Витамин solaray vitamin d3 k2

Отзывы витамин Д3 и К2 без сои Соларей — Solaray D3 + K2

Всем отличного дня! В обзоре БАД с Айхерб кратко затронем наиболее актуальные вопросы:

1) Побочные действия от приема витамина D3 + K2 Solaray, противопоказания. Польза и вред, какие я нашла плюсы и минусы.

2) Как принимать витамин Д3 и К2 Соларей, инструкция по приему.

3) Цена на Solaray Витамин D3 + K2 без сои, как купить дешево на iHerb.

Когда рассвет в 9:00, а закат в 16:30, при этом cолнце — редкий гость, то чувствуешь себя вампиром медведем, который живёт только в ночное время и постоянно находится в спячке.

Витамин Д3, как утверждают исследователи, сразу падает в дефицит, поэтому постоянно тянет в сон. Кстати говоря, основываясь на научных исследованиях — появление депрессии напрямую зависит от количества получаемого света. Поэтому осенью депрессия появляется, зимой усугубляется, а весной начинает отпускать.

К счастью, депрессия меня не схватила, но общая сонливость начала накатывать с небывалой силой. Мой режим дня: подъем в 8:00 ежедневно (в т.ч. по выходным), а отчаливаю спать примерно в 23:00. В конце октября — начале ноября я начала чувствовать, что мне становится всё труднее заснуть и тяжелее вставать утром. Эту проблему могли решить разные вещи, одной из которых был витамин Д3.

Говорить за пользу витамина Д3 уже не особо нужно, потому что каждый, наверное, знает что это и для чего он назначен. Интересно другое — прочитала исследования, по которому оказалось, что жители зоны с постоянным присутствием солнца имеют такой же уровень витамина D3, как и жители средней полосы, как в России, например. Что довольно странно, ведь те же ученые твердят, что витамин Д3 способен вырабатываться только при прямом солнечном свете:

Принципы выработки Д3 — это его синтезирование под действием UVB-лучей.

Через стекло и в пасмурную погоду получить эти лучи невозможно, поэтому у всех нас есть две дороги — принимать витамин Д3 или забить на энтое дело.

КАК ПРИНИМАТЬ ВИТАМИН Д

Для употребления один раз в день в течение 2 месяцев — это очень разумная стоимость, подойдет тем, кто на бюджете. Принимать советуют с ноября по март. В остальное время, с апреля по октябрь солнца вполне достаточно, можно и потерпеть. Ну хотя смотря в какой месте вы живете.

Важно принимать именно витамин Д3, в форме холекальциферола, потому что форма Д2 очень плохо всасывается нашим организмом. Лучше всего витамин Д3 принимать с пищей содержащей жир. Изучала, что там делает витамин К2. Оказалось, что менахинон тут идёт как вспомогательное средство для более эффективного всасывания витамина Д3, хотя сам по себе он очень важен:

Некоторые белковые структуры организма, в частности, элементы, находящиеся в тканях сердца и лёгких, синтезируются только в присутствии витамина К2.

Дневная норма здесь, конечно, очень высокая, 5.000МЕ — это 1250% от дневной нормы. Пугаться этого не стоит, так как большое количество от этой дозы просто выводится организмом, при этом переизбыток дозировки не возникнет (только если вы принимаете свыше 25.000МЕ в день).

Судить об эффективности этих витаминов можно лишь пройдя курс.

Первые результаты я наблюдала спустя примерно 2 недели после начала приема. Я начала принимать в середине ноября, лишь к декабрю стала чувствовать себя лучше.

Что наблюдала: стала легче просыпаться, стала меньше чувствовать себя сонной в течение дня, и вообще появилось небольшое желание жить.

Расти быстрее волосы, ногти и пузо у меня не стали, вряд ли Д3 на это оказывает слишком сильное воздействие. Но то, что действительно было заметно облегчение общего состояния — это факт.

Весь декабрь я провела как бодрая пташка, а не сонная муха. Бывало я даже просыпалась в 7:30 и не чувствовала себя невыспавшейся или убитой.

