Телеканал Discovery представляет документальный фильм «Как это сделано» о Тройной Омега-3 Эвалар.
Фильм дает возможность своими глазами увидеть весь процесс производства капсул наивысшего качества – от добычи дикой рыбы в норвежских фьордах до готовой упаковки в вашей аптечке.
Мы гордимся нашим качеством и хотим, чтобы и вы тоже это увидели.
Для производства капсул омега-3 компания Эвалар использует высококачественное сырье мирового уровня из Норвегии.
Именно норвежское сырье считают эталоном качества. Строгое законодательство в отношении экологии позволило сохранить природу и акваторию этой страны почти не тронутыми цивилизацией.
В том числе используется молекулярная дистилляция, обеспечивается сверхчистый концентрат, свободный от насыщенных жиров, холестерина и трансжиров. Благодаря этому, на выходе рыбий жир PronovaPure по своему качеству превышает требования даже европейской фармакопеи.
На протяжении всего процесса производства ПНЖК омега-3 находятся в бескислородном пространстве под «азотным одеялом», что обеспечивает свежесть и пользу продукта, предупреждая его окисление.
Телеканал Discovery представляет документальный фильм «Как это сделано» о Тройной Омега-3 Эвалар.
Фильм дает возможность своими глазами увидеть весь процесс производства капсул наивысшего качества – от добычи дикой рыбы в норвежских фьордах до готовой упаковки в вашей аптечке.
Мы гордимся нашим качеством и хотим, чтобы и вы тоже это увидели.
Для производства капсул омега-3 компания Эвалар использует высококачественное сырье мирового уровня из Норвегии.
Именно норвежское сырье считают эталоном качества. Строгое законодательство в отношении экологии позволило сохранить природу и акваторию этой страны почти не тронутыми цивилизацией.
В том числе используется молекулярная дистилляция, обеспечивается сверхчистый концентрат, свободный от насыщенных жиров, холестерина и трансжиров. Благодаря этому, на выходе рыбий жир PronovaPure по своему качеству превышает требования даже европейской фармакопеи.
На протяжении всего процесса производства ПНЖК омега-3 находятся в бескислородном пространстве под «азотным одеялом», что обеспечивает свежесть и пользу продукта, предупреждая его окисление.
Когда речь заходит о нехватке жиров в организме всегда вспоминаю детство, как папа поил меня из ложечки вонючим рыбьим жиром.
Фу какая гадость, но полезная! Времена прошли, организм все также нуждается в подпитке, особенно это стало заметно во время беременности. Я теперь за двоих ем, пью, дышу свежим воздухом.
Но, даже хорошо питаясь мне нужно обогащать организм извне, купила все тот же знакомый из детства жир, только форма у него более приятная, капсулированный.
Капсулы Тройная омега-3 от Эвалар в аптеке рекомендовали, мол и мне и малышу полезно будет. Здесь в составе кроме желатина и рыбьего жира ничего нет, поэтому даме в положении это необходимо. Пью почти месяц, сейчас уже заканчивается курс.
Дозировка хорошая, одна капсула за весь день, не нужно ставить время на следующий прием. по качеству могу похвались, как утверждает производитель, рыбий жир из норвегии, то бишь качественный. Эффект чувствуется на волосах, коже. Нравится что волосы стали намного послушнее, гладкость и блеск появился, а кожа стала свежее на вид.
Омега явно пошла на пользу моему организму! К тому же недавно видела ролик про производство этой омеги на дискавери и теперь еще больше доверяю качеству этого препарата.
