Витамине чтобы немели пальцы

Почему немеют пальцы на руках

В ряде случаев такое состояние наблюдается регулярно, и в этом случае речь уже может идти.

Онемение пальцев рук — распространенная проблема, которая может возникнуть и у ребенка, и у пожилого человека, и у пациента в самом расцвете лет. Хотя бы несколько раз в жизни с ней сталкивался каждый: чаще всего из-за неудобного положения верхних конечностей во время работы или сна и, как следствие, временно нарушенного кровообращения. В ряде случаев такое состояние наблюдается регулярно, и в этом случае речь уже может идти о проблемах со здоровьем.

Онемение пальцев рук выражается частичным снижением их чувствительности, ощущением «чужеродности». Как будто они принадлежат кому-то другому.

Почему немеют пальцы рук? Человеческая рука – особенный орган. Ведь на ладонях и пальцах сосредоточено множество нервных окончаний и акупунктурных точек. Каждая акупунктурная точка связана с определенным органом: сердцем, почками, легкими, щитовидной железой и т.д. Поэтому неприятные ощущения в области рук могут говорить о неполадках с теми или иными органами системами.

Если немеют пальцы рук, оставлять эту проблему без внимания не стоит. Ведь в большинстве случаев онемение является не просто неудобством, а симптомом какого-либо заболевания. В зависимости от того, где локализуются неприятные ощущения, можно предположить, какой конкретно орган подает вам знаки “SOS” таким образом.

Важно! Онемение является симптомом заболевания, если оно наблюдается на регулярной основе. Если такой случай был единичным, вряд ли можно говорить о наличии патологий.

Немеют пальцы на левой и правой руке: причины

Наиболее часто онемение пальцев сразу на обеих руках может свидетельствовать о наличии у человека:

Сердечно-сосудистых заболеваний. При таких патологиях наблюдается нарушение кровообращения, и если его качество пострадало именно в области рук, то пациенты нередко сталкиваются с онемением пальцев.
Периферической нейропатии — заболевании, при котором вследствие травм, инфекций, системных патологий поражаются периферические нервы. Они становятся неспособными к качественной передаче импульсов. Онемение пальцев и других участков рук может сопровождаться покалыванием, ощущением сдавливания конечностей (у человека создается впечатление, как будто он в тесных перчатках), истончением кожных покровов.
Болезни Рейно. При этой патологии нарушается кровоток в мелких сосудах – как правило, кистей или стоп. Именно поэтому она является одной из самых распространенных причин, по которой немеют пальцы рук. Человек с такой патологией уязвим перед инфекционными заболеваниями. Сопутствующими симптомами являются: бледность кожных покровов, покалывание, жжение. При усугублении заболевания пальцы могут болеть и синеть на холоде. Вышеперечисленные симптомы появляются под воздействием стрессов, эмоциональных перегрузок, перепада температур. Онемение при этом симметрично проявляется на обеих руках.
Артрита, артроза или бурсита. При этих заболеваниях происходит сдавливание нервов, из-за чего может возникать онемение.
Авитаминоза. Если вы задаетесь вопросом, почему немеют кончики пальцев на руках, то, вполне возможно, в вашем организме не хватает некоторых витаминов и минералов.
Эндокринных нарушений. Онемение пальцев нередко наблюдается при сахарном диабете и гипотиреозе.

К менее распространенным причинам, по которым немеют пальцы сразу обеих рук, относятся:

анемия;
рассеянный склероз;
цирроз печени.

Важно! Часто онемение проявляетсяу беременных. Организм будущей мамы перестраивается, ведь ему нужно теперь работать в «усиленном режиме». Объем циркулирующей в нем крови тоже увеличивается. Из-за этого могут иногда наблюдаться нарушения кровообращения и, как следствие, онемение пальцев. После родов оно, как правило, проходит. Однако если такой симптом наблюдается во время беременности, о нем нужно обязательно сообщить врачу: возможно, необходимо будет принять меры для улучшения кровообращения.

