Аскорбат натрия (Sodium ascorbate) на Айхерб для детей и взрослых
Sodium ascorbate — это одна из форм витамина С, в которой он соединяется с натрием. Такая форма является более современной и качественной, чем привычная аскорбиновая кислота. Принимая добавку с аскорбат натрия, человек получает суточную норму витамина С в биологической форме, менее раздражающей слизистые оболочки ЖКТ.
Витамин С в форме аскорбата натрия
Аскорбат натрия — это натриевая соль аскорбиновой кислоты. От самой аскорбинки данное вещество отличается более мягким воздействием на слизистые органов пищеварительного тракта, благодаря чему добавки могут употреблять люди с хроническими заболеваниями ЖКТ.
Sodium ascorbate в продуктах питания обозначается маркером Е301. Аскорбат натрия нейтрализует действия вредной добавки Е250. Этот концентрат способен увеличить синтез канцерогенов в организме, которые могут стать возбудителями рака.
Добавка известна практически во всем мире благодаря своим полезным свойствам. По сравнению с витамином С в чистом виде, аскорбат натрия легче усваивается, поэтому встречается в составе детского питания.
Среди других полезных свойств sodium ascorbate можно выделить:
- усиление выработки антител, противостоящих к бактериям, вирусам и грибкам;
- нейтрализация свободных радикалов;
- остановка окислительных процессов;
- нормализация гормонального фона;
- снижение уровня холестерина;
- противораковое действие.
Форма выпуска sodium ascorbate и дозировка
Аскорбат натрия выпускается в нескольких формах:
- Таблетки. Такая форма относительно медленно усваивается организмом и может вызывать раздражение слизистой оболочки желудка. В обязательном порядке необходимо запивать большим количеством воды.
- Капсулы. Привычная для большинства покупателей форма биодобавки sodium ascorbate, не имеющая вкуса и запаха. Порошок аскорбат натрия заключен в целлюлозную или желатиновую оболочку, легко растворяющуюся в ЖКТ.
- Порошок. Необходимое количество порошка разводят в небольшом количестве воды, и готовый раствор принимается внутрь.
Рекомендуемая суточная норма с дозировкой 1 000 мг аскорбата натрия (в порошке) или 500 мг, если препарат имеет форму таблеток или капсул.
Как правильно принимать аскорбат натрия?
Аскорбат натрия принимается согласно инструкции по применению или рекомендации врача. Профилактический курс может длиться от 2 недель до нескольких месяцев.
Принимать добавки нужно, не превышая суточной нормы. Капсулы и таблетки запиваются небольшим количеством воды. Порошок можно развести как в воде, так и в соке. Таблетки для разжевывания можно не запивать. Лучше принимать добавки во время еды: так улучшается их усвояемость.
Sodium ascorbate для взрослых на iHerb
Популярный интернет-магазин iHerb предлагает широкий ассортимент пищевых добавок с аскорбатом натрия как для детей, так и для взрослых. Препараты отличается оптимальным количеством активного действующего вещества и является эффективным, безопасным и легко усваивается.
Аскорбат натрия NutriBiotic в порошке
Препарат американского производителя NutriBiotic имеет форму порошка, который перед применением следует развести в воде или другом напитке.
В банке содержится 227 г порошка, а размер одной порции составляет 1,25 г (четверть чайной ложки) — это 1100 мг витамина С в виде аскорбата натрия USP-FCC. При необходимости дозировку можно уменьшить в 2 раза.
Основные показания к приему:
- дефицит витамина С;
- ослабленный иммунитет.
NutriBiotic не содержит ГМО, компонентов, вызывающих аллергию, и имеет фармацевтическую степень чистоты. Добавка способствует нормализации состава крови, поддерживает здоровье всех тканей, укрепляет иммунитет, улучшает некоторые виды метаболизма, а также участвует в синтезе некоторых полезных веществ.
Принимать порошок нужно в растворенном в воде или соке виде в количестве 1/4 чайной ложки на 1 стакан жидкости. Лучше принимать раствор во время еды 1 раз в день, но допускается и натощак.
Витамин C California Gold Nutrition в капсулах
На сайте iHerb Вы можете купить препарат от компании CGN в упаковке на выбор 60 или 240 растительных капсул. Концентрация витамина С в виде аскорбата натрия в 1 капсуле — 750 мг.
Препарат укрепляет иммунитет и является одной из лучших добавок в осенне-зимний период для профилактики простуды и гриппа. Инструкция по применению аскорбат натрия: по 1 капсуле в день независимо от приема пищи.
