Витамин магний для детей с айхерб рейтинг

Магний – жизненно важный микроэлемент, необходимый не только взрослым, но и детям. Особенно заметное влияние он оказывает на состояние нервной системы. Так, при недостатке магния в детском организме развивается гиперактивность, дефицит внимания. Кроме влияния на нервную систему, магний необходим для сердца, вместе с кальцием для полноценного формирования костной ткани. Он участвует в синтезе белков и регулирует количество сахара в крови. Распространенные признаки недостатка этого микроэлемента в организме – быстрая утомляемость, снижение успеваемости в школе, подавленное настроение. Поэтому добавки с магнием очень полезны для детей любого возраста, особенно если его недостаток выявлен лабораторно. Предлагаем вам ознакомиться с рейтингом, в котором вы найдете самые лучшие добавки с магнием для детей на Айхерб.

Топ-10 лучших добавок с магнием для детей

10 Eidon Mineral Supplements

Эта добавка предназначена для взрослых, но очень многие родители приобретают ее для детей, в том числе и по рекомендации педиатров. Так как препарат выпускается в жидком виде, подобрать оптимальную дозировку не сложно. Но в отличие от детских препаратов, есть один существенный недостаток – не очень приятный вкус, не всегда удается убедить ребенка выпить полезное лекарство даже при разведении в соке. Но что касается эффективности, здесь все просто отлично. Магний содержится в доступной форме, хорошо усваивается организмом, быстро дает положительные результаты.

Несмотря на неприятный горьковатый вкус, родители продолжают заказывать этот препарат своим детям, так как он действительно отлично работает. В отзывах мамы часто делятся впечатлениями – ребенок стал спокойнее, сон лучше, прошел бруксизм и нервный тик, повысилась успеваемость в школе. Но многие хотели бы, чтобы цена была чуть ниже, так как средство быстро заканчивается, а его постоянный прием обходится дорого.

9 Zahler, Kids Active

Эта добавка разработана специально для чрезмерно активных детей. Несмотря на комплексный состав, в ней содержится высокая доза магния – 300 мг. Помимо этого, в средство включен кальций, цинк, пантотеновая кислота, витамины группы В, также необходимые для здоровья нервной системы. При регулярном приеме повышается концентрация внимания, появляется усидчивость, нормализуется настроение и сон. Препарат выпускается в виде порошка, который можно разводить в воде или соке.

Существенным недостатком средства является его высокая стоимость. Но хороший состав и эффективность заставляют родителей закрыть глаза на дополнительные траты. Действует добавка действительно просто отлично. Но некоторые пользователи переживают из-за слишком сладкого вкуса, да и не всем детям он нравится. А в остальном это просто отличный препарат, который заметно помогает детям в учебе и повседневной жизни, укрепляет их нервную систему и здоровье.

8 Now Foods, Kid Cal

Комплексный препарат с содержанием магния (50 мг) отличается удобством приема – в день нужно давать ребенку всего по одной таблетке. Поэтому с учетом большой упаковки на 100 таблеток предложение получается очень выгодным – банки хватит больше чем на три месяца. Кроме магния, в состав входит кальций, витамины D и А.. Таблетки жевательные, довольно приятные на вкус благодаря добавлению натуральных соков, подслащенные растительным заменителем сахара (стевия).

Большинство детей принимают эту добавку с удовольствием, им нравится приятный кисло-сладкий вкус витаминов. А родители довольны действием, которое она дает. Через некоторое время после начала курса дети становятся более спокойными, внимательными, хорошо засыпают и спят, нормализуется настроение. Добавка хорошо сказывается на костной ткани и росте зубов. Единственный минус – слишком большой размер таблеток.

7 Source Naturals, Внимательный ребенок

Недостаток магния вызывает у детей рассеянное внимание, трудности с концентрацией и запоминанием информации. Это негативно сказывается на успеваемости в школе. Специально для поддержки умственной деятельности была разработана добавка «Внимательный ребенок», в которую входит 120 мг магния, цинк, DMAE и еще несколько вспомогательных веществ. При приеме двух таблеток в день через некоторое время наблюдаются заметные улучшения – дети быстрее усваивают информацию, становятся более сосредоточенными и спокойными.