Закончила принимать витамин примерно 2 недели назад. Всё время что я принимала, я чувствовала себя на высоте. После окончания приёма первую неделю я чувствовала себя так же, но вот в последнюю неделю снова начала накатывать сонливость, тяжесть, желание что-либо делать с энтузиазмом стало потихонечку пропадать. Это не связано с какими-то другими факторами, потому что мой строгий режим и отсутствие каких-либо стрессовых факторов не дают шансов моему организму чувствовать себя как на пороховой бочке. После окончания приема витаминов, в последнюю неделю я действительно начала чувствовать себя хуже. Пришлось начать пить кофе, оно меня бодрит, но теперь засыпать стало тяжелее, так как кофе влияет на мое давление (гипертония).

Что-либо сказать другого про эти витамины я не могу, потому что единственное, что можно было заметить от приема Solaray Д3 — это влияние на общее сонливое состояние. И оно у меня пропало с этими витаминами. Но спустя неделю после окончания приема начало снова возвращаться.

Поэтому я приняла решение заказать витамин повторно, чтобы мне хватило до конца этого малосолнечного периода.

Витамины Solaray Д3+К2 всем советую: отличная дозировка, хватает на курс 2 месяца, стоимость витаминов доступная многим. Самое главное, что на мне витамины свою работу показали.

UPDATE. Подробный и хороший обзор витамина Д по этой ссылке , рекомендую почитать.

Где купить со скидкой витамин Д3 и К2 Соларей

1) Многоразовый промокод Айхерб на скидку CTV7003, если не затруднит, запишите его и используйте при любых покупках , мне с этого будет небольшая благодарность, которая идет на лечение ребенка с ДЦП, а вам скидка 5-10% в зависимости от бренда. Заранее большое спасибо за помощь!

2) Купить товар из обзора можно по прямой ссылке iHerb, жми сюда . Доставка до пункта самовывоза бесплатная от 40$, курьером от 60$.

3) Не можете разобраться, что выбрать из 25 тысяч позиций на Айхерб? Срочно идите сюда, тут каталог лучших вариантов. Специальными фильтрами мы убрали плохие варианты добавок и оставили все самое лучшее. А если хотите купить со скидкой от 10% до 90%, еженедельные акции iHerb смотрите на этой выделенной странице.

4) И напоследок. Приглашаем в наш Инстаграм и Телеграм канал Айхерб. Там краткие обзоры бестселлеров и анонсы еженедельных скидок iHerb. Наш сайт https://goodvitamins.ru/ с удобным меню для поиска нужного обзора.

• Айхерб Инстаграм канал @iherbnow — ссылка
• Айхерб Телеграм канал Айхерб @iherbnow — ссылка
• Айхерб группа Вконтакте — ссылка

Источник

Solaray Products Vitamin D3 + K2 60 вегетарианских капсул

Описание

• Пищевая добавка
• 125 мкг (5000 МЕ) витамина D3
• 50 мкг витамина K2 MK-7
• Эффективность подтверждена результатами лабораторных исследований

Описание. Эта формула сочетает в себе высокоэффективный природный источник D3 холекальциферола с клинически поддерживаемой порцией K2 менахинона-7 (MK-7) из ферментированного нута. Эти витамины работают вместе, поддерживая здоровье костей и сердечно-сосудистой системы, а также поддерживая здоровый уровень кальция.

Инструкция по применению:
В качестве пищевой добавки, принимать по 1 капсуле в день с едой.

Товар НЕ является лекарством.

Предупреждения

Не следует использовать данный продукт, если защитная пленка повреждена или отсутствует. Хранить в недоступном для детей месте. Перед началом применения следует проконсультироваться с врачом.

Источник

Vitamin D3 + K2 120 капс (Solaray)

Витамины D3 + К2

— Поддерживают здоровье костей и сердечно-сосудистую систему

— Позитивно влияют на нервную систему

Количество порций: 120

Выбрать для сравнения

Описание товара

Данная формула Vitamin D3 + K2 компании Solaray сочетает в себе высокоэффективный природный источник холекальциферола D-3 с клинически поддерживаемой порцией K-2 менахинона-7 (MK-7) из ферментированного нута. Эти витамины работают синергетически, поддерживая здоровье костей и сердечно-сосудистой системы, а также поддерживая здоровый уровень кальция.

