Solaray, Super Bio Vitamin C, витамин C медленного высвобождения
Готовь сани запасы витамина С летом, зимой за ним придётся поохотиться!
Снова в наличии огромная (специально сфотографировала её на фоне стандартных) банка с капсулами витамина С! Их тут 250 штук. Хватит на 4 ( а то и на все 8!) месяца приема одному человеку. Витамин С тут не простой, а золотой медленного высвобождения. Ниже объясню, что это значит.
Заказать можно здесь –
Когда заходит речь о витамине С, первое что приходит на ум – укрепление иммунитета. Это справедливо и правильно. Но помимо этого, витамин С имеет антиоксидантный эффект и помогает обеспечить нормальный, здоровый синтез коллагена, целостность капилляров и кровеносных сосудов, развитие хрящей и костей, улучшает состояние кожи и десен.
Комплекс Super Bio Vitamin C также содержит карбонат кальция и оксид магния для защиты естественной кислотности витамина C, а рутин, гесперидин и биофлавоноиды усиливают его действие. Формула этого продукта обеспечивает высвобождение активного вещества в два этапа. Первая половина дозы витамина C высвобождается вскоре после употребления, а вторая — постепенно в течение 12 часов. Это помогает обеспечить доступность витамина C для организма в течение более длительного периода времени.
Продукт веганский, проверен на отсутствие ГМО.
Поставляется в пластиковой банке, внутри которой находятся капсулы стандартного размера.
Рекомендуемая суточная доза – 2 капсулы, на которые приходится 1000 мг витамина С.
Поскольку витамин С мы получаем из еды, да и в некоторых других добавках он зачастую содержится, для профилактических целей мне достаточно 1 капсулы в день. При необходимости дозу можно с легкостью увеличить.
Как правило, витамин С я принимаю вместе с коллагеном, для лучшего усвоения последнего.
Данный вариант мне понравился и хорошим составом, и количеством капсул в банке. Даже если делиться ими, все равно хватает надолго. Также у производителя есть расфасовки по 100 и по 360 капсул. Последние – самые выгодные по цене. Очень советую присмотреться к данному комплексу.
Другие мои отзывы о добавках:
Все мои посты в сообществе можно посмотреть по этой ссылке .
Благодарю за использование моего кода PAT6959, который подарит мгновенную 5%-ную скидку на весь заказ!
[vcex_divider color=”#dddddd” width=”100%” height=”1px” margin_top=”20″ margin_bottom=”20″]
Источник
Все о Витамине С
Если спросить у любого человека, зачем нужен витамин С, большинство уверенно ответят, что он необходим для иммунитета. Это так, но действие витамина не исчерпываетсяспособностью укреплять иммунную систему. У него имеется целый комплекс свойств, благодаря которому он полезен для улучшения состояния кожи, для поддержания здоровья крови, сосудов, суставов, костей и т.д.
Содержание витамина С в продуктах (на 100 г)
- Барбадосская вишня 1000 мг
- Шиповник 650 мг
- Облепиха 200 мг
- Черная смородина 200 мг
- Укроп 100 мг
- Киви 90 мг
- Цитрусовые 40-60 мг
- Яблоки 10-50 мг
Что собой представляет витамин С?
Витамин С, или аскорбиновая кислота — это водорастворимый жизненно важный витамин.
Ряд живых организмов обладает способностью вырабатывать его самостоятельно, однако мы к этим «счастливчикам» не относимся, и нам очень важно каждый день получать его из продуктов.
Чистый витамин С — это белые кристаллы с кислым вкусом.
Продукты питания, богатые витамином С
Витамин С есть в составе растительной пищи — овощей, фруктов, ягод. Всегда считалось, что самые высокие дозировки витамина С содержатся в цитрусовых, притом чем цитрус кислее, тем больше в нем «аскорбинки». Это совершенно неправильно!
Во-первых, в кислом лимоне в полтора раза меньше витамина, чем в сладком апельсине, а во-вторых, и в том и в другом фрукте его мало — примерно столько же, сколько в яблоках. Гораздо больше витамина в укропе, грецком орехе, шиповнике, облепихе. Их-то и стоит интенсивно употреблять при вирусных заболеваниях, вместо того чтобы бесконечно пить чай с лимоном.
