Селен против рака
В своём недавнем выступлении на радио доктор Питер Глидден (врач-натуропат) объявил, что ежедневный приём 200 мкг селена обеспечивает эффективную защиту от рака. Он выразил удивление, что данная информация не является достоянием широкой публики в «войне против рака».
Он указал на следующие факты: несколько стандартных двойных слепых исследований со случайной выборкой, с плацебо-контролем, проводимые в течение нескольких лет, показали, что риск заболевания раком груди сократился на 82 процента при ежедневном приёме всего 200 мкг селена. Такая же доза снижает вероятность рака толстой кишки и прямой кишки на 69 процента, рака предстательной железы на 54 процента, и даже рака лёгких на 39 процентов – в исследованиях с участием курильщиков.
Селен останавливает канцерогенный процесс на ранней стадии и предотвращает образование опухолей. Он подавляет мутации ДНК и действует как антиоксидант.
Хотя селен лишь относительно недавно был признан микроэлементом (в 1957 году), было обнаружено также его свойство содействовать функционированию щитовидной железы путём преобразования накопленных гормонов щитовидной железы Т4 в активные гормоны Т3. Этот процесс необходим для нормального функционирования эндокринной системы.
Баланс эндокринной системы также играет важную роль в профилактике рака, особенно рака груди и предстательной железы. Это объясняет, почему селен является чрезвычайно перспективным средством для профилактики этих заболеваний.
Оптимальные источники селена и рекомендуемое количество
Растительные источники являются более безопасными, чем некоторые морепродукты, содержащие селен. Однако чаще всего верхний слой почвы беден минералами, так как в масштабном сельском хозяйстве практикуется выращивание бедных монокультур. Этот факт был известен с 1930-х годов.
В сельскохозяйственных культурах, прошедших производственную обработку, содержится меньше селеновых компонентов – не говоря о дефиците других питательных веществ. В небольших сельских хозяйствах обращение с верхним слоем почвы способствует высокому содержанию минералов, и это ещё один повод использовать необработанную органику.
Многие считают бразильский орех превосходным источником доступных селеносодержащих питательных веществ. Бразильский орех также содержит полезные жиры и витамин Е в достаточном количестве, обеспечивающем оптимальное усвоение селена. Кроме того, бразильский орех имеет высокое содержание магния, ещё одного крайне важного минерала, которого не хватает в верхнем слое почвы. Магний участвует более чем в 300 процессах метаболизма, что позволяет его считать основным минеральным веществом.
Рекомендованная суточная доза селена составляет 50 мкг. Только один бразильский орех содержит больше.
Но как правило, рекомендованной суточной дозы бывает недостаточно, особенно для профилактики рака. В исследованиях, о которых шла речь выше, в течение нескольких лет применялась ежедневная добавка 200 мкг селенометонина. Учитывая высокое среднее содержание в 100 мкг селена в продуктах питания участников исследования, в общей сумме это даёт 300 мкг ежедневного приёма селена.
Эти 300 мкг – также весьма заниженный рекомендованный верхний предел ежедневного приёма селена. Считается, что большие дозы могут быть токсичными. Некоторые специалисты считают пределом токсичности 800 мкг. Но за консервативное среднее была принята цифра 300 мкг.
Два или три бразильских ореха в день в сочетании с органической диетой – это будет то, что надо.
Другими хорошими органическими растительными источниками этого микроэлемента являются ростки пшеницы, овёс, семечки и грибы. Яйца и мясо птицы также хорошие источники селена. Тунец, лосось, креветки и палтус – хорошие морские источники селена.
Но когда речь идёт о селене, покупателю следует быть осторожным. Содержание в воде ртути и ПХД (полихлорбифенил – прим. mixednews.ru) может быть высоким, в зависимости от места добычи продуктов. Тихий океан внушает опасения из-за Фукусимы; загрязнён Мексиканский залив, а рыба из питомников часто бывает загрязнена вследствие тесноты в водоёме и корма.
Поддерживая необходимый уровень приёма селена, убедитесь, что уровень цинка тоже является достаточным. Цинк и селен вместе дают множество преимуществ, в том числе высокую степень защиты от рака.