Подробнее на irecommended: https://irecommend.ru/content/rybii-zhir-uzhe-ne-totne-tot-vonyuchii-i-protivnyi
Здоровье будущего малыша напрямую зависит от самочувствия мамочки, чем больше она употребляет витамин, тем здоровее потомство, но главное не переборщить. Когда я была в положении моя гинеколог порекомендовала ввести в рацион жирные кислоты, есть побольше рыбы, скумбрию, хамсу, сардину. Я рыбу не очень люблю, да и сколько ее нужно есть, чтобы в организм поступила определенная дозировка? Капсулы без приторного запаха тройная омега-3 от Эвалар стали моим способом обогащения организма. Пила почти месяц по одной капсуле, вкуса у них вообще нет, а вот состав радует. Ну если гинеколог этот Бад сама посоветовала, значит не зря, беременным тоже можно и нужно пить их. Мой сынок уже родился и сейчас он на грудном вскармливании, я по прежнему пью капсулы, чтобы ребенок с молоком усваивал полезные вещества. Считаю тройную омегу просто незаменимой добавкой как для взрослых, так и для малышей.
Подробнее на ireecommended: https://irecommend.ru/content/bez-zapakha-kapsuly
Для меня принимать какие-то средства по нескольку раз вдень всегда заканчиваются срывами, либо бросаю это дело, либо пью с перерывами. Ну забываю иногда пить два, а то и три раза в день.
С тройной омегой-3 дела обстоят по другому, с самого утра выпила капсулу и весь день свободен. Согласитесь, даже на мысленном уровне это удобно, чего уж говорить о эффективности.
У меня с детства закралась большущая нелюбовь к рыбьему жиру, запах, вкус, они неприятны, но мега полезны. От омеги весь организм нормально функционирует, особенно полезно это для кожи, сердца, суставов. Была удивлена, когда травматолог рекомендовал пить рыбий жир в качестве дополнительного лечения после перелома руки. Я именно омегой восстановила полную подвижность кистевого сустава, пила по капсуле в сутки и через месяц от перелома не осталось и следа.
Кожа также стала светиться здоровьем, до этого бывали небольшие высыпания. Наткнулась на видео на Дискавери о том, как производятся эти капсулы, очень все достойно, красиво и качественно..Еще раз убедилась в качестве этой фирмы.
Источник
Омега-3: для чего принимают, польза для женщин и мужчин, инструкция по применению
Что такое Омега-3, в каких продуктах содержится
Хоть вы и не любите сухую теорию, начнем мы именно с нее: омега-3 — это целая группа жирных полиненасыщенных кислот (пнжк), главная задача которых состоит в защите клеток и внутренних органов от повреждения и разрушения.
Поговорим подробнее о каждой составляющей Омега-3:
эйкозапентаеновая (EPA, ЭПК): содержится исключительно в продуктах животного происхождения, причем преимущественно в жирной рыбе, говядине, морепродуктах. Из полезных свойств: укрепляет иммунитет, повышает антиоксидантные свойства организма
докозагексаеновая (DHA, ДГК): содержится в жирной рыбе и морепродуктах, по степени важности занимает лидирующие позиции. Из полезных свойств: купирует развитие сердечно-сосудистых заболеваний, стимулирует сжигание жиров, улучшает настроение
альфа-линоленовая (ALA, АЛК): содержится в пище растительного происхождения — соя, бобы, орехи, масла, а также в рыбе и морепродуктах. Из полезных свойств: помогает наладить работу сердечно-сосудистой системы, стабилизирует артериальное давление, улучшает состояние волос, ногтей и кожи.
Без них наш организм не сможет работать полноценно: и нервная, и иммунная, и сердечно-сосудистая системы нуждаются в данных жирных кислотах. Что говорить, даже простой метаболизм без Омега-3 кислот нарушается.
Омега-3, 6 или 9 – в чем отличия и что лучше?
