Витамины при частых месячных: как нормализовать цикл?
Менструальный цикл — один из важнейших показателей женского здоровья. В норме его продолжительность составляет 28 дней. Допускаются отклонения в обе стороны максимум на 1 неделю. Более серьезные сдвиги могут говорить о скрытых патологиях. Поэтому при слишком частых или редких месячных нужно обращаться к врачу.
В большинстве случаев нарушения цикла происходят из-за гормональных сбоев. Они могут быть спровоцированы возрастной перестройкой организма, приемом лекарственных препаратов и оральных контрацептивов или заболеваниями органов половой системы. Подобная проблема характерна как для молодых девушек, так и для взрослых женщин. Причина частых месячных обычно кроется в функциональных и структурных изменениях. К ним относят эндометриоз, миому матки, сальпингоофорит и др. Чтобы исключить риск развития опухолей и других опасных процессов, необходимо пройти обследование у гинеколога. При обнаружении заболеваний врач может назначить эффективные препараты и комплексы витаминов при частых месячных.
Какие еще проблемы характерны для критических дней?
Изменение нормальной продолжительности цикла — редкое нарушение, встречающееся у единиц. Большинство представительниц прекрасного пола сталкиваются с другими неприятными проявлениями. Среди них:
- интенсивные боли внизу живота,
- мигрень,
- дискомфорт в груди,
- отечность конечностей,
- резкая смена настроения,
- быстрая утомляемость
- набор веса в период месячных.
Эти симптомы проявляются у 90% девушек накануне и во время критических дней. Они существенно ухудшают качество жизни, мешают работе и отдыху, делают менструацию невыносимой. Улучшить общее самочувствие и облегчить симптомы ПМС помогут комплексные витамины для женщин.
Польза женских биокомплексов
Lady’s formula Персональная Месячная Система Усиленная формула™ — специализированный биокомплекс, который предупреждает появление симптомов ПМС, обеспечивает регулярность менструального цикла, физический и эмоциональный комфорт, устраняет циклические боли, препятствует набору веса. В его составе:
- экстракт дикого ямса, витекса священного, витамины А и Е — нормализуют менструальный цикл;
- магний, витамин B6, экстракт витекса священного — облегчают симптомы ПМС;
- витамин C, экстракты листьев малины и готу-колы — улучшают самочувствие в критические дни;
- бромелайн, листья бучу — препятствуют набору веса;
- витамины В12 и С, железо — повышают энергию и работоспособность.
Регулярный прием специализированного биокомплекса для женщин позволит забыть о болях и перепадах настроения во время менструации. Купить препарат можно в аптеке. Оптимальная дозировка указана в инструкции.
Источник
Какие витамины при обильных месячных помогут нормализовать цикл?
Обильные месячные, или гиперполименорея, — проблема многих женщин. Большой считается потеря более 200 мл крови за все критические дни. Единичные случаи гиперполименореи — вариант физиологической нормы, особенно при становлении цикла и при климаксе. Однако если сильные кровотечения возникают регулярно, необходимо принять меры.
К основным причинам обильных месячных относят:
- гормональный дисбаланс,
- частые стрессы,
- нарушения свертывающей способности крови,
- инфекции половых путей и другие заболевания.
Самой распространенной причиной обильных месячных является нехватка витаминов С, Е и группы В. Эти элементы:
- поддерживают стабильную работу свертывающей системы крови,
- способствуют улучшению состава крови,
- участвуют в процессе кроветворения,
- предотвращают появление симптомов ПМС.
Витамины при обильных месячных должны поступать в организм в достаточном количестве. Только тогда они принесут максимум пользы и помогут нормализовать цикл.
Источники полезных элементов
Витаминами группы В, Е и С богаты многие продукты питания. Чтобы не страдать от дефицита витаминов при обильных месячных, нужно включать в рацион:
- растительные масла — жирорастворимые витамины усваиваются только вместе с ними;
- цветную капусту и брокколи, томаты, шпинат, шиповник, все цитрусы — источники аскорбиновой кислоты;
- творог и цельное молоко — богаты не только элементами группы В, но и кальцием;
- говяжью, куриную и рыбью печень, красное мясо и морепродукты — содержат сразу несколько полезных веществ.
Продукты с содержанием витаминов не стоит подвергать длительной термической обработке. Овощи и фрукты старайтесь есть только в свежем виде. Так они сохраняют больше полезных веществ.
Аптечные средства для нормализации цикла
Беспокоят обильные месячные и ПМС? Восполнить дефицит витаминов и улучшить самочувствие в критические дни поможет биокомплекс Lady’s formula Персональная Месячная Система™ Усиленная Формула. В его состав входят витамины А, Е, С и В6, минерал магний. Средство также обогащено экстрактами лекарственных растений:
- витекса священного — является натуральным спазмолитиком и релаксантом, предупреждает отеки во время менструации,
- дикого ямса — нормализует гормональный фон, облегчает ПМС,
- листьев готу-колы и малины — защищают от боли и спазмов.
