Витамины группы В не накапливаются в организме, поэтому их получение из дополнительных источников особенно важно. Данная группа витаминов оказывает положительное действие на выработку энергии, а также помогает в поддержании эмоционального и ментального здоровья человека.
Витамин В1 преобразует жиры и углеводы в носители энергии, поддерживает функции пищеварительной, нервной и сердечно-сосудистой систем.
1,5мг — 107% ( суточной потребности).
Витамин В2 отвечает за образование энергии, способствует заживлению ран, от него зависит состояние кожи и слизистых оболочек.
1,8мг — 112% (суточной потребности).
Витамин В3 (ниацин, витамин РР) участвует в работе надпочечников, нервной и кровеносной систем.
20мг — 111% (суточной потребности).
Витамин В5 (пантотеновая кислота) участвует в формировании гормонального фона организма, обеспечивает работу нервной, иммунной систем и надпочечников.
5мг — 83% (суточной потребности).
Витамин В6 (пиридоксин) принимает участие в белковом обмене и процессах кроветворения.
2мг — 100% (суточной потребности).
Витамин В9 участвует в белковом обмене и способствует усвоению кобаламина, предотвращает атеросклероз, поддерживает процессы кроветворения.
400мкг 200% (суточной потребности).
Витамин В12 обеспечивает нормальную деятельность фолиевой кислоты, участвует в переработке жиров, углеводов и белков, играет важную роль в кроветворении.
Источник
Калорийность Витамины группы B (VitaLife) . Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Витамины группы B (VitaLife)».
Нутриент
Количество
Норма**
% от нормы в 100 г
% от нормы в 100 ккал
100% нормы
Витамины
Витамин В1, тиамин
1.5 мг
1.5 мг
100%
100 г
Витамин В2, рибофлавин
1.8 мг
1.8 мг
100%
100 г
Витамин В5, пантотеновая
5 мг
5 мг
100%
100 г
Витамин В6, пиридоксин
2 мг
2 мг
100%
100 г
Витамин В9, фолаты
400 мкг
400 мкг
100%
100 г
Витамин В12, кобаламин
3 мкг
3 мкг
100%
100 г
Витамин РР, НЭ
20 мг
20 мг
100%
100 г
Энергетическая ценность Витамины группы B (VitaLife) составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Витамин В1 входит в состав важнейших ферментов углеводного и энергетического обмена, обеспечивающих организм энергией и пластическими веществами, а также метаболизма разветвленных аминокислот. Недостаток этого витамина ведет к серьезным нарушениям со стороны нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.
Витамин В2 участвует в окислительно-восстановительных реакциях, способствует повышению восприимчивости цвета зрительным анализатором и темновой адаптации. Недостаточное потребление витамина В2 сопровождается нарушением состояния кожных покровов, слизистых оболочек, нарушением светового и сумеречного зрения.
Витамин В5 участвует в белковом, жировом, углеводном обмене, обмене холестерина, синтезе ряда гормонов, гемоглобина, способствует всасыванию аминокислот и сахаров в кишечнике, поддерживает функцию коры надпочечников. Недостаток пантотеновой кислоты может вести к поражению кожи и слизистых.
Витамин В6 участвует в поддержании иммунного ответа, процессах торможения и возбуждения в центральной нервной системе, в превращениях аминокислот, метаболизме триптофана, липидов и нуклеиновых кислот, способствует нормальному формированию эритроцитов, поддержанию нормального уровня гомоцистеина в крови. Недостаточное потребление витамина В6 сопровождается снижением аппетита, нарушением состояния кожных покровов, развитием гомоцистеинемии, анемии.
Витамин В9 в качестве кофермента участвуют в метаболизме нуклеиновых и аминокислот. Дефицит фолатов ведет к нарушению синтеза нуклеиновых кислот и белка, следствием чего является торможение роста и деления клеток, особенно в быстро пролифелирующих тканях: костный мозг, эпителий кишечника и др. Недостаточное потребление фолата во время беременности является одной из причин недоношенности, гипотрофии, врожденных уродств и нарушений развития ребенка. Показана выраженная связь между уровнем фолата, гомоцистеина и риском возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
Витамин В12 играет важную роль в метаболизме и превращениях аминокислот. Фолат и витамин В12 являются взаимосвязанными витаминами, участвуют в кроветворении. Недостаток витамина В12 приводит к развитию частичной или вторичной недостаточности фолатов, а также анемии, лейкопении, тромбоцитопении.
Витамин РР участвует в окислительно-восстановительных реакциях энергетического метаболизма. Недостаточное потребление витамина сопровождается нарушением нормального состояния кожных покровов, желудочно- кишечного тракта и нервной системы.