Отзывы о препарате разные, но в большинстве случаях родители действительно заметили положительное действие. Дети стали более спокойными, усидчивыми, улучшилась память и ночной сон. Из этого можно сделать вывод, что таблетки с магнием действительно идут детям на пользу. Из недостатков многие называют слишком большой размер таблеток, который затрудняет их проглатывание. А так как препарат не имеет сладости и не содержит ароматизаторов, разжевывать его не очень приятно.

6 Bluebonnet Nutrition, Super Earth, Rainforest Animalz

Витамины в виде забавных животных содержат натуральный концентрированный сок, поэтому действительно вкусные и без добавления ароматизаторов. Дозировка магния в них не очень большая – всего 50 мг, но зато в состав входят другие микроэлементы и витамины для поддержания нервной системы и костной ткани. Вместо сахара использованы натуральные подсластители, безопасные для здоровья.

Родители хорошо отзываются об этой добавке. Большинство детей едят твердые жевательные таблетки с удовольствием, так как они имеют действительно приятный вкус (родители проверяли это сами). Действие у них тоже достаточно выраженное. Многие замечали, что дети стали спокойнее, начали быстрее расти, а период смены зубов проходит менее болезненно.

5 Pioneer Nutritional Formulas

Это действительно интересное и выгодное предложение на Айхерб – большая банка со 120 жевательными таблетками с приятным шоколадным вкусом. Рекомендуемая доза – от одной до двух таблеток в день, в зависимости от этого упаковки хватит на 2-4 месяца приема. Состав достаточно сбалансированный и удачный – 85 мг магния, 250 мг кальция, 200 МЕ витамина D и 40 мг органического какао. По вкусу эти таблетки напоминают молочный шоколад, поэтому действительно нравятся детям – даже самый капризный ребенок будет принимать их с удовольствием.

Родители считают, что это просто отличный препарат, чем активно делятся в отзывах на IHerb. Состав у них сбалансированный, идеальный для поддержания нормального уровня кальция, магния и витамина D в организме. Его можно посоветовать беспокойным детям и для правильного развития костной системы в период активного роста, смены зубов. Большинство пользователей обращают внимание на приятный вкус, но есть и такие покупатели, которым он не понравился.

4 GreenPeach

Комплексный препарат, в который входит 115 мг магния, кальций, цинк и витамин D дополнен пребиотическим волокном, что обеспечивает лучшее усвоение и хорошее пищеварение. Добавка действительно очень хорошая – в ней содержатся вещества, необходимые ребенку в период усиленного роста. Ее можно давать беспокойным детям, чтобы нормализовать их настроение и сон. Она пойдет на пользу в период смены зубов, чтобы они росли здоровыми и крепкими.

Средство выпускается в жидком виде с приятным апельсиновым вкусом, принимать его нужно по одной столовой ложке в день, банки хватает примерно на месяц. Родители высоко оценили состав и вкусовые качества этого препарата. Дети принимают его с удовольствием, жалоб на аллергии не встречается. Удобно, что средство содержит сразу несколько ценных веществ – нет необходимости принимать разные добавки.

3 ChildLife

Отличный препарат с IHerb, который благодаря форме выпуска в виде капель особенно хорошо усваивается организмом. В разовой дозе средства содержится 115 мг магния, что более чем достаточно для поддержания организма. Кроме магния, в состав средства входит кальций, цинк и витамин D, что делает его незаменимым для здоровья костной системы ребенка. Отлично сбалансированное содержание всех компонентов принесет малышу пользу, обеспечит его полноценное развитие.

На один прием берут столовую ложку препарата. Банка большая, ее хватает на 32 раза, поэтому стоимость получается достаточно высокой, но вполне разумной. Добавка разрешается для употребления детьми с четырехлетнего возраста. Проблем с приемом не возникает, так как средство имеет приятный и сладкий апельсиновый вкус. Родители препарат очень хвалят, уверенно рекомендуют его к покупке, считая его одним из самых лучших и эффективных.

