Витамин в14 что это такое

Витамин В14 (пирроло-хинолин-хинон, кофермент PQQ) — самый «молодой» витамин

Витамин В14 может по праву считаться самым молодым витамином, он открыт в 1979 г. как критически важный кофермент алкогольдегидрогеназы, апофермента, который необходим для метаболизма алкоголя в печени. В 2003 г. авторитетный журнал Nature опубликовал статью, в которой пирроло-хинолин-хинон описывается как «…новый витамин, являющийся коферментом в окислительно-восстановительных реакциях в организме млекопитающих». Существуют и другие названия этого витамина – это кофермент PQQ, бывшее название метоксантин. Доказано присутствие пирроло-хинолин-хинона во многих тканях организма человека, в ряде твердых и жидких пищевых продуктов, в частности в грудном молоке. Но совсем недавно научные разработки японских биохимиков подводят все основания, чтобы называть это вещество витамином В14.

Вещество это изучено мало, о том, как влияет оно на человеческий организм доподлинно тоже не все известно. Его изучают на лабораторных крысах, и именно на них удалось открыть некоторые целебные свойства витамина. Группа животных, которые в достаточном количестве получали в рационе витамин В14, значительно реже болела, в сравнении с контрольной группой, лучше размножалась. У них также шерсть была мягче и блестящее.

Установлено, что витамин В14 выступает коферментом флавинредуктазы – важного фермента эритроцитов, красных кровяных телец переносящих кислород. Витамин В14 позволяет эритроцитам дольше жить, а значит, дольше исполнять свою функцию.

Выяснилось, что витамин В14 является сильнейшим антиоксидантом. Он катализирует реакции свободнорадикального окисления.

По своему действию пирроло-хинолин-хинон является веществом, проявляющим одновременно свойства аскорбиновой кислоты (восстановительный потенциал), рибофлавина (окислительно-восстановительные реакции), пиридоксаль-фосфата (карбонильная реактивность). В экспериментах оценено, что пирроло-хинолин-хинон обладает каталитической активностью в осуществлении окислительно-восстановительных реакций по крайней мере в 100 раз большей, чем аскорбиновая кислота (витамин С), витамин K3 (менадион, menadione) и все изофлавоноиды и полифенольные соединения.

Наличие сильных антиоксидантных свойств определяет ряд важных функций, выполняемых витамином В14. Первой, как известно, от свободнорадикального окисления страдают клетки печени. Витамин В14 защищает печень от токсического воздействия многих веществ, в том числе ряда медикаментов, являющихся гепатотоксичными. Витамин В14 является коферментом, то есть структурно-функциональной частью алкогольдегидрогеназы (АДГ). АДГ крайне необходимый фермент, расщепляющий этиловый спирт. Исходя из этого, витамин В14 защищает клетки печени от токсического воздействия алкоголя и как следствие алкогольного гепатита. Конечно, витамин В14, самостоятельно не может вылечить алкоголика от цирроза печени или избавить его от алкоголизма, но в значительной степени защищает печень. Без алкогольдегидрогеназы этиловый спирт даже в микродозах был бы смертелен для человека.

Установлен и тот факт, что витамин В14 проявляет кардиопротекторное и нейропротекторное действие, т.е. есть защищает нервные клетки и кардиомиоциты в условиях ишемии и гипоксии, уменьшения притока крови и кислорода к этим органам. Витамин В14 также способствует регенерации нервной ткани и нервных волокон, замедляет развитие катаракты, помутнение хрусталика, он проявляет и противовоспалительное свойство.

Принимая участие в окислительно-восстановительных реакциях и процессах свободнорадикального окисления, витамин В14 защищает ДНК, РНК, стенки клеток и стенки митохондрий («электростанций клеток») от деструкции и гибели. Витамин В14 проявляет свойства замедления старения организма, защищает нервные, сердечные и печеночные клетки, стимулирует рост и развитие организма (путем стимуляции фактора роста).

Пирроло-хинолин-хинон важен для роста и развития клеток и внутриклеточных структур (количество и размеры митохондрий), для нормальной репродукции, нормального протекания беременности, роста и развития плода, роста и развития новорожденных. Доказано его участие в осуществлении иммунитета. В частности, пищевые добавки, содержащие пирроло-хинолин-хинон в наномолярных количествах, увеличивают активность B-лимфоцитов и T-лимфоцитов.

