Витамин в6 что это такое для волос

Миноксидил – опасная привычка

Миноксидил – популярный препарат, который привыкли назначать при выпадении волос. Однако, это не единственный эффективный и не самый безопасный способ борьбы с алопецией. Чем опасен миноксидил и чем его можно заменить? Расскажем в этой статье.

Что такое миноксидил?

Миноксидил – это сосудорасширяющий гипотензивный препарат, побочным действием которого является стимуляция роста волос. Причем изначально этот препарат был создан для лечения язвы желудка, для чего оказался бесполезным, но проявились его сосудорасширяющие свойства. Как следствие его начали использовать для понижения давления, в ходе чего обнаружился следующий побочный эффект – рост волос. При этом механизм, посредством которого миноксидил влияет на рост волос, до конца не известен и не изучен. Предположительно, эффект достигается за счет расширения кровеносных сосудов, что способствует увеличению доступа крови, кислорода и питательных веществ в волосяные луковицы. Получив питание и кислород, фолликулы начинают работать активнее, производя более крепкий и толстый волос.

Почему миноксидил так популярен?

Миноксидил стал уже традиционным средством, которое назначают во всем мире для лечения алопеции, особенно – андрогенетической (АГА). Назначают, несмотря на его многочисленные противопоказания и побочные эффекты, которые миноксидил имеет как любой лекарственный препарат. Дело в том, что долгое время не было альтернативы – миноксидил был практически единственным препаратом, который давал эффект. К нему привыкли и врачи, и пациенты. На сегодняшний день появились не менее эффективные и при этом безвредные средства, о чем говорят все продвинутые трихологи. Но сила привычки в совокупности с «миноксидиловым» бизнесом порой не дает обычным потребителям возможности узнать правду.
При этом сам факт того, что миноксидил назначают «всем подряд», вне зависимости от пола и причин выпадения, уже должно настораживать. Ведь не существует универсальной терапии, например, сердечно-сосудистых или бактериальных заболеваний – лечение всегда подбирается индивидуально и, как правило, является комплексным.
Противопоказания для использования миноксидила:

Хронические заболевания кровеносной системы;
Кожные заболевания в острой форме;
Инфекционные заболевания;
Опухоли (препарат не вызывает рост новообразований, но повышает риск их метастазирования);
Открытые раны (порезы, ссадины), язвы, ожоги на коже головы;
Беременность и период лактации;
Возраст до 18 и старше 65 лет.

Чем опасен миноксидил?

Во-первых, побочными действиями:

Головные боли;
Головокружения;
Учащенное сердцебиение, боли в сердце;
Нежелательный рост волос на лице;
Раздражение кожи головы, жжение, сухость, стянутость;
При сухом типе кожи головы – возможны себорея и перхоть;
Отеки рук и ног;
Редко — аллергические реакции.

Также владельцем домашних животных важно знать, что миноксидил крайне токсичен для кошек и при контакте вызывает отравление вплоть до летального исхода.

Во-вторых, это привыкание и ярко выраженный синдром отмены.
Главная опасность миноксидила кроется в том, что со временем – через 2-3 года систематического применения – капилляры, которые исправно расширялись под действием миноксидила все эти годы, перестают расширяться и становятся больше не чувствительны к действию компонентов миноксидила. Луковицы, привыкшие за это время получать обильное питание, перестают его получать, и начинается интенсивное выпадение. По этой причине появляются все более высокие дозировки миноксидила: в 80-е это было 2%, в 90-е появился миноксидил 5%, сейчас доходит до 15%. Чем больше дозировка – тем больше побочных действий. К тому же в препараты с миноксидилом начинают добавлять различные сильнодействующие вещества, в том числе гормоны, чтобы как-то сохранить его эффект для тех, кто пользуется миноксидилом давно. Вы становитесь «заложником» миноксидила – вам приходится использовать его постоянно и постоянно увеличивать дозировку.
Миноксидил – это препарат, которым нужно пользоваться очень долго, либо, в случае ярко выраженной АГА у мужчин, – пожизненно. И если миноксидил вызывает у вас побочные эффекты, то это становится либо опасным, либо вовсе невозможным.

