Витамин Е при планировании беременности
Женщинам, которые планируют беременность, назначают прием различных витаминов. Один из них – витамин E, или токоферол. Его называют витамином для вынашивания ребенка. Слово «токоферол» имеет два корня: один значит «потомство, деторождение», а второй – «несу».
Кстати, такое название токоферол получил неслучайно: само его открытие было связано с воспроизведением рода. В ходе эксперимента ученые установили, что лабораторные животные, у которых отмечалась нехватка этого витамина, переставали давать потомство. Поэтому изначально считалось, что без витамина E невозможно наступление беременности. А другие его свойства (в том числе антиоксидантные) были открыты чуть позже.
Как витамин E влияет на зачатие? И почему без него беременность не наступит?
Влияние витамина Е на зачатие
Токоферол выполняет в организме важнейшие функции. Во-первых, он обеспечивает полноценную работу репродуктивной работы. Во-вторых, он необходим для поддержания нормальной жизнедеятельности. Таким образом, витамин нужен и для того, чтобы беременность наступила, и для того, чтобы эмбрион правильно развивался с первых дней после зачатия.
Подробнее остановимся на влиянии токоферола на репродуктивную систему:
- Он нормализует гормональный фон (особенно при избытке прогестерона или нехватке эстрогена), так как имеет строение, схожее со строением женских половых гормонов.
- Необходим для правильного протекания овуляции и нормальной работы яичников. Для регулярного менструального цикла и подготовки матки к прикреплению эмбриона в организме не должно быть дефицита витамина Е. То есть токоферол напрямую влияет на вероятность наступления беременности.
- Защищает незрелые фолликулы и созревающие яйцеклетки от действия свободных радикалов, так как является мощным антиоксидантом. Свободные радикалы проникают через стенки фолликулов и яйцеклетки и разрушают генетический материал, повреждают сами яйцеклетки. Витамин Е нейтрализует свободные радикалы, что помогает сохранить яйцеклетки здоровыми и повышает шансы на то, что сперматозоид оплодотворит яйцеклетку с неповрежденной ДНК. Благодаря этому увеличивается вероятность рождения ребенка без генетических патологий.
- Необходим для формирования плаценты. Первое время плод получает необходимые питательные вещества из желтого тела, однако к 15–16-й неделе беременности эту функцию начинает выполнять плацента. Если в организме женщины мало витамина E, плацента становится непрочной и неэластичной, что чревато выкидышем или отклонениями в развитии плода из-за недостаточного снабжения питательными веществами. Поэтому недостаток витамина Е надо устранить еще на этапе подготовки к беременности, чтобы обеспечить организм всем необходимым для формирования плаценты.
- Участвует в дыхании плода. С первых дней после зачатия витамин Е отвечает за то, чтобы кислород в достаточном количестве поступал к тканям и клеткам эмбриона. Это важно, поскольку кислород участвует почти во всех биохимических процессах в клетках. Кислородное голодание (гипоксия) приводит к проблемам с развитием плода и может даже вызывать его гибель.
Именно поэтому так важно устранить нехватку витамина E при планировании беременности.
Как принимать витамин Е при планировании беременности
Учтите, что организм не умеет различать, для чего женщина принимает витамин Е. Если в организме была его нехватка, то поступающий токоферол в первую очередь будет использован для выполнения жизненно важных функций – клеточного дыхания, работы мышц и сердца, производства нужных веществ, обеспечения эластичности тканей, защиты сосудов и кожи от свободных радикалов. И только когда витамина Е будет достаточно, чтобы обеспечивать жизненно важные функции, организм его «направит» в репродуктивную систему. Это значит, что прием витамина E при планировании беременности нужно начать за 3–4 месяца до зачатия. Это позволит не только устранить дефицит токоферола, но и сформировать его запас.
Для профилактики нехватки принимают 10–15 МЕ витамина E до беременности и 15–20 МЕ после зачатия. Более высокие дозы могут быть назначены только врачом на основе результатов анализов.
Витамин E можно получить из продуктов, однако самый удобный способ обеспечения организма нужным количеством токоферола – прием отдельного препарата или витаминно-минерального комплекса. Второй вариант оптимален, так как на этапе подготовки к зачатию и вынашиванию ребенка организму женщины нужны и другие полезные вещества. Так, в необходимой дозировке 15 МЕ витамин E содержится в антиоксидантном комплексе Синергин (подробнее о продукте можно узнать здесь), который можно принимать и до зачатия, и на протяжении беременности.