Источник
ПОВЫШЕНИЕ ПОТЕНЦИИ
Селен помогает бороться с онкологией
Рак – называют чумой XXI века. Врачи утверждают, что ежедневно от онкологических заболеваний умирает более 20 тысяч больных. У мужчин, наиболее распространен рак простаты, рак легких и колоректальный рак. У женщин на первом месте стоит — рак груди, рак шейки матки и рак легких. Такое положение вещей отражает, как остро сейчас стоит лечение и профилактика этого страшного заболевания.
Установлено, что причиной онкологических заболеваний является избыточное количество свободных радикалов в организме человека. Свободные радикалы активно вступают в соединение с молекулами, тем самым вызывая сильнейший окислительный процесс. В норме эти гиперактивные соединения должны находиться под неусыпным «надзором» собственной антиоксидантной системы организма. Но под влиянием неблагоприятных факторов современной действительности (плохая экология, стресс, неправильное питание, повышенный радиоктивный фон, табачный дым и т.д.) наша защита не справляется. Стремительные цепные реакции окисления выходят из-под ее контроля. В результате избыточное количество свободных радикалов вызывают дегенеративные изменения и злокачественное перерождение клеток организма. Внедряясь в ДНК клетки, они вызывают мутацию, что приводит к (доброкачественным и злокачественным образованиям. развитию раковой опухоли.
Многочисленные исследования ученых, свидетельствуют, что наиболее эффективным способом защиты от онкологических заболеваний, является повышение уровня антиоксидантов в организме человека. Одним из активных антиоксидантов является микроэлемент селен. Он вступает в реакцию со свободными радикалами, стабилизируя и нейтрализуя их. Микроэлемент подавляет мутации ДНК останавливая множественное деление клеток на ранней стадии, тем самым предотвращая образование опухолей. Селен препятствует не только образованию новых мутированных (атипичных) клеток, но и уничтожает уже образовавшиеся. Такое действие селена характерно как для доброкачественных , так и для злокачественных образований. Селен, способен остановить онкологические заболевания на ранних стадиях и существенно продлить срок жизни пациентам уже на более поздней стадии находящимся на более поздней стадии болезни рака.
ГДЕ ВЗЯТЬ СЕЛЕН
Группой ученных Медицинского Радиологического Научного Центра РАМН был разработан препарат «Селен-Актив®» . Эта биологически активная добавка в которой селен соединен с биомолекулой ксантеном. Клинические исследования в ГНИЦ профилактической медицины Минздрава РФ и НИИ питания РАМН показали, что «Селен-Актив®» обеспечивает оптимальную и постоянную антиоксидантную защиту. В зависимости от потребности организма «Селен-Актив®» работает либо как источник селена, либо как самостоятельный антиоксидант. Если в организме недостаток селена, то из биомолекулы начинает высвобождаться селен, активизируя ферменты-антиоксиданты в организме. Когда же недостатка в селене нет, то биомолекула начинает действовать по принципу «дозорного на границе». Она постоянно находится начеку и моментально реагирует на любое вторжение свободных радикалов, уничтожая их. В качестве профилактики препарат «Селен-Актив®» рекомендуется принимать по одной таблетке в день во время еды.
Американские ученные сделали заключение, что если больному при раке предстательной железы давать селен, то продолжительность его жизни составит до 12-13 лет, а без селена – всего 2-3 года.Немецкие исследователи утверждают, что больные раком печени, принимающие селен, переносят курсы лучевой терапии на много лучше и восстанавливаются быстрее в послеоперационный период. Продолжительность жизни при этом у больного увеличивается до 5 лет, а без употребления селена — не больше года.В Финляндии после принятия программы селенизации населения (добавление селена в молоко и хлебные изделия) был зафиксирован спад смертности от онкологических заболеваний в два раза.
Источник
Селен в профилактике онкологических заболеваний
Большие проспективные исследования, включающие в себя более 10 000 пациентов, проведенные в 1980-2000 годах, показали, что при низком уровне селена в крови увеличивается риск развития онкологических заболеваний.
Популяционными исследованиями твердо установлено, что в тех регионах мира, где более высокое содержание селена в почве, значительно ниже показатели заболеваемости раком легких, прямой кишки и шейки матки.