Гиповитаминоз витамина В14

Учитывая, что витамина В14 немало в тех продуктах питания, которые все мы любим и употребляем, то и случаев авитаминоза витамина В14 не наблюдалось.

Рекомендуемая суточная доза.

К сожалению, рекомендуемой суточной дозы пока не установлено, но в экспериментах доказано, что эффективная действующая доза пирроло-хинолин-хинона относительно мала и составляет от нескольких наномолей до нескольких микромолей на 1 литр или на 1 кг массы экспериментального объекта.

Синтезирован фармакологический препарат с торговым названием VitaPQQ, который используется как пищевая добавка и/или фармакологическое терапевтическое средство. Используется как препарат, замедляющий процессы старения, обладающий нейрозащитной функцией, благоприятствующий синтезу фактора роста, развития и восстановления нейронов, способствующий восстановлению утраченных психических функций (память) при нейродегенеративных заболеваниях, таких как болезнь Паркинсона и болезнь Альцгеймера.

Источники витамина В14

Витамин В14 широко распространен среди обычных продуктов питания, поэтому при правильном сбалансированном питании люди не испытывают недостатка этого витамина. Найти его можно в продуктах как растительного так животного происхождения . Вырабатывают его и разные микроорганизмы. Но в особенно большом количестве витамин В14 содержится в киви, папайе, петрушке, сладком перце, помидорах, картошке, сельдерее, зеленом чае, укропе, хлебе грубого помола, вине, бобах, сое, моркови, печени.

Не зря витамин В14 открыт как витамин именно в Японии. Местные ученые установили, что при ферментации соевых бобов некоторыми витаминами синтезируется немалое количество витамина В14. По этому, есть резон употреблять блюда традиционной японской кухни – натто, мисо, тофу – как источники многих антиоксидантов, микро- и макроэлементов, витаминов, в том числе и витамина В14.

Источник

Витамин в14 что это такое

Что такое PQQ пирролохинолинхинон и для чего его принимать в виде добавок? Дело в том, что витамин В14 PQQ обладает сильнейшими антиоксидантными свойствами, он даем нам энергию, улучшает память, защищает от болезней мозга и обращает замедляет клеточное старение. В данном обзоре обсудим наиболее актуальные вопросы по витамину В14.

1) Какая польза для организма у PQQ и почему он снижает выработку плохого холестерина.

2) В каких продуктах есть витамин В14 PQQ.

3) Является ли пирролохинолинхинон незаменимой добавкой.

Пирролохинолинхинон (PQQ, витамин B₁₄, метоксантин) решает проблему производства энергии в организме на клеточном уровне. Он играет огромную роль в митохондриях, которые затрагивают многие биологические процессы.

Что такое PQQ пирролохинолинхинон

PQQ это молекула, которую раньше считали витамином. Химическая формула C14H6N2O8. До сих пор среди учёных ведутся споры, куда его отнести – к витамину В14 или это отдельное вещество. Но в любом случае, никто не отрицает большой пользы для человека. По своим качествам очень похож на витамины группы В и одновременно на аскорбиновую кислоту. Пирролохинолинхинон водорастворимый, поэтому передозировка маловероятна, в организме человека не вырабатывается и не накапливается.

Для удовлетворения потребностей человека PQQ нужен в относительно небольших дозировках, но ежедневно. В значительном количестве он обнаружен в женском грудном молоке и в некоторых травах. Пирролохинолинхинон есть повсюду, даже в космической пыли, на него не влияют высокие и низкие температуры.

Продукты с высоким содержанием витамина В14 (PQQ)

Витамин В14 распространен среди некоторых продуктов питания, поэтому при правильном сбалансированном питании люди не испытывают сильного недостатка этого витамина. В большом количестве витамин В14 содержится в соевых бобах. Ниже небольшой список лидеров:

• Ферментированные соевые бобы Natto: 6 мкг на 100 грамм продукта
• Петрушка, киви: 3 мкг на 100 грамм продукта
• Соевый творог: 2 мкг на 100 грамм продукта
• Зеленые соевые бобы: 1 мкг на 100 грамм продукта
• Шпинат: 1 мкг на 100 грамм продукта
• Человеческое грудное молоко: 14 мкг на 100 грамм

При сбалансированном питании из пищи мы получаем примерно 100 мкг. Большая часть населения не получает и ничтожные 20 мкг в день. Если принимать в виде добавок, то там дозировка около 20мг, что в целом обеспечивает необходимый уровень.