А если немеют пальцы только одной руки? Здесь может быть «свой» список заболеваний:

Туннельный синдром (синдром запястного канала). Это неврологическое заболевание, возникающее вследствие защемления срединного нерва. Оно часто встречается у людей, работа которых связана с монотонной деятельностью руками. Например, в группе риска находятся пианисты, сурдопереводчики, барабанщики, художники и т. д. И, конечно, представители любых профессий, подразумевающих частое использование компьютера. Раньше туннельный синдром называли «болезнью машинисток». При этом заболевании онемение пальцев сопровождается болью в области запястья.
Остеохондроз грудного и шейного отдела позвоночника. В этом случае пальцы, как правило, немеют в ночное время.
Предынсультное состояние. Онемение пальцев сопровождается сильной головной болью и повышением артериального давления.
Тромбоз верхней конечности. При закупорке артерии тромбом сначала немеют только пальцы. Но постепенно это состояние распространяется и на другие участки руки.

Помимо внутренних, существуют также внешние причины онемения пальцев на одной или обеих руках. К ним относятся:

Неудобная поза во сне или некачественное спальное место (с буграми, вмятинами). В этом случае пальцы немеют именно в утреннее время. Избавиться от такого состояния достаточно просто. Необходимо сгибать пальцы, подняв руки вверх.
Тесная одежда, сдавливающие украшения (браслеты, кольца).
«Синдром влюбленных». Некоторые не хотят разлучаться со своей второй половинкой даже во сне. Женщина засыпает на плече возлюбленного, а утром он просыпается с онемевшими пальцами.

Если вы устранили все вышеперечисленные внешние причины, а онемение не проходит, следует уделить внимание своему здоровью.

Немеют пальцы рук: что делать

Если вы регулярно сталкиваетесь с онемением пальцев, то пускать ситуацию на самотек нельзя. Несмотря на то, что это состояние не всегда говорит о наличии заболеваний, пациент не может сам определить, нужна ему медицинская помощь или нет. Поэтому следует обязательно обратиться к врачу. А перед этим рекомендуется проследить за своим состоянием и записать ответы на следующие вопросы:

Как часто и в какое время суток немеют пальцы, все или лишь некоторые из них? На одной или обеих руках?
Сопровождается ли это состояние другими симптомами? Какими?

Обладая подобной «заготовкой», вам будет проще ответить на вопросы врача, когда он будет собирать анамнез.

Важно! Чего точно делать не следует, так это заниматься самолечением. Возможно, вам даже удастся на время снять неприятные ощущения. Но сама причина онемения никуда не исчезнет. Это опасно не только тем, что симптом может вернуться: без врачебной помощи имеющееся заболевание способно усугубиться. Его все равно придется лечить, но потом – уже сложнее и дольше.

Онемение большого и указательного пальца

Большой палец является более уязвимым, чем его собратья, и часто начинает неметь первым. Нередко он терпнет «в дуэте» с указательным пальцем. Это может быть обусловлено следующими причинами:

воспалительными процессами;
сдавливанием срединного нерва;
чрезмерными нагрузками на запястья;
болезнями позвоночника.

Терпнет средний, безымянный палец и мизинец

Онемение среднего и безымянного пальца, а также мизинца может говорить о:

сердечно-сосудистых патологий;
заболеваний локтевого сустава;
интоксикации организма (при злоупотреблении спиртным, у курильщиков);
ущемлении плечевого нервного сплетения.

Возможные болезни

Выше вы уже ознакомились с некоторыми заболеваниями, способными стать причиной онемения пальцев на руках. Теперь же мы предлагаем вам ознакомиться с более подробным списком патологий, которые могут иметь такой симптом:

травмы рук, позвоночника;
поражение сердца и/или сосудов;
межпозвонковые грыжи;
болезнь Гансена;
нарушения обменных процессов;
заболевания позвоночника и суставов;
гигромы (опухолевидные доброкачественные новообразования);
гипервентиляция легких;
некоторые аутоиммунные состояния;
сифилис;
болезнь Лайма (клещевой боррелиоз);
патологии головного и спинного мозга;
васкулит (воспаление сосудов);
ВИЧ и СПИД;
заболевания нервной системы.

