Витамин с хелатная форма что это

Хелатная форма магния: препараты, их особенности и показания к применению

«И магний попринимайте» — этой фразой заканчивает свои наставления каждый опытный терапевт. Ведь он точно знает, что хроническая усталость, сонливость, раздражительность, судороги и сбои ритма сердца у большинства пациентов обусловлены дефицитом этого минерала.

Роль магния в организме колоссальна:

Он участвует в проведении нервных импульсов;
Регулирует работу головного мозга;
Оказывает влияние на выработку «гормона радости» — серотонина;
Участвует в процессах сокращения сердца и скелетной мускулатуры;
Регулирует тонус сосудов и внутренних органов;
Блокирует потерю калия — элемента, понижающего артериальное давление;
Принимает участие в регуляции выработки гормонов.

Но при всей необходимости магния в нашем организме, с пищей он поступает в мизерном количестве. Поэтому его дефицит в той или иной мере испытывают около людей.

Особенности усвоения магния

Проблематика получения этого микроэлемента с пищей во многом связана со вкусовыми предпочтениями и финансовыми возможностями людей. Так, в максимальных количествах он содержится в орехах, тыквенных семечках, листовых овощах, цельном зерне — буром рисе, киноа, пшенице и перловке. Также он присутствует в горьком шоколаде и порошке какао. Стоит признать, что эти продукты — не самые популярные. В основном, их включают в свой рацион приверженцы ЗОЖ и веганы.

Еще одна трудность связана и с процессами усвоения:

При патологиях желудочно-кишечного тракта всасывание магния уменьшается на
Минеральные соединения практически не усваиваются. Поэтому пресловутые таблетки из аптеки «не работают»;
У ценителей газировки и кофе всасывание магния снижено на

Поэтому для большинства людей единственным шансом на восполнение минерала в рационе остается прием его хелатных форм. Эти соединения усваиваются на и помогают быстро ликвидировать симптомы дефицита.

Хелаты магния и их виды

Минеральные соединения хороши простотой своего производства и дешевизной. Недостаток же у них огромный — соли магния практически не усваиваются нашим организмом. Поэтому в последнее время все больше говорят о хелатах. Что это такое? Это соединения магния с одной из незаменимых аминокислот. Достоинства хелатных препаратов широки:

Они усваиваются организмом человека на что позволяет с легкостью рассчитать дозировку приема и не сомневаться в поступлении хелатного магния в организм;
В отличие от минеральных солей, они не имеют побочных эффектов. В частности, при их приеме исключены головные боли и желудочно-кишечные расстройства;
Хелатный магний безопасен даже для детей. Поэтому его можно смело давать школьникам в период сдачи контрольных работ и экзаменов.

Ныне вы можете найти множество хелатных форм магния. Это и глицинат, и аспартат, и цитрат. Особое внимание стоит обратить на первый вариант, в состав которого входит глицин. Эта аминокислота является синергистом магния и оказывает позитивное влияние на работу мозга, улучшает память и снижает выраженность волнения, раздражительности. Поэтому именно глицинат магния стоит выбирать студентам и работникам интеллектуальной сферы.

Показания к применению

Симптомы дефицита магния настолько широки, что врачи рекомендуют принимать его едва ли не каждому человеку. В частности, принимать его вам необходимо если вы:

Испытываете постоянное чувство усталости;
Раздражаетесь по поводу и без него;
По ночам страдаете от судорог в области свода стопы и икроножных мышц;
Головная боль и аритмия одолевают вас едва ли не ежедневно;
Подолгу не можете сконцентрироваться на работе и часто теряете нить разговора;
Ежемесячно испытываете симптомы ПМС;
Страдаете от плохой памяти и рассеянности.

Все эти симптомы — «стартовый пакет» дефицитного состояния. Прием хелатного магния поможет вам ликвидировать их в первую же неделю.

Существуют также и особые категории людей, которым принимать такие препараты нужно на постоянной основе. Ведь качество их жизни напрямую зависит от уровня магния в крови:

Люди, страдающие от патологий сердца и сосудов. В частности, магний поддерживает баланс калия и натрия, чем помогает избежать отеков и гипертонических кризов;
Велика роль микроэлемента и при стенокардии. Он расслабляет мускулатуру коронарных сосудов, чем избавляет от приступов и улучшает питание миокарда, помогает избежать инфаркта;
Рекомендован хелатный магний и при вегетососудистой дистонии. Он помогает повысить стрессоустойчивость и снизить риск проявления симптомов болезни;
Показаны хелаты и беременным женщинам. Особенно в первом триместре, при формировании нервной системы малыша.