Полезные свойства пирролохинолинхинона PQQ

Если говорить очень упрощенно, то PQQ защищает наши митохондрии и способствуют генерации в стареющих клетках.

Что такое митохондрии? Это энергетическая станция каждой клетки, похожая по форме на бактерию. Они повсюду в нашем организме и без них невозможно нормальное существование клеток.

Основной функцией митохондрии является преобразование питательных веществ в полезную энергию с использованием молекул кислорода – синтез молекул аденозинтрифосфорной кислоты АТФ. Этот процесс генерирования энергии внутри клетки известен как клеточное дыхание. Организм использует энергию АТФ, расходуя ее на проведение нервного сигнала, мышечное сокращение, образование тепла, синтез нужных клеточных компонентов, уничтожение ненужных веществ. Так как от митохондрий напрямую зависит наша энергия и жизнь, то поддержание их работы автоматически влияет на все остальные функции организма. Какие еще полезные функции PQQ мы знаем:

1. Здоровье сердца и сосудов, уменьшает плохой холестерин. PQQ снижает выработку плохого холестерина группы ЛПНП благодаря активации фермента AMPk, который является основным перераспределителем энергетического обмена. В результате активности фермента AMPk, помимо снижения уровня холестерина, происходит замедление процессов старения и стабилизация уровня сахара в крови.
2. Улучшает память. В результате работы митохондрий образуются свободные радикалы. Их необходимо надлежащим образом утилизировать для защиты от разрушительного воздействия, называемого окислительным стрессом. PQQ активно в этом помогает. Хорошо стимулируется высшая нервная деятельность и познавательные способности (мышление, память, внимание, концентрация).
3. Нейрозащитные свойства. Сложные структуры мозга и нервной системы подвержены всевозможным повреждениям от травм и стресса. Несмотря на то, что не все виды повреждений мозга могут быть исправлены, клетки мозга остаются здоровыми благодаря факторами роста нервов (NGF). Применение PQQ эффективно повышает способность организма к регенерации мозговых тканей и замедляет наступление возрастного спада. Пирролохинолинхинон может защитить клетки головного мозга от разрушительного воздействия бета-амилоидного белка. Болезни Альцгеймера и Паркинсона практически неизбежно застают многих, в связи с увеличением длительности жизни. Мы в силах избежать этого или как минимум отсрочить.
4. Беременность.Помогает при планировании беременности. Под контролем врача.
5. Долголетие и красота. Вы заметили, что в одном и том же возрасте разные люди могут выглядеть по разному. Одна девушка в 40 лет выглядит на 30, другая на 50 лет. На это влияет работа ваших митохондрий, индивидуальная для каждого организма. Вместо того чтобы тратить деньги на крема для кожи, лучше принимать PQQ с Q10, организм будет меньше стареть изнутри.

Побочные действия и противопоказания PQQ

Пирролохинолинхинон хорошо переносится, практически не имеет побочных действий. У людей склонных к аллергическим реакциям может вызвать индивидуальную непереносимость. Витамин В14 является водорастворимым элементом, поэтому передозировки быть не может. В случае приёма количества капсул больше указанного, лишнее выведется из организма почками.

Во время беременности и кормления ребёнка грудным молоком нужно соблюдать осторожность, перед приёмом пирролохинолинхинона проконсультироваться с врачом.

Как пить пирролохинолинхинон PQQ

Между 30 и 70 годами функция митохондрий ухудшается в среднем на 30%. Потому, если нет особых врачебных назначений, важно начинать прием PQQ после 30 лет. Принимать необходимо по 1 капсуле 1-2 раза в день во время приема пищи. Пьют его на постоянной основе, без перерыва.

Формы PQQ пирролохинолинхинон

Следует знать различные формы PQQ, продаваемых на рынке:

1. PQQ динатриевая соль. Наиболее дешевый вариант, не рекомендуется к покупке, синтетический с возможными токсичными примесями.
2. BioPQQ изготавливается с помощью естественного процесса брожения. Полностью натуральный, рекомендуется к покупке.
3. VitaPQQ-SR также содержит естественным образом ферментированный пирролохинохинон в специальной микронизированной матрице с отложенным высвобождением. Отложенное по времени высвобождение пирролохинохинона обеспечивает более длительное его нахождение в крови, за счет чего он дольше сохраняет свою активность по сравнению с обычным пирролохинохиноном. Доказано также, что VitaPQQ-SR в два раза более биодоступен по сравнению с обычным пирролохинохиноном. Более предпочтителен, чем BioPQQ.