Витамин D3 необходим для улучшения усвоения кальция, который отвечает за здоровье костей и зубов. Витамин D3 также поддерживает здоровье иммунитета и нервно-мышечной функции. Витамин D3, содержащийся в данном продукте, по форме аналогичен витамину D3, который выделяется в коже при воздействии солнечного света. С возрастом наш организм хуже поглощает этот важный питательный элемент.

Витамин К2 регулирует процессы свертывания крови, а также оказывает особую поддержку требуемой минеральной плотности костей. Кроме того, витамин отвечает за питание костей кальцием, благодаря чему способствует повышению их стойкости к травмам и увеличению их крепости.

Количество питательных веществ в одной порции продукта (1 капс.):

Витамин D-3 (холекальциферол) — 5000 МЕ

Витамин К (как менахинон-7 из нута) (K-2) — 50 мкг

Кальций (как фосфат кальция) — 110 мг

Фосфор (как фосфат кальция) — 84 мг

Другие ингредиенты: капсула из растительной целлюлозы, целлюлоза, моностеарат глицерина, экстракт органических рисовых отрубей и кремнезем.

Рекомендации по применению: использовать только по назначению. Принимайте 1 капсулу в день во время еды и запивая стаканом воды.

Внимание: продукт не предназначен для людей моложе 18 лет, кормящих и беременных женщин. Посоветуйтесь со специалистом перед тем, как начать прием продукта. Не прeвышайте рекомендованную дозировку.

Меры предосторожности: хранить в недоступном для детей месте. Не использовать, если защитная мембрана повреждена или отсутствует. Хранить в прохладном сухом месте.

Источник

Витамин Д3 и витамин К2 – препараты и инструкция по приему

Комплекс с витаминами Д и К

Выпущено огромное количество препаратов, где одновременно содержится холекальциферол, магний и кальций. Эти вещества благоприятно воздействуют друг на друга, позволяя нормально усваиваться и правильно действовать на организм. Но вниманием незаслуженно обделяется еще один важный витамин К2, который иначе называется менахинон. Раньше считалось, что это вещество участвует только в процессе свертывания крови, но последние исследования ученых доказали, что менахинон играет важнейшую роль в процессе формирования здоровой костной ткани. Это главная причина, почему эти два вещества собирают в комплекс. Но давайте разберемся в их воздействии на организм.

Польза витаминов Д и К

До недавнего времени витамин К оставался темной лошадкой. Ученые лишь знали, что в него, как и в группу В или Д , входит не одно вещество. Их два: К1 (филлохинон) и К2 (менахинон). Первого содержится намного больше, поэтому ошибочно считалось, что К2 отстает в плане воздействия на организм. Но филлохинон участвует только в процессе свертываемости, в то время как менахинон:

• отправляет кальций в кости и зубы;
• убирает излишки кальция из внутренних органов, не допуская образования кальциевых солей;
• защищает от онкологии, контролируя процесс деления клеток;
• помогает бороться с болезнью Паркинсона и ревматоидным артритом.

Менахинон делится на два отдельных вещества: МК-4 (в пище животного происхождения) и МК-7 (квашеная капуста или огурцы).

Польза витамина Д ни для кого не секрет, это вещество:

• помогает кальцию усваиваться;
• нормализует рост и развитие детей;
• улучшает артериальное давление;
• контролирует работу щитовидки;
• нормализует процесс деления клеток;
• благоприятно воздействует на свертываемость крови.

Недостатком витамина Д особенно страдают жители северных регионов или те, кто постоянно работает в офисе. Для них прием профилактических доз холекальциферола должен стать полезной привычкой.

Почему Д3 и К2 принимают вместе

Полезное воздействие этих веществ на организм удивительно схоже. Они делают одинаковую работу, но с разных «ракурсов». Холекальциферол помог кальцию усвоиться, менахинон доставил его в нужные части организма. Попутно оба витамина помогли нормализоваться артериальному давлению, поработали над свертываемостью и проконтролировали деление клеток.