Буферизованный витамин C в капсулах от California Gold Nutrition
Лучший аскорбат натрия для детей
Добавки аскорбат натрия для детей отличаются тем, что содержат обе популярные формы витамина С: аскорбиновая кислота и аскорбат натрия.
Популярный препарат Big Friends от бренда Natural Factors производится специально для детей и имеет форму жевательных таблеток с апельсиновым вкусом.
Состав одной жевательной таблетки:
- витамин С — 250 мг;
- натрий — 15 мг;
- экстракт цитрусовых флавоноидов — 1 мг;
- экстракт геспередина — 1 мг;
- шиповник — 1 мг.
Таблетки полностью безопасны для детей от 2 лет. Они имеют приятный вкус и аромат, благодаря чему дети с удовольствием их принимают. Также препарат не содержит искусственных ароматизаторов, красителей, консервантов и сахара.
Жевательный витамин С Big Friends
Добавка предназначена для восполнения дефицита витамина С и укрепления иммунитета, а также поддержания здоровья костей, хрящей, зубов и десен. В детском организме она принимает участие в формировании соединительной ткани.
Инструкция по применению (тщательно разжевать!):
- детям 2–3 лет — по 1 таблетке в день;
- детям 4–8 лет — по 1–2 таблетке в день;
- детям 9–13 лет — по 1–4 таблетке в день;
- детям старше 14 лет — по 1–6 таблетке в день.
Приобретать добавку для детей следует только после консультации врача.
Противопоказания и побочные эффекты
Противопоказания к приему аскорбат натрия:
- возраст до 1 года;
- индивидуальная непереносимость компонентов препарата;
- беременность и период лактации.
При наличии хронических заболеваний (почечная недостаточность, мочекаменная болезнь, избыток кальция) необходимо проконсультироваться с врачом перед началом приема добавок.
Среди побочных эффектов можно отметить камнеобразование в почках или мочевых путях, которое появляется у людей с заболеваниями этих органов. Именно поэтому принимать любые пищевые добавки можно только с разрешения врача.
Витамин С необходим людям любого возраста, но количество добавок с этим веществом сбивает с толку… Именно аскорбат натрия является лучшей формой и способствует восполнению витамина С в организме, при этом не травмируя слизистые оболочки желудка и других органов пищеварительной системы.
Если у вас уже был опыт приема данных добавок, поделитесь опытом в комментариях.
Источник
Плюсы и минусы коллагена
Коллаген можно обнаружить в составе пищевых добавок для спортсменов, витаминных комплексов для женщин и пожилых людей.
С возрастом самостоятельная выработка вещества в организме замедляется, и для поддержки нормального функционирования человеку требуется прием препаратов с коллагеном.
Коллаген – что это
Коллаген – это особый белок, отвечающий за сдерживание процесса старения, поддержание упругости кожи и здоровье суставов. Здоровый сон, выносливость и пищеварение также зависят от коллагена.
Доля вещества в организме варьируется в диапазоне 25-45%. Кости, хрящи, кожа, волосы и ногти имеют максимальное содержание коллагена. Состоит из аминокислот и производится в соединительной ткани специальными клетками – фибробластами.
Выделяют 28 видов коллагенового белка, 4 из них играют важнейшую роль в человеческом организме:
Первый тип участвует в образовании костей, суставов, хрящей, кожного покрова, волос.
Второй – формирует мышцы, связки, межпозвонковые соединения, суставы.
Третий тип образует оболочку внутренних органов желудочно-кишечного тракта, полости матки. В небольшом количестве присутствует в головном мозге и хрусталике глаза.
Четвертый – содержится в слое эпидермиса и хрусталике.
Почти все части организма содержат одновременно сразу несколько типов белка.
Уменьшение синтеза особого белка в организме происходит у спортсменов или в связи с возрастом. Это чревато прогрессированием ряда заболеваний и требует дополнительного приема коллагена.
Вещество применяется в омолаживающей косметологии, входит в порошки для спортивного питания, используется для лечения некоторых патологий.
Применяется несколько форм: сыворотки, инъекции, таблетки, в комплексе с другими компонентами. Не стоит забывать и об употреблении продуктов, богатых коллагеновым белком.
Плюсы коллагена
Присутствие вещества в разнообразных органах и системах жизнедеятельности человека делает его незаменимым и полезным по следующим направлениям:
Омолаживает кожу. Коллагенподдерживает упругость и влажность кожи. Воздействуя на фибробласты, способствует большей выработке волокон. Благодаря их достаточному количеству морщинки разглаживаются, а мелкие и вовсе устраняются.
