механизмах размножения и роста иммунных клеток – фагоцитов, макрофагов, нейтрофилов, клеток-киллеров. Прием цинка дает возможность активировать иммунные клетки во многих тканях и повысить защиту организма от инфекций.

Нехватка магния в организме отрицательно сказывается на работе сердца, ухудшает работу нервной системы и нарушает нервно-мышечную координацию, ослабляет костную ткань и замедляет синтез белка. Все эти проблемы и призван решить комплекс ZMA.

Как работает ZMA в организме?

Эффективность этого замечательного витаминно-минерального комплекса важна как с точки зрения действия его компонентов по отдельности, так и с точки зрения влияния их взаимодействия. Прежде всего добавка устраняет нехватку в организме соединений цинка и магния, а также витамина В6. Магний – это достаточно активный элемент, участвующий во множестве обменных процессов, поэтому он довольно быстро вымывается из организма (например, огромное его количество теряется с потом). Чем выше физические нагрузки – тем быстрее организм теряет магний. Исследования выявляют, что практически от четверти до трети и более спортсменов (до 39 %) в той или иной степени испытывают недостаток магния (ниже чем 2/3 от нормы). Соединения цинка и витамин В6 тоже задействованы во многих процессах. Чем интенсивнее тренировки, тем больше вырабатывается тестостерона, тем быстрее расходуются запасы цинка, других элементов и витаминов. Согласно выводам медиков от четверти до 60 % спортсменов ощущают недостаток цинка.

ZMA – это специфическая добавка, имеющая конкретную цель – восполнить недостаток микроэлементов и витаминов, критичных для выработки тестостерона, а также для работы иммунной системы, мышц и сердца. Ее эффективность тесно связана с уровнем недостатка данных веществ. То есть это не волшебная таблетка, действующая на всех одинаково, а средство, необходимое в одним случаях и неприменимое в других.

Необходимо также помнить, что содержащиеся в добавке вещества не слишком хорошо усваиваются из обычной пищи, в которой их соотношение может быть далеким от оптимального. Комплекс ZMA включает все компоненты в наилучшем соотношении и в самой легкоусваивающейся форме.

Что входит в состав добавки?

ZMA от Be First содержит важнейшие компоненты: соединения цинка и магния, витамины В6, В5 и D3, исключительно важные для секреции собственного тестостерона, поддержки сердца и нервной системы, сохранения прочности костей, ускорения восстановления и роста мышц.

Магний (магния оксид) отвечает в организме за энергообмен и синтез белков. Без него невозможна нормальная работа мышц (в том числе сердечной мышцы), передача нервных импульсов в мышцы, поддержка нормального ритма сердечных сокращений, формирование и обновление костной ткани (в том числе зубов), секреция гормонов и хорошее состояние крови (нормальная свертываемость). Магний образует легкорастворимые соли, значительное его количество содержится в плазме крови, во внутриклеточной жидкости, поэтому при активном потоотделении организм теряет сразу большие количества магния, которые не всегда успешно восстанавливаются с обычной пищей.
Цинк (L-аспартат и метионин цинка) в больших количествах содержится в предстательной железе, в сперме, в костях и коже. Он исключительно важен для работы иммунной защиты организма, желез внутренней секреции (гипофиза, щитовидной, предстательной, поджелудочной) и синтеза ряда гормонов (в частности, тестостерона, инсулина – основных анаболических гормонов). Цинк влияет на обмен жиров, активизирует их переработку и защищает печень от ожирения. Расходуется он весьма быстро (при активном обмене веществ и хорошей работе эндокринной системы), а содержится в значимых количествах далеко не во всех продуктах, что ведет к часто образующейся нехватке этого микроэлемента.

Аспартат – это соль аспарагиновой кислоты, важного нейромедиатора и регулятора гормональной системы (в частности, она стимулирует выработку гормонов, отвечающих за секрецию тестостерона). Проще говоря, включение в состав этого вещества дополнительно стимулирует продукцию главного анаболического гормона. И в добавок обеспечивает наилучшую доступность цинка для усвоения.