Именно для оказания комплексного воздействия рекомендуется покупать препараты на основе витаминов К и Д. Среднестатистический человек недополучает не только солнца, но и продуктов с высоким содержанием жирности. Питание обезжиренным творогом и куриной грудкой, замена сливочного масла на маргарин не способствует обогащению организма витамина К. Поэтому важно подобрать правильный комплекс, а также добавить в пищу больше животных жиров, богатых менахиноном.

Какую лекарственную форму выбрать

Прежде чем покупать первый попавшийся БАД, который содержит оба витамина, стоит разобраться в их лекарственных формах. Некоторые компании производят препараты в формате капсул с порошкообразным содержимым. Такой вариант вполне имеет право на существование, обычно внутри смешивают не только витамины Д и К, но и другие полезные вещества. Но нужно учитывать важный нюанс: холекальциферол относится к категории жирорастворимых, поэтому пить капсулы обязательно нужно во время еды, съедая при этом что-то жирное.

Жидкая форма в этом отношении более удобна. Вещества растворяются в растительном масле, поэтому вариант подойдет для поклонниц низкожировых диет или спортсменов в период сушки. Для наилучшего эффекта можно принимать БАДы с кальцием, но перед этим стоит проконсультироваться с врачом. При переизбытке кальция он начнет откладываться во внутренних органах, что не очень хорошо.

Хранение

Препарат не требует специальных условий для хранения. После вскрытия баночку надо хранить в сухом прохладном месте, которое не доступно детям.

Показания к применению

Биодобавку компания Solaray выпускает в виде прозрачных капсул с белым порошком внутри. Она предназначена для людей с такими заболеваниями и патологическими состояниями:

• слабый иммунитет;
• повышенная нервозность;
• переломы, восстановление после переломов или операций на костях;
• нарушение минерального обмена в костной ткани;
• диета с отказом от молочной продукции;
• усиленные физические нагрузки;
• профилактика, лечение рахита;
• заболевания системы пищеварения.

Производитель рекомендует принимать ежедневно по одной капсуле с пищей, запивая стаканом воды. В упаковке содержится 60 капсул, что хватит на 2 месяца приёма. Что составляет полный курс лечения для одного человека.

С врачом можно посоветоваться о продолжении употребления биодобавки после перерыва. Капсулы имеют стандартную величину, хорошо проглатываются. Оболочка выполнена из овощной целлюлозы, поэтому биодобавку можно принимать вегетарианцам.

Побочное действие

Биодобавка «Витамин D3 + K2» хорошо переносится. При её производстве не применяются продукты, которые способны вызвать аллергическую реакцию – соя, ГМО, молоко, морепродукты.

При передозировке могут возникнуть негативные последствия – приступы тошноты, рвота, диарея, боли в животе. Если появились такие признаки, надо прекратить употребление биодобавки и обратиться к врачу.

Возможные противопоказания

У данного витаминного комплекса мало ограничений. Посещая врача, важно обязательно предупреждать об употреблении биодобавки. С осторожностью и после консультации с врачом можно принимать беременным и кормящим грудным молоком женщинам.

Лекарственное взаимодействие

Для лучшего усвоения витамина Д3 нужно сочетать его приём с витамином К2, а также магнием и цинком. Необходимо строго соблюдать схему приёма препарата и длительность употребления, так как передозировка опасна для организма.

Превышение допустимой нормы не опасно при условии приёма вместе с К2, также для наступления серьёзных осложнений превышения допустимых норм должно быть в течение нескольких месяцев.

Витамин К2 лучше воспринимается организмом при наличии магния, цинка. Можно вместе с приёмом витаминного препарата употреблять продукты богатые магнием (семена подсолнечника, тыквы, кунжут, мак, кедровые орехи, миндаль) и цинком (кунжут, семена льна, тыквы, овсяные хлопья, желток яйца, арахис, миндаль).

Витамины нельзя употреблять вместе в алкогольными напитками. Последние негативно влияют на полезные элементы, разрушают, мешают всасыванию. Даже слабоалкогольные напитки будут сводить к нулю пользу от употребления биодобавок с комплексом витаминов, нейтрализуя полезное влияние.