Обширный обзор относительно важности селена для человеческого здоровья появился в международном журнале » Lancet «в 2000 году (Rayman M.P.).
Роль селена в организме
Роль селена в организме определяется в первую очередь его включением в состав одного из важнейших антиоксидантных ферментов — Se-зависимой глютатионпероксидазы, которая защищает клетки от накопления продуктов перекисного окисления, предупреждая тем самым повреждение ядерного и белоксинтезирующего аппарата.
Селен является синергистом витамина E и способствует повышению его антиоксидантной активности. Селен входит в состав фермента — йодтиронин-5-дейодиназы, контролирующего образование трийодтиронина, белков мышечной ткани и белков миокарда. В виде селенпротеина является составной частью тестикулярной ткани.
Дефицит селена приводит к ослаблению антиоксидантной и антиканцерогенной защиты. Помимо этого селен проявляет антимутагенный, антитератогенный, радиопротекторный эффекты, стимулирует антитоксическую защиту, нормализует обмен нуклеиновых кислот и белков.
Результаты исследований
Пожалуй, самое успешное из всех когда-либо проводившихся исследований по профилактике рака было опубликовано 25 декабря 1996 года (Clark L.C.). Оно заняло десять лет и выполнялось при поддержке Национального Института Изучения Рака (США).
В экспериментах приняли участие 1312 добровольцев (75 процентов из них составляли мужчины). На протяжении этого времени испытуемым ежедневно давали селен. У тех, кто принимал селен, было отмечено снижение смертности: на 63% от рака предстательной железы; на 56% от онкологических заболеваний желудочно-кишечного тракта и на 46% от рака легких. В исследовании (Duffield-Lillico A.J. et al., 2003) было показано, что у лиц, получающих дополнительно селен, риск развития рака предстательной железы был почти в 2 раза ниже. У пациентов с уровнем селена в крови меньше 108 мкг/л риск развития рака предстательной железы в последующие годы был почти в 4 раза выше.
Рекомендации
Начиная с 20-летнего возраста уровень селена в сыворотке крови необходимо определять каждые 10 лет.
Если концентрация селена меньше 108 мкг/л, необходим дополнительный прием препаратов, содержащих селен (например, 50-100 мкг в день). Селен иногда содержится в поливитаминных комплексах (обычно 20-25 мкг), чего не всегда бывает достаточно.
Через 6 месяцев после начала приема селена необходимо провести повторное исследование концентрации селена в крови, для коррекции дозы принимаемого препарата. Концентрация селена в крови не должна быть ниже 108 мкг/л.
Уровень селена в крови уменьшается с возрастом, поэтому после 50 лет исследование концентрации селена в крови необходимо проводить каждые 5 лет.
В лабораториях Ассоциации СИТИЛАБ исследование селена в сыворотке крови проводится методом атомно-абсорбционной спектрометрии. Референсные значения: 108-200 мкг/л.
Источник
Селен (Se) — «истребитель рака»
СЕЛЕН был открыт в 1817 году шведским ученым Йонасом — Яковом Берцелиусом. Содержание СЕЛЕНА в почвах крайне неравномерно — в некоторых районах США его очень много, а в других зонах (например, на территории России — от Дальнего Востока до границ Белоруссии) его очень мало. Однако он имеет огромное значение для здоровья человека.
СЕЛЕН входит в состав большинства гормонов и ферментов и таким образом связан со всеми органами и системами организма человека.
— Каждые 10 минут в организме человека образуется раковая клетка или атипичная клетка, и в условиях нехватки СЕЛЕНА опасность возникновения окологии, рака возрастает просто катастрофически.
— Ежегодно 40000 мужчин умирает от рака предстательной железы, опасность которого в сотни раз увеличивается при недостатке СЕЛЕНА в организме.
— При СПИДЕ потребность клеток организма в СЕЛЕНЕ возрастает в 40 раз.