Как «слезть» с миноксидила?

Если вы используете миноксидил недавно и не каждый день (2-3 раза в неделю или хотя бы через день), то вам следует постепенно переходить на безопасную частоту применения – 1 раз в 7-10 дней.
Если же вы систематически применяете миноксидил уже более года, то процесс отвыкания займет не менее 2-3 месяцев. Трихологи рекомендуют следующую схему:
В течение первых 2-3 недель переходим с ежедневного применения миноксидиа на использование через день и наблюдаем. Если выпадение волос не увеличивается – то переходим к следующему этапу. Если же выпадение усиливается, добавляем другие средства: витаминные комплексы (внутрь), лосьоны и сыворотки без миноксидила (наружно);
Следующие 2-3 недели используем миноксидил с частотой 1-2 раза в неделю.
За следующие 2-3 недели наша задача перейти к графику применения 1 раз в 7-10 дней.
Сразу отметим, что очень часто «слезть» с миноксидила самостоятельно не получается, и лучше воспользоваться помощью специалиста.

Как распознать миноксидил?

Сегодня средства с миноксидилом выпускают различные производители под разными названиями. Поэтому будьте внимательны и читайте состав на этикетке – ищите действующее вещество «minoxidil». Такие средства разрешено продавать только в аптеках – вы не встретите их в косметических магазинах. Однако существует популярный аналог миноксидила – аминексил (облегченная версия миноксидила). Его разрешено включать в состав косметических средств и поэтому можно купить где угодно. Но по своим недостаткам он схож с миноксидилом, поэтому нужно внимательно изучать состав при покупке даже косметических средств против выпадения. Аминексил обозначается как «aminexil».

Эффективная и безопасная альтернатива

Миноксидил, помимо своих недостатков, помогает не всем. Поэтому, даже если вы решились на использование миноксидила, не стоит выбирать его как монотерапию. Лечение выпадения волос всегда должно быть комплексным, и если в нем и будет присутствовать миноксидил, используйте его не чаще 1 раза в 7-10 дней.
Терапия должна быть разнонаправленной. Она может включать в себя и прием витаминных комплексов, и косметологические процедуры, и использование наружных средств на основе витаминов, аминокислот, растительных экстрактов, пептидов.
Какой набор средств поможет именно вам? На этот вопрос ответит только грамотный врач-трихолог. Он же, при необходимости, может назначить вам консультации с другими специалистами, если, например, выпадение связано с нарушением кровообращения из-за шейного остеохондроза либо гормональным дисбалансом.
Также следует понимать, что миноксидил может повлиять только на одну причину выпадения волос – ухудшение местного кровообращения. При этом потеря объема может быть связана и с другими факторами:

дефицитом питательных веществ;
действием гормона дигидротестостерона (ДГТ), вызывающего дистрофию волосяных луковиц при АГА;
низкими темпами либо отсутствием роста новых волос.

Современные средства борьбы с выпадением влияют сразу на все эти причины, помогая и улучшить местный кровоток, и напитать корни необходимыми веществами, и блокировать ДГТ, а также стимулировать рост новых волос с помощью безопасных факторов роста. К таким средствам относятся сыворотки на основе пептидов, витаминов и растительных экстрактов. При этом они не имеют побочных действий, противопоказаний, синдрома отмены и не вызывают привыкания. Сыворотки с пептидами являются достойной и безопасной альтернативой средствам с миноксидилом и его аналогами, поэтому сегодня уже нет необходимости мириться с недостатками миноксидила.