Какой витамин Д3 выбрать на iherb

При выборе добавки с Айхерб стоит обратить внимание на такие параметры:

Витамин Д3 от California Gold Nutrition

• Форма выпуска. Это может быть жидкость, капсулы, жевательные таблетки или спрей. Капли представляют собой высококонцентрированное средство, они преимущественно выпускаются для детей, могут содержать натуральные ароматизаторы. Нужно выбирать только масляный раствор. Жевательные таблетки также вкусные, предназначены для малышей. Взрослым лучше выбирать капсулы, их удобнее и приятнее принимать. Спрей содержит низкую дозировку, дорого стоит, но усваивается лучше других видов и его легко дозировать.
• Концентрация действующего вещества. Стоит отдавать предпочтение витаминам с Айхерб дозировкой не менее 500 МЕ.
• Форма действующего вещества. Лучше выбирать холекальциферол. На Айхерб можно приобрести липосомальную форму витамина Д3. Она быстрее и полнее усваивается, быстро ликвидируя недостаток. Высокая биодоступность обеспечивается липосомами.

На iherb лучше выбирать витамин D с кальцием или К2. С Са все понятно, он работает в тандеме с Д3. Для чего же нужен К2? Он отвечает за депонирование кальция, то есть за его распределение в нужные места. К2 предупреждает кальциноз, направляет Са в костную ткань, зубы. Совместно с Д они укрепляют кости, обеспечивают здоровье сердца, артерий.

Пациентам старше 50 лет обязательно принимать Д с К2. Дозировка последнего витамина – 100-180 мкг.

Детям достаточно 45 мкг К2 в сутки, а взрослым до 50 лет – 90-100 мкг.

Таблицы сравнения витамина D3 с Айхерб

Сравнительные таблички помогут сопоставить цены и дозировки. Так легче сделать выбор при большом ассортименте.

Препараты в каплях и спреях дозировать удобнее всего. В 1 распылении спрея Dr. Mercola 1000 МЕ. Если вы принимаете профилактическою дозу витамина D, тогда достаточно 1-2 пшика. В этом случае количество препарата хватит на более длительный срок и он становится экономически более выгодным.

Топ-5 витаминов Д3 для взрослых

Я составила для вас список самых эффективных БАДов с кальциферолом на Айхерб для взрослых. Он поможет сориентироваться и выбрать лучший препарат.

Витамины Д для взрослых

Натуральный витамин D3 Solgar в капсулах (10 000 МЕ)

Добавка Solgar с высокой концентрацией МЕ принимается при серьезных заболеваниях костей. Выпускается в виде капсул. Рекомендуется употреблять не более одной в день, так как содержание МЕ в препарате повышено. Перед применением следует проконсультироваться с врачом!

Капсулы не обладают вкусом, запахом и не вызывают побочных эффектов. Не содержит каких-либо витаминов — только D3. Купить его и почитать отзывы можно по ссылке ниже.

Витамин D3 Solgar в капсулах на iHerb

Высокоактивный витамин D-3 Now Foods в таблетках (2000/5000 МЕ)

Витамин Д3 на Айхерб от популярной компании Now Foods способствует восполнению кальциферола в организме и восстановлению костной системы. На сайте представлены варианты с 2000 МЕ и 5000 МЕ. Хорошо принимается и не вызывает побочных эффектов.

Препарат получил много положительных отзывов. Принимать следует по одной капсуле раз в 2 дня с жиросодержащей едой или в соответствии с рекомендациями врача. Сейчас цена по скидке 8 долларов.

D3 от Now Foods в таблетках

Витамин Д3 California Gold Nutrition (2000 / 5000 МЕ)

Витамин D3 от Калифорния Голд Нутришен состоит только из натуральных веществ и подходит вегетарианцам. Выпускается в виде капсул, обладает на выбор 2000 либо 5000 МЕ. В составе нет глютена, ГМО и сои. Имеет сертификат безопасности.

Принимать необходимо по одной таблетке в день с едой либо по рекомендации врача. Препарат стоит весьма дёшево — около 4 долларов США.

Витамин Д3 California Gold Nutrition

Витамин D3 Doctor’s Best (1000, 2000 либо 5000 МЕ)

Препарат не только восполнит запасы витамина Д3 в организме, но также укрепит иммунитет, приведет в норму работу сердца и поспособствует усвоению кальция и фосфора в полном объеме. Выпускается в виде таблеток по 180, 360 и 720 штук с дозировкой в 1000, 2000 либо 5000МЕ.