2 Nature’s Plus, Animal Parade, MagKidz

Популярная добавка с магнием с Айхерб ценится родителями за приятный вишневый вкус, хороший состав, оптимальную дозировку 100 мг. Жевательные таблетки в виде забавных животных вызывают у детей интерес, они с удовольствием принимают их и даже просят сами, как конфетки. В состав не входит сахар, глютен, распространенные аллергены, поэтому особых противопоказаний к использованию нет. Дозировка действительно хорошая – не слишком большая, но и не маленькая, препарат можно давать беспокойным детям, при нарушениях сна и просто в качестве профилактики для поддержания идеального состояния организма.

Магний в таблетках содержится в хорошей хелатной форме, легкой для усвоения. Это подтверждается отзывами родителей, в которых они пишут о том, что буквально через неделю после начала приема дети стали гораздо спокойнее, нормализовался сон и настроение. Особых претензий к препарату у родителей нет.

1 Vitables

Одна из немногих добавок на IHerb, содержащая только магний в количестве 100 мг на одну жевательную таблетку. Очень радует состав препарата – детские жевательные таблетки изготовлены без использования сахара, в качестве подсластителя производитель выбрал безопасный ксилит. В них не содержится глютена и аллергенов. А принимать их с удовольствием будут даже самые капризные дети – мармеладки имеют приятный вишневый вкус.

Добавка продается в достаточно большой банке с 90 мармеладками. В день рекомендуется принимать по две таблетки, то есть упаковки хватает на полтора месяца, что при невысокой цене получается довольно выгодно. Отзывы родителей об этом препарате магния одобрительные. Приятный вкус и аромат, удобная форма приема, оптимальная дозировка. После курса приема дети становятся гораздо спокойнее.

Источник

Лучший магний на iHerb

Магний (Mg) относится к элементам, жизненно важным для человека. От его недостатка страдает весь организм. Мы становимся раздражительными и тревожными, пропадает здоровый сон, пошаливает сердце, в нашей жизни появляются бессонница и долгие тоскливые ночи. При первых признаках лучше не тянуть, а подобрать препарат с Mg. И, конечно, снова на помощь приходит американский интернет-магазин здорового питания iHerb. Магний Айхерб – это почти сотня качественных препаратов детям и взрослым по доступным ценам.
Осталось разобраться, какой магний выбрать на iHerb. Для этого рассмотрим основные виды и особенности каждой формы.

Для чего нужен магний

В организме человека содержится примерно 20–30 г Mg. Из них около половины — в костных тканях и зубах. Остальная часть распределена по кровеносной и мышечной системам организма, эндокринным железам, клеткам и другим органам. Особую роль минерал играет в работе сердца. Он задействован практически во всех важных процессах жизнедеятельности человеческого организма:

• поддерживает иммунитет, помогает вырабатыванию антител;
• снижает риск развития ишемии и других сердечных заболеваний;
• стабилизирует кровяное давление;
• снимает спазмы сосудов;
• контролирует глюкозу в крови, минимизирует возможные осложнения при сахарном диабете;
• улучшает функционирование нервной системы, облегчает последствия стресса и напряжения;
• помогает в усвоении кальция.

Нахождение магния в продуктах питания

По мнению специалистов, ежедневно с продуктами питания нужно употреблять 300–500 мг магния. Высоко его содержание в различных видах растительного масла – льняном, кунжутном, арахисовом, нежирных йогуртах и твороге, горьком шоколаде, почти всех видах рыбы и мяса, крупах, фруктах и овощах.

ТОП-10 продуктов с самым высоким содержанием Mg в таблице ниже:

Какой магний выбрать на iHerb

Магний входит в первую десятку популярных товаров на Айхерб. Объясняется это хорошим качеством и доступностью цен, некоторые виды на iHerb стоят в несколько раз дешевле аналогичных аптечных средств.