При регулярном курсовом приеме комплекс способствует устранению боли в критические дни, нормализации цикла, снятию отечности, раздражительности и других симптомов ПМС.
Источник
Препараты для восстановления менструального цикла
Каждый вид нарушения цикла потребует соответствующего лечения. Препараты при нарушении менструального цикла зависят от причины, которая спровоцировала сбой. Только специалист может правильно диагностировать заболевание и назначить оптимальное лечение.
Обезболивающие препараты
Препараты при нарушении менструального цикла включают нестероидные противовоспалительные лекарственные средства. Их действие направлено на блокировку веществ, которые усиливают маточные сокращения. Также они держат под контролем факторы, которые отвечают за сильные кровотечения.
Существует много нестероидных противовоспалительных препаратов, наиболее распространенными являются: Аспирин, Ибупрофен, Понстел и другие. Стоит принять во внимание, что длительный прием таких препаратов может вызвать возникновение желудочных язв, а также стать причиной инфаркта.
При желудочных заболеваниях можно использовать Ацетаминофен, Памприн. Данные препараты оказывают более эффективное действие, чем нестероидные обезболивающие.
Оральные противозачаточные препараты
В перечень препаратов при нарушении менструального цикла часто входят оральные контрацептивы. Данные средства назначают при обильных кровотечениях, болезненных менструациях, а также при аменореи.
Они снимают болезненные симптомы при эндометриозе, а также предотвращают возможность образования раковых опухолей. Оральные противозачаточные препараты можно принимать циклами.
Также существуют контрацептивы непрерывного дозирования. Они выпускаются в форме таблеток, по 28 шт. в упаковке. В течение трех недель нужно принимать гормональные таблетки, а остальные 7 дней – неактивные.
Комбинаторные контрацептивы могут вызвать ряд побочных эффектов, среди которых: мигрень, тошнота, болезненные ощущения в груди. Принимать такие препараты при нарушении менструального цикла не стоит женщинам, которые страдают от сердечных заболеваний, диабета, нарушений метаболизма.
Прогестины
Прием прогестинов назначают при нарушениях цикла, а также при болезненных менструациях. Данные препараты уменьшают кровотечение, снимают спазм и даже защищают от рака. Прогестерон бывает натуральным либо синтетическим и выпускается в разных формах.
Препарат предназначен для кратковременного лечения нарушений менструального цикла, а также хронических заболеваний органов таза.
Внутриматочная система ЛНГ-ВМС .
Данное устройство можно использовать не только в целях контрацепции, но и в качестве препарата при нарушении менструального цикла, в том числе при меноррагии или дисменореи.
Систему устанавливают в полости матки. В течение 5 лет она выделяет вещество прогестин левоногестрел. В течение нескольких месяцев после внедрения системы кровотечения могут стать более обильными. В дальнейшем менструации становятся скудными либо полностью пропадают. Система может вызывать ряд побочных эффектов: головные боли, тошноту.
Прогестин в инъекциях (Депо-Провера) назначают при обильных менструациях, а также для снятия болезненных ощущений при эндометриозе. Не рекомендуется принимать данный препарат тем, кто страдает от избыточного веса, заболеваний печени.
Даназол
Данный препарат при нарушении менструального цикла применяется в случае сильных кровотечений. Это вещество синтетического происхождения, которое подавляет эстроген. Имеет побочные эффекты, среди которых: оволосение лица, увеличение массы тела.
Также данный препарат может стать причиной дестабилизации уровня холестерина. Поэтому он не подходит для длительного применения.
- Консультация гинекологом-эндокринологом
- Определение причин и коррекция выявленных нарушений
- Экспертное УЗИ органов малого таза
Источник
Какие средства купить для вызова месячных
Нарушения менструального цикла возникают по многим причинам. В некоторых случаях состояние нормализуется самостоятельно, в других — требует врачебной консультации и помощи. Иногда месячные можно восстановить с помощью специальных медикаментозных препаратов или фитотерапии. Делать это следует с осторожностью, чтобы не усугубить положение.
Как можно ускорить приход месячных
Основные факторы длительного отсутствия регул:
стрессы: нервное напряжение влияет на гормональный баланс, провоцируя задержки;
перемены климата: поездки в южные края или на суровый север из средней полосы часто чреваты задержками;
применение медикаментозных средств: изменить регулярность цикла могут некоторые антибиотики, гормональные препараты;
неправильное питание: дефицит в рационе необходимых микроэлементов, нутриентов и витаминов нередко проявляется подобными нарушениями.
Главный физиологический фактор аменореи — беременность. Обнаружить ее в первые недели не всегда удается даже с помощью тестов. По этой причине перед принятием любых мер по восстановлению цикла важно сделать анализ крови на ХЧГ — специфический гормон, уровень которого возрастает после зачатия. Только убедившись в отсутствии плодного яйца, можно пытаться принимать меры.