Источник

Витамины группы В для кожи лица

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Для сохранения молодости кожи нужен не только правильный уход, но и ее снабжение полезными веществами. Витамины группы В представляют самую обширную группу органических соединений:

Витамин В1 (тиамин, аневрин) – разглаживает морщины и улучшает кожный рельеф. Полезен для дряблой кожи, предупреждает процессы старения. В большом количестве содержится в свином мясе, печени, гречке и овсянке, ржаном хлебе.
Витамин В2 (рибофлавин, лактофлавин) – устраняет шелушение и сухость, восстанавливает здоровый цвет и нормализует обменные процессы. Присутствует в печени и почках, кисломолочных продуктах, твердых сортах сыра, свежей капусте, яйцах, зеленой фасоли и пшенице.
Витамин В3 (никотиновая кислота, ниацин) – нормализует секрецию кожного сала и улучшает цвет. Ускоряет процессы регенерации, поддерживает тургор. Есть в почках и печени, фруктах, хлебе, куриных яйцах, кукурузной и пшеничной крупе.
Витамин В4 (холин) – это витаминоподобное вещество, вступающее в связь с другими компонентами и усиливающее их действие. Запускает обменные процессы, регулирует работу жизненно важных систем.
Витамин В5 (пантотеновая кислота) – принимает участие в жировом и углеводном обмене на клеточном уровне. Способствует синтезу в коре надпочечников глюкокортикоидов и других полезных веществ.
Витамин В6 (пиридоксин, пиривитол) – обладает увлажняющими, питательными и защитными свойствами. Защищает эпидермис ультрафиолета и агрессивного воздействия окружающей среды. Содержится в недробленых крупах, кисломолочных продуктах, бобовых, желтках куриных яиц, мясе и цельнозерновом хлебе.
Витамин В8 (инозитол, мезоинозит) – синтезируется в тканях организма из глюкозы. Обеспечивает передачу нервных импульсов на клеточном уровне. Обладает антиоксидантными свойствами и выводит из организма свободные радикалы.
Витамин В9 (фолиевая кислота, фолацин) – защищает от прыщей и угревых высыпаний.
Витамин В10 (парааминобензойная кислота) – используется только для перорального приема, так как воздействует на кожу изнутри. Активирует кишечную флору, способствует росту полезных микроорганизмов и выработке фолиевой кислоты. Препятствует преждевременному старению и образованию морщин, защищает от УФ излучения.
Витамин В12 (кобаламин, цианокобаламин) – омолаживает и усиливает кровоток. Присутствует в печени, овощах, сое, яйцах, сыре, апельсинах, картофеле.
Витамин В13 (оротовая кислота) – поддерживает молодость, красоту и здоровый цвет лица. Очень часто используется в производстве косметической продукции. Замедляет процессы старения, улучшает тургор и борется с морщинами. Восстанавливает водный баланс, улучшает обменные процессы.
Витамин В15 (пангамовая кислота) – улучшает тканевое дыхание, участвует в окислительных процессах и является мощным антиоксидантом.
Витамин В17 (лаетраль, амигдалин) – принимает участие в борьбе с раковыми клетками, ускоряет заживление поврежденных тканей. Оказывает противовоспалительный эффект, замедляет процессы старения.

Витаминные препараты группы В, подходят для любого типа дермы. Результат их использования проявляется такими реакциями:

Минимизация морщин и улучшение рельефа лица.
Профилактика увядания и старения.
Очищение, питание и увлажнение.
Восстановление и поддержание тургора.

Для достижения лечебного эффекта, органические соединения нужно правильно применять в строго подобранной дозировке. В ином случае дерматологические проблемы могут быть существенно усугублены. Это связано с тем что биологически активные вещества в концентрированном виде мгновенно воздействуют на кожные покровы.

