Витамин е как использовать для лица от морщин

Витамин Е против морщин

Морщины – это изменения кожи, в результате которых она теряет упругость и эластичность, образуются некие видимые кожные складки. Не столь важно, по какой причине кожа теряет былую привлекательность (чрезмерная мимика лица, возрастные изменения), представительницы прекрасного пола желают всегда иметь безупречный внешний вид.

Преждевременное появление морщин предупредит здоровое питание, полноценное, сбалансированное и богатое витаминами. Особенно эффективен в борьбе с морщинами витамин Е, или токоферол.

Роль витамина Е в уменьшении морщин

Витамин Е – один из самых важных компонентов в поддержании женской красоты и здоровья. В литературе этот витамин часто называют омолаживающим. Этот факт нельзя оспорить. Ведь, действительно, его значение для продления молодости кожи трудно переоценить.

Известно, что кроме увлажнения, питания, смягчении кожи, он препятствует окислению клеток, тем самым замедляя процесс старения. Воздействия, которые оказывает токоферол на кожу:

• приостанавливает старение кожи;
• улучшает кровоток;
• повышает тонус;
• заметно подтягивает кожные складки и уменьшает морщины;
• бодрит и придает энергию коже;
• улучшает цвет;
• снимает следы усталости;
• увлажняет и укрепляет кожу вокруг глаз и останавливает исчезновение влаги;
• способствует выработке эстрогена.

Также витамин Е выводит вредные токсины и шлаки из организма, что благоприятно сказывается на состоянии кожных покровов. Все вышеперечисленные свойства этого витамина предотвращают появление морщин и уменьшают видимость уже образовавшихся.

Быстрое возникновение морщинок, «гусиных лапок», обвисание и дряблость кожи сигнализируют об острой нехватке токоферола. Хрупкий организм девушки нуждается в постоянной заботе, а своевременное употребление витамина Е и других полезных веществ поможет остановить время и продлить молодость.

Применение витамина Е для борьбы с морщинами

На какие жертвы только не идут девушки для того, чтобы скинуть пару десятков лет, избавиться от пугающих морщинок, а значит, и признаков старения. Витамин Е находит широкое применение как в традиционных методах борьбы (клиники, косметические салоны), так и в домашних условиях, его используют в нетрадиционных косметических средствах, процедурах и лекарствах.

Для омоложения кожи и замедления признаков старения токоферол используют в таком виде:

1. Крема.
2. Маски.
3. Сыворотки.
4. Масла.
5. Усиленное питание, насыщенное токоферолом.
6. Аптечные лекарственные средства.

Чтобы преждевременные морщины не образовывались, человеку требуется минимум 100-120 мг витамина Е в сутки. Тогда не будет излишней сухости, шелушения, стягивания, обвисания кожи.

Большое количество этого витамина содержится в свежих овощах, семечках, орехах, ягодах, печени, овсянке, молоке, бобовых. Присутствует он и в некоторых травах.

В качестве профилактики появления морщин, а тем более уже появившихся дефектов кожи довольно хорошо помогает половина чайной ложечки масла с капсулой витамина Е. Такую смесь старательно втирают в кожу.

Часто, для придания большей эффективности готовому крему или лосьону, в них непосредственно перед использованием добавляют жидкую капсулу витамина Е. Только не стоит забывать, что кожа вокруг глаз особо чувствительная и требует бережного нанесения кремов, масок, лосьонов. Крем втирается на очищенную кожу осторожными, легкими круговыми движениями. Руки при этом должны быть идеально чистыми.

Рекомендуется добавлять несколько капель чистого токоферола в дневные и ночные сыворотки либо крема. Многие любительницы домашних кремов готовят средство от морщин путем сочетания одной ложки измельченных цветков ромашки (предварительно залитой 150 мл кипятка), чайной ложки глицерина, чайной ложки масла, 10-15 капель витамина Е. Все перечисленные компоненты добавляются в остывший и процеженный ромашковый отвар. Крем используют в вечернее время. Хранится такое средство не более 3 дней.

Маска от морщин при сухом типе кожи. Смешивают в соотношении 1 к 1 подсолнечное масло и муку, добавляют 1-2 капли витамина. Можно разбавить маску ромашковым или липовым отваром. Маска выдерживается минимум 15 минут и смывается теплой водой. После такой процедуры рекомендуется нанести на кожу увлажняющий крем.

Еще одна маска из 70 граммов овсяных хлопьев, 10 капель токоферола, цедры и сока лимона поможет предотвратить возможное появление морщинок.

Очень сильным средством в борьбе с морщинами считается смесь витамина Е с рыбьим жиром.

Спустя месяц регулярных процедур с использованием токоферола и приема внутрь витаминных комплексов наблюдаются первые результаты улучшения кожи. Поэтому пренебрегать действием витамина Е не стоит.