Согласно статистике, до 90% случаев онкологии, заболевания рака связано с образом жизни и влиянием факторов окружающей среды. Поэтому профилактика онкологии включает в себя в первую очередь контроль за питанием и общеукрепляющие мероприятия. Ухудшение состояния окружающей среды, а также плохое и однообразное питание приводят к значительному увеличению заболеваемости рака молочной железы, рака предстательной железы, рака желудка. Так, по данным, приведённым в газете “Аргументы и факты в Восточной Сибири”, (№48/1995), за неблагополучные годы в Иркутске количество онкологических заболеваний увеличилось на 15% (на первом месте рак молочных желез, затем — лёгких и желудочно-кишечного тракта), а число нарушений в иммунной системе увеличилось на 70%. Эти данные свидетельствуют о необходимости как проведения иммунобиологической профилактики, так и оздоровления диеты, в том числе и за счёт витаминов и микроэлементов, тормозящих развитие онкологии.
Рак может сопровождаться различными признаками и симптомами. Симптомы рака зависят от размеров опухоли, месторасположения рака и от того, насколько вовлечены в процесс окружающие органы или структуры. В случае метостазы рака симптомы могут возникнуть в различных частях организма.
По мере роста раковой опухоли она начинает сдавливать близлежащие органы, кровеносные сосуды и нервы. Такое сдавление приводит к появлению некоторых признаков и симптомов рака. Если опухоль располагается в особо важной области, например, в некоторых частях головного мозга, то даже рак малого размера может давать раннюю симптоматику.
Однако иногда раковая опухоль возникает в таких местах, когда симптомы могут не появляться до тех пор, пока она не достигнет больших размеров. Рак поджелудочной железы трудно определить с помощью наружного осмотра. Некоторые опухоли этой локализации не дают симптомов до той поры, пока они не вовлекают в процесс нервы, приводя к болям в спине. Другие опухоли растут около желчного протока, приводя к изменению цвета кожи (желтухе). К сожалению, когда при раке предстательной железы появляются признаки и симптомы, он уже бывает распространенным.
Рак может также приводить к появлению общих симптомов в виде температуры, повышенной утомляемости, похудания. Это может быть вызвано опухолевыми клетками, которые выделяют вещества, изменяющие обменные процессы в организме. Такие симптомы могут возникнуть и в результате воздействия опухоли на иммунную систему.
Иногда опухолевые клетки выделяют вещества в кровоток, которые вызывают симптомы, обычно не характерные для опухоли. Например, некоторые опухоли поджелудочной железы вырабатывают вещества, приводящие к образованию тромбов в сосудах нижних конечностей. Некоторые виды рака легкого вырабатывают гормоноподобные вещества, которые влияют на уровни кальция крови, что оказывает влияние на нервы и мышцы, приводя к слабости и головокружению.
Важно знать о некоторых общих (неспецифических) признаках и симптомах онкологии, рака. Они включают необъяснимое похудание, повышенную температуру, утомляемость, боль и изменения кожи. Конечно, необходимо помнить, что наличие некоторых из них не обязательно означает наличие опухоли. Существует много других состояний, которые также могут сопровождаться подобными признаками и симптомами — необъяснимое похудание, повышение температуры (лихорадка), повышенная утомляемость, боль, изменения кожи
Кроме выше указанных общих симптомов, необходимо знать другие общие симптомы, которые могут наблюдаться при раке. Снова нужно указать на то, что и эти признаки и симптомы — не обязательно говорят в пользу рака, так как встречаются и при других заболеваниях. Тем не менее, о появившихся признаках и симптомах Вы должны рассказать врачу с целью принятия решения об обследовании, таких как — нарушение стула или функции мочевого пузыря, незаживающие рана или язва, необычные кровотечения или выделения, уплотнение или опухолевое образование в молочной железе или других частях тела, нарушение пищеварения или затрудненное глотание, изменение бородавки или родинки, раздражающий кашель или охриплость голоса
Работы американских ученых (например, десятилетнее исследование Л.Кларка в Университете Аризоны) показали, что в группе людей, которые получали при лечении рака, 200 мкг селена в день (суточная потребность), было отмечено снижение смертности от рака на 50%, в том числе, на 63% от рака предстательной железьт, 58% от рака поперечноободочной кишки и на 46% от рака лёгких.
Американские же исследователи пришли к заключению, что при раке предстательной железы больные, получающие селен, живут до 12-13 лет, не получающие — всего 2-3 года.