Цитрат магния

Пожалуй, это соединение бьет все рекорды популярности магния на Айхерб. И это не случайно, ведь в этих препаратах оптимальное соответствие цены и значительного спектра действия. Цитрат нормализирует метаболизм, обладает противосудорожным, слабительным, седативным, желчегонным, обезболивающим действием. Стабилизует клеточные мембраны, увеличивает коронарные артерии, благоприятно воздействует на нервную систему.
По сути это магниевая соль лимонной кислоты. Специфического запаха нет, но вкус приятный, с характерной кислинкой. Mg в составе не более 11 % от всего объема, что обеспечивает безопасное легкое действие. Выпускают в форме таблеток либо белого порошка, который при добавлении в воду образует бесцветный раствор с лимонным вкусом.
Что выбрать на iHerb:

• Life Extension Магний (цитрат) – удобная форма выпуска в виде вегетарианских капсул, каждая из которых содержит 160 мг чистого магния, растительную и микрокристаллическую целлюлозу, кремнезем.

• Now Foods Magnesium Citrate – качество соответствует стандартам GMP, поддерживает центральную нервную систему, вырабатывает дополнительную энергию. В 1 капсуле содержится 133,3 мг магния.

• Now Foods порошок цитрата магния – для применения смешивают чайную ложку со стаканом холодной воды либо другой жидкости.

Глицинат магния

Не менее популярные средства благодаря своей биодоступности и эффективности. Глицинат магния получается в результате особой обработки минерала – комбинации ионов магния с глициновой аминокислотой. Такой способ получения называется хелатным.
Хелатная форма означает полную готовность к употреблению, без дополнительных метаморфоз. Эпителиальная ткань тонкой кишки транспортирует минералы, которые при этом полностью усваиваются организмом.
Что выбрать – цитрат или хелат магния на iHerb, каждый решит сам. К преимуществам хелатной формы относится лучшая биодоступность, а цитрат доступнее по цене. Тем не менее, при выборе глицината нужно быть осторожнее, некоторые производители указывают на упаковке в составе более дешевую разновидность оксида натрия. Обращайте внимание, чтобы значился только глицинат. Допустимо еще сочетание с лизином – глицинат-лизинат.
Какой цитрат магния выбрать на Айхерб:

• Doctor’s Best 100 % — хелатированный магний с альбионными минералами – легко всасывается, полностью усваивается, поддерживает достаточный уровень магния в организме. Mg хелатирован аминокислотами L-глицин и L-лизин.

• Solaray Глицинат магния – капсулы на растительной основе, каждая содержит 100 мг магния.

• Metabolic Maintenance Magnesium Glycinate – вегетарианские овощные капсулы, содержат глицинат магния с витамином C.

Малат магния

Это соединение чистого минерала с солями фруктовой яблочной кислоты, которая много значит для большинства ферментов, производящих энергию, улучшает производство АТФ. А еще малат снимает и успокаивает физическую боль в мышечных тканях, снижает болевую чувствительность при фибромиалгии. Способствует расслаблению, лучшему засыпанию, положительно влияет на качество сна.
На Айхерб магния малаты можно найти нескольких видов, например:

• Яблочнокислый магний Source Naturals — хорошо помогает при упадке сил, тревожности, хронической усталости, повышает общий уровень энергии. С осторожностью применять при нарушениях в работе ЖКТ и поджелудочной железы, так как препарат кислый на вкус.

• KAL Magnesium Malate – хорошо помогает жить в современном ритме и все успевать, обеспечивает питание, поддержку мышечных тканей.

Таурат магния

Сочетание магния с тауриновой аминокислотой – лучшее средство для поддержания сердечной мышцы. Препараты снижают кровяное давление, улучшают работу сердца, обладают успокаивающим и антитромботическим действием. Такие виды добавок встречаются достаточно редко, но они очень эффективные.
Лучшие туараты магния на Айхерб:

• Таурат магния Cardiovascular Research Ltd. – таурин в составе улучшает биодоступность магния, снижает возбудимость нервной системы. Продукт полностью натуральный и экологичный.

• KAL Таурат Mg с коэнзимом B-6 – хелатное соединение, усиленное действием витамина B

Цитрамат магния

Эта разновидность встречается на iHerb еще реже. Это цитратно-малатная магниевая соль, объединяет преимущества цитрата и малата. Ярким представителем является Magnesium Citramate Thorne Research – уникальная формула, которая укрепляет сердце, поддерживает скелетные мышцы, снижает утомляемость и болевые ощущения.