По достижении 35 лет курс препаратов, содержащих коллагеновый белок, показан женщинам, желающим сохранить молодость кожи и контур лица.
Борется с проявлениями целлюлита.Дефект кожи появляется из-за потери упругости и увеличения жировых отложений. Тонус кожи снижается и жировые клетки выталкиваются наружу, образуя целлюлит. Благодаря коллагену кожа станет более упругой и соответственно решится проблема «апельсиновой корки».
Поддерживает здоровье и красоту волос.О недостатке коллагена можно подозревать при ломкости и сухости волос. Применение витаминов внутрь, использование в лечебных масках укрепит волосяные луковицы и сделает шевелюру шелковистой, гладкой и блестящей.
Укрепляет ногтевые пластины. Основа ногтей – белок. Благодаря коллагену они будут быстрее расти крепкими и ровными, не будут слоиться.
Польза для ЖКТ.Вещество способно снимать раздражение слизистой и улучшать моторику кишечника, восстанавливать поврежденные клетки, расщеплять другие виды белков до простых и облегчать их усвоение.
Укрепляет суставы и хрящевую соединительную ткань. Коллагеновый белок выступает их основой, поэтому при его недостатке в организме повышается риск заболеваний опорно-двигательного аппарата: артроза, артрита, остеохондроза, остеопороза. Вещество препятствует износу суставов, укрепляет костную ткань, сухожилия, связки.
Обеспечивает увеличение мышечной массы.Входит в состав специального питания для спортсменов, которым необходимы дополнительная энергия, ускоренный рост мышц и выносливость. С возрастом коллаген помогает поддерживать мускулы в тонусе и сохранять их объем.
Способствует похудению. Правильное употребление БАДов с пептидом коллагена способно избавить от избыточной жировой массы тела за счет ускорения обмена веществ.
Минусы коллагена
Серьезного вреда организму коллагеновый белок нанести не способен. Тем не менее добавки с ним в редких случаях могут вызвать аллергическую реакцию, в основном из-за присутствия вспомогательных компонентов. Могут быть нарушения пищеварения или кожные высыпания.
При приеме могут возникнуть негативные проявления – вздутие живота, изжога, неприятное послевкусие.
При приеме коллагенового белка, добываемого из рыбы или моллюсков, нужно быть осторожнее, он обладает повышенной способностью провоцировать аллергию.
Основные источники коллагена
Самый простой способ получать коллаген – с пищей. Употребляйте нежирное мясо, куриные хрящики, бульон. Готовьте с желатином заливное, холодец, десерты в виде желе. Растения не содержат коллаген.
Гидролизованный коллаген получается из натурального белка химическим способом или путем ферментации. Представляет собой добавку к пище, выпускается в форме порошка, таблеток или капсул. Содержит оптимальное количество белка, необходимое для здоровья человека.
Магазины спортивного питания, специальные сайты и аптеки предлагают широкий ассортимент подобных БАДов.
Чтобы препарат пошел на пользу, нужно соблюдать определенные правила:
Принимайте только переработанное вещество, имеющее низкую молекулярную массу (пептид коллагена).
Перед началом курса проконсультируйтесь с врачом о возможных противопоказаниях.
Строго соблюдайте дозировку: как правило, допустимое количество – 6 капсул/таблеток в день. Распределяйте норму в три приема за день.
Соблюдайте диету в период приема коллагенсодержащих БАДов. Снизьте употребление жирных и соленых блюд, ограничьте количество выпечки в рационе, избегайте алкоголь.
Противопоказания к приему
Противопоказано употребление препаратов с коллагеновым белком в следующих случаях:
Детям до 12 лет.
При заболеваниях желудочно-кишечного тракта (запорах, геморрое).
При выявленной фенилкетонурии (нарушении усвоения аминокислот).
Болезнях почек, мочевого пузыря, в том числе почечной недостаточности.
При сердечной недостаточности.
При печеночной недостаточности.
В период беременности и лактации употребление возможно по показаниям и после консультации врача.
Коллаген – белок, ответственный за продление молодости, гормональный фон, здоровье опорно-двигательной системы, органов пищеварения. Вырабатывается в необходимом объеме до 25 лет, далее требуется дополнительное восполнение его недостатка. Источники коллагена – это продукты питания, добавки к пище, косметологические процедуры и инъекции.
Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.
Авторизуйтесьчтобы оставлять комментарии
Возрастные ограничения 18+
Лицензия на осуществление фармацевтической деятельности ЛО-77-02-011246 от 17.11.2020 Скачать.
Источник