Суточная потребность в витамине С
Применение витамина С в составе БАДов необходимо только тогда, когда нет возможности восполнить потребность в этом витамине. В сутки взрослому человеку требуется 70-100 мг этого вещества.
Увеличение потребности в витамине С
У беременных потребность в нем возрастает примерно на 10 мг, а у кормящих — почти вполовину. Также повышенные количества витамина С нужны курящим людям и тем, кто подвергается воздействию вредных производственных факторов.
В период острых заболеваний допустимо употребление до 10-ти суточных норм единовременно! При выздоровлении от разных болезней, при высоких нагрузках, в холодное время года витамина С тоже нужно больше, чем обычно.
Несмотря на то, что многие ситуации требуют повышенного применения витамина С и использования его высоких дозировок, до бесконечности увеличивать дозы не рекомендуется. При употреблении вещества свыше 2г в сутки наблюдается токсическое воздействие аскорбиновой кислоты на ткань почек.
Усвоение витамина С из пищи
Усвоение витамина С из продуктов происходит хорошо. Другие микронутриенты пищи не способны затруднить его всасывание, а сам он помогает усвоению многих питательных элементов и улучшает их воздействие на здоровье человека.
Биологическая роль витамина С
Функции витамина С многочисленны, и они делают его применение очень важным для сохранения и улучшения здоровья. Значение аскорбиновой кислоты заключается в следующем:
• Является антиоксидантом. Это означает, что вещество противостоит деструктивному процессу перекисного окисления липидов в тканях, защищает организм от заболеваний и старения.
• Укрепляет иммунную систему, увеличивает ее «настороженность» в отношении вредных микроорганизмов, особенно вирусов.
• Способствует полноценному образованию соединительной ткани, укрепляет кости, суставы.
• «Помогает» фолиевой кислоте, витамину А, Е, железу всасываться и проявлять их действие.
• Улучшает состояние кожи. Благодаря самостоятельному противовоспалительному эффекту уменьшает выраженность воспаления при прыщах и угревой сыпи.
• Уменьшает кровоточивость, укрепляет сосуды.
• Препятствует быстрому развитию атеросклероза, тормозит рост холестериновых бляшек в сосудах.
• Уменьшает токсичность алкоголя, улучшает детоксикацию, обезвреживание многих ядовитых и вредных веществ: компонентов табачного дыма, веществ, загрязняющих воду и воздух, метаболитов лекарственных препаратов и т.д.
• Уменьшает негативное воздействие стрессов на здоровье.
• Ускоряет восстановление различных тканей при их повреждениях.
• Оказывает осветляющее воздействие на кожу.
Признаки нехватки витамина С
Недостаток витамина С — это распространенное явление, и его симптомы известны очень многим людям. Среди признаков гиповитаминоза С возможны такие явления как склонность к кровоточивости десен, легкое образование синяков на теле, частая заболеваемость простудами, предрасположенность к обострениям имеющихся хронических болезней, медленное заживление травм и замедленное выздоровление, неприятные ощущения в суставах, проблемная кожа, выпадение волос, носовые кровотечения и т.д.
При критическом недостатке витамина развивается заболевание, известное как цинга. В современном мире встречается редко, но раньше была чрезвычайно распространена. У больных возникали частые кровотечения, выпадали зубы, наблюдались серьезные поражения суставов и костей.
Признаки избытка витамина С
Избыток витамина С возможен только в том случае, если намеренно принять большую дозу витамина или постоянно пить аскорбиновую кислоту в повышенных дозировках. При избыточном приеме витамина С возможны такие симптомы как головные боли, рвота, тошнота, неприятные ощущения в области почек, понос, боли в животе и т.д.
Факторы, влияющие на содержание в продуктах витамина С
Аскорбиновая кислота — «хрупкий» витамин. При контакте с воздухом он окисляется, что приводит к некоторой потере его свойств. По этой причине пищу, содержащую витамин С, не рекомендуется долго хранить. Фруктовые и овощные соки нужно пить свежевыжатыми.
Также витамин разрушается при воздействии высокой температуры, приготовление пищи приводит к практически 100% потере этого вещества. Следовательно, овощи и фрукты нужно употреблять свежими.