Морской магний

Оптимально сбалансированная форма, где Mg получают из солей мертвого моря либо из водорослей. Кроме того, в составе могут присутствовать и другие полезные компоненты – кальций, цинк, бор, стронций, кремний. Магний в таком виде регулирует выработку белков, обладает противотоксичным действием, препятствует отложению солей на внутренних органах, контролирует уровень глюкозы в крови, быстро восстанавливает силы.
Какой морской магний заказать на Айхерб:

• Nature’s Answer, Plant Based Magnesium – производится в виде капсул, содержащих магний, добытый из морских минералов арктических вод Исландии. В составе биоактивный магний и другие микроэлементы, улучшающие его усвоение.

Оксид магния

Хорошее слабительное средство, но как препарат для восполнения магния в организме, лучше не использовать по нескольким причинам. БАД относится к антацидам, то есть веществам, нейтрализующим действие входящей в состав желудочного сока соляной кислоты. Обычно его рекомендуют людям с повышенной кислотностью желудочного сока. А после окончания действия препарата соляная кислота в желудке может начать действовать еще более активно.
К тому же оксид магния относится к группе осмотических слабительных. Он увеличивает объем жидкости в содержимом кишечника и ускоряет его прохождение по желудочно-кишечному тракту. Из-за этого могут возникнуть проблемы с водно-солевым балансом в организме.

• Порошок оксида магния Now Foods – используют, растворив четвертую часть чайной ложки в 180 г воды.

Хлорид магния

Неорганическое соединение, которое усваивается организмом немного хуже, чем органическое. Противопоказано принимать при ишемии, сердечно-сосудистых заболеваниях, склерозе и кожных болезнях. Применяют как противовоспалительное, бактерицидное и метаболическое средство. Хлориды используют еще и для наружного применения в качестве спреев, хлопьев для ванны.
Какой хлорид магния лучше на iHerb:

• Спрей Now Foods – применяют как наружное средство для роста волос, против боли в суставах. С осторожностью использовать при чувствительной коже, так как средство может вызвать раздражение.

• Хлорид магния Alta Health – содержит в составе диоксид кремния и стеариновую кислоту, используют как дополнительный источник минералов.

• Хлопья магния Life-flo – представляют собой кристаллы хлорида магния, полученные со дна нидерландского цехштейнового соленосного бассейна, без посторонних добавок. Используют для ванн с теплой водой.

Детский магний на Айхерб

Для растущего организма магний имеет огромное значение. Его нехватка может крайне негативно сказаться на общем состоянии ребенка. Детский возраст – период формирования всех жизненно-важных систем. К тому же недостаток минерала сказывается на памяти, внимании и способности к обучению.
Препараты магния для детей на Айхерб представлены в различных вариантах. Однако перед их применением обязательно проконсультируйтесь с врачом. Признаки недостатка магния у детей, на которые стоит обратить внимание:

• часто болит голова;
• трудно засыпают;
• спазмы и боли в мышцах;
• зубной кариес;
• периодически кружится голова;
• возбуждение и нервозность.

Все эти признаки указывают на необходимость сходить в поликлинику и сдать анализы. Препараты с магнием для детей с Айхерб помогут неуравновешенным и гиперактивным деткам стать более спокойными, лучше засыпать, избавят от капризов и нервных тиков.

Лучший магний для детей с iHerb

Детские минеральные комплексы нужно выбирать особенно тщательно, строго следовать рекомендациям по применению и соблюдать указанную дозировку. Лучшие формы магния детям Айхерб предлагает в виде цитратов, глицинатов, тауратов, хлоридов. Не рекомендуется принимать деткам оксиды, сульфаты, глутаматы. Внимательно изучайте состав на предмет аллергенных компонентов.
Удобно покупать магний для детей на iHerb в виде сиропов, порошков, жевательных таблеток, так как редкий малыш любит глотать таблетки. Мы подобрали лучшие препараты, которые пользуются неизменным спросом:

• Nature’s Plus Animal Parade Mag Kidz в порошке – популярный детский магний на Айхерб. Благодаря натуральным ароматизаторам малины и вишни получается вкусный фруктовый напиток, который с удовольствием пьют большинство деток. Мамы отмечают, что уже через неделю приема препарата сын или дочка становятся гораздо спокойнее и уравновешеннее.

Источник