Такая же дозировка витамина E входит в состав комплекса Прегнотон (подробная информация о продукте представлена здесь), в котором также содержатся фолиевая кислота, экстракт витекса, йод.
Обратите внимание, что витамин E жирорастворимый. Для его лучшего усвоения желательно принимать его вместе с блюдами, в которых много полезных жиров. Их содержат яйца, печень, сливки, оливковое масло.
Источники:
- Тутельян В. А. и др. Микронутриенты в питании здорового и больного человека. – М.: Колос. – 2002. – 424 с.
- Ших Е. В., Махова А. А. Витаминно-минеральный комплекс при беременности. – М.: Издательская группа ГЭОТАР-Медиа. – 2016. – 352 с.
НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.
Источник
Стимуляция овуляции витаминами
Время чтения: мин.
Зачем нужна стимуляция овуляции и как она проходит? Стимуляция овуляции – это метод планируемого зачатия в рамках проведенной ранее прегравидарной подготовки. Проводят ее женщинам, у которых зачатие не произошло самостоятельно в течение 6 месяцев. При помощи комплекса из медикаментов, изменения качества питания, физической активности и ритма половой жизни женский организм подготавливается к овуляции и в «нужный» момент поступающие извне агенты стимулируют и «сопровождают» выход зрелой полноценной яйцеклетки из фолликула с дальнейшим формированием полноценного желтого тела.
Стимуляция яичников витаминами имеет место и как вспомогательная линия при стимуляции овуляции согласно медицинским протоколам.
Показания для стимуляции
- Ановуляция у женщины – в том случае, если исключен синдром поликистозных яичников и капсула яичников нормальной толщины (по УЗИ);
- Неправильное развитие яйцеклетки – в этом случае витаминная терапия должна быть как сопутствующая линия терапии;
- Бесплодие эндокринного происхождения либо бесплодие с невыясненным генезом – витаминная терапия должна иметь метаболический характер.
Любая женщина ожидает наступления беременности как эффекта от стимуляции овуляции, витаминная стимуляция овуляции (витамины для стимуляции овуляции рассмотрим ниже) должна иметь длительный характер и начинаться на этапе планирования беременности. Смысл в том, что витамины важны для построения тканей и органов плода, для правильного функционирования организма матери в тяжелых условиях беременности и родов.
Природа устроена так, что новая жизнь – плод, возьмет из материнского организма максимум требуемых веществ.
Если до наступления беременности у будущей матери не наблюдалось признаков гиповитаминоза – можно ожидать рождение здорового ребенка и выход матери из беременности «с минимальными потерями». Если же гиповитаминоз был до наступления беременности, то с ее наступлением только усилится дефицит витаминов.
Это чревато патологическим течением беременности, пороками развития плода, осложнениями для матери такими как:
- выпадение волос, слоистость и ломкость ногтей,
- анемия,
- патология свертывающей системы крови,
- патологиями пищеварительной системы,
- хронической усталостью, апатией.
Исходя из этого, понимаем, что витаминная стимуляция овуляции должна начинаться минимум за 3 месяца до предполагаемого зачатия, а лучше за 6 месяцев.
В целом аптечные комплексные витамины неплохи, но всегда стоит задержаться у прилавка и изучить полностью состав препарата, количество необходимых Вам витаминов и микроэлементов. Часто бывает, что комплекс витамин не содержит 1-2 необходимых для поддержания нормальной регуляции менструального цикла. В этом случае можно взять комплекс и отдельно необходимый элемент.
Но бывают случаи, когда лучше витамины для стимуляции овуляции принимать отдельно. Например, если у женщины выявлен дефицит конкретного витамина. Или же она живет в эндемичной зоне по витаминдефицитным заболеваниям.
При таком приеме не стоит беспокоиться о передозировке калия йодида. 200 мкг настолько малая доза, что она не способна достичь критического накопления в организме. А вот для регуляции цикла и для правильного развития головного мозга будущего ребенка важна.
Так же эргокальциферол важен для удержания кальция в костной ткани, стабилизации и поддержании целостности мышечных волокон.