Основные способы вызова месячных:
медикаменты: гормональные, витаминные препараты;
лекарственные растения и продукты: разжижающие кровь, стимулирующие выработку природного прогестерона, ускоряющие кровоснабжение органов малого таза;
физические: упражнения и ванны.
Все методы имеют разную эффективность и не всегда безопасны для здоровья. Если срок нарушения цикла не превышает 7 дней, не стоит торопиться с радикальными мерами. Подобные скачки не выходят за пределы нормы. Есть шанс, что менструация восстановится сама. Тревожиться следует при отсутствии регул в течение 10 суток и более или при неоднократных нарушениях без явных причин.
Как вызвать месячные гормональными медикаментами
Этот способ помогает восстановить цикл, нарушенный недостаточным синтезом прогестагенов и чрезмерном удлинении второй фазы. Применяются препараты с содержанием синтетических аналогов гормонов, снижающие концентрацию эстрогенов. В идеале перед началом их приема нужно сделать анализ крови и пройти УЗИ органов малого таза. Применяемые медикаменты:
Утрожестан: препарат на основе стероидных гормонов, выпускается в форме таблеток и свечей. Стимулирует нарастание функционального слоя эндометрия после овуляции, способствуя восстановлению природного цикла. При длительной задержке для вызова регул необходимо применять средство в течение 3-5 суток ежедневно.
Дюфастон: аналогичный медикамент прогестагенного действия, выпускается в таблетках, с целью вызова месячных применять его требуется не менее 3 суток подряд перед предполагаемым приходом менструации.
Прогестерон: средство экстренной контрацепции с содержанием левоноргестрела — прогестагенного гормона. Применяется не только для препятствия зачатию, но и для вызова менструальных выделений. Эффект наступает в течение 3–7 суток. Разрешен к приему на чаще 1 раза в месяц.
Норкалут. Содержит нортистерон, блокирующий синтез эстрогенов. Во время задержек препарат принимают 3–5 дней подряд по 1 таблетке, месячные приходят в течение недели.
После применения гормонов вероятны нарушения самочувствия: тошнота, головные боли, физическая слабость. В некоторых случаях — сбой в работе эндокринной системы. По этим причинам прибегать к помощи таких средств без рекомендации врача можно изредка.
Витаминная терапия
Стимулируют восстановление месячного цикла аскорбиновая кислота, витамины группы В, рутин, токоферол. Они улучшают микроциркуляцию в тканях, нормализуют работу нервной системы, сосудов, регулируют обменные процессы. При задержке для быстрого вызова менструации — в течение 4–5 суток необходимо принять большое количество витамина С: в форме драже или употребив много продуктов с его содержанием. Поможет квашеная капуста, ягоды черной смородины, крепкий отвар шиповника.
Сочетание аскорбинки с другими витаминами или прием БАДа Цикловита по специальной схеме в течение 2–3 месяцев способствует нормализации цикла при регулярных задержках.
Гомеопатические средства
Их эффективность зависит от вида нарушений. Применяются препараты Ременс в таблетках и сиропе, гранулы Пульсатилла, стимулирующие выработку собственных половых гормонов. В результате нормализации баланса месячные могут восстановиться через 3–5 суток или в течение месяца. Несмотря на безобидности гомеопатических средств перед их употреблением нужно убедиться в отсутствии противопоказаний.
Лекарственные растения
Отвары и настои трав также обладают способностью стимулировать восстановление месячного цикла. Их применение более безопасно для организма, чем гормональных и других препаратов. Кроме того, многие растения оказывают противовоспалительное действие, насыщают необходимыми минералами, витаминами, замедляют развитие многих патологических процессов. Популярные рецепты:
Из петрушки. Около ½ стакана свежей зелени мелко нарезать, залить 400 мл воды и варить около получаса не медленном огне. Остывший и настоявшийся отвар выпить в один прием. Повторить процедуру еще 2 раза в следующие дни. Восстановление цикла произойдет через 4–7 суток.
Лавровый лист. 10–12 штук заварить 0,5 л кипятка и оставить в термосе на 5–6 часов. Употреблять жидкость по полстакана ежедневно до появления месячных. В период приема возможны спазмы в животе, так как растение стимулирует сокращение маточных стенок.
Сбор из ромашки, мяты и корешков валерианы поможет устранить нервное напряжение и вызванный им сбой цикла. По 1 ст. л. измельченных трав смешать и настоять на 0,5 л крутого кипятка. Пить по стакану напитка дважды в день в течение недели.
Способностью восстанавливать месячные обладают также родиола розовая, девясил, зверобой, тысячелистник, луковая шелуха. Их можно заваривать в сборе или по отдельности.
Если перечисленные методы не помогают, необходимо обращаться в клинику за подробным медицинским обследованием.
Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.
Авторизуйтесьчтобы оставлять комментарии
Возрастные ограничения 18+
Лицензия на осуществление фармацевтической деятельности ЛО-77-02-011246 от 17.11.2020 Скачать.
Источник