К какому врачу обратиться?

Пациенту сложно самому определить, почему немеют пальцы на руках. Соответственно, и выбрать узкого специалиста в данной ситуации непросто. Поэтому оптимальный вариант – обратиться к терапевту. Он проведет осмотр пациента, направит его на лабораторную диагностику. А при необходимости сориентирует в выборе узкого специалиста.

Лечение онемения рук у врача

Лечение может быть как консервативным (медикаментозная терапия), так и хирургическим (или комплексным) – многое зависит от того, какое заболевание стало причиной онемения пальцев. Снять неприятный симптом вам помогут:

Массаж и мануальная терапия. Подобные мероприятия позволяют избавить пациента от неприятных ощущений и повысить качество его жизни.
Физиотерапия. Высокую эффективность показывают ультразвуковая- и магнитотерапия, лечение лазером. Эти процедуры ускоряют регенерацию тканей.
Лечебная физкультура. Незаменима для нормализации кровообращения.

На пользу пойдет и личная инициатива пациента – он тоже может помочь своему организму изменением образа жизни:

Правильно и сбалансировано питаться. Это особенно актуально при авитаминозах, анемии, обменных нарушениях.
Отказаться от вредных привычек. Пальцы часто немеют у людей, имеющих пристрастие к курению или злоупотребляющих спиртными напитками.
Уделять внимание физической активности. Это позволит улучшить кровообращение, а ведь именно его нарушение часто является «корнем зла».

Следует помнить, что онемение пальцев способно возникать не только из-за недостатка двигательной активности, но и из-за перегрузки рук. Все хорошо в меру! Если вы вынуждены постоянно нагружать руки однообразной деятельностью, постарайтесь каждый час делать несколько несложных упражнений, способствующих расслаблению мышц. Можно поднимать и опускать руки, сжимать и разжимать кулаки, делать махи.

Будьте здоровыми и не забывайте давать рукам как отдых, так и умеренную физическую нагрузку.

Источник

Онемение пальцев рук

Онемение пальцев рук или парестезия представляет собой неприятное ощущение, присутствующее с разной периодичностью в жизни большинства современных людей, независимо от возраста и половой принадлежности. Существует ложное утверждение, что такой процесс “затекания” является прерогативой лиц пожилого возраста, однако это в корне не верно – такому неприятному ощущению могут быть подвержены все возрастные категории людей. Возникает легкое покалывание, которое в некоторых случаях перерастает в болезненное ощущение при движении кистями рук. При однократном появлении дискомфорта паниковать не стоит. Недолгая потеря чувствительности происходит при принятии неудобного положения во сне или выполнении определенной работы (при нормальном положении и смене деятельности ощущение исчезает). Если симптоматика имеет характер рецидивов, следует разобраться с причинами ее возникновения. При парестезии возможно длительное игнорирование симптомов, приводящее к необратимым последствиям. Зачастую организм таким образом подает знаки о том, что внутри происходят процессы, на которые стоит обратить внимание.

Кратковременные изменения организма

В пальцах сосредоточено множество нервных окончаний. При сдавливании нарушается кровообращение, что влечет за собой неприятные и болезненные ощущения. Возможно, нарушение тесно связано с недостаточно правильным образом жизни. “Затекание” может быть признаком возникающего заболевания. В большинстве случаев появляется парестезия по причине сжатия. Этот процесс делится на два вида: кратковременный и патологический.