Хелаты магния жизненно необходимы спортсменам и офисным сотрудникам. У первых микроэлемент интенсивно расходуется во время тренировок, у вторых — в результате активной мозговой деятельности.

Как принимать хелатный магний

Ныне почти каждый производитель биодобавок выпускает свой вариант подобного препарата. Поэтому способ применения и дозировки следует читать на упаковке. Но наиболее частая рекомендация — прием суточной дозировки на ночь. Реже ее делят на два — утро и вечер.

При выборе препарата стоит уделить внимание его форме и составу:

Многие сочетают в себе хелаты магния и кальция. И такое решение разумно, если вы не сдавали биохимию крови. Ведь симптомы дефицита этих минералов схожи;
Детям магний в хелатной форме назначают с 6 месяцев — при судорожном синдроме, СДВГ, задержке психо-речевого развития. Для малышей лучше выбирать жидкую форму — ее легче выпаивать из ложки;
Для взрослых хороши таблетки и капсулы, поскольку их легко дозировать и брать с собой в поездки.

Обзор хелатов магния в GoodTabs

В каталоге нашего интернет-магазина представлены самые разные препараты от ведущих мировых производителей. И чтобы выбрать подходящий вариант для себя, стоит оценить состав и способ приема:

Фирма Solaray предлагает аспартат и глицинат магния, а также сместь цитрата магния и кальция в соотношении 1:1. Каждый из препаратов легко усваивается, не вызывает побочных эффектов и не содержит компонентов животного происхождения;
Doctor`s Best High Absorption Magnesium — отличный выбор для людей, которые нуждаются в длительном приеме хелатов магния. Он содержит глицинат и лизинат — эти вещества быстро усваиваются организмом, а упаковка в 240 таблеток позволяет растянуть прием на 4 месяца;
Solgar Liquid Calcium Magnesium Citrate with Vitamin D3 — отличный выбор для детей. Препарат американского бренда содержит сразу три элемента, в которых нуждаются малыши, и обладает приятным черничным вкусом, что значительно облегчит процедуру выпаивания;
В каталоге вы также найдете аспартат и глицинат магния от Solgar, многочисленные комбинации хелатных веществ от NOW — просмотрите их все, чтобы выбрать наиболее подходящий для себя вариант.

Хелатный магний — группа веществ, способная существенно улучшить качество вашей жизни, избавить от раздражительности и хронической усталости, помочь в реализации целей и карьерном росте. Выбирайте свой вариант сейчас.

Источник

Кальций, магний, железо: новое поколение легкодоступных и безопасных минералов

Какие минералы лучше усваиваются в организме?

Не все формы усваиваются одинаково эффективно. Неорганические формы 1 биодоступны всего на 5–40 %, а «в подарок» к ним могут прилагаться побочные эффекты: отложения минералов в сосудах, суставах, почках и нарушение пищеварения (вздутие, запоры, диарея и др.). Самая легко усваиваемая 2 форма минералов — хелатная (органическая). Она биодоступна на 90–98 % и не вызывает побочных эффектов. Не случайно в Европе и США растет ее популярность * .

Хелат (с лат. «chele» — клешня) — это соединение минерала и аминокислоты, которое внешне напоминает клешню краба. Хелатная форма наиболее близка нашему организму. Примером такой формы в организме человека является гемоглобин.

Исследования показывают, что хелатные формы минералов: кальция, магния, железа и др. — легко усваиваются, и организм при необходимости может без вреда переносить их большие дозировки 3 . Хелатные формы минералов, в отличие от обычных 1 , усваиваются организмом без побочных отложений в сосудах, почках и суставах. Хелаты не вызывают побочного нарушения пищеварения и вздутия, так как не влияют на уровень кислотности желудка.

Какой кальций, магний, железо выбрать?

Фармацевтическая компания «Эвалар» одна из первых в России разработала линию легко усваиваемых хелатных комплексов, обеспечивающих максимальное усвоение кальция, магния и железа: Кальций хелат, Магний хелат и Железо хелат. Разрешены беременным и кормящим женщинам 4 . В производстве используется сырье от ведущего производителя Германии.