Некоторая часть аскорбиновой кислоты сохраняется в продуктах при заморозке, минимальное ее количество «выживает» при сушке. Разрушение витамина также наблюдается на свету. Это значит, что для хранения овощей нужно использовать темные прохладные места.
Важный факт. Содержание витамина С в составе разных продуктов сильно зависит от сроков их хранения. Максимальное количество аскорбиновой кислоты присутствует в зрелых, свежих плодах. Между тем киви, апельсины, лимоны, которые «приезжают» к нам в страну, были собраны задолго до достижения ими оптимальной зрелости, а от их сбора до потребления может пройти более 2 месяцев. Соответственно, они теряют большую часть полезных свойств и витамина С.
В результате человеку для того, чтобы восполнить суточную потребность в аскорбиновой кислоте, нужно съедать по несколько килограммов растительной пищи ежедневно. Это невозможно. И именно это приводит к тому, что большинство из нас живут в условиях хронического гиповитаминоза и нуждаются в приеме дополнительных дозировок витамина С.
Почему возникает дефицит витамина С
Неправильно составленное меню, формальное отношение к питанию, недостаток растительной пищи в рационе — все это является причинами дефицита витамина С.
Витамин С: цена и продажа
Если Вы хотите принимать витамин С, купить содержащие его препараты можно на нашем сайте. «Аскорбинка» из аптеки — плохой источник этого витамина, условия изготовления и качество препарата не позволяют ему считаться надежным поставщиком этого средства в организм.
Изучите наш ассортимент: в нашем магазине представлены только лучшие, высококачественные витамины от отечественных и зарубежных производителей. Приемлемые цены на Витамин С, возможность приобрести его в чистом виде и в комбинациях с другими полезными веществами, оперативная доставка и удобство форм оплаты сделают Вас нашим постоянным клиентом!
Добавьте выбранный препарат в корзину или позвоните нам по телефону.
Для регионов действует бесплатный номер 8 800 550-52-96.
Источник
herbomania
herbomania Bсе iherb-маньяки здесь!
Приветствуем вас в ТОПовом сообществе любителей шопинга на iHerb
Чем медленный витамин С Natural Factors лучше обычной аскорбинки и для чего он нужен. Дикая СКИДКА
Самая популярная добавка в нашей семье – витамин С замедленного высвобождения от Natural Factors. Нужен всем. Идёт в коплексе с цитрусовыми биофлавоноидами (апельсин, лимон, грейпфрут, мандарин, лайм) и гесперидином. Действие этой аскорбиновой кислоты растянуто по времени на 8 часов, и это гораздо лучше, чем если бы мы слопали обычную аскорбинку.
8 часов
Витамин С, являясь водорастворимым, быстро растворяется и физиологических жидкостях, и так же быстро его избыток выводится с мочой. Формула Natural Factors с медленным высвобождением позволяет более равномерно распределить поступление аскорбиновой кислоты в количестве 1000 мг, растянув этот процесс во времени на целых 8 часов, что способствует лучшему усвоению и большей пользе.
Цитрусовые биофлавоноиды
Учёные давно заметили, что в природе витамин С всегда присутствует в связке с биофлавоноидами (кверцетин, гесперидин, рутин), которые содержатся и во фруктовом соке, и ягодных кожицах, и в белой мясистой оболочке под цедрой цитрусовых. Получается обоюдная польза: витамин С со своей стороны работает как консервант на стабильность биофлавоноидов, а биофлавоноиды не позволяют аскорбиновой кислоте окисляться и опять же усиливая её усвоение, удваивая получаемую пользу.
В формуле Natural Factors присутствует биофлавоноидная смесь в виде экстракта цитрусовых биофлавоноидов из 200 мг лимонов, апельсинов, грейпфрутов, мандаринов и лаймов в количестве 50 мг и экстракт гесперидина из 100 мг апельсиновой кожуры в количестве 25 мг.