еще скрыть
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
Источник
VitaLife Витамин В6 таблетки БАД 5мг, №50
Область применения: рекомендуется в качестве биологически активной добавки к пище — дополнительного источника витамина В6.
Рекомендации по применению: взрослым, по 1 таблетке 1 раз в день во время еды. Продолжительность приема — 1 месяц.
Область применения: рекомендуется в качестве биологически активной добавки к пище — дополнительного источника витамина В6.
Рекомендации по применению: взрослым, по 1 таблетке 1 раз в день во время еды. Продолжительность приема — 1 месяц.
Противопоказания:
индивидуальная непереносимость компонентов,
Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Условия хранения: хранить в сухом, защищенном от света и недоступном для детей месте, при температуре не выше 25 °С и относительной влажности воздуха не выше 75 %.
После вскрытия упаковки хранить не более 45 суток при температуре 15–25 °С и относительной влажности воздуха не выше 60 %. [Указывать при фасовке в банки.]
Реализация: через аптечные учреждения, специализированные магазины по продаже диетических продуктов, специальные отделы продовольственных магазинов.
Источник
Здравсити витамины группы в таб. 440 мг 30 шт.
Действующее вещество (МНН): БАД комплекс
Производитель: ООО Внешторг Фарма
Страна производства: Российская Федерация
Форма выпуска: таблетки
Категория:БАДы — витамины
Доставим в одну из 2288 аптек вашего региона
Доставим в течение 1-2 дней, бесплатно
Возможна курьерская доставка при заказе на сумму от 400 руб.
Оплата в аптеке при получении товара
Минимальная сумма первого заказа 200 i , второго и последующих 400 i
Инструкция по применению Здравсити витамины группы в таб. 440 мг 30 шт.
Краткое описание
Биологически активная добавка к пище «Витамины группы В». Витамины группы В участвуют в синтезе энергии, работе центральной нервной системы и головного мозга, необходимы для функционирования кровеносной и сердечно — сосудистой систем. В первую очередь недостаток витаминов группы В сказывается на состоянии нервной системы, психическом здоровье и эмоциях. Признаками нехватки этих витаминов являются плохое настроение, депрессии и раздражительность, нервозность, подавленность. Также о недостатке витаминов группы В могут свидетельствовать бессонница, утомляемость, слабость, ухудшение состояния волос и кожи.
Показания
рекомендуется в качестве биологически активной добавки к пище — дополнительного источника витаминов B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12. Не является лекарством.
Способ применения и дозировка
взрослым, по 1 таблетке 1 раз в день во время еды. Продолжительность приема — 1 месяц
Противопоказания
индивидуальная непереносимость компонентов. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Наименование биологически активного вещества (БАВ) — Среднее значение содержания БАВ — % от уровня потребления 1
Глицин 600 мг 17
Витамин В1 5 мг 333*
Витамин В6 6 мг 300*
Витамин В12 9 мкг 300*
Индивидуальная непереносимость компонентов,
Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Для полноценной и долговременной нормализации состояния нервной системы недостаточно использовать только те средства, которые задействованы в процессах, обеспечивающих высшую нервную деятельность. Важным дополнением к ним служат органические соединения, способные стимулировать ее функции, благотворно влиять на эмоции, настроение, поведение и жизненный тонус, восприятие и запоминание, вместе с тем улучшая питание головного мозга.
Необходимый эффект может быть достигнут при комплексном применении этих веществ, благодаря чему они дополняют и усиливают действие друг друга.
«Глицин с витаминами группы В» — сбалансированный комплекс, дополнительный источник аминокислоты глицина, которая непосредственно участвует в работе мозга, а также витаминов, воздействующих на функциональное состояние нервной системы, способствующих сохранению и правильной работе нервных клеток, снабжению их энергией.
Важное преимущество комплекса — высокие дозировки витаминов B1, B6 и B12 ( не менее 300 % от адекватного уровня потребления).
Активные компоненты
помогает противостоять стрессам;
усиливает концентрацию внимания и память;
повышает скорость реакции;
улучшает умственную работоспособность;
нормализует засыпание и сон;
не оказывает миорелаксантного действия,
не вызывает сонливости и привыкания.
необходим для защиты оболочек нервных клеток;
требуется для передачи импульса в нейронах;
поддерживает питание головного мозга;
повышает жизненную активность, участвуя в превращении пищи в энергию.
необходим для усвоения нервными клетками глюкозы;
влияет на улучшение настроения и памяти, включаясь в синтез «гормона счастья» — серотонина;