Магний хелат Эвалар удобно принимать: 1 таблетка в день равноценна 6 таблеткам популярного препарата на основе цитрата магния. Способствует устойчивости к стрессу, поддержке здорового сна, нервной системы и сердца, снятию спазмов и судорог. При этом Магний хелат Эвалар выгоднее по цене 5 .
Кальций хелат Эвалар быстро восполняет дефицит кальция в организме, обеспечивая его максимальное усвоение,и способствует поддержанию нормального состояния костной ткани, зубов, улучшению состояния сердца и сосудов.

Источник

Витамины в хелатной форме

Для всех нас приблизительно понятны азы процесса пищеварения. Мы употребляем в пищу различные продукты, пережёвываем их, «перевариваем» в желудке и, далее, в 12-перстной кишке, после чего получившаяся масса начинает процесс избирательного всасывания в тонкой и, далее, в толстой кишке. В конце остаются каловые массы, которые организмом не усваиваются и выводятся из организма. Вроде бы, все не слишком сложно.

Но как же кишечник понимает, что ему всасывать, а на что обращать внимание не стоит? А ответ в том, что усвоиться может только тот микроэлемент, который вступил в связь с транспортным веществом. Все, что мы оставляем после себя в уборной — это не вступившие в связь с транспортниками вещества и, в большинстве своем, это не нужные и даже опасные для организма вещества, но там имеется и большое количество витаминов, минералов и даже белков.

Объясняя на пальцах, для того, чтобы усвоиться определенному витамину, необходимо транспортное соединение, с которым он вступит в связь перед всасыванием. Если же, такой транспортник для него не найдётся, то витамин покинет наш организм, так и не усвоившись. Именно по этой причине рекомендуется разнообразное питание, например, салаты, так как вещества из одного овоща могут быть усвоены только соединившись с веществами другого. Проблема усвоения тех или иных элементов уже давно заботит умы учёных, потому что очевидно недостаточно изобрести и синтезировать полезное для организма вещество — каждый раз на первое место встаёт проблема полноценности его усвоения.

Полки аптек пестрят различными витаминно-минеральными комплексами, но усвоение большинства из них такое, что в кровь попадает едва ли десять процентов от принятой таблетки. Понимая это, производители увеличивают дозировку, чтобы хоть как-то превратить отсутствующий результат в хоть какой-то.

Наука и технологии не стоят на месте и появляются хелатные формы витаминно-минеральных комплексов, биодоступность которых приближается к 100%. Хелатная форма, от греческого chele (клешня) представляет собой минерал, вступивший в связь с аминокислотой. На химической формуле она, будто клешней, охватывает минерал — отсюда и такое название. Микроэлемент, связанный с транспортной аминокислотой без проблем проскочит все пограничные пункты биологических барьеров. Кроме того, прием хелатных форм различных препаратов, освободит имеющиеся у вас транспортные аминокислоты для транспортировки других полезных для организма веществ, которые, в противном бы случае, не усвоились.

Хелатная форма препарата поможет к высокой точностью рассчитывать дозировку препарата, так как будет известно количество усвоившегося вещества. Часто, на фоне заболевания, падает аппетит. Человек принимает лекарства, но не получает терапевтического эффекта, неверно полагая, что лекарство поддельное, либо просто плохое. А причина тому — отсутствие транспортных веществ, всвязи с недостаточным питанием.
Как видите, хелатная форма препарата действительно открывает новую страницу в области фармакологии.

«Вита», как раз представитель рода комплексов, имеющих в составе хелатные соединения кремния, которые имеют высокий индекс усвоения.
Подходите к выбору с умом и выбирайте органические продукты Siberian organic nutrition!

Источник

Хелатная форма

Лучшая форма витаминов — хелатная

Чтобы человек был вынослив, физически активен, эффективно преодолевал стрессовые и инфекционные нагрузки, ему необходимо полноценное питание. Что диетологи понимают под этим выражением? Это достаточное содержание в пище белков, жиров и углеводов, а также витаминов, минералов и микроэлементов. Содержание БЖУ мы можем рассчитать относительно точно. А дополнительные расчеты по содержанию витаминов и микроэлементов в продуктах у многих вызывают сложности по понятным причинам. Как правильно отмерить себе витамины с едой? Это сколько и каких фруктов, овощей?