Кратковременной парестезии способствуют занятия, которые предполагают нахождение кистей в одном и том же положении в течение длительного периода. Они приводят к нарушениям системы кровеносного снабжения конечностей. В группу риска попадают люди, занимающиеся интенсивным набором текста, компьютерными операциями, шитьем, гравировкой и другими видами деятельности, требующими концентрации внимания и минимального движения во время выполнения определенного процесса. При длительном нахождении на улице в минусовую температуру конечности не получают необходимый кислород, так как сосуды спазмируются, кровоток ухудшается, и в результате может возникнуть ощущение покалывания. Во время крепкого сна человек способен не поворачиваться длительное время, в результате пережимаются кровеносные сосуды, клеткам не хватает нужного количества кислорода (происходит “одеревенение”). При ношении тесной одежды сдавливаются основные кровеносные артерии, обеспечивающие организм полноценным кислородным питанием. Попадание некоторых химических веществ, таких как тяжелые металлы, лекарства, алкоголь, также могут стать факторами возникновения данного синдрома. Иногда причиной становится давняя травма конечностей, в результате которой были повреждены нервы, отвечающие за чувствительность тканей. Возможно, объяснение лежит на поверхности и становится следствием ношения слишком плотных украшений (колец, браслетов). При определении вышеперечисленных причин следует устранить их для продолжения полноценного функционирования и отсутствия изменений.

Патологические изменения с нарушениями работы организма

Не нужно самостоятельно устанавливать причины, которые привели к онемению. При многократном возникновении его в ночное время суток, сопровождающимся сильным болевым синдромом, необходимо срочно посетить врача. Только специалист способен определить первичный диагноза и устранить синдром. Основными источниками развития становятся следующие заболевания:

Травмы фаланг, кистей, локтевых суставов и конечностей в целом: повреждаются волокна, отвечающие за сенситивность.
Остеохондроз: входит в перечень причин, обусловливающих защемления нервных корешков и деформацию межпозвоночных дисков: в этом случае начинают разрушаться диски и позвонки, которые приводят к сдавливанию нервов. Это провоцирует отсутствие нормального кровообращения верхних конечностей. Онемение большого, указательного и среднего пальца говорит про защемление корешков, расположенных между шестым и седьмым шейными позвонками. Снижение чувствительности среднего пальца, безымянного и мизинца – про защемление нервов, расположенных между седьмым шейным и первым грудным позвонком. Для остеохондроза характерно ощущение “одеревенения” только на одной конечности.
Сдавливание срединного нерва в запястном канале (туннельный синдром): проявляется болью и оцепенением. Причина – сдавление срединного нерва между костями, поперечно – кистевой связкой и сухожилиями. Встречается чаще у женщин и мужчин старшего возраста, работников, которые выполняют монотонные сгибательно-разгибательные движения пальцами и кистями.
Возникновение холестериновых бляшек, влияющих на кровоснабжение органов: нарушают кровоток в сосуде, в некоторых случаях могут полностью закупоривать его.
Отсутствие достаточного поступления крови к головному мозгу: в коре существуют отделы, отвечающие за передачу импульсов мышцам конечностей. При недостаточном обогащении кислородом этой зоны отмечается замедление передачи или отсутствие сигналов, невозможность полноценного функционирования.
Невропатия локтевого нерва: поражение в результате травмы (нарушаются его функции, снижается сенсибилизация в кистевой области) и полинейропатия: множественное поражение периферических нервов, проявляющееся параличом, параплегией.
Болезнь Рейно: вазоспастическое заболевание, представляет ангиотрофоневроз с поражением мелких концевых артерий и артериол. Появление обусловлено генетикой.
Склеродермия: аутоиммунное заболевание соединительной ткани, поражение кожи, в основе которого лежит неправильная микроциркуляция, генерализованный фиброз и воспаление.
Сердечная патология: стенокардия и инфаркт миокарда.
Хронический алкоголизм и тяжёлое отравление: появление синего цвета кожных покровов и легкого покалывания с повторяющейся периодикой может свидетельствовать об изменении оттока венозной крови, уносящей продукты жизнедеятельности клеток, снижении поступления питательных веществ.
Атеросклероз: хроническое заболевание артерий эластического и мышечно-эластического типа, которое происходит после изменения липидного и белкового обменов, сопровождается отложением холестерина в просвете сосудов.
Рассеянный склероз: хроническое прогрессирующее заболевание нервной системы, во время которого поражается миелиновая оболочка нервных волокон головного и спинного мозга. Одновременно поражается несколько отделов нервной системы.
Неопластический процесс: представляет собой развитие опухоли.
Недостаток железа в организме и эндокринные болезни: при неправильной работе желез, отвечающих за выделение гормонов может наблюдаться сбой.
Воспаление поджелудочной железы (панкреатит): при данном заболевании немеют руки и ноги, возникают частые судороги.
Дефицит витамина В1: при его нехватке организм провоцирует болезнь бери-бери (нарушается прямая функция нервной системы, тяжелая форма заболевания приводит к разрушению кровеносных сосудов).
Патологические, возрастные изменения в суставах: изменение расположения приводит к защемлению и блокировке кровеносных сосудов, отвечающих за перенос кислорода к конечностям, а также венозный застой: недостаточная транспортная функция крови при данном изменении в организме вызывает парестезию.
Резкие спазмы микроциркуляторного русла: развивается застой крови (она выходит в межклеточное пространство, приводит к увеличению объема межклеточной жидкости, сдавливанию мелких капилляров, обмен нарушается).
Дифтерийная полинейропатия: при тяжелом течении поражает нервы, приводит к отсутствию чувствительности, покалыванию и “одеревенению” конечностей.