- Йодид калия, который в большом количестве содержится в йодированной поваренной соли. Если в рационе женщины присутствует достаточное количество морской рыбы, морепродуктов, то можно ограничиться употреблением йодированной соли. Если женщина морепродукты не жалует – обязателен прием 200 мкг калия йодида (Йодомарин) ежедневно весь период планирования, всю беременность и весь период кормления грудью.
- Витамин D, иначе называемый эргокальциферолом. Витамин D имеет много важных свойств для человека. Основная его роль в гинекологии – витамин D является строительным материалом для гормонов. Основная роль в акушерстве – поддерживает иммунную систему, перестройка и адаптация которой очень важны во время беременности.
- Фолиевую кислоту – основной витамин для женщин. Помимо предотвращения развития порока нервной трубки у плода, фолиевая кислота предотвращает развитие фолликулярных кист, облегчает симптомы ПМС, снижает вероятность и интенсивность токсикоза в первом триместре.
- Витамин B6, иначе называемый пиридоксином, и Витамин В1, тиамин, играют важную роль в нейрорегуляции менструального цикла, в стабильности нервной системы, что немаловажно для будущей мамы. Они показаны при нарушениях сна, повышенной нервозности, при наличии неврологических заболеваний.
- Аскорбиновая кислота или Витамин С, важен как фактор, поддерживающий целостность клеточной стенки и внутренней выстилки сосудов всех калибров. Так же витамин С играет большую роль в поддержании иммунитета, перестройке иммунитета при беременности.
- Витамин E. Является важным составляющим всех стероидных гормонов человека, в том числе и прогестерона.
Препараты и схемы их применения
Стимуляция яичников витаминами проводится по общей схеме с небольшими дополнениями в индивидуальном порядке.
- С 1 по 14й дни цикла применяются:
- Фолиевая кислота 400 мкг 1 раз в сутки;
- Глутаминовая кислота 1 г 2 раза в день;
- С 5 по 15й день цикла применяются:
- Пиридоксин 5 мг 1 раз в день;
- Тиамин 25 мг 1 раз в день.
- Пиридоксин и тиамин принимаются поочередно через день!
- С 16 по 29й день цикла принимаются:
- Токоферол 200 мг 1 раз в день;
- Витамин С 500 мг 1 раз в день;
- На протяжении всего цикла подготовки и стимуляции овуляции ежедневно применяются:
- Калия йодид 200 мг в сутки;
- Витамин D 400 МЕ в сутки.
Метаболическая витаминотерапия немного отличается по составу и объему рекомендуемых препаратов:
- С 1 по 15й день МЦ применяется:
- Липоевая кислота 0,25 мг 3 раза в сутки;
- С 8 по 15й день МЦ применяется:
- Кокарбоксилаза в/м 2 мл 1 раз в день.
- С 16 по 29й день МЦ применяется:
- Рибоксин 0,2 мг 3 раза в день;
- Оротат калия 0,5 мг 1 раз в день;
- Пиридоксин 5 мг 1 раз в день;
- Токоферол 300 мг в сутки;
- Фолиевая кислота принимается по 1 мг в сутки на протяжении всего цикла подготовки и до 12 недель беременности.
Нелишним будет разнообразить свой рацион продуктами растительного и животного происхождения, богатыми на витамины и микроэлементы.
Витамин Е называют витамином красоты и молодости за его уникальную способность омолаживать оргазм. В чем же она заключается?
Эффект омолаживания тканей заключается в сильнейшем насыщении клеток кислородом. Кислород в свою очередь удаляет из клеток продукты распада и их же жизнедеятельности.
Витамин Е для стимуляции должен приниматься и на этапе подготовки к самой стимуляции.
Источник
Средства и препараты для стимуляции овуляции
В определенный момент жизни многие супружеские пары задумываются о прибавлении в семействе. И если у жены не получается забеременеть – это становится серьезной проблемой для обоих супругов, но особенно для самой женщины. Она приходит в отчаяние, мучается от мыслей о собственной неполноценности, её угнетают мысли о неудачных попытках забеременеть. К сожалению, сегодня бесплодие остается распространенной проблемой многих семейных пар.