Почему именно Омега-3? Спросите вы. Есть же еще Омега 6 и Омега 9. Потому что наибольший дефицит наш организм испытывает именно в омега-3 кислотах. К большому сожалению наш организм не в состоянии синтезировать омега-3 кислоты самостоятельно, а восполнить всю имеющуюся в них потребность с едой практически невозможно – слишком малое количество омеги 3 поступает с пищей. Если конечно вы не едите каждый день по несколько кг дикого лосося или печень трески банками. Именно поэтому омега-3 должна употребляться дополнительно в виде пищевых добавок. Тогда как, омега-6 и 9 в больших количествах содержится в пище, которую мы употребляем каждый день, и восполнять их еще и добавками нет особого смысла. Сливочное масло, кондитерские изделия и сладости содержат большое количество омега-6. Фактически, мы и так потребляем их почти в 5 раз больше нормы. Что касается олеиновой кислоты (омега-9), то она также в изобилии содержится в большинстве растительных масел (особенно в оливковом) и других пищевых продуктах.
В каких продуктах содержится Омега-3? Среди главных источников Омега-3, в которых больше всего этих полезных жирных кислот, можно выделить:
Примерное содержание Омега-3 на 100 грамм
В целом, рыба и морепродукты – это одни из главных продуктов, с богатым содержанием жирных кислот Омега-3. В какой рыбе можно встретить омегу 3?
Примерное содержание Омега-3 на 100 грамм
Чем отличается рыбий жир от омега-3
И тут возникает один из самых популярных вопросов: чем отличается рыбий жир от омега-3 кислот и что же лучше? Итак, начнем с того, что рыбий жир и омега-3 жирные кислоты – это не одно и то же, хотя многие думают иначе.
Рыбий жир — это продукт, содержащийся в рыбе, особенно ценен жир морских диких рыб. Омега-3 кислоты — это группа жирных кислот, которые входят в состав рыбьего жира. Но помимо омеги-3 в рыбьем жире содержатся также кислоты Омега 6, Омега 9, витамины А и D и прочие элементы. И концентрация кислот Омега-3 в рыбьем жире, как правило, не такая большая, как в добавках Омега 3. Более того покупая рыбий жир, мы точно не знаем, сколько в нем нужных нам омега-3 кислот, и есть ли они там вообще. Дело в том, что сам по себе рыбий жир может содержать очень мало ПНЖК (полиненасыщенных кислот), так как эти вещества рыба тоже получает из питания (обычно из водорослей), и то, чем рыба питается, влияет непосредственно на содержание полезных веществ в ее жире. В наши дни сырьем для производства рыбьего жира часто служит фермерская, а не дикая рыба, а состав жира рыбы, выращенной в неволе, оставляет желать лучшего, так как полезными микроводорослями фермеры рыбу особо не балуют. И такой вот скудный по содержанию полезных жирных кислот рыбий жир может фасоваться и попадать на прилавки аптек и магазинов.
Таким образом, для восполнения дефицита этих трех важных жирных кислот Омега-3 в организме лучше выбирать именно комплекс Омега-3, а не тот аптечный рыбий жир, который нам так знаком с детства.
Посмотрим сравнительную таблицу, чтобы понять, что же лучше: Омега 3 или рыбий жир?
EPA, DHA, ALA , Омега-6, Омега-9, иные жирные кислоты, витамины группы A и D, йод — в неизвестной, часто низкой, концентрации
DHA, EPA, ALA в высокой концентрации
выраженный рыбный вкус и аромат
практически не имеет вкуса или вкус слабый
положительно влияет на зрение, желудок, кости и мышцы
восполняет дефицит трех важных жирных кислот, положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы, кожи, мозга, нервной системы, ЖКТ
Содержит ли вредные компоненты
да, тяжелые металлы и токсины, при недостаточной степени очистки
в жидком виде требует мерную ложку, оставляет запах
согласно инструкции без дополнительных приспособлений
при соприкосновении с воздухом окисляется, теряет свои свойства
капсулы не окисляются, герметичны
Таким образом, мы можем убедиться, что по совокупности факторов, омега-3 комплексы намного привлекательнее, чем традиционный рыбий жир. Омега-3 имеют большую концентрацию жизненно важных полиненасыщенных жирных кислот, в то время как омега-6 и 9, содержащиеся в рыбьем жире в большем количестве, чем омега-3, мы можем получить из привычной еды. Комплексы Омеги-3 имеют удобную дозировку, чистый состав (то есть ничего, кроме кислот и дополнительно добавленных витаминов там нет), а также нейтральный вкус и аромат.