Онемение при беременности

У женщин могут неметь и покалывать пальцы при беременности. Данные явления не связаны с патологией. Обычно синдром беспокоит в ночное время только на поздних сроках беременности. В большинстве случаев потеря чувствительности и боли в суставах связана с проявлениями туннельного синдрома (происходит вследствие постоянной статической нагрузки на определенные сухожилия и суставы). Также фаланги пальцев способны онемевать по причине отечности. При возникновении данного нарушения необходимо обратиться к врачу. Во время вынашивания ребенка может произойти обострение остеохондроза и остеопороза, которое провоцирует нарушение чувствительности.

Диагностика и профилактика нарушения

В начале обследования проводится устный опрос, который предполагает наличие стандартных вопросов, помогающих врачу определить причину возникновения затекания.

Врачу необходимо максимально точно установить факты для определения первичного диагноза, приводящего к утрате ощущения чувствительности. В первую очередь, специалист должен исключить тяжелые нарушения мозгового кровообращения, предупредить их развитие. Проводится рентгенография шейного отдела позвоночника, снимки делаются в нескольких проекциях. Исследуется сохранность нормального кровотока, для этого назначается допплерография артерий области шеи, затем – магнитно-резонансная ангиография, которая исследует сосуды мозга и вертебробазилярную зону. После необходимо пройти компьютерную или лучше магнитно-резонансную томографию позвоночника в шейном отделе и головного мозга. Больному предлагается процедура электроэнцефалографии и эхоэнцефалографии. Определяется уровень глюкозы крови до приема пищи, проводится анализ мочи. После того, как готовы все результаты анализов, врач назначает проведение электромиографии – данное исследование регистрирует электрические потенциалы некоторых мышц.

Для того, чтобы больше не ощущать парестезию пальцев рук, необходимо заботиться о своем здоровье и проводить регулярную профилактику. Следует пересмотреть подход к питанию, перейти на принципиально здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек, никотина и алкоголя. При выборе перчаток необходимо отдавать предпочтение натуральным материалам. Кровообращение активизируется, если каждые 45 минут делать перерыв при монотонной работе. Утром необходимо совершать комплекс физических упражнений (достаточно стандартной зарядки). В случае повторяющихся симптомов нужно срочно обратиться к врачу.

Больше свежей и актуальной информации о здоровье на нашем канале в Telegram. Подписывайтесь: https://t.me/foodandhealthru

Специальность: терапевт, врач-рентгенолог, диетолог .

Общий стаж: 20 лет .

Место работы: ООО “СЛ Медикал Груп” г. Майкоп .

Образование: 1990-1996, Северо-Осетинская государственная медицинская академия .

Источник