Одной из причин данной проблемы является редкое либо полное отсутствие овуляции. Существуют способы стимулировать овуляцию, и таким образом повысить шансы наступления желанной беременности. Стимуляция овуляции отзывы имеет самые положительные. Она ежегодно помогает тысячам женщин стать мамами.
Препараты для стимуляции овуляции
Основным показанием к стимуляции созревания яйцеклеток является отсутствие зачатия естественным путем, когда у пары был незащищенный секс регулярно в течение года или более продолжительное время. Однако, если супруги старше тридцати пяти лет, то начинать принимать меры следует уже спустя полгода безуспешных попыток зачатия.
Прежде всего, стоит исключить мужское бесплодие в паре. В данном случае применение средства для стимуляции овуляции не даст никакого эффекта. Обследование мужчины займет немного времени, а финансовые затраты будут меньше, чем при обследовании женщин. При проведении стимуляции следует контролировать развитие фолликулов с помощью аппарата УЗИ. Данная процедура называется фолликулометрией и позволяет увидеть патологию роста фолликулов.
Также следует исключить непроходимость маточных труб. Если заниматься стимуляцией созревания яйцеклеток при наличии данной патологии, высок риск развития внематочной беременности. Лапароскопический контроль проходимости труб позволит избежать такого осложнения.
Перед тем, как назначить препараты для стимуляции овуляции, супружескую пару направляют на обследование, после прохождения которого врач составит грамотный план лечения, наиболее подходящий для каждого конкретного случая. Прием лекарств, необходимые анализы и обследования будут проводиться по графику, который зависит от возраста, состояния здоровья и других особенностей супругов. И конечно, на план лечения будет влиять и дальнейший способ использования созревшей яйцеклетки: будет это естественный способ зачатия, или это будет один из методов экстракорпорального оплодотворения.
Стимуляция овуляции клостилбегитом
Один из препаратов для медикаментозной стимуляции овуляции – клостилбегит. По классической схеме его принимают с 5 по 9 день менструального цикла. Если же будет использоваться дополнительная стимуляция пурегоном, то клостилбегит следует принимать на 3-7 день цикла.
Во время приема препарата проводится фолликулометрия, помогающая контролировать рост фолликула. После того, как он увеличивается до 17-18 миллиметров в диаметре, женщина должна принять препарат Прегнил. После этого овуляция наступит через двадцать четыре – тридцать шесть часов.
По данным статистики, после первой попытки забеременеть данным способом положительный результат наблюдается в 15% случаев. Конечно, на исход дела будут влиять разные факторы.
Также эффективен укол для стимуляции овуляции, который вводят подкожно или внутримышечно. Овуляция после стимуляции наступает в течение 24-36 часов, и факт её наступления проверяется на УЗИ.
Стимуляция овуляции народными средствами
Для многих женщин предпочтительнее лечение естественными методами, особенно популярна фитотерапия − лечение лекарственными травами. Стимуляция овуляции народными средствами возможно при помощи:
- боровой матки;
- шалфея;
- листьев красной щетки;
- лепестков роз;
- мумиё.
Для стимуляции созревания яйцеклеток вам поможет отвар шалфея. Возьмите одну столовую ложку травы, залейте 0,2 литра кипятка, дайте настояться и пейте 3-4 раза в день, в течение десяти дней со дня окончания менструального цикла. Настой боровой матки, наоборот, принимают во второй половине менструального периода, так как она богата прогестероном. Прогестерон помогает развитию беременности.
Отвар лепестков роз могут принимать оба супруга. Это приятно, а также полезно и к тому же довольно романтично. Пить такой отвар нужно по одной десертной ложке перед сном, причем для женщин нужно заваривать лепестки белых и розовых роз, а мужчинам – темно-розовых и красных. Польза лепестков заключается в их богатстве витамином Е. Чтобы приготовить отвар, залейте 1 столовую ложку лепестков стаканом кипятка и выдержите четверть часа на водяной бане.
Еще одно эффективное средство народной медицины – мумие. Принимают его вместе с натуральными соками (морковным, облепиховым) до еды утром и вечером, смешивая одну часть мумие и двадцать частей сока.
И конечно, для повышения эффективности стимуляции овуляции надо научиться правильно высчитывать ее наступление, тогда шансов забеременеть станет больше.
Источник