Омега-3: польза и вред
Говоря о свойствах омега-3, конечно, начнем с ответа на вопрос, что дает омега-3 и для чего она полезна?
Итак, польза омега-3 заключается в следующем:
активирует производство гормонов, принимающих участие во всех биохимических клеточных процессах
понижает уровень вредного холестерина, уменьшая риск развития сердечно-сосудистых заболеваний
подавляет чувство голода и снижает аппетит
формирует мужские половые клетки, мембранные оболочки нейронов головного мозга, а также сетчатки глаз
регулирует производство множества гормонов, в том числе и тестостерона
доставляет кислород к тканям и клеткам
участвует в обменных процессах гормона радости, снижая эмоциональное напряжение
поддерживает подвижность суставов, купирует болевой синдром при артритах и артрозах
предотвращает развитие воспалительных процессов
улучшает внимание, память
укрепляет защитные свойства организма
помогает сохранить здоровье волос, кожи, ногтей
помогает при планировании беременности подготовить организм, а также помогает правильному развитию плода во время беременности
замедляет процессы старения
Для спортсменов прием омега-3 полезен тем, что кислоты:
активируют рост мышечной ткани и снижают объем жировой ткани
увеличивают тонус мышц
предотвращают производство кортизола
повышают выносливость
А что по побочным действиям Омега-3? Передозировка и перенасыщение организма омега-3 кислотами несет за собой определенную опасность. Клинически это проявляется следующим образом:
расстройства кишечника и ЖКТ в целом
тошнота и рвота
боли в грудной клетке
головные боли
воспалительные процессы
сильное разжижение крови и кровотечения
Безусловно, чтобы добиться переизбытка жирных кислот в организме, следует постараться, однако об этом следует помнить, принимая добавку. Также нельзя не упомянуть и о противопоказаниях к употреблению омеги-3:
гиперкальциемия
аллергия и индивидуальная непереносимость
расстройства в работе щитовидной железы
камни в почках и мочевом пузыре
возрастные ограничения до 7 лет
туберкулез
Учитывая эти нюансы, вы сможете избежать негативных последствий и извлечь максимум от приема омега-3.
Омега-3: инструкция по применению
Завершаем наш обзор мы, конечно же, инструкцией по применению для мужчин и женщин. Сколько пить омега-3 и какая оптимальная дозировка этой добавки в сутки? Начнем по порядку: суточная норма потребления омега-3 зависит от объема жирных кислот, которые входят в ее состав:
эйкозапентаеновая кислота (EPA): для взрослых — не менее 500 мг в сутки, для беременных — 800-1600 мг, детям — 200-300 мг в сутки
докозагексаеновая кислота (DHA): для взрослых рекомендованная дозировка кислоты составляет 350 мг в сутки, для детей — от 150 до 250 мг
Общие схемы приема комплексов Омега-3 выглядят следующим образом:
дети, с 3 лет: от 150 мг в сутки
беременные: от 3000 мг в сутки
дети старше 12 лет и взрослые: от 500 мг по назначению врача, для взрослых минимальная дозировка составляет не менее 700 мг
Дозировка в сутки:
капли, за 30 минут до еды, однократно
дети от 1 года до 3 лет
дети от 3 до 6 лет
капсулы, за 30 минут до еды, однократно
дети от 6 до 12 лет
капсулы, за 30 минут до еды, однократно
дети от 12 до 18 лет
взрослые от 18 до 50 лет
капсулы или таблетки, за 30 минут до еды, 2-3 раза в день
при интенсивных физических нагрузках
За 30 минут до еды, 2 раза в день
до еды, 1-2 раза в день
От чего зависит количество принимаемых капсул? Тут 3 фактора:
назначение врача
потребности организма
содержание жирных кислот
Не стоит забывать и о том, что важно соблюдать правила приема, учитывая совместимость омега-3 с другими витаминными комплексами.