Рассмотрим самые эффективные рецепты для ухода за лицом с витаминами группы В:

Для борьбы с морщинами, полноценного питания и нормализации кожного покрова возьмите столовую ложку меда, столько же сметаны и творога. Тщательно перемешайте все компоненты и добавьте к ним ампулу В1 и В12. Аккуратно нанесите на кожу на 10-15 минут, смывайте теплой водой.
Чтобы помочь сухому лицу и восстановить водный баланс, тщательно разомните банан и смешайте его с ложкой сметаны. К готовой смеси добавьте В6. Распределите смесь по лицу, шее и зоне декольте.
Для очищения и разглаживания мимических морщин смешайте столовую ложку меда с таким же количеством сока алоэ и ампулой В1. Наносите маску 3-4 раза в сутки.

Для достижения выраженного косметического эффекта процедуры следует проводить курсами по 10-15 процедур.

Витамин В12 для кожи лица

Цианокобаламин – это активное вещество, широко используемое в косметологии. Полезными свойства витамина В12 для лица выступают:

Образование красных кровяных клеток и нормализация кровообращения.
Улучшение обменных процессов.
Регулирование углеводно-жирового обмена в организме.
Ускорение регенерации поврежденных клеток.
Улучшение цвета кожного покрова.
Купирование воспалительных процессов.

Для комплексного ухода за лицом рекомендуется использовать такой рецепт: столовую ложку меда смешайте с таким же количеством сметаны и двумя частями творога. Добавьте к ингредиентам сырое куриное яйцо, 10 капель эфирного масла лимона. Еще раз все перемешайте, влейте ампулу В12 и ампулу жидкого экстракта алоэ. Маску лучше накладывать в вечернее время на 15-20 минут, смывать прохладной водой.

Цианокобаламин содержится в продуктах питания, которые следует включать в ежедневный рацион. Природное соединение присутствует в окуне и телячьей печени, лососе, креветках, сардине, а также в мясных продуктах (баранина, говядина). В12 есть в пивных дрожжах, соевых продуктах, ламинарии.

Витамин В1 для кожи лица

Тиамин – это органическое соединение, эффективное в лечении многих кожных заболеваний. В1 оказывает выраженное лечебное действие при псориазе, пиодермии, экземе, кожном зуде. В нем особенно нуждается увядающие кожные покровы.

Тиамин эффективен в борьбе с такими проблемами:

Морщины и дряблость.
Сухость и шелушение.
Воспалительные процессы.
Угревые высыпания.
Авитаминоз.
Гиперпигментация.
Повышенная выработка кожного сала.

После процедуры с тиамином лицо выглядит свежим, подтянутым и упругим. Его регулярное применение делает морщины менее заметными и выравнивает цвет. В1 можно использовать в качестве аппликаций или добавлять в маски/лосьоны. Но следует учитывать, что В1 очень плохо сочетается с другими компонентами из данной группы, а комбинация с В12 вызывает аллергические реакции.

Витамин В6 для кожи лица

Комплекс органических соединений: пиридоксол, пиридоксамин и пиридоксаль – это витамин В6. Он полезен не только для лица, но и организма вцелом. Вещество принимает участие в белковом синтезе, снижает уровень холестерина, улучшает усвоение аминокислот. А также стимулирует вывод лишней жидкости, снимает отечность и улучшает обменные процессы.

Пиридоксин полезен для кожных покровов. Он ускоряет заживление мелких повреждений, угревой болезни и прыщей. Выделяют такие методы его применения:

Измельчите один банан и смешайте его со столовой ложкой сметаны. Добавьте к смеси ампулу В6 и нанесите на лицо на 20 минут. Проводите процедуру 2-3 раза в неделю.
Для лечения угревой болезни и улучшения цвета кожи смешайте ложку меда и кефира. Влейте ампулу витамина и ¼ лимонного сока. Наносите средство на очищенную и распаренную кожу на 20 минут 2 раза в неделю.

Для комплексного воздействия на организм, В6 можно не только наносить наружно, но и принимать внутрь. Он содержится в рыбе и морепродуктах, мясе (говядина, курица, оленина), субпродуктах (говяжья и куриная печень, сердце, почки), молочные продукты и яйца. Выделяют и растительные источники полезного вещества: бобовые, банан, клубника, цитрусовые, облепиха, баклажаны, зеленый горошек, злаковые культуры, орехи.