Аптечные лекарственные препараты и косметические средства, содержащие витамин Е

Токоферол – один из самых распространенных витаминов. Найти его можно в каждой аптеке. Выпускается он в трех основных формах: в виде раствора, таблеток и капсул.

Какая форма наиболее удобная и подходящая, каждый для себя определяет самостоятельно.

Для наружного применения против морщин можно использовать: масло или сыворотку с витамином Е Derma, мазь Радевит, Блефарогель, Марбиофарм (масляный раствор).

Для внутреннего использования отлично подходят: Аевит, витамин в масляных капсулах Vitabiotics, Зентива, Витрум и многие другие.

Капсулы принимают после еды, запивая необходимым количеством воды и не разжевывая.

Вовсе избавиться от возникших морщин невозможно, но предотвратить или замедлить появление новых, уменьшить видимость уже имеющихся и отложить на определенное время процесс старения – не сказка, а реальность, благодаря витамину Е!

Источник

Витамин Е для лица — зачем нужен, как использовать

Содержание статьи:

Витамин Е или токоферол – полезнейшее для лица вещество. Даже больше: это один из главных витаминов в косметологии. Наверняка у вас тоже есть какое-нибудь средство для лица с токоферолом, вот только что вы о нем знаете?

Вообще токоферол не один, это целая группа сходных веществ. Их объединяет способность разрушать свободные радикалы, агрессивные элементы, которые ускоряют старение клеток и повреждают их. Раньше витамин Е выделяли из зародышей пшеницы, теперь — в основном из соевого и подсолнечного масел.

В составе косметики витамин Е может обозначаться так:

Полезные свойства витамина Е

Витамин Е важен для нормального протекания всех процессов в организме. Его дефицит сделает вас вялым и раздражительным, а кожу – сухой, склонной к морщинкам. Давайте же узнаем, что токоферол дает конкретно коже лица.

Во-первых, витамин Е нормализует работу сальных желез. Он снимает как повышенную сухость, так и избыточную сальность. Когда витамина Е в избытке, ваша кожа приходит к балансу;

Во-вторых, витамин Е стимулирует естественное обновление клеток. В результате кожа восстанавливается без всяких посторонних вмешательств и процедур, выглядит здоровой и сияющей. А еще ранки и трещинки заживают быстрее;

В-третьих, токоферол защищает кожу от вредного УФ-излучения. А значит, от ожогов и пересыхания. Также он помогает клеткам восстанавливаться после воздействия солнца;

В-четвертых, как уже было сказано, витамин Е успешно сражается со свободными радикалами. Одно только это позволяет называть его главным витамином молодости. Чаще всего витамин Е для лица применяют именно от морщин;

В-пятых, достаточное количество токоферола в организме налаживает работу яичников у женщин. В результате нормализуется гормональный баланс, восстанавливается уровень эстрогена. Это в свою очередь положительно сказывается на состоянии кожи.

Очевидно, что витамин Е невероятно полезен для кожи лица, только как его правильно использовать? Об этом читайте ниже.

Пищевые добавки

В первую очередь нужно убедиться, что достаточно токоферола поступает с пищей. А еще лучше принимать пищевые добавки с витамином Е. Что касается дозировок, суточное количество для взрослых – примерно 200 мг. Продукты, богатые токоферолом:

Масло виноградных косточек;

Прочие растительные масла: сои, оливы, рапса. Но подсолнечное всех побеждает.

Из животных продуктов витамином Е богаты яйца, печень, жирная рыба.

Итак, достаточно токоферола должно поступать изнутри. Но это только полдела!

Втирание в кожу

Второй путь применения витамина Е – наружный, и начнем с втирания в кожу лица. Для этого купите витамин Е: он встречается в виде масляного раствора (в аптеке) и в чистом виде (косметологический раствор). Косметологический раствор, конечно, более концентрированный. И более дорогой.

Применять витамин Е для лица в чистом виде не запрещается, главное – соблюдать безопасные дозировки. Если переборщить, можно спровоцировать зуд и аллергию, высыпания и красные пятна. Из этого следует, что применить получится лишь небольшое количество концентрата.

А значит, втирание чистого токоферола имеет смысл, если на лице есть локальные проблемы. Например, высыпания, глубокие морщинки, шелушения. На все лицо безопасного количества чистого витамина Е банально не хватит.

Поэтому чаще всего витамин Е все же куда-то добавляют. Либо в магазинные косметические средства, либо в сделанные собственными руками смеси. Причем нет несочетаемых с токоферолом веществ: он крайне устойчивый.

Обогащение витамином Е крема для лица

Самый простой вариант — добавить чистый витамин Е в свой крем для лица. Лучше всего подойдет косметологический раствор, и обогащать им нужно не всю баночку, а разовую порцию крема. Сначала капните 2-3 капли витаминной жидкости на руку, после выдавите немного крема. Смешайте и нанесите на лицо.