Метионин – незаменимая аминокислота, необходимая для синтеза таких гормонов как адреналин, активизирует расщепление жиров, снижает уровень холестерина, защищает печень, оказывает антидепрессивное воздействие, а также служит в организме сырьем для выработки цистеина, серосодержащей аминокислоты, необходимой для синтеза белка (особенно коллагена и кератина, отвечающих за прочность суставов и сухожилий, а также за качество кожи, ногтей и волос), являющейся мощным антиоксидантом и протектором, защищающим мозг и печень от поражения токсическими веществами. Кроме того, цистеин тоже усиливает расщепление жиров, стимулирует регенерацию и рост мышечной ткани.

Витамин B6 (пиридоксина гидрохлорид) один из главных регуляторов белкового и аминокислотного обмена. Он регулирует превращение метионина в цистеин, переработку триптофана в серотонин (определяющий устойчивость психики) и мелатонин (гормон сна). Дефицит этого витамина бьет по состоянию кожи (возникновение дерматита), нервной системы (вялость, депрессия), кроветворной функции, гормональной системе (нарушается синтез многих гормонов, начиная от серотонина и норадреналина, и заканчивая тестостероном). Чем больше человек употребляет белка, тем выше потребность в витамине В6. Этот витамин содержится в мясе, печени, грубой муке, овсяных хлопьях и сое, но, к сожалению, он очень чувствителен к окислению под действием термообработки и ультрафиолета, поэтому получить его достаточные количества из обычной готовой пищи весьма затруднительно.

Пантотеновая кислота (D-пантотенат кальция) это вещество активно задействовано в большинстве обменных процессов организма. Оно регулирует выработку гормонов надпочечников, а также активирует переработку жирных кислот. Но важнее то, что в данном случае это вещество входит в добавку в форме соли кальция, представляющей одну из самых легких для усвоения форм кальция. При дефиците магния в организме также развивается недостаток кальция, поэтому очень важно также восстановить его баланс. Пантенотат кальция противодействует ослаблению костной ткани, судорогам мышц и нарушениям координации движений.

Витамин D3 (холекальциферол) регулирует усвоение кальция и фосфора, и отложение их в костной ткани, обеспечивающее прочность костей. Этот витамин требуется для нормальной работы иммунных клеток – при нехватке витамина D заметно падает иммунитет, человек чаще простужается и подхватывает инфекцию. Очень важно и то, что этот витамин тоже способствует повышению уровня тестостерона, так как усиливает действие антиароматазных ферментов, предотвращающих переработку тестостерона в эстроген.

Итак, что даст прием ZMA?

Укрепление иммунитет и снижение риска схватить вирусную инфекцию.
Поддержка секреции тестостерона на высоком уровне.
Устранение дефицита важнейших микроэлементов.
Обеспечение нормальной работы сердца.
Улучшение сна и повышение выработки гормона роста.
Активизация процессов синтеза белка и роста мышц.
Ускорение метаболизма жиров и защита печени.
Укрепление прочности костной ткани.

Кому полезно принимать ZMA?

Учитывая, что серьезные физические нагрузки и спортивные тренировки ускоряют обменные процессы, повышают расход ферментов, витаминов, микро- и макроэлементов, применение такого полезного комплекса очень важно для спортсменов, людей, занятых тяжелым физическим трудом, а также для всех, кто ведет активный образ жизни: путешествует, тренируется, худеет, играет в спортивные игры, осваивает новые виды деятельности.

Как правильно принимать ZMA?

Добавку рекомендуют принимать натощак, чтобы не уменьшать усвоение ее компонентов, и перед сном, поскольку именно в ночной период добавка проявляет большую эффективность, повышая выработку гормона роста, ускоряя рост мышц и улучшая качество сна (продлевая фазу глубокого сна).

Состав на одну порцию
Размер порции: 1 капсула
Порций в упаковке: 90
Магний (оксид магния)	150 мг
Цинк (L-аспартат и метионин цинка)	10,35 мг
Витамин B6 (пиридоксина гидрохлорид)	3,6 мг
Пантотеновая кислота (D-пантотенат кальция)	2 мг
Витамин D3 (холекальциферол)	100 МЕ

Другие ингредиенты: желатин (капсула), безводный кальций гидрофосфат, микрокристаллическая целлюлоза, натрий карбоксиметилкрахмал, мальтодекстрин, стеарат магния, диоксид кремния, диоксид титана (капсула).