Качество, чистота, безопасность
Изготовлено компанией Natural Factors с гарантией безопасности и эффективности в соответствии со стандартами надлежащей производственной практики (GMP), разработанными Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) США и Министерством здравоохранения Канады. Препарат имеет сертификат Isura, не содержит ГМО, прошел масс-спектрометрию, имеет документацию, прошел лабораторные исследования. Он подходит для вегетарианцев и веганов. Чистота и эффективность гарантированы. Не содержит искусственных красителей, консервантов, подсластителей, молочных продуктов, крахмала, сахара, пшеницы, глютена, дрожжей, сои, яиц, рыбы, моллюсков, ингредиентов животного происхождения, соли, древесных орехов, ГМО.
Для здоровья
Витамин С укрепляет иммунитет и повышает эластичность сосудов, поддерживает работу нервной системы и оздоравливает эндокринную систему, улучшает здоровье печени и нормализует проницаемость капилляров. Врачи признают положительное влияние аскорбиновой кислоты в деле защиты от вирусных инфекций, отмечая его противовоспалительное действие. Аскорбиновая кислота также уменьшает свёртываемость крови, препятствия тромбообразованию.
Для стройности
Витамин С превращает поступающую в организм глюкозу в энергию, чем улучшает углеводный обмен, а это способствует похудению и удержанию веса на одном уровне. Сохранению стройности также способствует тот факт, что витамин С снижает количество холестерина. Это, в свою очередь, ведёт к уменьшению холестериновых бляшек, и такая чистка сосудов улучшает кровоток, снижает общую нагрузку на сердце и предотвращает ожирение.
Для настроения
Благодаря биохимическим реакциям с преобразованиями нейромедиаторов витамин С положительно воздействует на эмоциональную сферу, избавляя от раздражительности и упадка сил. В мгновенных стрессовых ситуациях и при затяжном стрессе организм испытывает повышенную потребность в потреблении витамина С, поскольку аскорбиновая кислота помогает вырабатывать гормоны для его защиты от продуктов, высвобождающихся в процессе метаболизма токсичных веществ.
Не только спортивные нагрузки и эмоциональные провалы, но также курение и алкоголь в равной мере приравниваются к стрессам, ведущим к быстрому исчерпанию запасов витамина С, поэтому курильщики и употребляющие спиртное должны больше других озаботиться его дополнительным приёмом.
Для красоты
Старение и дряблость кожи, её провисание, морщинистость и потеря тургора происходит, во-первых, из-за потери увлажнённости, а во-вторых, за счёт истончения её коллагеновой основы. Витамин С ответственен за эластичность и упругость кожи, поскольку он участвует в синтезе увлажняющей кожу гиалуроновой кислоты и основного белка соединительной ткани. Аскорбиновая кислота укрепляет каркас соединительной ткани за счёт выработки поперечных волокон эластина и коллагена.
Дозировки
Витамин С в дозировке 1000 мг противопоказан детям, беременным, кормящим, диабетикам, людям с заболеваниями почек и при нарушениях железистого обмена.
Есть мнение: «Дозировка кишечной переносимости индивидуальна и превышает 1000 мг в день и даже больше. Восемь новых исследований, в которых испытуемые принимали до 10000 мг витамина С в день в течение нескольких лет, не свидетельствуют ни о каких серьезных побочных эффектах. Нет доказательств, что витамин С может вызвать образование камней в почках. Не создают большие дозы этого витамина и перегрузки железом» (Чарльз И. Баттерурт, доктор медицины, профессор Алабамского университета в Бирмингеме)
Опыт
Таблетки большие, длиной 2 см, но узкие, поэтому такая продолговатая форма позволяет их глотать без затруднений. Большая дозировка сбалансирована медленным высвобождением в течение 8 часов, поэтому даже ударная доза будет распределяться постепенно, в течение всего дня.
Не практикую длительное употребление больших дозировок витамина С без необходимости, но при первых симптомах простуды 1000 мг в сутки удваиваю на первые пять дней. Мой лечащий врач, помню, говорил, что можно доводить и до ежедневных 4000 мг на недельный срок.
В основном принимаю витамин С для поддержания хорошего состояния кожи. Таблетка Natural Factors с медленным высвобождением глотаю после еды без разжёвывания. В банке полугодовой ежедневный запас с длительным сроком хранения – два трёхмесячных курса или три двухмесячных.
Источник