Витамин В2 для кожи лица

Рибофлавин – это «кожный» витамин, который делает лицо не только красивым, но и здоровым.

Полезные свойства В2:

Лечит угревую болезнь, дерматит и себорею.
Ускоряет заживление трещинок и язвочек.
Омолаживает.
Оказывает антиоксидантный эффект.
Стимулирует производство энергии в клетках дермы.
Защищает от разрушительного действия свободных радикалов.
Регулирует метаболизм жирных кислот.

В2 входит в состав многих косметических продуктов. Также существуют продукты, богатые рибофлавином: молоко, мясо, рыба, печень, яйца, пивные дрожжи, зеленые листовые овощи.

Витамин В3 для кожи лица

Для ухода за жирной кожей лица идеально подходит витамин В3 (никотиновая кислота). Данное вещество присутствует в каждом организме, а также содержится в продуктах питания и аптечных препаратах (ампулы, капсулы). Микроэлемент хорошо влияет не только на кожу, но и на волосы, стимулирует обновление клеток и тканей. Его недостаток проявляется выраженными нарушениями функций дермы.

Нормализует секрецию кожного сала.
Разглаживает неглубокие и мимические морщины.
Поддерживает эластичность и упругость.
Расширяет поры и увлажняет.
Способствует скорейшему заживлению микротрещин, мелких ранок и других повреждений кожного покрова.
Улучшает кровообращение на клеточном уровне, насыщая ткани кислородом.
Улучшает цвет лица.
Устраняет мешки и потемнение под глазами.

Никотиновая кислота эффективно борется с прыщами. Для устранения кожных дефектов можно использовать маску из таких ингредиентов: столовая ложка календулы и березовых почек, 1 ампула В3, чайная ложка кокосового масла. Календулу и березовые почки перемешайте и залейте 200 мл кипятка, чтобы получился крепкий настой. Масло кокоса разогрейте на водяной бане. Смешайте 3-5 ложек травяного настоя с ампулой кислоты и маслом. Средство следует наносит на очищенное лицо. Такая маска обеззараживает, проникает в глубокие слои дермы и восстанавливает их, уменьшает воспалительный процесс и борется с покраснением.

При использовании В3 для ухода за лицом следует учитывать, что данный микроэлемент расширяет сосуды. Поэтому если кровеносные сосуды расположены близко к поверхности кожи, средство противопоказано. Никотиновую кислоту запрещено применять внутримышечно или перорально при заболеваниях кровеносной системы. Также существует риск развития аллергических реакций. Поэтому перед нанесением кислоты на лицо, проверьте ее на локтевом сгибе.

Витамин В5 для кожи лица

Пантотеновая кислота или витамин В5 – это водорастворимое вещество, участвующее в производстве энергии на клеточном уровне. Дефицит данного микроэлемента проявляется дерматитами и экземой, нарушением цвета кожного покрова. Лицо становится дряблым и быстро стареет.

Полезные свойства пантотената кальция:

Выводит токсины и вредные вещества.
Поддерживает жировой и водный баланс.
Обеспечивает тургор.
Обладает антиоксидантными свойствами.
Предупреждает жжение, шелушение и сухость.
Ускоряет процессы регенерации.
Оказывает антибактериальное действие.
Купирует воспалительные процессы.

Производным пантотеновой кислоты является D-пантенол, который участвует в биосинтезе, эффективно успокаивает и увлажняет кожу.

Витамин В5 присутствует в макаронных изделиях, белом хлебе, рисе. В большом количестве содержится в яичном желтке, пчелином маточном молочке и пивных дрожжах. Для комплексного ухода за лицом и поддержания его молодости, следует добавлять вышеперечисленные продукты в свой рацион. Пантотенат кальция легко выводится из организма и не оказывает токсического действия, поэтому его избыток не вызывает побочных реакций.

Источник