Принимать по 1 мягкой таблетке в день во время еды или в соответствии с рекомендациями врача. Стоимость от 5 долларов.

Витамин D3 Doctors Best

Витамин Д3 Lake Avenue Nutrition (10 000 МЕ) в таблетках

И последний препарат в моем списке – Витамин D3 Lake Avenue Nutrition. Принимается только при серьезных заболеваниях. Доза – одна мягкая таблетка в день. Принимать по 1 таблетке 3 раза в день во время еды.

Витамин Д3 Lake Avenue Nutrition

Лучший витамин Д3 для детей

Зарубежные производители выпускают БАДы для детей только из натуральных компонентов и без синтетических соединений, когда как на российском рынке встречаются препараты только с химическими добавками.

Для малышей до двух лет выпускают капли. Детям постарше подойдут жевательные таблетки в виде животных. Я выделила три эффективных препарата на Айхерб, которые точно подойдут вашему ребёнку и помогут его организму поддерживать достаточный процент витамина Д3.

Польза витамин Д3 для детей

Жидкий детский витамин Д3 ChildLife

Жидкий кальциферол от ChildLife содержит низкую дозу МЕ. В восьми каплях (доза от 1+) присутствует 500 МЕ. Детям до года рекомендуется давать по шесть капель вещества. Его можно добавлять в смесь или молоко. В составе нет химических элементов и спирта!

Жидкий детский витамин Д3 ChildLife

Жевательные таблетки с витамином D3 Animal Parade

Детские жевательные таблетки Animal Parade с витамином D3 500 МЕ имеют приятный вкус натуральной черемухи и сделаны в форме животных, которых так любят дети. В составе таблеток присутствуют только натуральные компоненты и нет опасных для детского организма веществ.

Добавка предназначена для детей старше двух лет. Следует давать ребенку не более одной таблетки в день!

Жевательные таблетки с витамином D3 Animal Parade

Детские капли California Gold Nutrition

Капли даются ребенку с первых дней жизни. В одной порции содержится 400 МЕ. Препарат абсолютно безопасен для малышей, не имеет в составе спирта и других вредных элементов. Рекомендуется употреблять детям до двух лет. Доза не должна превышать одну каплю в сутки.

Детские капли California Gold Nutrition на iHerb

California Gold Nutrition, Vitamin K2-120

Витаминный комплекс содержит в себе уникальную смесь из наибольшего количества соединений менахинона: мк-4, мк-9, мк-7 и мк-6. Они разнятся между собой количеством изопреновых блоков и, соответственно, длиной цепи, что позволяет каждому виду добираться именно к своему типу ткани и насыщать ее. В комплексе они благоприятно воздействуют на весь организм: сосуды, кости, кровь, кожу, мышечные ткани. Каждое отдельное соединение в составе производится в процессе ферментации и в конечном результате не содержит сою. В рецептуре используется MenaQ7, который получают из белка нута. Компонент обладает длительной биологической активностью и высокой биодоступностью, что важно для полноценного усвоения организмом.

Добавка отлично усиливает действие витамина Д3 и усвоение кальция в организме. Многие, кто попробовал препарат, выбирают его повторно, добавляя к основному лечению либо же принимая в качестве профилактики дефицита витамина К.

Solgar, Naturally Vitamin K2, 100

Известный на рынке бренд существует с 1947 г и за это время успел зарекомендовать себя как производителя со строгими стандартами обеспечения качества, которому соответствует вся вырабатываемая продукция. В составе добавок компании нет вредных ингредиентов и препарат витамина K не исключение. Состав не включает глютен, пшеницу, дрожжи, и рассчитан на поддержание здоровья костей. С этой целью натуральную добавку обогатили кальцием – его в дневной порции 115 мг.

Из отзывов следует, что продукт хорошо наполняет организм органическими веществами, благодаря легко усваиваемым компонентам, однако он не самый демократичный по стоимости. Стоит обратить внимание и на ингредиенты, включающие в себя молоко и сою – такая рецептура не подойдет людям, страдающим аллергией на лактозу или придерживающимся особых пищевых привычек.

Источник