Отлично омега-3 сочетается с:
витаминами Е и К
витаминами группы В (В2, В6, В12)
Q10
фолиевой кислотой
лецитином
Нейтральное взаимодействие с:
Не сочетается с:
Как выбрать Омега-3 комплекс
Как правильно выбрать комплекс Омега-3 кислот? На что обратить внимание? Расскажем про основные моменты:
сырье: качественные омега-3 добавки представляют собой концентраты высокой очистки, которые изготавливаются из дикой морской рыбы — сардины, анчоусы, причем именно из мышц рыб, а не печени
количество кислот: содержание вышеупомянутых кислот в капсуле должно быть в количестве не менее 30%, а соотношение ЭПК к ДГК в пропорции 1,5:1
способ получения: рекомендуем отдавать предпочтение триглециридам и этиловым эфирам
наличие сертификатов: в России это СоГР (сертификат о государственной регистрации), за рубежом GMP
Остановимся подробнее на способах получения омега-3 кислот. На сегодняшний день существует несколько форм:
триглецеридная
этиловый эфир
фосфолипиды
реэтерифицированные триглицериды
Разберемся, что они из себя представляют:
триглецирид: это три жирных кислоты, которые связаны с основной цепью глицерина, то есть натуральная форма омеги-3, при которой концентрация кислот колеблется в пределах 30-60%
этиловый эфир: искусственная или синтетическая форма омеги, получаемая благодаря этилированию триглецирида, при таком способе концентрация содержания кислот значительно увеличивается, доходя до 90%
фосфолипиды: также натуральная форма омеги-3, но добывается из антарктического криля, концентрация кислот в ней значительно ниже, но в составе есть множество полезных веществ
реэтерифицированные триглицериды: еще одна синтетическая форма омеги, при котором молекулы глицерина заменяют этиловый спирт (то есть обратный этиловым эфирам процесс).
Какую форму выбрать предпочтительнее? Обращайте внимание на сырье, из которого производится Омега-3 комплекс, наличие сертификатов соответствия, а также уровень окисления (аббревиатура TOTOX). По данным ВОЗ уровень этого показателя не должен превышать 26 мэкв/кг.
Триглецирид полностью усваивается организмом, но в сравнении с этиловыми эфирами, за счет высокой концентрации кислот, степень усвояемости разнится незначительно. В целом, несмотря на существование 4-х форм получения Омега-3 кислот, мы советуем отдавать предпочтение триглециридам и этиловым эфирам.
Прием качественной Омега-3 добавки поможет вашему организму быть в тонусе и сохранять свое здоровье. Для женщин употребление Омега-3 особенно полезно, ведь этот комплекс помогает улучшить состояние кожи, волос и ногтей. В период беременности прием Омега-3 способствует правильному формированию плода и всех внутренних органов, предупреждает развитие преждевременной родовой деятельности и снижает уровень токсикоза на поздних сроках. Омега-3 восполняет силы организма после тренировочного процесса и помогает притупить чувство голода, что особенно важно при похудении – организм лишается избыточного поступления калорий.
Мы рекомендуем вам добавить к вашему ежедневному рациону омега-3 добавки от компании Prime Kraft – сбалансированные полиненасыщенные жирные кислоты, произведенные из очищенного рыбьего жира мышечной ткани анчоусовых рыб. Капсулы не имеют неприятного «рыбного» вкуса, но при этом полностью удовлетворяют суточную потребность норму омега-3 для организма. Содержание в одной капсуле ЭПК – 180, ДГК – 120. Рекомендуемая суточная дозировка для взрослого – 3 капсулы в сутки. Производятся методом этиловых эфиров, имеют все необходимые сертификаты качества и безопасности (СоГР).
Неважно, сидите вы на диете или набираете массу – омега-3 от Prime Kraft станут вашим незаменимым помощником на пути достижения цели!