Получать витамины с пищей сложно

Одни и те же продукты могут содержать разное количество витаминов. Например, концентрация витаминов в зеленом и красном яблоках разная. В зеленом яблоке меньше сахаров, больше железа. Фрукты прошлого года содержат меньше витаминов на 40 %, чем свежий урожай. На содержании полезных веществ сказывается и способ хранения плода. Последние 50 лет ученые отмечают падение концентраций полезных витаминов и минералов в сельскохозяйственной продукции. Виной ухудшение экологии, новые способы хранения и обработки овощей и фруктов. Даже в наше время, ежегодно в бедных странах Азии теряют зрение более 500 000 человек в год. Основа их питания — очищенный рис, не содержащий каротиноидов (предшественников витамина А). Очищенные и обработанные продукты дают калории, но не обеспечивают нас витаминами в достаточном количестве.

Посчитать и съесть с пищей столько витаминов, сколько вам нужно, очень сложно. В процессе исследований выявились дополнительные затруднения:

· на содержание витаминов влияет способ готовки и обработки пищи

· витамины могут снижать всасываемость друг друга

· неправильный состав блюда, которое вы едите. Некоторые вещества блокируют витамины и могут свести на нет все ваши усилия по витаминизации

· состояние микрофлоры кишечника — дисбактериоз, который есть у многих, негативно влияет на витаминизацию. Микроорганизмы влияют на слизистую оболочку кишечника, на транспорт полезных веществ через нее

· заболевания кишечника могут приводить к гиповитаминозам

Другими словами, чтобы витамины и минералы в достаточном количестве всасывались из пищи, должны соблюдаться многие факторы. И даже тут диетологам трудно прогнозировать результат.

Почему надо выбирать витаминные добавки

Витамины названы от лат.слова vita — “жизнь”. Организм здорового человека остро нуждается в витаминах и минералах, в определенных научно обоснованных количествах. После тренировок рекомендуют восполнять недостаток минеральных солей магния, калия, натрия. Эти соединения мы теряем вместе с потоотделением. Дисбаланс солей приводит к судорогам, нарушениям работы сердца, кровообращения. Для мужчин необходим дополнительный цинк и кремний. Женщины, теряющие кровь регулярно, должны восполнять потерю железа, иначе падает гемоглобин и нарушается кислородообмен крови. Нехватка витамина А приводит к снижению зрения, авитаминоз его — к слепоте. Без витамина Д невозможно здоровое костеобразование, быстрое сращение переломов. Список потребностей нашего здоровья, которые закрывают

витамины, можно продолжить. Ведь ни один витамин не синтезируется у нас внутри, но все они играют важную роль строении гормонов и ферментов.

Поэтому врачи рекомендуют принимать витаминные добавки, состав которых сбалансирован по суточным дозам и потребностям. Однако не стоит рассчитывать, что все вещества из волшебной таблетки принесут свою пользу. По данным исследований, из таблетки всосется лишь 10% витаминов и минералов. Почему? Причина проста — молекулы витаминов и ионы минералов способны связываться с другими веществами. Это замедляет всасывание или полностью его блокирует.

Хелатирование витаминов и минералов — путь к здоровью

Для повышения биодоступности витаминов (увеличения количества всасывания) нужно принимать хелатные формы минералов. Если минерал соединить с аминокислотой и пептидами, он становится органическим. Этот процесс называют хелатированием. Аминокислоты — это транспорт для витамина. В таком виде его всасывание повышается в несколько раз. Обычные витамины являются неорганическими (сульфаты, карбонаты), поэтому их усвоение нашим организмом гораздо ниже, а результат не оправдывает наши ожидания. Хелатирование — это естественный процесс, наш организм в обычных условиях сам хелатирует вещества. Хелатные формы магния, кремния также повышают всасывание других нутриентов. При соблюдении дозировок нет побочных эффектов и не наблюдается нежелательного взаимодействия с другими веществами.

Полезные эффекты. которые вы получите от приема хелатированных минералов:

· улучшите регенерацию мышц и костей

· укрепите стенки сосудов, произойдет стабилизация атеросклероза

· поддержите иммунитет, меньше будет заболеваемость инфекциями

· заметите, как разгладится кожа, заиграет цвет лица, волосы и ногти станут крепкими и красивыми

Всем спортсменам нужен стабильный, надежный источник витаминов и минералов для энергетического обмена, поддержания тканей и здоровой и устойчивой иммунной системы. Хелатные формы витаминов являются лучшим выбором, оптимальным вкладом в свое самочувствие и прогресс.

Источник