К такой же закономерности пришли и немецкие учёные. Рак печени — одно из самых тяжёлых заболеваний, т.к. печень очень трудно поддаётся оперативному лечению. Обычно при раке назначают химиотерапию, лучевую терапию, т.е. сами по себе значительно токсичные виды лечения. Больные, принимающие селен, лучше переносят курсы лучевой терапии, а также быстрее восстанавливаются в послеоперационный период, а также после химиотерапии.
Если при онкологии, раке печени к комплексному лечению добавить селен, то продолжительность жизни больного увеличивается до 4-5 лет, в противном случае — не больше года. Как уже отмечалось выше на фоне селенизации населения в Финляндии зафиксировано снижение смертности от онкологических заболеваний почти в два раза.
В работах исследователей ряда стран отмечено, что если одновременно с применением селена назначать витамин Е, то он защищает от окислительных процессов, а если витамин А, то последний усиливает эффективность селена.
Описан ряд случаев, когда при онкологии (рак молочной железы, рак предстательной железы, рак желудка) не то чтобы наступало выздоровление, но некоторый возврат к здоровой жизни: т.е. больные которым оставалось жить около месяца, начиная принимать достаточное количество селена, живут год-полтора и более, занимаются обычной работой, ездят на дачу и т.д.
Селен обладает мощным антиоксидантньим действием. В связи с этим на первое место можно поставить воздействие селена на развитие опухолевых процессов, в том числе злокачественных (рак предстательной железы, рак желудка). В организме накапливаются недоокисленные продукты распада, вызывающие токсический эффект, действуя на клетки изнутри. Они наряду с другими отрицательными эффектами приводят и к образованию атипичных, т.е. раковых клеток.
Установлено, что если в организме содержание селена недостаточное, то это может создавать условия к возникновению и размножению атипичных клеток и онкологии. Если в организм ввести достаточное количество селена, то ферменты успевают эту атипичную клетку вьтчислить и уничтожить. То есть они не только препятствуют образованию этих клеток, но и уничтожают уже образовавшиеся. Такое положительное воздействие селен оказывает при всех опухолевых процессах, в том числе при заболеваниях крови, различных доброкачественных новообразованиях. Конечно, злокачественные лечение рака одним только селеном невозможно, но помощь в лечении и профилактике рака молочной железы, рака предстательной железы, рака желудка значительная.
ДЕЙСТВИЕ В ОРГАНИЗМЕ:
— СЕЛЕН входит в состав более 200 биологически активных ферментов человеческого организма, в том числе глютатионпероксидазы — важнейшего фермента антиоксидантной системы организма. СЕЛЕН защищает ядро и органеллы клетки от повреждения их свободными радикалами.
— СЕЛЕН – важный микроэлемент, необходимый для поддержания иммунной системы человека. Последние исследования показали, что у ВИЧ инфицированных содержание СЕЛЕНА в крови в 20 раз меньше, чем у здоровых, и именно этот микроэлемент значительно снижает смертность, как от рака, так и от СПИДа.
— СЕЛЕН легко проникает в ткани головного и спинного мозга человека и защищает нервные клетки от повреждений.
— СЕЛЕН участвует в синтезе кофермента Q -10 , имеющего большое значение для здоровья сердца и восстановлении сердечной мышцы после инфаркта, защищая ее от кислородной недостаточности.
— СЕЛЕН предотвращает разрушение и некроз печени, соединяясь с тяжелыми металлами и выводя их из организма.
— Благодаря непосредственному влиянию на синтез иммунизирующего фермента глютатионпероксидазы, селен предотвращает возникновение целого ряда раковых заболеваний (рака легких, кишечника, молочной железы).
— СЕЛЕН защищает клетки от воздействия радиации.
— При стрессе или нервном перенапряжении в организме образуются свободные радикалы, которые мешают нормальному межклеточному обмену и являются одной из главных причин старения и множества болезней. СЕЛЕН «вычищает» эти свободные радикалы, нормализуя работу организма и продляя молодость.
Итак, СЕЛЕН , это:
— « снайпер » — он находит раковые клетки, где бы они ни находились, и уничтожает их;
— « пылесос » — вычищает свободные радикалы из межклеточного пространства, и нейтрализует их. Является одним из самых сильных антиоксидантов;
— « реставратор » — восстанавливает структуру тканей, вплоть до клеточного ядра.