Какой PQQ пирролохинолинхинон купить на Айхерб

Ниже будут приведены ссылки только на натуральные формы BioPQQ и VitaPQQ.

Вы можете еще найти название PureQQ, на данный момент у нас нет данных, является ли он безопасным. Учитывая высокую стоимость PQQ восполнить его дефицит можно правильным питанием. Ежедневный прием хорошего натурального какао вам в этом поможет.

Источник

Нехватка витамина В14

Первичный прием
ТЕРАПЕВТА
с 25-летнем стажем

ВСЕГО 1800 рублей!

(подробнее о ценах ниже )

Витамин В 14 (пирролохинолинхинон) — водорастворимый витамин, самый молодой из витаминов группы В, играет важную роль для организма.

Если у вас есть такая возможность, в лечебных целях витамины лучше всего принимать инъекционно, поскольку биодоступность или усвояемость их организмом выше при инъекционном введении.

Функции витамина В14

• обеспечивает транспортную функцию кислорода из легких ко всем тканям и органам;
• защищает нервные клетки и восстанавливает их волокна;
• снижает скорость развития катаракты;
• повышает активность эритроцитов;
• повышает сопротивляемость иммунитета;
• является мощнейшим антиоксидантом, снижает влияние алкоголя на организм.

Содержание витамина В14

Продукты, содержащие витамин В14:

• петрушка;
• укроп;
• хлеб грубого помола;
• болгарский перец;
• томат;
• картофель;
• сельдерей;
• папайя.

ВНИМАНИЕ! Важно помнить, что витамина терапия всегда должны быть назначены врачом, чтобы избежать передозировки.

Недостаток витамина В14

При недостатке витамина В14:

• ⠀снижаются функции иммунитета;
• повышается риск сердечно-сосудистых заболеваний;
• прогрессирует катаракта.

⠀Усиливает действие витамина B14 альфалипоевая кислота.
⠀
Если вы чувствуете нехватку витамина В14, рекомендую включить в ваше меню вот такие блюда:

• запеченный картофель;
• салат из свежих томатов с зеленью;
• фреш из сельдерея и яблок.

Услуга	Цена	Цена по Акции
Beauty-cocktail (11 анализов крови, 10 Beauty-капельниц, прием терапевта)	39 000 руб.	35 555 руб.
Программа ИммуноProtect (2 анализа крови, ИммуноProtect-капельницы, прием терапевта)	7 777 руб. 5 сеансов	11 111 руб. 10 сеансов
Программа Anti-age ( анализ крови на витамин В 1, В5, В6, В12, С, Е, К,Д , Капельницы с индивидуальным витаминным комплексом, прием терапевта)	21 111 руб. 5 сеансов	25 555 руб. 10 сеансов
Программа Anti-стресс (7 анализов крови и мочи, 10 Anti-стресс-капельницы, прием терапевта)	35 000 руб.	29 999 руб.
Программа Detox комплексной очистки организма (10 капельниц, 10 аутогемотерапий, анализы, прием терапевта)	17 000 руб.	13 500 руб.
Восстановительный курс капельниц после COVID-19 (Коронавируса)	4050 руб. 5 сеансов	8100 руб. 10 сеансов
Витаминотерапия (курс 10 внутримышечных инъекций, прием терапевта)	4 000 руб.	3 000 руб.
Внутривенное капельное введение лекарственных средств (без препаратов, 1 бутылка)	800 руб. 1 сеанс	3 375 руб. 5 сеансов 6 750 руб. 10 сеансов
Внутривенное капельное введение лекарственных средств (с имеющимися препаратами клиники, 1 бутылка)	950 руб. 1 сеанс	4 050 руб. 5 сеансов 8 100 руб. 10 сеансов
Внутривенное капельное введение лекарственных средств (без препаратов, 2 бутылки)	950 руб. 1 сеанс	4 050 руб. 5 сеансов 8 100 руб. 10 сеансов
Внутривенное капельное введение лекарственных средств (с имеющимися препаратами клиники, 2 бутылки) Источник ➤ Adblock detector