Если кожа дряблая и увядающая, вместе с витамином Е рекомендуем добавить также пару капель розового масла. В паре эти вещества окажут сильный антивозрастной эффект и активируют выработку коллагена, главного белка кожи.

Наносить крем с витамином Е мы советуем деликатными массажными движениями. И конечно же, соблюдая массажные линии. Найдите схему в интернете и никогда не нарушайте направление движений, иначе появятся ранние морщины!

Маски

Самый популярный способ использования витамина Е – это маска для лица. Смешиваясь с другими компонентами, токоферол действует еще эффективнее. Мы предлагаем вам домашние рецепты масок для лица с витамином Е.

После любой маски нужно тщательно умыть лицо и воспользоваться тоником: выровнять pH кожи. Когда кожа подсохнет, закрепите результат увлажняющим кремом. Только не с витамином Е, а то будет передозировка! Итак…

Овсяная маска очищает лицо, придает ему здоровый цвет и увлажняет. Перемелите 2 ст. л. геркулеса, добавьте 5 капель косметологического витамина Е и чайную ложку сока лимона. Оставьте смесь на коже на 20 минут, потом смойте.

Творожная маска идеальна для сухой кожи с морщинками. Увлажняет, питает и разглаживает. Возьмите 2 столовые ложки творога низкой жирности, 3 чайные масла оливы и 5 капель витамина Е. перемешайте, лучше в блендере, и нанесите на лицо на 20 минут.

Банановая маска отлично подтягивает и пробуждает уставшую и возрастную кожу. Также выравнивает цвет лица. Смешайте кашицу из спелого банана с 2 ст. л. сливок и 5 каплями токоферола. Тщательно перемешайте, оставьте смесь на коже на 20 минут.

Медовая маска. В сочетании с натуральным медом витамин Е оказывает мощное отшелушивающее действие. Поэтому такая маска может служить пилингом. Смешайте желток, чайную ложку меда и 10 капель токоферола. Нанесите на 20 минут, после чего смойте.

Кокосовая маска. Есть много рецептов масок для лица «витамин Е + растительное масло», но мы выбрали именно кокос. Кокосовое масло широко используется в косметологии, у него масса полезных свойств. Смешайте 2 ч. л. жидкого кокосового масла с 20 г дрожжей и 1 капсулу токоферола. Подержите полчаса и смойте.

Маска А+Е. В домашней косметологии витамин Е часто используют вместе с ретинолом, витамином А. Это тоже мощный антиоксидант. Купите препарат «Аевит»: 1 капсулы хватит на 1 маску. Смешать «Аевит» можно с медом, желтком и оливковым маслом.

Маска для век. Витамин Е будет полезен и для кожи вокруг глаз. Она более тонкая и чувствительная, раньше покрывается морщинками, чем остальное лицо. Маска очень простая: смешать 10 мл витамина Е с оливковым маслом и нанести на кожу век. Через 20 минут мягко стереть ватным диском.

Делать подобные маски для лица с витамином Е можно раз в 2-3 дня. Через месяц сделайте перерыв, а то наступит гипервитаминоз. Воздержитесь от токоферолотерапии на пару месяцев.

Чтобы усилить действие маски с витамином Е, делайте ее на предварительно распаренную кожу. Для этого можно положить на лицо горячее полотенце либо сделать паровую ванночку. Раскрытые поры сделают кожу более восприимчивой к активным веществам.

Готовые средства с витамином Е

И наконец, получить свой токоферол можно, просто купив содержащую его косметику. Бывают кремы, сыворотки, маски на основе витамина Е. Единственный нюанс – концентрация вещества там будет довольно небольшой. Зато можно смело использовать, не боясь раздражения!

Мы предлагаем обратить внимание на эти популярные кремы с токоферолом:

Для сухой кожи — Vitamin E Cream от Cococare;

Для чувствительной кожи — Tea Tree & Vitamin E Relief Cream от Derma E;

Для нормальной или склонной к жирности кожи — Marula Oil, Organ Oil, Aloe Vera & Vitamin E Beauty Cream от Mason Natural;

Для зрелой кожи — Wrinkle Rescue Moisturizer от Now Foods Solutions.

Витамин Е: подводные камни

И напоследок, минутка сомнений. Неужели все так однозначно хорошо с токоферолом? Поискав информацию, мы нашли лишь предостережения касательно жирной и проблемной кожи. В этих случаях заниматься самодеятельностью, используя токоферол, не рекомендуется. Нужно посоветоваться с косметологом. Ну и конечно, индивидуальная непереносимость.

А так, обычные меры предосторожности никто не отменял. Перед применением витамина Е в чистом виде сделайте тест на аллергию. Нанесите немного раствора на локтевой сгиб и подождите 10-15 минут. Если ничего не случилось – все нормально, можно использовать.

Источник