Экспериментальные исследования и работы ученых многих стран по изучению биологической роли СЕЛЕНА показали, что селеновые препараты оказывают хороший лечебный и профилактический эффект при многих заболеваниях, а также способствует очищению организма от шлаков и токсинов, повышают иммунитет и усиливают процессы саморегуляции организма.
НОРМА ПОТРЕБЛЕНИЯ: Необходимый для поддержания здоровья уровень СЕЛЕНА в крови должен составлять 160-200 мкг. У россиян же он, как правило, колеблется в пределах 40-60 мкг.
ПРИЗНАКИ ДЕФИЦИТА СЕЛЕНА :
Причинами дефицита СЕЛЕНА могут быть:
— недостаточное потребление СЕЛЕНА с пищей, низкое содержание белков и жиров в рационе;
— болезни печени – гепатит;
— избыточное содержание в организме токсических металлов (ртуть, свинец, кадмий) и мышьяка,
они нарушают усвоение селена;
— злоупотребление алкоголем, наркомания.
По данным д.м.н. Скального А.В., с октября по ноябрь наблюдается наибольшая нехватка СЕЛЕНА в организме (пик дефицита селена).
Признаками дефицита СЕЛЕНА в организме могут быть:
— снижение иммунитета – частые простудные и воспалительные заболевания, появление предраковых и раковых заболеваний;
— болезни сердца – дистрофия миокарда, стенокардия, прединфарктные состояния, повышение уровня холестерина в крови;
— нарушение функций печени – снижение ее дезинтоксикационной и белковообразующей роли;
— снижение функций щитовидной железы, так как выработка гормонов щитовидной железы тироксина и трийодтиронина зависит от селеносодержащих ферментов;
— поражения кожи – воспалительные заболевания, экзема, дерматит;
— выпадение и слабый рост волос;
— поражение и дистрофия ногтей;
— поражение соединительной ткани – ревматические заболевания, артриты;
— поражение глаз – образование катаракты и глаукомы.
ВНИМАНИЕ! При дефиците СЕЛЕНА в организме усиленно накапливается МЫШЬЯК, КАДМИЙ и РТУТЬ.
ПРИЗНАКИ ПЕРЕДОЗИРОВКИ:
Передозировка СЕЛЕНОМ возможна при длительном приеме очень больших доз селеносодержащих препаратов (1200-1500 мкг в сутки).
Признаками передозировки селена могут быть следующие симтомы: тошнота и рвота, нестабильное эмоциональное состояние, чесночный запах изо рта и кожи, и в исключительных случаях – выпадение волос и повреждение ногтей.
ЧТО ПОМОГАЕТ УСВОЕНИЮ СЕЛЕНА :
— СЕЛЕН лучше усваивается в кислой среде, поэтому селеносодержащие БАДы принимают во время еды;
— витамин Е действует в организме совместно с селеном;
— витамин С способствует нормальному метаболизму селена.
КОГДА ОСОБЕННО РЕКОМЕНДУЕТСЯ СЕЛЕН :
— При заболеваниях сердца и сосудов, для профилактики атеросклероза.
— При заболеваниях почек и мочевыводящих путей, при импотенции, мужском и женском бесплодии и простатите.
— При опухолевых заболеваниях — рак, онкология.
— При заболеваниях глаз – катаракте и глаукоме.
— При заболеваниях нервной системы – как центральной, так и периферической (радикулиты, невралгии).
— При заболеваниях суставов и костей, артритах и полиартритах.
— Для уменьшения утомляемости, при депрессивных состояниях.
— Для повышения иммунитета и сопротивляемости организма болезням.
— При отравлении тяжелыми металлами (всем жителям промышленных районов).
ПИЩЕВЫЕ ИСТОЧНИКИ СЕЛЕНА : кокос, фисташки, свиное сало, чеснок, морская рыба, пшеничные отруби, белые грибы, яйца, соя, печень, рис неочищенный.
Информация взята из книги известного врача г. Екатеринбурга Алексея Крайнова «Витамины и минералы»
Источник